體院籃球考核辦法

《籃球》教學(xué)大綱

r專修）

、課程基本信息

課程代嗎課程類專業(yè)發(fā)展選修課程

別

中文名稱籃球英文名basketball

稱

適用專業(yè)體育教育專業(yè)籃球?qū)＿x班開課單西南大學(xué)體育學(xué)院

位

總學(xué)時240（理論：48實踐:192）學(xué)分11

先修課程籃球普修后續(xù)課

程

二、課程性質(zhì)、地住和任務(wù)

（-＞課程的性質(zhì)及地住

體育教育專業(yè)是我院為培養(yǎng)各級體育師資而開設(shè)的基礎(chǔ)專業(yè)，其專業(yè)特點(diǎn)及

教學(xué)要求決定了籃球教學(xué)專修課在體育教育專業(yè)課程中具有極其重要的地住，是

一門核心課程。本課程是必修課中的專業(yè)課，是我院體育教育專業(yè)本科籃球?qū)I(yè)

課教學(xué)的依據(jù)。

（二）任務(wù)

1.系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的基本理論知識。

2.學(xué)習(xí)并基本掌握籃球技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)方法。

3.學(xué)習(xí)并基本掌握籃球教學(xué)訓(xùn)練方法及規(guī)律，培養(yǎng)組織教學(xué)訓(xùn)練工作的能

力O

4.學(xué)習(xí)并基本掌握籃球競賽規(guī)則、萩判法及競賽組織編排方法。

5.通過學(xué)習(xí)使學(xué)生具各一定的講解、示、組織教學(xué)訓(xùn)練及組織堯霖和我判工

作的能力。

三、課程基本要求

1.理論和知識方面，使學(xué)生掌握籃球的運(yùn)動規(guī)律、競技水平現(xiàn)狀以及發(fā)展起勢、

籃球技術(shù)原理、戰(zhàn)術(shù)原理、籃球訓(xùn)練理論與方法等理論知識，了解籃球的最新規(guī)

則。

2.能力和技能方面，使學(xué)生掌握籃球的移動技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)、傳

接球技術(shù)、持球突破技術(shù)、施籃板球技術(shù)、基礎(chǔ)配合、快攻與防守快攻、全隊的

攻守戰(zhàn)術(shù)配合。使學(xué)生具商—定的講解、示、組織教學(xué)訓(xùn)練和就判工作的能力。

明課程走及學(xué)時分配

一.課程袞提要

(―)理論部分

1.籃球運(yùn)動總論

ru籃球運(yùn)動演進(jìn),的哲學(xué)基礎(chǔ)與運(yùn)動規(guī)律

(2)世界籃球運(yùn)動的起源與競技水平的現(xiàn)狀

(3；21世紀(jì)世界籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢

(4)中國的籃球運(yùn)動

2.籃球運(yùn)動的技術(shù)原理

(U籃球技術(shù)概述

(2)籃球技術(shù)結(jié)構(gòu)原理

(3)籃求技術(shù)分類體條

(4)籃求技術(shù)運(yùn)用

3.籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練

(U籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的任務(wù)

(2)籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的家

(3)籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)煉的原則和方法

4.籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)原理

(1J籃球戰(zhàn)術(shù)概述

(2)籃球戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)原理

(3)籃球戰(zhàn)術(shù)分類體系

(4)籃求戰(zhàn)術(shù)設(shè)計與運(yùn)用

5.籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練

(U籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的任務(wù)

