行穩(wěn)致遠(yuǎn)-大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)全套教學(xué)課件

行穩(wěn)致遠(yuǎn)——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)項目一認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃全套可編輯PPT課件共十個項目：認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃，了解性格特質(zhì)，明確職業(yè)興趣，分析自我能力，樹立職業(yè)價值觀，探索職業(yè)世界，做出職業(yè)決策，提升職業(yè)能力，做好就業(yè)準(zhǔn)備和維護(hù)就業(yè)權(quán)益01任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃02任務(wù)二撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書目錄CONTENTS01任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃閱讀本章引導(dǎo)案例“你是哪條毛毛蟲”，思考、討論以下問題：（1）你屬于哪種類型的“毛毛蟲”？（2）大學(xué)生應(yīng)怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯？引導(dǎo)案例任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)概述（一）職業(yè)的概念職業(yè)是一種社會勞動崗位，是人們從事的相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會勞動，是個人社會地位的一般性表現(xiàn)，也是一個人的權(quán)利、義務(wù)和職責(zé)的體現(xiàn)。我們可以通過以下幾個方面來理解職業(yè)：（1）某項工作只有變得足夠重要、足夠豐富以至能吸引勞動者長期穩(wěn)定地投入其中時才能夠成為職業(yè)。并且，勞動者從事這項工作時還能夠取得合理的勞動報酬。（2）職業(yè)是勞動者獲得的一種社會角色，勞動者必須按照社會結(jié)構(gòu)中這一社會角色規(guī)定的規(guī)范去行事。（3）職業(yè)為勞動者提供了一個體現(xiàn)個人價值的機(jī)會。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)概述（二）職業(yè)的分類職業(yè)分類是指采用一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法，依據(jù)一定的分類原則，對從業(yè)人員所從事的各種專門化的社會職業(yè)所進(jìn)行的全面、系統(tǒng)的劃分與分類。2015年，我國頒布的《中華人民共和國職業(yè)分類大典》，按照從業(yè)人員的工作性質(zhì)，將我國職業(yè)分為8個大類、75個中類、434個小類、1481個細(xì)類。其中，細(xì)類是最基本的類別，即我們通常所講的職業(yè)。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)概述（二）職業(yè)的分類大類中類1.黨的機(jī)關(guān)、國家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人1-01.中國共產(chǎn)黨機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)人1-02.國家機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)人1-03.民主黨派和工商聯(lián)負(fù)責(zé)人1-04.人民團(tuán)體和群眾團(tuán)體、社會組織及其他成員組織負(fù)責(zé)人1-05.基層群眾自治組織負(fù)責(zé)人1-06.企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人2.專業(yè)技術(shù)人員2-01.科學(xué)研究人員2-02.工程技術(shù)人員2-03.農(nóng)業(yè)技術(shù)人員2-04.飛機(jī)和船舶技術(shù)人員2-05.衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員2-06.經(jīng)濟(jì)和金融專業(yè)人員2-07.法律、社會和宗教專業(yè)人員2-08.教學(xué)人員2-09.文學(xué)藝術(shù)、體育專業(yè)人員2-10.新聞出版、文化專業(yè)人員2-11.其他專業(yè)技術(shù)人員3.辦事人員和有關(guān)人員3-01.辦事人員3-02.安全保衛(wèi)和消防人員3-03.其他辦事人員和有關(guān)人員大類中類4.社會生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員4-01.批發(fā)與零售服務(wù)人員4-02.交通運輸、倉儲和郵政業(yè)服務(wù)人員4-03.住宿和餐飲服務(wù)人員4-04.信息傳輸、軟件和信息技術(shù)服務(wù)人員4-05.金融服務(wù)人員4-06房地產(chǎn)服務(wù)人員4-07.租賃和商務(wù)服務(wù)人員4-08.技術(shù)輔助服務(wù)人員4-09.水利、環(huán)境和公共設(shè)施管理服務(wù)人員4-10.居民服務(wù)人員4-11.電力、燃?xì)饧八?yīng)服務(wù)人員4-12.修理及制作服務(wù)人員4-13.文化、體育和娛樂服務(wù)人員4-14.健康服務(wù)人員4-15.其他社會生產(chǎn)和生活服務(wù)人員5.農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員5-01.農(nóng)業(yè)生產(chǎn)人員5-02.林業(yè)生產(chǎn)人員5-03.畜牧業(yè)生產(chǎn)人員5-04.漁業(yè)生產(chǎn)人員5-05.農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)輔助人員5-06.其他農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)概述（二）職業(yè)的分類大類中類6.生產(chǎn)制造及有關(guān)人員6-01.農(nóng)副產(chǎn)品加工人員6-02.食品、飲料生產(chǎn)加工人員6-03.煙草及其制品加工人員6-04.紡織、針織、印染人員6-05.紡織品、服裝和皮革、毛皮制品加工制作人員6-06.木材加工、家具與木制品制作人員6-07.紙及紙制品生產(chǎn)加工人員6-08.印刷和記錄媒介復(fù)制人員6-09.文教、工美、體育和娛樂用品制作人員6-10.石油加工和煉焦、煤化工生產(chǎn)人員6-11.化學(xué)原料和化學(xué)制品制造人員6-12.醫(yī)藥制造人員6-13.化學(xué)纖維制造人員6-14.橡膠和塑料制品制造人員6-15.非金屬礦物制品制造人員6-16.采礦人員6-17.金屬冶煉和壓延加工人員6-18.機(jī)械制造基礎(chǔ)加工人員6-19.金屬制品制造人員6-20.通用設(shè)備制造人員大類中類6.生產(chǎn)制造及有關(guān)人員6-21.專用設(shè)備制造人員6-22.汽車制造人員6-23.鐵路、船舶、航空設(shè)備制造人員6-24.電氣機(jī)械和器材制造人員6-25.計算機(jī)通信和其他電子設(shè)備制造人員6-26.儀器儀表制造人員6-27.廢棄資源綜合利用人員6-28.電力、熱力、氣體、水生產(chǎn)和輸配人員6-29.建筑施工人員6-30.運輸設(shè)備和通用工程機(jī)械操作人員及有關(guān)人員6-31.生產(chǎn)輔助人員6-32.其他生產(chǎn)制造及有關(guān)人員7.軍人7-00.軍人8.不便分類的其他從業(yè)人員8-00.不便分類的其他從業(yè)人員任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)生涯的概念職業(yè)生涯是指個體一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個人所有的工作、職業(yè)、職位及其變更，以及個人態(tài)度和內(nèi)心的成長與體驗，整個歷程可以是連續(xù)的或間斷的。狹義的職業(yè)生涯只針對客觀的工作經(jīng)歷及與工作有關(guān)的行為，開始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休；廣義的職業(yè)生涯則貫穿人的一生，是個體在一生中關(guān)于職業(yè)的經(jīng)歷或歷程。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（二）職業(yè)生涯規(guī)劃1．職業(yè)生涯規(guī)劃的概念職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱“生涯規(guī)劃”，又稱“職業(yè)生涯設(shè)計”，是指在對職業(yè)生涯的主、客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向確定最理想的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（二）職業(yè)生涯規(guī)劃2．