三年級年級體育教案

天譽實驗學校三年級年級體育教案

第一周第1課學生人數(shù)55人教師鄭杰文

1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要教室

學場

求。多媒體

習地

2、使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正

目器

標確的身體姿態(tài)。材

3、培養(yǎng)學生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。

重

重點：挺胸抬頭。

點

難難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。

點

教（室內(nèi)課）引導課體育常識：做早操的好處

學

內(nèi)

容

課教學內(nèi)容教法學法組織與隊形

的

次

結時間

數(shù)

構

一、課堂常規(guī)：1、教師語言要清組織：

101一、1唱歌：晰。1、學生坐在教室

分鐘里按自己的座位

準二、師生問好：2、講解課堂要求單人單桌

坐好。

備三、宣布本次課任務。

部的內(nèi)容和任

分

務：

四、點名；。

一、講解本學期體

育課的要求和任

務內(nèi)容。1、教室講解語

二、講解做早操的言要清晰。

好處。2、要求：

1、能夠清醒頭腦，①、學生認真遵守1、學生坐在教在自己位置上認真聽

有利于學習。紀律。室里按自己講

2、能夠呼吸新空②、養(yǎng)成良好的坐的座位坐好。

氣，有利于健康。立行的正確姿態(tài)。

基3、能夠全面鍛煉③、能夠自覺做到

3—

本身體，有利于培養(yǎng)無故曠課，遲到，

5

部有事要請假。

次良好的姿態(tài)。

分

4、能夠養(yǎng)成經(jīng)常

25鍛煉身體的

分鐘習慣

重點；了解做早操

的好處。

難點；養(yǎng)成良好的

做早操的習慣。

一、小游戲：

（抓手指）

規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂1、教師講解游

著手掌心。戲的方法和

3、聽到教師口令規(guī)則。

后才能抓手2、教師做示范。1、學生認真聽

指。3、學生練習和講游戲方法

游戲。和規(guī)則。

2、學生練習。認真跟老師作游戲

3、學生進行游

戲。

結1

5分一、總結本次課1、教師總結本1認真聽講情緒學生按教室的座位坐

束

鐘分

部

鐘的情況。次可的情況。飽滿。好。

分二、下課。2下課。

易犯錯誤預防糾正

安

平均心率：120-140次/分預

全

160，密度：65%計

隱

練

150r低

患

習

140r無

密

130r

度

120r

預計心110r

率曲線ioor

90t----------------------------->

8011111111A

0510152025303540

1、開學第一節(jié)體育課，上了一節(jié)室內(nèi)課。今天跟三年級主要是交流，由于是初來乍到，更多的

是對學生了解的基本情況。

課后反2、學生對體育課興趣較高，比較活躍，回答問題積極，但是大多數(shù)學生對體育課不太了解。

3、學生的注意力集中不夠，容易開小差。

4、以上幾點都是在今后的課堂上要注意。

第一周第2課學生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。操場，

口哨

學習2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。場地

目標3培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。器材

重點：挺胸抬頭。

重點難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。

難點

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合

教學

內(nèi)容

教學內(nèi)容教法學法組織與隊形

課的時次

結構間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學生站成四組織：

1、體委整隊、師晰。列橫隊。

101

生問好、報告人2教師講解課堂2、學生和教師XXXXX

分次

數(shù)、檢查服裝。、要求和任務。一同做游戲。XXXXX

鐘2

宣布課的內(nèi)容和3教師帶領學生3、學生認真聽XXXXX

任務。一起做游戲。講看示范。XXXXX

準備

學生精神飽滿。

部分二、準備活動：4教師做徒手操

1、小游戲；的講解和示范?！?/p>

“抓人”做二到三師生一同練習。

節(jié)簡單徒手操。同上隊列

2、專項準備活

動。

一、隊列隊形一、1、和要1、認真聽動作組織：

立正、稍息、集合、領。方法和要領。XXXXX

、確示范。

解散：22、學生練習分XXXXX

3、指導。組練習。XXXXX

3

重點；挺胸抬頭。3、學生練習時XXXXX

25到

分二、教師語言要

基本難點：腿要伸制1精神飽滿整

鐘5

部分次直，體要正動作要清晰。齊一致。◎

迅速。2教師講解課堂同上隊列四列橫隊

要求和任務.

