6《體育與健康》課程標準

廣州市電子商務技工學校PAGEPAGE1《體育與健康》課程教學大綱一、課程的基本信息適應對象：中技所有年級學生課程代碼：/學時分配：40賦予學分：/先導課程：/后續(xù)課程：《體育》二、課程性質與任務體育與健康課程是中技各專業(yè)學生的一門公共必修課程。是通過教學向學生傳授體育理論知識和技術技能，達到增強體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標，是學校課程體系的重要組成部分，是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)；體育課程有利于培養(yǎng)學生體育興趣，養(yǎng)成體育鍛煉習慣，形成終身體育意識，是實施素質教育和和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。本課程為80學時。三、課程設計思路身體素質是中技學生應該具備的最基本素質之一，本課程依據(jù)學生身體素質全面發(fā)展的原則，結合中技學生實際身體狀況，采取模塊化教學，內容涉及體操、田徑、球類等項目，每項通過專業(yè)理論、技術技能、競賽裁判的學習，形成系統(tǒng)的專業(yè)知識體系，始終貫徹“寓教于樂”的指導思想，通過體育游戲、教學比賽等練習形式，提高學生的練習興趣，充分發(fā)揮學生的積極性和主體作用。四、課程教學目標通過本課程的學習，使學生掌握基本體育理論知識，不同模塊的專業(yè)理論知識、基本技術技能、競賽裁判等知識體系，學會運動損傷的預防和應急處理，各項身體素質得到全面發(fā)展，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識，為以后的學習和工作打下良好的身體基礎。具體目標如下：1、使學生明白適當?shù)纳眢w鍛煉對青少年的身心健康有良好的促進作用。2、使學生掌握常見運動損傷的預防措施，并能科學處理意外運動損傷。3、使學生熟練掌握第八套廣播體操，動作規(guī)范。4、使學生鞏固起跑技術，改善跑步姿勢。5、使學生掌握實心球技術，提高身體協(xié)調性和柔韌性6、改善學生跳繩技術，提高身體協(xié)調性，發(fā)展彈跳能力。7、鞏固籃球基本技術，學習并運用基本戰(zhàn)術，了解籃球規(guī)則，熟練執(zhí)行裁判工作。8、學習羽毛球基本技術，初步掌握基本戰(zhàn)術和競賽規(guī)則，能基本執(zhí)行裁判工作。9、學習乒乓球基本技術，初步掌握基本戰(zhàn)術和競賽規(guī)則，能基本執(zhí)行裁判工作。10、學習排球基本技術，初步掌握基本戰(zhàn)術和競賽規(guī)則，能基本執(zhí)行裁判工作。五、教學內容和學習目標序號模塊上課內容學習目標課時理論實踐1基本理論體育鍛煉與青少年身心健康1、讓學生掌握科學體育鍛煉的原則和方法。2、讓學生理解科學體育鍛煉對促進青少年身心健康發(fā)展的積極影響。2運動損傷預防與應急處理1、讓學生掌握運動損傷的概念和類型2、讓學生掌握常見運動損傷及預防措施3、讓學生掌握突發(fā)運動損傷的應急處理和科學救治22體操第八套廣播體操1、學生掌握第八套廣播體操技術動作，并能跟隨錄音帶完整練習2、提高學生的柔韌性型、協(xié)調性等身體素質6考試1、檢驗學生對本模塊的技術動作掌握程度，提高技術動作質量2、檢驗教師課堂教學效果23跑步起跑和加速跑1、學生掌握蹲踞式和站立式起跑技術2、使學生掌握起跑與加速跑的銜接3、提高學生快速反應能力4、提高學生下肢爆發(fā)力2途中跑1、使學生掌握跑步的專門性技術練習——小步跑、高抬腿、后蹬跑和車輪跑2、使學生掌握途中跑，特別是蹬擺技術的銜接3、提高學生的快速奔跑能力和無氧耐力2往返跑1、使學生掌握往返跑技術2、提高學生的快速反應能力3、培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神2考試1、檢驗學生對跑步技術掌握程度2、考察學生肌肉快速收縮能力及爆發(fā)力3、檢驗教師本模塊教學效果24實心球技術學習1、讓學生熟練掌握投擲實心球技術2、提高學生的力量素質3、提高學生的柔韌性和協(xié)調性4教學競賽和規(guī)則1、進一步鞏固提高投擲實心球技術2、充分發(fā)揮學生主觀能動性，提高公平競爭意識2考試1、檢驗學生對實心球技術掌握程度2、考察學生上肢力量、身體協(xié)調性和柔韌性3、檢驗教師對本模塊的教學效果25跳繩技術學習1、使學生熟練掌握跳繩的動作技術2、發(fā)展