概括總結(jié)能力的鍛煉

概括總結(jié)能力的鍛煉第1篇概括總結(jié)能力的鍛煉第1篇第一、職場第一印象。首次獲得的信息往往成為以后認(rèn)知與理解的重要根據(jù)，因此，盡管有時(shí)第一印象并不完全準(zhǔn)確，但第一印象總會(huì)在決策時(shí)，在人的情感因素中起著主導(dǎo)作用。在求職、業(yè)務(wù)洽談、交友等社交活動(dòng)中，大大影響著我們的職業(yè)前程。雖然古人有云：“人不可貌相”，但為了讓機(jī)遇來得更順暢一些，我們還是有必要把這個(gè)部分做的相對(duì)完美一些。所以，三水招聘網(wǎng)認(rèn)為，做好個(gè)人“印象管理”，為職業(yè)生涯加分，成為我們提升職場競爭力的一個(gè)不可或缺的方面。

第二、提升自身的職業(yè)能力。做一個(gè)高績效人才，你的職場競爭力自然清晰可見。當(dāng)然追求高績效并不完全靠自身天賦，后天的職業(yè)能力學(xué)習(xí)也很重要，如工作中有目標(biāo)管理意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)的時(shí)間管理方法，養(yǎng)成流程化作業(yè)的工作習(xí)慣等等。

第三、提升自身的語言表達(dá)能力。把握有效溝通原則和技巧，做一個(gè)說的清晰，聽得明白，能充分與人良性互動(dòng)，并快速達(dá)成共識(shí)的口力人才是提升職場競爭力的又一要點(diǎn)。

第四、提高團(tuán)隊(duì)合作能力。“團(tuán)隊(duì)合作”成為了這個(gè)時(shí)代的主旋律，而我們也只有能夠很好融入團(tuán)隊(duì)文化，做好團(tuán)隊(duì)合作，養(yǎng)成時(shí)刻以團(tuán)隊(duì)利益優(yōu)先的作風(fēng)，才能在職場中的具有絕對(duì)的競爭優(yōu)勢。三水招聘網(wǎng)認(rèn)為也是我們提升職場競爭力的要點(diǎn)。

第五。自我認(rèn)知能力。提前對(duì)自我有正確認(rèn)知，明確自己的性格特點(diǎn)、職業(yè)優(yōu)勢，為自己做最恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)方向定位，這樣才能真正做到發(fā)揮自己的最大的優(yōu)勢，取得最高的成就。

結(jié)合興趣找到自己真正的長板，做相對(duì)準(zhǔn)確合宜的職業(yè)方向選擇，在這樣的前提基礎(chǔ)上，來逐步完善自己的職業(yè)能力，提高各方面的職場能力。

提高職場執(zhí)行力的方法

1、從現(xiàn)在做起

現(xiàn)在應(yīng)該做什么，就馬上動(dòng)手，需要什么條件，就設(shè)法創(chuàng)造什么條件，干起來再說。至于干當(dāng)中存在的問題，在干當(dāng)中解決。也就是遇到問題，解決問題，遇到困難克服困難。這是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的重要一步。

2、今天的事情今天完成

3、養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣

行動(dòng)是習(xí)慣，拖沓也是習(xí)慣。這種習(xí)慣與能力無關(guān)。有些人能力很強(qiáng)，但就是因?yàn)橛型享车牧?xí)慣，使自己一事無成，職業(yè)生涯規(guī)劃不能實(shí)現(xiàn)。所以，這個(gè)習(xí)慣必須引起重視。如果你有這個(gè)毛病，就應(yīng)有意識(shí)地訓(xùn)練自己，用好習(xí)慣取代拖沓的習(xí)慣。每當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)有拖沓的傾向時(shí)，靜下心想一想，你的目標(biāo)是什么?在此時(shí)間內(nèi)應(yīng)該完成什么任務(wù)?如果今天不干，明天會(huì)出現(xiàn)什么問題?考慮完這些問題后，定出一個(gè)最后期限，自我約束，漸漸地就會(huì)養(yǎng)成好的習(xí)慣。

