心理健康調(diào)適總結(jié)

心理健康調(diào)適總結(jié)第1篇心理健康調(diào)適總結(jié)第1篇為了促進(jìn)中學(xué)老師對(duì)學(xué)生心理健康問題的關(guān)注，更好的做學(xué)生教育路途中的陪伴者，長橋社區(qū)聯(lián)合長沙縣大同社會(huì)工作服務(wù)中心長橋站聯(lián)合泉塘中學(xué)以及湖南天恩輔仁心理培訓(xùn)學(xué)校針對(duì)學(xué)生心理健康如何進(jìn)行了解和評(píng)估，人們都說教育是一門學(xué)問，班主任工作更是要用心體會(huì)，用愛行動(dòng)。法國著名作家雨果說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人類的靈魂?！弊鳛槿祟愳`魂的工程師，作為中學(xué)的老師就顯得尤為重要。中學(xué)階段的教育是學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和高尚思想品德的關(guān)鍵，對(duì)學(xué)生的一生都起著至關(guān)重要的.作用

此次活動(dòng)中所有的老師們都在認(rèn)真聽講，在平時(shí)的工作中，對(duì)待每一個(gè)學(xué)生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而論。根據(jù)不同孩子的不同性格特點(diǎn)采用不同的教育方法。比如，在我的班級(jí)中，我把學(xué)生分成這樣幾種類型：

第一種是需要哄，即“吃軟”型。這樣的孩子往往是在犯了錯(cuò)誤后，不能認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，需要老師慢慢哄著來，不然他的小倔強(qiáng)的脾氣就來了，讓你的工作無法進(jìn)行下去。所以對(duì)待他們一定要曉之以理，動(dòng)之以情。這樣才能真正打動(dòng)他們，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，從而改正。

第二種是需要嚴(yán)厲，即“吃硬”型。這樣的孩子往往是你得用嚴(yán)厲的方法，否則，他就認(rèn)為他自己無所不能，老師這時(shí)候，要用足夠的事實(shí)和證據(jù)來證明他的錯(cuò)誤，否則，他是絕對(duì)不會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤的，就更別提改正了。

還有一種就是“軟硬兼施”型。這種類型的孩子基本上是你要用嚴(yán)厲的方法讓他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，老師再軟下來，哄一哄，讓他真切地感到自己的錯(cuò)誤，在老師的和風(fēng)細(xì)雨中痛哭流涕，下決心改正，那么我們教育的目的就達(dá)到了。所以，在我們的教育中，在老師的工作中，我們一定要善于觀察和總結(jié)，針對(duì)不同的孩子采用不同的方法，從而達(dá)到教育的目的。

心理健康調(diào)適總結(jié)第2篇為了讓我校學(xué)生生活在一個(gè)健康快樂的環(huán)境中，有一個(gè)健康的心理，度一個(gè)健康的童年，我校于20xx年5月21日5月27日開展主題為:“關(guān)愛心靈，和諧校園”的心理健康教育活動(dòng)。

在主題活動(dòng)開展期間，各班出了主題為“關(guān)愛心靈，和諧校園”的心理健康教育專題黑板報(bào)。通過黑板報(bào)的展示，使學(xué)生在班級(jí)里就能學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康的很多知識(shí)，受益匪淺。學(xué)校還對(duì)此次心理健康黑板報(bào)進(jìn)行了評(píng)比。

活動(dòng)中，初一初二同學(xué)以講心理故事進(jìn)行宣傳教育為主。同學(xué)們通過這樣一種特殊的教育方式，使大家寓教于演，寓學(xué)于樂。每個(gè)故事反映了不同的心理境界，聽故事的每位同學(xué)都收益匪淺。

為了進(jìn)一步宣傳和普及心理健康知識(shí)，讓高年級(jí)學(xué)生用漫畫描繪生活、詮釋心理世界。充分發(fā)揮同學(xué)的想象力與創(chuàng)造力，提高其藝術(shù)欣賞水平，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自我風(fēng)采與心理交流的平臺(tái)。

另外，心理老師還給初三初四學(xué)生進(jìn)行了專門的心理講座，學(xué)生們都積極參與活動(dòng)。

我們還讓各班主任充分利用班會(huì)課對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，開展好一次心理健康主題活動(dòng)?；顒?dòng)內(nèi)容豐富多彩：有深情的詩歌朗誦，朝氣蓬勃的小合唱，發(fā)自肺腑的真心話通過活動(dòng)，學(xué)生發(fā)現(xiàn)了他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。

通過此次活動(dòng)，我們達(dá)到了心理健康教育的目標(biāo)：通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的'適應(yīng)能力。通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善合群，負(fù)責(zé)守信，開拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。

初中開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。我校將營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展。我們還將繼續(xù)開展各種相關(guān)的心理教育活動(dòng)。

回顧前階段的工作，在領(lǐng)導(dǎo)和老師的親切關(guān)懷下，在廣大同學(xué)的積極參與和熱心支持下，我們的活動(dòng)基本上達(dá)到了預(yù)期的效果。

心理健康調(diào)適總結(jié)第3篇20xx年是如常的一年也是特殊的一年，11月11日也是如常又特殊的一天。對(duì)于陜西工院，今天不再平凡。20xx年11月11日，那天微風(fēng)拂面，注定是一個(gè)有意義的一天。而這一天就是陜西工院建校70周年紀(jì)念日?。?！

在這個(gè)秋風(fēng)送爽的季節(jié)，我校已成立了70周年，這天，全校師生，一齊歡樂，各大社團(tuán)竟相展示，可謂是“百花爭鳴”。而我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)也不甘落后，展示了各類心理方面的宣傳手冊(cè)和期間獲得的各類獎(jiǎng)項(xiàng)，積極的向前來咨詢提問的同學(xué)們展示了我們的協(xié)會(huì)的'作用以及積極向上的一面并且回答他們的小疑問。

本次活動(dòng)不僅讓大家更多的了解到了我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，還有很多同學(xué)對(duì)心理協(xié)會(huì)非常感興趣，提出入會(huì)申請(qǐng)?；厥走^往，風(fēng)雨兼程，砥礪前行；把握現(xiàn)在，交流合作，同謀發(fā)展；展望未來，薪火相傳，不斷完善，心協(xié)發(fā)展必將更加熠熠生輝。

心理健康調(diào)適總結(jié)第4篇一、中小學(xué)生的心理健康教育目的與內(nèi)容，決定了心理健康教育是每個(gè)教師的職責(zé)

中小學(xué)生正處于發(fā)展性成長階段，除了少數(shù)學(xué)生已經(jīng)形成心理和行為問題，大多數(shù)學(xué)生屬于正常范圍內(nèi)。因此心理健康教育的主要目的是通過各種輔導(dǎo)活動(dòng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，其主要內(nèi)容是著眼于每個(gè)學(xué)生的健康人格培養(yǎng)與潛能開發(fā)。根據(jù)兒童青少年心理發(fā)展各個(gè)階段的特點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)，為他們終身發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)。由此可見，中小學(xué)生心理健康教育的主要形式應(yīng)是以課堂為主渠道、全方位、多角度的心理健康教育，這一形式?jīng)Q定了每個(gè)教師的教育活動(dòng)都必然會(huì)涉及到學(xué)生的心理健康教育。所以，中小學(xué)生的心理健康教育是每個(gè)教師的職責(zé)。

二、提高教師自身的健康心理素質(zhì)，是教師培養(yǎng)心理健康教育能力的關(guān)鍵

要使學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須首先擁有健康的心理。教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。因?yàn)榻處煵粌H是知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生心靈的培育者。有調(diào)查顯示，心理健康水平高的班主任所在班學(xué)生心理健康水平高，兩者相關(guān)系數(shù)高達(dá)90%。因此，加強(qiáng)教師自身的心理健康教育，提高教師心理素質(zhì)對(duì)我國人才的培養(yǎng)具有重要的意義。

(一)中小學(xué)教師的心理健康現(xiàn)狀，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的迫切性

心理學(xué)專家王加綿認(rèn)為，教師在班級(jí)的心理場(chǎng)中占主動(dòng)支配地位。中小學(xué)生心理不完善，極易從教師那里受到暗示和影響，因此教師對(duì)學(xué)生的影響是多維度的。可是，在20xx年8月27日，中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院和新浪網(wǎng)聯(lián)合啟動(dòng)的“20xx年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”。通過對(duì)8699名教師歷時(shí)10天的問卷調(diào)查顯示：其中的教師反映壓力較大，29%的教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，的教師心理健康狀況不佳[4]。盡管這些數(shù)據(jù)只是代表了上網(wǎng)的教師，但也從另一個(gè)側(cè)面顯示了加強(qiáng)教師心理健康教育的迫切性，同時(shí)也說明了教師要獲得心理健康教育能力，首先應(yīng)完善自我。

