實操上自我總結(jié)

實操上自我總結(jié)第1篇實操上自我總結(jié)第1篇根據(jù)XX疾病控制中心的任務(wù)安排，結(jié)合我鄉(xiāng)現(xiàn)在的實際情況與特殊情況。我院于X年X月X日對X個行政村進(jìn)行了瘧疾工作培訓(xùn)，使我鄉(xiāng)衛(wèi)生技術(shù)人員瘧疾業(yè)務(wù)水平有了進(jìn)一步認(rèn)識，保證瘧疾防治的質(zhì)量，現(xiàn)在總結(jié)如下：

1、基本情況：全鄉(xiāng)共有X個行政村，X個衛(wèi)生點(diǎn)，X個村衛(wèi)生員。

2、培訓(xùn)情況：培訓(xùn)會應(yīng)到人數(shù)X人，實到人數(shù)為X人，缺會X人。到會人員發(fā)放衛(wèi)生院制定的瘧疾培訓(xùn)材料，培訓(xùn)內(nèi)容為：XXX先講解瘧疾的概述、流行病學(xué)、臨床表現(xiàn)和診斷等相關(guān)知識，然后針對瘧疾的預(yù)防和控制作講解及要求；然后現(xiàn)場教授如何采血（采血位置為無名指端或者耳垂），現(xiàn)場互動學(xué)習(xí)操作顯微鏡和操作涂血片（要求厚片及薄片）。之后大家一起學(xué)習(xí)光碟，看光碟中的各種瘧疾原蟲的各種形態(tài)，血片中厚片、薄片的標(biāo)準(zhǔn)等。

3、培訓(xùn)照片：

4、存在問題：

（1）衛(wèi)生員知識水平有限，個別難以完全接受；

（2）個別衛(wèi)生員記憶力下降，接受效果不理想；

（3）個別衛(wèi)生員反應(yīng)無工作經(jīng)費(fèi)，工作積極性較差。

實操上自我總結(jié)第2篇【關(guān)鍵詞】數(shù)控機(jī)床數(shù)控實習(xí)編程操作

數(shù)控技術(shù)是制造業(yè)實現(xiàn)自動化、柔性化、集成化生產(chǎn)的基礎(chǔ);數(shù)控技術(shù)的應(yīng)用是提高制造業(yè)的產(chǎn)品質(zhì)量和勞動生產(chǎn)率必不可少的重要手段;數(shù)控機(jī)床是國防工業(yè)現(xiàn)代化的重要戰(zhàn)略裝備,是關(guān)系到國家戰(zhàn)略地位和體現(xiàn)國家綜合國力水平的重要標(biāo)志。專家們預(yù)言:二十一世紀(jì)機(jī)械制造業(yè)的競爭,其實質(zhì)是數(shù)控技術(shù)的競爭。

機(jī)械工業(yè)教育發(fā)展中心的國家數(shù)控系統(tǒng)工程技術(shù)研究中心2003年7月提供的關(guān)于數(shù)控人才需求與數(shù)控人才職業(yè)教育教學(xué)改革的調(diào)研報告表明:目前數(shù)控人才極為缺乏,僅操作工人就需要六十萬,而現(xiàn)在只有三十萬,在沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),數(shù)控技術(shù)人才的短缺更為突出。因為人才不足而導(dǎo)致數(shù)控機(jī)床利用率不足20%,如利用率提高5%,則相當(dāng)增加幾萬臺數(shù)控機(jī)床。

由于數(shù)控應(yīng)用人才是一種介于工程師和高級技術(shù)工人之間的人才,他們的培養(yǎng)需要一種全新的教育體制,他們既應(yīng)具備相應(yīng)的理論知識,更應(yīng)具備熟練的編程、操作及維修技能。技能在職業(yè)學(xué)校教育中是起主導(dǎo)作用。這樣,通過“批量”的培養(yǎng)規(guī)模,以數(shù)控培訓(xùn)基地為依托,加大實踐環(huán)節(jié)的教學(xué),進(jìn)行系統(tǒng)化的數(shù)控應(yīng)用技術(shù)教育,可以有效地緩解目前國內(nèi)數(shù)控應(yīng)用人才缺乏的局面。實習(xí)教學(xué)是在數(shù)控人才培養(yǎng)中占有重要地位,它體現(xiàn)學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的技能訓(xùn)練掌握的程度。作為教師要竭力引導(dǎo)學(xué)生,努力激發(fā)學(xué)生的求知欲望,促進(jìn)學(xué)生實際操作動手能力,可以用以下方法:

一、設(shè)計好起始課,搞好理論聯(lián)系實際

學(xué)生們每當(dāng)?shù)谝淮谓邮苄碌膶W(xué)科學(xué)習(xí)時,總是存在著極強(qiáng)的好奇心。他們渴望了解這門課程與日常生活及自然界的關(guān)系,在腦海中提出了很多的問號。理論與實踐是相互聯(lián)系,二者在學(xué)習(xí)中是不能缺少的。我們知道理論是靠實踐來檢驗的,而實踐則可用理論來進(jìn)行指導(dǎo)。在實習(xí)教學(xué)中,理論學(xué)習(xí)的目的全在于應(yīng)用。

二、數(shù)控仿真軟件操作是數(shù)控實習(xí)教學(xué)中的輔助手段

數(shù)控機(jī)床操作面板、按鍵較多,并且大都含有鏈鎖關(guān)系。對于不熟悉面板操作的同學(xué)來說,疏忽了一個小小的步驟,就有可能無法進(jìn)行后續(xù)操作,嚴(yán)重的還會產(chǎn)生報警。有些學(xué)生面對數(shù)控機(jī)床,心里負(fù)擔(dān)較重,害怕自己的操作失誤引起設(shè)備故障,操作時特別謹(jǐn)慎。這些情況都會延長實習(xí)課題的操作時間,打亂正常的實習(xí)安排。作為解決的方法,我院選擇將數(shù)控仿真軟件作為數(shù)控教學(xué)的橋梁,使理論和實踐有效的銜接,打破了傳統(tǒng)的數(shù)控教學(xué)模式,增加了學(xué)生動手的機(jī)會,提高了操作的熟練程度。

但在實習(xí)中,發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)出現(xiàn)了以下情況:①過分依賴仿真系統(tǒng),未經(jīng)仿真加工就不肯上機(jī)操作加工零件。②認(rèn)為仿真系統(tǒng)可實現(xiàn)的加工,實際上機(jī)便可加工,且能達(dá)到理想效果。③依賴仿真系統(tǒng)提供的對刀及刀具庫快捷按鈕,到實際機(jī)床上操作時還在尋找仿真系統(tǒng)提供的部分功能。發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)操作中并沒有這些功能時,就變得手忙腳亂。

針對這些情況,我們在教學(xué)中改變了以往在沒有看見過實際機(jī)床操作的情況下,先進(jìn)行仿真軟件操作學(xué)習(xí)的安排。實習(xí)教學(xué)一開始就先安排觀摩機(jī)床操作。在緊接著的仿真軟件操作學(xué)習(xí)中,盡量不采用仿真軟件提供的快捷操作,完全按照機(jī)床操作進(jìn)行練習(xí)。同時強(qiáng)調(diào)什么是實際存在的功能,什么是仿真系統(tǒng)提供的虛擬的功能。

三、概念要反復(fù)復(fù)習(xí)、加強(qiáng)理解,編程指令的運(yùn)用要求不能停留在“會”的層次,要“熟”,要熟能生巧

坐標(biāo)系概念的掌握是程序編制和零件加工中至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。許多操作與編程指令的運(yùn)用都離不開坐標(biāo)系的知識。學(xué)生首次接觸機(jī)床坐標(biāo)系、參考點(diǎn)和工件坐標(biāo)系概念時,由于較為抽象,大多數(shù)同學(xué)掌握情況不是很好,只是對概念的記住。此時不能將過多的運(yùn)用環(huán)節(jié)灌輸給學(xué)生,而要在今后的程序編制過程與對刀操作練習(xí)中不斷復(fù)述這些概念,讓他們逐漸地消化和吸收。在講授、示范新出現(xiàn)的運(yùn)用環(huán)節(jié)前再加以復(fù)習(xí)鞏固。

四、上機(jī)操作要求因“課題”而易

對刀操作是上機(jī)操作的第一課題。對于這一課題的練習(xí)要求:一方面嚴(yán)格要求學(xué)生操作步驟的準(zhǔn)確性。學(xué)生首次上機(jī)操作要養(yǎng)成良好的操作習(xí)慣。能夠正確的進(jìn)行界面的切換。明白要做什么,要如何做。要明確每一步驟的目的。另一方面要在練習(xí)時間安排上應(yīng)較為寬松。畢竟學(xué)生是首次上機(jī)操作,會有一些緊張。作為老師要鼓勵他們自主獨(dú)立操作,讓他們有相對寬裕的思考時間。正確的操作結(jié)果得到教師的肯定后,會更有信心。如果操作失敗或錯誤要和他們一起分析找出錯誤所在,并鼓勵再次練習(xí)。直到操作步驟正確為止。在以后的課題練習(xí)中,如果是首次接觸的課題也會參照對刀操作的教學(xué)要求,決不能讓學(xué)生把錯誤的操作步驟留在大腦中。對其它熟練鞏固的課題則提出“膽大心細(xì)、高質(zhì)高效”的練習(xí)要求。

五、重視設(shè)備與工藝知識的學(xué)習(xí)

我們要培養(yǎng)的學(xué)生是能夠獨(dú)立完成中等復(fù)雜甚至是復(fù)雜零件加工的操作型人才。這不是簡單的會選擇加工指令、能夠輸入程序加工零件就可以的;而要能夠全面掌握數(shù)控加工工藝知識,了解數(shù)控設(shè)備機(jī)械結(jié)構(gòu),熟悉數(shù)控機(jī)床操作加工與維護(hù),處理常見的報警信息。這需要從基礎(chǔ)知識抓起,并將這些知識穿插在教學(xué)實踐項目中,以培養(yǎng)學(xué)生的知識綜合應(yīng)用能力、分析思維能力和獨(dú)立處理問題的能力。

六、強(qiáng)調(diào)自我總結(jié)

無論是編程練習(xí)還是操作練習(xí),不斷總結(jié)才(下轉(zhuǎn)第164頁)

實操上自我總結(jié)第3篇“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。實訓(xùn)馬上就要畫上圓滿的句號了。對于會計專業(yè)的我們來說，這是一個充滿挑戰(zhàn)卻又賦予激情的過程!幾周的實訓(xùn)讓我們過的很充實，記得實訓(xùn)的開始是那樣的忙碌和疲憊，甚至是不知所措，只能依靠老師的引導(dǎo)和幫助。通過這頓時間的實訓(xùn)我深刻的體會到會計的客觀性原則、實質(zhì)重于形式原則、相關(guān)性原則、一貫性原則、可比性原則、及時性原則、明晰性原則、權(quán)責(zé)發(fā)生制原則、謹(jǐn)慎性原則、重要性原則，和會計工作在企業(yè)的日常運(yùn)轉(zhuǎn)中的重要性，以及會計工作對我們會計從業(yè)人員的嚴(yán)格要求。讓我掌握了記賬的基本程序，鍛煉了自己的動手操作能力，使我深一步了解到里面的樂趣，更重要的是發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，讓我掌握了會計操作的業(yè)務(wù)循環(huán)。也讓我了解到這兩年來到底學(xué)到了什么。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材”。