概括總結(jié)能力的鍛煉第2篇1、提高自己的行業(yè)知識(shí)和產(chǎn)品知識(shí)，常言道：干一行就要愛一行，做一行就要專一行。在與客戶溝通時(shí)有一定的行業(yè)知識(shí)和產(chǎn)品知識(shí)，才能使溝通言之有物，言之有理，說服力強(qiáng)，才能贏得客戶的信任。

2、增強(qiáng)自己待人接物的能力，不斷向生活學(xué)習(xí)使自己成為雜家。一個(gè)具有豐富知識(shí)的人，一個(gè)懂得人情世故的人，必然會(huì)在溝通上占有優(yōu)勢，也會(huì)拉近與客戶的距離。

3、圍繞目標(biāo)，清晰簡捷明了的表達(dá)自己的意圖。我發(fā)現(xiàn)有許多銷售員在和客戶溝通時(shí)，口若懸河，滔滔不絕，可不是離題千里就是漫無目的，不能把自己的意圖表達(dá)明白，結(jié)果造成溝通的失敗，

因此讓對(duì)方明白你的意圖成了溝通成功的關(guān)鍵。銷售員要抱著真誠的態(tài)度，養(yǎng)成尊重每一個(gè)人的習(xí)慣，也要學(xué)會(huì)：見人說人話，見鬼說鬼話，見了不人不鬼的說胡話。

4、平心靜氣的傾聽對(duì)方的表達(dá)，為溝通找到共同點(diǎn)。溝通的高手往往會(huì)目不轉(zhuǎn)睛的看著對(duì)方的眼睛，不時(shí)的點(diǎn)頭示意自己在認(rèn)真的傾聽對(duì)方的敘述，不會(huì)隨便打斷對(duì)方的講話。這是贏得溝通成功的必要準(zhǔn)備。有許多銷售員不等對(duì)方講完，就斷章取義的反駁或者插話，這樣做都是不明智的。傾聽會(huì)為你帶來朋友，傾聽會(huì)讓你更明白對(duì)方的想法，為最終達(dá)成協(xié)議，打下良好的基礎(chǔ)。

5、要懂得何時(shí)堅(jiān)持何時(shí)退讓，為達(dá)成成功學(xué)會(huì)犧牲小利益。溝通的目的就是求同存異，因此，退讓是為了更好的進(jìn)取。中美的世貿(mào)談判堪稱是溝通的典范，有所失才能更好的得。

概括總結(jié)能力的鍛煉第3篇怎么提高人際交往能力

增強(qiáng)親和力

親和也就是合群，增強(qiáng)親和力也就是增強(qiáng)合群能力。與人相處，要盡可能顯示出隨和、親切、自然，并表現(xiàn)出愿意與他人在一起的愿望。放不下架子，或過于呆板，都是不受人歡迎和喜愛的。

增強(qiáng)表達(dá)能力

準(zhǔn)確、豐富、動(dòng)人的表達(dá)能力是人際交往中不可缺少的。所謂表達(dá)能力，就是在人際交往中展示和說明自己的思想、情感和意愿的能力，它可以通過口語、書面語言和態(tài)勢語言來進(jìn)行。如果不善表達(dá)，就會(huì)影響人際交往，甚至造成人際關(guān)系的障礙。

增強(qiáng)解決實(shí)際問題的能力

無論是在工作中還是在生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到這樣或那樣的問題。如果你能夠在別人遇到問題時(shí)，善于給對(duì)方提出一些有參考價(jià)值的建議，或者能夠幫助對(duì)方解決他們遇到的問題。久而久之，你將會(huì)越來越受歡迎，而且會(huì)自發(fā)地形成以你為核心的朋友圈。