(二)中小學(xué)教師心理健康對(duì)學(xué)生的影響，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的必要性

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，……我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)去施加影響”。因此，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

三、教師的心理健康教育意識(shí)，是培養(yǎng)心理健康教育能力的動(dòng)力因素

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。盡管目前我國中小學(xué)心理健康教育開展已有一些時(shí)日，但其效果不容樂觀。究其根本原因，就是缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān);更有不少教師認(rèn)為心理健康雖重要，但比起中考、高考來就不重要了，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

四、掌握必備的心理健康教育知識(shí)與溝通技能，是教師心理健康教育能力得以培養(yǎng)的必要條件

必要的知識(shí)儲(chǔ)備是能力形成的基礎(chǔ)。教師心理健康教育能力的水平，有賴于對(duì)心理健康教育知識(shí)的掌握程度，教師只有在掌握有關(guān)學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能的情況下，才能在與學(xué)生的交往過程中，在進(jìn)行教育或教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因此，教師應(yīng)具備以下一些有關(guān)心理健康教育方面的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。

(一)明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要前提，如果這個(gè)概念不明確，等于是“瞎子摸象”，無法科學(xué)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)所要求的個(gè)性和社會(huì)性，都與傳統(tǒng)的以學(xué)習(xí)為主的在校行為(如學(xué)習(xí)用功、遵守紀(jì)律)和以品行為主的處事行為(如樂于助人、不損人利己)是有很大的區(qū)別的。因此，教師如果對(duì)學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)沒有正確認(rèn)識(shí)，就可能導(dǎo)致在處理學(xué)生的心理健康問題的過程中采取不恰當(dāng)?shù)拇胧?，影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師應(yīng)能自覺地從心理健康的角度去思考學(xué)生的問題，受心理健康理論的指導(dǎo)而不是受常規(guī)的教育方式和觀念的影響去對(duì)待學(xué)生的心理健康問題。

(二)理解中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

中小學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)來制定的，因此教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科的理論和技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)與技能的教育和訓(xùn)練輔導(dǎo)，主要包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)。教師在了解了目前中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)內(nèi)容后，就能在教育教學(xué)活動(dòng)中更有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育并結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際實(shí)施心理輔導(dǎo)。

(三)掌握學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題與心理障礙

首先，教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)學(xué)生出現(xiàn)的問題與心理障礙。首先應(yīng)認(rèn)識(shí)到，由于隨著年齡的增長，學(xué)生的心理也在不斷地發(fā)展變化，再加上受升學(xué)壓力、家庭條件等方面的影響，難免會(huì)出現(xiàn)一些心理障礙。其次，教師應(yīng)了解學(xué)生最容易出現(xiàn)哪些心理問題與心理障礙。已有研究表明學(xué)生最易出現(xiàn)的問題是學(xué)習(xí)問題，其次是人格發(fā)展問題，再次是社會(huì)適應(yīng)問題，因而也最易產(chǎn)生厭學(xué)癥、注意力障礙、學(xué)習(xí)過度焦慮癥、學(xué)校恐懼癥及網(wǎng)絡(luò)綜合癥等。同時(shí)，教師也應(yīng)了解學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的原因以便及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、教育，將問題解決、控制在萌芽狀態(tài)。

(四)懂得處理心理問題的一些基本原則

對(duì)于心理問題的處理不同于思想品德教育，可以利用權(quán)威，進(jìn)行自上而下的說服教育。心理問題的形成原因往往涉及到方方面面，也不是一朝一夕就形成。因此，教師應(yīng)具備較強(qiáng)的耐心、觀察力、良好的溝通技能，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。同時(shí)也應(yīng)懂得心理健康教育中的一些基本原則，如信賴性原則，理解、支持原則，保密性原則，成功性原則等。只有遵循這些原則，才能與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系，才能有效地與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，才能有效地進(jìn)行心理健康教育。

五、教育教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合，是教師心理健康教育能力的培養(yǎng)的重要途徑

實(shí)踐是運(yùn)用知識(shí)、提高能力的最佳途徑，因此，教師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識(shí)運(yùn)用到具體的教育實(shí)踐中去。

(一)在教材中挖掘心理健康教育內(nèi)容

教材是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種非常有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)成果，又具有社會(huì)性，所以應(yīng)多根據(jù)學(xué)生的心理需要和興趣特點(diǎn)編制。各科教師都要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。比如，在小學(xué)語文課本(人教版)第三冊(cè)中的《父親和鳥》一文中，通過人與自然和諧相處的道理，還可以進(jìn)一步教會(huì)學(xué)生與同伴應(yīng)如何交往。

(二)在師生交往中滲透心理健康教育理念

學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進(jìn)行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時(shí)間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問、評(píng)價(jià)、關(guān)注等方面，因此教師應(yīng)掌握對(duì)學(xué)生的提問策略，如多用詢問式或期待式，少用命令式。同時(shí)注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式，多用贊揚(yáng)式、肯定式，盡量不用否定式。還要積極關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，像皮格馬利翁對(duì)待自己的雕塑作品一樣對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，發(fā)自內(nèi)心地期待自己的學(xué)生都能成為強(qiáng)者。

(三)在課外活動(dòng)中注重心理健康教育行為

課外活動(dòng)是一種學(xué)生喜愛的活動(dòng)，因此，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動(dòng)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，通過學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式，諸如社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、科技文體活動(dòng)、主題班會(huì)活動(dòng)等，來塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。

和諧社會(huì)的建立，首先需要的是人們的心理健康，而中小學(xué)時(shí)期的心理健康是成年時(shí)期心理健康的基礎(chǔ)與關(guān)鍵。與此同時(shí)，中小學(xué)生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關(guān)，因此，關(guān)注中小學(xué)生的心理健康，也應(yīng)關(guān)注中小學(xué)教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養(yǎng)。

心理健康調(diào)適總結(jié)第5篇為進(jìn)一步強(qiáng)化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)師生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持下，在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下，本次活動(dòng)取得了很好的效果?，F(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

(一)啟動(dòng)儀式拉開序幕。政教主任利用晨會(huì)課廣播宣讀心理健康教育活動(dòng)月的主題內(nèi)容與具體活動(dòng)時(shí)間安排表,向全體師生發(fā)出活動(dòng)倡議;心理輔導(dǎo)老師把具體活動(dòng)方案公布在校園網(wǎng)上，并在心理社團(tuán)活動(dòng)課上向各班心理信息員發(fā)出活動(dòng)倡議。利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標(biāo)語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動(dòng)，極好地渲染了活動(dòng)氣氛，取得了很好的效果。

(二)國旗下演講

周一升旗儀式，心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動(dòng)月主題演講，主題為“快樂學(xué)習(xí)、健康成長”，激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂學(xué)習(xí)的熱情。

(三)開展心理健康教育系列講座

1.結(jié)合具體事例，分析了教師心理健康的幾個(gè)問題，通過游戲、故事、啟發(fā)等方法，活躍了講座的氣氛，更舒緩了教師的心情，讓老師們學(xué)到了更多心理健康自我保健知識(shí)。

2.周六上午召開預(yù)備、初一、初二家長會(huì)議，政教主任通過校園廣播為到會(huì)的學(xué)生家長進(jìn)行了“家庭教育指導(dǎo)”講座，讓各位家長明白了關(guān)注子女心理健康的重要性。

3、心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的'表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容，面向全體師生開設(shè)心理健康專題講座，提高了同學(xué)們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，有助于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

(四)開展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示

根據(jù)心理中心關(guān)于開展“心理健康教育宣傳品制作”的活動(dòng)要求，制定了活動(dòng)方案。在校內(nèi)組織開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間，心理社團(tuán)成員帶動(dòng)班級(jí)學(xué)生積極參與，準(zhǔn)備了心理健康方面的參考來心理活動(dòng)室和大家分享。在制作思路和方式上同學(xué)們分工合作、相互討論，取長補(bǔ)短。通過團(tuán)隊(duì)相互協(xié)作，制作出來了一幅幅各有特色的心理海報(bào)。此次活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，并讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)。

心理健康調(diào)適總結(jié)第6篇2022年5月15日下午五點(diǎn)，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)開展了“”暖心樹洞”心理活動(dòng)，活動(dòng)由朱玲主持，參與人數(shù)63人。

