奔跑者作文指導及范文

奔跑者作文指導及范文第一篇奔跑者作文指導及范文第一篇在森林里住著一只小蝸牛吉米。某一天，它想出門散散步，找食物吃。

突然，它看到了一朵五顏六色的小草，吉米俯下身子聞了聞，“好香呀，肯定很好吃?！奔讖堥_嘴巴咬了一口，就感覺到身體在發(fā)生變化，可是也沒什么事發(fā)生，就繼續(xù)往前走，剛爬了一步，就覺得自己跑得非?？欤左@訝極了，它又爬了幾步，看見旁邊的樹木飛快地向后奔去，它還高興極了，開始快速往前跑，它一邊跑一邊說：“我終于可以揚眉吐氣了，我要讓那些嘲笑我的小動物們敗在我的手下?！?/p>

于是吉米召開了一次賽跑大會，來報名的有兔子、老虎……好多好多跑得快的動物，它們都嘲笑吉米，就你跑得那么慢，肯定不會得第一。“那可不一定?！奔渍f。到了比賽的那一天，吉米拿出了一個金色的大獎杯，每個人都想要這個獎杯，隨著猴子裁判的一聲“砰”的槍聲后，吉米如同一道閃電一樣沖了出去，觀看者們連眼睛還沒有眨一下，吉米就跑得無影無蹤了。沒一會兒吉米就跑到了終點，大家還在遠處呢，所以吉米拿到了大獎杯，大家再也不敢嘲笑吉米了。

吉米高興極了，但在它高興的時候，吉米突然從夢中醒來，原來這一切都是假的，它希望自己真的可以跑得那么快，不讓別人再嘲笑自己了。

奔跑者作文指導及范文第二篇人生，就像一場馬拉松。雖然有可能會后人一步，但只要努力，同樣可以快人一籌?！}記

每一個人的起跑點是相同的，但起跑的時間是有先后之分的。作為領先者，要保持領先的姿態(tài)；作為落后者，則要努力去減小與他人的差距，并學會從中獲得樂趣。

中考體育中的長跑是我的弱項，在這一方面，我是一名落后者。但我不甘心落后，因為我相信，只要努力，同樣可以快人一籌。

在校期間每天上午的課間操就是去室外跑步。過去，我常與跑步較快的同學一起跑，但由于本身自己的速度不如別人，且耐力不行，這樣用力跑跑不到半圈我便不得不停下來走。“逞強”這個詞用來形容當時的我一點也不為過。后來，體育老師說這兩圈要連續(xù)不停的勻速跑下來，而像我這樣時跑時停的對長跑成績一點也沒有幫助。我不得不改變跑步方法。

一口氣跑完兩圈對我來說不是一件容易事。這不僅考驗著我的耐力，也考驗著我的意志。起初，過了大門，我便開始勻速跑，看到其他人猛沖的樣子，我心里笑了笑，便接著跑自己的。跑到大約一半時，我看見了起初猛沖的其中幾個人，我還在跑，而他們，所謂的猛將，卻在慢慢的走?？吹剿麄儯铱吹搅俗约旱纳碛?。我接著勻速跑，后來，我見到了更多的“猛將”，與起初勇士的形象相比，現(xiàn)在的他們卻都在走。我大呼了一口氣，慶幸自己已經(jīng)走向正確的路。

這樣勻速跑，第一圈并不累。到了第二圈，我依然勻速跑著，出乎我意料的是，我碰見了班里那幾個體育滿分的，只見他們笑了笑，略帶嘲諷地說：澤叔，今天跑的不慢啊，都超過我們了！我微微一笑，仍勻速跑著。一會兒，不知什么原因，也許是因為見到了我，他們都很果斷地抬起了他們那輕快的腳步，一會兒便無影無蹤。

我仍勻速跑著，到了最后的一個彎道，該沖刺了?？蛇@時的我的雙腿卻像灌了鉛似的，十分沉重，我想停下來走完，但這個念頭馬上被我打消了。最后的幾十步，我嘴里默念著，使出所有的剩余力量，把腳努力抬高，邁著大步，沖向大門。

連續(xù)兩圈，不停，我做到了。

隨后的每天跑步我都連續(xù)地跑兩圈，也許仍趕不上前面跑得快的，也許仍會被別人超一圈，但這沒什么，只要不停的勻速跑，你會發(fā)現(xiàn)，所謂的猛將你正在一個個超過，超越他們以后，你會感到非常輕松，因為你獲得了自己的樂趣。時間一長，這一優(yōu)秀的做法將成為你的習慣。

每個人都在演繹自己的未來，每個人都在奔跑自己的人生，我們每個人的路是不同的，我們要專注地奔跑自己的路線，讓一優(yōu)秀成為一種習慣。

人生，就像是一場馬拉松。通往終點的路有很多，我要奔跑屬于自己的路。

奔跑者作文指導及范文第三篇我們就像一個蹣跚學步的孩子，在名叫成長的道路上，跌跌撞撞長大，難免會有許多的磕磕碰碰，落得一身的傷痛。但我們不能就此放棄，應要重新站起來，含笑繼續(xù)前行。

還記得一次運動會，我因一時沖動報名參加了女子800米。事后，我曾懊悔過，但最終依然堅定著自己的選擇。

那天終于來到。掛著6號號碼牌的我站在了起跑線上，深深呼出了一口氣，抬眸仰望天空。清晰地記得那時的的天空很藍，清澄得好似被水洗滌過一般，高遠深邃的好似能夠?qū)⑷说哪抗庥肋h吸附進去。、

但那時的我卻無暇關注這大好的美景，只是停留了三秒，重新將目光收回，放到了賽道上。汗水就像不要錢似的，紛紛從額上冒出，流經(jīng)眼角、嘴角，最后“啪嗒”一聲，落在了橡膠跑道上。

“預備，跑！”發(fā)令槍“砰”的一聲響，我們像離弦的箭般向前沖。只是沒想到，我剛跑完一圈，戲劇性的一幕發(fā)生了。我由于重心不穩(wěn)，整個人狠狠地往橡膠跑道上一撲，摔倒在地。

我撫著受傷處緩緩起身，看著漸行漸遠的對手，一種挫敗感油然而生。腦中卻無由浮現(xiàn)了幾天前在《青年文摘》上看到的一句話，“可以干擾自己的只有自己，無論壞境怎么變化，守住自己是最重要的。”

因為這句話，我的希望之火一下就被點燃了，雙眸重新堅定起來，剛才的挫敗感早已不翼而飛了。我重新起身，勾起嘴角，邁開步子，向前方的對手追了過去。是啊，就算跌倒受傷了，有什么關系？只要不放棄，我總會跨過這條鴻溝，走出這片黑暗。只要我戰(zhàn)勝了這些，我必將浴火重生。我含著笑，繼續(xù)向終點奔跑……

所以啊，少年們，繼續(xù)含笑奔跑吧！要相信“陽光總在風雨后”，而且“愛笑的人運氣總不會差的”。

奔跑者作文指導及范文第四篇人生，是一條漫漫的旅途，它等待著我們?nèi)プ分穑ンw驗。

奔跑人生，我們體驗的是一種快樂，來到一個陪伴了自己成長的地方，在那里得到的是學習的快樂，當你為一道不會做的難題困惑時，然后到一下子的明白，你會懂得那也是奔跑人生，那是一種快樂和放松。不宜和朋友的歡樂?；氐郊?，會有年邁的奶奶前來迎接你，關心你在學校的日子過得怎么樣，你會發(fā)現(xiàn)那是一種快樂。

然而，奔跑人生，我們體驗的也是一種艱辛。長跑要的是身體的良好狀態(tài)。因為奔跑人生需要心靈的堅持不懈。畢竟人生的跑道不可能全是鮮艷的紅地毯，也有充滿艱難險阻的道路。我們需要忍受腳板的疼痛，要忍受外界的困擾。當然還有那隱隱放棄的想法。因為太多艱辛讓太多的人放棄了心中的夢想，失去了方向。

抱怨命運的人，殊不知當你停下來抱怨時或許繼續(xù)奔跑的人離終點已越來越近了。

有時候總是會聽見親人們說我們的生活過得太好了，我們需要的也是一種不同的奔跑，我們直人的過太幸福了，不用擔心自己過得好不好，因為有父母保護我們，這樣過得太平凡了，我們需要的是一種鍛煉，一個實習的過程，這樣我們的人生才會有意義。

當外人看見的是我們臉上的笑容去不知內(nèi)心寂落和空虛。

我想，如果當我們經(jīng)歷了漫長的奔跑人生后，無論是艱辛與快樂，都會是心中最美的回憶，在那里將不會有空虛和寂寞。

奔跑人生，我們體驗的是一種滿足。

奔跑者作文指導及范文第五篇嗖嗖嗖幾道影子如閃電般掠過，繞著圈形成一股熱得發(fā)燙的電流。我只是其中的一個小電子，飛快地向前疾沖。這，就是我們800米體育考試的現(xiàn)場。

200米，300米我越來越累，盡量保持著用鼻子呼吸，緊跟在前一名同學的后面。冷風呼嘯著鉆入我的鼻孔，逆風跑，感覺寒風更加肆虐。大汗淋漓的我從一根根發(fā)絲里滲出一顆顆細密的小汗珠。這下可好，外冷內(nèi)熱，更加難受。

加油啊，保持均勻速度！體育老師沖我們喊道。我一下子想起不合格要扣分的規(guī)定，壓力山大！剛想緩下腳下的步伐，就又立刻打了雞血似的加速奔跑?？晌业碾p腳卻越來越沉重，我越是想讓我的腳步移動快一點兒，大腿就是越是酸脹無比。為此我感到十分氣惱。

就在我快要支撐不住的時候，哇哦！我的眼前忽然一亮：終點就在前面不遠處啦！我欣喜萬分，激動地使出吃奶的勁開始發(fā)起沖刺，也顧不上什么應該用鼻子呼吸還是用嘴巴喘氣了，只顧快速地擺動手臂，閉著眼睛，不管三七二十一地沖向終點。