課課練3教師帶領學生

一起做游戲。

4教師做徒手操

的講解和示范。

師生一同練習。

5

1一、放松；2、教師總結本1認真聽講情緒組織：

分次

鐘二、小結；次課的情況。飽滿。XXXXX

三、下課3、下課。3下課。XXXXX

結束XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

安

預

平均心率：120-140次/分

全

計

160/「密度：65%

隱

練

中

150患

習

140無

密

130度

120'

110

預計心100

90

率曲線???????,

0510152025303540

1、隊列隊形教學內(nèi)容在低年級教學當中是比較枯燥的，很難調動學生對學習的興趣，所以我認

為若要活躍課堂氣氛，刺激學生潛在的天分來提高練習效果，達到鍛煉身體為目的是有一定的難

度。

課后反

思2、在教學中我除了關注練習以外，更多的是關注學生的展示，向平時注意力不集中的學生提前

布置“任務”如課前跟他們布置本節(jié)課由他們做示范展示等等各種讓他們能展示的任務。

3、本節(jié)課我針對學生愛玩的情況，引導學生掌握好各種隊列隊形的動作技巧，此方法引起學生

較大的興趣。

第二周第1課學生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。操場，

口哨

學習2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。場地

目標3培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。器材

重點：挺胸抬頭。

重點難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。

難點

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合

教學

內(nèi)容

教學內(nèi)容教法學法組織與隊形

課的時次

結構間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、成四列橫隊。組織：

1、體委整隊、師晰。

101

生問好、報告人2教師講解課堂2、和教師一同做XXXXX

分次

數(shù)、檢查服裝。2、要求和任務。游戲。XXXXX

鐘

宣布課的內(nèi)容和3教師帶領學生XXXXX

任務。一起做游戲。3、認真聽講看示XXXXX

準備

部分二、準備活動：4教師做徒手操范。

3、小游戲；的講解和示范。◎

“抓人”做二到三師生一同練習。4、精神飽滿。

節(jié)簡單徒手操。同上隊列

4、專項準備活

動。

一、隊列隊形二、1、和要4、認真聽動作組織：

立正、稍息、集合、領。方法和要領。XXXXX

解散：2、確示范。5,學生練習分XXXXX

3、指導。組練習。XXXXX

3

重點；挺胸抬頭。6、學生練習時XXXXX

25到

分二、1教師語言要

基本5難點：腿要伸制精神飽滿整

鐘

部分次直，體要正動作要清晰。齊一致?！?/p>

迅速。2教師講解課堂同上隊列四列橫隊

要求和任務.

課課練3教師帶領學生

一起做游戲。

4教師做徒手操

的講解和示范。

師生一同練習。

5

1一、放松；4、教師總結本1認真聽講情緒組織：

分次

鐘二、小結；次課的情況。飽滿。XXXXX

三、下課5、下課。4下課。XXXXX

結束XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

安

預

平均心率：120-140次/分

全

計

160/「密度：65%

隱

練

中

150患

習

140無

密

130度

120'

