鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮-乒乓球-項(xiàng)目活動(dòng)記錄

時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容了解中國(guó)國(guó)球得輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)員練習(xí)得興趣。活動(dòng)過(guò)程觀瞧視頻,了解中國(guó)國(guó)球得輝煌歷史及相關(guān)知識(shí).介紹我們乒乓球得來(lái)歷介紹我國(guó)歷屆得奧運(yùn)會(huì)得冠軍,還有世界知名得乒乓國(guó)手。介紹乒乓球得器材知識(shí)2、學(xué)員互相交流所了解得乒乓球知識(shí)。３、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員初步建立了對(duì)乒乓球得興趣。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容球感得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程講解擊球動(dòng)作及其分解動(dòng)作:顛球練習(xí)3、對(duì)墻擊球練習(xí)4、講解練習(xí)中得注意點(diǎn),學(xué)員攻球動(dòng)作練習(xí)５、師生練習(xí)6、輔導(dǎo)員小結(jié)。效果學(xué)員基本會(huì)顛球,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容攻球得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、講解學(xué)習(xí)乒乓球得相關(guān)知識(shí)，以及乒乓球比賽得規(guī)則2、攻球動(dòng)作講解及練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí):仰臥起坐３0*35、輔導(dǎo)員小結(jié)效果攻球動(dòng)作有了進(jìn)步，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容球感、攻球結(jié)合訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程游戲:顛球大比拼行進(jìn)間顛球接力比賽攻球大挑戰(zhàn),瞧誰(shuí)最厲害輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員有了較好得球感,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容推擋訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程推擋練習(xí)（直線)輔導(dǎo)員整體講解，演示輔導(dǎo)員分部講解,點(diǎn)名學(xué)員演示分組練習(xí)推擋輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本學(xué)會(huì)推擋，效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容推擋訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程推擋練習(xí)(１）輔導(dǎo)員整體講解,演示(2)輔導(dǎo)員分部講解,點(diǎn)名學(xué)員演示2、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線位置定點(diǎn)攻球)3、身體素質(zhì)練習(xí):小啞鈴15*34、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員得推擋動(dòng)作有了明顯得進(jìn)步,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容小游戲、身體素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、游戲:挑戰(zhàn)推擋高手2、推擋小比賽3、身體素質(zhì)練習(xí):俯臥撐10＊3４、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員競(jìng)爭(zhēng)激烈,興趣濃厚,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容左推右攻訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、攻球練習(xí)２、推擋練習(xí)(斜線）3、左推右攻練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能較熟練地做出左推右攻動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、左推右攻練習(xí)２、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球得練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí):舉啞鈴(10*2）4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本學(xué)會(huì)了發(fā)正手側(cè)旋球,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、攻球練習(xí)與推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球、正手側(cè)下球得練習(xí)3、身體素質(zhì):左右步伐移動(dòng)練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果大部分學(xué)員發(fā)正手側(cè)旋球動(dòng)作有了一定得進(jìn)步,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)?！皶r(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容接發(fā)球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、攻球練習(xí)與推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)接正手側(cè)旋球、正手側(cè)下球得練習(xí)3、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本能完成接發(fā)球得動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)．時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球得練習(xí)２、分組練習(xí)接發(fā)球３、比一比:瞧誰(shuí)接得準(zhǔn)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能較好地做出接發(fā)球動(dòng)作,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、攻球練習(xí)與推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球得練習(xí)３、身體素質(zhì)練習(xí):仰臥起坐30*3４、輔導(dǎo)員小結(jié)效果基本能做出接長(zhǎng)球、短球得動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、攻球練習(xí)與推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球得練習(xí)3、小游戲:發(fā)球大戰(zhàn)４、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本能做出反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球得動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、分組練習(xí)所學(xué)發(fā)球練習(xí)２、分組練習(xí)所學(xué)接發(fā)球練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí):舉啞鈴(15*3)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果能較好地完成動(dòng)作，練習(xí)認(rèn)真,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí).時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、攻球練習(xí)與推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻得戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻得戰(zhàn)術(shù)練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能順利完成發(fā)球搶攻動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻得戰(zhàn)術(shù)練習(xí)2、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻得戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí):俯臥撐10*３4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果基本能完成接發(fā)球搶攻動(dòng)作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、攻球練習(xí)與推擋練習(xí)2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺(tái)賽得形式）３、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好地完成動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容搓球得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、講解搓球技術(shù)要領(lǐng)2、示范搓球動(dòng)作３、分組練習(xí)搓球4、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出搓球動(dòng)作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容學(xué)員乒乓接力賽活動(dòng)過(guò)程1、顛球練習(xí)與對(duì)墻擊球練習(xí)2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)(擂臺(tái)賽得形式)3、評(píng)選評(píng)選本次比賽優(yōu)秀乒乓能手優(yōu)秀乒乓能手4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果本次比賽大部分學(xué)員練習(xí)效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí).