健康操教案模板6篇

健康操教案模板6篇健康操教案篇1

設(shè)計意圖：

呼啦圈是生活中常見的小型輕器械，玩法多樣，利用呼啦圈開展戶外體育活動，不僅能夠激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，還能發(fā)展幼兒的基本動作。

活動目標(biāo)：

1、探索呼啦圈的各種玩法，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，萌發(fā)合作意識。

2、練習(xí)雙腳跳。

3、學(xué)會一物多玩，體驗(yàn)玩圈的樂趣。

活動重、難點(diǎn)：

一、活動重點(diǎn)：練習(xí)雙腳跳。

二、活動難點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維、萌發(fā)合作意識。

活動準(zhǔn)備：

一、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒在戶外活動中玩過圈，初步積累了一定的玩圈經(jīng)驗(yàn)。

三、物質(zhì)準(zhǔn)備：

1、呼啦圈若干、輔助材料若干。

2、音樂《甩蔥歌》、音樂《身體妙妙秒》

活動過程：

一、熱身運(yùn)動（《身體妙妙秒》）。

教師："小朋友們，今天我們班來了個新朋友，但是在認(rèn)識她之前啊，她有一個小小的要求，那就是大家先一起活動一下小手和小腳，做做熱身運(yùn)動，請我們的助教老師放音樂，我們一起動起來吧。"

二、導(dǎo)入

（一）教師拿出呼啦圈，像小朋友介紹。

（二）鼓勵幼兒自由探索呼啦圈的各種不同的玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩呼啦圈的樂趣。

1、幼兒自由探索呼啦圈的玩法。

教師："好了，小朋友們，剛剛我們認(rèn)識了呼啦圈，現(xiàn)在你們一起動腦筋想一想呼啦圈有多少種玩法，注意不要傷害到自己和好朋友哦。"（幼兒分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各種玩法，教師鼓勵幼兒發(fā)揮想象并嘗試多種玩法）

2、幼兒相互展示，互相交流。

教師："大家都找到了很多種玩法，那有沒有誰愿意來跟大家展示一下你是怎樣玩兒的啊？"

3、幼兒再次探索呼啦圈的不同玩法。

三、游戲環(huán)節(jié)

（一）游戲"我們都是小袋鼠"教師："小朋友們，剛剛我們知道了這么多的呼啦圈玩法，現(xiàn)在我們一起來玩?zhèn)€游戲吧，游戲的名字叫做"我們都是小袋鼠"，老師扮演袋鼠媽媽，你們扮演小袋鼠，袋鼠媽媽要帶領(lǐng)小袋鼠一起回家。"（教師引導(dǎo)幼兒回答袋鼠是怎么跳得，并提醒幼兒跳的時候要雙腳并攏，蹬地要有力，落地的時候也是兩腳著地，并且要輕輕的落地；注意圈的擺放可以交叉，教師可以帶領(lǐng)小朋友跳過去，跑回來，然后繼續(xù)跳過去，又跑回來，如此反復(fù)，可以鍛煉幼兒雙腳跳的能力。）

（二）游戲"大魚捉小魚"

1、放音樂，師幼共同游戲。

教師："小朋友們，剛剛玩了"我們都是小袋鼠"這個游戲，大家都很開心，接下來我們再來玩一個游戲，名字叫做"大魚捉小魚"。"（游戲規(guī)則：教師用呼啦圈做小魚的家，教師扮演大魚，幼兒扮演小魚在池塘里游(自由游動)。當(dāng)聽到"大魚來了"，大魚開始追逐沒有在家(呼啦圈)中的小魚，小魚要及時跳進(jìn)自己的家(呼啦圈)中躲避。沒有及時跳進(jìn)自己家中躲避的小魚，如果被大魚捉住就停止玩游戲一次，沒被捉住的小魚可以繼續(xù)游戲。）

2、小朋友獨(dú)立游戲（教師可讓小朋友扮演成大魚，然后繼續(xù)游戲）。

四、放松活動

（一）引導(dǎo)幼兒收拾擺放好呼啦圈。

（二）幼兒跟隨教師一起做放松動作。

五、延伸活動

幼兒利用戶外活動時間繼續(xù)探索呼啦圈的不同玩法。

健康操教案篇2

活動目標(biāo):

1、在活動中體驗(yàn)、感知,了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識,形成自我保護(hù)和保健的基本能力。

2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

活動準(zhǔn)備:

創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境,水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動過程:

一、創(chuàng)設(shè)情境,談話導(dǎo)入

1.談話:炎熱的夏天悄悄來到了,你最喜歡參加夏天的什么活動?