自封校以來，同學(xué)們的日?；顒?dòng)變得單一，彼此相見時(shí)，口罩也為我們之間的交流建立了一道屏障。同學(xué)們總會(huì)碰到猶豫迷茫、煩悶苦惱的幾個(gè)瞬間，心里滿滿的情緒需要被安撫，疑惑與糾結(jié)需要傾訴。為鼓勵(lì)同學(xué)們傾吐心聲、宣泄負(fù)面情緒，我們舉辦了此次“暖心樹洞”心理活動(dòng)。本次活動(dòng)形式是線上開展，志愿者通過電子郵箱收集同學(xué)們想對(duì)“樹洞傾訴的秘密或者困擾，并對(duì)提出的`問題和困惑給予正確的指引和疏導(dǎo)。在此次的“心靈樹洞”活動(dòng)中，同學(xué)們的情緒高漲，非常積極的參與其中。

本次活動(dòng)讓同學(xué)們能夠暢快地傾訴、表達(dá)。有同學(xué)在“樹洞”中分享道:“你安好，我無恙，便是最大的幸福?！币咔榇_實(shí)改變了我們的生活，可是我們也在疫情生活中發(fā)現(xiàn)了更多不易覺察的小溫暖，而這些也是我們青春的一部分。在同學(xué)們的傾訴中，有對(duì)現(xiàn)在的領(lǐng)悟，對(duì)家人的感恩，對(duì)朋友的支持。

同學(xué)們分享的暖心故事、生活趣事、抗疫心得真切動(dòng)人，非常有感染力，彷佛一抹暖陽，驅(qū)散了疫情的陰霾。讓大家能夠感受疫情之下的溫暖與正能量，營造溫暖有愛、積極向上的校園文化氛圍。

本次活動(dòng)的開展，在一定程度上對(duì)同學(xué)們緩解焦慮的情緒起到了幫助作用，讓同學(xué)們以更加熱情的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，以更加積極的心態(tài)對(duì)待生活，以更加寬容的心態(tài)愛自己和他人。

心理健康調(diào)適總結(jié)第7篇5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競(jìng)爭力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競(jìng)爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。

社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家也已經(jīng)注意到了這些問題，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實(shí)學(xué)校精神，為迎接“5。25”全國大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作，緊扣學(xué)生實(shí)際，倡導(dǎo)傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量。

讓大家在班會(huì)活動(dòng)中更新觀念，反思自身，增進(jìn)友誼，在互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)思想與情感的提升，增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上、健康和諧的班級(jí)氛圍，依照策劃，我們班順利開展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。其中同學(xué)們都積極參與，班主任也起到了主導(dǎo)作用。

現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：我們的此次班會(huì)由班長主持，是以師生互動(dòng)、觀看相關(guān)視頻、游戲互動(dòng)、心理測(cè)試、同學(xué)發(fā)表看法等形式來展開的。

觀看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現(xiàn)的一些因心理問題和不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種案例的相關(guān)報(bào)道之后，同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的.看法。接著主持人根據(jù)視頻內(nèi)容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學(xué)習(xí)了衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

有的同學(xué)認(rèn)為如果在人際交往時(shí)出現(xiàn)問題，可以通過向同學(xué)、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽他們的意見。其實(shí)，最好的醫(yī)生還是自己，自己如果能調(diào)整心理狀態(tài)，主動(dòng)與他人溝通交流，這樣效果最好！

當(dāng)進(jìn)入到第七個(gè)流程時(shí)，即游戲環(huán)節(jié)，教室里立刻沸騰起來，同學(xué)們迫切地想?yún)⑴c游戲，待班長宣讀完第一個(gè)游戲規(guī)則后，大家爭先恐后地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧，在游戲開始前，兩個(gè)小組的同學(xué)的臉上都呈現(xiàn)出認(rèn)真激動(dòng)的表情，都在期待著會(huì)被同伴告知什么悄悄話。

游戲過程中，兩個(gè)小組都井然有序地傳悄悄話，各個(gè)小組的同學(xué)都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏得了本次游戲。過后，班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就大。所以與人交往時(shí)，如果想知道實(shí)情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證信息準(zhǔn)確。

游戲一：合力吹氣球

游戲二：口傳悄悄話

心理小測(cè)試

游戲環(huán)節(jié)過后，緊接著的是班會(huì)的第八項(xiàng)流程，全班同學(xué)在班長的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測(cè)試，這個(gè)測(cè)試在給大家?guī)須g樂的同時(shí)，也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程，班長再次強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的重要性，并與全體同學(xué)一起交流、學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣，在此環(huán)節(jié)中，同學(xué)們受益匪淺。

通過開展本次心理健康班會(huì)，提高了我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了心理保健意識(shí)，懂得了如何進(jìn)行人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)在班級(jí)里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

最后，全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會(huì)在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結(jié)束，回顧整個(gè)過程，我們相信開展本次班會(huì)是具有重要意義的，同時(shí)希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)生工作生活中，友善的與人相處，發(fā)展和諧的人際關(guān)系，營造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，奮發(fā)向上，健康和諧的班集體。

心理健康調(diào)適總結(jié)第8篇一、領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)成立，相關(guān)文件出臺(tái)

根據(jù)國家教育部、省教育廳有關(guān)文件精神，我市早在幾年前就已經(jīng)開展心理健康教育工作。為進(jìn)一步推進(jìn)并保障心理健康教育工作的科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、日?；拈_展，__年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局長為主任的“市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心”，下達(dá)了永教[__]151號(hào)“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”，并頒發(fā)了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（試行）》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)制及管理辦法（試行）》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室等級(jí)評(píng)估方案（試行）》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)員任職資格及優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員評(píng)比辦法（試行）》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。

二、統(tǒng)一部署，明確要求，切實(shí)開展

為貫徹國家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》文件精神，認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于認(rèn)真貫徹教育部文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我省中小學(xué)心理健康教育的意見》有關(guān)指示，推動(dòng)和落實(shí)我市心理健康教育工作，我們制定了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（試行）》，明確了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則，主要內(nèi)容、主要途徑，促進(jìn)心理健康教育的健康發(fā)展，避免工作中的盲目性、無目標(biāo)性和錯(cuò)誤操作。

三、構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)，完善了管理辦法

為使心理健康教育管理到位，責(zé)任到人，我們構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)。一級(jí)工作機(jī)構(gòu)，市教育局成立“心理健康教育指導(dǎo)中心”，下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)心理健康教育工作的規(guī)劃、實(shí)施、管理、指導(dǎo)、考核工作；二級(jí)工作機(jī)構(gòu)，各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，具體負(fù)責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康教育工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作；三級(jí)工作機(jī)構(gòu)，各中小學(xué)成立“心理輔導(dǎo)室”，具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。

在管理中，我們做了如下規(guī)定：

（1）首長負(fù)責(zé)制原則。各中小學(xué)校長、各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心主任為學(xué)校心理健康教育工作第一責(zé)任人；

（2）日?；瓌t。心理健康教育工作必須與學(xué)校的教育、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來，滲透到學(xué)校的一切教育、教學(xué)活動(dòng)中及管理工作中，使之成為學(xué)校日常工作的一個(gè)組成部分。

（4）督導(dǎo)原則。學(xué)校必須主動(dòng)、積極地爭取和接受上級(jí)指導(dǎo)中心及專家的'督導(dǎo)，以克服自身工作中的盲目性或可能出現(xiàn)的偏差，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任及學(xué)科教師的心理學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。

我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)科教師均列為考核對(duì)象，心理健康教育將作為名校長、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)教師的考核條件之一。

我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評(píng)獎(jiǎng)辦法，使考核措施具體化。

四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作，提高教師素質(zhì)

為盡快提高教師的心理素質(zhì)和實(shí)施健康教育的能力，我們開展了有計(jì)劃、有步驟的培訓(xùn)活動(dòng)，爭取到__年，有10%的教師獲得省教育廳認(rèn)證的心理輔導(dǎo)員上崗資格證書，100%的教師接受過一輪培訓(xùn)。我們的具體做法是：

1、確定市教師進(jìn)修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位，負(fù)責(zé)教師的培訓(xùn)工作。

2、確定教師的心理健康教育與教師的繼續(xù)教育或技能培訓(xùn)相結(jié)合，

把教師的心理健康教育作為繼續(xù)教育的重要組成部分。

3、確定了培訓(xùn)方式的多元化。外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、聘請(qǐng)專家學(xué)者來講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)討論已經(jīng)成為了提高教師心理健康水平和實(shí)施教育能力的主要途徑。北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范大學(xué)、浙江教育學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到講學(xué)。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。