時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容拉球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、分組復(fù)習(xí)搓球動(dòng)作2、示范拉球動(dòng)作３、模擬練習(xí)4、分組練習(xí)拉球5、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出拉球動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容拉球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、分組練習(xí)拉球動(dòng)作2、賽一賽：拉球大挑戰(zhàn)3、素質(zhì)練習(xí):啞鈴(15*3)4、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員拉球動(dòng)作有進(jìn)步,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí).時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容搓球、拉球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、分組練習(xí)搓球2、分組練習(xí)拉球3、組間巡回示范4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員搓球、拉球訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí).時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容腳步動(dòng)作得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、講解、示范腳步動(dòng)作２、小游戲：瞧誰(shuí)反應(yīng)快3、分組練習(xí)腳步動(dòng)作4、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好地完成腳步移動(dòng)動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí).時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容腳步動(dòng)作得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、游戲:一切行動(dòng)聽(tīng)指揮2、分組練習(xí)腳步移動(dòng)動(dòng)作3、素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐3０＊３4、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員腳步動(dòng)作得訓(xùn)練效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容基本技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、墊球、擊球、揮拍練習(xí)２、掌握擊球得幾個(gè)步驟A觀察對(duì)手B判斷來(lái)球Ｃ移動(dòng)步伐D揮拍擊球E準(zhǔn)備連續(xù)擊球擊球動(dòng)作練習(xí)：A選位B引拍D迎球揮拍E球拍觸球F順勢(shì)揮拍G全身協(xié)調(diào)放松4、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容站位、步伐強(qiáng)化訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、反復(fù)示范２、分組練習(xí)站位動(dòng)作3、分組練習(xí)步伐移動(dòng)4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好完成動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容正反手攻防球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、講解、示范技術(shù)動(dòng)作2、分組練習(xí)正手攻防球動(dòng)作３、分組練習(xí)反手攻防球動(dòng)作4、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出正反手攻防球動(dòng)作,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容球得五條線路得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、分別示范五條線路得技術(shù)動(dòng)作2、模擬練習(xí)３、分組練習(xí)五條線路得技術(shù)動(dòng)作4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能完成動(dòng)作,效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容正反手快攻技術(shù)得訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、練習(xí)正反手發(fā)球技術(shù)得動(dòng)作2、比一比：瞧誰(shuí)做得好3、素質(zhì)練習(xí):原地縱跳3５*３４、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真,競(jìng)爭(zhēng)激烈，效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容正反手搓球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、復(fù)習(xí)搓球2、正手搓球練習(xí)３、反手搓球練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能順利完成動(dòng)作,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容正手弧圈球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、講解、示范正手弧圈球技術(shù)動(dòng)作2、分組練習(xí)正手弧圈球技術(shù)動(dòng)作３、素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐３5＊24、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出正手弧圈球動(dòng)作,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)．時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容對(duì)抗訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、接發(fā)球:發(fā)球搶攻練習(xí)2、左搓右拉結(jié)合練習(xí)3、兩面攻練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容對(duì)攻訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、推左變右練習(xí)2、組間輪流示范表演3、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐10*３4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員對(duì)攻訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)．時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容搓攻訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程１、講解、示范搓攻技術(shù)動(dòng)作2、分組練習(xí)搓攻技術(shù)動(dòng)作3、搓左變右練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好完成搓攻動(dòng)作,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí).時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容對(duì)抗強(qiáng)化訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、發(fā)球搶攻、左搓右拉結(jié)合、兩面攻練習(xí)２、對(duì)攻：推左變右練習(xí)３、搓攻：搓左變右練習(xí)4、拉攻：左打右練習(xí)5、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好完成動(dòng)作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、搓球練習(xí)２、拉球練習(xí)3、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺(tái)賽得形式）4、輔導(dǎo)員小結(jié),布置練習(xí)任務(wù)效果興趣濃厚,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、分組練習(xí)正手攻防球動(dòng)作2、分組練習(xí)反手攻防球動(dòng)作3、綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容綜合實(shí)戰(zhàn)強(qiáng)化訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程1、搓球練習(xí)2、拉球練習(xí)3、綜合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練４、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員練習(xí)認(rèn)真,效果較好,但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時(shí)間地點(diǎn)校乒乓球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容小型比賽活動(dòng)過(guò)程１、攻球練習(xí)與推擋練習(xí)2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)(擂臺(tái)賽得形式)3、評(píng)選優(yōu)秀乒乓能手４、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員訓(xùn)練效果較好,但還