職業(yè)生涯規(guī)劃的種類即整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間可長達(dá)40年，主要設(shè)定個人整體發(fā)展目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃按完成各階段生涯的時間長短，可分為以下四種類型：（1）短期規(guī)劃（3）長期規(guī)劃（2）中期規(guī)劃（4）人生規(guī)劃一般規(guī)劃3～5年內(nèi)要達(dá)到的目標(biāo)和任務(wù)。人們一般把個人職業(yè)規(guī)劃的重點放在中期規(guī)劃，這樣有利于根據(jù)實際情況隨時進(jìn)行調(diào)整。一般為5～10年的職業(yè)規(guī)劃，主要制訂較長遠(yuǎn)的目標(biāo)，以及為實現(xiàn)目標(biāo)所采取的措施。一般為2～3年的職業(yè)規(guī)劃，主要確定近期的目標(biāo)，規(guī)劃近期要完成的任務(wù)。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（二）職業(yè)生涯規(guī)劃2．職業(yè)生涯規(guī)劃的種類（1）可行性（2）適時性（3）適應(yīng)性（4）連續(xù)性一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該具有下列特點：規(guī)劃要從個人的實際出發(fā)，要切實可行，并非是美好幻想或不著邊的夢想。各項主要活動何時實施、何時完成，都應(yīng)有時間和時序上的妥善安排，作為檢查行動的依據(jù)。未來的職業(yè)生涯牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。職業(yè)生涯是一個連續(xù)不斷的過程，因此要注重規(guī)劃的連續(xù)性。課堂互動說一說：你對職業(yè)生涯和規(guī)劃的理解？閱讀課本上的精選案例“李明成功的秘訣”進(jìn)一步談?wù)劼殬I(yè)規(guī)劃的作用任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃三、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則（一）職業(yè)生涯規(guī)劃要與社會需求相適應(yīng)大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要看清現(xiàn)實社會與未來的發(fā)展趨勢，根據(jù)社會需要鍛煉自己的能力，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，完善自己的人格，做到社會需求與個人能力的統(tǒng)一、社會需要與個人愿望的有機(jī)結(jié)合。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃要與所學(xué)專業(yè)相匹配大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時一定要了解與分析自己所學(xué)的專業(yè)，強化專業(yè)知識與技能，以專業(yè)特色和能力要求為導(dǎo)向，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活，力爭實現(xiàn)專業(yè)與職業(yè)的匹配。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃要與自身實際相結(jié)合大學(xué)生一定要結(jié)合自身的特點，將職業(yè)生涯規(guī)劃與自己的個性傾向、人格特質(zhì)及能力特長等方面相結(jié)合。通過職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的測評認(rèn)清自己，準(zhǔn)確定位，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能體現(xiàn)人盡其才、才盡其用的要求。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（一）自我評估自我評估就是對自己做全面分析。在自我評估中，要通過科學(xué)的認(rèn)知方法和手段，對自己的職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、能力、氣質(zhì)類型、性格等進(jìn)行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。同時，自我評估要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優(yōu)點，又要敢于面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設(shè)計中的盲目性，使設(shè)計高度適宜。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（一）自我評估（1）你現(xiàn)在的年齡多大？（2）你在工作方面有什么需要？哪種需要占主流？是追求有更多的發(fā)展機(jī)會還是追求能取得更多的收入？是追求工作的舒適，還是追求競爭中成功帶來的成就感？什么樣的工作能滿足你的這種需要？（3）你的興趣愛好是什么？你是喜歡與人還是與事物打交道？是喜歡管理工作還是技術(shù)工作？（4）你有什么樣的特殊能力？這些能力比較適合什么樣的工作？（5）你的性格屬于哪種類型？這種類型適合干什么樣的工作？（6）你的專業(yè)是什么？這專業(yè)與哪些工作對口？（7）家庭對你的職業(yè)生涯有怎樣的影響？如何避免負(fù)面影響，利用正面的因素？（8）你的人際關(guān)系如何？求職時能用上哪些？回答以下問題，也許可以幫助你更清楚地了解自己。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（二）職業(yè)環(huán)境分析在制訂個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要對職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析，分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個環(huán)境中的位置，環(huán)境對自身的要求，環(huán)境給自身帶來的利弊等，以此來確定職業(yè)機(jī)會的大小。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（三）確定職業(yè)生涯目標(biāo)1．符合社會與組織需求的原則在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時，要考慮到內(nèi)外環(huán)境的需要，特別是要考慮到社會與組織的需要。有需求，才有位置。2．適合自身特點的原則職業(yè)生涯目標(biāo)是在充分認(rèn)識自我和職業(yè)環(huán)境的過程中得到的。將目標(biāo)建立在個人優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，就占據(jù)了主動有利的地位。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（三）確定職業(yè)生涯目標(biāo)3．高遠(yuǎn)且可行的原則確定目標(biāo)的總原則：既不宜過高，更不能過低，而要現(xiàn)實、可行。在與個人實際相符合的范圍內(nèi)，確定的目標(biāo)可以稍高一些。4．長短配合恰當(dāng)?shù)脑瓌t我們要把總體目標(biāo)分解為若干個長期（5～10年）目標(biāo)，長期目標(biāo)繼續(xù)分解為若干個中期（3～5年）目標(biāo)，中期目標(biāo)要繼續(xù)分解為短期（1～2年）目標(biāo)。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（三）確定職業(yè)生涯目標(biāo)5．同一時期目標(biāo)不宜多的原則就職業(yè)目標(biāo)而論，同一時期目標(biāo)不宜多，而應(yīng)集中在一個方面。一個時期一個目標(biāo)，拉開時間差距，實現(xiàn)一個目標(biāo)后，再實現(xiàn)另一個目標(biāo)。6．明確而具體的原則目標(biāo)明確是指目標(biāo)要有量化的標(biāo)準(zhǔn)，便于評估目標(biāo)的完成情況，也便于有針對性地制訂相應(yīng)的措施。目標(biāo)具體是指要確定目標(biāo)的范圍，使其可產(chǎn)生行為導(dǎo)向作用。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（三）確定職業(yè)生涯目標(biāo)7．目標(biāo)幅度不宜過寬的原則職業(yè)生涯目標(biāo)的專業(yè)面不要過寬，最好是先選擇一個窄一點的范圍，把全部身心力量投放進(jìn)去，則比較容易取得成功。8．要留有余地的原則在實現(xiàn)目標(biāo)的時間安排上，不要過急、過滿或過于死板。要留有機(jī)動的時間，即便發(fā)生某些意外，也有時間和精力機(jī)動處理。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（四）明確職業(yè)生涯路線職業(yè)生涯路線指一個人選定職業(yè)后選擇從什么途徑去實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。發(fā)展路線不同，對個人的要求也不一樣，即使在同一個職業(yè)，也分為不同的崗位。