人教版體育與健康九年級(jí)下冊(cè)《花樣跳繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)

信息學(xué)期體育與健康九年級(jí)2人教版花樣跳繩課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容單人花樣跳繩花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作(前4)單人花樣跳繩花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作(后4)單人花樣跳繩(1)雙搖跳；(2)正反編花跳單人花樣跳繩拓展：花樣跳繩動(dòng)作創(chuàng)編雙人合作跳繩(1)雙人并排跳；(2)雙人交替跳多人跳繩(1)三人跳繩；(2)8字長(zhǎng)繩多人跳繩(3)十字長(zhǎng)繩花樣跳繩展示(1)創(chuàng)編展示；(2)多人長(zhǎng)繩展示◆基本掌握并運(yùn)用單人花樣、雙人花樣以及多人花樣跳繩的技術(shù)動(dòng)作；◆在花樣跳繩的學(xué)習(xí)和練習(xí)中提高速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等各項(xiàng)身◆通過(guò)多人跳繩一級(jí)花樣跳繩動(dòng)作的創(chuàng)編來(lái)培養(yǎng)學(xué)生合作以及創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)(二)教材分析(三)學(xué)情分析(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)第1課時(shí)1.基本掌握花樣跳繩一級(jí)(前4)的技術(shù)動(dòng)作；2.跟隨音樂(lè)律動(dòng)基本完成動(dòng)作；3.培養(yǎng)生勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第2課時(shí)1.基本掌握花樣跳繩一級(jí)(后4)的技術(shù)動(dòng)作；2.結(jié)合上一節(jié)課內(nèi)容跟隨音樂(lè)律動(dòng)完成整套8個(gè)動(dòng)作；3.培養(yǎng)生勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第3課時(shí)1.能基本掌握雙搖跳繩的技術(shù)動(dòng)作；2.能基本掌握正反編花跳的技術(shù)動(dòng)作；3.培養(yǎng)生勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第4課時(shí)1能基本掌握花繩編排原則，小組合作進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作創(chuàng)編；2.能基本完成小組自行創(chuàng)編動(dòng)作；3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，提高學(xué)生合作意第5課時(shí)1.能基本掌握雙人并排跳的技術(shù)動(dòng)作；2.能基本掌握雙人交替跳的技術(shù)動(dòng)作；3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，提高學(xué)生合作意第6課時(shí)1.能基本掌握三人跳繩的技術(shù)動(dòng)作；2.能基本掌握8字長(zhǎng)繩的過(guò)繩時(shí)機(jī)、位置；3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，提高學(xué)生合作意第7課時(shí)1.能基本掌握十字長(zhǎng)繩的過(guò)繩時(shí)機(jī)、位置；2.同學(xué)間能基本完成配合；3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，提高學(xué)生合作意第8課時(shí)1.進(jìn)行小組合作創(chuàng)編花樣套路進(jìn)行展示，有節(jié)奏律動(dòng)；2.長(zhǎng)繩小組展示，8字長(zhǎng)繩小組展示3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我展示自我的品格。課時(shí)第1課時(shí)1.能掌握花樣跳繩一級(jí)(前4)的技術(shù)動(dòng)作；2.跟隨音樂(lè)律動(dòng)完成動(dòng)作；3.養(yǎng)成勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第2課時(shí)1.基本掌握花樣跳繩一級(jí)(后4)的技術(shù)動(dòng)作；2.結(jié)合上一節(jié)課內(nèi)容跟隨音樂(lè)律動(dòng)完成整套8個(gè)動(dòng)作；3.養(yǎng)成勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第3課時(shí)1.能掌握雙搖跳繩的技術(shù)動(dòng)作；2.能掌握正反編花跳的技術(shù)動(dòng)作；3.養(yǎng)成勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第4課時(shí)1能掌握花繩編排原則；2.能完成小組自行創(chuàng)編動(dòng)作，并具有一定的觀賞性3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，提高學(xué)生合作意第5課時(shí)1.能掌握雙人并排跳的技術(shù)動(dòng)作；2.能掌握雙人交替跳的技術(shù)動(dòng)作；3.加深親子交流，促進(jìn)親子關(guān)系。第6課時(shí)1.能掌握三人跳繩的技術(shù)動(dòng)作；2.能掌握8字長(zhǎng)繩的過(guò)繩時(shí)機(jī)、位置；3.加深親子交流，促進(jìn)親子關(guān)系。第7課時(shí)1.能掌握十字長(zhǎng)繩的過(guò)繩時(shí)機(jī)、位置；2.同學(xué)間能配合默契；3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，提高學(xué)生合作意第8課時(shí)1.能完成相對(duì)復(fù)雜的套路動(dòng)作，并具有一定觀賞性；2.對(duì)長(zhǎng)繩運(yùn)動(dòng)的理解加深；3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我展示自我的品格。第1課時(shí)練習(xí)2舒展筋骨---花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作(前4)練習(xí)建議：1.分解練習(xí)：每個(gè)動(dòng)作完成4個(gè)8拍練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作2組；練習(xí)3釋放能量---30秒快速跳繩4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖第2課時(shí)練習(xí)建議：1.分解練習(xí)：每個(gè)動(dòng)作完成4個(gè)8拍練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作2組；第3課時(shí)繩一級(jí)動(dòng)作；2.正反編花跳動(dòng)作；第4課時(shí)繩一級(jí)動(dòng)作；2.小組合作創(chuàng)編動(dòng)作；4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖第5課時(shí)第6課時(shí)雙腳并攏跳躍過(guò)繩，繩子繞過(guò)身體1周，1搖1跳；4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖練習(xí)1激活身體---小組創(chuàng)編動(dòng)作練習(xí)練習(xí)2家庭活動(dòng)---三人跳繩三人雙腳并攏跳躍過(guò)繩，繩子繞過(guò)身體1周，1搖1跳；練習(xí)建議：練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，50個(gè)/組，1-3組；練習(xí)3家庭活動(dòng)-—-穿越火線(8字長(zhǎng)繩)動(dòng)作方法：將跳繩一端在高度適中的位置固定，另一側(cè)由一名家庭成員向一側(cè)練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，50個(gè)/組，1-3組；20-25分鐘。1.三人跳繩的技術(shù)動(dòng)作；2.8字長(zhǎng)繩的技術(shù)動(dòng)作；和與家長(zhǎng)的互練，了解三人跳繩以及8字長(zhǎng)繩的技術(shù)第7課時(shí)練習(xí)1家庭活動(dòng)---三人跳繩三人雙腳并攏跳躍過(guò)繩，繩子繞過(guò)身體1周，1搖1跳；練習(xí)建議：練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，50個(gè)/組，1-3組；練習(xí)2家庭活動(dòng)---穿越火線(8字長(zhǎng)繩)動(dòng)作方法：將跳繩一端在高度適中的位置固定，另一側(cè)由一名家庭成員向一側(cè)練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，50個(gè)/組，1-3組；練習(xí)2家庭活動(dòng)---十字長(zhǎng)繩動(dòng)作方法：將兩根繩子交叉放置，呈十字型，每根繩子的一端固定(比如椅子),練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，20個(gè)/組，1-3組；20-25分鐘。4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖第8課時(shí)作與并腳跳技術(shù)動(dòng)作練作與并腳跳技術(shù)動(dòng)作比3.問(wèn)題反思；4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖(一)單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容1.個(gè)人競(jìng)速自選項(xiàng)目(2選1)單搖30秒：評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(男)得分0評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(女)得分0雙搖30秒：評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(男)等第0評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(女)等第02.花樣跳繩(2