4、構(gòu)建了心理健康教育的平臺(tái)。心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓(xùn)、教導(dǎo)主任培訓(xùn)、名師培訓(xùn)、新教師上崗培訓(xùn)、初級(jí)教師培訓(xùn)、教師資格培訓(xùn)、教育科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中，成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。

5、以心理健康教育論文、個(gè)案征集和評(píng)比為手段，內(nèi)化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個(gè)案征集活動(dòng)，收到論文、個(gè)案近300篇，教師已經(jīng)樹立了心理健康觀念并自覺運(yùn)用于實(shí)踐。

6。培訓(xùn)活動(dòng)有聲有色。第一期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)受到了全市中小學(xué)的大力支持和教師們的熱烈響應(yīng)，有176名教師參加了培訓(xùn)。第二期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)活動(dòng)也即將展開。本學(xué)期我們將組成講師團(tuán)，開展巡回講課活動(dòng)，對(duì)全市教師開展心理健康教育與輔導(dǎo)。

7。學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理輔導(dǎo)室并著手開展宣傳活動(dòng)、建立學(xué)生心理擋案、開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。

8。心理健康教育科研化。市教師進(jìn)修學(xué)校申報(bào)的課題《區(qū)域性推進(jìn)教師心理健康教育的研究與實(shí)踐》已經(jīng)獲得省級(jí)立項(xiàng)，同時(shí)有30多所學(xué)校也已經(jīng)開始心理健康教育相關(guān)課題的研究。

心理健康調(diào)適總結(jié)第9篇今年的5·25是第十五個(gè)全國大學(xué)生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動(dòng)周”的xx周年紀(jì)念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區(qū)主樓六樓到新校區(qū)圖書館負(fù)一樓，再到六號(hào)教學(xué)樓五樓，15年風(fēng)雨兼程，我們一路走來。本屆活動(dòng)的主題是：三進(jìn)三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動(dòng)總結(jié)如下：

一、心理健康活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，提升學(xué)生心理素質(zhì)

心理咨詢中心培訓(xùn)并聘請(qǐng)了21名學(xué)生“心理小講師”，小講師們利用晚自習(xí)等課余時(shí)間，走進(jìn)學(xué)生班級(jí)，先后組織同學(xué)們開展了81場(chǎng)心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，覆蓋所有教學(xué)分院?；顒?dòng)形式多樣，有團(tuán)體心理游戲、有趣味心理健康知識(shí)講座、有心理影視賞析等，通過面對(duì)面交流、心連心互動(dòng)，提升了學(xué)生的心理健康素質(zhì)，學(xué)會(huì)了科學(xué)應(yīng)對(duì)和處理壓力的具體方法。

二、身心健康體檢進(jìn)宿舍，提升學(xué)生健康體質(zhì)

心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所、宿管中心、自管會(huì)等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進(jìn)學(xué)生公益，為在校生進(jìn)行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學(xué)生對(duì)自己身心狀況的重視度和認(rèn)知度，更加了解自己的身心狀況。

三、社會(huì)心理服務(wù)進(jìn)社區(qū)，提升服務(wù)地方能力

5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動(dòng)，在市區(qū)國貿(mào)廣場(chǎng)向凱里市民宣傳自閉癥知識(shí)。同時(shí)通過公眾號(hào)、網(wǎng)站、雜志等在校內(nèi)進(jìn)行自閉癥知識(shí)宣傳，讓更多的同學(xué)了解自閉癥兒童這個(gè)特殊群體。

5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應(yīng)邀參加由xx州教育局、共青團(tuán)州委主辦的“輕松備考大型中高考學(xué)生心理減壓公益活動(dòng)”，為施秉二中的初三學(xué)生開展考前心理減壓公益講座，引導(dǎo)學(xué)生以積極的'心態(tài)應(yīng)考。

四、關(guān)愛畢業(yè)生，幫助畢業(yè)生實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過度

五、開展《大學(xué)生心理健康教育》實(shí)踐課，讓心理咨詢不再神秘

以《大學(xué)生心理健康教育》課程為依托，邀請(qǐng)學(xué)生班級(jí)到心理咨詢中心進(jìn)行了團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)、心理健康桌面游戲和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，深入了解心理咨詢中心的各項(xiàng)工作內(nèi)容。本學(xué)期截至目前有8個(gè)xx級(jí)班級(jí)主動(dòng)到咨詢中心參觀，參觀體驗(yàn)人數(shù)約有400人。

六、舉辦第四屆心理健康主題手抄報(bào)大賽

成功舉辦了第四屆心理健康手抄報(bào)大賽，邀請(qǐng)各分院心理委員參與手抄報(bào)評(píng)選，讓學(xué)生在制作手抄報(bào)的過程中，加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解。本屆手抄報(bào)大賽共收到來自13個(gè)教學(xué)分院的300多份手抄報(bào)，經(jīng)過四輪評(píng)選，最終評(píng)出26名獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>

我們步入了新時(shí)代。新時(shí)代，要有新夢(mèng)想，要實(shí)現(xiàn)“心健康”。最后，衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)和兄弟部門對(duì)我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績！

心理健康調(diào)適總結(jié)第10篇參加了心理健康專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時(shí)間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動(dòng)的方向就是自由、平等、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項(xiàng)素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。

26日的下午我們?cè)邶徬脊饫蠋煹膸ьI(lǐng)下在?？诮?jīng)濟(jì)學(xué)院體驗(yàn)了箱庭療法的活動(dòng)體驗(yàn)，做的是團(tuán)體箱庭的體驗(yàn)。箱庭療法通過創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容，體驗(yàn)完之后我感覺這種治療方式非常好，應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來我們學(xué)校也有箱庭工作室。

27日的上午和下午是請(qǐng)到李金萍老師來給我們做培訓(xùn)。主要講的是表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用，表達(dá)性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導(dǎo)當(dāng)事人，借助繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式，通過對(duì)藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動(dòng)形式，使當(dāng)事人深入自己的無意識(shí)，在藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識(shí)困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識(shí)的創(chuàng)造性，形成自我自愈的`積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的過程中李金萍教授還讓我們親自體驗(yàn)了繪畫療法的神奇魅力。我們親自動(dòng)手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。

通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因?yàn)樾睦斫】到逃饬x深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。

心理健康調(diào)適總結(jié)第11篇首先，非常感激有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái)，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

為了加強(qiáng)貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)工作，推動(dòng)高校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，根據(jù)工作安排，我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓(xùn)中心”（貴州師范大學(xué)）舉辦的2018年高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)時(shí)間為：2018年x月x日—12月x日。培訓(xùn)教師為貴州師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)教授、副教授等。通過五天的學(xué)習(xí)我收獲很大，除了學(xué)習(xí)到了專業(yè)的理論知識(shí)以外，我還從各個(gè)培訓(xùn)教師和同學(xué)們身上吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，畢竟我才是一個(gè)剛剛工作的新手，在理論方面學(xué)習(xí)還不夠，經(jīng)驗(yàn)更無從談起，但是這一次的培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來總結(jié)一下我這次培訓(xùn)的收獲：

一、培訓(xùn)主要內(nèi)容

12月4號(hào)，報(bào)到交流

12月5號(hào)，開辦典禮，心理學(xué)及大學(xué)生心理檔案建設(shè)，拓展訓(xùn)練；

12月x日，大學(xué)生常見心理問題及其解決對(duì)策，輔導(dǎo)員心理健康養(yǎng)成與維護(hù)心理；

12月x日，改善教學(xué)水平，提高幸福指數(shù)，大學(xué)生心理健康狀況及其教育系統(tǒng)；

12月x日，學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)，高校心理健康教育與輔導(dǎo)員專業(yè)成長；12月x日，交流與學(xué)習(xí)。

（以上學(xué)習(xí)課件資料見附件）

二、理論收獲

學(xué)習(xí)到了心理學(xué)相關(guān)方面的知識(shí)，特別是關(guān)于大學(xué)生心理的知識(shí)。培訓(xùn)班拓展的材料是《心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí)》（還來不及仔細(xì)閱讀，幾天時(shí)間大概看了一下主要標(biāo)題和內(nèi)容）。當(dāng)然這一次心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，更多的是給與我經(jīng)驗(yàn)方面的指導(dǎo)。

三、經(jīng)驗(yàn)收集

1.各高校把大學(xué)生心理健康教育課列為公共必選課也開設(shè)心理咨詢室，并且進(jìn)行心理普查，參觀了貴州師范大學(xué)的心理普查的儀器。特色是：多了一個(gè)讀答題卡的機(jī)器，可以許多學(xué)生共同進(jìn)行普查，這樣節(jié)約時(shí)間。（貴州師范大學(xué)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)用的是：心靈方舟。）