典型的職業(yè)生涯路線是一個“V”字形圖。選擇路線應(yīng)把握四條原則：擇己所愛，擇己所能，擇世所需，并在保證了前三個原則的基礎(chǔ)上，追求就業(yè)收益最大化，擇己所利。在此基礎(chǔ)上，考慮以下三個問題：（1）我想往哪一路線發(fā)展？（2）我能往哪一路線發(fā)展？（3）我可以往哪一路線發(fā)展？對以上三個問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（五）制訂行動計劃與措施這里所指的行動主要指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括教育、培訓(xùn)、實踐等方面的措施。例如，在職業(yè)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，開發(fā)哪些潛能，你將采取怎樣的措施？計劃用多長時間達(dá)到目標(biāo)？這些計劃要特別具體、可行性強，以便于定時檢查。一旦有了明確的計劃和措施之后，就要按照各個階段的目標(biāo)，擬定執(zhí)行步驟并付諸實施。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（六）反饋與修正由于社會環(huán)境的變化及其他不確定因素的存在，我們原來的職業(yè)生涯規(guī)劃與實際情況肯定會存在一定的偏差。這就需要我們對職業(yè)生涯目標(biāo)和生涯規(guī)劃進(jìn)行必要的調(diào)整。此時，職業(yè)生涯的評估和反饋會給我們帶來收獲。評估與反饋過程是個人對自己不斷認(rèn)識的過程，也是對社會不斷認(rèn)識的過程，是使職業(yè)生涯更加有效的手段。對職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋主要包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線的重新選擇、人生目標(biāo)的修正、實施措施與計劃的變更等。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟（六）反饋與修正1．評估為了確保規(guī)劃的可行性和有效性，必須隨時對生涯規(guī)劃的內(nèi)容和成效加以評估。此外，在實施的過程中，也會發(fā)現(xiàn)當(dāng)初做規(guī)劃時未曾想到的問題與執(zhí)行時的困難。為保證生涯規(guī)劃的效果，在每實施一段時間后，有必要對計劃執(zhí)行的方法作一下評估。2．反饋與修訂計劃實施生涯規(guī)劃時，必須為日后可能的計劃修改預(yù)留余地，修訂的依據(jù)是每次成效評估后反饋回來的信息。課堂討論活動目的：讓學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃，認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。活動說明：形式：分小組討論，發(fā)表意見。（2）時間：5分鐘。（3）地點：教室。（4）主題：大學(xué)生需要在畢業(yè)之前做好職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？活動內(nèi)容：（1）分組。5人一組，設(shè)組長一名，記錄員一名。組長明確討論主題和方向。（2）組內(nèi)討論。組員依次發(fā)言，每人發(fā)言時間不超過1分鐘。記錄員控制發(fā)言時間并記錄發(fā)言內(nèi)容。（3）發(fā)言完畢后，組長與組員在記錄的基礎(chǔ)上討論，得出簡要結(jié)論。（4）各組組長在課堂上陳述自己小組的結(jié)論，并作簡要解釋。（5）教師組織全班學(xué)生對討論過程中產(chǎn)生的焦點問題進(jìn)行進(jìn)一步討論。任務(wù)一初識職業(yè)生涯規(guī)劃02任務(wù)二撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書閱讀本章引導(dǎo)案例“沒有職業(yè)方向的煩惱”，并讓學(xué)生思考、討論以下問題思考：（1）小麗的問題出在哪里？（2）如果你是小麗，應(yīng)該如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯？引導(dǎo)案例任務(wù)二撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書任務(wù)二撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本類型（一）文本式文本式職業(yè)生涯規(guī)劃書沒有固定的模板，具有創(chuàng)作的空間，其規(guī)劃的依據(jù)：一是要讓自己信服，二是要有可執(zhí)行性。這種職業(yè)生涯規(guī)劃書能對個人的職業(yè)生涯做出詳細(xì)、完整、全面的分析與闡述。（二）表格式表格式職業(yè)生涯規(guī)劃書主要包括兩部分，即表頭和規(guī)劃內(nèi)容欄（參見教材表1-2）。這種規(guī)劃書是不完整的，它僅有最簡單的目標(biāo)、分段實現(xiàn)時間、職業(yè)生涯機(jī)會評估和發(fā)展策略等幾個部分，適合日常使用。（三）檔案式檔案式職業(yè)生涯規(guī)劃由多個表格和文本式規(guī)劃書組成，它可以把職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂過程真實而詳細(xì)地記錄下來，是一種具有史料性質(zhì)的生涯規(guī)劃書。任務(wù)二撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃書是對職業(yè)生涯規(guī)劃的書面化呈現(xiàn)，不僅能呈現(xiàn)大學(xué)生的宏觀職業(yè)生涯規(guī)劃，還能對具體的學(xué)習(xí)和工作起到指導(dǎo)及鞭策作用。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要包括以下幾項：（1）扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期、電子郵件地址等。（2）前言：包括對目的、目標(biāo)的認(rèn)識及制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的意義等。（3）職業(yè)方向及總體目標(biāo)。（4）自我分析：對家庭因素、學(xué)校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結(jié)果。（5）社會環(huán)境分析結(jié)果：包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析。（6）目標(biāo)定位及目標(biāo)的分解和組合：發(fā)展策略、發(fā)展路徑。（7）成功的標(biāo)準(zhǔn)。（8）差距：即自身現(xiàn)實狀況與要實現(xiàn)的目標(biāo)之間的差距。（9）縮小差距的方法及實施計劃和方案。（10）評估調(diào)整預(yù)測：評估的內(nèi)容、評估的時間、規(guī)劃調(diào)整的原則。任務(wù)二撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書三、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本要求（一）完整性完整性是指職業(yè)生涯規(guī)劃書涉及的資料應(yīng)翔實，實施步驟應(yīng)齊全。（二）全面性全面性是指論證有據(jù)，分析到位。（三）邏輯性邏輯性是指言簡意賅，結(jié)構(gòu)緊湊，重點突出，邏輯嚴(yán)密。（四）可操作性可操作性是指目標(biāo)明確，合理適中。（五）匹配性匹配性是指分解合理，組合科學(xué)，措施具體。（六）創(chuàng)新性職業(yè)生涯規(guī)劃因人而異，具有明顯的個人特性，要求有創(chuàng)新性。課后作業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃演練結(jié)合自身的實際情況，制訂一份職業(yè)生涯規(guī)劃書。具體步驟如下：（1）自我分析。分析自己的職業(yè)性格、職業(yè)能力、職業(yè)興趣和職業(yè)價值觀。提示：可以通過人才測評分析結(jié)果及他人對自己的評價來進(jìn)行自我分析。（2）職業(yè)認(rèn)知。分析當(dāng)下的社會就業(yè)環(huán)境、自己的家庭背景、生長環(huán)境和所學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)狀況。（3）確定職業(yè)目標(biāo)。在自我分析和職業(yè)認(rèn)知的基礎(chǔ)上確定自己的職業(yè)目標(biāo)。（4）制訂計劃。計劃內(nèi)容應(yīng)包含短期目標(biāo)（3年以內(nèi)）、中期目標(biāo)（3～5年）和長期目標(biāo)（5～10年）。①短期目標(biāo)。制訂自己大學(xué)期間的行動目標(biāo)，包括專業(yè)課程的學(xué)習(xí)、溝通技巧的提高、各類職業(yè)資格考試、校園社團(tuán)活動、社會實踐活動等方面的目標(biāo)。②中期目標(biāo)。中期目標(biāo)是指大學(xué)畢業(yè)后5年內(nèi)的目標(biāo)，包括薪資待遇的漲幅、職業(yè)技能的提高、人際關(guān)系的處理等方面的目標(biāo)。③長期目標(biāo)。長期目標(biāo)是指畢業(yè)后5至10年的目標(biāo)，包括職位晉升、人脈拓展、職業(yè)資格考試等方面的目標(biāo)。