(2)籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的家

(3)籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的原理和方法

6.籃球教學(xué)理論與方法

(U籃球教學(xué)概述

(2)籃球教學(xué)理論與原則

(3)籃球教學(xué)步驟與方法

(4J籃球教學(xué)文件的制定

(5)籃球教學(xué)課的組織模式與方法

(6)籃球教學(xué)質(zhì)量的測量與評定

7.籃球訓(xùn)練理論與方法

(1J籃球訓(xùn)練概述

(2)籃球訓(xùn)練理論與原則

(3)籃求訓(xùn)練步驟與方法

(4)籃球訓(xùn)練文件的制定

(5)籃球訓(xùn)練負(fù)荷的構(gòu)成與特征

(6)籃球訓(xùn)練水平的測量與評定

8.籃球基本功訓(xùn)練

flJ籃球基本功概述

(2)籃球基本功訓(xùn)練的京

(3)籃球基本功訓(xùn)練的方?jīng)Q

9.籃球運(yùn)動員的專項身體素質(zhì)訓(xùn)練

(U籃球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)訓(xùn)練

(2)籃球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)訓(xùn)練

(3)籃求專項耐力素質(zhì)訓(xùn)練

(4)籃求專項靈敏素質(zhì)訓(xùn)練

(5)籃求專項彈跳素質(zhì)訓(xùn)練

(6)籃球?qū)ｍ椚犴g素質(zhì)訓(xùn)練

10.籃球意識及其培■養(yǎng)

(1J籃球意識的概念，作用、特點(diǎn)及相關(guān)理論

(2)籃球意識的格泰途隹與評定

11.籃球運(yùn)動員的心理訓(xùn)練

(])籃球運(yùn)動員的專項心理訓(xùn)練

(2)籃球運(yùn)動員比賽時的心理訓(xùn)練

12.籃球比賽的準(zhǔn)備與指揮工作

(U比賽匍■的準(zhǔn)備

(2)臨場比賽的指揮

13.籃球運(yùn)動員的營養(yǎng)與恢復(fù)，以及籃球運(yùn)動常見扳傷的處理、治疔、預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練

(U籃球運(yùn)動員的管秦

(2)籃求運(yùn)動員的疲茅與恢復(fù)

C3J籃球運(yùn)動常見損傷

C4J籃球運(yùn)動常見損傷的病因與影響因素

(5)籃球運(yùn)動常見損傷的治疔與康復(fù)訓(xùn)練原則

(6)籃球運(yùn)動常見損傷的處理.預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練

14.兒童、少年籃球運(yùn)動員的選材與訓(xùn)練

(1)兒童、少年籃球運(yùn)動員的選材

(2)兒童.少年籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練

15.籃球規(guī)則與裁判法

CU籃球規(guī)則的起源與演變

(2)國際籃娛fFIBAJ規(guī)則與裁判決

16.籃球隊的管理

C1J籃球隊管理的目標(biāo)與原則

(2)籃球隊管理班子的構(gòu)成與要求

(3)籃球隊管理宗旨與管理家

(4J籃球隊的管理方法

17.籃球競賽的組織管理

(U籃球競賽的意義與種類

(2)籃球競賽的組織管理

(3)籃球競賽的方式與方法

18.籃球運(yùn)動科學(xué)研究工作

(])籃球運(yùn)動科學(xué)研究概述

(2)籃球運(yùn)動科學(xué)研究的基本程序

(3J籃球運(yùn)動科學(xué)研究方法

(4)籃球運(yùn)動科學(xué)研究成果的評價

(二)實踐部分

1.籃球技術(shù)

CU基本功：

1J眼——視野國及其反應(yīng)速度

2)手——支配與控制球能力的專門動作及力量柔韌性、伸展而

3）腰——軀干伸展的幅度、角度、力量、柔韌性

4）腫——重心轉(zhuǎn)移的靈活性、力量、速度、彈此力

5）腦——運(yùn)用技.戰(zhàn)術(shù)的意識

（2）基本動作

1J傳——灰、單手原地與行進(jìn)間各種傳球

2）接——單、雙手接不同力量.角度、高度、速度的球

3）投——單,雙手原地行進(jìn)間及跳起投籃

4）運(yùn)----不同嵩度、速度、角度的運(yùn)球、持球突.破、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、咚下運(yùn)球*運(yùn)球突破

