七年級體育 體育與健康教育第33課教案 人教新課標版

七年級體育體育與健康教育第33課教案人教新課標版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析本節(jié)課是人教新課標版七年級體育與健康教育第33課教案。課程內容主要包括體育與健康的關系、運動生理效應、運動損傷的預防及運動營養(yǎng)等方面。本節(jié)課旨在讓學生了解體育與健康的基本知識，培養(yǎng)學生正確的運動觀念和健康的生活方式，提高學生的健康水平。

教學對象為七年級學生，他們已具備一定的體育基礎，對運動有較高的熱情。但部分學生對運動生理效應、運動損傷預防及運動營養(yǎng)等方面的知識了解不足，需要在課堂上進行引導和講解。

教學內容與學生生活實際緊密結合，通過本節(jié)課的學習，學生能更好地理解體育與健康的關系，將所學知識運用到日常鍛煉和生活中，提高自身的健康水平。同時，本節(jié)課還將結合實例進行教學，使學生能夠更直觀地了解運動生理效應、運動損傷預防及運動營養(yǎng)等方面的知識。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要從運動能力、健康行為和體育品德三個方面進行設計。

1.運動能力：通過本節(jié)課的學習，學生能夠掌握體育與健康的基本知識，了解運動生理效應、運動損傷的預防及運動營養(yǎng)等方面的內容。提高學生的運動能力，使其能夠更好地運用所學知識進行體育鍛煉，提升自身的運動水平。

2.健康行為：培養(yǎng)學生正確的運動觀念和健康的生活方式。讓學生了解運動對身心健康的重要作用，養(yǎng)成良好的運動習慣，將所學知識運用到日常鍛煉和生活中，提高自身的健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學生積極向上的體育精神，增強團隊協(xié)作意識。通過體育活動的參與，使學生學會尊重對手、公平競爭、團隊合作等品質，培養(yǎng)良好的體育道德觀念。重點難點及解決辦法重點：

1.體育與健康的基本知識。

2.運動生理效應、運動損傷的預防及運動營養(yǎng)等方面的內容。

難點：

1.運動生理效應、運動損傷的預防及運動營養(yǎng)等方面的知識的實際應用。

2.培養(yǎng)學生正確的運動觀念和健康的生活方式。

解決辦法：

1.采用直觀演示、實例分析等教學方法，讓學生更直觀地了解運動生理效應、運動損傷預防及運動營養(yǎng)等方面的知識，提高學生的理解能力和實踐能力。

2.結合學生的實際情況，設計貼近生活的教學活動，讓學生將所學知識運用到日常鍛煉和生活中，培養(yǎng)正確的運動觀念和健康的生活方式。

3.注重團隊合作，通過小組討論、同伴互助等方式，引導學生主動探究問題，提高學生的自主學習能力和問題解決能力。

4.教師加強對學生的個別指導，關注學生的個體差異，幫助學生克服困難，提高學生的學習效果。教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法

為了達到本節(jié)課的教學目標，我將采用多種教學方法，如講授、討論、案例研究、項目導向學習等。其中，講授法用于向學生傳授體育與健康的基本知識；討論法用于引導學生探討運動生理效應、運動損傷預防及運動營養(yǎng)等方面的內容；案例研究法用于分析實際生活中的運動損傷案例，讓學生從中吸取教訓；項目導向學習法用于培養(yǎng)學生將所學知識運用到實際鍛煉和生活中。

2.設計具體的教學活動

為了激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的參與度和互動性，我將設計以下教學活動：

（1）角色扮演：讓學生扮演醫(yī)生、運動員等角色，模擬運動損傷的發(fā)生和處理過程，增強學生對運動損傷預防的認識。

（2）實驗：組織學生進行簡單的運動生理實驗，如心率監(jiān)測、血壓測量等，讓學生親身體驗運動生理效應。

（3）游戲：設計一些與運動損傷預防相關的游戲，如“避免碰撞”、“安全運動”等，讓學生在游戲中學習運動安全知識。

（4）小組討論：將學生分成若干小組，讓他們就運動營養(yǎng)、運動損傷預防等方面的問題進行討論，培養(yǎng)學生的團隊合作能力和自主學習能力。

3.確定教學媒體和資源的使用

為了提高教學效果，我將充分利用現代教育技術，使用PPT、視頻、在線工具等教學媒體和資源。

（1）PPT：制作精美的PPT，直觀地展示體育與健康的基本知識、運動生理效應、運動損傷預防及運動營養(yǎng)等方面的內容，提高學生的理解能力。

（2）視頻：播放一些與運動損傷預防、運動營養(yǎng)等方面的實例視頻，讓學生更直觀地了解相關知識，增強學生的學習興趣。

（3）在線工具：利用在線工具進行實時測驗，檢查學生對體育與健康知識的掌握程度，及時調整教學策略。

（4）網絡資源：引導學生查閱網絡資源，了解最新的運動生理研究進展、運動營養(yǎng)知識等，拓寬學生的知識視野。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“運動生理效應”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解運動生理效應的知識點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解“運動生理效應”課題，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“運動生理效應”課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解運動生理效應的知識點，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握運動生理效應的技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗運動生理效應知識的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解運動生理效應的知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握運動生理效應技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解運動生理效應的知識點，掌握相關技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據“運動生理效應”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與“運動生理效應”課題相關的拓展資源（如書籍、網站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的運動生理效應知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源