實操上自我總結(jié)第4篇以前，我總以為自己的出納理論知識扎實較強(qiáng)，正如所有工作一樣，掌握了規(guī)律，照蘆葫畫瓢準(zhǔn)沒錯，那么，當(dāng)一名出色的.出納人員，應(yīng)該沒問題了?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，出納其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐，其它一切都為零！我真正從課本中走到了現(xiàn)實中，細(xì)致地了解了出納工作的全部過程，實訓(xùn)期間我努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實踐相結(jié)合。

經(jīng)過一月實訓(xùn)下來，使我受益良多：

1、是要有堅定的信念。

2、要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度。并且遵守公司各項規(guī)定，只有這樣，工作起來才能得心應(yīng)手。

3、要學(xué)會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系。工作起來得心應(yīng)手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。

出納職業(yè)是個充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的職業(yè)，要成為一個高素質(zhì)的出納人員，至少具備以下條件：

1、從專業(yè)上講，要熟悉國家財經(jīng)政策、制度、法令要精通專業(yè)知識、掌握技術(shù)方法、鉆研出納業(yè)務(wù)，要具備后備學(xué)習(xí)能力。

2、從職業(yè)道德上講，要忠于職守，要行事嚴(yán)謹(jǐn)，要保守秘密。

3、從職業(yè)判斷能力上講，要經(jīng)驗老練，要應(yīng)對得當(dāng)，要協(xié)同“作戰(zhàn)”。

總的來說，出納人員應(yīng)當(dāng)具備這些素質(zhì)，但要走向成功，應(yīng)該到實務(wù)中去鍛煉，只有這樣才能真正走向出納職業(yè)的成功之路。此次的實訓(xùn)為我深入社會，體驗生活提供了難得的機(jī)會。利用此次難得的機(jī)會，我努力工作，嚴(yán)格要求自己，虛心向指導(dǎo)老師請教，認(rèn)真學(xué)習(xí)出納理論和出納法律法規(guī)等知識，掌握了一些基本的出納技能，從而意識到我以后還應(yīng)該多學(xué)些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華，走上工作崗位打下了基礎(chǔ)。

實訓(xùn)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，這次實訓(xùn)使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識；實訓(xùn)又是對每一位大學(xué)畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，這次實訓(xùn)讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)，也是我們走向工作崗位的第一步。

通過此次實訓(xùn)，不僅培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的財務(wù)工作的有了一個新的開始。而且充分認(rèn)識到自己的不足，由于電算化并不是每一個單位都可以普及，現(xiàn)在我國很多出納主體都是以半手工、半電算化的方式進(jìn)行出納核算，所以在實訓(xùn)的同時對學(xué)校沒有學(xué)到的珠算知識進(jìn)行自學(xué)。

處在這個與時俱進(jìn)的經(jīng)濟(jì)大潮時代，作為一名財會專業(yè)的學(xué)員，在校學(xué)習(xí)期間應(yīng)更好的學(xué)好財會專業(yè)里的專業(yè)知識，打好理論基礎(chǔ)；在財務(wù)實訓(xùn)的時候按要求認(rèn)真參與每一個實訓(xùn)的機(jī)會，總結(jié)實際操作中的經(jīng)驗和積累學(xué)習(xí)中自身的不足，密切關(guān)注和了解出納工作發(fā)展的最新動向，為以后即將從事的出納工作打下堅實的基礎(chǔ)，走向工作崗位時，能夠讓自己成為一名名副其實的財會專業(yè)人才，在大浪淘沙中能夠找到自己屹立之地，讓自己的所學(xué)為社會經(jīng)濟(jì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

實操上自我總結(jié)第5篇教學(xué)實驗法

本實驗以立意取樣的方法，采用實驗設(shè)計的方式，實驗對象為長春師范學(xué)院非體育專業(yè)大學(xué)二年級2個班級共61名學(xué)生，其中男生25名，女生36名，平均年齡歲。對隨機(jī)選取的上述61名大學(xué)生進(jìn)行教學(xué)實驗，研究者將2個班級分為實驗組與控制組，實驗組學(xué)生人數(shù)為28名，控制組學(xué)生人數(shù)為33名，實驗時間為8周，實驗強(qiáng)度為中等強(qiáng)度，實驗頻率為每周2次90min。實驗組實施健美操教學(xué)，具體內(nèi)容:第一周:基本步伐練習(xí)、專項身體素質(zhì)練習(xí);第二周:大眾健美操一級動作:組合一、二;第三周:大眾健美操一級動作:組合三、四、五;第四周:大眾健美操二級動作:組合一;第五周:大眾健美操二級動作:組合二;第六周:大眾健美操二級動作:組合三;第七周:大眾健美操二級動作:組合四;第八周:大眾健美操二級動作:組合五?？刂平M實施傳統(tǒng)籃球教學(xué)，具體內(nèi)容:第一周:籃球基本姿勢及起步、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球;第二周:學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃;第三周:復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球;第四周:復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃;第五周:復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃;第六周:復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃、學(xué)習(xí)反彈傳球、頭上傳球、學(xué)習(xí)持球突破;第七周:復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃、復(fù)習(xí)持球突破、學(xué)習(xí)籃下投籃;第八周:考試。

心理測量法

以Richards編制的《身體自我概念量表》(Phys-icalself-conceptscale，簡稱PSC)為測量工具，本量表的內(nèi)容包含了“身體能力”與“身體外觀”兩個次概念框架，將身體自我概念區(qū)分“柔軟度”“耐力”“外表”“彈性”“肥胖”“力量”六個維度;研究分為前測及后測兩個部分。實驗組和控制組在前測及后測，分別對兩組學(xué)生施以“身體自我概念量表”測驗，施測后分別進(jìn)行兩組之組間及組內(nèi)差異比較。在身體自我概念量表上的得分越高，表示其對身體自我概念越了解，反之，得分越低，則表示其對身體自我概念越不了解。本量表為六點(diǎn)量表，計分方式從1至6分計算，數(shù)字越大表示擁有較好的身體自我概念;量表共有29題，其中題目中的4、5、10、11、17、22、26、29等8題為反向題，采用反向計分。

同質(zhì)性檢驗

實驗學(xué)生身體自我概念的同質(zhì)性在正式進(jìn)行體育實驗教學(xué)的前兩個星期，研究者采用《身體自我概念量表》對參加體育實驗教學(xué)的實驗組(28人)及控制組(33人)學(xué)生，在同一時間、相同地點(diǎn)進(jìn)行測量。經(jīng)過獨(dú)立樣本t檢驗顯示(表1)，兩組學(xué)生在柔軟度、肥胖、耐力、彈力、外表、力量和總體身體自我上均不存在顯著性差異，表明他們在身體自我概念方面具有同質(zhì)性。實驗中教學(xué)者的同質(zhì)性本研究實驗組與控制組分別選擇了1名教學(xué)者，為了力求他們在教學(xué)上的一致性，選擇兩位教育者皆為男性，教學(xué)年限分別為8年和7年。同時，實驗過程中研究者經(jīng)常與兩位教育者溝通討論，從而明確實驗教學(xué)流程及要求。

數(shù)據(jù)處理

以統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。所使用的統(tǒng)計方法如下說明:1)通過獨(dú)立樣本t檢驗，檢驗兩組學(xué)生實驗前身體自我概念的同質(zhì)性，以及實驗后兩組學(xué)生身體自我概念的差異。2)通過配對樣本t檢驗，檢驗實驗前后學(xué)生身體自我概念的差異。

2結(jié)果分析與討論

實驗前后大學(xué)生身體自我概念的比較

通過配對樣本t檢驗發(fā)現(xiàn)(表2)，實驗組學(xué)生實驗后在耐力、彈力、力量方面與實驗前存在顯著性差異(P＜)，在柔軟度、外表、總體身體自我方面與實驗前存在非常顯著的差異(P＜)。從自評均數(shù)看，實驗組學(xué)生實驗后得分顯著高于實驗前，上述結(jié)果表明，健美操練習(xí)明顯提高了大學(xué)生的身體自我概念。而控制組學(xué)生實驗前后各指標(biāo)的差異比較并不顯著。首先，經(jīng)過8周的實驗干預(yù)，大學(xué)生總體身體自我顯著提高。這是因為健美操需要全身各部分的協(xié)調(diào)以完成各種不同的動作，而動作強(qiáng)調(diào)的美感使人意識到了人體的美麗。大學(xué)生在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)了蘊(yùn)藏于這項運(yùn)動中豐富動人的人體美，從而提升了對于總體身體自我的認(rèn)識，并使自信心不斷提高。其次，健美操練習(xí)使大學(xué)生在柔軟度、耐力、彈力和力量方面的認(rèn)知顯著提高。這是因為健美操是根據(jù)人體基本生理機(jī)能，將人體的基本身體素質(zhì)，如柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量和耐力等與舞蹈在強(qiáng)勁有力的音樂伴奏下完成動作的運(yùn)動。它具有全面協(xié)調(diào)發(fā)展身體各部位的肌肉，提高機(jī)體內(nèi)臟器官的功能，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。趙坤以中國民航大學(xué)90名學(xué)生為研究樣本，通過實踐教學(xué)研究健美操對普通大學(xué)生的體質(zhì)變化所產(chǎn)生的影響，結(jié)果表明，健美操的跳躍、手臂支撐、身體拉伸等動作練習(xí)對大學(xué)生的腿部肌肉力量及彈跳力、手臂力量、身體柔韌性及身體耐力均可發(fā)生正向的影響，這與本研究結(jié)果相符合。

再次，健美操練習(xí)使大學(xué)生在外表的認(rèn)識上也顯著提高，表明經(jīng)過健美操練習(xí)后，學(xué)生對自我的外貌、體形變得更加肯定了，這與她們最初期望通過跳舞改善自己的身形、氣質(zhì)達(dá)成一致。健美操是體育與藝術(shù)的結(jié)合，它有著獨(dú)特的藝術(shù)價值，給參與者與觀賞者以美的享受，大學(xué)生通過參與這項運(yùn)動，藝術(shù)修養(yǎng)以及審美情趣都得到了提高。Marsh等人運(yùn)用SDQII發(fā)現(xiàn)身體訓(xùn)練計劃對于青年前期的女生評估其體質(zhì)和外貌有顯著影響。從直觀來分析，像跳舞這樣的活動也應(yīng)該是有好處的，這與本研究結(jié)果一致。最后，健美操練習(xí)并未使大學(xué)生對肥胖的認(rèn)知發(fā)生顯著性變化。這與唐聞捷等人研究結(jié)果相一致?！吧眢w自我概念”是“非學(xué)業(yè)自我概念”其中之一。在非學(xué)業(yè)自我概念中，又分為三個層次概念:1)社會自我概念:分為特殊情緒狀態(tài)。2)情緒自我概念:分為同伴及重要他人。3)身體自我概念:分為體能及身體外觀。青少年時期，因為身體外貌的改變，開始對自己身體的變化變得格外敏感和關(guān)心，對自我身體的看法產(chǎn)生負(fù)面的感覺也常發(fā)生在此時期。

因此，大學(xué)生對于自我能力的評估與實際的表現(xiàn)與能力不夠吻合，產(chǎn)生如Marsh所提出的“同伴參照效應(yīng)理論”現(xiàn)象所致，即客觀的能力與成就并不是決定個體自我概念形成與發(fā)展的唯一因素，同伴參照與影響實際上存在著很重大的影響力。另外，梁潔等人為了解大學(xué)生的肥胖認(rèn)知現(xiàn)狀及減肥行為，對670名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，并采用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)方法測量身高、體重。結(jié)果表明:部分大學(xué)生對自己肥胖與否缺乏正確判斷;的大學(xué)生曾經(jīng)試過減肥，正在減肥;正在減肥的學(xué)生并不肥胖，而是體重正常，甚至消瘦。因此，可能這種大學(xué)生的對自己肥胖與否的錯誤判斷也是本研究結(jié)果的原因之一。