5）搶----搶前后場籃板球

6）打----打運(yùn)球隊員的球、打持球隊員的球、蓋帽

7）新----新不同方向的來球

8）移動----基本?站立姿勢、起動、變向、變速、跑.急停、轉(zhuǎn)身、滑步

（3）基本技術(shù)

U轉(zhuǎn)、接、傳組合及其變化

2）傳、接、投組合及變化

3J傳.接、運(yùn)組合及變化

4J傳、接、運(yùn)、投組合及變化

5）傳、接.運(yùn).停、投組合及變化

6J各種防守移動動作的組合及其變化（與攻、尋技術(shù)組合）

7）各種進(jìn)攻移動組合及變化（與攻、令技術(shù)組合）

8J各種攻.守動作的組合

2.籃球戰(zhàn)術(shù)

C1J基本配合：傳切.掩護(hù).策應(yīng)、類分、?(辦防、補(bǔ)防、“關(guān)口”、濟(jì)過.穿過、繞過、

突擊

(2)專項戰(zhàn)術(shù)

D快攻與防快攻：長傳偷襲與防守、長傳搶擊與防守、短球合擊與防守、短傳突擊與防

守.長短帶快攻陣地的攻守

2)陣地進(jìn)攻：區(qū)域球防攻守(2—1—2赧防攻奇、1—3—1赧防攻奇、3—2聯(lián)防攻守)、

半場人盯人防守與進(jìn)攻(半場人盯人防守與此攻.全場緊逼打人防守與此攻、半場或全場區(qū)

域防守與進(jìn)攻),混合防守與進(jìn)攻.綜合防守與進(jìn)攻.進(jìn)攻時的固定戰(zhàn)術(shù)配合(發(fā)前場界外

球配合、跳球配合、罰球配合、陣地進(jìn)攻時的特定配合)

3籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練

(1)速度：各種姿勢的起動跑、沖剌跑、變向跑、急跑急停、轉(zhuǎn)身跑、后

返跑

(2)力量：上肢、下肢、踝關(guān)節(jié)、腰腹絕對力量和爆發(fā)力

(3)耐力：無氧耐力、有氧耐力(短距離的折返跑、變速跑、中長跑)

(4)靈敏：不同婆務(wù)的越動、各種障礙跑，追逐、麻閃、游戲

(5)柔韌：全身的韌帶練習(xí)、各關(guān)節(jié)的奉拉練習(xí)、上下肢和腰腹的靈活性

伸展性練習(xí)

4實踐教學(xué)

(1)籃球教學(xué)大綱、計劃的制定(2)籃球教學(xué)的教學(xué)日歷、課時計

劃

(3)籃球課的教案設(shè)計.安排及要求(4)籃球課的課堂組織、實施、

控制

(5)籃球課的實習(xí)、觀摩、分析與評比(6)講解的簡單、明了、清晰

(7)動作示的準(zhǔn)確、規(guī)(8J課后的評價、總結(jié)

(三)專項技能與能力

1.語言表達(dá)能力

C1J分析、講解能力

(2)提問與斛答能力

(3)分辨與辯述能力

2.思考能力

(1)其輯思維能力

(2)聽述、反應(yīng)、歸納、綜合表達(dá)能力

3.示能示

ru能熟練地做規(guī)技術(shù)動作

(2)能演示戰(zhàn)術(shù)配合的方法

(3)能合理選擇、示或演示的時間和時機(jī)

4.運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)之行對抗的能力

5.書寫能力

能制定以下教學(xué)訓(xùn)練文件

(1J教學(xué)、訓(xùn)練計劃或大綱與方案

(2)教學(xué)、訓(xùn)練進(jìn)度

(3)教學(xué)、訓(xùn)練教案

(4)教學(xué)、訓(xùn)練小結(jié)

(5)教學(xué)、訓(xùn)練評述

(6)批閱各種文字作業(yè)

6.組織能力

(1)能根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練的對象、實際工作條件，提出教學(xué)、訓(xùn)練的整體設(shè)計