增強(qiáng)應(yīng)變能力

在人際交往中，往往會(huì)出現(xiàn)許多意想不到的情況，這就要求人們要能夠隨機(jī)應(yīng)變，應(yīng)付自如。過分地固執(zhí)己見或因循守舊，都是不受人歡迎的。

要增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力，首先要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。我們都知道，很多戲劇演員和雜技演員都是“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。其實(shí)，應(yīng)變能力也主要源自平時(shí)的知識(shí)積累，以及對(duì)很多問題、現(xiàn)象的深入思考。

其次，我們平時(shí)可以參加一些富于挑戰(zhàn)性的工作，以鍛煉自己遇事沉著冷靜的能力，及戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣。

最后，要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大自己的交往范圍，從而便于自己學(xué)會(huì)與各種各樣的人打交道，進(jìn)而增強(qiáng)自己在處理人際關(guān)系時(shí)的應(yīng)變能力。

增強(qiáng)自制力

自制力在人際交往中是非常重要的，與人相處時(shí)要善于控制自已的言行。高興時(shí)，不要得意忘形;憤恨時(shí)，要善于克制忍讓;挫折時(shí)，不要自暴自棄。

善于正確地表現(xiàn)自己

會(huì)不會(huì)正確地表現(xiàn)自己，是人際交往的重要一環(huán)，矯揉造作或油頭滑腦，都是不受人歡迎的;過分的扭捏靦腆、自我封閉，也是會(huì)引起反感的。

正確地表現(xiàn)自己，一是要盡可能揚(yáng)己所長，避己所短。但要記住，不要僅僅為迎合對(duì)方而失去自我，也不要迫使自己去遵循某種模式而喪失個(gè)性;二是要善于微笑，善于表達(dá)。微笑，既是自信的象征，又是禮貌的表示;表達(dá)則是表現(xiàn)自已的關(guān)鍵。因此，善說會(huì)聽，機(jī)智幽默，巧用暗示等都是不可缺少的基本功。

為什么人際交往能力很重要

人際交往的重要性——增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們共同協(xié)作，為完成特定的任務(wù)而共同奮斗?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，既為交往創(chuàng)造了快捷方便的條件，也對(duì)交往方式提出了更高的要求。現(xiàn)在許多社會(huì)工作任務(wù)，越來越不能靠單個(gè)人單槍匹馬來完成要通過眾多人的共同協(xié)作來完成。每個(gè)科研項(xiàng)目的攻關(guān)，也離不開眾多科學(xué)家的聯(lián)手合作，加強(qiáng)聯(lián)系，共同研究。

人際交往的重要性——促進(jìn)信息交流

良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享?，F(xiàn)代社會(huì)知識(shí)量激增，“信息爆炸”，不建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系進(jìn)行交往，就不能盡快獲得信息。有人曾說，現(xiàn)代社會(huì)80%的信息是通過交往獲得的。而在現(xiàn)代社會(huì)掌握了信息就等于增加了成功的砝碼。

人際交往的重要性——1+1>2

人們可以從友好協(xié)作的人際關(guān)系中吸取力量，增強(qiáng)信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源，得心應(yīng)手。反之，如果人與人之間互相拆臺(tái)，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無法發(fā)揮，消磨意志，空耗時(shí)光，則根本談不上人生業(yè)績的創(chuàng)造。

人際關(guān)系對(duì)我們的職業(yè)發(fā)展，人生業(yè)績的影響很大，是職業(yè)女性取得成功的重要條件。良好的人際關(guān)系對(duì)職業(yè)發(fā)展很重要，可以說是人生事業(yè)成功的需要。

概括總結(jié)能力的鍛煉第4篇如何提高閱讀能力

第一選擇喜歡的內(nèi)容。

隨著信息化時(shí)代的發(fā)展，人們?nèi)粘?huì)遇到大量的.文字材料。對(duì)于個(gè)人來說，我們需要選擇一些與自己的日常生活和工作比較貼近的內(nèi)容，如生活、娛樂、時(shí)尚等等。我們還可以在手機(jī)上瀏覽和閱讀，也是比較方便的。