實驗組與控制組學(xué)生實驗前后身體自我概念變化的比較

將實驗組和控制組兩組大學(xué)生在實驗前后身體自我概念的平均數(shù)相減(μd)，再進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(表3)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩組學(xué)生實驗前后變化在總體自我概念上存在顯著差異(P＜)，在柔軟度、耐力、彈力、力量方面存在非常顯著的差異(P＜)，在肥胖和外部方面不存在顯著的差異(P＞)。從變化得分看，實驗組學(xué)生實驗前后變化明顯大于控制組，表明健美操練習(xí)確實對提高大學(xué)生的身體自我概念具有明顯的作用。

實驗組經(jīng)過8周的健美操練習(xí)，由于所使用的器材、運(yùn)動方式及規(guī)則等都與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，因此取得了較傳統(tǒng)體育教學(xué)明顯的認(rèn)知效果。這可能是因為健美操教學(xué)中通過彈性拉伸、動力拉伸、靜力拉伸、器械拉伸等柔韌性練習(xí)，不斷提高肌肉的收縮和伸展能力，能明顯提高學(xué)生在健美操運(yùn)動中所需的柔韌性，也就是柔軟度。耐力是健美操鍛煉的基礎(chǔ)，包括肌肉耐力、心血管耐力和神經(jīng)過程耐力。健身健美操因持續(xù)時間較大，要求練習(xí)者有克服疲勞的意志力和較好的耐力素質(zhì)，而健美操是在強(qiáng)勁的音樂伴奏下進(jìn)行的，往往令人忘卻疲勞，在不知不覺中提高身體的耐力水平。

另外，適當(dāng)?shù)慕∶啦馘憻?，可使肌纖維增粗，肌肉體積增大，肌纖維中線粒體數(shù)目增多，肌肉中脂肪減少，結(jié)締組織增多，肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實、健壯、勻稱有力量，彈力增強(qiáng)，運(yùn)動持續(xù)時間長。而控制組單單只有傳統(tǒng)體育教學(xué)方式，較難達(dá)到實驗組的教學(xué)成效。所以，實驗組在健美操教學(xué)后，在柔軟度、耐力、彈力、力量分量表的表現(xiàn)上，會遠(yuǎn)比控制組的效果好。在此方面，本研究與趙坤的研究結(jié)果相符合。但是，本研究在“肥胖”、“外表”兩個維度上，未達(dá)顯著水平。國外學(xué)者Dong，Weisfeld，Boardway等及Smoll的研究也發(fā)現(xiàn)，同伴關(guān)系由不同的因素影響，其中，良好的身體活動能力是獲取良好同伴關(guān)系的因素之一。雖然通過健美操教學(xué)，讓學(xué)生因為通過健美操運(yùn)動參與而達(dá)到身體自我概念的提高，但是平時“肥胖”、“外表”表現(xiàn)較差的學(xué)生，有可能受到同伴及自我評價的影響，呈現(xiàn)不顯著的情況。

3結(jié)論與建議

健美操教學(xué)對提升大學(xué)生身體自我概念具有明顯作用。與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比，健美操教學(xué)可以有效提升大學(xué)生對自身柔軟度、耐力、彈力和力量的認(rèn)知。傳統(tǒng)體育教學(xué)應(yīng)緊密結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)，提升學(xué)生對健身效果的認(rèn)知。

實操上自我總結(jié)第6篇一年一度的學(xué)校暑期師德培訓(xùn)活動又一次開始，在短短的數(shù)日內(nèi)，師德培訓(xùn)不僅加強(qiáng)了教師本身對教育的認(rèn)識，也注重了教師素質(zhì)品德的培養(yǎng)，通過法律法規(guī)辦法的學(xué)習(xí)，也提高了教師的法律素質(zhì)。本次培訓(xùn)雖然短暫，但收獲卻是非常大，對自我成長和教育教學(xué)工作非常有意義。

本次培訓(xùn)，收獲最大的是聽取了著名特級教師、來自杭州現(xiàn)代實驗小學(xué)副校長張祖慶老師的精彩講座。張祖慶校長講座主題是“在路上我的專業(yè)成長敘事”，介紹了張校長從踏上教師崗位奮斗到現(xiàn)在成為全國著名的特級教師的成長過程。每個人的成長都不是一帆風(fēng)順的，坎坎坷坷，起起伏伏都是平常的，如何面對大大小小的起起落落，張老師給出了寶貴的建議，我從張老師的的經(jīng)歷中記住了這些話，“無路可走的時候從墻上開一扇窗出去”，每個人都不是幸運(yùn)兒，當(dāng)遇到挫折的時候，即使無路可走，也不能放棄，自我放縱是不可能成功的；“在跌倒的地方撿起沙子，在歲月的蚌里，它們會變成珍珠”，在成長過程中每一次的失敗都是積累成功的經(jīng)驗；“不一定成名，一定要成長”，“不一定要大獲成功，一定要渴望成功”，工作是生活的一部分，在工作中要自信樂觀，渴望成功。

聽完張校長的講座，反思自己這3年的工作，應(yīng)該說現(xiàn)在的我們有更有利的條件和更多的機(jī)會，關(guān)鍵還是自己對工作的熱愛，對自己的專業(yè)成長的正確對待。

本次師德培訓(xùn)我們還認(rèn)真學(xué)習(xí)了最美司機(jī)吳斌的事跡，在吳斌的事跡中，一個詞“責(zé)任”很好被詮釋了，而對教師，對學(xué)生的責(zé)任，對教書的責(zé)任，對工作的責(zé)任，所有工作也在“責(zé)任”中。做一個有責(zé)任的老師是我的目標(biāo)。每一個教師都是帶著重大的責(zé)任站在三尺講臺上的。這次暑期進(jìn)行了學(xué)生家訪，在走訪過程中，感受到了家長對孩子的關(guān)心重視，也更加重了我肩上的責(zé)任，面對新學(xué)期新任務(wù)，我該好好準(zhǔn)備。

新學(xué)期開學(xué)在即，暑期的師德培訓(xùn)讓自己有了一些思考，思考自己的成長，也思考新學(xué)期的任務(wù)。

8月26日至30日，我校組織了XX年暑期師德學(xué)習(xí)活動。在這幾天里我們學(xué)習(xí)了市教育局規(guī)定的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和金燕燕、黃淑微、謝尚江三位老師的先進(jìn)事跡，并集中聽取了由瑞安市園林局吳體鶴副局長主講的“關(guān)于國家當(dāng)前形勢的分析”主題報告，在這些日子的學(xué)習(xí)過程中，使我對教師這個職業(yè)和教師的師德素養(yǎng)有了更深一層的認(rèn)識。

1、熱愛教育事業(yè)是師德的核心

教師的道德是教師的靈魂，師德是教師職業(yè)理想的翅膀，教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出，這種付出要以強(qiáng)烈的使命感為基礎(chǔ)。一個熱愛教育事業(yè)的人，是要甘于寂寞，甘于辛勞的。就像本校的黃淑微老師和金燕燕老師一樣，在班主任的位置上數(shù)十年如一日的默默耕耘。她們心系學(xué)生，勤勤懇懇的在自己的崗位做著簡單卻又繁瑣的工作，這種忘我的崇高精神是我們每個教師都務(wù)必學(xué)習(xí)的，也是師德的首要條件。

2、熱愛學(xué)生是師德的人格力量

在教育中，一切師德要求都基于教師的人格，因為師德的魅力主要從人格的特征中顯示出來。教師是人類靈魂的塑造師，要想教人務(wù)必要明白怎樣做人。教師只有以身作則、愛崗敬業(yè)才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。

同時，教師的職業(yè)是一份特殊的職業(yè)，這個職業(yè)有苦也有樂，有得也有失。在教學(xué)過程中了解學(xué)生，建立民主平等、親密的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友是我們每個教師努力的方向。我們要明白：教師對學(xué)生的愛，是師德的核心。教師對學(xué)生的愛，是一種只講付出不計回報的愛。這種愛是神圣的，是教師教育學(xué)生的感情基礎(chǔ)。學(xué)生一旦體會到這種感情，就會“親其師”，從而“信其道”，也正是在這個過程中，教育實現(xiàn)了其教書育人的功能。

3、做好本職工作是師德的基本要求

師者，傳道授業(yè)解惑。我們選取了教育事業(yè)，就要對自己的選取無怨無悔，盡心盡責(zé)地完成每一項教學(xué)任務(wù)。只有這樣學(xué)生才能受到老師的影響而努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。而體育教學(xué)是學(xué)校教育的一部分，其特殊性不僅僅僅在于它是一門身體力行，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄的特殊學(xué)科，最主要的是隨著新課程改革的深入，體育健教學(xué)不僅僅僅要使學(xué)生的身體得到鍛煉，還要使學(xué)生的心理健康成長。身為體育教師，要在課堂教學(xué)中教給學(xué)生正確鍛煉的方法，還要培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中遇到挫折時用心應(yīng)對挫折，解決困難的潛力。因此，我們不能因為社會或?qū)W校對體育這門學(xué)科的錯誤觀念而忘記身為教師的職責(zé)，忽略自己的本職工作。

4、不斷進(jìn)取是師德的升華

在20世紀(jì)的新時代，我們更深刻的體會到在科學(xué)和技術(shù)發(fā)展速度如此之快的背景下，如果不經(jīng)常處于學(xué)習(xí)的狀態(tài)，自身的知識結(jié)構(gòu)和技能水平很快就會落后于課堂實踐的要求。應(yīng)對當(dāng)今時代的發(fā)展，教師要走在時代和學(xué)生發(fā)展的前頭。做到“聞道在先”“術(shù)業(yè)有專攻，”。因此，我們要勤于提高自己各方面的素質(zhì)，在掌握專業(yè)知識的同時，深入研究教育學(xué)、心理學(xué)、教育方法等方面的知識，把教育理論的最新研究成果引入教學(xué)過程中，使教學(xué)的科學(xué)性和藝術(shù)性在我們的課堂上完整地統(tǒng)一齊來。同時，要善于利用現(xiàn)代教育技術(shù)，恰當(dāng)有效地選取教學(xué)方法和方式，直觀形象地展示教學(xué)資料，使教學(xué)知識的傳授與創(chuàng)新思想結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與創(chuàng)新潛力。以創(chuàng)新求取的精神，用心開展教育和科學(xué)研究。在耕耘中拓展視野，在執(zhí)教過程中提煉師藝，升華師德。

承然，教育工作是辛苦而單調(diào)的，每一天都進(jìn)行著超多的平凡瑣碎的工作，日復(fù)一日年復(fù)一年的重復(fù)著備課、上課、管理班級等同樣的事情……但“一年樹木，百年樹人?！睘榱诉@個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，我們會立足現(xiàn)今，著眼未來，以苦為樂，甘于寂寞，以各位先進(jìn)教師為榜樣，在教育教學(xué)的工作實踐中，用高標(biāo)準(zhǔn)的師德觀念，規(guī)范自身的行為，提高自身的素質(zhì)，在平凡的崗位上，發(fā)揮出不平凡的力量。