2.心理學(xué)方面的課題申報(bào)經(jīng)驗(yàn)以及成果投稿經(jīng)驗(yàn)。在申報(bào)心理健康課題方面各學(xué)校，各學(xué)員之間可以交流與合作。

3.心理咨詢師的培訓(xùn)以及考試時(shí)間（每年5、11月考試）

4.管理心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)：

（1）學(xué)校、分院、輔導(dǎo)員三層管理，組織心理健康小組，請(qǐng)校長任組長。

（2）各班選出心理委員，由學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行定期的專業(yè)輔導(dǎo)，心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用，并且可以作為學(xué)生與老師溝通的橋梁。

（3）學(xué)校也組織教師成立教師的個(gè)人成長小組，每周一次，對(duì)輔導(dǎo)員等進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。教師心理健康了，學(xué)生才更可能心理更健康。

（4）每年x月x日，“我愛我”為心理健康日，有的學(xué)校把這一周定為“心理健康活動(dòng)周”，比如開展心理情景劇大賽、心理形象大使之類的活動(dòng)。

（5）各個(gè)高校共同開展活動(dòng)，心理健康教師和輔導(dǎo)員經(jīng)?；ハ鄿贤ǎ瑢W(xué)會(huì)更好的處理學(xué)生心理問題。

5.心理咨詢室開展工作的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

首先，學(xué)生進(jìn)行心理咨詢要預(yù)約時(shí)間。其次，有的高校會(huì)在開學(xué)的時(shí)候制作并且發(fā)放心愿卡，或者叫求助卡。在遇到心理問題的時(shí)候可以拿著求助卡到心理咨詢室咨詢。有學(xué)校開通心理，實(shí)踐了以后，這個(gè)方法可操作性不強(qiáng)，遇到了電話被打爆的尷尬，沒有時(shí)間解決更嚴(yán)重的同學(xué)的心理問題。如果發(fā)放心理求助卡，學(xué)生會(huì)比較慎用自己手上兩次咨詢的機(jī)會(huì)。

6.如何引起學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重視的經(jīng)驗(yàn)

（1）有的高校請(qǐng)書記做心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組長

（2）各分院設(shè)心理健康工作站

（3）學(xué)生會(huì)成立心理健康部

（4）多邀請(qǐng)媒體參與，可以通過電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視

7.申請(qǐng)心理健康工作的經(jīng)費(fèi)經(jīng)驗(yàn)

有的高校不以單項(xiàng)的名義申請(qǐng)工作經(jīng)費(fèi)，比如：心理健康普查項(xiàng)目、心理健康日等等，他們是以計(jì)劃模式申請(qǐng)，就是計(jì)劃心理健康工作，比如學(xué)校有固定的咨詢室，咨詢師，還有心理健康教育培訓(xùn)，等等。把心理健康教育成立一個(gè)體系，一個(gè)在工作計(jì)劃內(nèi)的模式。

8.還有一些輔導(dǎo)員和心理咨詢師處理小問題的交流等等。

我收獲的還不僅僅是這些，還有許多心靈的觸動(dòng)和感動(dòng)，這些讓我終身受用，也讓我有一個(gè)更好更積極的心態(tài)去面對(duì)工作，非常感動(dòng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái)，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

心理健康調(diào)適總結(jié)第12篇20xx年3月8日下午5時(shí)20分，xx大學(xué)xx棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在xx棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”，由輔導(dǎo)室成員xxx與xxx共同主持。

活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開拓成員們的思維與意識(shí)，豐富同學(xué)們的課余知識(shí)，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動(dòng)流程：xxx主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請(qǐng)的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動(dòng)由xxx做總結(jié)，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的`建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性。

一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí)，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力。

下午6時(shí)40分，xx棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。

通過這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí)，還鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí)。

心理健康調(diào)適總結(jié)第13篇一、活動(dòng)主題。

“陽光心態(tài)，健康成長”。

二、活動(dòng)目的及意義。

促進(jìn)我校學(xué)生心理健康成長、優(yōu)化教師職業(yè)心態(tài)、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作向縱深發(fā)展。

（一）宣傳普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生了解更多的心理現(xiàn)象，引導(dǎo)他們正確面對(duì)解決生活上學(xué)習(xí)上的問題，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，使學(xué)生更好地接受所在校內(nèi)的系列心理輔導(dǎo)及培訓(xùn)等工作；

（二）面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心理，促進(jìn)心智成熟；

（三）面向畢業(yè)班學(xué)生，開展以考前心理輔導(dǎo)為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想，提升自我規(guī)劃能力。

三、機(jī)構(gòu)組成：

xx。

四、活動(dòng)時(shí)間。

20xx年xx月。

五、活動(dòng)內(nèi)容。

（一）啟動(dòng)xx中心小學(xué)校心理健康教育宣傳月活動(dòng)。

xx月xx日周一xx老師國旗下講話，啟動(dòng)xx中心小學(xué)校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，引導(dǎo)師生重視自身心理健康，學(xué)會(huì)維護(hù)心理健康的方法，塑造積極的心態(tài)。啟動(dòng)儀式宣傳內(nèi)容：20xx年xx月為我校心理健康教育活動(dòng)宣傳月，本次活動(dòng)我校主題為“陽光心態(tài)，健康成長”，屆時(shí)我校德育處將組織心理健康教育主題班（團(tuán)隊(duì)）會(huì)、黑板報(bào)比賽、手抄報(bào)展示等活動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)我校學(xué)生心理健康成長、優(yōu)化教師職業(yè)心態(tài)、提升和諧校園氛圍的形成。

請(qǐng)各年級(jí)組要本著“健康第一”的思想高度重視并落實(shí)各項(xiàng)活動(dòng)，要充分發(fā)揮共青團(tuán)、班集體等組織的主導(dǎo)作用，把開展學(xué)生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動(dòng)緊密結(jié)合起來，與解決學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活方面存在的實(shí)際問題緊密結(jié)合起來，切實(shí)提高心理健康教育宣傳活動(dòng)的`實(shí)效性。

（二）開展多方位的宣傳活動(dòng)。

1、“陽光心理，健康成長”黑板報(bào)活動(dòng)。

xx月xx日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“陽光心理、健康成長”內(nèi)容的黑板報(bào)在xx月xx日進(jìn)行了評(píng)比，評(píng)出一等獎(jiǎng)xx個(gè)，二等獎(jiǎng)xx個(gè)，三等獎(jiǎng)xx個(gè)。學(xué)生通過黑板報(bào)了解到很多心理知識(shí)，也從中學(xué)會(huì)了心理調(diào)試的辦法。

2、“陽光心理，健康成長”廣播活動(dòng)。

xx月xx號(hào)之前，以“陽光心理，健康成長”為中心的廣播活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行普遍的心理教育。

3、“陽光心理，健康成長”電子屏目宣傳。

5月20—30日，每天一句激勵(lì)性的話語和名言幫助學(xué)生走出心理的迷茫，幫助學(xué)生樹立信心。

（三）開展豐富的心理講座活動(dòng)。

xx月xx日，應(yīng)黃泥山小學(xué)的熱情歡迎，心理健康教育專家陳湘萍老師來我校進(jìn)行心理講座，針對(duì)五年級(jí)學(xué)生開展了一次“陽光心態(tài)，健康成長”的主題活動(dòng)。

xx月xx日星期四下午3點(diǎn)整在我校階梯教室召開了一場(chǎng)別開生面、趣味十足的心理健康教育講座。本次講座以“做一個(gè)自信的小學(xué)生”為主題，主要圍繞陶冶情操、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)自信心和學(xué)習(xí)上進(jìn)心等方面進(jìn)行講解，這樣的機(jī)會(huì)促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。本次活動(dòng)旨在幫助三年級(jí)的學(xué)生更好的樹立自信心，適應(yīng)三年級(jí)的從低年級(jí)向中年級(jí)的過渡學(xué)習(xí)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)效率，從而真正享受到學(xué)習(xí)的樂趣。本次講座的主講王根生老師，擅長兒童認(rèn)知發(fā)展方向，王老師善于觀察學(xué)生，打開學(xué)生心房，經(jīng)過王老師細(xì)致生動(dòng)的講解，同學(xué)們都獲益良多。整場(chǎng)講座在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。講座后同學(xué)們紛紛表示會(huì)做一個(gè)自信的好學(xué)生，保持樂觀積極的心態(tài)，做到好好學(xué)習(xí)，勝不驕敗不餒，每天保持微笑這的狀態(tài)面對(duì)任何事情。