第三思考和理解。

很多時(shí)候，我們會(huì)遇到一些比較抽象的問題，這在不少考試中會(huì)出現(xiàn)的。因此，我們?cè)陂喿x的時(shí)候，可以由淺入深的去理解和思考。一些文章和書籍表面上似乎有些淺顯，但是到了后面就會(huì)向讀者提出一些比較有深度的問題。這些問題的提出是想要我們聯(lián)系實(shí)際來思索和推斷。

第四多閱讀。

朗讀文章和書籍能夠有效的培養(yǎng)出一種語感來，盡管默讀被認(rèn)為是提高閱讀能力最好的方式。但是朗讀對(duì)于訓(xùn)練一個(gè)人的表達(dá)能力和記憶力方面還是比較顯著的。此外，我們可以選擇喜歡的文章去朗讀，久而久之就會(huì)覺得自己的閱讀能力有了不少的提升。

第五寫下感悟和理解。

讀后感也許是我們對(duì)閱讀以后體會(huì)較深的一種讀書筆記的形式。這種讀后感可以不受形式的限制，能夠自由的發(fā)揮你所理解的內(nèi)容和感想。每個(gè)人對(duì)書籍和文章的解讀和理解是因人而異的，但這不會(huì)影響你對(duì)作品主旨把握的準(zhǔn)確性。

概括總結(jié)能力的鍛煉第5篇想要學(xué)習(xí)從事實(shí)中概括出本質(zhì)，就需要在平時(shí)養(yǎng)成經(jīng)常總結(jié)的習(xí)慣。

當(dāng)你和別人聊天，聽完對(duì)方所說的話時(shí)，你可以用自己的話，把對(duì)方說話的主要內(nèi)容總結(jié)出來，這樣會(huì)使你的總結(jié)能力不斷提高。

通過這樣不斷地總結(jié)，能夠很快地抓住話題的本質(zhì)，從而起到非常好的傳播信息的作用。

在總結(jié)話語的訓(xùn)練過程中，不能隨意地概括，一定要抓到話題的本質(zhì)和核心。特別是在總結(jié)別人的話語時(shí)，一定要抓住對(duì)方說話的真正內(nèi)涵，讓他們知道你是在很認(rèn)真地聽他們說話，而且抓住了他們所要表達(dá)的重點(diǎn)。

如果你抓不住話題的本質(zhì)和核心，可能就會(huì)失去對(duì)方的信任。而因?yàn)槟憧偨Y(jié)得不夠恰當(dāng)，從而做不出正確的回應(yīng)，使談話無法繼續(xù)進(jìn)行下去。

所以，進(jìn)行總結(jié)最重要的是要抓住話題的本質(zhì)與核心，也只有這樣，才能提高交流溝通的能力。

概括總結(jié)能力的鍛煉第6篇需要注意的是，你在進(jìn)行總結(jié)時(shí)，一定要等對(duì)方說話告一段落時(shí)才能進(jìn)行，如果對(duì)方只說了一半你就插嘴，而且你的話說得也不好聽、不中聽，或者表達(dá)得不到位，對(duì)方就有種說話被打斷的感覺，對(duì)你的印象也會(huì)變差，對(duì)你的總結(jié)也會(huì)感到失望。

在進(jìn)行總結(jié)之后，一定要留意對(duì)方的反應(yīng)，只有當(dāng)你的總結(jié)抓住了話題的要點(diǎn)后，你們倆之間的會(huì)話才能夠順利地進(jìn)行下去。

如果你沒有抓到本質(zhì)，或者對(duì)方反應(yīng)比較遲鈍，就可能會(huì)流露出非常詫異的感覺和表情，如果出現(xiàn)這種情況，一定要想辦法自圓其說，并立刻轉(zhuǎn)換話題，使話題能夠繼續(xù)進(jìn)行下去，投入到新的對(duì)話過程中。

