拓展班活動(dòng)策劃5篇

拓展班活動(dòng)策劃5篇拓展班活動(dòng)策劃篇1

一、活動(dòng)背景及目的

"一進(jìn)揚(yáng)翔門，便是一家人"。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，新食記食品有限公司作為揚(yáng)翔股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進(jìn)行燒烤活動(dòng)，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。

二、活動(dòng)主題：歡樂石門行，快樂大家庭

三、舉辦單位：南寧新食記食品有限公司人事行政部

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月22日、23日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：南寧市石門森林公園

六、活動(dòng)對象：南寧新食記食品有限公司全體員工及食品事業(yè)部在新食記辦公人員

七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1、人事行政部提前統(tǒng)計(jì)好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機(jī)的準(zhǔn)備;

3、由活動(dòng)籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;

4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;

5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點(diǎn)工作。

八、活動(dòng)流程

1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā);

2、8：30到達(dá)目的地，組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點(diǎn);

3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準(zhǔn)備活動(dòng);

4、9：00-13：00組織各小組進(jìn)行燒烤

5、13：00-14：30自由活動(dòng)時(shí)間，由各小組組長組織成員游玩，拍照留念。

6、15：00集合坐車回公司

九、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動(dòng)過程中注意安全;

2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品，預(yù)防有人受傷;

3、出發(fā)前和返程時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)，避免有員工落下;

4、衣著，鞋子要適于戶外運(yùn)動(dòng)。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;

5、活動(dòng)過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定;

6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。

拓展班活動(dòng)策劃篇2

活動(dòng)背景：告別了xxxx年的寒冬，我們迎來了生機(jī)勃勃的xxxx，為了促進(jìn)同學(xué)間的交流，營造良好氛圍，提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園，物流10401、10402班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效，勇于創(chuàng)新、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

主辦單位：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402班

活動(dòng)主題：溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作快樂

活動(dòng)目的：旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流。

活動(dòng)時(shí)間：xxxx年3月24日（星期六下午2:00~4:30）

活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)（暫定）

活動(dòng)對象：物流10401、10402班

總負(fù)責(zé)人：聶和華、劉楨

策劃負(fù)責(zé)人：王華、陳漢晴、傅艷芳

活動(dòng)動(dòng)負(fù)責(zé)人：聶和華、劉楨

活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則

1、分組與團(tuán)隊(duì)展示：下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個(gè)圓圈，然后按照1-10報(bào)數(shù)，同是1的分到一組，同理分好十組左右，之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場的空地上，給十分鐘讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出自己的隊(duì)長，并想好隊(duì)名及口號等；十分鐘到后從第一組開始，輪著來，依次進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示。

2、綁腿跑：每組出十個(gè)人，分成二個(gè)部分，分別站到操場的二邊，一邊5個(gè)隊(duì)員，然后將相鄰兩個(gè)人的腿用細(xì)繩綁緊，綁好后站在起點(diǎn)，當(dāng)聽到裁判喊開始時(shí)，每個(gè)隊(duì)伍開始跑，同時(shí)計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)，當(dāng)跑到操場另外一邊的時(shí)候該組的另一對出發(fā)向起點(diǎn)跑，到達(dá)起點(diǎn)時(shí)停止計(jì)時(shí)，然后統(tǒng)計(jì)人員把各隊(duì)的時(shí)間在上登記好。要求在整個(gè)過程中細(xì)繩沒有松落，否則作為違規(guī)處理，并在原有時(shí)間上加罰時(shí)間。

拓展班活動(dòng)策劃篇3

活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月31日上午9：00—下午4：00

活動(dòng)地點(diǎn)：長豐草莓基地

活動(dòng)對象：集團(tuán)公司全體成員

活動(dòng)組織者：綜合部及策劃部

活動(dòng)目的：通過春季野外拓展的活動(dòng)，增進(jìn)員工之間的溝通交流，調(diào)動(dòng)員工工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，體現(xiàn)公司對廣大員工的關(guān)愛。同時(shí)也為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間合作的集體榮譽(yù)感，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，達(dá)到快樂工作，團(tuán)結(jié)和諧的目的。

活動(dòng)過程：

1、9:00集合，出發(fā)