好，第二名！裁判說。

太棒啦！我拖著酸溜溜的腿慢悠悠地放松著。跑到這個成績，就是有些肌肉反應也是值得的嘛。

奔跑者作文指導及范文第六篇大家司空見慣的，是惰性帶來的慢條斯理，是空空等待后的一聲嘆息。然而，只有奔跑起來，才能發(fā)現(xiàn)最奇妙的美景。

學農(nóng)的點點滴滴，猶在眼前。讓我印象最深刻的，就是“蝴蝶的養(yǎng)殖與管理”這一課。

上課時，我原本無精打采。當聽說要親手制作蝴蝶標本時，終于提起了一絲興趣。沒想到，制作標本要經(jīng)過那么多的步驟。我的雙眼再次黯淡下去，只想找同學幫我做。

標本的制作十分復雜。首先，要把昆蟲針扎進蝴蝶的胸部。但是，它的外骨骼很堅硬，想把針扎進去非常困難。于是，我開始向好朋友求助。然而她卻不答應，只是說：“惰性會讓你不想努力。但只要努力嘗試，就會有成果?！彼脑捴苯訐糁辛宋业膬?nèi)心。我突然明白了，枯坐著等待當然會感到無聊，只有奮力向前才可能發(fā)現(xiàn)樂趣。

有了動力，我不再無精打采了，而是跟著老師所教的步驟一點點地模仿。但困難決不會平白無故地消失。很快，我又一次受到了阻礙：蝴蝶的翅膀怎么也展不開。我雖然有些急躁，卻不敢輕舉妄動，只是小心翼翼地將它的前翅向前拉，盡力讓它伸展到極限。幾乎連氣都不敢喘一下，我生怕這對美麗而脆弱的翅膀因一個不慎而毀于一旦。終于，翅膀展開了，令人沉醉的?；y淋漓盡致地展現(xiàn)了出來。就像一位母親在給她剛出生的孩子蓋被子一樣，我輕柔地將紙覆蓋到蝴蝶的翅膀上，最后用大頭針固定好。

標本制作成功了！我輕輕地揉著自己已經(jīng)發(fā)酸的胳膊，心中卻滿是自豪與喜悅。

這節(jié)課讓我印象深刻。它不僅讓我學會了制作蝴蝶標本，還讓我明白了，嘗試一把、努力一下、奔跑起來，才能感受到美麗的風景，才能讓生命如翩翩蝴蝶一般美麗動人。

奔跑者作文指導及范文第七篇古有舜發(fā)于畎畝之中，傅說舉于版筑之間，百里奚舉于市，孫叔敖舉于海，告訴我們生于憂患死于安樂的道理。以古為訓，可以明理，我們便懂得了有時優(yōu)勢才是我們失敗的根源。

沒有雨傘的孩子，必須學會躲避突如其來的暴雨，滴雨未沾；有雨傘者紛紛撐起傘驚慌在雨中疾駛，褲鞋弄濕；撐杖者夜行獨步，或身現(xiàn)傷痕。凡此種種告訴我們：有時，沒有準備便是最好的準備，客觀條件隨時逆轉(zhuǎn)，因為環(huán)境和條件不利，會激發(fā)人的最大潛能。

沒有顯赫的背景，必須靠自己拼搏。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，富二代官二代層出不窮，然而不湊巧的是，我偏偏很巧妙的避開了這兩個名詞，我只是一名普通工薪家庭的孩子，父母能給我的已經(jīng)很足夠，我覺得我很幸福。然而，若想立足于社會，就必須拼搏，沒有實力，你只能做社會的分母，比起那些有條件和背景的人，我沒有什么可以依靠的，也許你會說這不公平，但我沒有怨言，因為原本公平就是人設定的。每個人活著都很不容易，就好像達爾文講的自然選擇，優(yōu)勝劣汰的道理，努力改變自己，使你變得更優(yōu)秀。

成功是逼出來的，奮斗才者能成功。舊中國，我們的人民飽受日本帝國主義的凌ru，我們在厭惡他們的同時，不可否認的是大和民族的強大。為何一個小小的島國卻如此強大呢？作為一個位于環(huán)太平洋地震帶上的島國，他們不得不做好一切準備來抵抗隨時都會到來的災難，他們的孩子從小就通過各種方式強健體魄，在課堂上學習各種逃生知識，以至于在每次災難中保證很高的存活率，在病毒入侵時有良好的抵抗能力；生存空間、土地面前狹小，競爭壓力加大，他們不得不努力拼搏做得最好。這樣就造就了困境中的大和民族日益強盛，所以，沒有退路才是最好的退路，戰(zhàn)場上的進攻才是最好的防御，如果說明天就是世界末日，你還會虛度光陰么？

天使折翼能飛翔，再小帆也要遠航。雙目失明的人往往有超乎常人的聽力和發(fā)達的四肢；四肢殘疾的人往往有異常靈活的大腦和思維；上帝給你關上一扇門的時候，必定會為你打開一扇窗。表演千手觀音的演員們常常讓人感動，不僅是他們表演的驚艷絕倫，更有他們時一群失聰?shù)臍埣踩耍麄兩钤跓o聲的世界，竟然能演繹得如此完美！正是因為缺陷，才激發(fā)出他們其他方面的潛能，藝術(shù)的潛質(zhì)被發(fā)揮到了極致。著名的科學家霍金，就是一個從20多歲開始就患上了帕金森綜合癥，四肢不健全的人，由于先天的缺陷，使他開發(fā)出超出常人的大腦，帶領人們探索太空未知的世界，獲得了巨大成功，他是上帝派來折翼的天使嗎？

誠然，優(yōu)勢是幫助獲得成功的先決條件，但過分依賴優(yōu)勢，必將成為道路上的阻礙，那么優(yōu)勢也就成為劣勢。既然擔心優(yōu)勢的逆轉(zhuǎn)，何不扔掉“雨傘”“拐杖”，獨立自主，一蓑煙雨任平生呢？

奔跑者作文指導及范文第八篇新的學期，新的開始，我又背上了充滿期盼的書包，又踏上了五年級的學習之路，向著陽光奔跑。

我來到了教室，教室里熱火朝天，同學們都興致勃勃地聊著暑期的趣事。

我一坐下來，崔家慧就問我：“麥梓燁，你暑期去哪里？”我說：“我去了大都市上海，那里像一個火爐，我曬黑了好多。”當我們聊著高興時候，操場上響起了音樂，我們要到樓下參加開學典禮啦，五年級的學習馬上拉開序幕。

我們整整齊齊站在操場上，開學禮馬上開始，儒雅之星上場了，每當我看見儒雅之星的徽章時，我會時刻提醒自己。“我什么時候上臺領獎，什么時候拿到學校的最高榮譽，我覺得這個學期就是最好的證明，我要努力再努力，爭取在五年級拿到這個榮譽，無論在學習或者是生活中都要努力做好。”

當尹校長上臺講話時，說了一句話讓我特別印象深刻，她說：“右邊的桃花樹，被風吹倒了，還可以種回來，你們也一樣，被難題卡住了，也要擊破它?！蔽衣犞ｉL的話，不禁想起，我自己在學習或者生活中經(jīng)常遇到各種各樣的困難，比如：“題目不會解？作文寫不好？又或者是跟同學吵架？給媽媽批評?！边@一切可能都是我的難題，其實當我勇于去解決這些難題，我才會繼續(xù)前進，才會成長起來，所以，在新的學期里，我要懷著一顆勇于前往的心，認真做好每件事情，總結(jié)四年級的錯誤和難題，把總結(jié)到經(jīng)驗運用在五年級上。

新的學期，新的開始，我相信五年級也是全新我的開始，也是給予我機會和挑戰(zhàn)的開始，加油，麥梓燁，我相信自己五年級能拿到儒雅之星金獎。

奔跑者作文指導及范文第九篇“嘩”，一本充滿著憧憬與希望的書被翻開了第一頁，好像揭開了我小學六年的點點滴滴。

書的開頭字跡工整，翩翩起舞，充滿了快樂與充實。使我不禁想起了剛來這所學校時的情景，結(jié)識了可愛的44位同學，還有和藹又嚴格的張老師。上課時，我們聚精會神地在這里汲取知識，下課時，走廊里到處洋溢著我們的歡笑聲，這段日子是最美好的。

在閱讀到三分之一時，字跡有些顫抖，還有片片泛黃的痕跡和褶皺。使我想起那時班里連續(xù)換了幾任班主任，我們也經(jīng)歷了幾次“生離死別”的痛苦，這段日子也是最難熬的。

后來，快讀完時，字跡又恢復了往常的模樣，還包含著對新生活的期望。也正是在這時，對我們幫助最大的肖老師在危難時刻如天使般降臨，將我們從懸崖邊拉了回來。她認真、嚴謹、獨特的教學方式使我們班學風日上，在隨后的幾次大考中語文成績都名列前茅、有肖老師在，讓我們對小升初充滿了希望。

書中有這樣一句話：“生活就像剝洋蔥，你每剝一層，味道就重一層，當你剝?nèi)プ詈笠粚訒r，已是淚流滿面?！笔前。W的生活即將結(jié)束，同窗六年的我們也即將分離。但我在書里的奔跑卻永遠不會停止，因為，我已淚流滿面。

奔跑者作文指導及范文第十篇天空沒有羽毛飛過的痕跡，可它已經(jīng)飛過，飄過了房頂，跨過了山坡，穿過了叢林……都向每個人闡明了我們的生命軌跡都是存在的，也正如阿甘母親說的這一句話：“人生就像各種各樣的巧克力，在您沒有打開它之前，你永遠也不會知道吃的是什么味?！睂?，究竟哪一塊屬于您呢？阿甘聽著這樣的教誨，就一步一個腳印地踏出屬于自己生活的奇跡。

阿甘進入特殊學校，在放學的路上，伙伴們飛快的追趕，珍妮眼看一塊塊擊在阿甘身上的石頭，忍不住叫：“跑！”阿甘也只好通過跑來逃避災難，后來阿甘進入中學，同樣與珍妮漫步在大道上，同齡的人也改變了方式去捉弄他，珍妮看著那輛載滿了人的機動車怒恐地奔向阿甘，她撕了喉嚨叫”跑”，阿甘依然跑著逃離別人的追趕，但也就在這一刻，他的命運改變了，他一面地跑，跑進了正在比賽的橄欖球場，他一路在跑，讓所有的觀眾都感到莫名其妙，于是，就這樣，阿甘混進了橄欖球隊，所謂跑得快，好世界。在欖球隊中，他靠跑，跑出了勝利。阿甘一步步向前途邁步，他要去越南戰(zhàn)爭了，不得不離開母親和珍妮，獨踏去途，在越南惡劣無比的戰(zhàn)爭中，敵人的炮彈像毒雨一般激蕩在樹林里，然后有一朵朵似是發(fā)霉的蘑菇拔地而起，張著嘴巴想吞噬著阿甘，餓了的樣子，這時候，阿甘總記住珍妮臨走前對他說的話：：“當您遇到什么困難，你就跑，您跑就行了！”他完全做到了珍妮囑咐的話而取得了勝利，直到阿甘跑遍了美國，他一生奔跑，成就出了許多正常人所不能做的事。