實操上自我總結(jié)第7篇兩周的會計實訓(xùn)不知不覺結(jié)束了，在實訓(xùn)中我們最能體會的是一個字――累！不過這是一種苦盡甘來的感覺，我們會以累感到驕傲，也是我們的用心表現(xiàn)！學(xué)校實訓(xùn)的目的就是要加強(qiáng)我們能力培養(yǎng)和職業(yè)道德意識的提高，實訓(xùn)就是我們適應(yīng)社會工作的墊腳石！在這兩周里，我進(jìn)一步加深強(qiáng)化了會計實操技能，使我的會計操作能力更加提高和培養(yǎng)了我認(rèn)真細(xì)膩的工作態(tài)度。

我們要做的是將企業(yè)一個月的每一筆經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)發(fā)生的原始憑證填制，再將根據(jù)經(jīng)過審核無誤的原始憑證填制記賬憑證，審核無誤后，就登記會計帳簿，再根據(jù)經(jīng)過審核的會計帳簿記錄和有關(guān)資料編制財務(wù)會計報告，填制科目匯總表、損益表、資產(chǎn)負(fù)債表、利潤表。

在這繁重的過程中，工作一定要認(rèn)真，心細(xì)一定要細(xì)膩，各組分工合作，不明白的問老師，老師諄諄善教，在老師的指導(dǎo)下，在我們組的努力下，任務(wù)在規(guī)定的.時間內(nèi)完成了。作為一名本專業(yè)學(xué)生，最終能夠很好的掌握書本上的知識并且靈活運(yùn)用，不僅僅只有自己的功勞，還應(yīng)該感謝不厭其煩為我們解答每一個疑難問題的老師，感謝老師對每一位學(xué)生的熱心幫助！

我感覺我的實操能力又進(jìn)一步了解強(qiáng)化了，從中學(xué)到了很多東西，細(xì)節(jié)的地方也注意到了，比上個學(xué)期的實訓(xùn)周獲得了更多的經(jīng)驗，希望學(xué)校能安排我們更多的實訓(xùn)課程，不但使我們要了解本專業(yè)書上的理論知識，而且能培訓(xùn)我們的技能操作能力。我想我還會珍惜在學(xué)校的每一次的學(xué)習(xí)，而這樣的實訓(xùn)學(xué)習(xí)更是值得我去珍惜！期待下一次實訓(xùn)的來臨。

實操上自我總結(jié)第8篇關(guān)鍵詞：配網(wǎng)；倒閘；操作；合格率

配電線路分為運(yùn)行、熱備用、冷備用、檢修四種狀態(tài)。運(yùn)行狀態(tài)是指設(shè)備帶有電壓的狀態(tài)。熱備用狀態(tài)是指斷路器（或開關(guān)）在分閘位置，斷路器（或開關(guān)）一經(jīng)合閘，設(shè)備即轉(zhuǎn)入運(yùn)行的狀態(tài)。冷備用是指斷路器（或開關(guān)）、隔離開關(guān)均在分閘位置，斷路器（或開關(guān)）、隔離開關(guān)一經(jīng)合閘，設(shè)備即轉(zhuǎn)入運(yùn)行的狀態(tài)。檢修狀態(tài)是指斷路器（或開關(guān)）、隔離開關(guān)均在分閘位置，設(shè)備所有有可能來電的地方均做好安全措施的狀態(tài)。將配網(wǎng)設(shè)備由一種狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N狀態(tài)的過程稱為倒閘，所進(jìn)行的操作就稱為倒閘操作。事故處理所進(jìn)行的操作，實際上是特定條件下的緊急倒閘。要將電氣設(shè)備由一種運(yùn)行狀態(tài)轉(zhuǎn)變到另一種運(yùn)行狀態(tài)，就需要一系列的倒閘操作，要想在倒閘操作過程中保證人身和設(shè)備的安全，就要規(guī)范倒閘操作工作，提高倒閘操作工作的合格率。那么如何提高配網(wǎng)倒閘操作的合格率呢？經(jīng)過近幾年在分局高壓操作班的工作經(jīng)歷，以及分局所轄線路的實際情況，我總結(jié)出了幾點(diǎn)提高倒閘操作合格率的具體做法。

1強(qiáng)化倒閘操作理論學(xué)習(xí)

邯鄲供電公司光明供電分局高壓操作班的主要工作職責(zé)是所轄區(qū)內(nèi)10KV環(huán)網(wǎng)柜停送電操作，及配電線路、用戶設(shè)備停送電操作和事故臨時處理工作，同時還承擔(dān)著所轄區(qū)內(nèi)10KV配電線路檢修工作的主要安全、技術(shù)措施的實施。由此可見，倒閘操作是工作的重點(diǎn)，又是做好安全工作的難點(diǎn)。

在實際工作中，很多員工不按倒閘操作程序執(zhí)行，使操作時間延長、影響操作質(zhì)量，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致人身和設(shè)備事故發(fā)生，影響到整個配電網(wǎng)絡(luò)的安全運(yùn)行。所以我認(rèn)為要想提高倒閘操作的合格率，首先要強(qiáng)化倒閘操作理論學(xué)習(xí)。只有在思想意識上得到新的提高，才能保證在工作中不出差錯。我們應(yīng)該結(jié)合工作實際，在年初組織的安規(guī)學(xué)習(xí)中，強(qiáng)調(diào)倒閘操作步驟的學(xué)習(xí)：

（1）接受倒閘操作任務(wù)；

（2）填寫操作票；

（3）審核操作票；

（4）操作命令；

（5）模擬操作；

（6）核對設(shè)備；

（7）唱票、復(fù)誦并實施操作；

（8）操作完成情況檢查；

（9）操作完成情況匯報及填寫運(yùn)行記錄；

（10）倒閘操作工作的分析總結(jié)。

同時要對其中的要求及注意事項進(jìn)行特別學(xué)習(xí)，例如：1、倒閘操作必須由兩人進(jìn)行，每進(jìn)行一項操作，都應(yīng)遵循“唱票-對號-復(fù)誦-核對-操作”這5個程序進(jìn)行；2、嚴(yán)格按操作票進(jìn)行操作，不得跳項和漏項，也不準(zhǔn)擅自更改操作票內(nèi)容及操作順序；3、倒閘操作過程中，如果預(yù)料有可能引起某些保護(hù)、自動裝置誤動或失去正確配合，要提前采取措施等等。要通過反復(fù)的理論知識學(xué)習(xí)達(dá)到每名倒閘操作人員都能能熟練掌握倒閘操作十大步驟，并能明確每個步驟的實際意義和要求。

2加強(qiáng)實際操作演練

在實際工作中，光靠死記硬背、熟記倒閘操作步驟是不夠的，關(guān)鍵在于多練，嚴(yán)格按照程序演練，通過反復(fù)練習(xí)，使規(guī)范的操作變成一種習(xí)慣性的行為。在條件允許的情況下，我們應(yīng)當(dāng)建立實操訓(xùn)練基地，基地中線路及設(shè)備的架設(shè)要同實際工作中相同，這樣才能起到以練待戰(zhàn)的效果。我們要按照正確的工作流程，由兩名倒閘操作人員參與，一名操作，一名監(jiān)護(hù)，在備用的設(shè)備上按照理論學(xué)習(xí)中的十大步驟進(jìn)行演練。這種方式對于新參加倒閘操作工作的人員也是一種鍛煉。在演練過程中，我們還應(yīng)該模擬一些配電線路及設(shè)備可能出現(xiàn)的故障，要求倒閘操作人員按照模擬情況進(jìn)行倒閘操作，例如線路接地故障的隔離方法，同時制定故障操作的方案。這對操作人員熟悉設(shè)備及線路的運(yùn)行方式有很大的幫助。對演練過程中出現(xiàn)的問題及錯誤行為藥及時糾正，這對今后在實際倒閘操作過程中保證倒閘操作的合格率會有很大的幫助。在訓(xùn)練基地模擬倒閘操作完后每位職工都要進(jìn)行自我評價。然后每個操作小組都要進(jìn)行演練，并多次反復(fù)，不斷提高。說與做總是存在差距，一旦大家真正用心進(jìn)行倒閘操作的演練，大家的操作水平就會有明顯提高，同時倒閘操作的合格率也會隨之上升。

3嚴(yán)格執(zhí)行監(jiān)督檢查制度

違章當(dāng)做事故來抓，將事故遏制在發(fā)生之前是保證倒閘操作安全開展的目的。我們要求平時操作過程中，一定要按操作程序進(jìn)行，哪怕單項操作也是如此，就包括操作時工作服的穿著，倒閘工器具的安全使用。但平時工作總有個別員工存在僥幸心理，在思想上有放松，在意識上有滯后的現(xiàn)象。總覺得了幾年也沒有出現(xiàn)問題，事故離自己很遙遠(yuǎn)。但是我們應(yīng)該清楚的認(rèn)識到違章不一定出現(xiàn)事故，但所有的事故一定是違章造成的道理，要要求員工在平時的工作中，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)章制度，同時要加大對不按程序操作的檢查及處理力度，要在形成對倒閘操作工作的常規(guī)性檢查和抽查性檢查，對違反規(guī)程操作的操作人員，要進(jìn)行考核，當(dāng)然，考核不是最終的目的，我們是要通過教育、檢查，規(guī)范職工在倒閘操作工作中的行為，只有保證倒閘操作正確性，才能提高倒閘操作的的合格率，同時也保證了人身和設(shè)備的安全。

4不斷總結(jié)經(jīng)驗

規(guī)范化倒閘操作時要不斷總結(jié)經(jīng)驗，找出操作過程中容易忽視的問題認(rèn)真分析。如在拉開刀閘后，要檢查操作質(zhì)量，平時大家只注意刀閘是否拉開，而容易忽視檢查刀閘有無缺陷，距離是否達(dá)到要求，對此我們應(yīng)該做出重點(diǎn)要求，這樣即保證了操作質(zhì)量又能發(fā)現(xiàn)設(shè)備缺陷。例如在2009年12月份王廊線檢修倒閘操作工作中，在拉開王廊線26號分支刀閘時，操作人員發(fā)現(xiàn)分支刀閘瓷裙已經(jīng)脫落，存在嚴(yán)重的隱患，如不及時處理，就有可能發(fā)生故障，并波及到整條線路。在匯報了相關(guān)人員后，進(jìn)行了及時處理，避免了故障的發(fā)生。通過不斷的經(jīng)驗總結(jié)，可以讓經(jīng)驗提高每位職工的操作水平，防止了事故的發(fā)生。

通過上述問題的討論，我們應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗，不斷思考改進(jìn)，通過開展規(guī)范化倒閘操作活動，達(dá)到了總結(jié)經(jīng)驗、提高技術(shù)、預(yù)防事故、保證安全的目的，以此提高倒閘操作合格率。

參考文獻(xiàn)

實操上自我總結(jié)第9篇通過在高一學(xué)的知識使我又成長了一步，轉(zhuǎn)眼時間過去了，我還戀戀不舍的懷念.我要感謝老師傳授給我知識，感謝同學(xué)給予我的關(guān)懷。讓我在這個美麗的校園里茁壯成長，高一的第一個學(xué)期就這樣結(jié)束了.迎來了盼望已久的寒假。

時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級一員已半年多了?；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多.時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長，而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價.回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的緲小……我們不得不笑著回首我們所走過的路。

在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個知識的時代，面對知識就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的_資本家_的時代將要過去，以知識為特征的_知本家_的時代即將到來。而高中時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，我應(yīng)該抓住這個有利的時機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。

在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠相待;能遵守學(xué)校各項紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明;有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。

以上是我對高一上學(xué)期期末一些方面的個人總結(jié)，我將結(jié)合這個小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。