（四）開展“心靈手巧——書簽制作”活動(dòng)。

xx月xx日——xx日，學(xué)校里舉行了“陽光心態(tài)，健康成長”五年級(jí)學(xué)生書簽制作比賽。兩百多名學(xué)生，用稚嫩的畫筆留下了他們對(duì)于陽光心態(tài)的以及閱讀的理解，一張張精美的書簽在他們的手中出現(xiàn)，一句句有關(guān)“陽光心態(tài)、健康成長”的名言警句、詩詞歌賦、勵(lì)志語錄赫然呈現(xiàn)。

（五）開展“我分享，我快樂”繪本圖書漂流活動(dòng)。

xx月xx日——xx月xx日，我們利用繪本圖書的基本特點(diǎn)，通過繪本圖書漂流活動(dòng)，從激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣和創(chuàng)新思維出發(fā)，讓孩子仔仔細(xì)細(xì)地去看那些圖畫，引導(dǎo)孩子在看圖中讀懂故事、發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)、感悟內(nèi)涵，促進(jìn)師生共讀、伙伴共讀、親子共讀，，讓學(xué)生在讀書分享中健康成長。《我的爸爸焦尼》、《風(fēng)中的樹葉》、《我爸爸》、《生氣湯》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文質(zhì)兼美、人文性濃厚的繪本圖書給學(xué)生、老師、家長都帶來了思想的啟迪和感悟。

（六）開展“每班一節(jié)心理課”活動(dòng)。

xx月——xx月，我校各班進(jìn)行了“每班一節(jié)心理課”活動(dòng)。經(jīng)過各班主任的積極籌備，心理課得到有序開展。本次活動(dòng)以發(fā)展學(xué)生個(gè)性、尊重學(xué)生為基礎(chǔ)，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭的同學(xué)關(guān)系，營造創(chuàng)造教育氛圍，創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成的有益的外部環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展。

六、活動(dòng)效果。

我校xx月以“陽光心態(tài)，健康成長”為主題的心理活動(dòng)主題月，時(shí)間長，活動(dòng)效果顯著。宣傳普及了心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，營造校園的心理教育氛圍，養(yǎng)成了正確的心理健康觀念，培養(yǎng)了學(xué)生健全的心理素質(zhì)。每次活動(dòng)在校園網(wǎng)都有詳細(xì)報(bào)道，圖文并茂，產(chǎn)生了一定的影響。

心理健康調(diào)適總結(jié)第14篇我有幸受學(xué)校委托，于20xx年8月27日在臨沂職工之家四樓會(huì)議室參加了臨沂市中小學(xué)教師心理健康教育專家報(bào)告會(huì)，聆聽了兩位專家的精彩報(bào)告，感受多多。

上午報(bào)告內(nèi)容：北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師宋翔平從理論的高度講授了教師的積極人格與積極師生關(guān)系。宋教授首先向聽課的教師做了一個(gè)小調(diào)查：“什么樣的職業(yè)是幸福的？什么樣的職業(yè)是不幸福的？”最后總結(jié)：警察、律師、教師是最不幸福的職業(yè)，土木工程師是最幸福的職業(yè)。總之，與人打交道的職業(yè)是不幸福的職業(yè)，教師不幸福在所難免，從而導(dǎo)致很多教師會(huì)出現(xiàn)職業(yè)倦怠，師生、師師、師與領(lǐng)導(dǎo)之間的人際關(guān)系緊張是教師不幸福的。

宋教授從人際關(guān)系的心理界限來分析，讓教師把“我”與“它”的關(guān)系，轉(zhuǎn)變成“我”與“你”的關(guān)系，這就要求老師對(duì)學(xué)生：1.關(guān)懷彼此都知道對(duì)方重視自己。2.真誠與誠懇、勇氣。3.相互獨(dú)立，不彼此依賴、自主。4.雙方的需求都能得到適度的滿足，一方需要的滿足不足以傷害對(duì)方為前提條件。

成人與孩子的思維模式不同。孩子的思維與成人的邏輯方式不同，表達(dá)的方式不同，知覺經(jīng)驗(yàn)不一樣，這就有要求教師要善于接納別人與自己的不同，接觸但不越界，一定要培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立精神，少控制學(xué)生。什么時(shí)候用控制呢？只有當(dāng)學(xué)生危險(xiǎn)的時(shí)候，學(xué)生的行為明顯打擾集體的時(shí)候，教育中控制越少越好。教師不要老是控制孩子，只要愛孩子就行了，控制就是強(qiáng)權(quán)。教師不要老想著去拯救孩子，其實(shí)被拯救的感覺是尷尬、無能、內(nèi)疚，是剝奪了孩子成長的機(jī)會(huì)。

最后，宋教授諄諄教導(dǎo)我們要培養(yǎng)共情的能力。共情以對(duì)方為中心，但又具有自主性，不是淹沒在對(duì)方的情緒中，即受污染；共情需要讀心術(shù)，對(duì)學(xué)生的意圖和動(dòng)機(jī)感受進(jìn)行猜測(cè)，發(fā)現(xiàn)語言后面的意義；共情的目的使對(duì)方受到尊重、被理解、被傾訴，并對(duì)解決問題產(chǎn)生自我責(zé)任。共情就是順著談話者說，不用去提供一些方法，要注意學(xué)生的一些感情詞匯，注意學(xué)生的行為，可以重復(fù)他的話如：

“你現(xiàn)在的感受是……，因?yàn)椤??！?/p>

“你的意思是……”

“你想說的是……”

祝愿每位教師都從事著幸福的職業(yè)，做一名幸福的教師。

下午，山東實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師、山東師范大學(xué)碩士研究生校外導(dǎo)師溫學(xué)琦報(bào)告的題目是維護(hù)心理健康，助力心理成長——學(xué)生常見心理問題發(fā)展分析及輔導(dǎo)。他從豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)談起，列舉了發(fā)生在自己身邊的六個(gè)典型案例，分別從原因分析、解決對(duì)策、最后效果三個(gè)方面逐一分析，給我解決相似學(xué)生心理問題提供了很好的借鑒。

總之，通過這次學(xué)習(xí)，讓我聆聽了大師的理論，學(xué)到了做學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的方法，讓我受益匪淺。

心理健康調(diào)適總結(jié)第15篇教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。而當(dāng)前教師的心理健康狀況卻不容樂觀。在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展的教師心理健康維護(hù)正在引起教師及家長的重視,開展心理健康維護(hù)，既是教師自身健康的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)教師的素質(zhì)要求的需要。教師擔(dān)負(fù)教書育人的重任，要培養(yǎng)出心理健康、人格健全的兒童，教師首先要擁有健康的心理，教師的心理健康防衛(wèi)工作不容忽視。我校在進(jìn)行教師心理健康維護(hù)的研究與實(shí)踐中，在區(qū)繼教中心有關(guān)專家的幫助下取得了一些成績。下面將我校一學(xué)期來開展教師心理健康維護(hù)的情況做一小結(jié)：

一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，教師心理健康維護(hù)工作認(rèn)識(shí)到位，組織落實(shí)：

1、認(rèn)識(shí)到位：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)到教師心理健康維護(hù)工作是德育工作的一部分，是時(shí)代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為教師創(chuàng)造一個(gè)良好的生活工作環(huán)境的需要，是為教師終生學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。

2、組織落實(shí)：我校教師心理健康維護(hù)工作組織是嚴(yán)密的。校長親自掛帥并開展心理健康維護(hù)工作，使心理健康教育有了組織上的保證。

3、學(xué)校將教師心理健康維護(hù)納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計(jì)劃都將教師心理健康維護(hù)例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。而且，心理健康維護(hù)工作每學(xué)期要制定單獨(dú)計(jì)劃，進(jìn)行總結(jié)。

二、培養(yǎng)師資，做到心理健康維護(hù)人員落實(shí)：

1、學(xué)校從普及入手，重點(diǎn)培養(yǎng)骨干，積極鼓勵(lì)教師參加心理健康教育繼續(xù)教育培訓(xùn)。

2、設(shè)置心理維護(hù)崗位。我校由校長徐正忠親自擔(dān)任心理健康維護(hù)工作，使心理健康維護(hù)工作從人員上得到保證

三、開展心理健康維護(hù)的具體做法：

1、開展心理健康維護(hù)：

將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)講座，來實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)的普及。學(xué)校不定期對(duì)個(gè)別教師開展心理健康維護(hù)工作。