任務(wù)二撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書謝謝觀賞歡迎指正行穩(wěn)致遠(yuǎn)——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)項目二了解性格特質(zhì)01任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展02任務(wù)二熟悉MBTI性格理論目錄CONTENTS01任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展閱讀本章引導(dǎo)案例“性格影響職業(yè)發(fā)展”，并讓學(xué)生思考、討論以下問題思考：（1）性格與職業(yè)發(fā)展有什么關(guān)系？（2）性格對職業(yè)發(fā)展有哪些影響？引導(dǎo)案例任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展一、性格的概念和分類（一）性格的概念性格指的是人的性情品格，是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中較穩(wěn)定、具有核心意義的個性心理特征。性格也可稱為個性或人格。著名心理專家郝濱先生認(rèn)為，性格可界定為個體思想、情緒、價值觀、信念、感知、行為與態(tài)度的總稱。一、性格的概念和分類（二）性格的分類134以心理活動的傾向分類這是瑞士心理學(xué)家榮格提出的分類法。一個人的心理活動傾向既可以指向內(nèi)部世界，也可以指向外部世界。前者屬于內(nèi)傾型，后者為外傾型。以人的社會生活方式分類德國的心理學(xué)家斯普蘭格從文化社會學(xué)的觀點出發(fā)，根據(jù)人認(rèn)為哪種生活方式最有價值，把人的性格分為六種類型，即經(jīng)濟(jì)型、理論型、審美型、權(quán)力型、宗教型和社會型。以個體獨立性程度分類美國心理學(xué)家威特金等根據(jù)場的理論，將人的性格分成場依存型和場獨立型。以心理機(jī)能優(yōu)勢分類這是英國的培因和法國的李波特提出的分類法。他們根據(jù)理智、情緒、意志三種心理機(jī)能在人的性格中所占優(yōu)勢的不同，將人的性格分為理智型、情緒型和意志型。2任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展小巧想要在國慶期間去上海玩，于是給在上海的朋友打電話告知這件事。當(dāng)朋友問起她有沒有預(yù)訂門票以及酒店房間時，小巧都說沒有，朋友一聽就著急了，認(rèn)為在“十一”黃金周期間出去玩的人很多，如果不早準(zhǔn)備，很可能會沒地方玩，也沒地方住，小巧卻認(rèn)為，有門票就去玩，沒有門票就在外面隨便玩玩，若到時候?qū)嵲跊]有地方住再想辦法。（1）你對小巧和她朋友的性格有何看法？（2）小巧的職業(yè)是一名服裝設(shè)計師。你認(rèn)為，對于她的職業(yè)來說，她的性格有什么優(yōu)勢和劣勢？（3）這個故事給你什么啟示？課堂互動任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展二、職業(yè)性格的概念職業(yè)性格指的是人們在長期特定的職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的、穩(wěn)定的心理特征。例如，有些人對待工作時總是一絲不茍，踏實認(rèn)真；在待人處事中總是表現(xiàn)出高度的原則性，以及果斷、負(fù)責(zé)的態(tài)度；對待自己時的態(tài)度總是表現(xiàn)為謙虛、自信，嚴(yán)于律己等，這些特征都是在長期的職業(yè)實踐中形成的，和他們從事的職業(yè)高度相關(guān)。所有這些特征的總和就是他們的職業(yè)性格。任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展三、性格與職業(yè)發(fā)展每個人都有著不同的做事方式，即形成每個人不同的做事習(xí)慣，這些不同的習(xí)慣成就了每個人不同的性格。性格決定命運，性格對職業(yè)的選擇及職業(yè)生涯的成功有著重大的影響。許多職業(yè)對性格有著特定的要求。除了少數(shù)職業(yè)對性格類型有著近乎苛刻的要求外，大多數(shù)職業(yè)并不一定過分強調(diào)性格與職業(yè)之間的嚴(yán)格對應(yīng)。因為不同的性格類型可能在同一個職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)發(fā)揮不同的作用，而同一性格類型的人在不同的職業(yè)領(lǐng)域也可能會出現(xiàn)各具特色的表現(xiàn)。（一）性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展三、性格與職業(yè)發(fā)展（二）性格對職業(yè)發(fā)展的影響1．影響一個人對職業(yè)的適應(yīng)性不同的職業(yè)，由于其社會責(zé)任、工作形式、工作內(nèi)容、工作方式、服務(wù)對象和手段各不相同，因此對從業(yè)者的性格也有不同要求。如果職業(yè)要求的性格和自己的性格不同甚至有很大沖突，那么，即使順利入職，也會覺得工作是一種折磨，更別說取得成就了。2．認(rèn)識性格有利于個人發(fā)展認(rèn)識自己的性格，有助于認(rèn)清自己的優(yōu)勢和不足，提高自己的修養(yǎng)，克服自己的弱點，從而揚長避短，使自己不斷完善，不斷走向優(yōu)秀。任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展課堂討論主題辯論活動目的：以“性格與命運”為主題展開辯論，通過辯論認(rèn)識性格對職業(yè)發(fā)展的重要影響。活動內(nèi)容：心理學(xué)家威廉·詹姆士做過精辟的論述：“播下一種行動，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運?！币孕〗M為單位，開展辯論賽，各組的組長根據(jù)辯論過程和結(jié)論編寫活動報告。（3）環(huán)境對人的影響才是最關(guān)鍵的。任務(wù)一了解性格與職業(yè)發(fā)展正方觀點：“性格決定命運”。正方的辯論角度如下：（1）性格是人生發(fā)展的最大內(nèi)因。（2）性格的不同導(dǎo)致人們對事物的認(rèn)識和對環(huán)境的反應(yīng)方式不同，從而導(dǎo)致過程和結(jié)果不同。（3）性格的可塑性和多重性，決定了人們對自身命運的把握。反方觀點：“命運決定性格”。反方的辯論角度如下：（1）性格會對命運產(chǎn)生影響，但不會產(chǎn)生關(guān)鍵性的影響。（2）命運是一種綜合因素系統(tǒng)，它讓人們做出選擇，而不是性格讓人們做出選擇。（3）環(huán)境對人的影響才是最關(guān)鍵的。02任務(wù)二熟悉MBTI性格理論閱讀本章引導(dǎo)案例“取經(jīng)團(tuán)隊的成功之道”，并讓學(xué)生思考、討論以下問題思考：（1）《西游記》取經(jīng)團(tuán)隊的故事給你帶來什么樣的啟發(fā)？（2）你具有怎樣的性格特質(zhì)？如何探索性格特質(zhì)？引導(dǎo)案例任務(wù)二熟悉MBTI性格理論任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論（一）MBTI性格理論的理論基礎(chǔ)——榮格的性格理論在心理學(xué)的類型論中，以瑞士心理學(xué)家榮格提出的性格論最為著名。1913年，榮格在慕尼黑國際精神分析會議上提出了內(nèi)傾型和外傾型的性格理論。1921年，榮格又發(fā)表了心理學(xué)專著《心理類型學(xué)》，提出了思維、情感、感覺、直覺四項功能，并詳細(xì)論述了內(nèi)傾型和外傾型兩種性格類型。之后，榮格又通過研究，進(jìn)一步提出了外傾思維型、內(nèi)傾思維型、外傾情感型、內(nèi)傾情感型、外傾感覺型、內(nèi)傾感覺型、外傾直覺型、內(nèi)傾直覺型8種心理類型，并對這8種心理類型進(jìn)行了深入的分析和研究。這些研究為性格理論后來的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論（二）MBTI的概念MBTI全稱是Myers-BriggsTypeIndicator，即邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo)。它是一種迫選型、自我報告式的性格評估工具，用以衡量和描述人們在獲取信息、做出決策、對待生活等方面的心理活動規(guī)律和性格類型。MBTI主要應(yīng)用于職業(yè)發(fā)展、職業(yè)咨詢、團(tuán)隊建設(shè)和婚姻教育等方面，是目前國際上應(yīng)用較廣的人才甄別工具。任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論（三）MBTI性格理論的內(nèi)容MBTI性格理論顯示了人與人之間的差異，而這些差異產(chǎn)生于以下四個方面：①個體把注意力集中在何處，從哪里獲得動力（外傾、內(nèi)傾）；②個體獲取信息的方式（感覺、直覺）；③個體做決定的方法（思考、情感）；④個體對外在世界如何取向，通過認(rèn)知的過程或判斷的過程（判斷、知覺）。這樣就產(chǎn)生了MBTI性格理論的指標(biāo)：共有四個維度，每個維度有兩個方向，共計八個方面，見教材表2-2。任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論（三）MBTI性格理論的內(nèi)容MBTI性格理論的8個方面兩兩組合，可以組合成16種性格類型。ISTJ