概括總結(jié)能力的鍛煉第7篇學(xué)習(xí)中的總結(jié)歸納即是用自己的語言把知識(shí)重新組織并表達(dá)出來，本質(zhì)上是對(duì)大腦中已攝入知識(shí)(注意：不是對(duì)書中知識(shí))進(jìn)行再加工的過程。

大腦中積累知識(shí)越多，大腦在知識(shí)間進(jìn)行聯(lián)系和區(qū)辨的能力就越強(qiáng)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和歸納也就更輕松。

因此，提高總結(jié)歸納能力，首先要多閱讀，多積累素材，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，見多才能識(shí)廣。

在學(xué)習(xí)中，如果只學(xué)了部分知識(shí)，就開始對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，或者，對(duì)知識(shí)還相當(dāng)陌生，就開始總結(jié)歸納，此時(shí)，總結(jié)歸納出來的知識(shí)結(jié)構(gòu)未必對(duì)知識(shí)有整體性的把握，未必能很好地兼容后續(xù)要掌握的知識(shí)。

因此，學(xué)習(xí)的開始階段，可不急于總結(jié)歸納，不急于下判斷，作結(jié)論，保留部分知識(shí)的不確定性，保持對(duì)知識(shí)的開放狀態(tài)。

當(dāng)對(duì)整個(gè)知識(shí)的理解更深入，自己站的位置更高以后，總結(jié)和歸納才會(huì)更有條理。

總結(jié)歸納更多是用在復(fù)習(xí)中對(duì)知識(shí)的回顧和重組，而不是一邊學(xué)習(xí)一邊就總結(jié)歸納。

寫作的能力是總結(jié)歸納能力的基礎(chǔ)，因?yàn)榱己玫膶懽髂芰?，其背后體現(xiàn)的是良好的思維能力、良好的對(duì)思維中素材進(jìn)行取舍和組織的能力。

當(dāng)遇到好的文章、好的筆記、好的論述答題、淺顯易懂的書籍時(shí)，可對(duì)這些范本多觀摩多模仿，并選擇性地背誦一些，提高自己的寫作能力的同時(shí)，也在提高總結(jié)歸納的能力。

平日里多思考一些這類的問題：一本教材，若自己來編排，該如何確定目錄順序?若把知識(shí)向別人講解，該從何開始講起?該先講A還是B?當(dāng)你這樣思考時(shí)，你已在進(jìn)行總結(jié)和歸納了。

也可從模仿老師、他人或網(wǎng)上的筆記，把書上知識(shí)用目錄樹或圖表的形式表達(dá)出來，逐漸過度到自己獨(dú)立地建立出更加完善的筆記結(jié)構(gòu)。

作業(yè)和考試中的一些答題，即是從大腦思維中選擇和提煉一些知識(shí)，用文字寫出來，這也是一個(gè)總結(jié)歸納的過程。

但很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中，并不主動(dòng)對(duì)知識(shí)進(jìn)行回顧重組，而是過分依賴做題和測試來提高能力和成績，是其總結(jié)歸納能力不高的原因。

有時(shí)候你覺得看懂了聽懂了，知識(shí)還未必是你的;正確地把題做出來了，知識(shí)也未必是你的;但若你說出來了，并且把他人說懂了，知識(shí)就肯定是你的了。

經(jīng)常和好友組隊(duì)，互相向?qū)Ψ綌⑹鰰械闹R(shí)，互相檢查和指正。

這是很好的學(xué)習(xí)手段，長期使用也能大幅地提高總結(jié)歸納能力。

總結(jié)歸納能力是比較基礎(chǔ)的能力，其提高是一個(gè)長期的`過程，練習(xí)了未必會(huì)馬上看到效果。

比較而言：答題或?qū)懽鞯姆椒ǜ?，較累，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)測體系，若做得不好，容易傷害積極性;而組隊(duì)互相講解的方法較隨意，更有趣味性，表達(dá)得不好也不會(huì)太傷人。

而且經(jīng)常和他人進(jìn)行