2.創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發(fā)幼兒參加的熱情,創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

二、引導(dǎo)自主選擇、辨析,學(xué)會飲食衛(wèi)生

1.創(chuàng)設(shè)情境:在途中大家口渴難忍,要購買水果、飲料。

2.出示水果,幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老板出示兩盤水果,(一盤洗過了的好的水果,一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的)請幾個小朋友挑選。

3.明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論,交流對夏天吃水果的認(rèn)識,形成講究衛(wèi)生的意識。

三、模擬游泳情境,學(xué)習(xí)游泳安全知識

1.到達(dá)目的地,創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發(fā)生的溺水事故,引起幼兒重視。

2.教師播放游泳片,讓幼兒明白準(zhǔn)備活動的要領(lǐng)和安全知識,以及注意事項(xiàng)。

a:游泳時的安全很重要,不能單獨(dú)一人去游泳。

b:防止眼疾與眼痛

我們眼睛是很嬌嫩的,游泳池如果受到病菌或化學(xué)物質(zhì)的污染,最易傳染給我們的是眼病。在游泳時如不當(dāng)心,有可能引起紅眼病。為防止傳染眼疾,游泳時最好戴上護(hù)眼罩,每次游泳后應(yīng)用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛,上岸后還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

c:防止身體緊張抽筋

如果是剛開始學(xué)游泳,心里一定緊張害怕,加上水涼、泡在水里時間較長,都可能導(dǎo)致身體抽筋,一般以小腿抽筋多見。為防止緊張抽筋,下水前的準(zhǔn)備活動應(yīng)當(dāng)充分。餓肚子時、很累時不要游泳,因?yàn)樵陴囸I時容易出現(xiàn)低血糖。在低血糖或疲勞狀態(tài)下遇到冷水的刺激,就容易發(fā)生抽筋。如果抽筋了,立即停止游動,千萬不要慌亂,仰面浮在水面上。如腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰臥在水面,用手扳住足指,并使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和松弛。抽筋時,最好立即上岸,如果無法上岸,在自己處理抽筋的同時學(xué)會喊叫呼救。游泳館游泳池的水溫一般保持在26攝氏度左右,到了11月份以后,水溫將逐漸達(dá)到29攝氏度,26-29攝氏度這個溫度最適宜游泳。

d:此外,游泳時間不宜過長。游泳時我們年齡小、體力弱,所以每次游泳的時間不能長。

e:防止耳朵進(jìn)水

對于耳朵灌水的排水方法:將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳;手心對準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,然后迅速將手挪開,水即會被吸出?；丶液笳埣议L拿消毒棉花簽送人耳道內(nèi)輕輕將水吸出。

四、學(xué)唱兒歌

1.教師小結(jié):在炎熱的夏天,不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全,現(xiàn)在暑假快要到了,每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題,過一個健康、安全的暑假。

2.師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。

附:兒歌

夏天到,火辣辣,小朋友們樂陶陶。

多喝水,慎飲食,出外活動要當(dāng)心。

健康安全要牢記,養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

健康操教案篇3

活動目標(biāo)：

1．初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

2．嘗試自我設(shè)計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。

3.主動和同伴交流，并能對自我和同伴的設(shè)計進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價。

活動準(zhǔn)備：

各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志。

活動過程：

一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

1.導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的主角將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，那里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐。

2.說到吃自助餐，你覺得在挑選事物的時候需要注意些什么呢？（不能推不能擠，挑選的事物要是自我吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？

3.幼兒為自我挑選一份自助餐。（請你取一個盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

6.營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情景進(jìn)行小結(jié)。

二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

1.營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔"：（分五層）a.介紹第一層在金字塔的底層是我們平時進(jìn)餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園、家里平時吃的，你們覺得會是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？

小結(jié)：谷類食物能為我們供給人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動，所以我們離不開谷類食物。

歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。

b．第二層應(yīng)當(dāng)是什么？引導(dǎo)幼兒進(jìn)行猜測。（出示第二層圖片）你明白哪些蔬菜和水果（啟發(fā)幼兒分兩隊開火車接龍游戲說出不一樣蔬菜、水果的名字）你明白吃蔬菜、水果有什么好處嗎？

小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫忙我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。

教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類食物不能少"c．那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？

小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，可是多吃了會給身體造成負(fù)擔(dān)，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每一天適量換著吃"什么叫換著吃?。?/p>

歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃"d．每一天還應(yīng)當(dāng)給身體補(bǔ)充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一齊看一看。

（出示圖片）喝了牛奶，我們會···（長個子、身體強(qiáng)壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品）小結(jié)：奶類和豆類都包含豐富的蛋白質(zhì)，所以"每一天都要吃一點(diǎn)"。

歸納兒歌："牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點(diǎn)"e．此刻已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，那里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，你們覺得可能是什么呢？

團(tuán)體討論猜測（出示答案：油炸、燒烤類食品）說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。

小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)當(dāng)盡量少吃。

歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"2．剛才我們一齊學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢！（完整講述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少；肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃；牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點(diǎn)；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。

3．聽了營養(yǎng)師的介紹，你們覺得怎樣吃才是科學(xué)合理的呢？

4.總結(jié)：對，這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時要營養(yǎng)全面（舉例說明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，能夠選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每一天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

三、鼓勵幼兒對已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計一份營養(yǎng)餐。

1．學(xué)習(xí)了營養(yǎng)知識后，你覺得你挑選的自助餐合理嗎？

2．引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物。提出操作要求。

（1）引導(dǎo)幼兒互相進(jìn)行交流評價，（師生共評、生生互評）（2）貼合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標(biāo)志。