110

預計心100

90

率曲線???????,

0510152025303540

1、通過前兩節(jié)課對學生的了解后，我覺得在體育課堂上必須創(chuàng)設出有助于學生自主學習，樂學

的“情境”非常重要。

課后反2、本節(jié)課創(chuàng)設一個讓學生喜歡的情境，由學生自己喊口令自己做動作，這樣可以讓學生更投入

思學習當中，學習效果自然就好，最關鍵是學生還學得快樂，它能讓學生通過觀察、操作、模仿、

交流等活動獲得基礎知識和技能，能進一步發(fā)展學生思維能力，增強自信心。

3、本節(jié)課不足的地方，內(nèi)容由于是重復次數(shù)過多，對部分耐心不好的學生來說枯燥。

第二周第2課學生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，(七彩操場，

口哨

學習陽光廣播操)。場地

目標2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好的姿勢。器材

3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。

重點：動作的規(guī)范。

重點

難點難點：練習廣播體操的節(jié)奏。

教學

1、基本體操：七彩陽光廣播操(1-3)節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；

內(nèi)容

教學內(nèi)容教法學法組織與隊形

課的時次

結構間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學生站成四列組織：

1、體委整隊、師晰。橫隊。

101

生問好、報告人2教師講解課堂XXXXX

分次

數(shù)、檢查服裝。要求和任務。2、學生和教師一XXXXX

鐘

2、宣布課的內(nèi)容3教師帶領學生同做游戲。XXXXX

和任務。一起做游戲。XXXXX

準備

部分二、準備活動：4教師做徒手操

1、隊列：立正、的講解和示范。3、學生認真聽講◎

稍息、集合、解散。師生一同練習?？词痉丁?/p>

2、二到三節(jié)簡單同上隊列

徒手操。4、學生精神飽

5、3、專項準備活滿。

動。

一、七彩陽光廣播5、精神飽滿動作組織：

操(1—3)節(jié)：1、教師講解動輕松整齊一致XXXXX

原地踏步(8X2)作方法和要XXXXX

第一節(jié)，伸展運求。XXXXX

2L3

O到動。2、教師做完整XXXXX

基本4XI

J5第二節(jié)，闊胸運正確的示范。

部分

令W-

次動。3、教師個別指?

第三節(jié)，踢腿運導。1、學生認真聽同上隊列四列橫隊

動。找學生表演。講要求。

重點：各節(jié)的動作2、學生練習。

要領及要求。3、分組練習。

難點：動作的準確1、教師講站隊

性和優(yōu)美大方有的要求。

節(jié)奏感。2、學生練習，教

師指導。

二、隊列；3、教師評定。

排縱隊，橫隊

要求：排頭要迅速

到位，其余學生看

齊邊找好間隔距

離。

5

1一、放松；1、教師總結本1認真聽講情緒組織：

分次

鐘二、小結；次課的情況。飽滿。XXXXX

三、下課2、下課。2、下課。XXXXX

結束XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

安

預

平均心率：120-140次/分

全

計

160，r密度：65%

隱

練

中

150患

習

140無

密

130度

120'