內(nèi)傾感覺思考判斷

如稽查員、律師ISFJ

內(nèi)傾感覺情感判斷

如幼師、保育員INFJ

內(nèi)傾直覺情感判斷

如咨詢師、編輯INFP

內(nèi)傾直覺情感知覺

如治療師、音樂家ESTJ

外傾感覺思考判斷

如督導(dǎo)員、質(zhì)檢員ESFJ

外傾感覺情感判斷

如營銷員、銷售員ENFJ

外傾直覺情感判斷

如教師、政治家ENFP

外傾直覺情感知覺

如記者、演講家ISTP

內(nèi)傾感覺思考知覺

如藥劑師、科研人員ISFP

內(nèi)傾感覺情感知覺

如作家、藝術(shù)家INTJ

內(nèi)傾直覺思考判斷

如顧問、科學(xué)家INTP

內(nèi)傾直覺思考知覺

如建筑師、設(shè)計師ESTP

外傾感覺思考知覺

如創(chuàng)業(yè)人員、志愿者ESFP

外傾感覺情感知覺

如促銷員、社會工作者ENTJ

外傾直覺思考判斷

如管理者、調(diào)度員ENTP

外傾直覺思考知覺

如企業(yè)家、發(fā)明家任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論理性者自信、有智慧、富有想象力。他們的原則是所有的事情都要做到最好。他們天生好奇，喜歡不斷地吸取知識，能夠看到同一問題的多個不同方面，習(xí)慣于全面地思考問題和一分為二地看待問題，從而對真實或假設(shè)的問題構(gòu)思出解決方案。其代表人物有比爾·蓋茨、阿爾伯特·愛因斯坦、瑪格麗特·希爾達(dá)·撒切爾等。1．直覺+思考=理性者（NT）理性者是四種類型中最獨立的一種人。他們對待工作原則性強、標(biāo)準(zhǔn)高，對自己和對別人的要求都很嚴(yán)格。他們不會被別人的冷遇和批評干擾，喜歡以自己的方式做事。理性者喜歡自由、富于變化的工作環(huán)境，喜歡挑戰(zhàn)需要較高的智力才能完成的工作。他們喜歡看到自己的想法得到實施，喜歡與有能力的上司、下屬、同事共事。許多理性者推崇權(quán)力，易于被有權(quán)力的人和權(quán)力地位所吸引。（四）MBTI四種基本性格類型任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論藝術(shù)創(chuàng)造者關(guān)注感官帶給他們的信息，而且相信那些可以測量和證明的東西；同時，他們喜歡面對各種各樣的可能性，喜歡自由隨意的生活方式，屬于反應(yīng)靈敏和自發(fā)主動的一種人。其代表人物有邁克爾·喬丹、歐內(nèi)斯特·米勒爾·海明威、帕布洛·畢加索等。2．感覺+知覺=藝術(shù)創(chuàng)造者（SP）藝術(shù)創(chuàng)造者是四種類型中最富有冒險精神的。他們最可貴的地方在于機(jī)智多謀、富有樂趣。他們?yōu)樾袆印_動和享受現(xiàn)在而活著，有一種想到某件事情就立即去做的沖動，而且喜歡一氣呵成，一口氣把事情做完，但他們又不喜歡太長時間做同一件事情。（四）MBTI四種基本性格類型任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論理想主義者是指善于運用直覺認(rèn)識世界，運用情感對世界做出判斷的人。他們做人的原則是真實地面對自己。理想主義者的代表人物有列寧、夏洛特·勃朗特、甘地等。3．直覺+情感=理想主義者（NF）理想主義者是四種類型中精神上最具哲理性的人。他們樂于接受新的思想，善于容納他人。他們非常崇尚人與人之間和各種關(guān)系中的真實和正直，容易將別人理想化。周圍環(huán)境中的矛盾沖突常使理想主義者感到痛苦。對理想主義者而言，一份好工作應(yīng)該是自由的，有意義的，而不是簡單的常規(guī)工作或只是一種謀生手段。他們喜歡民主，會被那些促進(jìn)人性價值的組織或那些允許他們幫助別人完成工作的職業(yè)所吸引。（四）MBTI四種基本性格類型任務(wù)二熟悉MBTI性格理論一、MBTI性格理論護(hù)衛(wèi)者相信事實、已證實的數(shù)據(jù)和過去的經(jīng)驗，他們保守、穩(wěn)定，始終如一，循規(guī)蹈矩，喜歡有結(jié)構(gòu)、有條理的世界，具有判斷力，喜歡做決定，是一種既現(xiàn)實又有明確目標(biāo)的人。其代表人物有喬治·布什、喬治·華盛頓、維多利亞女王、伊麗莎白女王等。4．感覺+判斷=護(hù)衛(wèi)者（SJ）護(hù)衛(wèi)者是四種類型中最傳統(tǒng)的一類。他們重視法律、秩序、安全、規(guī)則和本分，尊重權(quán)威、等級制度和權(quán)力，一般具有保守的價值觀。他們很有責(zé)任感，而且經(jīng)常努力去做正確的事情，這使他們值得信賴和依靠。對于護(hù)衛(wèi)者來說，任何東西都應(yīng)該放在最合適的位置，每個人都應(yīng)當(dāng)做別人認(rèn)可的事情，并受到公正應(yīng)得的賞罰。（四）MBTI四種基本性格類型任務(wù)二熟悉MBTI性格理論二、完善職業(yè)性格樹立正確的價值觀是做好工作的前提條件。只有對職業(yè)有了正確的認(rèn)識，才能熱愛自己的本職工作，進(jìn)而主動調(diào)適自己不適應(yīng)職業(yè)要求的性格特征。樹立正確的價值觀榜樣主要包括兩類：一類是從事與所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的成功者；另一類是原有性格與職業(yè)不相適應(yīng)，經(jīng)過調(diào)適而取得了成功的人。學(xué)習(xí)榜樣，調(diào)適性格大學(xué)生可以從生活、學(xué)習(xí)、工作、對人對己的思想行為等方面，通過自我分析、自我評價、自我監(jiān)督、自我誓約等方式進(jìn)行自我教育，從而提高自己的職業(yè)性格素養(yǎng)。嚴(yán)格要求，提高素養(yǎng)通過長期實踐和磨煉，養(yǎng)成自覺的習(xí)慣，就能培養(yǎng)出良好的職業(yè)性格。任何職業(yè)性格的培養(yǎng)都離不開實踐活動，人的職業(yè)性格是在職業(yè)活動中造就的，特殊的職業(yè)造就特殊的性格。