一千個觀眾，有一千個阿甘，人人都羨慕他有一個偉大的母親，有一份始終沒有休止的愛情，我卻羨慕阿甘傻，因為他傻傻癡癡，卻有不平凡的經(jīng)歷。

最后，阿甘的成功，是他克服了先天不足，用后天彌補，用平常之心看待生命中遇到的窮山惡水，心無雜念，一心一意地做事，永遠有目標指引他，跑過，痛過，樂過，阿甘就是阿甘，或許只有阿甘才認為空中飄的一片羽毛是最潔白，淡雅的。

在欣賞阿甘的歲月中，我感到簡單就是美，因為簡單，他可以毫無顧忌地，專注地做自己想做的事，因為簡單，他一面狂跑，逃離困境，不顧戰(zhàn)爭的殘酷，卻幸免生存，并發(fā)生了感人的友誼，因為簡單，他有了比正常人更豐富的人生。

簡單就是美，像阿甘那樣一生奔跑，累了就停下來，休息好了再跑！

奔跑者作文指導及范文第十一篇展一卷心瓣向暖陽，收獲整個春光。

天上飄著幾個飛旋的落葉，秋天來了，一切顯得寂靜與荒涼；轉(zhuǎn)眼秋過冬又來，沒有變的是滿眼的荒涼。

從小學到初中，從初中伊始到現(xiàn)在，仿佛是一轉(zhuǎn)眼的事，最近我陷入了深深的迷茫與恐慌。

眼前一張張不盡如意的卷紙仿佛得意洋洋嘲笑我：“你敗了，你不會再站起來了?！蔽以谇啻旱穆吠局袥]了希望，腳步也顯得緩慢。

幾天前，我收到了從前老師的短信，上面寫：“你是最棒的”等等。那一刻莫名的激動，莫名的興奮，莫名的震驚，莫名的開心。沒想到老師一直都記著我，一直惦念著我，就算支教結(jié)束離開了，也還想著鼓勵我，給我希望。我握著手機的手愈來愈緊，我這一個月以來的委屈與落寞終于找到了一個出口，想想這些鼓勵我的人，我都沒資格放棄希望，放棄努力。我應該明白無論什么時候，我都應該朝著終點奮力奔跑，不應該有任何的停留。

當我失敗了或者迷茫了，或者無助了，我都會翻出這條短信來看一看，雖然只有幾個字，但是看完一遍，我心中就好像擁有什么力量，從我指尖一直蔓延，我逐漸加快了我的步伐。

眼前依舊是如此的寂靜與荒涼，只不過我用另一種心情看此刻的風景。我不再迷茫，我渾身已充滿希望，擁有面對世界的勇氣。人不應該執(zhí)拗不前，放棄奔跑的動力，落葉既然落下，何必彎腰拾起，過去既已過去，就不應該再猶豫，給自己一份希望，活出不一樣的青春。

現(xiàn)在我喜歡每一個寂靜的深夜，喜歡每一個傷感的秋天，因為心里有希望，眼中不再是蕭瑟的悲涼。

只不過冬天來了，春天還遠嗎？遠方，陽光曬過的希望正一寸一寸生長。

奔跑者作文指導及范文第十二篇奔跑，是每個健康人都能做到的，不論你是貧窮還是富有。然而奔跑不僅僅是肢體運動，也可以是心靈的超越。

從前，我奔跑在田野里。我認為只有用腿才能奔跑，才能在田野里嬉戲。可是，我錯了。一個人的心也是可以飛奔的，它甚至可以飛得更快、更遠。有一位殘疾運動員，他從小就是一個悲劇。出生時如礦泉水瓶大小，兩腿畸形，醫(yī)生說他活不過當天，可是頑強的他活到了今天，依然好好地活著。他雖然身體有殘缺，但是他很堅強，很樂觀。他堅信只要自己努力，定能創(chuàng)出一片天。他從來不為自己的缺陷而自卑，他為了目標而奮斗，他在比賽中“奔跑”，并且跑得快樂，跑得有尊嚴。他就是約翰·庫緹斯。

我們生活在這個美麗的地球上，我們享受自由，追求夢想。殘疾人和我們一樣，他們自尊自愛，積極進取。他們追求夢想的過程比我們艱辛得多！然而，這種心靈的飛躍，因為非常人所能及，顯得更珍貴！

在我的身邊，也有這樣一個殘疾人。他是個長不大的小孩，曾經(jīng)我嘲笑過他?，F(xiàn)在，我很后悔，我心里難過，為我對他的不友善。書籍讓我明白了很多道理，在閱讀了一個個身殘志堅的名人故事后，我不得不重新審視殘疾人。他那么可憐，他那么無助，應該得到我們的尊重和愛護。他們也需要沐浴在陽光里，和我們一樣，享受到陽光的溫暖。我們應該鼓勵和支持他們，為了實現(xiàn)自己的理想而不斷追求，不斷奮進。

浙江省首次舉辦全國殘疾人運動會，我們倍感興奮！加油，同胞們！相信你們一定能在運動場上努力拼搏，讓心靈在跑道上暢快地飛躍吧！

奔跑者作文指導及范文第十三篇邊上有幾句稀稀落落的加油聲。

跑場上只剩下幾個人，大部分人都已到達終點——八百米考試，卻是我最討厭的考試。

烈日不斷烘烤著塑膠跑道，蒸發(fā)出來的氣味刺激著我的鼻粘膜，頭腦昏昏沉沉的，身體也逐漸不受大腦控制。胃到胸口的地方有一絲腥甜，總是想要順著喉嚨嘔出來，我的眼前慢慢有些發(fā)黑，最終，停下了腳步。

停下的幾秒鐘時間里，身邊好幾個人呼嘯而過，看著那些奮力奔跑的人，我卻打不起一點精神。自始至終，八百米都是我最弱的項目，每次跑，都會有體驗死亡的感覺。于是從小到大，總是很羨慕那些跑步好的人，因為他們跑八百米好像一點也不累。

終點線還在遠方，我卻想要放棄。這時，便是不知誰突然喊了句：“加油，不要停，有奔跑才能看到終點！”我猛地抬頭，卻找不到人海中喊這句話的人。

但驟的，我像中了魔一般，雙腿開始邁開步子，我努力壓住胸口的腥甜，頂著烈日，向前跑去。

突然，我知道了那些跑步好的人，他們不是不累，只是不停奔跑，才會到遠方的終點線，就像生活中，只有不斷奔跑，才能看見遠方的希望。

我像突然領悟了一切，毫不停歇奮力奔跑。

終點線就在遠方……

奔跑者作文指導及范文第十四篇羚羊只有跑在獅子前面，才不會被吃掉；同樣，獅子只有追趕上羚羊才不會餓死。所以獅子和羚羊一躍而起，迎著朝陽跑去。我們不也應該如此么？

早晨，我們有時候起的比太陽早。是為了“奔跑”，為了有一個好成績，將來有好工作。冬天里，一縷縷陽光照在身上，但卻感受不到一絲暖意。為什么？答案當然是“奔跑”。人們常說：“一日之計在于晨?！睂?，奔跑吧，這樣會感到溫暖。

體育課上，接力跑是免不了的項目，老師把全班分成幾個小組進行比賽。你是小隊中的一員，要為所在的小隊爭光，就要跑的快些。哨聲一響，比賽便開始了，每一個人都用盡全力想要第一。是的，只有奔跑在別人前面，才能戰(zhàn)勝別人。奔跑，帶給你勝利！

奔跑是一種獎賞，又是一種挑戰(zhàn)。只有努力的奔跑，不斷的超越別人，才能改變命運，才會賞遍人生的美景，享受明媚的陽光。而不思進取的人就會被淘汰。所以，有的人風光無限，而有的卻困窘不堪，一直處在最低谷。

生活就是這樣的，無論是清晨還是日暮，我們都要毫不遲疑的奔跑著，也惟有如此，我們才會享受成功的果實——陽光、鮮花、溫暖。同學們，一起奔跑吧，永不停歇！

奔跑者作文指導及范文第十五篇我們生活在一個紛亂的時代里，每一個人都有自己所要去追逐的東西，每一個人都在奔跑。

我們?yōu)橹S多東西而奔跑：至高無上的權(quán)利，揮霍不完的金錢，轉(zhuǎn)瞬即逝的時間，和那些期待我們成功的目光。它們都是我們在即將放棄時使我們繼續(xù)堅持下去的動力。

在我們樂觀時，我們正向著快樂奔跑；當我們努力時，我們正向著成功奔跑；在我們成功時，我們正向著希望奔跑……我們都朝著那些發(fā)光發(fā)亮有價值的東西奔跑，賽道上的每一個人都活力四射，激情滿滿。

但在奔跑時，我們難免會遇到挫折和困難。但是，誰又能保證自己在為理想奮斗的道路上不會跌倒？遇到了挫折，我們要咬緊牙關，讓自己去跨越挫折；遇到困難時，我們要樂觀拼搏，讓自己去戰(zhàn)勝困難。

人生就像是一次不顧一切的奔跑。而我們正值花樣年華，更應該抓緊這時間，去為了自己的夢想，自己的目標，自己的未來，去奮力奔跑，永不言敗。

奔跑吧，懷抱著重要的東西。難以應對的未來、不安、迷茫、沒能傳達的思念、無法實現(xiàn)的夢想、還有無論如何都得不到答案的那些日子。奔跑吧，為了我們所愛的人和對我們寄予厚望的人們。讓我們隨著清晨的風，自由地奔跑吧。

奔跑者作文指導及范文第十六篇“不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹”。人們都經(jīng)歷過困難與挫折，在這條路上，我們是勇敢面對，走出光明，還是被挫折打倒，不再面對？于我，是一定會選擇第一種的。

在挫折的路上，我們會很累會很煩，但是如果在這個時候放棄了，那么這會成為我們心中永遠放不下的牽掛，順勢就被挫折所打倒。在挫折的路上，我們要去做充分地準備戰(zhàn)勝挫折，要學會想辦法。在充滿挫折的這條路上，左一個坑，右一塊石頭，很是難走，要想走下去，就必須需要勇氣。放棄了，可能會得到譏笑，堅持了，將有意想不到的收獲。