(2)能從實際出發(fā)選擇教學(xué)、訓(xùn)練家，安排教學(xué)階段或訓(xùn)練周期

(3)能根據(jù)教學(xué)對象和教學(xué)家，選擇教學(xué)方法和步驟

(4)能綜合運(yùn)用、講解、示、提問、答疑、臻習(xí)、發(fā)現(xiàn)與糾正錯誤動作等教

學(xué)訓(xùn)練手段，調(diào)動和啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性和積極性

(5)能從實際出發(fā)，根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練要求合理運(yùn)用各種教學(xué)訓(xùn)練課型的參與要

求，以及教學(xué)訓(xùn)練的實際成效，組織、輔導(dǎo)、布置獨(dú)立作業(yè)、課外作業(yè)。

(6)能根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練

(7)能組織觀摩教學(xué)、訓(xùn)練課，能進(jìn)行比霖統(tǒng)計

(8J能策劃籃球場地，維修與保管籃球教學(xué)訓(xùn)練一般設(shè)施

7.能根據(jù)籃球運(yùn)動員的成長規(guī)律、訓(xùn)練特點(diǎn)遂行科學(xué)選材

8.能編排籃球比賽競賽規(guī)程，主持具體競賽工作

9.能組織和擔(dān)任學(xué)校及區(qū)縣或市級籃球比賽的就判工作

二.教學(xué)方法及手段

1理論學(xué)習(xí)：

主要象用講授法、提問法、討論法等方法組織教學(xué)；上課過程中除了學(xué)習(xí)教

材和參考資料外，適當(dāng)運(yùn)用光盤資料此行軸助教學(xué)。

2實踐環(huán)節(jié)：

主要采用講解、示法進(jìn).行集體、分組學(xué)習(xí)；教學(xué)過程主要受用分解法、遞,進(jìn)

法、逆.戰(zhàn)法、完整法等方法、運(yùn)用學(xué)習(xí)—復(fù)習(xí)+學(xué)習(xí)-＞學(xué)習(xí)的方式此行教學(xué)。

三.學(xué)時分配:

分類教材家第5學(xué)第6學(xué)第7學(xué)第8學(xué)誨

比例

期期期期計

1籃球運(yùn)動總論22

2籃球運(yùn)動的技術(shù)原理22

理3籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)22

練

論

4籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)原理44

5籃球武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)22

練

6籃球教學(xué)理論與方法

44

7籃球訓(xùn)練理論與方44

法

8籃球基本功訓(xùn)練22

9專項身體素質(zhì)訓(xùn)練22

10籃球意識及其培養(yǎng)22

11籃球運(yùn)動員的心理訓(xùn)22

練

12籃球比賽的準(zhǔn)備與22

20%

指揮工作

13籃球運(yùn)動員的營養(yǎng)22

與恢復(fù)及常見損傷處理

治療預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練

14兒童、少年籃球運(yùn)動22

員的選材與訓(xùn)練

15籃球規(guī)則與就判法8412

16籃球隊的管理11

17籃球競賽的組織管11

理

18籃球運(yùn)動科學(xué)研究22

工作

籃球技術(shù)訓(xùn)練

實128162854

2籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練8630852

踐

3籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練1044624

65%

4實踐教學(xué)訓(xùn)練222612

5實戰(zhàn)比賽訓(xùn)練42410

1語言表達(dá)、思考、示、22

技

書與能力

能

2籃球比賽組織能力22

10%

3籃球就判能力424414

4籃球場地的管理能22

力

5籃球教學(xué)訓(xùn)練，能力22

考核理論.實踐、技能2424125%

總計7444744423100%

6

備注：每周4學(xué)時，每學(xué)期第1——18周為上時間（節(jié)假日在），第19、20

周為術(shù)科考試和理論考試。第6學(xué)期第1——10周為教育實習(xí)時間，第8學(xué)期上

課時間為10周。

五、課程教材及主要參考資料

1.教材

口］民治.《籃球運(yùn)動高級教程》..人民體育.2004年8月

［2］中國籃球協(xié)會.《籃球克賽規(guī)則》.中國籃球協(xié)會.2004年

⑶中國籃球協(xié)會.《籃球栽判員手冊》.中國籃球協(xié)?會.2004年

2.主要參考資料：

口］全國體育學(xué)院教材編委會審定.《籃球》.人民體育.1991年

［2］指坦，閻育東編著.《籃球就判必讀》.體育大學(xué).2002年

[3]于振峰，柳永青著.《籃球?qū)辜夹g(shù)》.人民體育.2001年

[4]（美）裴博儒（BurrallPaye）著.《籃球策應(yīng)技術(shù)與訓(xùn)練》人民體育.2002年

[5]洪亮主編.《籃球》.大學(xué).2001年

六，課程考核方式及成績評定

（一）考核方式

第五學(xué)期：理論和術(shù)科考查。

第六學(xué)期：理論閉卷考試和術(shù)科考試。

第七學(xué)期：理論和術(shù)科考查。

第八學(xué)期：理論閉卷考試和術(shù)科考試。

r二）考試家及成績評定：

1.第五學(xué)期

0）理論占30%：

包括籃球運(yùn)動概述、籃球技術(shù)、籃球技戰(zhàn)術(shù)原理、籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法四部分。

⑵術(shù)科占40%：

（一）考試家

籃球?qū)ｍ椏荚嚳从晌鍌€項目組成，分別為:

1、助跑摸高

2,徒手腳步移動

3.半場往返運(yùn)球繞桿投籃

4,投籃

5、全場或半場比賽

（二）考試方法及評分

1,助跑摸高

為跑單腳或雙腳起跳單手摸嵩。以摸離的最高度計分，每人兩次，取最佳一

次成績。本項滿分8分，詳見籃球?qū)ｍ椏荚囋u分標(biāo)準(zhǔn)表。

2,徒手腳步移動

①考場設(shè)置：如圖示，以籃球場中線與一側(cè)邊線支點(diǎn)為圓心，50厘米半徑后

一圓弧，形成扇形區(qū)A,球場一側(cè)端線為B,在罰球線延長線與三分線支點(diǎn)、端

線B與罰球線支點(diǎn)處各同一個半役為20厘米的圓圈C、D,在罰球線與罰球圈離

C較遠(yuǎn)的支點(diǎn)處設(shè)置標(biāo)志桿E（桿高1.3米-1.8米）o

②考試方法；考生徒手玷立A區(qū)核于籃球場中線外側(cè)處，起動（開表計時）

跑向端線B,踏線后折回跑向罰球線延長線與三分線支點(diǎn)C處，然后折向端線與

罰球線支點(diǎn)D處.，折向并繞過標(biāo)志桿E后返回A區(qū)，路線后按照上述方法再戰(zhàn)行

一次往返。當(dāng)考生完成兩次往返，腳踏A區(qū)時停表。

要求：折返時，任何一腳踏線或過線方可折返。否則，第一次適例扣一分，

第二次違例則取請該項成績。

③評分辦法：本項滿分8分，詳見籃球?qū)ｍ椏荚囋u分標(biāo)準(zhǔn)表。

0

EC

3、半場往返運(yùn)球繞桿投籃

以球場中線與一側(cè)邊線交點(diǎn)為11心，50厘米半徑畫一回弧，形成扇形起動區(qū)。

考生在起動區(qū)持球起動（雙腳不得越線或踩線），并開始計時，運(yùn)球分別繞過I、2

號標(biāo)志桿上籃，球中籃后接球，再繼續(xù)運(yùn)球沿3、4號標(biāo)志桿外側(cè)推迸.，并分別

繞過4、3號標(biāo)志桿上籃，球投中籃后接球，再繼續(xù)運(yùn)球沿2、I號標(biāo)志桿外側(cè)推

戰(zhàn)至1號標(biāo)志桿處，按照上述方法再遂行一次運(yùn)球投籃（全過程共投中4次籃），

至最后一次投中籃球整體入筐時停表。每人測試兩次，取最佳一次成績?yōu)榭荚嚦?/p>

績。

要求：運(yùn)球手不F艮，投籃方式不F艮，必須按中籃后方可繼續(xù)運(yùn)球，投不中則

繼續(xù)再投，直

至投中。

本項滿分12分，詳見籃球?qū)ｍ椏荚囋u分標(biāo)準(zhǔn)表，每違例一次扣1分，不按規(guī)