積極實踐，加強磨煉一個人的性格直接影響其職業(yè)性格。職業(yè)性格是指人們在長期特定的職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的、穩(wěn)定的心理特征。完善職業(yè)性格的方法和途徑主要有以下幾個方面。1234思考下列問題，并與同學(xué)展開討論：（1）你所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)，對從業(yè)者的性格有哪些要求？（2）自己的性格在哪些方面與這些職業(yè)的從業(yè)要求相符，哪些方面不相符？（3）若想從事與本專業(yè)相關(guān)的職業(yè)，應(yīng)如何改善自己的性格？課堂互動任務(wù)二熟悉MBTI性格理論課后作業(yè)分析自己的性格在認(rèn)知自我的過程中，除了借助專業(yè)的測評工具來了解自己的隱藏潛能之外，還可以通過自我評價和他人評價來了解自己的性格特質(zhì)，從而達(dá)到縮小未知區(qū)域、將自我認(rèn)知擴(kuò)展到最大化的目的。學(xué)生可以通過以下方法來分析自己的性格：（1）結(jié)合自評、他評和MBTI性格測試結(jié)果，分析自己的性格。（2）寫出與自身情況相符的至少六種性格特質(zhì)，并列舉相關(guān)的實例來證明這些特質(zhì)。（3）將以上性格特質(zhì)按照重要程序進(jìn)行排序。任務(wù)二熟悉MBTI性格理論謝謝觀賞歡迎指正行穩(wěn)致遠(yuǎn)——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)項目三明確職業(yè)興趣01任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣02任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論目錄CONTENTS01任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣閱讀本章引導(dǎo)案例“南丁格爾的追隨者”，并讓學(xué)生思考、討論以下問題思考：（1）章金媛的職業(yè)生涯為什么能夠取得豐碩的成果？（2）結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)，說說興趣對你選擇專業(yè)有什么影響。引導(dǎo)案例任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣一、興趣與職業(yè)興趣的概念（一）興趣的概念興趣即興致，是對事物喜好或關(guān)切的情緒，是人們力求認(rèn)識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣以需要為基礎(chǔ)，在人的實踐活動中具有重要意義。興趣可以使人集中注意力，產(chǎn)生愉快而又緊張的心理狀態(tài)，對人的認(rèn)識和活動會產(chǎn)生積極的影響，有利于提高工作的質(zhì)量和效率。任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣一、興趣與職業(yè)興趣的概念（二）職業(yè)興趣的概念職業(yè)興趣是指一個人積極探究某種職業(yè)或者從事某種職業(yè)活動時所表現(xiàn)出來的特殊心理傾向。它使人給予某種職業(yè)優(yōu)先的注意，并對其產(chǎn)生向往的情感。興趣是最好的老師，興趣是成功的前提，一個人對某種職業(yè)感興趣，就會全力以赴、積極熱情、富有創(chuàng)造性地完成所從事的工作。有的同學(xué)說自己的興趣是打游戲。這些同學(xué)所說的興趣是職業(yè)興趣嗎？課堂互動任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣二、職業(yè)興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授米哈利發(fā)現(xiàn)，人們在專心致志地、積極地從事某種活動，忘記了時空和自己的時候，感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱為“流動”“聚精會神”“忘我”的狀態(tài)。大量研究表明，興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣二、職業(yè)興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系個人的職業(yè)定位要考慮與自身的職業(yè)興趣相符。具有一定興趣類型時，人們就更傾向于尋找與此有關(guān)的職業(yè)類型，特別是在外界環(huán)境限制較小時，會更傾向于選擇自己感興趣的職業(yè)。因此，對自己的職業(yè)興趣進(jìn)行正確的評估，有助于選擇正確的職業(yè)生涯。（一）職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位職業(yè)興趣可以激發(fā)人的探索欲和創(chuàng)造力，在個人的職業(yè)活動中起著非常重要的作用。興趣對我們能否在工作中充分發(fā)揮潛力、能否長期從事這個職業(yè)有重要的影響。選擇一份符合自己天分與興趣的職業(yè)，能夠使占據(jù)人生最好時光的職業(yè)生活更加愉悅。（二）職業(yè)興趣能夠開發(fā)人的潛能從事感興趣的工作，個體能夠從工作中獲得更多的愉悅感、價值感和滿足感。在這種狀態(tài)下，生活與工作渾然一體，人們從工作中獲得了生活的樂趣，從而會對工作產(chǎn)生更為深切的認(rèn)同感，個人的職業(yè)穩(wěn)定性也就能得到保證，工作滿意度也容易提高。（三）職業(yè)興趣可以增強人的職業(yè)滿意度和職業(yè)穩(wěn)定性請在下列符合自己現(xiàn)狀的選項后畫“√”。（1）對自己的專業(yè)感興趣的相關(guān)選項：①了解自己的專業(yè)，覺得所學(xué)專業(yè)與自己的興趣相符。