我記得那是一個秋天，我被學校選為跑步隊，那時候父母一直不同意讓我去，但我就是想跑，這樣一來，我被一塊石頭所壓倒。經(jīng)過一番努力之后，我終于讓父母同意了這件事。我以為我克服了一個很大的困難，但是沒想到更大的挫折還在等著我。進了跑步隊以后，我發(fā)現(xiàn)所有人都比我跑得快，比我跑得好。那時我就覺得真是剛搬起一塊石頭，又被一塊石頭壓倒。要放棄嗎？當然不，在這條充滿挫折的路上，我要一直奔跑！我很刻苦地去練習，最終如愿獲得了優(yōu)異的成績。

我們不要見到困難就害怕，也不要見到挫折就放棄，我們要勇敢，超越自己，在這條顛簸的路上，奔跑！

奔跑者作文指導及范文第十七篇所謂“雨落不上天，水覆再難收，生活需要奔跑?！睍r間也如此，它始終超乎我們的想像流逝著。而我們正在干什么呢？是在感嘆世事萬變嗎？是在歡樂的追逐嬉戲嗎？

是在望著天花板發(fā)呆嗎？還是，你已經(jīng)感覺到了時間過了不再返，于是，邁開步伐，向前奔跑了呢？人生正因為有夢，才有奔頭，讓自己跑起來，穿越那片陰暗的沼澤；讓自己跑起來，飛過那片寬廣的滄海；讓自己跑起來，讓夢不再是期待，讓成功為自己添彩。李清照后半生的顛沛流離，導致了她“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚?！笔且驗樗J為失去了一個人，生命便不再精彩，停駐在往事的回憶里，忘了生活還要繼續(xù)，生命還要繼續(xù)，如果當時她跑起來……卓文君知道了司馬相如有二心，便道出：“聞君有兩意，故來相絕決”這樣的狠話。

是因為她明白人并不只是為愛而生，她一個才女，要是不能領會這點精神，豈不叫人笑話？于是，在這場情愛中，她勝利了，正是她不甘以“今生已過也，愿結(jié)來世緣”這樣的念頭日子。于是，她跑起來，跑出了勝利。人要抵達彼岸，必須得先經(jīng)歷黑暗和痛楚，只有在這一路上，不斷的奔跑，光明才會出現(xiàn)。讓自己在生活中奔跑吧，對于越來越接近的東西，不需要猶豫，因為它最終會成為我們的經(jīng)歷，成為我們一路以來的見證。我們的生命是一段看不到終點、又沒有歸途的路，所以，在日常生活當中，跑起來，抓住我們能抓住的東西。跑起來，即便得不到，也無遺憾了。生活中，唯有邁開步伐，跑起來，生命才會大放異彩。

奔跑者作文指導及范文第十八篇我并不擅長數(shù)學，成績總是止步不前，擺在我面前的數(shù)學卷子寫滿了減分的筆跡。面對它，我常常不知道如何是好。

“靜下心來慢慢想”，媽媽常告訴我不要急于求結(jié)果，讓“奔跑”的筆尖慢下來，做好準備再出發(fā)。

那天晚上時間充裕，我決定集中我所有的精力去攻克那幾道幾何題。我的頭腦此刻開始慢慢思考，從停滯不動變?yōu)榫彶角斑M?！按稹弊謱懲?，目光掃過題干，仍然毫無解題頭緒。

“唉……”數(shù)學真難，我心里一邊嘆著氣，一邊拿出一張稿紙，將那幾個角的關系記錄在稿紙上，繼續(xù)審視著他們。

“是不是這樣的？”突然，我仿佛在堅硬的“碎石”的包圍圈中覓得一條出路。我迅速地拿起筆按照我腦海中的思路飛快地在稿紙上寫著，驗證我的想法。準確無誤！此刻的我猶如跨過了障礙，輕快地在碎石上跳躍著。我要繼續(xù)下去！我一定能成功！

等量代換……我獲得了幾個新的條件，看一眼圖，又發(fā)現(xiàn)了一點。此刻我似乎找到了竅門，思考中的頭腦不僅僅限于走了，它在向前跳躍的基礎上奔跑了起來！

筆尖在紙上迅速劃過，我知道我解出的答案一定是正確的，我不甘于禁錮自己的思維，我想要脫胎換骨的人生！

“馬上就能得出結(jié)論了，這道題比想象中簡單多了”我在通向出口的道路上飛奔，踢開腳邊的碎石?！皠e讓它拖累你，別讓數(shù)學變成絆腳石！”

結(jié)束！繼續(xù)下一道題！

我感覺做一道難題猶如鑄一把利劍，需要毅力和忍耐，你要用鑄好的利劍披荊斬棘，去開通前進的道路。

那一天的數(shù)學作業(yè)是我有史以來做得最好的一次。當卷子發(fā)下來時，看見老師在上面用紅筆遒勁有力地寫著一個大大的“好！”字，我不由得跑出了班級，我會在這條道路上奔跑下去么？昨晚解題的奇妙感覺仍然讓我有些興奮和迷惑。

初一第一學期期末考試結(jié)束后，我證實了這一點。相比期中考試的分數(shù)，它一定向前飛奔，不顧一切地飛奔了很遠很遠，因為這背后有一個決心奔跑起來的人。

奔跑者作文指導及范文第十九篇“在你反省完之前，先別給我出屋！”隨著爸爸帶著怒火摔門而去，我的心卻降至了零度。

這次考試，我的成績極其令父母失望，班主任將成績反饋給爸爸后，我的災難也隨之降臨。正如我所意料的，歸家之后，爸爸便在飯桌審問我：“你自己想想，為什么別人都能考好，就你考這樣差？你壓根沒去好好學，一心就想玩電腦，除了這個，你還會什么？”一頓痛罵后，我原本就低落的心一下子墜入了谷底，就差跪在地上抱頭痛哭了。一桌美味，在我嘴中卻澀澀發(fā)苦。

吃完飯后，爸爸給我下了最后一道通碟——“禁足令”。只有短短一句話，曾經(jīng)的鳥語花香，曾經(jīng)的綠葉嫩土，都被眼前的冰冷的墻壁所代替。明明近在咫尺，卻又那么遙遠。

緊靠著墻壁，我的眼中滿是委屈、失意的淚水。明明我也努力過，明明我也奮斗過，收獲了什么？只有令人咋舌的成績與父母一昧地批評！

此時此刻，夕陽西下，群鳥歸家。草地上遍布著被殘霞照得艷紅的野草，如果，可以的話，我渴望……

我渴望在夕陽下奔跑！

我想在一天最后的殘陽余光中奔跑！拋下煩惱，像掙脫了籠子的林鳥一樣，自由自在、勇往直前地在草地、在田野、在林間、在一切我靈魂向往的地方，瀟灑地留下一條人體拋物線，去追逐那最后一抹夕陽。我不想知道學習的沉重，只想像一個倔強而又叛逆的孩子，不顧家長片面的批評，頭也不回，任憑風吹雨打地向前奔跑。

我是如此地渴望奔跑，爸爸媽媽你們可知道？我想將汗水撒在大地上，我想將學習生活的繁忙鎖起來，更想將你們一昧地在乎名次，對著默默奮斗的我漠不關心、毫不在意的心永遠永遠地鎖起來。

如果可以的話，我想在這夕陽下肆意地奔跑……

奔跑者作文指導及范文第二十篇“速度是七十邁，心情是自由自在…"我哼著這首《奔跑》在馬路上狂奔。速度是很快沒錯，但情就不那么自由自在了，我的心情是火急火燎，因為我在和公交車“賽跑”，我是怎么陷入這般境地的呢

那是一個炎熱的傍晚，我走在放學的路上。根據(jù)以往的經(jīng)驗，離我要乘坐的公交車到站還早著呢。我哼著我最喜歡的歌——《奔跑》，慢悠悠地在馬路上散著步，突然輛5路公車“嗖”地從我身邊疾馳而過，我愣住了，過了半天才回過神來這不是我要坐的車嗎？再一看表，媽呀，我看錯時間了顧不上多想，我撒腿狂奔起來，拼命沖向公交車站。我一定要趕上啊不然再等下一輛就不知道是猴年馬月了。路上的行人都用詫異的目光看著我，本來近在咫尺的公交車站對我來說好像遠在天邊。我跑得上氣不接下氣，終于來到站臺，謝天謝地，公交車還沒有開走。

懸著的一顆心放下來后，我才發(fā)現(xiàn)我的腿都跑軟了，一上車我趕緊找了個座位坐下來歇會兒。咦，我怎么覺得有點兒過于“身輕如燕”了？低頭一看，兩手空空，我原本拎在手里的書包呢？我的書包呢？！不會吧？我竟然在跑步的時候把書包弄掉了！？這么狗血的劇情？看來，我只能沿原路返回尋找了，要不然明天去了學校免不了被老師批評。老師會說什么我都能猜出來：陳淑琪，書包丟了這種借口你都能說得出口！唉，公交車就只能等下一輛了。就這樣，我又哼著歌奔跑在尋找書包的路上……也許你會說我這人心態(tài)不錯，沒辦法，自己丟的書包哭著也要找回來呀！

自從那件事后，我便下定決心改掉這個丟三落四的壞毛病。我希望以后可以為了奔跑而奔跑，而不是這樣不得已的奔跑。

奔跑者作文指導及范文第二十一篇西方有一位詩人寫過這樣一句詩：“我想描述一束光，它來自我的內(nèi)心?！蔽液芟矚g這句詩。

于我而言，這束誕生自內(nèi)心的光是我體內(nèi)一只奔跑的螞蟻。

喧鬧的時候、孤獨的時候、快樂幸福的時候，甚至在塵世的舞臺上得意忘形的時候，我總覺得自己的體內(nèi)有一只蟲子，一只螞蟻一樣在我的骨頭里、血管里、筋脈里奔跑的蟲子，它在尋覓靈魂的穴位，撕咬我最敏感脆弱的那根神經(jīng)。

在得意忘形的時候，螞蟻的撕咬讓我頭腦清醒。我總想像一只臥在電腦鍵盤上的蝸牛一樣，一步一步，安靜地敲一些文字。以這些從生活的煤層里掘出的文字為拐杖，向著陽光深處或者鮮花盛開的地方走去。

因為有了這微小的動作，我平凡的生活不再像一只破了洞的襪子一樣空洞。而我思想的足已經(jīng)遠行，不再擔心行走在荊棘叢生的羊腸小道上還是行走在萬丈坦途間。

我們常常忽略常識，又被常識欺騙。不多的人生經(jīng)驗告訴我：即便前面是萬丈坦途，也要保持如履薄冰的謹慎;即便是荊棘叢生的小道，也要保持舉重若輕的從容自信。因為只有最熟悉的路上我們最容易摔跟頭，然后鼻青臉腫地說：原來井底之上的天并不是圓的。