定路線運(yùn)球者，不予評定成績。

運(yùn)談路度示意圖

注：標(biāo)志桿高度為1.3米-1.8米

4、投籃

以籃圈中心投影點(diǎn)為同心，至罰球線距離為半卷，畫一同弧。考生在弧線外

跳發(fā)，第一球出手時開始計時，投籃后自己搶籃板球，再運(yùn)球至弧線外跳投。連

續(xù)投籃一分鐘（女生可原地投籃，也可跳.投），每人測試兩次，取最佳一次。

要求：黑生必須跳投，否則投中無效。投籃時不得路線或過線，搶籃板球后

要運(yùn)球到弧線

外，不得帶球跑，造例者投中無效。

本項滿分12分，詳見籃球?qū)ｍ椏荚囋u分標(biāo)準(zhǔn)表。

投籃場地圖

5.全場或半場比賽

根據(jù)考生人數(shù)分組遂行全場或半場的比賽，集用半場人犯人防守測驗其技、

戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，每場比賽時間，以能夠全部觀察、了解每個考生的情況而定

(U評定今：

a.個人戰(zhàn)攻技術(shù)運(yùn)用的合理性和熟練程度。

b、個人防守技術(shù)運(yùn)用能力和協(xié)同防守能力。

c、戰(zhàn)術(shù)意識，個人戰(zhàn)術(shù)行動能力及行進(jìn)間技術(shù)運(yùn)用能力。

(2)評分標(biāo)準(zhǔn)：滿分為1。分。

a、技術(shù)全面，運(yùn)用合理、熟練，個人防守能力強(qiáng)，意識強(qiáng)，特長突出。

9—10分

b.技術(shù)運(yùn)用較合理，有一定個人攻防能力，意識一般。7—8分

c、攻防技術(shù)運(yùn)用能力一般，戰(zhàn)術(shù)意識一般。5—6分

d、有一定的基本技術(shù)，動作單調(diào)，意識差。3—4分

e、基本技術(shù)差，動作不熟練。1—2分

(三)籃球考試評分成績表

半場往返運(yùn)球繞桿投

助跑摸高徒手腳步移動投籃

籃

8分8分12分

12分

男子女子男子女孑

男子m分值女子m分值分值男子分值女子

（秒）（^）1秒）

3.1582.8720.0822.026.01229.08中126中

3.147.52.8620.27.522.226.111.529.17中II

3.1372.8520.4722.426.21129.2IO5中

3.126.52.8420.66.522.626.310.529.36中9

3.1162.8320.8622.826.4IO29.45中84中

3.105.52.8221.05.523.026.6929.67

3.0952.8121.2523.226.8829.84中63中

3.084.52.8021.44.523.427.0730.03中5

3.0742.7821.6423.627.2630.242中

3.063.52.7621.83.523.827.4530.42中3

3.0532.7422.0324.027.6430.61中21中

3.032.52.7222.22.524.227.8330.8

3.0022.7022.4224.428.0231.0

2.9512.6822.6124.628.2131.2

⑶技能占20%：

組織課堂準(zhǔn)備活動；籃球比賽競賽規(guī)程、秩序冊、輪次的制定與編排；訓(xùn)練

課教學(xué)比泰中的栽判工作實習(xí)。

⑷平時占10%：

①考勤：臚課一次扣3分，遲到或早退一次扣1分。

②學(xué)習(xí)態(tài)度：優(yōu)（滿分）、中（扣1分）、差（扣3分）。

③課后心得體會及訓(xùn)練邕記書寫情況。

2.第六學(xué)期

0）理論占30%：

包括籃球競賽規(guī)則、籃球充賽的組織、籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練方法、籃球教學(xué)與