110

預計心100

90

率曲線51101151201253540

0

1、本節(jié)課是一節(jié)復習隊列隊形以及新授廣播體操教學課，大部分時間是老師在操作，重復練習

次數(shù)多，學生精神注意力不夠集中。

課后反2、在組織課堂沒有有做到嚴格要求，學生動作不夠整齊。

思

3、在今后的體育課上需要關注“小細節(jié)”做到不放過“小細節(jié)”，完善“小細節(jié)”，更要挑戰(zhàn)“小

細節(jié)”，并在“小細節(jié)”中不斷成長。

第二周第3課學生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操（七彩陽

操場，跑道

學習光廣播操）。場地

目標2、學習短跑直道途中跑技術，讓學生建立短跑技術概念。器材

口哨

3、學習短跑輔助性練習，讓學生掌握短跑的練習手段。

重點：1動作的規(guī)范。2直道途中跑技術

重點

難點難點：1練習廣播體操的節(jié)奏。2大小腿折疊高抬，拉大步幅技術。

教學1、復習隊列隊形，廣播體操

內(nèi)容2、短跑：跑的專門性練習，直道途中跑技術

教學內(nèi)容教法學法組織與隊形

課的時次

結構間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學生站成四列一、組織：如下圖

1、體委整隊、師生問好、晰。橫隊。

101

報告人數(shù)、檢查服裝。2教師講解課堂

分次

2、宣布課的內(nèi)容和任務。要求和任務。2、學生和教師一

鐘

二、準備活動：同做游戲。

準備△

1、隊列：立正、向右看3廣播操的講解

部分要求：1、集合做到快、

齊、跨立、成體操隊形散和示范。

靜、齊

開、原地轉法。4師生一同練3、學生認真聽講

2、精力集中、

2、復習七彩陽光廣播習。看示范。

精神飽滿

1-2節(jié)（充當熱身操）4、學生精神飽

5組織游戲3、見習生隨堂

3、游戲（報數(shù)抱團）滿。

聽課

一、與學生互動；1精神飽滿動作（一）隊形：

1提問：同學們對短跑的輕松整齊一致XXXXX-

1

項目的了解（如有哪些項1教師講解動作

次

目。）方法和要求。（二）要求：

2希望成為哪些明星。1.隊伍整齊，活而不

25

分

基2教師做完整正2學生認真聽講亂；

鐘

本

二、短跑基礎技術確的示范。要求。2.速度不宜過快。

部

分1、學習擺臂技術：一、隊形：

學習擺臂技術的3教師個別指3學生練習。義XXXXX

擺臂技術要領：導。X

3

兩手半握拳，手腕放松，找學生表演。4分組練習。XXXXXX

到

5肘關節(jié)自然彎曲成90X

次度，以肩為軸前后擺動。4教師講站隊的△

要求。二、要求：動作幅度和

2學習高抬腿技術：4、學生練習，速度由小到大，由慢逐

教師指導。漸加快，充分把各關節(jié)

（1）原地高抬腿活動開。

（2）行進間高抬腿5、教師評定。（一）隊形：

（3）原地高抬腿接加速XXXXXf

1跑。

次（二）要求：、

5學生每四人一1.隊伍整齊，活而不

3站立式起跑比賽（20組快速跑亂；

米-30米距離）2.速度不宜過快。

6集體課課練一、隊形：

4課課練（與體測有關的XXXXXX

內(nèi)容）X

XXXXXX

X

△

二、要求：動作幅度和

速度由小到大，由慢逐

漸加快，充分把各關節(jié)

活動開。

5

1一、放松；3、教師總結本1認真聽講情組織：

分次

鐘二、小結；次課的情緒飽滿。XXXXX

三、下課況。5下課。XXXXX

結束4、下課。XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

平均心率：120T40次/分預安全

160，r密度：65%計隱患

150練中強

140習分組練習時學生跑到

130密終點要求從跑道兩邊

120'度外側回到隊伍

預計心

110

率曲線

100

90「1111111

0510152025303540

1、本節(jié)課以復習隊列隊形為主，七彩陽光廣播體操1至3節(jié)教學為主?還帶小游戲“抱團”短

跑高抬腿技術。

課后反

2、課堂上在復習隊列隊形和廣播體操教學過程中效果都達到預期效果，學生可以自己組織喊口

思

令和做動作。但是在后面的游戲和高抬腿教學過程中太多學生都有各種不同形式的壞習慣。在課

堂上隨堂糾正了學生的動作。

3、本課體現(xiàn)教師風格在課堂的重要性，在以后的教學中需要嚴格要求學生不亂做不做錯不做反。

第三周第1課學生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，（七彩操場，

陽光廣播操）?？谏?/p>

學習場地

2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好

目標器材

的姿勢。

3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。

重點：動作的規(guī)范。

重點

難點難點：練習廣播體操的節(jié)奏。

教學

1、基本體操：七彩陽光廣播操（3-4）節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；

內(nèi)容

教學內(nèi)容教法學法組織與隊形

的

課時次

構

結

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學生站成四列組織：

1、體委整隊、晰。橫隊。

101

師生問好、報告2教師講解課堂XXXXX

分次

人數(shù)、檢查服要求和任務。2、學生和教師一XXXXX

鐘

裝。3教師帶領學生同做游戲。XXXXX

2、宣布課的內(nèi)一起做游戲。XXXXX

準備容和任務。4教師做徒手操3、學生認真聽講

部分二、準備活動：的講解和示范?？葱》??！?/p>

1＞隊列：立正、師生一同練習。

稍息、集合、解4、學生精神飽