世界被夜色籠罩的時候，我們可能睡去，但體內(nèi)的螞蟻一直不曾停止奔跑。我們的肉體是螞蟻奔跑的泥土，我們的氣息和語言很可能就是它奔跑時卷起的灰塵。它既是我們的朋友，又是我們的敵人。因為我們心存善意和信仰，它有可能在我們的某個穴位打開一扇門，讓靈魂出竅，抵達一個安靜而又高遠的境界。如果我們內(nèi)心洶涌太多的欲念，它可能停止奔跑，在我們某個致命的穴位掘開一個漏洞，使靈魂的堤壩失守。

我們只能在喧鬧中冷靜堅守，就好比在污泥塘里亭亭玉立的荷花一樣，身陷泥塘，心卻高高在上。不染纖塵，堅守骨子里的那種高潔和優(yōu)雅，在白天黑夜里，在清風明月下，在喧鬧紛擾中，放開喉嚨，為這個世界釋放出靈魂的芬芳。

不要過多的贊美，也不要太多的矚目。那只卑微的螞蟻有時候肉眼看不見，它只是悄悄地用它纖細瘦弱的腿腳敲打我們的骨骼。當我們的骨骼堅韌得足以發(fā)出“叮叮當當”的聲音時，它有可能長上翅膀，大鵬一樣飛出它的泥土地，拉長我們的影子，拔高我們的脖頸，讓我們清楚地看見原來的我們是那么渺小。

為了讓一只奔跑的螞蟻變成一只展翅的大鵬，我們沒有理由停止讓心靈奔跑和飛翔的信仰。

奔跑者作文指導及范文第二十二篇夢想，就如茫茫黑夜中的燈塔，給人以光明，為人們指導方向。只要心中懷揣夢想，不論走到哪里，心中都是一片光明。

從小，我就迷戀上了書籍。我享受著打開書的那一刻撲鼻而來的墨香。寧愿和兄弟們坐在書房看書，也不愿跑到客廳看電視。后來，我漸漸長大。開始執(zhí)起筆來，嘗試寫作。每寫下一個字，眼前總會浮現(xiàn)出書中的一幕幕，那些或完滿或悲傷的故事帶給我的感動，是那么令我記憶深刻。我的心里，似有一顆小小的種子破土而出：我要當一位作家。

讀萬卷書，行萬里路。我將這句話作為我的座右銘。我閱讀的種類繁多，心中也有了屬于自己的想法。我找到了最喜歡的寫作風格，也慢慢有了自己的風格。我想，我要讀更多的書，讓自己的視野更開闊；等我長大后，還要去世界各地旅行，爬一次長城，乘一次威尼斯“貢多拉”，親眼看看那條絲綢之路，感受不同的文化。而現(xiàn)在，我堅持每天寫日記，不定期做摘抄，周末看一部經(jīng)典電影，堅持自己的寫作風格。我相信，只要腳踏實地，一步一個腳印地堅持下來，終有一天，我會取下那面印著“夢想”的小紅旗。

愿自己心懷夢想，向著夢想的方向，一步步，奮力奔跑。

奔跑者作文指導及范文第二十三篇勇敢的人，不是不落淚的人。而是含著淚水繼續(xù)奔跑的人。

——題記

勇敢是在流淚時繼續(xù)奔跑。帶傷考試跑步，八百米，無疑不是一般的疼痛?？墒遣环艞墸攀怯赂?。我不知道是怎樣跑下來的。因為當時的念頭只有我要勇敢，含淚奔跑，不能因為傷痛而影響考試。結(jié)果那是在我心中以沒有那么重要。因為我要銘記的，只是那段不可磨滅的過程。果然，一切都是公平的，即使我有傷在身，卻也拿到了不錯的成績。那一瞬間，我只想含淚奔跑，做最勇敢的那個我。

勇敢是處于逆境時的光芒。迷茫，不知所措，這些時刻我相信每個人都會有遇到。困難時不知所措，有時也會忘記初心，迷茫找不到方向。可是不要擔心，因為這時你有一個利器，那就是勇感，你可以拿起這個利器去沖一把，去拼上一把，因為你不怕失敗。畢竟雖然黑暗，可是卻不敵勇敢的光芒，迷霧雖然很大，可是勇敢會為你驅(qū)散他們。

在我迷茫的時刻，我不知道該怎樣去做，我不知道什么才是方向，可是在我心里只有一個人在告訴我：“拿起勇敢去把無懈可擊的天空射出一個洞來。我也知道，也許會失敗。但是我同樣相信我會變得強大。

勇敢是在一萬的里面只有一絲希望時的不放棄，我們很多時候，希望都很渺小，可是卻從未想過有那么一絲希望會成功，你不試試又怎會知道呢。勇敢都是在你不知不覺中出現(xiàn)的。

我需要含淚奔跑，而不是慢慢成長。我想要茁壯成長，卻不是能一步登天，把青春的綠色鋪滿征途。

原地不動，只能被超越，含淚奔跑，才有可能進步。

——后記

奔跑者作文指導及范文第二十四篇人潮人海中，原來只要有你，就是美好……

——題記

美好，令人向往，可我怎么也尋不到你呢？

當我被同學欺凌時，你在哪？當我被分數(shù)氣壓時，你在哪？當我被生活欺負時，你在哪……可不知不覺中，我努力尋得半生，才發(fā)現(xiàn)，原來只不過是你一笑，便是了。

那回，是個陽光靜好的午后，可我怎么也開心不起來，看著這“慘烈”的試卷，我深深地嘆了一口氣，我只不過錯了一條口算，老師竟然罰了我一本的計算！一本有40頁，一頁做8條，一共要罰320條！我這時造了什么孽呀！

放學的鈴聲歸心似箭，一眨眼，就放學了。我背著重若泰山的背包，恍惚地走著，腿軟綿綿的，使不出一點力氣兒勁。突然，我的上空籠罩著一片陰影，是媽媽！媽媽順手接過沉重的書包，關切地問道：“今天分數(shù)出來了嗎？考得怎么樣？”我甕聲甕氣地答道：“99！你滿意了吧？”媽媽聽出了我的陰陽怪氣，也不惱，只輕輕摟過我的肩膀，溫柔地說：“你怎么了，在學校受委屈了？”可本就煩躁的我根本聽不進話，用力一甩手臂，掙脫開媽媽溫暖的懷抱，媽媽不說話，只又重新抱住了我。

許久，她緩緩地說：“媽媽沒辦法在每時每刻都能保護你，但我會盡量照顧你，我雖然不能做你偉大的保護神，但我可以做你的樹洞，好嗎？”語盡，媽媽淺淺地揚起嘴角，眉眼彎彎，半蹲下身子，與我平視，那一瞬間，我忽然覺得媽媽就是我奮力尋找的美好。

陽光柔和地灑在她身上，仿佛鍍了層金邊，那么溫柔，那么圣潔。天空藍的發(fā)亮，途有朵朵云彩隨風飄蕩，散落在天邊。

人們常說：“哪怕燒焦了翅膀，也要飛向燈光閃爍的方向，向著美好奔跑……”可他們不知道，其實美好不需要用盡生命，它一直在我們身旁……

奔跑者作文指導及范文第二十五篇在那一次，我的腿狠狠撞到桌上，浮出一大片青紫的淤痕。一個多月不能跑步，疼得鉆心。

康復的那一天，我沖下樓，在橡膠操場上亂兜圈子。陽光射在我的身上，溫暖而輕柔無比；微風拂過我的面頰，心里卻翻起陣陣漣漪；大地從我的腳下掠過，我跑在操場上卻仿佛在空中跳躍著，好似飛翔的感覺——在大地上飛行，每個毛孔都噴發(fā)著無窮的快感和激情。

那一刻，我仿佛擁有了新的生命。

在這最好的時光里，難道不應該奔跑嗎？難道不應該揮灑青春嗎？

在被受傷的腳“拘禁”起來的日子里，我突然明白，青春本該肆無忌憚地奔跑，一旦錯過，再也追悔莫及。

在人生的路上，我在不停地奔跑，跑在通往成功的路徑上，每一次的學習都是為下一次的“奔跑”蓄力；每一次作業(yè)，都在推我走向成功的殿堂。

有人說，跑這么用力干嘛呀？現(xiàn)在做什么好像對以后工作了也沒什么大用處，安安穩(wěn)穩(wěn)過日子就行；有人說，還是慢慢散步比較好，既能看風景，又不費力，畢竟天無絕人之路，總還是能養(yǎng)活自己的，不比這樣累死累活的好嗎？每當在深夜面對一堆作業(yè)，或是在中午曬著暖洋洋的陽光時，我的確也抱著這樣類似的想法，很想拋下作業(yè)，盡情睡覺，拋開學習，隨意玩鬧?？墒牵欠N痛快的奔跑的感覺總是猛烈地“打”醒我：現(xiàn)在倘若不奔跑，那不是浪費光陰嗎？于是，我還是努力地做作業(yè)，拼命地去學習。時間，擠擠還是有的，高效利用，可以不必讓作業(yè)做到九點多；學習也可以見縫插針，總是能有一點時間的空余。在陽光浸漫的教室里，我會更加專心致志。

只要跑過了，看過了的風景，享受了青春，就算最后沒能跑到成功的終點，又有何憾？

青春，是屬于奔跑的年紀。

奔跑者作文指導及范文第二十六篇愛陽光不需要理由。千百年來，有許多大詩人寫下一首首關于陽光的詩句。大詩人李白曾經(jīng)寫過“日照香燭生紫煙”，“朝辭白帝間”。大詩人白居易寫過“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”。

陽光象征著，與相對應的就是。讓人壓抑，讓人不知身在何處，讓人感到恐懼;而讓人感到放松、愉悅。陽光象征著美好的一切。

清晨，漫步在樹林里，陽光透過密密的枝條傾瀉下來，在地面上反射出一個個“斑點”，讓人感到愜意。坐在長椅上讀書，陽光就像一個頑皮的孩子，在書頁上、在手指間流淌。

陽光到底是什么顏色的?有人說：“陽光是白色的，因為白色象征著?！庇腥苏f：“陽光是金色的，因為金色象征著?！边€有人說：“陽光是紅色的，因為紅色象征著熱情?！蔽艺J為，陽光是七彩的，因為七彩象征著多彩的生活。

