常用經(jīng)絡(luò)腧穴-常用腧穴

頸項(xiàng)背腰部常用穴位壹風(fēng)池穴貳風(fēng)府穴目錄叁大椎穴肆心俞穴伍肺俞穴陸肝俞穴柒脾俞穴捌腎俞穴玖華佗夾脊拾命門(mén)穴十一肩井穴十二天宗穴壹風(fēng)池穴壹、鳳池穴鳳池穴定位：頸項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處。主治：頭暈，頭痛，目赤，耳鳴，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，中風(fēng)，不寐，視神經(jīng)萎縮等。貳風(fēng)府穴貳、風(fēng)府穴風(fēng)府穴定位：后發(fā)際正中直上1寸處。主治：頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風(fēng)。叁大椎穴叁、大椎穴大椎穴定位：位于頸后正中線上，第7頸椎棘突下。主治：頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、頸椎病、頸肩部疼痛、肩周炎、背肌筋膜炎、脊柱疼痛、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等。肆心俞穴肆、心俞穴心俞穴定位：膀胱經(jīng)穴位，在第五胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。主治：心悸、胸悶、胸痛、失憶、失眠等疾病。伍肺俞穴伍、肺俞穴肺俞穴定位：膀胱經(jīng)穴位，第三胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。主治：肺經(jīng)及呼吸道疾病，如感冒、咳嗽氣喘，肺結(jié)核等。陸肝俞穴陸、肝俞穴肝俞穴定位：膀胱經(jīng)穴位，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治：黃疸，脅痛，胃痛，吐血，衄血，眩暈，夜盲，目赤痛，青光眼，癲狂，癇癥，脊背痛，急、慢性肝炎。柒脾俞穴脾俞穴定位：膀胱經(jīng)穴位，在背闊肌最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治：腹脹、腹瀉、嘔吐、便血、腹痛。柒、脾俞穴捌腎俞穴腎俞穴定位：第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。捌、腎俞穴玖華佗夾脊華佗夾脊定位：第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁開(kāi)0.5寸。主治：與脾俞、肝俞、胃俞、膽俞相近，所以

治療的疾病主要是脾胃系統(tǒng)、肝膽系統(tǒng)的疾病，

如慢性胃炎、膽結(jié)石、消化不良。玖、華佗夾脊拾命門(mén)穴命門(mén)穴定位：督脈上穴位，位于第二腰椎棘突下凹陷處。主治：腎虛腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退。拾、命門(mén)穴十一肩井穴肩井穴定位：位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。主治：肩背痹痛、上肢不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等肩頸上肢部病證。十一、肩井穴十二天宗穴天宗穴定位：在肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)，岡下窩中央凹陷中。主治：肩胛痛、肘臂外后側(cè)痛、咳嗽、氣喘。十二、天宗穴上肢部常用穴位壹合谷穴貳列缺穴目錄叁內(nèi)關(guān)穴肆外關(guān)穴伍曲池穴陸手三里穴柒神門(mén)穴捌后溪穴玖阿是穴壹合谷穴壹、合谷穴合谷穴定位：手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。主治：發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，“面口合谷收”。貳列缺穴貳、列缺穴列缺穴定位：前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫

紋上1.5寸，拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間，

拇長(zhǎng)展肌腱溝的凹陷中。主治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、支氣管炎、哮喘、感冒、頸椎病。叁內(nèi)關(guān)穴叁、內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)穴定位：腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主治：心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病。肆外關(guān)穴肆、外關(guān)穴外關(guān)穴定位：前臂背側(cè)，腕橫紋向上2寸，與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。主治：頭痛、偏頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾。伍曲池穴伍、曲池穴曲池穴定位：屈肘，肘橫紋外側(cè)端，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。主治：頭痛，咽喉腫痛、扁桃體炎、咳嗽、齒痛、氣喘、腹痛，吐瀉。陸手三里穴陸、手三里穴手三里穴定位：前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸。主治：齒痛、咽喉炎、失音、面頰腫痛、面神經(jīng)麻痹、腹痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、腰痛、肩臂痛。柒神門(mén)穴神門(mén)穴定位：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。主治：心絞痛、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥。柒、神門(mén)穴捌后溪穴后溪穴定位：在手內(nèi)側(cè)，第5掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷中。主治：耳聾、目眩、目翳、目赤、角膜炎、頭項(xiàng)急痛、頸肩部疼痛、落枕、急性腰扭

傷、乳腺炎。捌、后溪穴玖阿是穴阿是穴定位：取穴方法以痛為腧，即人們常說(shuō)的“有痛便是穴”。主治：相近部位疼痛，頸項(xiàng)痛、岔氣呼吸疼痛、腰痛、胃痛等。玖、阿是穴頭面軀干部常用穴位壹百會(huì)穴貳太陽(yáng)穴目錄叁睛明穴肆四白穴伍聽(tīng)宮穴陸水溝穴（人中）柒膻中穴捌中脘穴玖關(guān)元穴拾氣海穴十一天樞穴壹百會(huì)穴壹、百會(huì)穴百會(huì)穴定位：兩耳尖直上凹陷，位于額頭的發(fā)際二十分之五，或脖頸發(fā)際十二分之七的位置。主治：經(jīng)常按揉百會(huì)穴可改善腦部組織的血液供應(yīng)，增加營(yíng)養(yǎng)的輸入，對(duì)高血壓引起的頭痛頭暈等癥狀，可以起到明顯的緩解作用。對(duì)于心悸、失眠、健忘的人，可以艾灸百會(huì)。貳太陽(yáng)穴貳、太陽(yáng)穴太陽(yáng)穴定位：頭兩側(cè)的區(qū)域，在眼和前額之后顴弓之上，耳之前。主治：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。叁睛明穴叁、睛明穴睛明穴定位：位于目?jī)?nèi)眥外0.1寸，在鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方。主治：目赤腫痛、目眩、迎風(fēng)流淚、內(nèi)眥癢痛、胬肉目翳、目視不明。肆四白穴肆、四白穴四白穴定位：面部，眶下孔處。主治：眼科疾病，例如目赤痛癢，青光眼，目翳，