實操上自我總結(jié)第10篇“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”。教師的使命不僅僅僅是教授學(xué)生知識和文化，老師自己就務(wù)必有自己的道德準(zhǔn)則。師德，永遠(yuǎn)是衡量一名教師的最基本的準(zhǔn)則。一名教師能夠教學(xué)潛力不怎樣樣，但是師德卻是不能夠缺少的，教師最不能缺的就是師德。師德是衡量教師價值的第一準(zhǔn)則，師德培訓(xùn)是極為重要的，每一所學(xué)校都就應(yīng)就師德培訓(xùn)做出自己的最好的培訓(xùn)。

根據(jù)新的形勢與要求，對廣大教師不斷加強(qiáng)師德教育已是一項深入持久的重要任務(wù)，近幾年來，我們劉家莊小學(xué)在堅持完善教師師德培訓(xùn)方面做了超多的工作，并收到了明顯的效果。為了繼續(xù)提高教師的教學(xué)水平和師德教育的成果，我校組織全體26名教師進(jìn)行了師德專題培訓(xùn)。與往年相比，此次師德培訓(xùn)結(jié)合實際、因地制宜、求真務(wù)實。現(xiàn)將這次暑期師德專題培訓(xùn)的狀況總結(jié)如下：

一、過程落實，成效顯著

1、形式多樣，過程落實。這次師德培訓(xùn)，我校堅持重點(diǎn)突出、務(wù)求實效、不走過常培訓(xùn)采取了大會學(xué)習(xí)（包括集中學(xué)習(xí)文件，觀看錄像片等）和小組座談討論相結(jié)合的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。為人師表、愛生如子的優(yōu)良師德；愛崗敬業(yè)、追求卓越的園丁品質(zhì)；淡泊名利、勇于獻(xiàn)身的高尚情操；在平凡的工作崗位上，實現(xiàn)最偉大的人生價值。對學(xué)業(yè)有困難、行為有偏差學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，老師們討論認(rèn)為：作為教師要做到有愛心、有耐心、有細(xì)心、有恒心。對有償家教、體罰和變相體罰學(xué)生等的看法是要極力遏止，要率先垂范，落實在自己的行動上等等。老師們推心置腹坦誠交流個人的實踐經(jīng)驗，暢談體會，從思想深處認(rèn)識到師德師風(fēng)的重要好處，切實提高了教師加強(qiáng)思想、道德、作風(fēng)建設(shè)的自覺性，明確努力方向，開展自我教育、自我改善、自我提高。

2、為期十天的培訓(xùn)，老師們都能準(zhǔn)時參加學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)期間，老師們都能堅持學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽取，使本次培訓(xùn)在會風(fēng)、學(xué)風(fēng)等方面都持續(xù)了良好的師德師風(fēng)狀態(tài)。

3、注重評價，落實行動。在培訓(xùn)的實施過程中，我校采取了過程評價與終端評價相結(jié)合。并把這次培訓(xùn)例如教師的繼續(xù)教育和年度考核中。確實，在這10天中，老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，查找自身不足，不斷改善工作措施，創(chuàng)新工作方法，使這次師德培訓(xùn)取得了良好的效果。

二、統(tǒng)一部署，精心組織。

1、成立師德領(lǐng)導(dǎo)小組。為了提高我校教師隊伍的整體素質(zhì)，切實加強(qiáng)對師德建設(shè)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我校成立了“師德領(lǐng)導(dǎo)小組”。并多次召開培訓(xùn)工作會議，制定計劃，研究方案，從而切實把教師職業(yè)道德建設(shè)納入重要議事日程，同時將職業(yè)道德建設(shè)與加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一部署，做到制度落實、組織落實、資料落實，從而確保此次培訓(xùn)順利開展，各項活動落到實處。

2、制訂培訓(xùn)計劃。為制定出一份切實可行的計劃，小組成員學(xué)習(xí)了有關(guān)“師德”培訓(xùn)的具體文件精神，經(jīng)過反復(fù)研究與修改，并緊密結(jié)合本校教師實際需要，精心策劃，認(rèn)真組織，突出培訓(xùn)的實效性，制定了本校小學(xué)教師暑期師德專題培訓(xùn)工作的計劃。在計劃中，對培訓(xùn)目標(biāo)、培訓(xùn)方式及考核評價進(jìn)行了明確的規(guī)定，在組織管理中明確各級職責(zé)，在培訓(xùn)過程中做到分工明確、職責(zé)到位，使整個培訓(xùn)過程做到可操作性強(qiáng)，以確保培訓(xùn)質(zhì)量。

師德教育是學(xué)校經(jīng)常性的一項工作，務(wù)必常抓不懈，努力為學(xué)校的健康、和諧發(fā)展作保障。

實操上自我總結(jié)第11篇作為20xx年浙江海事局新錄用人員，為期半年的實操培訓(xùn)即將結(jié)束，新錄用人員的全部培訓(xùn)也隨之結(jié)束。我們作為新入海事人即將進(jìn)入各自的工作崗位。在北侖海事處培訓(xùn)的半年，我不僅聽到看到學(xué)到各種海事管理業(yè)務(wù)技能，在工作中親身實踐學(xué)到的理論知識，還感受并融入到了不斷學(xué)習(xí)不斷創(chuàng)新不斷進(jìn)步的海事精神中。現(xiàn)在，就這半年的實操培訓(xùn)，做一全面總結(jié)，作為對自己學(xué)習(xí)成果的檢驗，也總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)以為日后的不斷提高打下基礎(chǔ)。

一、學(xué)習(xí)總結(jié)

在這半年里，我在處內(nèi)的三個業(yè)務(wù)科室輪崗實習(xí)，對每一科隊的管理業(yè)務(wù)都有了初步認(rèn)識，并能參與一些簡單的日常工作。其中，因?qū)I(yè)較為對口，尤以危防科的業(yè)務(wù)為學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

1、危防科的日常業(yè)務(wù)工作主要分為靜態(tài)監(jiān)管與動態(tài)檢查兩部分?，F(xiàn)場檢查包括開箱查驗、船載危險品檢查、原油洗艙等；靜態(tài)監(jiān)管主要有船載危險貨物申報審批、船舶防污文書核發(fā)、違章運(yùn)載危險品的海事行政處罰等。具體來說，集裝箱開箱查驗的檢查要點(diǎn)有，檢查箱體有無缺陷、破損、變形等，觀察銘牌，是否按時檢驗，箱門的密閉性是否良好，危標(biāo)是否有效粘貼，仔細(xì)檢查箱內(nèi)貨品的數(shù)量種類與申報是否一致，如為謊報瞞報箱則需重點(diǎn)檢查貨物是否為危險品以及其準(zhǔn)確數(shù)量。登輪檢查主要審核申報單與艙單、貨單是否一致，有無錯報、漏報的情況，查閱《國際危規(guī)》，明確所裝危險品的主、副危險性，貨物的積載、隔離要求等。船載危險貨物在我處轄區(qū)主要為油類與液化氣，有少量散裝液體化學(xué)品。在網(wǎng)上申報審批時主要注意檢查危險類別、污染類別、油類性質(zhì)與閃點(diǎn)填寫是否準(zhǔn)確，仔細(xì)審查船舶的適航與適裝證書，確保船舶具有安全裝運(yùn)危險貨物的能力。船舶防污文書的核發(fā)主要根據(jù)寧波局下發(fā)的工作程序及制度指南來進(jìn)行。在制作謊報瞞報危險品違法行為的詢問筆錄中，需梳理情當(dāng)事人與貨物關(guān)系、出貨流程、申報品名與實際品名，需要收集的文書證據(jù)，立案與調(diào)查報告的書寫中需要列明的事實與主要的法律依據(jù)。

2、在執(zhí)法大隊實習(xí)的兩個月，我參與到了幾次現(xiàn)場檢查的工作中。在對船舶的日常性檢查中了解了船舶、機(jī)艙的基本機(jī)構(gòu)、仔細(xì)查看了船舶證書，初步了解了船舶安全檢查的基本流程與檢查要點(diǎn)，以及油類記錄簿的內(nèi)容，記錄方法等，對有關(guān)船舶的知識有了更加直觀的認(rèn)識；我還跟隨老師制作船舶違章排污的詢問筆錄，學(xué)習(xí)到進(jìn)行詢問時必須講究技巧，既要讓船員如實承認(rèn)違法事實，又不能讓其產(chǎn)生抵觸心理，在自己模擬制作詢問筆錄時用心思考每一句話是否妥當(dāng)，用詞是否準(zhǔn)確精煉；參觀海巡1108并乘海巡113在北侖港區(qū)進(jìn)行巡航檢查，對所轄碼頭與水域有了直觀的認(rèn)識，學(xué)習(xí)了港區(qū)巡航的檢查要點(diǎn)。

3、監(jiān)管科的兩個月培訓(xùn)主要學(xué)習(xí)了海事行政處罰與船舶簽證。對相關(guān)的法律法規(guī)條例有了初步認(rèn)識，學(xué)習(xí)到了在海事行政處罰的立案、調(diào)查、通知書、決定書的制作都需要細(xì)心謹(jǐn)慎，尤其是立案，不同的違法行為應(yīng)用不同的法條，必須準(zhǔn)確無誤；船舶簽證主要學(xué)習(xí)了《09簽證規(guī)則》，根據(jù)北侖海事處工作制度流程，由帶教老師指導(dǎo)，獨(dú)立完成了幾次國內(nèi)航行船舶的簽證、國際航行船舶的查驗以及定期簽證的工作。在監(jiān)管科的學(xué)習(xí)結(jié)束后，聯(lián)系在執(zhí)法大隊與危防科的學(xué)習(xí)心得，我對北侖海事處的海事監(jiān)管工作有了完整的認(rèn)識，為下一步正式步入工作崗位打下了堅實基礎(chǔ)。

二、心得體會

1、實踐出真知。在危防科和大隊實習(xí)的這段時間里，在帶教老師的辛勤指導(dǎo)和自己不懈的努力下，我基本掌握了兩個科室的主要業(yè)務(wù)，并抓住一切機(jī)會在現(xiàn)場在工作中實踐學(xué)到的知識。例如，在危防科，通過大量現(xiàn)場開箱檢查機(jī)會，我掌握了集裝箱檢查要點(diǎn)，上船檢查危險品申報情況等業(yè)務(wù)，在大隊，通過給違章排污船的船員做詢問筆錄，我掌握了海事行政處罰詢問筆錄的制作、證據(jù)的收集和處罰流程。海事工作主要在現(xiàn)場一線，作為新人，只有多跑現(xiàn)場，積極參與到日常工作中，才能更好更快的精深自己的工作能力。

2、學(xué)而不思則罔。海事業(yè)務(wù)是復(fù)雜繁多的，隨著航運(yùn)業(yè)的發(fā)展和新情況的出現(xiàn)而不斷變化，學(xué)到的知識再多而不加思考，不加歸類，只會貪多嚼不爛，淺嘗輒止，不能真正的理解和掌握。一項工作不僅要掌握如何操作，更要清楚來龍去脈、法律依據(jù)，這樣才能舉一反三，出現(xiàn)問題時找到根源，提出相應(yīng)的解決方法。

3、適時總結(jié)可事半功倍。培訓(xùn)過程中適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)可提高學(xué)習(xí)效率。新的固體散裝貨物規(guī)則實施后，我處試運(yùn)行了一段時間，在這段時間里我負(fù)責(zé)申報審批。每天申報船數(shù)很多，開始我只是一味的照流程審批，沒有加以總結(jié)，幾天下來并沒有太大的收獲；后來在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，我注意統(tǒng)計數(shù)據(jù)，將船公司、港口加以總結(jié)分析，獲得了對北侖港區(qū)固體散貨集散的認(rèn)知，這件事讓我獲益匪淺，明白了在工作中只有不斷分析歸納總結(jié)，才能掌握要點(diǎn)，獲得深刻的認(rèn)知。