2、10:00抵達(dá)長豐草莓基地

3、上午游戲活動(dòng)：

（1）開心摘草莓

游戲說明：分組比賽，每組2人，若單出人員則做現(xiàn)場裁判；現(xiàn)場采摘草莓，草莓要求干凈、成熟，由草莓摘的多的勝出；勝出的小組可要求摘草莓最少的部門現(xiàn)場高歌一曲！4、11:00~12:00至陶樓水庫：可放風(fēng)箏、燒烤材料自備；

游戲活動(dòng)：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：上場的隊(duì)員聽主持人的號令，作出與號令相反的動(dòng)作。比如，主持人說舉右手，隊(duì)員則舉左手。

3、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

6、留影返回

活動(dòng)預(yù)算：

1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按實(shí)際所需購買；

2、午餐按人員數(shù)量安排

3、其他

拓展班活動(dòng)策劃篇4

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項(xiàng)

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

隊(duì)員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與；特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。

保險(xiǎn)購買

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。

項(xiàng)目簡介：

1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的.墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學(xué)生家長共同參與......

6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）

7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）

10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去；上去的人不允許下來幫忙）

拓展班活動(dòng)策劃篇5

一、活動(dòng)目的：

1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)集體的凝聚力。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂觀豁達(dá)的態(tài)度。

3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

二、訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié)：

1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

進(jìn)行破冰起航的項(xiàng)目：要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長、兩名副隊(duì)長、兩名形象大使。擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌。設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形，組建團(tuán)隊(duì)的基本框架，使各隊(duì)成員間相互熟悉。各團(tuán)隊(duì)分別上臺向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采，主要內(nèi)容包括：隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示，目的在于展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識

2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。

項(xiàng)目一：

一、游戲名稱：松鼠與松樹

二、游戲道具：(無)

三、游戲規(guī)則

1、角色設(shè)置

松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員

2、口令設(shè)置

1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)

2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)

3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑

3、角色具體說明

1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時(shí)競爭松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置

3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

4、人數(shù)

不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù))

5、步驟

1)先任命一個(gè)監(jiān)督員

2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈

3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)

4)報(bào)1——3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞

5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里

6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

6、獎(jiǎng)懲

每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈

四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)

此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，

五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容

三種意識：危機(jī)意識、競爭意識、合作意識。

一種心態(tài)：積極心態(tài)

項(xiàng)目二：

一、游戲名稱：信任背摔

二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子

三、游戲場景的組建

1、用桌子搭建一個(gè)平臺(高度可調(diào)整)

2、兩名隊(duì)員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移

3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”

四、游戲規(guī)則

1、時(shí)間

不定

2、人數(shù)

至少12人

3、角色設(shè)置

指導(dǎo)(系繩子的人員)1名

安全人員(接人的)至少10名

2、步驟

1)按三中的方法組建場景

2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來

4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”

5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”

6)該隊(duì)員數(shù)13然后筆直到下

五、活動(dòng)感受要點(diǎn)

信任是本活動(dòng)的重點(diǎn)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任意識是很關(guān)鍵的，只有我們相互信任，我們才會(huì)有凝集力，相信自己，相信戰(zhàn)友，團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有戰(zhàn)斗力

項(xiàng)目三：

一、游戲名稱：孤島求生

二、游戲道具：雞蛋一個(gè)，報(bào)紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。

三、游戲規(guī)則：

訓(xùn)練開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

盲人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。

2、所有的人集中到珍珠島。

規(guī)則：

1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島。

2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

器械：

1、80x20cm木板兩塊

2、木桶或塑桶一只

3、乒乓球或網(wǎng)球3只

4、任務(wù)卡片

5、眼罩

啞人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將所有的人集中到珍珠島上。

規(guī)則：

1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。

2、只有啞人可以移動(dòng)木板。

3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。

4、啞人不得開口說話。

5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷。

珍珠島的人接到的卡片：

任務(wù)：

1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

2、數(shù)學(xué)題：abcdex3=edcba，問a、b、c、d、e各是幾?

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間：30分鐘

規(guī)則：

1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷

四、活動(dòng)感受要點(diǎn)：

1.盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層;

2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報(bào)、溝通。中層對自己解決