結(jié)膜炎，角膜炎，迎風(fēng)流淚；頭面部疾病，例如頭面疼痛，口眼斜，眩暈，面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛。伍聽(tīng)宮穴伍、聽(tīng)宮穴聽(tīng)宮穴定位：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口呈凹陷處。主治：耳鳴，耳聾，齒痛，中耳炎，癲狂，癇證。陸水溝（人中）穴陸、水溝（人中）穴水溝（人中）穴定位：具體位置在面部，人中溝上1/3與中1/3的交點(diǎn)。主治：屬于督脈，手足陽(yáng)明經(jīng)的交會(huì)穴，有開(kāi)

竅醒神，祛風(fēng)通絡(luò)作用，暈厥，中風(fēng)，

休克，昏迷，小兒驚風(fēng)，癲狂，癔癥等。現(xiàn)代常用于治療休克，癔病，急性腰扭傷，精神分裂，暈車(chē)，面肌痙攣等。柒膻中穴膻中穴定位：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。主治：咳嗽，氣喘，胸痹心痛，心悸，心煩，產(chǎn)婦少乳，噎嗝。柒、膻中穴捌中脘穴中脘穴定位：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。主治：胃痛，嘔逆，反胃，腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，便血。捌、中脘穴玖關(guān)元穴關(guān)元穴定位：任脈的一個(gè)穴位，前正中線上，肚臍中央下3寸。主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，調(diào)經(jīng)止帶，益氣補(bǔ)虛，升舉陽(yáng)氣的作用，是人體四大強(qiáng)壯要穴之一。玖、關(guān)元穴關(guān)元穴玖、關(guān)元穴應(yīng)用遺精滑精，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多或者尿后余瀝不盡，以及婦女宮寒不孕，月經(jīng)不調(diào)，久瀉久痢，脫肛，胃下垂，子宮脫垂，或者元?dú)馓撍?，身體瘦弱，虛寒怕冷。拾氣海穴氣海穴定位：任脈上的一個(gè)穴位，位于前正中線肚臍眼下1.5寸。主治：有很好的強(qiáng)壯機(jī)體作用。拾、氣海穴氣海穴常用于治療由腎虛或者氣機(jī)不暢導(dǎo)致的泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如遺尿、尿頻、陽(yáng)痿、遺精、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。對(duì)腎陽(yáng)不足引起的消化系統(tǒng)病變也有良效，如腹痛、腸鳴、泄瀉、便秘等。拾、氣海穴十一天樞穴天樞穴定位：在中腹部，肚臍眼旁開(kāi)兩寸。主治：消化不良、便秘、腹脹、泄瀉、惡心等癥狀。十一、天樞穴下肢部常用穴位壹環(huán)跳穴貳承扶穴目錄叁委中穴肆足三里穴伍陽(yáng)陵泉穴陸承山穴柒三陰交穴捌太沖穴玖涌泉穴壹環(huán)跳穴壹、環(huán)跳穴環(huán)跳穴定位：在側(cè)臥臀大肌中，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處。主治：健脾益氣、祛風(fēng)化濕、強(qiáng)健腰膝、益氣壯陽(yáng)。貳承扶穴貳、承扶穴承扶穴定位：臀部橫紋線的中央，左右各有一個(gè)。主治：治療腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宮寒冷、臀部下垂等。叁委中穴叁、委中穴委中穴定位：膀胱經(jīng)穴位，位于膝后區(qū)，腘橫紋中點(diǎn)處。主治：腰背痛（腰背委中求），下肢痿痹等腰及下肢疾病;腹痛，急性嘔吐，腹瀉等急癥；癮疹，丹毒；小便不利，遺尿。肆足三里穴肆、足三里穴足三里穴定位：位于雙側(cè)小腿的外側(cè)，犢鼻穴（外膝眼）下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。主治：胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。伍陽(yáng)陵泉穴伍、陽(yáng)陵泉穴陽(yáng)陵泉穴定位：膝外側(cè)，在腓骨小頭前下方的凹陷中。主治：舒肝利膽，舒筋活絡(luò)，強(qiáng)健腰膝，消腫止痛的功效。陸承山穴陸、承山穴承山穴定位：小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。主治：小腿抽筋（腓腸肌痙攣）、腰背痛、腰腿痛、便秘、脫肛、痔瘡。柒三陰交穴三陰交穴定位：位于腳內(nèi)踝的上三寸（四指）、內(nèi)側(cè)脛骨后緣的位置。主治：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、不孕不育、水腫。柒、三陰交穴捌太沖穴太沖穴定位