2、在全校開展心理健康知識(shí)講座：

針對(duì)教師不同的心理狀況、不同階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。

3、在教師中開展心理維護(hù)知識(shí)的普及工作：

我校在教師中開展了心理維護(hù)教育知識(shí)的普及工作。通過這些維護(hù)活動(dòng)使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康維護(hù)的意識(shí)和開展心理健康維護(hù)的能力。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推進(jìn)了學(xué)校的教育教學(xué)工作。

4、舉行戶外拓展活動(dòng)

為了豐富教師的課余生活，增進(jìn)了同事間的情感友誼，緩解教師的工作壓力，讓教師在緊張的工作之余，放松心情，我校工會(huì)組織全體教師開展各種戶外活動(dòng)和教師體育比賽。

1）3月8日組織全體女教職工參觀中山艦和龍泉山。

2）4月14日，組織全體教職工春游通山隱水洞。

3）10月底，以辦公室為單位組織教職工排球賽。

4）10月20日，組織全體教職工游覽黃石王英水庫。

四、心理健康維護(hù)科研工作：

心理健康維護(hù)工作正在受到人們重視，我們?cè)谶@方面經(jīng)驗(yàn)是不足，為了不斷提高心理健康維護(hù)的水平，我們積極參與心理健康維護(hù)有關(guān)的科研課題工作。積極參入我區(qū)教師心理維護(hù)團(tuán)隊(duì)，并積極開展工作。

新課程理念下教師心理健康的維護(hù)及調(diào)適必須依靠學(xué)校、教師本人和社會(huì)共同努力相互配合。教師心理健康水平提高了，學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量和效率才能得到有效的保證和最大程度的提高，才能真正實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。我們相信，只要堅(jiān)持以培養(yǎng)教師健全人格為目標(biāo)，以全體教師為主導(dǎo)，以每個(gè)教師為主體，以科研為先導(dǎo)，心理健康維護(hù)將愈發(fā)顯示出強(qiáng)大優(yōu)勢(shì)，教師的心靈一定會(huì)充滿陽光，一定會(huì)愉快地工作，學(xué)校工作將會(huì)再上新臺(tái)階。

心理健康調(diào)適總結(jié)第16篇每個(gè)人都生活在充滿競(jìng)爭充滿壓力的社會(huì)中，每天都要面對(duì)大大小小的問題與挫折，尤其是教師與其他社會(huì)群體相比壓力更大，由于社會(huì)、家長、學(xué)校對(duì)教師的期望值高，工作量大等諸多原因，給不少教師造成嚴(yán)重的心理壓力。

畢業(yè)后擔(dān)任教師這個(gè)角色有七年了，在不同的學(xué)校任教，接觸到了許多不同類型的教師，結(jié)合這次培訓(xùn)加上自己的個(gè)人體驗(yàn)，對(duì)教師這份職業(yè)的酸甜苦辣有了自己粗淺的理解，對(duì)教師的心理有了點(diǎn)個(gè)人膚淺的認(rèn)識(shí)，我覺得吧教師應(yīng)有擁有陽光心態(tài)：

對(duì)于任何教師而言，心態(tài)決定著他的幸福。幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽光般的。陽光普照大地，溫暖每一個(gè)人，是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。教師只有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。

一、要有一顆平常之心

如果教師缺少平常心，就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過高的過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心冷靜和理智。

對(duì)大多數(shù)教師來說，總是以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求來對(duì)待自己的學(xué)生，總是希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。

所以，當(dāng)越來越多的脫離實(shí)際的過高期望和過嚴(yán)要求，遭遇到截止來越個(gè)性張揚(yáng)的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，矛盾便一觸即發(fā)了。

“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”，于是開始對(duì)他們感到失望甚至失去耐心。學(xué)生卻越來越不理解老師，有的學(xué)生甚至開始不尊重教師。

海明威曾經(jīng)說過：“現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。”

面對(duì)客觀存在的問題，不能一味的沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，總代表客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)?shù)臎Q策。

二、要有一顆寬容之心

教育的過程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)另一個(gè)不完美的人追求完美的過程。

金無赤足，人無完人，為人師者，年歲長于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，教師也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生這所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要教師的存在。

有時(shí)候許多教師并沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，總是難以容忍學(xué)生的錯(cuò)誤。課堂上的講話聲、作業(yè)中的錯(cuò)誤、考試成績的不理想都會(huì)讓我們心情沮喪，對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行不留情面的嚴(yán)厲批評(píng)，如此一來，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。

其實(shí)，每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的位置和作用。如果我們能夠懷著一顆寬容之心多發(fā)現(xiàn)他們身上的一些閃光點(diǎn)，而不是一味盯著他們所犯的錯(cuò)誤不放，我們就會(huì)少些煩惱多些快樂，少些狹隘，多些豁達(dá)，幸福的生活不就是這樣嗎?

三、要有一顆感恩之心

生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂的心態(tài)。

作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的單詞和純真所鼓舞，被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅，被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)————你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好。

反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會(huì)讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。

所以，常懷一顆感恩之心的教師，一定是時(shí)常面帶笑容、挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸福快樂的教師，才會(huì)有一群幸?？鞓返膶W(xué)生

寬容是心理健康的調(diào)節(jié)閥。人在社會(huì)交往中，吃虧、被誤解、受委屈、不公平的對(duì)待的事總是不可避免的要發(fā)生。面對(duì)這些，最明智的選擇是學(xué)會(huì)寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟。一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì)寬容就會(huì)嚴(yán)于律已，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調(diào)節(jié)閥。

心理健康調(diào)適總結(jié)第17篇所以，大學(xué)生的心理健康問題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽了大學(xué)生心理健康課我對(duì)這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解。

大學(xué)生的心理健康問題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì)大環(huán)境、錯(cuò)誤的價(jià)值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對(duì)這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服，用美妙的成功來報(bào)答我們的青春。

大學(xué)生對(duì)自己前途的規(guī)劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調(diào)查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標(biāo)都沒有，有的只有迷茫和消磨時(shí)間，針對(duì)這一方面，我們首先應(yīng)該樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì)在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力，以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價(jià)值。另一方面，大學(xué)生的情感問題也是影響大學(xué)生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學(xué)生問題的重要準(zhǔn)則。

一、自我意識(shí)：自己的事自己做主

自知、自愛、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。

二、適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎

社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。

三、人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手

由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆]有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對(duì)方的談話，不把自己的意志和見解強(qiáng)加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。

心理健康調(diào)適總結(jié)第18篇由“助人自助，健康同步”、“感情花開”、“成功路上好心境”、“把握機(jī)遇，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇，就學(xué)生們關(guān)心的戀愛、就業(yè)、發(fā)展等問題邀請(qǐng)相關(guān)專家進(jìn)行深入分析，直接服務(wù)于同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活與工作。這三場(chǎng)講座受到全院學(xué)生的一致好評(píng)，同學(xué)們?cè)陬I(lǐng)略了教師們高深的心理學(xué)技巧的同時(shí)，還對(duì)心理知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解。

一、活動(dòng)簡介與流程

本次系列心理講座分為兩場(chǎng)：

1、大學(xué)生感情問題（主講人：王世民）

2、大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)（主講人：鄭敏）活動(dòng)流程：

（一）前期準(zhǔn)備：

1、申請(qǐng)教室，邀請(qǐng)講師

2、向各系團(tuán)總支遞交通知

3、經(jīng)過海報(bào)展板以及班團(tuán)聯(lián)合會(huì)進(jìn)行宣傳工作，保證觀眾的數(shù)量。

（二）講座過程：

1、安排大家一一入座，并安排人員負(fù)責(zé)簽到以便統(tǒng)計(jì)人數(shù)；

2、講座過程中同學(xué)們都認(rèn)真聽講，十分投入；

3、講座結(jié)束后，相關(guān)人員留下負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃工作。

二、成績和經(jīng)驗(yàn)

本次系列講座總體上是十分成功的，每場(chǎng)講座人數(shù)都超過預(yù)計(jì)，同學(xué)們高度評(píng)價(jià)了主講教師們獨(dú)具匠心的講座方式、資料以及系部的相關(guān)工作。

本次講座所取得良好的成績，除了主講教師們的精彩發(fā)揮外，與系部的'工作是分不開的。在講座前期，我們做了最大的努力來邀請(qǐng)資深的心理學(xué)教師，同時(shí)進(jìn)行講座的宣傳，以確保講座的高質(zhì)量；在講座過程中，我們進(jìn)取維持講座現(xiàn)場(chǎng)的紀(jì)律，讓每場(chǎng)講座都能夠順利進(jìn)行。

三、教訓(xùn)與總結(jié)