三、不足之處與經(jīng)驗教訓(xùn)

1、雖然在這半年的實操培訓(xùn)中，不管在理論還是實踐經(jīng)驗方面都收獲不少，但是自身在學(xué)習(xí)的方式方法中存在的不足之處也不能忽視。

2、未雨綢繆，打有準(zhǔn)備之仗。在日常的工作中難免會碰到一些難以預(yù)計的突發(fā)情況，如果事先沒有做好充分的準(zhǔn)備，將一切可能出現(xiàn)的障礙考慮到并拿出相應(yīng)的解決對策，那么就存在較大的風(fēng)險。我在危防科的工作中曾遇到此類情況，險些耽誤工作，這件事給我了很大的教訓(xùn)，也讓我認(rèn)真反思自己的工作方法，決心在以后的工作中更加細(xì)致，考慮周全，事先做好準(zhǔn)備，不再出現(xiàn)對突發(fā)情況措手不及，耽誤工作效率的情況。

3、在與領(lǐng)導(dǎo)同事的交流方面還需加強(qiáng)。這半年的實操培訓(xùn)是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會，但我還沒有形成勤問多思的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在向帶教老師學(xué)習(xí)的過程中多是被動接受。平日里與領(lǐng)導(dǎo)同事的交流也不夠，這是不利于學(xué)習(xí)與工作的開展的。我決心在日后的工作中加強(qiáng)與同事的交流，向優(yōu)秀黨員同志、業(yè)務(wù)出色的老同事看齊，不斷提高自己的思想、業(yè)務(wù)素養(yǎng)。

北侖海事處為我們新進(jìn)人員的培訓(xùn)提供了最好的師資和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，各位領(lǐng)導(dǎo)和老師嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度、優(yōu)秀的工作能力給我們樹立了良好的榜樣。在這即將正式步入工作崗位的時刻，我堅信自己會學(xué)以致用，不斷提高完善自身，以最大的熱情和努力投身于海事事業(yè)中。

實操上自我總結(jié)第12篇根據(jù)根據(jù)《浙江省人民政府關(guān)于加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)的實施意見》以及《安吉教育局關(guān)于開展2013年暑期師德教育周活動實施意見》，堅持以提高全體教師的思想政治素質(zhì)、職業(yè)理想、職業(yè)道德水平為重點(diǎn)，進(jìn)一步明確教師的職責(zé)和義務(wù)，增強(qiáng)教師職業(yè)的使命感和神圣感。促進(jìn)教師樹立正確的人生觀、職業(yè)觀、教育觀、學(xué)生觀；進(jìn)一步促進(jìn)教師更好地愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學(xué)生、教書育人、為人師表、終身學(xué)習(xí)，嚴(yán)明從教行為和職業(yè)操守，爭做人民滿意的教師。結(jié)合我校教育工作實際，我們從2013年8月26日起到8月30日（為期5天）組織并用心開展了暑期師德專題培訓(xùn)工作，收到了良好的教育效果。現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、高度重視，精心組織部署。

1、成立師德領(lǐng)導(dǎo)小組，切實加強(qiáng)對師德培訓(xùn)工作的領(lǐng)導(dǎo)，于7月25日專題召開培訓(xùn)工作會議，研究方案，制訂計劃，布置工作，做到制度落實，組織落實，從而確保培訓(xùn)順利開展，活動落到實處。

2、制定培訓(xùn)計劃參照有關(guān)師德培訓(xùn)的文件精神，結(jié)合本校實際，認(rèn)真組織，突出培訓(xùn)的實效性，制訂暑期師德專題培訓(xùn)工作計劃，使培訓(xùn)過程可操作性強(qiáng)，確保培訓(xùn)質(zhì)量。

二、資料豐富，注重實效

這次師德培訓(xùn)資料豐富，聽了上海市虹口區(qū)第三小學(xué)李莉老師的報告：《用愛和職責(zé)引領(lǐng)學(xué)生健康成長》，省特級教師、遞鋪三小副校長王自文報告：《教師成長》以及講座：《教師禮儀》，又由趙毓莉書記傳達(dá)了暑期校級領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)會精神，王平校長作了《不辜負(fù)這個時代》的報告，還聽了王軍民局長關(guān)于《職成教育的形勢報告》，以及新時期掃盲工作的培訓(xùn)，期間還穿插了本校工作的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，安排緊湊，資料詳實，學(xué)校還選取了2013年師德培訓(xùn)學(xué)習(xí)材料《強(qiáng)化師德意識樹立職業(yè)精神》和課件《師德談》供老師自主學(xué)習(xí)；培訓(xùn)期間，所有教師嚴(yán)格遵守作息時間，不遲到早退，用心參加培訓(xùn)，都有感而發(fā)，深有體會，8月30日的交流發(fā)言十分踴躍，有黃李敬、何賢良、簡宏明、陳加華、吳孝云、曾慶富、曾麗群、劉春根、鄧啟兵彭華等十幾位教師結(jié)合自身工作特點(diǎn)，進(jìn)行反思和總結(jié)。

總之，透過這次暑期師德教育培訓(xùn)活動，教師對師德教育活動有了更新更高的認(rèn)識，對自身的道德修養(yǎng)、知識水平和教學(xué)技能、心理素質(zhì)也有了更明確的要求，都提出了今后的改善措施和努力方向。雖然，師德教育培訓(xùn)活動將暫告一個段落，但我們深知：師德建設(shè)是一個永恒的主題，它任重而道遠(yuǎn)。我們將以此為新的起點(diǎn)，在今后的教育工作中，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取、不斷開拓，努力提高全體教師的素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展和提高，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。在當(dāng)前落實科教興國和人才強(qiáng)國戰(zhàn)略，全面實施素質(zhì)教育，推進(jìn)課程改革，以教師隊伍的職業(yè)道德全面提升，為安吉電大教育教學(xué)又快又好發(fā)展保駕護(hù)航。

實操上自我總結(jié)第13篇從12月19日至25日，我們在數(shù)理系機(jī)房進(jìn)行了為期一周的數(shù)學(xué)模型的實訓(xùn)。

為了鍛煉大家之間的配合能力，而且數(shù)學(xué)建模本來就是團(tuán)隊團(tuán)結(jié)合作完成的，我們都被分成了差不多三人一組。在這幾天的機(jī)房實訓(xùn)中，我們相互分工合作，首先分析了我們選擇的數(shù)學(xué)模型問題教師薪金的確定，然后進(jìn)行假設(shè)，再根據(jù)假設(shè)建設(shè)基本的模型。在這個過程中，我們每個人都分配有不同的任務(wù)，充分發(fā)揮了每個人的特長。最后把每個部分整合在一起的時候，我們接受不同意見，討論了每一部分的可行性以及與相鄰部分能否有效銜接，發(fā)現(xiàn)了其中的一些不足之處，并及時改正，不過在有些數(shù)據(jù)處理方面，我們還不是很熟悉。

然后我們對數(shù)學(xué)模型的數(shù)據(jù)進(jìn)行求解、分析、檢驗，認(rèn)為這個數(shù)學(xué)模型的建立滿足假設(shè)條件，符合現(xiàn)實中的設(shè)定。最后我們把實訓(xùn)問題按照數(shù)學(xué)建模的標(biāo)準(zhǔn)模式進(jìn)行了整理，制成一份完整的實訓(xùn)報告。至此，這次數(shù)學(xué)模型的實訓(xùn)已經(jīng)基本完成，剩下來的就是對實訓(xùn)報告的檢查以及改進(jìn)。通過仔細(xì)認(rèn)真的檢查，這次實訓(xùn)報告雖然還存在一些小的問題，但已經(jīng)基本滿足了實訓(xùn)的目的。

目前，數(shù)學(xué)模型的實訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，我們學(xué)到了很多東西。數(shù)學(xué)模型是一門與現(xiàn)實很接近的學(xué)科，在社會中的應(yīng)用是比較廣泛的，在解決一些社會性問題上有著很廣闊的前景。例如美國曼哈頓項目中_的研究，還有20xx年我國奧運(yùn)會場館周邊服務(wù)平臺的建設(shè)等等很多問題都離開數(shù)學(xué)模型的身影。通過這些可以看出，我們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)模型的作用還是很大的。希望經(jīng)過這次數(shù)學(xué)模型培訓(xùn)，我們的數(shù)學(xué)知識有進(jìn)一步的提高。

實操上自我總結(jié)第14篇一、匯報炒股操作盈虧結(jié)果：

本人大二下學(xué)期便在家里的支持下開始進(jìn)行一些炒股了，以增加自己對市場的了解。

二、購買股票的交易日記

我這段時間選擇了許多股票，同樣對各個公司的總結(jié)報告和財務(wù)狀況以及一定的業(yè)務(wù)進(jìn)行了一定的了解，其中我交易所涉及的股票有：600284浦東建設(shè)，600664哈藥股份，600289億陽信通，600170上海建工，600797浙大網(wǎng)新，600382廣東明珠，002093國脈科技，600684珠江實業(yè)。

1.買入股票

首先我在選擇股票的時候是進(jìn)行對一些感興趣的股票來進(jìn)行查核其上市公司的報告，然后進(jìn)行判斷股票的趨勢，且網(wǎng)上參考一些股票市場專家方面的信息。作為小額股票投資人，我的抉擇一般都是大眾化的。對于截圖的歷史記錄中，我選擇買入哈藥股份（證券代碼：600664）和億陽信通（證券代碼：600289）。那么在此我就說下我選擇哈藥股份公司是如何選擇的，首先，我選擇的時候并未做到完全的謹(jǐn)慎，只是一份大膽的猜測，因為如圖1所示，在日收盤的時候，哈藥股份的股市很不樂觀，不斷的跌，以至于跌到近期的最低端，對于股票許多情況下都是跌到低谷，然后瞬間開始漲，其次，我看了下這家公司8月31號的報告，認(rèn)為這家公司的報告會很好的為以后的發(fā)展做出了個小小的規(guī)劃，和之前做了總結(jié)，因此選擇了這支股票，結(jié)果那段時間確實不斷漲了。

實際我們在選擇股票入市之前，還需要在以下幾方面有清醒的認(rèn)識和準(zhǔn)備：第一，時間精力的安排：要做好股票投資就必須要對一些宏觀的、政策的、公司行業(yè)的動態(tài)信息有及時的關(guān)注和掌握，而且是日復(fù)一日年復(fù)一年的持續(xù)性工作，您在入市前就得考慮自己是否有足夠的時間和精力來做這件事情。第二，資金安排：有些投資者、特別是新入市的新股民，對股市的風(fēng)險缺乏足夠了解，因此可能出現(xiàn)把儲蓄全部拿來投資股票、甚至產(chǎn)生借錢或者賣房炒股的想法，這是萬萬要不得的。股市投資應(yīng)該是家庭財產(chǎn)的一個有機(jī)組成部分，考慮到股市起落和股票流動性的問題，您應(yīng)該使用一部分富余資金來作投資，這樣在心態(tài)上才不會過于急功近利，萬一投資失手也不至于影響到家庭生活。第三，正確認(rèn)識自己的風(fēng)險承受力：通過分析自己的家庭狀況、收入穩(wěn)定性、投資目的、證券投資的相關(guān)知識和資源等等因素，來明確自己的風(fēng)險承受力，從而事先規(guī)劃好本金數(shù)額和投資風(fēng)格。第四，學(xué)會控制情緒：股市中常常會有追漲殺跌等羊群心理作怪，新股民要學(xué)會控制自己的情緒，不要受周圍人的行為干擾。

