九年級體育 第1周 第2次課教案

九年級體育第1周第2次課教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：九年級體育——基本體能訓(xùn)練與團隊協(xié)作

2.教學(xué)年級和班級：九年級（3）班

3.授課時間：第1周，星期二，下午第三節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

課程內(nèi)容設(shè)計：

1.熱身活動（5分鐘）

-學(xué)生跟隨老師做簡單的有氧運動，如慢跑、跳繩等，以激活身體，預(yù)防運動損傷。

2.基本體能訓(xùn)練（15分鐘）

-進行力量訓(xùn)練：深蹲、俯臥撐，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

-進行速度訓(xùn)練：短距離沖刺、折返跑，鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力和反應(yīng)速度。

3.體育游戲——團隊協(xié)作（15分鐘）

-游戲一：“三人四足”，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神。

-游戲二：“接力跑”，鍛煉學(xué)生速度與團隊配合。

4.技能訓(xùn)練（10分鐘）

-按照教材內(nèi)容，教授籃球基本技能，如運球、投籃等。

5.放松活動（5分鐘）

-學(xué)生跟隨老師做瑜伽、拉伸等放松動作，緩解肌肉緊張。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

-學(xué)生分享本節(jié)課的收獲與感受，老師進行點評，強調(diào)團隊協(xié)作的重要性。

課程關(guān)聯(lián)性：

本節(jié)課內(nèi)容與九年級體育教材中關(guān)于基本體能訓(xùn)練、團隊協(xié)作以及籃球技能訓(xùn)練的部分相關(guān)，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)、團隊合作能力以及籃球技能水平。實用性較強，符合教學(xué)實際。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強體能：通過基本體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的力量、速度和耐力，培養(yǎng)健康的生活方式。

2.團隊協(xié)作：通過體育游戲和籃球技能訓(xùn)練，加強學(xué)生團隊協(xié)作能力，提升人際交往和溝通技巧。

3.運動技能：掌握籃球基本技能，提高運動表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生自信心和競技體育精神。

4.體育品德：強調(diào)比賽公平、尊重對手，培養(yǎng)學(xué)生在體育活動中遵守規(guī)則、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。

5.安全意識：教學(xué)中注重安全知識普及，提高學(xué)生在運動過程中的自我保護意識。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-基本體能訓(xùn)練的正確姿勢與技巧：深蹲、俯臥撐等動作的正確執(zhí)行，以及短距離沖刺的起跑和沖刺技巧。

-籃球基本技能的掌握：運球、投籃等基礎(chǔ)動作的規(guī)范操作。

-團隊協(xié)作精神的培養(yǎng)：在體育游戲中，學(xué)生需要學(xué)會如何與隊友有效溝通和配合。

舉例解釋：

-在深蹲訓(xùn)練中，強調(diào)腳距、膝蓋方向、背部挺直等關(guān)鍵點，確保學(xué)生動作準(zhǔn)確，避免運動損傷。

-籃球技能訓(xùn)練中，專注于學(xué)生運球時的手臂姿勢和腳步移動，以及投籃時的手部力量和角度控制。

-在團隊協(xié)作游戲中，教師指導(dǎo)學(xué)生如何在比賽中進行有效溝通，如“三人四足”游戲中的步伐協(xié)調(diào)和節(jié)奏統(tǒng)一。

2.教學(xué)難點

-動作協(xié)調(diào)性與力量的結(jié)合：學(xué)生往往難以在運動中同時保持動作的準(zhǔn)確性和力量的發(fā)揮。

-籃球技能的熟練應(yīng)用：在實戰(zhàn)中，學(xué)生可能因緊張或技能不熟練而無法自如運用所學(xué)技能。

-團隊協(xié)作的默契培養(yǎng)：學(xué)生在團隊活動中，可能會出現(xiàn)溝通不暢、角色定位不清等問題。

舉例解釋：

-在力量訓(xùn)練時，學(xué)生需要學(xué)會如何將呼吸與動作結(jié)合，以增強運動效果，避免因呼吸不當(dāng)導(dǎo)致的動作變形。

-籃球技能的應(yīng)用難點在于如何在實際比賽中快速做出決策，并在對抗中穩(wěn)定發(fā)揮技能，如快速變向運球和跳投。

-在團隊協(xié)作中，難點在于如何根據(jù)每位學(xué)生的特點分配角色，并促使他們在游戲中形成有效的配合，如接力跑中的接力棒傳遞和起跑時機。

教學(xué)過程中，教師需針對這些重點和難點內(nèi)容，采用分解動作、重復(fù)練習(xí)、小組合作、實時反饋等多種教學(xué)方法，幫助學(xué)生理解和掌握核心知識，克服學(xué)習(xí)難點，確保教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場地：籃球場、跑道

-體育器材：籃球、接力棒、計時器、跳繩

-安全設(shè)施：防護墊、急救包

2.軟件資源：

-體育教學(xué)視頻：基本體能訓(xùn)練和籃球技能示范

-教學(xué)PPT：課程內(nèi)容、動作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法

3.課程平臺：

-課堂現(xiàn)場：直接教學(xué)、示范、指導(dǎo)