在取得良好成績的同時(shí)，我們也看到了不足之處：

1、大一多數(shù)同學(xué)由于參加四體會(huì)開幕式演出的訓(xùn)練沒能夠前來聽講座，前來聽講座的同學(xué)以大二為主，在以后的活動(dòng)中應(yīng)充分研究這些因素，選在大家都有時(shí)間的時(shí)候開展講座。

2、講座過程中缺少與同學(xué)的交流互動(dòng)，以后應(yīng)改善。3、盡管大一多數(shù)同學(xué)沒能夠過來聽講座，然而參加人數(shù)還是超出我們預(yù)算，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)座位不夠，今后的活動(dòng)中應(yīng)提前準(zhǔn)備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況。

我們的心理系列講座已經(jīng)順利結(jié)束，從中我們認(rèn)識(shí)到不足之處，在今后的活動(dòng)中會(huì)盡力改善，把活動(dòng)做到最好。

心理健康調(diào)適總結(jié)第19篇經(jīng)過一個(gè)月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新穎、獨(dú)特的教育工作不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生健康成長的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞?，F(xiàn)將計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院關(guān)于開展咸寧學(xué)院首屆“大學(xué)生心理健康月“活動(dòng)總結(jié)如下：

一、心理健康月活動(dòng)題材多樣且各具特色

計(jì)算機(jī)學(xué)院參與了有其他院系和部門承辦的“大學(xué)生心理健康月”活動(dòng)。此次心理健康月中，題材多種多樣，有話劇展演，有電影展播，有征文比賽，有心理咨詢，有表彰大會(huì)，還包括各自院系內(nèi)部的組織開展的各種頗具特色的幕后活動(dòng)。

在眾多的題材中，由于采取的'自由式報(bào)名參加，加上本次大部分活動(dòng)廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。

雖然活動(dòng)形式多樣，但各個(gè)活動(dòng)主題突出，思想明確。分別從各個(gè)方面增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。

二、我院學(xué)生積極響應(yīng)，主動(dòng)參與

我院學(xué)生在觀看心理話劇展演時(shí)，看到了同學(xué)們爽朗的笑容，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。與其愁眉，我們?yōu)槭颤N不展現(xiàn)笑顏？在觀看電影展播時(shí)，反思電影的主題，找準(zhǔn)自己的心理調(diào)適能力

與主人公的差距；在征文比賽中去書寫校園，書寫自己的內(nèi)心世界，去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩的年紀(jì)；在心理咨詢中，聽到老師們妙語連珠的闡述，以及對(duì)愛，對(duì)就業(yè)，對(duì)人際交往的思考，引起我院學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽說出心中所想，讓老師去剖析，去指點(diǎn)迷津，讓我們迷途的羔羊知曉返回之路。

三、大學(xué)生心理健康月活動(dòng)的效果和影響

由于本次大學(xué)生心理活動(dòng)的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂觀面對(duì)今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象，增強(qiáng)了同學(xué)對(duì)心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，也懂得了體驗(yàn)和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。

心理健康調(diào)適總結(jié)第20篇為迎接全國大學(xué)生心理健康日，我院心理健康工作中心開展了心理健康活動(dòng)周，舉辦了系列活動(dòng)。我系積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，組織了活動(dòng)。

醫(yī)學(xué)系輔導(dǎo)員兼心理咨詢師楊園老師親自為學(xué)生開展心理健康教育講座，年級(jí)輔導(dǎo)員積極倡導(dǎo)心理健康活動(dòng)并與同學(xué)們一起聽取講座。這一系列的主題活動(dòng)推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保健意識(shí)，對(duì)和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對(duì)即將走入社會(huì)的大學(xué)生們有一定的指導(dǎo)?；顒?dòng)過程中學(xué)生積極響應(yīng)，與楊老師精彩的人生感悟與對(duì)我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕?，F(xiàn)將本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)情況匯報(bào)如下：

一、廣泛宣傳，增強(qiáng)心理健康意識(shí)

活動(dòng)開展前期，我系宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了一系列的宣傳，主要通過系部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。

二、認(rèn)真部署，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行

講座在x月15日晚kx1—2準(zhǔn)時(shí)開展。參加本次講座的組成人員主要是xx級(jí)輔導(dǎo)員王玉蓉老師，團(tuán)總支xx級(jí)學(xué)生干部以及xx級(jí)全體學(xué)生?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)有專門的`服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動(dòng)順利進(jìn)行共同努力。

三、講座內(nèi)容

首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧云與藍(lán)天”。楊老師主要從個(gè)人經(jīng)歷以及感想等方面來進(jìn)行講解，這樣更避免了理論知識(shí)帶來的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，楊老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、大學(xué)戀情、自我認(rèn)知等方面對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵(lì)。

在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過程中要有良好、積極的態(tài)度。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴(kuò)展課外知識(shí)，要學(xué)會(huì)正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避免把它變成游戲機(jī)。

在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來之，則安之。對(duì)于家庭環(huán)境要正確對(duì)待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭取合理的公平。

在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對(duì)于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時(shí)間，要走出去，多與人交流溝通。大學(xué)時(shí)代不像高中時(shí)代那樣，只要你學(xué)習(xí)好就證明你是個(gè)好學(xué)生，大學(xué)就是一個(gè)小型的社會(huì)，在這個(gè)小型的社會(huì)里你和自己的同伴、老師、領(lǐng)導(dǎo)等還相處不來，試問你走入社會(huì)在自己的工作場(chǎng)所怎樣能和自己的同事相處融洽？

這次學(xué)院心理咨詢中心根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎，活動(dòng)貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參與情況與反饋信息來看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

心理健康調(diào)適總結(jié)第21篇由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開始，此活動(dòng)以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。

一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單

在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對(duì)大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識(shí)，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。

二、心理健康講座

(一)“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座

20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。

心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連，掌聲不斷。

通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

(二)“愛的成長”心理健康講座

20xx年xx月4日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情;第二，如何在愛中成長;第三，大學(xué)生的戀愛觀;第四，愛的能力的培養(yǎng)。講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的'映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個(gè)講座的過程中，劉老師用樸實(shí)，生動(dòng)的語言為大家講解關(guān)于對(duì)愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對(duì)愛情有了全面的了解，明白了想要對(duì)別人付出愛，自己就應(yīng)該儲(chǔ)存愛,愛身邊的人，從愛自己開始!本次講座受到了學(xué)生一致的好評(píng)。

心理健康調(diào)適總結(jié)第22篇學(xué)生心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的成長成才，關(guān)系到學(xué)校的安全穩(wěn)定，學(xué)院一直高度重視學(xué)生的心理健康教育工作。我系在接到院里的通知后，我宣傳部帶領(lǐng)各干積極參加院里舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)，以板報(bào)的形式向同學(xué)們宣傳心理健康知識(shí)?，F(xiàn)將主要工作總結(jié)如下：

任務(wù)一：資料查找

1、我部干事通過上網(wǎng)查找心理健康宣傳知識(shí)，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性。

2、通過書籍查找勵(lì)志名言，來鞭策大家努力學(xué)習(xí)改變命運(yùn)。

任務(wù)二：版面設(shè)計(jì)

板報(bào)版面分為三個(gè)部分：第一部分主要講述心理健康知識(shí)，來突出心理健康教育的分重要性;第二部分為勵(lì)志名言名句，希希望同學(xué)們以古人之言行來要求自己做一個(gè)有高尚人格的人;第三部分為我們的板報(bào)主題“和諧校園，陽光心理”。

任務(wù)三：板報(bào)制作

板報(bào)制作由宣傳部合作完成，有寫字的和裝飾板面的。為了達(dá)到板報(bào)宣傳的效果我們盡其所能使我們的板報(bào)突出特色，新穎美觀又切合主題。5月25日，我系的板報(bào)按學(xué)院團(tuán)委的要求擺放在學(xué)院北校區(qū)主教學(xué)樓前。供同學(xué)們參閱和學(xué)習(xí)，同時(shí)也參加學(xué)院的板報(bào)評(píng)比工作。(拍照片留有影像資料)，總結(jié)，這樣一個(gè)活動(dòng)雖小但也能體現(xiàn)出我們的辦事能力和服務(wù)態(tài)度。希望每一位同學(xué)能在這陽光燦爛的五月?lián)碛姓嬲慕】?。為我們學(xué)院建設(shè)“和諧校園，陽光心理”貢獻(xiàn)自己的力量!

心理健康調(diào)適總結(jié)第23篇俗話說“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20__年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大。對(duì)于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教育?我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

(1)在教學(xué)中，為學(xué)生營造一個(gè)良好的心理健康成長的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。

(2)在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我