陽光是什么味道呢?下午，人們紛紛把棉被掛在陽臺上，讓棉被盡情地沐浴在陽光里。

傍晚，從陽臺上拿下的棉被的味道十分清新，讓人覺得舒服。

我們天天能看到陽光，生活中也是有陽光的。這個陽光是：當我們遇到挫折時，心中的陽光。這個陽光鼓勵我們不斷挫折，勇往直前。我們要遠向著陽光奔跑。

奔跑者作文指導及范文第二十七篇人的一生，就像一場賽跑，慢條斯理的人，最多只能算是在散步，是要注定失敗的，我們要讓自己奔跑起來。

奔跑就應是有目標的奔跑，目標是理想，每一個人都應該朝著那一個目標不斷奔跑。但是要知道，那絕對不是終點，一個目標完了，還有下一個目標，因為沒有最好，只有更好。那終點在哪里呢？生命的終點才是奔跑的終點。人應是為目標而生，所以人畢生要奔跑。只要生命還有一絲氣息，都應為理想執(zhí)著追求。只要奔跑的人生，才是燦爛的人生。

貝多芬是一位偉大的音樂家，雖然他失聰了，但是在巨大的困難面前，他沒有被壓倒。他而是重新振作起來，毫不猶豫的地鼓足勇氣，一路狂奔，哪怕困難重重，貝多芬始終堅持下來。最終，貝多芬的成就更大了，他譜寫了許多名曲。所以我們一定要讓自己奔跑起來‘，那其實是一種脫胎換骨的人生。只有奔跑，才有可能成功。成功不會向你跑來，你必須向成功跑去。

而著名的科學家史提芬。霍金的一生更是充滿坎坷。他在下肢失去知覺和成為啞巴的情況下，他仍用能活動的手指敲打鍵盤。曾被認為擁有高智商的霍金，雖然他的身體只能在輪椅上，但他的思緒早已奔跑到宇宙之外。奔跑起來不僅使人進步，還使人離目標更近了。然而有些人卻不思進取，游手好閑，這種人注定要失敗，因為他們不懂得讓自己奔跑起來。

“人的一生應當這樣度過，當他回首往事的時候，不因碌碌無為而悔恨，不因虛度年華而羞愧”奔跑一生，不會碌碌無為，更不會虛度年華，而是一種充滿追求的人生。人生，不在于怎樣去過，而在于怎樣過得精彩。千萬不要以為奔跑只會使人勞累，但是不付出怎么會有回報呢？“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边€有一句俗語“陽光總在風雨后?！笔前?，不經(jīng)歷風雨又怎么能見彩虹呢？其實，奔跑并不可怕，只要我們心中充滿自信，蓬勃的朝氣，振奮的精神，就可以跨越重重困難，也就能實現(xiàn)自己人生的理想。

請讓自己奔跑起來，勇往直前，在一鼓作氣狂奔，成功就在你面前。

奔跑者作文指導及范文第二十八篇學校的玉蘭花開了，潔白如玉，在陽光的照射下，剔透純潔。一陣風吹過，吹散了滿樹的花香，也吹動著我的心弦。

我一個人呆呆的走在操場的跑道上，摸了摸臉頰，涼涼的，居然是淚水。不知怎么的，淚水像是斷了線的珍珠，汩汩的落下。不過，是啊，這次的數(shù)學測驗又是不如人意，滿分一百二十分而我七十八分的成績，這要我如何面對那個曾經(jīng)驕傲的自己？想到數(shù)學老師在課堂上的“有些同學不要沉溺于過去的得失，要堅定目標，相信自己的實力?！?，想到爸爸看到成績單后苦澀但又無奈的嘆息以及默默的拍了拍我的肩膀，想到班主任溫和而又安慰的微笑在作業(yè)本上留下的“加油”，我仿佛是一個木偶，情不自禁的，在這春光里奔跑起來。

我只聽見，那風從我旁邊溜過去的。忘記了那聒噪的蟬鳴，忘記了散落滿地的玉蘭花瓣，忘記了遠處明媚的春光，忘記了老師耳提面命的教導，忘記了身在何處，心在何方。此刻的我，在這明媚的春光里，只是想忘記那些煩惱，讓自己沉浸在自由的世界當中。

跑完一圈，兩圈，三圈，腳底摩擦著碎石塊，雖然很累，拖著沉重的步伐，一步一步都宛如刻入了跑道之中，但是，看見那如絲綢絢麗的柔美晚霞，心情也漸漸的好了起來。是啊，還有什么事情能走不過去了？即使成績不太理想，但是又有何妨，我還有機會，不是么？

癱坐在操場上，此時的風里，都是淡淡的玉蘭花的香氣，而我知道，我一定可以的，我要像這玉蘭花一樣，開的美麗；像這明媚的春光一樣，不畏懼逛風與暴雨的洗禮，實現(xiàn)自我。

奔跑者作文指導及范文第二十九篇著名主持人楊瀾說過：“雖然我們再努力也成不了劉翔，但卻不能不享受奔跑的過程?？赡苡腥藭柚鼓愕某晒?，但卻一定阻止不了只屬于你的成長?！蹦憧梢圆粖Z冠，但你不可以放棄奔跑。

是呀，你的奔跑是任何人、所有人都阻止不了的。

我的畫畫故事也是這樣的，就讓我來為你訴說一下吧：我以前，畫畫的天賦十分的平庸，畫的人物畫總是人不像人，鬼不像鬼，而線條總是畫不直，圓總是畫不圓。一天，媽媽看著我的畫，忽然叫住了我，對我說：“我看你學畫畫都兩個多學期了，畫畫的水平還是那么差，學校的美術(shù)考試總是不合格，花了那么多的錢，學費都白交了，你如果真不想學，要不這學期就先不學了，停一下吧”！我聽媽媽這樣說，連忙說道：“媽媽，再給我一次機會吧，我這次一定會努力畫的”?！澳呛冒?，就再給你一次機會，希望你說到做到”。媽媽無奈的說。

媽媽的這句話給予了我極大的激勵。之后，在新的學期里，我每節(jié)課都十分努力、認真的畫著。很快，在我的努力之下，我的畫袋里的畫稿也漸漸的多了起來。一張、兩張、三張……我的畫，也漸漸地從丑變美，從粗糙到細致……每周，我默默畫畫的身影在微黃的燈光下挪動著，慢慢畫著，慢慢涂著……就這么經(jīng)過了一個學期的磨礪，終于，在期末考試中當美術(shù)卷發(fā)下來時，一個鮮紅無比的大“a+”映入了我的眼簾?！鞍?！我終于得到了我的第一個a+”！我興奮地大叫。那么久的努力終究沒有辜負，果然是功夫不負有心人??！

經(jīng)過這一次，我明白了人的一生中，你總會經(jīng)歷許多的挫折，它可能會阻止你成功的步伐，但它絕對阻止不了你成長的腳步！

我，不會放棄奔跑！

奔跑者作文指導及范文第三十篇“逆風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把愛裝進寬闊的胸膛，再大的風浪我也能勇敢地去闖羽泉《奔跑》

時間領我走進新的一年，我跳躍著奔跑而來。這一年，是夢想飛翔的歲月，我們用青春迎接中考，我們用激情挑戰(zhàn)中考。

也許，那曾經(jīng)讓你叱咤風云、英姿瀟灑的籃球被無情地關了禁閉；也許，那昔日愛不釋手，讓你終日曲不離口的MP3被果斷地鎖進抽屜；也許，那令你開懷大笑或是淚流滿面的《小小說》被堅決地裝箱封底……是的，一切又一切的依戀扯斷了，隨風漸飄漸遠，夢里偶遇卻拽不回來。壓在你的肩膀上使你透不過氣的是“鐵面無情”的中考，是重中之重的中考，是朝思暮想?yún)s突然來到而不知所措的中考！

面對彼岸招手的夢，我選擇逆風奔跑。奔跑是一種姿態(tài)，在狂風呼嘯之際，以堅強的毅力抵擋，超越不可能，驕傲地將風甩在腦后，仰臉大聲說：“成功被我踩在腳下！”

于是，在黎明第一道曙光劃破夜空之前，小屋亮起一盞明燈，一子身影骨碌爬起離開“溫床”，騎車飛向?qū)W校，把不羈的心交給戰(zhàn)場；在習題里“耗著固有的執(zhí)著”，跌倒，爬起，一點點馴服困難；在夜深人靜昏昏欲睡的時候為自己設定鬧鐘，把瞌睡蟲驚醒，繼而奮筆疾書，不敢怠慢。幾絲懶惰，幾絲懦弱消失得無影無蹤，快樂總會留下。

我在逆風奔跑，似一張昂揚的葉片迎擊風雨；我在逆風奔跑，如一面顛簸的征帆經(jīng)歷風浪與縫補之后，在破損的回憶里蓬勃地鼓起；我在逆風奔跑，像一座火山盡情地噴發(fā)多日的醞釀。

全力奔跑，夢在彼岸，奇跡就在眼前。相信自己，風有再大的阻力，我就有更大的動力?！伴L風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，借著“欲上青天攬明月”的豪氣，我全力逆風奔跑，沖刺理想的終點！

奔跑者作文指導及范文第三十一篇冬天終于過去了，春天又向我們迎面撲來。

春天奔跑到了公園，一進來就眺望到了那些五彩繽紛的花朵，其中望到了一朵色彩鮮艷的花朵，春看了看發(fā)現(xiàn)它是粉白相間的，聽了聽，才發(fā)現(xiàn)里面坐著倆只可愛的小蜜蜂，原來他們是來聚會的。春天臉紅了，又把花合上了發(fā)現(xiàn)花骨朵，像個小球一樣，但是個很迷你的。春天朝下看，那葉子是嫩綠的，春天摸了摸外面的鋸齒，上剪過一樣的參差不齊，但里面摸的是涼涼的，敷在春的手上，可舒服了。春在看他那個細細的根子是多么的瘦小，便用自己暖和身子給他輸送營養(yǎng)?？芍^是“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知”。

春天又來到了小河旁，看到河水是多么的清澈明亮。一陣微風吹過，小河蕩漾出了美麗的波紋，又把小河邊的杏花的花瓣吹到了小河面上，真是“沾衣欲濕杏花雨”啊還有那綠油油的小草，真像一面地毯呀！

??！春天走了，春天你留在我們身邊吧，可以嗎？不，夏天來了，過完冬天我會繼續(xù)給你們的生活照耀陽光的。你給我們的空氣是多么的清新，給我們的陽光是多么的溫暖。

奔跑者作文指導及范文第三十二篇自從飛翔的翅膀被那場暴風雨折斷，奔騰的生命就一直向往用奔跑的方式穿越苦難。不是恪守從起點出發(fā)就必須到達終點，而是擔心這會使愛我的人啊——孤單。因此，我必須奔跑！必須奔跑！