訓(xùn)練方法、籃球技術(shù)原理、籃球戰(zhàn)術(shù)原理六個部分

⑵術(shù)科占40%：

（-）考試今

籃球?qū)ｍ椏荚嚰矣晌鍌€項目組成，分別為：

1.雙手胸前對墻傳接球

2,1分鐘跳投

3,原地單手后上投籃

4、半場往返運(yùn)球上籃

5.400米

（二）考試方法及評分

1、雙手胸前對墻傳接球

項目雙手胸前對墻傳接球

分值（女）6065707580859095100

成績次數(shù)131415161718192021

分值（男）6065707580859095100

技評分值分值分值分值分值

基本姿勢持球方確20基本姿勢與持球方法較正確15

A基本姿勢一般持球方法較正確15基本姿勢與持球方法一般10

基本婆勢持球方法不正確5

接球傳球連貫協(xié)調(diào)20傳接球協(xié)調(diào)性較好15

B

傳接球較協(xié)調(diào)15傳接球協(xié)調(diào)性一般10傳接球方在不對5

出球手確45出球手法較正確40出球手法較正確35

C

出球手法較正確30出手無抖胞撥球20有抬射擠球現(xiàn)象

球旋轉(zhuǎn)性好落點(diǎn)控制好15球旋轉(zhuǎn)與茶點(diǎn)控制較好10

D

球的旋轉(zhuǎn)與落點(diǎn)控制一般10球落點(diǎn)控制一般10

達(dá)標(biāo)累

技評累計

計

2、1分鐘跳投

項目1分鐘跳投

1.距南：以籃圈中點(diǎn)投影為圓心，以4.2m為半徑同半圓；2,自

方法與要

投自搶運(yùn)至孤外；

求

3.路線投中不算；4、時間：1分仲；5、適例一次扣三分

分值r女）60708090100

成績次數(shù)345678

分值（男）60708090100

技評分值分值分值分值分值

基本婆務(wù)正確持球手確25基本姿勢正確20

A

基本姿勢正確20基本姿勢不正確10

舉球起跳協(xié)調(diào)連貫快速25舉球起跳連貫快20

B

舉球起跳一般15舉球起跑動作有停頓10舉球起跳不協(xié)調(diào)10

出球手確出球時機(jī)準(zhǔn)確30出球手確出手時機(jī)控制一般25出

C

球手E去較正確25出球手法一般20出球手法不正確15

重心控制好基本落在超跳點(diǎn)20重心落點(diǎn)控制一般15

D

落點(diǎn)控制較差10落點(diǎn)前沖10

技評累計達(dá)標(biāo)累計

3、原地單手盾上投籃

項目原地單手后上投籃

分值r女）204060708090100

成績次數(shù)123456789

40607080

分值（男）102030

90100

技評分值分值分值分值分值

基本姿勢正確持球方確15基本姿勢正確持球方確15基本委勢

與持球方確15基本姿勢與持球方確10

A

持球方法不對基本姿勢一般5

用力協(xié)?調(diào)聯(lián)貫20整體用力協(xié)調(diào)15

B

整體用力不大協(xié)?調(diào)連貫10不協(xié)調(diào)聯(lián)貫性差5

伸臂壓脫、手指撥球正確50壓腐手指撥球基本正確45

C

手腕有旋或旋外的動作40有撥球動作、手腑手指下壓不緲35出

手時推球抓球25

球旋轉(zhuǎn)的方向稔定性好15球旋轉(zhuǎn)與稔定性較好10

球的旋轉(zhuǎn)方向差10球旋轉(zhuǎn)方向不對球不旋轉(zhuǎn)5

技評達(dá)標(biāo)