（）②開始并不了解自己的專業(yè)，但通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)越來越感興趣了。

（）（2）不知道對自己的專業(yè)是否感興趣的相關(guān)選項：①迷茫，不愛學(xué)習(xí)，聽課時容易想別的事情，無法專注。

（）②能學(xué)點就學(xué)點，不學(xué)也沒什么感覺，能學(xué)的時候是有點興趣。

（）（3）對自己的專業(yè)不感興趣的相關(guān)選項：①不了解自己的專業(yè)，主要是不愛學(xué)習(xí)造成的。

（）②對本專業(yè)了解一些，不過是家長幫忙選的，自己并不愿意選擇這個專業(yè)，像是被騙過來的。（）③本來有點愛學(xué)，可是有些學(xué)科學(xué)得不好，就不感興趣了，專業(yè)興趣不穩(wěn)定。

（）④聽別人說這個專業(yè)很好，但了解后感覺并不理想。

（）討論：你屬于上述哪一種類型？“如果對自己所學(xué)專業(yè)不感興趣，就一定要轉(zhuǎn)專業(yè)，不需要認(rèn)真學(xué)習(xí)”這種想法對嗎？為什么？課堂互動任務(wù)一了解興趣與職業(yè)興趣02任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論閱讀本章引導(dǎo)案例“為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員”，并讓學(xué)生思考、討論以下問題思考：（1）案例中的鄭蓮為何放棄高鐵乘務(wù)專業(yè)去學(xué)電焊？（2）大學(xué)生應(yīng)如何確定自己的職業(yè)興趣？引導(dǎo)案例任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論一、霍蘭德興趣類型理論大多數(shù)人的職業(yè)興趣（人格）可以歸納為六種類型：實用型（realistic，簡稱R）、研究型（investigative，簡稱I）、藝術(shù)型（artistic，簡稱A）、社會型（social，簡稱S）、企業(yè)型（enterprising，簡稱E）和事務(wù)型（conventional，簡稱C）。同一職業(yè)團(tuán)體內(nèi)的人有相似的人格特質(zhì)，因此，他們對情境和問題會有類似的看法，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍，即職業(yè)環(huán)境。這種職業(yè)環(huán)境具有特定的價值觀念、態(tài)度傾向和行為模式。由此，工作環(huán)境也可以分為六種類型，其名稱與性質(zhì)和人格類型的分類一致。霍蘭德認(rèn)為，職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣。任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論一、霍蘭德興趣類型理論人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配將增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。霍蘭德職業(yè)興趣類型、特點及典型職業(yè)如表3-2所示。類型共同特點典型職業(yè)實用型（R）情緒穩(wěn)定、有耐心、坦誠直率，動手能力強，但不善言辭，喜歡在講究實際、需要動手的環(huán)境中從事明確、固定的工作，依既定的規(guī)則，逐步制作完成有實際用途的物品。具有順從、坦率、謙虛、自然、堅毅、實際、有禮、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉等特征，其行為表現(xiàn)為：（1）喜愛實用型的職業(yè)或情境，不喜社會型的職業(yè)或情境。（2）善用具體、實際的能力解決工作及其他方面的問題，較缺乏處理人際關(guān)系方面的能力。（3）重視具體的事物，如金錢、權(quán)利、地位等印刷出版、工程監(jiān)理、公交車或卡車司機(jī)、電工、工程師、急救護(hù)理、搬運或物流工作者、園林設(shè)計、機(jī)器操作員、設(shè)備維修人員、飛行員、管道工或暖氣工、調(diào)查員、電話網(wǎng)絡(luò)安裝員、車床工或模具工、木匠、汽車修理工、工程師、足球教練等研究型（I）喜歡觀察、思考、分析與推理，喜歡用頭腦依自己的步調(diào)來解決問題，并追根問底，不喜歡別人的指引，工作時不喜歡有很多規(guī)矩和時間壓力。做事時，他們能提出新的想法和策略，但對解決實際問題的細(xì)節(jié)無興趣。他們不是很在意別人的看法，喜歡和有相同興趣或者專業(yè)的人交往，否則寧愿自己看書或者思考。具有善于分析、謹(jǐn)慎、批判、好奇、獨立、聰明、內(nèi)向、有條理、謙遜、做事精確、理性、保守等特征，其行為表現(xiàn)為：（1）喜愛研究型的職業(yè)或情境，不喜企業(yè)型的職業(yè)或情境。（2）善用研究的能力解決工作及其他方面的問題，即自覺、好學(xué)、自信，重視科學(xué)，但缺乏領(lǐng)導(dǎo)方面的才能人類學(xué)家、建筑師、天文學(xué)家、生物學(xué)家、植物學(xué)家、化學(xué)專家、建筑工程師、程序員、軟件工程師、系統(tǒng)分析員、法醫(yī)、牙醫(yī)、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、電機(jī)工程師、食品分析員、地理學(xué)家、市場調(diào)查分析員、醫(yī)療實驗技術(shù)員、氣象研究員、網(wǎng)絡(luò)運營管理者、海圖繪制員、驗光師、整形醫(yī)生、病理分析員、藥劑師、精神病醫(yī)生、城市規(guī)劃員、獸醫(yī)實驗員、生物學(xué)家、心理學(xué)家、大學(xué)教授等藝術(shù)型（A）直覺敏銳、善于表達(dá)與創(chuàng)新。他們希望憑借文字、聲音、色彩等形式來表達(dá)創(chuàng)造力和美的感受；喜歡獨立作業(yè)，但不希望被忽略，在無拘無束的環(huán)境下工作效率最高；喜歡創(chuàng)造不平凡的事物，不喜歡管人和被管；和朋友的關(guān)系比較隨興。具有復(fù)雜、善于想象、沖動、獨立、直覺性強、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意、富有表情、不重實際等特征，其行為表現(xiàn)為：（1）喜愛藝術(shù)型的職業(yè)或情境，不喜傳統(tǒng)型的職業(yè)或情境。（2）富有表達(dá)能力和直覺，獨立、有創(chuàng)意、不順從、無次序，擁有藝術(shù)與音樂方面的能力（包括表演、寫作、語言等），并重視審美的領(lǐng)域演員、廣告創(chuàng)作或管理人員、動畫與漫畫工作人員、編舞者、作曲者、設(shè)計師（包括產(chǎn)品設(shè)計、時裝設(shè)計、花藝設(shè)計、平面設(shè)計、商標(biāo)設(shè)計、裝修設(shè)計、工業(yè)設(shè)計、展臺設(shè)計等）、電影及電視導(dǎo)演、編輯、畫廊工作人員、教師、商品陳列員、音樂家、歌手、攝影師、出品人或制作人、電臺主持人、記者、廚師等表3-2霍蘭德職業(yè)興趣類型、特點及典型職業(yè)任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論一、霍蘭德興趣類型理論表3-2（續(xù)）