四、幫忙幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

今日在哈哈餐廳，你們不僅僅學(xué)到了營養(yǎng)知識，為自我設(shè)計了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標(biāo)志，營養(yǎng)師真為你們高興！期望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。今日回家試著給自我家設(shè)計一份營養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦！此刻，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧！

健康操教案篇4

【活動理念】

教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，科學(xué)地設(shè)計學(xué)習(xí)活動，創(chuàng)設(shè)問題情境和主動參與學(xué)習(xí)的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動、學(xué)得生動、活潑，實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，從而達(dá)到提高興趣，擴(kuò)展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂意學(xué)、主動學(xué)的課堂氛圍。

【活動目的】

1、讓學(xué)生對學(xué)習(xí)的苦與樂有一個初步的、辨證的認(rèn)識。

2、通過本次活動、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、重點(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認(rèn)識到在學(xué)習(xí)過程中有苦也有樂，體驗(yàn)到“樂在其中”。

2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂，體驗(yàn)成功的艱辛和樂趣。

【活動準(zhǔn)備】

要求每個學(xué)生準(zhǔn)備一個實(shí)例，說明學(xué)習(xí)是苦或是樂；課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言；小品表演；頭飾。

【活動過程】

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，你們在學(xué)習(xí)的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚(yáng)？心里快樂嗎？當(dāng)你們成績下降，受到批評或指責(zé)時，內(nèi)心又時怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習(xí)到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學(xué)們一起來仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂。

二、活動與訓(xùn)練

1、小品表演。提示；學(xué)習(xí)到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學(xué)是怎樣說的？小品簡介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙。

2、討論交流：⑴看了小品之后你同意哪一種說法？

⑵請結(jié)合自己的實(shí)際情況，也來談?wù)勀銈儗W(xué)習(xí)事苦還是樂的看法。說得好的學(xué)生戴上一個精靈的頭飾。

3、繼續(xù)討論下述三個問題：

⑴你們有沒有這種經(jīng)歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經(jīng)過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？

⑵你們有沒有這種體驗(yàn)——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結(jié)果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內(nèi)心是不是高興得無法形容？⑶你們有沒有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時間和經(jīng)理，但自己長大后，能用學(xué)生時代學(xué)到的知識和本領(lǐng)，那時，回過頭來你們一定會說，學(xué)習(xí)雖苦猶樂。

4、請同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。

（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

三、總結(jié)

通過這堂課，我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚(yáng)、換來為國家出力的本領(lǐng)時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。

四、活動反思

這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂和困苦，通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會到學(xué)習(xí)的快樂，真正做到了讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長。

健康操教案篇5

活動內(nèi)容小車不倒只管推

重點(diǎn)領(lǐng)域健康

相關(guān)領(lǐng)域社會

活動目標(biāo)1、通過協(xié)作練習(xí)，提高幼兒的平衡和團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作精神和交通安全意識。

重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：推小車的方法要領(lǐng)。

難點(diǎn)：在游戲中幼兒的合作意識和動作的平衡協(xié)調(diào)。

活動準(zhǔn)備1、用泡沫板、海綿墊、不同寬度的長凳搭成不同的小橋，用圓形積木拼成小樹林?？鹱游鍌€、籃球如干個。紅綠牌子一塊、錄音機(jī)一臺、磁帶一個。

2、場地布置修理廠、停車場。

活動過程

一、動物熱身模仿操

１、教師帶領(lǐng)幼兒四路縱隊變大圓圈走然后再變回四路縱隊。

２、在走大圓時，幼兒聽教師口令模仿動作，如高人走、矮人走、大象走、熊走、獅子走、兔子跳、小鳥走等。

二、學(xué)習(xí)推小車

１、教師請一位小朋友同教師一起示范，并講解動作方法與玩法。

２、小朋友自由結(jié)伴自由練習(xí)。

教師：“請你們注意安全不要相互碰撞，如果哪輛小車翻倒了，我就會把它托運(yùn)到修理廠去。

３、幼兒互換角色。

三、按交通規(guī)則推小車

1、教師出示紅綠牌，幼兒看教師手里的記錄牌推小車。

教師：“如果有小車不遵守交通規(guī)則闖紅燈，我就會把你交給交警。”

2、幼兒互換角色。

四、在橋上和樹林里練習(xí)推小車

1、引導(dǎo)幼兒到橋上和樹林里練習(xí)推“小車”。

教師：“你們看那邊有好多小橋和樹林，你們敢不敢在那上面和里面開車。

五、推小車運(yùn)“西瓜”

1、游戲玩法：幼兒們推小車過小橋或繞過樹林，到達(dá)西瓜地后后面的幼兒從地上撿起“西瓜”，然后推著小車從路上回來把西瓜放在筐子里，看哪組小朋友運(yùn)的“西瓜”多就為獲勝。

六、放松練習(xí)

健康操教案篇6

活動目標(biāo)：

1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。

活動準(zhǔn)備：

1、繪本《我好害怕》。

2、事先讓幼兒和