我奔跑，享受奔跑的自由。孤獨而又漫長的奔跑中，我們在和自己對話，在和大自然說話。作家村上春樹從前寫作文思晦澀時最多需要抽60根煙，自從愛上奔跑后，每每邁開穩(wěn)健的步伐，文思便如源泉肆意流淌。神經(jīng)系統(tǒng)科學家把這種感受描述為：“這是一種永恒感，是無限量的自由，在如此放松的狀態(tài)中，可使想象力爆棚?！泵绹骷見W茨很享受這種“精神的自由”和“特殊的孤獨”。她寫道：“跑步似乎給了我一種完美的知覺的延伸，我能像看電影或做夢那樣看到我寫的東西”。她時常沿著“一條通往山丘的山間小路”跑步，在那里她感覺“靈感在等待我……如果我只是坐在房間里，那就完全不一樣了?！蔽乙蚕矚g在無人的操場上奔跑，此時我總能遇見靈魂深處的自己，感受到世界輕得像一張白紙——輕盈、自由！也只有這樣，才能找到真我。

我奔跑，享受奔跑的打磨?！皥猿直寂艿睦碛刹贿^一絲半點，中斷的理由卻是足以裝滿一輛大型裝載車?！彼灾挥袌猿直寂埽硎鼙寂艿娜瞬攀钦嬲挠抡摺Ｆ┤?000米，每每跑時我都會感覺喉嚨干啞、腹部疼痛、腿似灌鉛，而終點還是那么遙不可及……放棄？堅持！放棄？堅持！幾經(jīng)斗爭，終于到達了終點。此時頓覺心曠神怡，這是風雨過后的彩虹經(jīng)受奔跑的打磨后，你更覺自豪、輕松，精神狀態(tài)也比跑前好很多。奔跑也歷練出了你強健的體魄，不怕風、不怕雨，你是堅強的人兒了，可以經(jīng)受更大的風雨了。想起《老人與?！分械氖サ貋喐缢f的“一個人可以被消滅，但不可以被打敗?！北寂芫褪遣粩啻蚰ツ闶鼓懔⒂诓粩≈氐睦?。

我奔跑，享受奔跑中的超越。奔跑是一項持之以恒的運動，需要隱忍、慢慢累積距離，然后超越。村上春樹每天奔跑十公里，他用的方法是“悄悄移動刻度，一點一點將極限值向上提升，給它刺激，持續(xù)。再給它刺激，持續(xù)?！弊詈?，他超越了，在超級馬拉松賽場上他以十一小時四十二分鐘跑完一百公里。著名跨欄運動員史冬鵬當選20xx年河北十大新聞人物，評委的頒獎詞是：“他在追趕劉翔中超越自我。”

什么是奔跑？電影里的阿甘，從小就一直奔跑，從美國的東海岸跑到西海岸，從而實現(xiàn)了他的人生價值；梅爾·吉布森執(zhí)導的《啟示》里，虎爪在叢林里不停奔跑，是為掙脫獵人緊追的死亡威脅而最終超越了自己。人生彎彎曲曲水，世事重重疊疊山，只有奔跑，才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困難艱苦后的從容。

奔跑，可以讓我們享受自由、接受打磨、實現(xiàn)超越。既然如此，你為何還不跑呢？開始吧！

奔跑者作文指導及范文第三十三篇“加油！加油！……”比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是那歡呼聲、吶喊聲似乎仍然不絕于耳，奔跑、沖刺帶來的那份激奮人心的感覺似乎還在心中流淌。

秋日艷陽下，市南區(qū)小學生運動會拉開了序幕。這一次，我參加的是男子組400米跑。第一次參加這樣的比賽，我不禁緊張起來，看看對手，個個摩拳擦掌，志在必得，四周圍充滿了濃濃的火藥味，真為自己捏了一把汗。站在跑道上，我全神貫注，雙眼凝視前方，屏住了呼吸，就像嚴陣以待的士兵。只聽見裁判說：“各就各位，預備——”頓時場下安靜了，好像是大戰(zhàn)之前最后的通牒，更像是狼群獵殺目標前的埋伏?！芭椤彪S著發(fā)令槍一聲號令，運動員們像一只只饑渴難耐的獵豹，向獵物飛奔而去。我全力奔跑著，只聽得鞋子快速摩擦地面的沙沙聲，只感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后肆意地在背上靜靜地流淌。我跑在隊伍的中間，聽見了旁邊有人聲嘶力竭地喊著：“陳永鳴，加油！陳永鳴，加油！”這聲音仿佛給我注入了一股力量，超越、再超越，感覺對手一個個被我甩到了身后。終點就在前方，勝利就在眼前。正當我認為勝券在握的時候，旁邊一個穿紅衣服的的男孩沖了過去，我以及其微弱的劣勢與冠軍失之交臂，獲得了400米的第二名。

比賽過后，我去和第一名握手，他也善意地表達了他對我的祝福，他還悄悄地對我說：“你前300跑得非?？?，只不過后100米減速了，你如果后100米再快0。5秒，你就是第一！春季運動會再見！”我鄭重地點了點頭。

坐在賽場上，看著奔跑的隊員，聽著加油的聲音，我不禁想到，人生就像一場跑步比賽，只要有夢想，就要自信地去追逐。勝利不僅僅靠最后的沖刺，更要靠途中不斷地堅持。

奔跑者作文指導及范文第三十四篇加速！快！快跑！你能行！

這便是奔跑中的我，每一個班，每一個這樣的點，相同的車次，不同的自己。

與時間賽跑，與客車賽跑，爭分奪秒。呼呼的風聲伴著喘息，急促的仿佛要卷起漫天塵埃，咚咚咚的心跳節(jié)奏而規(guī)律，迫擊施壓于雙腿，像沖鋒陷陣的鼓號。

燈光，是車燈，是客車的燈光，也是家中那盞期待的燈光告訴自己能行。

加油，堅持，再堅持，一百米，五十米，三十米，二十米，二米，一…...

在與客車同步到達的同時，身體的潛能也到了極限，出示證件，上車，洗手，擦臉一氣呵成，不托泥帶水，一千多個日日夜夜在晝夜的交替中閃過。

三站地輕車熟路，接到車次，正確輸人，等待信號…...確認，聯(lián)控，呼喚，動車，出站、進站，入庫交班，奔跑！

好在從上學起已經(jīng)習慣于早起，習慣于奔跑，習慣于奔跑中鍛煉，使身體機能得以有效提升。

說來也奇怪，這樣奔跑，這樣的負累竟平衡了體能，連不規(guī)律的心跳也變得穩(wěn)定、積極、有序。平日常見的感冒也遁了形，大概感冒病毒也追不上這奔跑的速度吧！

不說了，洗把臉，回家嘍！

奔跑者作文指導及范文第三十五篇在長長的跑道上，從平凡的起點，奔向不平凡的終點

——題記

他叫凌小成。

翻開書，一個骨瘦如柴而不甘于平凡脆弱的男孩，就這么活生生地跳了出來。

令他難以釋懷的那年，連向來不如他的二毛也考上了華大附中，他卻以一分之差，錯過了夢寐以求的“圣地”，只得在培新中學度日。

處處遭人羞辱，他像被甩到了最凌亂不堪的起點，目睹著他人邁開步伐，迎風奔跑，他卻要躊躇不前，儼然一副失敗者的姿態(tài)。他不甘，他相信平凡人亦有出頭之日。心底的火焰，就此燃起。

也曾在最心愛的地理課上神魂游走，脫口便喊“華大附中”；也曾將“發(fā)奮讀書”四字釘于墻上，偏偏睡意弄人，昏昏沉沉將計劃拋到了九霄云外；也曾在公交車上出手相助，自豪之際卻遭二毛狠狠羞辱……他開始懷疑自己是不是真的太過平凡，永遠只能落于人后。他癱坐在椅上，失魂落魄地竟點燃了煙，又被怒不可遏的父親一掌拍醒……

好在終究上天沒有棄他于不顧。幽默而睿智的張老師，在課上指著自己的鼻子謂之“珠穆朗瑪峰”，為他悄然解圍；在他氣不過與二毛打架后，以金剛石之堅硬作比，將他拉出崩潰的邊緣。運動會上，在鐵鎖因腹痛無法上場時，張老師的目光想必是堅定中透著華山細雪的溫和，將身形瘦弱而堅毅勇敢的凌小成，送上跑道……

看到這里，不禁心潮起伏。料想當初，看著身旁良才薈萃，我也曾哀嘆自己是如何的平凡，也想過發(fā)憤圖強一展光輝，無不以失敗告終。仿佛在一圈一圈無盡的跑道上茍延殘喘，看著身旁之人擦肩而過。我也曾試圖以漫畫小說麻痹自我，終是不愿墮落，心有不甘。睜開眼，鼓勵的、關切的目光自四面八方投來，親人、好友、老師……仿若熹微的晨光，喚醒了第一聲鳥叫。如今，我終于能夠如凌小成，撥開濃霧，腳踏清風，身沐朝陽，不顧汗水淋漓，為自己，為未來，在人生的跑道上奮力狂奔?；蛟S是最后一名，但絕不是所謂失敗者。

走上跑道的那一刻，凌小成幡然醒悟。這世上千千萬萬曾惶恐迷茫的少年，也在濃霧中尋得了陽光。他們或許是最平凡瘦弱的運動員，最低若塵埃的奔跑者，一個不小心，就會有形形色色的人影，超越他們而去。他們堅定不移，在長長的跑道上，開拓著青春的征途，從平凡的起點，奔向灑滿金色陽光的彼岸。

膝間書頁翻亂，奔跑未了，歡聲依舊。

奔跑者作文指導及范文第三十六篇我和一個朋友去圖書館借書，回去時卻下暴雨了，我們只好在屋檐下等待。

我們等了十幾分鐘，見雨還未停下來，只好直奔車站，終于等到了一輛公交車，一下子就到站了，站臺離家很遠，雨越下越大，絲毫沒有停下的意思。

我們只好去碰下運氣，用身上僅有的七塊錢去買把雨傘，我們加快速度，冒著生命危險沖向便利店，雨把我們淋得全身濕透，身子越來越重，我那個朋友比較胖，她說：“孩子呀，我累的跑不動了，你去吧，我在這里等你啊，快去快回??！”我無奈地繼續(xù)在雨中奔跑。