（1）運動生理效應科普書籍：推薦學生閱讀《運動生理學》、《運動生物力學》等科普書籍，幫助學生深入了解運動生理效應的相關知識。

（2）在線課程：引導學生觀看國內外知名大學開設的運動生理學在線課程，如清華大學、北京大學等高校的運動生理學公開課，提升學生的理論素養(yǎng)。

（3）科普文章：讓學生瀏覽健康科普網站，如“百度健康”、“知乎健康”等，了解運動生理效應在生活中的應用和案例。

（4）運動損傷案例分析：提供一些典型的運動損傷案例，讓學生分析案例中運動員受傷的原因、治療過程及預防措施，增強學生的運動損傷防范意識。

2.拓展建議

（1）結合教材內容，讓學生深入了解運動生理效應的基本原理，如心跳與運動強度之間的關系、肌肉收縮與運動表現的關系等。

（2）鼓勵學生參加校內外體育活動，親身體驗運動生理效應，如參與有氧運動、無氧運動等，感受運動對身體的影響。

（3）引導學生關注運動營養(yǎng)知識，了解運動飲食對身體恢復和運動表現的重要性，如合理搭配膳食、補充運動營養(yǎng)素等。

（4）組織學生進行小組討論，分享彼此在運動中的心得體會，交流如何運用運動生理效應知識來提高運動效果和預防運動損傷。

（5）鼓勵學生進行家庭運動實踐，如安排合理的家庭運動計劃，嘗試運用運動生理效應知識來調整運動方式和強度，提高運動效果。

（6）邀請專業(yè)運動員或教練來校進行講座，分享他們的運動經歷和運動生理效應知識，激發(fā)學生對運動生理學的興趣。教學反思這節(jié)課的內容主要是關于運動生理效應、運動損傷的預防及運動營養(yǎng)等方面的知識。在教學過程中，我采用了多種教學方法，如講授、討論、案例研究、項目導向學習等，旨在幫助學生更好地理解和掌握這些知識。

首先，我通過講解和實例分析，讓學生對運動生理效應有了更深入的理解。通過小組討論和角色扮演，學生能夠將理論知識運用到實際情景中，提高了他們的實踐能力。同時，我也注意到學生在討論中提出的一些問題，并及時給予了解答和指導，幫助他們克服了學習中的困難。

其次，我通過設計一些與運動損傷預防相關的游戲，如“避免碰撞”、“安全運動”等，讓學生在游戲中學習運動安全知識。這些游戲不僅增加了課堂的趣味性，也讓學生在輕松愉快的氛圍中學習到了如何避免運動損傷。

再次，我利用PPT和視頻等教學資源，為學生提供了豐富的視覺和聽覺材料。這些資源不僅幫助學生更好地理解運動生理效應和運動營養(yǎng)等方面的知識，也提高了他們的學習興趣。

最后，我布置了一些課后作業(yè)，讓學生能夠鞏固課堂上所學的內容。同時，我鼓勵學生進行拓展學習，利用網絡資源，了解最新的運動生理研究進展、運動營養(yǎng)知識等，拓寬了他們的知識視野。板書設計①運動生理效應：

1.心跳與運動強度之間的關系

2.肌肉收縮與運動表現的關系

3.氧氣與無氧運動的關系

②運動損傷的預防：

1.了解運動損傷的原因

2.掌握預防運動損傷的方法

3.遵守運動規(guī)則和規(guī)范

③運動營養(yǎng)：

1.運動飲食對身體恢復的重要性

2.合理搭配膳食，補充運動營養(yǎng)素

3.運動前后飲食注意事項

八、板書設計

①運動生理效應：

-心跳與運動強度之間的關系

-肌肉收縮與運動表現的關系

-氧氣與無氧運動的關系

②運動損傷的預防：

-了解運動損傷的原因

-掌握預防運動損傷的方法

-遵守運動規(guī)則和規(guī)范

③運動營養(yǎng)：

-運動飲食對身體恢復的重要性

-合理搭配膳食，補充運動營養(yǎng)素

-運動前后飲食注意事項作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.根據本節(jié)課的教學內容，布置適量的書面作業(yè)，包括填空題、選擇題和簡答題，以鞏固學生對運動生理效應、運動損傷的預防及運動營養(yǎng)等方面的知識。

2.要求學生結合自己的生活實際，撰寫一篇關于運動與健康的短文，字數在200-300字之間，旨在培養(yǎng)學生將所學知識運用到實際生活中的能力。

3.設計一個運動營養(yǎng)計劃，包括早餐、午餐、晚餐和加餐，要求學生根據自己的運