這實際上便是股票的購買量的抉擇了，首先我們不是你有多大能力就購買多少的，我們要看清楚自己資本，然后手有余的進(jìn)行一定的交易。并且我們在購買的時候無論股市開始跌還是漲要相信自己之前的決定，哪怕你心里有些害怕也可以選擇進(jìn)行更小的金額交易，不要做出太大的金額交易即可。一般來說，如果股價開得太高，在半小時內(nèi)就可能會回落，如果股價開得太低，在半小時內(nèi)就可能會回升。這時要看成交量的大小，如果高開又不回落，而且成交量放大，那么這個股票就很可能要上漲。看股價時，不僅看現(xiàn)在的價格，而且要看昨天的.收盤價、當(dāng)日開盤價、當(dāng)前最高價和最低價、漲跌的幅度等，這樣才能看出現(xiàn)在的股價是處在一個什么位置，是否有買入的價值。看它是在上升還是在下降之中。一般來說下降之中的股票不要急于買，而要等它止跌以后再買。上升之中的股票可以買，但要小心不要被它套住.一天之內(nèi)股票往往要有幾次升降的波動。你可以看你所要買的股票是否和大盤的走向一致，如果是的話，那么最好的辦法就是盯住大盤，在股價上升到頂點(diǎn)時賣出，在股價下降到底時買入。這樣做雖然不能保證你買賣完全正確，但至少可以賣到一個相對的高價和買到一個相對的低價。而不會買一個最高價和賣一個最低價。通過買賣手?jǐn)?shù)多少的對比可以看出是買方的力量大還是賣方的力量大。如果賣方的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于買方則最好不要買?，F(xiàn)手說明計算機(jī)中剛剛成交的一次成交量的大小。如果連續(xù)出現(xiàn)大量，說明有多人在買賣該股，成交活躍，值得注意。而如果半天也沒人買，則不大可能成為好股?，F(xiàn)手累計數(shù)就是總手?jǐn)?shù)。總手?jǐn)?shù)也叫做成交量。有時它是比股價更為重要的指標(biāo)?？偸?jǐn)?shù)與

流通股數(shù)的比稱為換手率，它說明持股人中有多少人是當(dāng)天買入的。換手率高，說明該股買賣的人多，容易上漲。但是如果不是剛上市的新股，卻出現(xiàn)特大換手率(超過50％)，則常常在第二天就下跌，所以最好不要買入。漲跌有兩種表示方法，有時證券公司里大盤顯示的是絕對數(shù)，即漲或跌了幾角幾分，一目了然。也有的證券公司里大盤上顯示的是相對數(shù)，即漲或跌了百分之幾。

2.賣出股票

在9月2日我還做出了一個抉擇，就是賣出手上所持有的股票浦東建設(shè)（證券代碼600284），當(dāng)然浦東建設(shè)的K線圖如圖3所示，并且我在做出這一決策之前我的判斷依據(jù)是在8月30日之前都是漲停了，然后且當(dāng)日浦東建設(shè)上市公司發(fā)布了一個報告，也說了連續(xù)漲停了，從8月23日開始到9月2日就不停的漲停，且漲幅度很大，是浦東建設(shè)這段時間最大的一次，所以我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)是時候停止所有的交易，因為這樣的風(fēng)險很容易瞬間跌落到最底端。并且在3號就明顯的看出來了，股票確實是開始走下跌趨勢。所以我認(rèn)為這次的抉擇是不錯的抉擇。

圖表3浦東建設(shè)9月2日漲停圖

股票有三種比較好。一是成長股，一是價值股，一是熱門股。每個部分可以選擇一到三只股票。而更重要的是看我們自己的資金的抉擇，不能總是不斷的去花費(fèi)自己的資本去購買股票，你要能關(guān)注那么多股票才是正常的。不能夠只看好哪個就購買，從而讓自己的視線無法顧及到所有的股票，不能夠一次性的做出很好的判決。無法在適當(dāng)?shù)臅r候賣出自己手上即將出現(xiàn)危機(jī)的股票。

那么我來介紹下這幾種股票給大家進(jìn)行了解：

成長股是指那些具有超級牛股素質(zhì)的股票。主要指以下幾個方面：合理的戰(zhàn)略目標(biāo)和產(chǎn)業(yè)布局；積極進(jìn)取的管理層；完善的公司治理結(jié)構(gòu)；持續(xù)領(lǐng)先、難以模仿的核心競爭力；可復(fù)制的盈利模式；廣闊的市場空間。

價值股主要指被市場低估的白馬股。是那些行業(yè)的龍頭企業(yè)，投資者甚至社會大眾都耳熟能詳，但是，價值被市場所低估。這些股票的特征是，每股盈利在元以上，市凈率和市盈率都比較低，比如在和15倍以下，有比較大量的現(xiàn)金可以用于分紅。一般來說，投資這些股票，一年的預(yù)期收益率為50%。

熱門股是那些當(dāng)前市場上領(lǐng)漲的并帶有板塊效應(yīng)的股票，比如近期持續(xù)領(lǐng)漲的醫(yī)藥、科技股。由于市場的想象力，這些股票往往被投資者追逐，其市場價格往往超出理性估值很大比例。在該板塊啟動后，即使沒有抓住先機(jī)，也可以在其價格仍然比較合理，沒有大幅超值的情況下買進(jìn)，即使其價格已經(jīng)漲了30%甚至更多。一般來說，投資這些股票，半年的預(yù)期收益率為30%。當(dāng)然，這些股票也是風(fēng)險比較大的品種，買高賣低往往就是這時候出現(xiàn)的。

當(dāng)我們所購買了一份股票之后，我們不是就放在那兒不理睬，我們要做到關(guān)注這家公司的所有事項，對其的業(yè)務(wù)和財務(wù)以及一些重大事件要做到相應(yīng)的了解。才能夠判斷出來股票的漲跌，從而讓我們不至于在我們的跌落時候還不知所措，從而也為我們提防了股票的跌落。

三、股票分析方法

股價的基本分析是指從影響股價變動的敏感因素出發(fā)，模擬炒股心得體會分析研究影響上市公司及股市運(yùn)行的各種內(nèi)、外部的因素，并進(jìn)行歸納整理和技術(shù)處理，預(yù)測股價變動的一般趨勢。通過股價的基本分析，有助于把握上市公司經(jīng)營和股市環(huán)境的變化，鑒定股票發(fā)行公司的優(yōu)劣，辯別股票的質(zhì)量，在有利的時機(jī)選擇最優(yōu)質(zhì)的股票進(jìn)行投資。

股價基本分析也稱股價的經(jīng)濟(jì)性分析，基本面包含外交和政治、金融和經(jīng)濟(jì)、匯率和利率、國情和人氣、社會需求和市場供給、經(jīng)濟(jì)周期和股市趨勢、管理機(jī)構(gòu)和上市公司、行業(yè)前景和產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、董事長和管理層、老與新和大與小、企業(yè)成長性和市場占有率、負(fù)債率和利潤率、資源結(jié)構(gòu)和市場容量等等。

實操上自我總結(jié)第15篇一、實際操作在教學(xué)中的重要意義

教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說：“在手和腦之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，這些聯(lián)系起兩方面的作用：手使腦得到發(fā)展，使它更加明智，腦使手得到發(fā)展，使它變成創(chuàng)造的、聰明的工具，變成思維工具和鏡子?！边@一論述，闡明了操作是智力的源泉，思維的起點(diǎn)。操作是一種特殊的認(rèn)識活動，它既是手與眼的協(xié)同活動，又是手與腦的密切溝通。在教學(xué)中，讓學(xué)生動手操作，能使抽象的概念形象化，復(fù)雜的知識簡單化，對突破教學(xué)難點(diǎn)、突出教學(xué)重點(diǎn)，有較好的效果，有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣；有利于學(xué)生主動探索，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，變“學(xué)會”為“會學(xué)”，從而理解知識，發(fā)展思維；有利于學(xué)生增強(qiáng)解決實際問題的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，發(fā)展智力。

二、加強(qiáng)實際操作應(yīng)注意的問題

1.課前準(zhǔn)備工作要充分。在組織實際操作課時，要做好兩方面的準(zhǔn)備：一是物質(zhì)準(zhǔn)備。為了在課上盡可能調(diào)動所有學(xué)生動手操作的積極性，讓每個學(xué)生都有動手參與的機(jī)會，教師需要提前準(zhǔn)備大量的教具。最好是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的年齡特點(diǎn)，聯(lián)系生活實際來合理選擇教具。有些教具可以讓學(xué)生自己提前準(zhǔn)備，有些則需要教師自己提前準(zhǔn)備好課上發(fā)給學(xué)生。教具的準(zhǔn)備情況與教學(xué)效果密切相關(guān)，直接影響著動手操作的課堂效果。二是心理準(zhǔn)備。教師在課前要充分考慮在學(xué)生實際動手操作過程中可能會出現(xiàn)的情況和問題，以便積極應(yīng)對。操作問題的設(shè)計必須遵循“適度困難”原則，既有挑戰(zhàn)性，能夠喚起學(xué)生的操作熱情和探究欲望，又有適切性，能使多數(shù)學(xué)生通過操作有所收獲。另外，學(xué)生的心理準(zhǔn)備工作也很重要，要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容提前告知學(xué)生實際操作課上的學(xué)習(xí)要點(diǎn)、注意事項等，以便讓學(xué)生有準(zhǔn)備地展開操作。

2.操作目的和步驟要明確。實際操作不是在任何情況下都適用的，要根據(jù)教學(xué)目的、內(nèi)容和學(xué)生的基礎(chǔ)有計劃地進(jìn)行，一般教學(xué)新的概念、法則，學(xué)生缺乏感性經(jīng)驗或難于理解的，宜從操作開始。一是要告知學(xué)生“做什么”。明確本次實際操作的教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生清楚通過操作是要解決什么問題，然后有目的地展開操作練習(xí)，這樣學(xué)生的操作才會有針對性，避免有些學(xué)生因為只把興趣放在好玩的教具上而忽略實際操作的具體目的和步驟。二是要告知學(xué)生“怎樣做”。在操作過程中，教師不僅要告訴學(xué)生先做什么，后做什么，還要告知該怎樣做，需要注意些什么，展現(xiàn)操作的程序，將抽象的數(shù)學(xué)知識的內(nèi)在邏輯性加以具體的演示、啟發(fā)、講解，并要注意隨時發(fā)現(xiàn)學(xué)生操作過程中出現(xiàn)的問題，及時指導(dǎo)解決。例如在教學(xué)“除法的初步認(rèn)識”時，我先出示問題：“怎樣把9支鉛筆平均分給3個同學(xué)？”然后拿出9支鉛筆、叫來3名學(xué)生實際演示操作，指導(dǎo)學(xué)生觀察怎樣分？每次分給幾個人？每人分幾支？分得結(jié)果怎樣？之后再讓學(xué)生按這種分法進(jìn)行操作，學(xué)生通過實際操作，理解了分法，在此基礎(chǔ)上再出示問題“把8根小棒平均分成4份，每份幾支？”再讓學(xué)生實際操作，加以鞏固練習(xí)。

