《體育與健康》課程教案

《體育與健康》課程教案

籃球課

執(zhí)教老師：黃文時(shí)間：2015年H月23日

運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)課堂教學(xué)，，激發(fā)學(xué)生參與熱情;增強(qiáng)學(xué)生樂(lè)于參與游戲活動(dòng)的興趣，同時(shí)讓學(xué)

生理解體育的快樂(lè)，積極參與體育運(yùn)動(dòng)。

教

運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)課堂教學(xué)，使學(xué)生熟練掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體協(xié)調(diào)

學(xué)性，提高學(xué)生的有氧耐力素質(zhì)。

身體健康：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的樂(lè)觀生活態(tài)度，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，形成良好的

目生活方式。

心理健康和社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)課堂教學(xué)，體驗(yàn)成功與失敗時(shí)的心理感受，在體育活動(dòng)中努力展示

標(biāo)自我。

1.練習(xí)行進(jìn)間（原地）雙手胸前傳接球。

教學(xué)內(nèi)容2.運(yùn)球折返跑比賽（游戲）。

3.素質(zhì)練習(xí)。

行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的傳球到位

重點(diǎn)難點(diǎn)

技術(shù)動(dòng)作。

課序時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)教學(xué)組織與要求

課堂常規(guī)：實(shí)施方法：教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)

1.整理隊(duì)伍1、師生問(wèn)好，學(xué)生組長(zhǎng)檢查

開(kāi)??????

2.師生問(wèn)好,檢查人人數(shù)??????

數(shù)2、教師宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)、

始??????

2min3.宣布本次課教學(xué)內(nèi)容??????

任務(wù)及要求3、教師安排見(jiàn)習(xí)生★

部

4.整理服裝、安排實(shí)要求：精神飽滿，聲音洪亮，

習(xí)生做到快、靜、齊。

分

一、運(yùn)球慢跑3圈籃要求：左右手運(yùn)球，盡量以多、一

球場(chǎng)熱身。種方式變換運(yùn)球，增加對(duì)球的

舒適程度7

準(zhǔn)11

二、球性練習(xí)

1、雙手手指、手腕連

備

5min續(xù)撥球。教法：■■

——J

2、雙手胸前拋接球。教師提出要求一口令清晰帶

部1

3、球繞身體交換球操一學(xué)生跟做

（頸、腰、膝關(guān)節(jié)、學(xué)法建議：

分

跨）1、幅度漸大，盡量充分活動(dòng)

1■

4、原地運(yùn)球練習(xí)各關(guān)節(jié)X1

2、學(xué)生積極配合，動(dòng)作舒展1k

到位，認(rèn)真做好每一節(jié)操

課序時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)教學(xué)組織與要求

??????

一、行進(jìn)間（原地）3

雙手胸前傳接球

1、復(fù)習(xí)原地雙手胸教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并正確示??????

前傳接球:兩手手范

指自然張開(kāi)，拇指動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確，用★

相對(duì)成八字形，用力協(xié)調(diào)連貫，食指、中指撥球??????

指根以上部位持3

球，手心空出。兩。?????

肘自然彎曲于體6

側(cè),將球至于胸腹

之間的部位，身體要求：

成基本站立姿勢(shì)。1、教師巡場(chǎng)指導(dǎo)

傳球時(shí),在后腳蹬2、個(gè)別糾錯(cuò)與集體糾錯(cuò)

地，身體重心前移

的同時(shí)前臂迅速

向傳球方向伸出，

基

拇指用力撥球，手

腕前屈，食指和中

本30min

指用力撥球?qū)⑶?/p>

傳出。球出手后調(diào)

部

整成基本站立姿

勢(shì)。

分

1r

要求：A

2、行進(jìn)間雙手胸前1、給學(xué)生自由空間自主嘗試

傳接球:一般在左練習(xí)，體會(huì)跨步接球、邁步傳

（右）腳上步接球球的技術(shù)特點(diǎn)，注意要傳球到

后，右（左）腳上位

步，左（右）腳抬2、教師巡場(chǎng)指導(dǎo)，給予幫助V

V

起在落地前出球。g3

011h

★

基

本

二、運(yùn)球折返跑（游要求：蘆0

部

戲比賽）教師講解，說(shuō)清楚獎(jiǎng)罰制度，

方法：注意給學(xué)生提醒運(yùn)球過(guò)程中

分

學(xué)生排好隊(duì)從籃球場(chǎng)不能出現(xiàn)走步、反手等違例的

的一端底線運(yùn)球到另動(dòng)作

一端底線并繞過(guò)標(biāo)志

物，再運(yùn)球回來(lái)把球

交給后面的同學(xué)依次

進(jìn)行運(yùn)球。n

把學(xué)生分成四個(gè)小

組，注意男女生搭配

成一組，避免不公平§

現(xiàn)象。?

三、素質(zhì)練習(xí)。要求：教師講解，學(xué)生聽(tīng)教師

1、俯臥撐訓(xùn)練：男生的哨聲，一個(gè)一個(gè)來(lái)做。學(xué)生★

15次，女生12次，各認(rèn)真努力完成。

兩組。二

y廠

2、折返跑訓(xùn)練：男女要求：教師講解，要求學(xué)生必：)

生各兩組。須踩到線才能折回。I'

J'IO

§§!iiie

課序時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)教學(xué)組織與要求

1.放松運(yùn)動(dòng)：教法：??????

結(jié)2、師生交流體會(huì)，進(jìn)1、教師帶練一學(xué)生學(xué)做???