4、半場往返運(yùn)球上籃

項

半場往返運(yùn)球上籃

目

方法

1,連續(xù)運(yùn)球；2,轉(zhuǎn)身后換手運(yùn)球；

與要

3.不中補(bǔ)籃；4、違例一次扣三分

求

成績35"33"532"30"529〃27"526〃24〃

⑶523"21?520，，18〃517，，16，，15，，

分3035354045505560657075

值808590100

成績39，，37，，536，，34，，533，，31，，530，，28，，

527"25〃524，，22，，521，，20，，19，，

技評分值分值分值

動作熟練連貫有節(jié)奏5上籃動作熟悉連貫15上籃動作較連貫熟練程度

A

一般15上籃連貫性一般10上籃運(yùn)作不連貫5

運(yùn)球姿勢與手確落點(diǎn)控制好25運(yùn)球姿勢手確落點(diǎn)控制較好20手法一

B

般落點(diǎn)控制不稔15姿勢手法僵硬.10

轉(zhuǎn)身動作協(xié)調(diào)連貫30轉(zhuǎn)身動作比較協(xié)調(diào)連貫25轉(zhuǎn)身動作協(xié)調(diào)連貫性

較差20轉(zhuǎn)身動作不協(xié)調(diào)15

女生有一次用左手上籃技評可加分

技評達(dá)標(biāo)

5、400米

400米達(dá)標(biāo)分值:

男53.0581：00.01:03.01:05.01：15.01：20.01:25.0

分值1090807060504020

女1：03.01:08.01：10.01：15.01：20.01:25.01：30.01：35.0

⑶技能占20%：

訓(xùn)練計劃的制定；訓(xùn)練方法、組織形式；各種技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)；訓(xùn)練過

程運(yùn)動負(fù)荷的控制；籃球我判的臨場指揮。

⑷平時占10%：

①考勤：臚課一次扣3分，遲到或早退一次扣1分。

②學(xué)習(xí)態(tài)度：優(yōu)C滿分）、中（扣1分）、差（扣3分）。

③課后心得體會及訓(xùn)練邕記書寫情況。

3.第七學(xué)期

0)理論占30%：

籃球運(yùn)動員的心理訓(xùn)練方法、籃球比賽的準(zhǔn)備與指揮工作、籃球運(yùn)動員的營養(yǎng)與

恢復(fù)及常見損傷處理治療預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練方法、籃球意識及其培養(yǎng)方法8個部分

⑵術(shù)科占40%：

(-)考試意

籃球?qū)ｍ椏荚嚰矣晌鍌€項目組成，分別為：

1.三角滑步

2、1分鐘跳投

3、傳接球交叉步突破投籃

4.全場往返運(yùn)球上籃

5.400米、12分鐘記時跑

（二）考試方法及評分

⑴三角滑步

達(dá)標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)

技評評分標(biāo)

準(zhǔn)H2.5）

（12.5J

考核方法、要求

男女動作質(zhì)分

分值

（葉）（抄）量值

]5"12.517”

側(cè)滑步2

15"51117"5

16"1018〃

前滑步2

16"5918"5

方法：在場地上設(shè)A、B,C三點(diǎn)，相]7"819”

后滑步2

距5米，為等邊三角形。以A點(diǎn)為起點(diǎn)

17"5719"5

做防守滑步，同時開始計時，A—C為側(cè)

18”620"

后做步2

滑步,C—>B上步接前滑步，B—>A撤步接

19”521"

后滑步；A—B為前滑步，B—C板步接后

20"422"

整個動

滑步，C—A被步接側(cè)滑步，后腳到達(dá)A點(diǎn)

2V323"4.5

作的體

22"224"

停表。每人可做兩次，計其中最優(yōu)成績。調(diào)性

要求：滑步必須從障礙物外側(cè)此行，連貫性

23"125"

后撤步不許用跳換步、交叉步，身體重心

不能上下起伏。

(2)1分斜跳投

達(dá)標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)技評評分標(biāo)準(zhǔn)

(12.5)(12.5)

考核參、方法、要求

動作質(zhì)

男分值女分值

量

持球動

612.552

作