需要指出的是，就課堂實際操作而言，對于低年級學(xué)生，教師重在做好操作示范，并注意一邊操作一邊講解，把操作過程演示清楚，為學(xué)生的模仿操作創(chuàng)造條件；對于中、高年級學(xué)生，可在講解操作要點(diǎn)之后，適當(dāng)放手讓學(xué)生自己動手操作，自己探索，以便形成自主探究、自主思考的良好習(xí)慣。

實操上自我總結(jié)第16篇做為老師，不光要要有足夠的知識，還要有師德，中國人自古重視品德修養(yǎng)，宋代司馬光曾說過：“才者，德之資也；德者，才之師也。”可見品德對一個人的重要性。而對于教師這樣一個傳道授業(yè)解惑的主角來說，師德尤為重要。

今年開學(xué)，在學(xué)校的組織下，我參加了一次師德培訓(xùn)。我是剛作為教師不久，好多東西都需要學(xué)習(xí)，所以這次培訓(xùn)使我受益匪淺。我還需要不但的學(xué)習(xí)來充實自己，培養(yǎng)自己的心得。這次師德培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)和教育，也讓我收獲頗多，加深了我在師德師風(fēng)的理解。

我們這次培訓(xùn)主要是聽幾位老師給我們講他們的學(xué)習(xí)心得。聽得是戴老師講得”收看《好家長大智慧》有感”、羅老師的”新課程標(biāo)準(zhǔn)下的識字寫字教學(xué)”、楊老師的“教師職業(yè)道德和心理健康”、蔣老師“教師心理健康的講座”、陳校長“實踐中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中實踐”，我感受很深。

作為教師應(yīng)對教育事業(yè)懷有始終不渝的熱情和熱愛。教師這樣一個職業(yè)，不僅僅是個人的選取，更關(guān)系到下一代的成長和國家的未來。選取了教育事業(yè)，就就應(yīng)懷有奉獻(xiàn)付出的精神，不計名利用，努力創(chuàng)新。對于日常的教學(xué)任務(wù)，教師就應(yīng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，精益求精，只有這樣學(xué)生才能受到老師的影響而努力學(xué)習(xí)。同時，對待教學(xué)還應(yīng)灌注自己盡可能多的熱情，充分帶動教學(xué)氣氛與學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛。只有從內(nèi)心愛上這份職業(yè)，才不會感覺到枯燥和疲憊，才能對得起一名老師教書育人的神圣職責(zé)。

教師應(yīng)以身作則，給學(xué)生樹立正面、用心的個人形象。如今社會的多元深入到各個領(lǐng)域以及各個年齡階段的人群，加上學(xué)生的個人品格、性格正處于可塑性比較強(qiáng)的時期，對學(xué)生的正確導(dǎo)向極為重要，而教師的言行對學(xué)生的行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響。因此，教師必須要時刻為學(xué)生作出好的榜樣，嚴(yán)于律己，一言一行都要作出好的表率。教師應(yīng)明白教育是一朵云吹動另一朵云，一棵樹搖動另一棵樹，一個心靈感動另一個心靈，身教更勝于言教。

尊重、關(guān)愛每一位學(xué)生。每一位學(xué)生都渴望得到老師的理解和尊重。教師應(yīng)與學(xué)生平等相待，多關(guān)心學(xué)生心理訴求。老師唯有尊重學(xué)生，才會得到學(xué)生的尊重，學(xué)生才會樂意從老師那學(xué)習(xí)知識。同時，作為教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，不能對成績優(yōu)秀的學(xué)生和學(xué)困生區(qū)別對待，需要對學(xué)生的潛在優(yōu)點(diǎn)及個性善于引導(dǎo)。

教師應(yīng)努力進(jìn)取，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高教學(xué)水平。精通教學(xué)業(yè)務(wù)是教師的基本要求，也是將科學(xué)文化知識準(zhǔn)確有效傳授給學(xué)生的必備手段。同時，當(dāng)今時代是個知識爆炸、飛速發(fā)展的時代，許多新的知識正不斷融入到我們生活當(dāng)中，教師不可能守著自身的原有知識一勞永逸，不然不僅僅自己落后于社會，還會耽誤學(xué)生成長，誤人子弟。活到老，學(xué)到老，就應(yīng)是每位老師務(wù)必具備的意識。

教育是國家民族賴以不斷發(fā)展的內(nèi)在動力，教師作為這其中的重要一環(huán)，宏觀上肩負(fù)中華民族偉大復(fù)興的重任，微觀上寄托家長、學(xué)生的殷切期望。為人師表，師德師風(fēng)在教學(xué)過程中占據(jù)極為重要的地位，作為教師唯有不斷提高自身素質(zhì)潛力，才能在教學(xué)崗位上培育出更為優(yōu)秀的學(xué)生，為國家的教育事業(yè)做出新的成就。

實操上自我總結(jié)第17篇一年的時間轉(zhuǎn)眼已過，通過在汽修廠見習(xí)鍛煉，我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識和技能，我從老師傅身上也學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗，讓自己更加熱愛汽修這一行業(yè)。

在見習(xí)中，老師傅告訴我們要想學(xué)習(xí)這一門專業(yè)，必須具有較強(qiáng)的實際操作技能，因此要求我們要勤于動手，熟練操作，切實掌握實際操作技能。同時還要勤于思考，善于將學(xué)到內(nèi)容與實際結(jié)合，與生產(chǎn)結(jié)合，與生活聯(lián)系，并不斷歸納、總結(jié)，逐漸培養(yǎng)舉一反三的能力，這樣才能成為一位合格技術(shù)人才，才能把這一門專業(yè)學(xué)好。

看見師傅一個個身著的油裝，雙手油黑，一天從早干到晚，如此辛苦，他們還樂在其中，我也暗下決心，一定向他們學(xué)習(xí)，練好基本功?？鬃釉唬骸叭倭校行谐鰻钤?。無論干什么工作都不是輕松而簡單的，不吃苦怎么能行啊!在見習(xí)中我明白只有虛心向有經(jīng)驗的老師傅請教，并且自己多動手、動腦才能精益求精的干好這門工作。在未來的工作中，我將用我的熱情和技術(shù)贏得廣大車主的尊重!

實操上自我總結(jié)第18篇為做好我院全球基金瘧疾項目工作，提高全院各級醫(yī)療人員瘧疾防治知識和診療技術(shù)，根據(jù)全球基金瘧疾項目要求，結(jié)合我院實際情況，我院于20xx年x月x日下午在四樓會議室舉辦了全院全球基金瘧疾項目知識培訓(xùn)。

一、培訓(xùn)人員我院的各科醫(yī)護(hù)人員。

二、培訓(xùn)內(nèi)容

1、承德縣婦幼保健院由院感科和檢驗科負(fù)責(zé)授課，講解瘧疾防治知識和全球基金瘧疾項目相關(guān)知識，同時安排部署我院實施全球基金瘧疾項目具體工作。進(jìn)一步加強(qiáng)了瘧疾防治知識培訓(xùn)：（瘧疾的病原學(xué)、流行病學(xué)、臨床表現(xiàn)、診斷、鑒別診斷、治療、預(yù)防）對參加人員進(jìn)行瘧疾防治知識培訓(xùn)，消除瘧疾策略、瘧疾防治管理的技能、政策和要求，以及國家和地方各級瘧疾監(jiān)控培訓(xùn)，培訓(xùn)結(jié)束后并對參加人員進(jìn)行了相關(guān)檢查測試。按照縣衛(wèi)生局防治瘧疾行動小組要求，全年對我院的“三熱”病人進(jìn)行瘧疾篩查，檢驗科負(fù)責(zé)對血片涂片，尋找瘧原蟲，并且要有血檢病人登記本，血片涂片登記本，完成我院規(guī)定的血檢人數(shù)。

2、承德縣婦幼保健院瘧疾防控小組組長梁永富副院長對瘧疾知識培訓(xùn)做了重要總結(jié)：

（一）要高度重視此次全球基金瘧疾項目在我院實施的重要性、長效性，消除麻痹思想；

（二）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織，認(rèn)真貫徹落實；

（三）是要加強(qiáng)管理和督導(dǎo)，認(rèn)真完成全球基金瘧疾項目工作；

（四）是要加強(qiáng)疫情的主動監(jiān)測和報告并要及時處置；

（五）是要嚴(yán)格按照全球基金瘧疾項目要求，認(rèn)真做好相關(guān)工作和表格的填寫、收集、整理、歸檔、上報等工作；

（六）是要實行責(zé)任制和責(zé)任追究制

此次瘧疾知識培訓(xùn)，取得了良好的成效，培訓(xùn)取得圓滿成功。

實操上自我總結(jié)第19篇20xx年xx月xx日至xx月xx日，我參加了xxx培訓(xùn)，通過2天的培訓(xùn)，我對老師這個職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。這次培訓(xùn)的資料十分豐富，包括老師核心素養(yǎng)、高效課堂建構(gòu)，教學(xué)、教研、課改，班級建設(shè)等多方面內(nèi)容，通過認(rèn)真的培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)，獲得很大的收獲，現(xiàn)將自我的心得體會總結(jié)如下：

一、提高了我的思想認(rèn)識。

讓我更清楚地知道了作為一名教師既要提升個人的素養(yǎng)和知識能力，跟上時代步伐，要樹立正確的價值取向，給學(xué)生恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，要重視與學(xué)業(yè)生的情感交流以及教學(xué)過程中的公平性，對待學(xué)業(yè)生一視同仁，面向全體學(xué)生，就向田冰冰老師說的做到“關(guān)注人人”。要懂得傾聽與尊重，讓學(xué)生愿意信任你，讓學(xué)生學(xué)會自立，讓學(xué)生學(xué)有所得。

二、在工作中要不斷學(xué)業(yè)習(xí)新技能，豐富自身。

在日常教學(xué)中要想方設(shè)法提高課堂效率，這就需要多學(xué)習(xí)，勤學(xué)習(xí)，運(yùn)用多種有效教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)業(yè)生實現(xiàn)由“學(xué)會”到“會學(xué)”，這樣學(xué)生的主體地位才可能得到張揚(yáng)。我們應(yīng)根據(jù)各自的實際情況，做到既生動活潑又能激發(fā)學(xué)業(yè)生的創(chuàng)新思維，真正調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂上努力縮短學(xué)生與老師、學(xué)生與教材之間的距離，讓他們在積極、愉快、輕松的環(huán)境中體會學(xué)習(xí)的魅力。

三、要引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生帶著問題去讀文，去學(xué)知。

由于學(xué)生知識少而有限。能夠真正理解一篇課文是比較困難的。特別是理解課文的內(nèi)涵尤為困難。如此這樣，就需要教者巧妙設(shè)計問題，逐步由淺入深對課文進(jìn)行探究。

四、要講究課堂上的評價技巧。

不論哪個學(xué)生提出問題或回答問題后，總是希望得到老師的贊揚(yáng)與肯定。因此，要調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，老師還要注意課堂上的評價，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身的閃光點(diǎn)，以鼓勵為主進(jìn)行評價。如當(dāng)學(xué)生的回答遠(yuǎn)離標(biāo)準(zhǔn)完全不對，或根本無價值時，就可以從他發(fā)言的聲音、說話的口齒、站立的姿勢等其他的方面去鼓勵。對于基礎(chǔ)差的同學(xué)，他們在學(xué)習(xí)中常常處于不參與或被動參與學(xué)習(xí)的狀態(tài)，他們能問解答，那本身就是一種進(jìn)步，評價時就要鼓勵其積極參與。對學(xué)生的評價要因人而異。如有些同學(xué)性子急、