學生的彈跳身體素質3、提高學生的身體協(xié)調能力4教學競賽和規(guī)則1、鞏固跳繩技術，提高練習質量2、充分發(fā)揮學生主觀能動性，提高公平競爭意識2考試1、檢驗學生對跳繩技術掌握程度2、考察學生彈跳力、身體協(xié)調性3、檢驗教師對本模塊的教學效果26籃球移動與防守1、掌握基本的進攻和防守步伐2、掌握無球時一對一進攻和防守的移動步伐和技巧3、初步掌握持球一對一攻防移動步伐2投籃1、熟練掌握原地單手肩上投籃（男）和雙手胸前投籃（女）技術2、熟練掌握運球急停跳投技術3、初步掌握兩步半上籃技術4運球1、熟練掌握原地高運球、低運球和體前變向運球2、熟練掌握行進間直線運球、體前變向運球及運球急停急起技術3、初步掌握一對一運球攻防練習2傳接球1、熟練掌握原地雙手胸前傳接球、單手體側傳接球技術2、熟練掌握行進間雙手胸前傳接球技術3、熟練掌握傳接球后與急停跳投或運球上籃技術的銜接2戰(zhàn)術1、熟練掌握2對2基本戰(zhàn)術配合2、熟練掌握3對3基本戰(zhàn)術配合3、初步掌握全場比賽基本的戰(zhàn)術配合6教學比賽規(guī)則裁判1、進一步鞏固提高籃球各項技術動作和綜合應用能力2、進一步鞏固提高籃球各項戰(zhàn)術配合和不同戰(zhàn)術之間的靈活轉換能力3、熟練掌握籃球比賽中各種違例和犯規(guī)動作的判罰，并能進行現(xiàn)場比賽裁判工作2考試1、考察學生對籃球基本技術的掌握程度2、考察學生對籃球基本戰(zhàn)術的理解和靈活應用能力3、考察學生對籃球違例和犯規(guī)判罰尺度，現(xiàn)場裁判執(zhí)法能力4、檢驗教師對本模塊的教學效果27羽毛球基本技術1、熟練掌握羽毛球基本移動步伐2、熟練掌握羽毛球的發(fā)球與接發(fā)球技術3、掌握羽毛球后場高空、前場網(wǎng)上等基本擊球技術2基本戰(zhàn)術1、掌握羽毛球基本進攻戰(zhàn)術2、掌握羽毛球基本防守戰(zhàn)術3、掌握羽毛球雙打基本攻防戰(zhàn)術2教學比賽規(guī)則裁判1、進一步鞏固提高羽毛球各項技術動作和綜合應用能力2、進一步鞏固提高羽毛球基本戰(zhàn)術配合和臨場靈活應用能力3、熟悉羽毛球比賽中各種違例和犯規(guī)動作，并能進行現(xiàn)場比賽裁判執(zhí)法工作2考試1、考察學生對羽毛球基本技術的掌握程度2、考察學生對羽毛球基本戰(zhàn)術的理解和靈活應用能力3、考察學生對羽毛球犯規(guī)判罰尺度，現(xiàn)場裁判執(zhí)法能力4、檢驗教師對本模塊的教學效果28乒乓球基本技術1、熟練掌握乒乓球基本進攻和防守的移動步伐2、熟練掌握乒乓球的發(fā)球與接發(fā)球技術3、掌握乒乓球基本進攻技術4、掌握乒乓球基本防守技術2基本戰(zhàn)術1、掌握乒乓球基本進攻戰(zhàn)術2、掌握乒乓球基本防守戰(zhàn)術3、掌握乓乓球基本攻防轉換戰(zhàn)術2教學比賽規(guī)則裁判1、進一步鞏固提高乒乓球各項技術動作和綜合應用能力2、進一步鞏固提高乒乓球基本戰(zhàn)術配合和臨場靈活應用能力3、熟悉乒乓球比賽中各種違例和犯規(guī)動作，并能進行現(xiàn)場比賽裁判執(zhí)法工作2考試1、考察學生對乒乓球基本技術的掌握程度2、考察學生對乒乓球基本戰(zhàn)術的理解和靈活應用能力3、考察學生對乒乓球犯規(guī)判罰尺度，現(xiàn)場裁判執(zhí)法能力4、檢驗教師對本模塊的教學效果29排球基本技術1、熟練熟練掌握排球基本移動步伐2、基本掌握排球的傳球、墊球、發(fā)球與接發(fā)球等基本技術3、初步掌握排球各個技術的簡單組合練習2基本戰(zhàn)術1、掌握排球基本進攻戰(zhàn)術2、掌握排球基本防守戰(zhàn)術3、掌握排球基本攻防轉換戰(zhàn)術2教學比賽規(guī)則裁判1、進一步鞏固提高排球各項技術動作和綜合應用能力2、進一步鞏固提高排球基本戰(zhàn)術配合和臨場靈活應用能力3、熟悉排球比賽中各種違例和犯規(guī)動作，并能進行現(xiàn)場比賽裁判執(zhí)法工作2考試1、考察學生對排球基本技術的掌握程度2、考察學生對排球基本戰(zhàn)術的理解和靈活應用能力3、考察學生對排球犯規(guī)判罰尺度，現(xiàn)場裁判執(zhí)法能力4、檢驗教師對本模塊的教學效果2課時合計160課程考核辦法文化課程考核表考核成績考核標準考核類型占比考核方式評價主體平時成績出勤（10%）作業(yè)（10%）課堂提問（20%）考查40%過程性考核教師期末成績期末考試考試60%終結性考核教師七、課程建議（一）教學建議