-課堂外延伸：學(xué)校體育俱樂部、校際體育比賽

4.信息化資源：

-電子教案：便于教師備課和調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

-運動APP：記錄學(xué)生運動數(shù)據(jù)，監(jiān)測訓(xùn)練效果

5.教學(xué)手段：

-直接教學(xué)：動作示范、講解

-小組合作：體育游戲、團隊協(xié)作訓(xùn)練

-互動教學(xué)：學(xué)生互評、教師反饋

-視頻分析：動作回放、技術(shù)分析

-實踐練習(xí)：反復(fù)練習(xí)、實戰(zhàn)演練教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《基本體能訓(xùn)練與團隊協(xié)作》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過需要團隊協(xié)作來完成某項任務(wù)的情況？”比如學(xué)校的接力比賽或班級的集體活動。這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索團隊協(xié)作的奧秘。

二、新課講授（10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解基本體能訓(xùn)練的重要性。體能訓(xùn)練是提高身體素質(zhì)、預(yù)防運動損傷的基礎(chǔ)，它包括力量、速度、耐力等方面的鍛煉。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。在籃球比賽中，隊員需要良好的體能來支持整場比賽，同時，團隊協(xié)作是贏得比賽的關(guān)鍵。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)正確執(zhí)行體能訓(xùn)練動作和籃球基本技能這兩個重點。對于難點部分，我會通過分解動作和示范來幫助大家理解。

三、實踐活動（10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與團隊協(xié)作相關(guān)的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行“三人四足”和接力跑的體育游戲。這些游戲?qū)⒀菔緢F隊協(xié)作的基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和游戲過程中的團隊協(xié)作經(jīng)驗。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“如何在實際運動中更好地應(yīng)用團隊協(xié)作”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考，如“在團隊協(xié)作中，如何分配角色和責(zé)任？”

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了基本體能訓(xùn)練的重要性、正確執(zhí)行動作的技巧，以及團隊協(xié)作在實際運動中的應(yīng)用。通過實踐活動和小組討論，我們加深了對這些知識點的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常體育活動中靈活運用。如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。知識點梳理1.基本體能訓(xùn)練

-力量訓(xùn)練：深蹲、俯臥撐等動作的正確姿勢和技巧，以及其在提高肌肉力量和耐力中的作用。

-速度訓(xùn)練：短距離沖刺、折返跑等訓(xùn)練方法，以及如何通過這些練習(xí)提升爆發(fā)力和反應(yīng)速度。

-耐力訓(xùn)練：跳繩、慢跑等有氧運動的重要性，以及它們在增強心肺功能和耐力方面的效果。

2.籃球基本技能

-運球技巧：不同運球方式的應(yīng)用，如低運球、高運球、變向運球，以及運球時的腳步移動。

-投籃技術(shù)：投籃的基本動作，包括站位、手部姿勢、投籃力度和角度的控制。

-傳球和接球：傳球的方法，如胸前傳球、過頭傳球，以及接球時的準(zhǔn)備姿勢和動作要點。

3.團隊協(xié)作

-團隊協(xié)作的重要性：在體育活動中，團隊協(xié)作對于整體表現(xiàn)的影響。

-團隊協(xié)作的要素：溝通、信任、角色分配、策略制定等在團隊協(xié)作中的作用。

-團隊協(xié)作的實踐：通過體育游戲和籃球比賽，體驗團隊協(xié)作的實際應(yīng)用。

4.安全知識

-運動前熱身：熱身運動的目的和重要性，以及如何進行有效的熱身活動。

-運動損傷預(yù)防：常見運動損傷的類型，如拉傷、扭傷，以及預(yù)防措施。

-自我保護意識：在運動過程中，如何自我監(jiān)控身體狀況，防止過度訓(xùn)練和損傷。

5.體育品德

-公平競爭：在體育活動中遵守規(guī)則，尊重對手和裁判，展現(xiàn)公平競爭的體育精神。

-挑戰(zhàn)精神：勇于面對挑戰(zhàn)，不畏困難，通過努力提升個人能力和團隊成績。

-團隊精神：在團隊中發(fā)揮個人作用，支持隊友，共同為團隊目標(biāo)努力。

本節(jié)課的知識點梳理涵蓋了九年級體育教學(xué)的核心內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生全面理解和掌握體育學(xué)科的基本概念、技能和團隊協(xié)作的重要性，同時強調(diào)安全知識和體育品德的教育，為學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