終于到了，我小小的心充滿了歡樂，突然，腳底下一滑，我滑倒了，我的心情跌到冰點，我默默地向便利店走去，看了價格，整個人都不好了，差兩塊錢。

我只好用盡全身力氣跑了回去，我那個朋友看到我濕漉漉的丑樣大笑起來，可惡，我邊跑邊說她，雨漸漸小了，我們卻還在跑，我的心情是有生以來最糟糕的一次。我們跑啊跑，雨下啊下，都沒有停下來的意思，也不知跑了多久，連一秒都那么漫長，我抬頭一望，頓時淚水滿眶而出，我家就在眼前！

不過，我還一種不祥的感覺，果然，回家被老媽說了一通，老爸也說你們怎么就不等一下，叫我來接你們！

奔跑者作文指導及范文第三十七篇孔子說：“逝者如斯夫，不舍晝夜?！鼻f子說：“人生如白駒過隙，忽然而已?！敝熳郧逭f：“人生只不過是赤裸地來到這世上再赤裸地離開罷了?！比缓螅蚁胝f，不論是“白駒過隙，還是譬如朝露”，我們需要做的便是奔跑。

運動中的賽跑，比的是同等的路程誰用的時間少，人生中的賽跑，則更是需要奔跑。我們都知道，現(xiàn)代生活都在追求快節(jié)奏，而在這個快節(jié)奏的時代里的人們，卻依然有人庸庸碌碌無所事事。他們啃老，他們“月光”，他們生活的目的是為了消遣時光。而在他們的前面，那些生活中的奔跑者卻早已不顧一切沖向前方，奔向更遼闊的天地。他們不理會周圍的，用自己有限的目力去張望更遠更高的夢想。漫漫人生路，幾多遷客人。我佩服后者，欣賞他們的奔跑，奮進者讓生命更美好。

忽然想起那個廢寢忘食的杜甫，終其一生都在為百姓奔走呼告，惜時筆耕，終身不輟?！俺鰩熚唇萆硐人?，長使英雄淚滿襟”。他壽長，而屈原壽短，卻在自己有限的時間奮筆著成大作《離騷》。壽長也好，壽短也罷，唯有惜時進取、努力拼博，才能讓生命更充實。

人生有限，當記住陶潛的“悟已往之不諫，知來者之可追?！币驗楣怅幎虝?，因此要加快奔跑的速度，忘卻過往，把握當今。時間無涯，而我們的生命卻短暫，而再短暫的人生，也一定要活得精彩，讓每一天都意義非凡。

“吾生也有涯，而知也無涯”，“路漫漫而修遠兮，吾將上下而求索”。就讓我們整理好行裝，趁著青春大好，趕緊上路吧，奔跑吧，加快步伐，成就更精彩的人生。

奔跑者作文指導及范文第三十八篇在神秘而又飄渺的大森林里，我是一只努力奔跑的小蝸牛。

也許你會說，蝸牛是一種好吃懶做的家伙。可是，你錯了，我是一只勤勞的小蝸牛。

我喜歡背著我的殼，奔跑在灑滿落葉的濕地上，不過在你看來，那只是一種緩慢的爬行?？墒?，我喜歡，我的奔跑，不為別人，只為自己，只為自己譜寫青春的樂章。

你一定沒見過夜晚的森林，她靜謐的像一個熟睡的嬰兒，薔薇和紫羅蘭的香氣彌漫在溫潤的空氣中。也許，還會看到在草叢中休息的羚羊，修長的雙腿，明亮的眼睛，會讓你覺得，它就是這世間最美的動物了。而我，只是站在那塊粗糙的“青苔石上”，靜靜地望著這一切，不做任何評論。

我還常常向那棵“常青樹”爬去，爬到那里，常需要整整一天的時間。雖然，它離你只有幾步之遙，可對我來說，卻是一段長途跋涉。

我就這么不緊不慢的奔跑，一路上風光無限好?？墒?，我卻還是要處處留心我的天地——螢火蟲，它是壞家伙，整天點著明亮的“燈”來誘惑我們，我不能上他的當。

跑到樹下時，已經(jīng)是夜晚，夕陽的殘光，早已被幽黑的夜色抹去了，我還爬行在那“常青樹”上，上面密密麻麻的小刺一下一下地扎著我柔嫩的肌膚，青色的血水滲了出來，我強忍著疼痛，努力向上跑去，我的心里，有一個聲音在喊：不能放棄，不要放棄。

黎明時分，我登上了“常青樹”頂，雖然已不是第一次登上了，可每次登上，都有一種神圣的感覺。因為，媽媽說過，站的更高，才能看得更遠。

我莊嚴的望著我生活的“村莊”，我仿佛聽見媽媽在呼喚我的名字。于是，我又用來時的'速度直奔下樹。

在神秘而又飄渺的大森林里，我是一只在努力奔跑的小蝸牛。

奔跑者作文指導及范文第三十九篇望著卷子上刺眼的紅叉叉和最后鮮紅的82分，我內(nèi)心里原本的陽光頓時煙消云散，留下的只有遺憾和自卑一直陪著我到放學。外面的天氣是電閃雷鳴的，這正好符合我現(xiàn)在的心境，我不希望雨就此停下，也不希望這時的天氣會有人為我撐傘，我只希望它能給我從頭到腳的淋濕，給我一種慰藉和解脫。

我突然覺得自己好可憐，如同小丑一般，付出了那么多回報的卻只有拖著疲憊的身子和遺憾自卑的心境回家去“享受”那原本不屬于我的夜晚。我已經(jīng)有了那奔跑的欲望，在雨中狂熱的奔跑，一邊跑，一邊哭，一邊笑，一邊自嘲。嘲笑自己的一無是處只會在雨中跑。

任憑雨水打濕我的衣裳，我都會堅持的跑下去，而就在這一閃而過的念頭，我知道了自己依然還是那么倔強，回想起自己曾經(jīng)的不服輸，理想。我明白了現(xiàn)在的自己是多么無能，無能的連卷子都沒看一眼就這樣折磨自己，無能到只知道哭泣而忘記自己的責任。

想到這，我打開了那個我恨的卷子，果然不出我所料，里面的題大部分都是馬虎錯，如若改正的話就不會這樣了，一想到這樣就足以過百，在雨中，我停下了正在奔跑的腳步，昂著頭，望著這蒼茫的天空，嘴角慢慢的彎起了弧度。

奔跑者作文指導及范文第四十篇俗話說：“休息是為了走更長遠的路?！泵總€人抒解壓力、沉淀心靈的方式不盡相同，有的人喜歡的休閑活動是打球、爬山，有的人則喜歡聽音樂、彈樂器，各式各樣、五花八門的休閑活動無奇不有，而我最喜歡的莫過于跑步。

翠綠的幼苗需要陽光的的照射，才能成長茁壯、美麗的花朵需要雨露的滋潤，才能綻放、而我們的身體需要多運動，才能長保健康。和跑步的邂逅是源自小學的運動會，當時，因為班上跑步的人才可說是少之又少，體育教師獨排眾議選擇我當200公尺的代表，這下我可慌了，讀書還算能夠，體能可就差的遠，不但手腳不協(xié)調(diào)，速度也還挺慢的。可是既然選上了，我就抱著死馬當活馬醫(yī)的心境來練習。

我每一天定時到操場上報到，練習如何手腳協(xié)調(diào)、減少過彎時的離心力。狠快的，晃眼間就到了運動會，輪到我比賽時，對手們個個躍躍欲試，一副胸有成竹的樣貌，“踫！”一聲，所有的選手有如猛虎出柵、脫僵野馬般狂奔而出，有股排山倒海的氣勢直逼群眾，我努力展現(xiàn)自我一點一滴的努力成果，突然，我覺得腰部一緊，兩旁一片叫喊聲，受到幸運之神的眷顧，我居然拿到了第一名，此刻回想起來都覺得有點不可思議呢！

至此之后，每有疲累的傾向，我就會到附近的操場，享受揮汗如雨、風馳電掣的快感。跑步，不但能夠長高、長壯，更能夠使疲憊的心靈得到慰藉，將煩惱全數(shù)拋到九霄云外，并得以充滿電力的心境迎接每一天的到來。我最喜歡的休閑活動，就是能夠和風一同追逐嬉戲的—跑步。

奔跑者作文指導及范文第四十一篇世界上沒有不成功的人，只有不努力的人。曾幾何時，我還在幻想，自己還是一如當年叱咤風云。但是，事實上，墮落的人總會是失敗的那個。三下鄉(xiāng)，使我懂得了不拼搏就沒有出路，不努力就沒有未來這個弱肉強食的原則。你可以不出色，但是你不可以不努力。追求夢想，本來就是迎接困難的苦途，是不斷超越自我的方向。

今天，來到了傳說中的文化樓，還見到了和藹而又親切的常委主任。采訪的時候，不僅僅讓我得到了很多的信息，而且讓我們感到自身的深切不足。得到的道理和見識不是在學校能夠給予我們的，人活著就得待人處事，就得有足夠的談吐舉止。還有在文化上的許多建議和見解，都令我耳目一新。中華文化的博大精深已經(jīng)深深地吸引了我：文化的傳承是我們新一代必須繼承的，中華文化的吸引力是我們不能丟棄的。中華五千年，我們的國家經(jīng)歷了那么多的風風雨雨，還是得繼承下去。三月三文化，就是這樣的一個傳承的最好的一個，多種多樣的表演方式還有眾多的人氣支持，還有迎合著新時代氣息的眾多節(jié)目，是一個很好的傳統(tǒng)節(jié)日。

當，夢醒的時候，你是否還在奔跑？

奔跑者作文指導及范文第四十二篇青春這個詞象征的東西太多了，是活力、是能量、是陽光，是世上一切美好的事物。年輕一輩的我們是青春的代表，是活力的象征，是張揚自己個性的一代。就如一年一度的秋季運動會就是我們展現(xiàn)青春魅力的舞臺。

奔跑在陽光下，展現(xiàn)我們的個性我們的魅力。長跑是青春的耐力，堅持就是最終的成功。勇往直前的堅持，那是在不懈努力之后迎來勝利的那一抹艷紅。揮灑的汗水，是我們勝利的獎賞，朋友的擁抱，那是對我們的犒勞。我們的奔跑不為名、不求利，只是釋放青春的能量，放出青春的激情。

一秒有多長?一秒又過得有多快?跑道上的運動員為你詮釋一秒鐘的概念。一秒是極限的沖刺，一秒是不服輸?shù)囊庵?，一秒是迸發(fā)出的潛力，一秒是飛揚的激情。青春的吶喊為這一秒助威，勝利的喜悅在那一刻相擁。那一刻，我們挑戰(zhàn)了自己，贏得了那神圣的一秒鐘。

團結(jié)是青春永遠不變的話題，接力就是展現(xiàn)團結(jié)精神的平臺，接力，是四個人之間的默契，