-觀看教學(xué)視頻：要求學(xué)生課后觀看基本體能訓(xùn)練和籃球技能的教學(xué)視頻，進一步熟悉動作要領(lǐng)。

-體育實踐作業(yè)：學(xué)生需完成以下體育實踐作業(yè)，以鞏固所學(xué)知識和技能。

a.深蹲：每組10-15次，完成3組，記錄完成時間。

b.俯臥撐：每組10-15次，完成3組，記錄完成時間。

c.籃球運球練習(xí)：每天至少練習(xí)15分鐘，包括低運球、高運球和變向運球。

d.籃球投籃練習(xí)：每天至少進行20次投籃練習(xí)，記錄命中次數(shù)。

e.團隊協(xié)作游戲：與家人或朋友組成小團隊，進行“三人四足”或接力跑游戲，總結(jié)團隊合作的經(jīng)驗和不足。

-課后反思：要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于本節(jié)課學(xué)習(xí)心得的反思，內(nèi)容包括學(xué)習(xí)過程中的收獲、困惑以及如何改進。

2.作業(yè)反饋

-對學(xué)生的體育實踐作業(yè)進行批改和記錄，關(guān)注以下方面：

a.完成時間：對比學(xué)生完成深蹲和俯臥撐的時間，評估其體能進步。

b.技能熟練度：評價學(xué)生籃球運球和投籃的熟練程度，指出需要改進的地方。

c.團隊協(xié)作表現(xiàn)：根據(jù)學(xué)生團隊協(xié)作游戲的描述，分析其團隊合作能力，給出建議。

-針對學(xué)生的課后反思，給出以下反饋：

a.肯定學(xué)生的努力和進步，鼓勵繼續(xù)保持。

b.指出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在的問題，給出具體的改進建議。

c.鼓勵學(xué)生積極參與課堂討論，與同學(xué)分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗。

-作業(yè)反饋方式：

a.書面反饋：在學(xué)生的作業(yè)本上寫下批改意見和改進建議。

b.口頭反饋：在下節(jié)課開始時，對學(xué)生的作業(yè)完成情況進行總結(jié)和點評。

c.個性化指導(dǎo)：針對學(xué)生的具體情況，提供個性化指導(dǎo)，幫助他們克服學(xué)習(xí)難點。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點知識點

-基本體能訓(xùn)練：深蹲、俯臥撐、短距離沖刺的重要性及其對肌肉力量、速度和耐力的影響。

-籃球基本技能：運球、投籃、傳球和接球的技巧，以及它們在比賽中的應(yīng)用。

-團隊協(xié)作：團隊協(xié)作在體育活動中的關(guān)鍵作用，包括溝通、角色分配和策略制定。

②關(guān)鍵詞

-體能：力量、速度、耐力

-技能：運球、投籃、傳球、接球

-團隊：協(xié)作、溝通、角色、策略

③板書設(shè)計

-板書一：基本體能訓(xùn)練

-深蹲：鍛煉腿部力量

-俯臥撐：增強上肢和核心力量

-短距離沖刺：提升爆發(fā)力和速度

-板書二：籃球基本技能

-運球：控制球、變向

-投籃：準(zhǔn)確、力度、角度

-傳球/接球：技巧、配合

-板書三：團隊協(xié)作

-溝通：明確、及時

-角色：分工、責(zé)任

-策略：應(yīng)對、調(diào)整

板書設(shè)計條理清晰，重點突出，簡潔明了，便于學(xué)生理解和記憶本節(jié)課的核心內(nèi)容。通過這種結(jié)構(gòu)化的呈現(xiàn)方式，學(xué)生可以更好地把握知識點之間的邏輯關(guān)系，從而加深對體育學(xué)科的理解和應(yīng)用。教學(xué)反思與改進-學(xué)生反饋：在課后向?qū)W生發(fā)放調(diào)查問卷，了解他們對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、方法、難度等方面的評價，以及他們的學(xué)習(xí)收獲和困惑。

-同行評價：邀請其他體育老師觀摩本節(jié)課的教學(xué)，收集他們對教學(xué)過程、課堂管理、學(xué)生參與度等方面的意見和建議。

-課堂錄像：拍攝本節(jié)課的教學(xué)錄像，課后觀看并自我評估教學(xué)效果，找出需要改進的地方。

2.改進措施

-教學(xué)內(nèi)容：根據(jù)學(xué)生的反饋和同行評價，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使其更符合學(xué)生的實際需求和認(rèn)知水平。

-教學(xué)方法：根據(jù)學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果，嘗試采用更豐富多樣的教學(xué)方法，如小組合作、情景模擬等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

-課堂管理：根據(jù)課堂錄像的觀察，改進課堂管理策略，如調(diào)整課堂節(jié)奏、加強課堂紀(jì)律等，以提高教學(xué)效果。

-教學(xué)評價：根據(jù)學(xué)生的作業(yè)和考試成績，調(diào)整教學(xué)評價方式，使其更公平、合理地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

在未來的教學(xué)中，我將根據(jù)這些反思和改進措施，不斷提高自己的教學(xué)水平，以更好地滿足學(xué)生的需求，促進他們的全面發(fā)展。課后作業(yè)1.完成深蹲、俯臥撐、短距離沖刺各3組，記錄每組完成時間。

2.進行籃球運球和投籃練習(xí)，每天至少各15分鐘，記錄運球和投籃的次數(shù)。

3.與家人或朋友組成小團隊，進行“三人四足”或接力跑游戲，