霍蘭德職業(yè)興趣類型、特點及典型職業(yè)類型共同特點典型職業(yè)社會型（S）對人和善，容易相處，關(guān)心自己和別人的感受，喜歡傾聽和了解別人，也愿意付出時間和精力去解決別人的沖突，交友廣闊，關(guān)心別人勝于關(guān)心工作。具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、負(fù)責(zé)、圓滑、善社交、善解人意、理想主義、洞察力強等特征，其行為表現(xiàn)為：（1）喜愛社會型的職業(yè)或情境，不喜實用型的職業(yè)或情境，擅以社交方面的能力解決工作及其他方面的問題，但缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力。（2）喜歡幫助別人、了解別人，有教導(dǎo)別人的能力，并重視社會與倫理方面的活動與問題人類學(xué)家、兒童看護(hù)員、心理治療師、咨詢師（教育咨詢、職業(yè)規(guī)劃咨詢、個人咨詢等）、健身或塑身教練、家庭健康助理、翻譯、法律顧問、護(hù)士、公務(wù)員、社工、教師（幼兒園、小學(xué)、初高中、矯正教育、特殊教育、成人教育）、治療師（身體療養(yǎng)、語言治療、職業(yè)生涯診斷、藝術(shù)治療）、牧師等企業(yè)型（E）精力旺盛、生活節(jié)奏緊湊、喜歡冒險競爭，做事有計劃、行動迅速，不愿意花太多時間仔細(xì)研究，希望擁有權(quán)力去改善不合理的事。他們善用說服力和組織能力，希望自己的表現(xiàn)被人肯定，并成為團(tuán)體的焦點人物。具有愛冒險、有野心、獨斷、沖動、樂觀、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、希望獲取注意和知名度等特征，其行為表現(xiàn)為：（1）喜歡企業(yè)性質(zhì)的職業(yè)或環(huán)境，不喜研究性質(zhì)的職業(yè)或情境，會以企業(yè)方面的能力解決工作或其他方面的問題。（2）沖動、自信、善社交、知名度高、有領(lǐng)導(dǎo)與語言能力，缺乏科學(xué)能力，但重視政治與經(jīng)濟(jì)上的成就律師、調(diào)酒師、采購員、理賠員、調(diào)查員（保險員）、項目經(jīng)理、犯罪調(diào)查員、偵探、物流工作者、人事經(jīng)理、財務(wù)規(guī)劃師、空乘人員、生產(chǎn)商、公共關(guān)系管理人員、銷售員（零售、批發(fā)銷售、廣告銷售、房地產(chǎn)銷售、保險銷售、醫(yī)藥銷售、證券銷售）、推廣人員、股票、經(jīng)紀(jì)人、導(dǎo)游、政治家、企業(yè)經(jīng)理、電視制片人等事務(wù)型（C）個性謹(jǐn)慎，做事講究規(guī)矩和精確，喜歡在有清楚規(guī)范的環(huán)境下工作。他們做事按部就班、精打細(xì)算，給人的感覺是有效率、精確、仔細(xì)、可靠而有信用。他們的生活哲學(xué)是穩(wěn)扎穩(wěn)打，不喜歡改變或創(chuàng)新，也不喜歡冒險和領(lǐng)導(dǎo)，會選擇和自己志趣相投的人成為好朋友。具有順從、謹(jǐn)慎、保守、自控、服從、規(guī)律、堅毅、實際、穩(wěn)重、有效率但缺乏想象力等特征，其行為表現(xiàn)為：（1）喜歡傳統(tǒng)性質(zhì)的職業(yè)或情境，不喜藝術(shù)性質(zhì)的職業(yè)與情境；會以傳統(tǒng)的能力來解決工作或其他方面的問題。（2）喜歡順從、規(guī)律，有書寫與計算能力，并重視商業(yè)與經(jīng)濟(jì)上的成就會計師、精算師、行政助理、檔案管理員、審計員、出納員、圖書管理員、收銀員、計算機(jī)維護(hù)員、文字編輯、法庭書記員、客服人員、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、財務(wù)分析員、辦公室職員、校對者、前臺接待、助理教師、銀行家、辦事員、稅務(wù)員等任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論二、職業(yè)興趣測試（一）霍蘭德六邊形模型霍蘭德用六邊形模型來解釋六種類型之間的關(guān)系。在六邊形上，任何兩種類型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及人格特質(zhì)的相似程度就越高，或者說它們的一致性就越高。而處于六邊形對角線位置上的兩種類型，就缺少一致性，且具有相反的特質(zhì)。事務(wù)型C實用型R社會型S企業(yè)型E藝術(shù)型A研究型I任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論二、職業(yè)興趣測試（二）霍蘭德代碼個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用三個字母（代表最強的三種興趣類型）的代碼來表示一個人的職業(yè)興趣，這個代碼就稱為“霍蘭德代碼”。三個字母的順序表示不同興趣類型強弱程度的不同。個人在六個類型上的得分高低，體現(xiàn)出個人的興趣（人格）分化與否（區(qū)分性）。通過自我探索活動或者測評工具得出自己的興趣代碼后，就可以對照找出與之相配的職業(yè)，從而了解適合自己的工作領(lǐng)域。任務(wù)二應(yīng)用霍蘭德興趣理論三、職業(yè)興趣的培養(yǎng)具有廣泛興趣的人，不僅對自己職業(yè)領(lǐng)域有濃厚的興趣，而且對其他方面也有一定的興趣。這種人眼界比較開闊，解決問題時也可以從多方面得到啟發(fā)，在職業(yè)生涯規(guī)劃的選擇上有較大的余地。間接興趣是對于事物未來的結(jié)果感到需要而產(chǎn)生的興趣。人在最初接觸某種職業(yè)時，有時對職業(yè)本身缺乏強烈的興趣，這就必須要從間接興趣著手培養(yǎng)直接興趣。只有通過職業(yè)實踐，才能對職業(yè)本身有深刻的認(rèn)識和了解，才能更好地激發(fā)自己的職業(yè)興趣，為事業(yè)的成功創(chuàng)造條件。人的興趣應(yīng)廣泛，但不能浮于表面，還要有一定的集中愛好。既廣泛又有重點，才能學(xué)有所長，獲得更多的知識。個體應(yīng)著重培養(yǎng)自己在某一方面的職業(yè)興趣，促進(jìn)自己的發(fā)展和成才。（三）培養(yǎng)中心興趣（一）培養(yǎng)廣泛的興趣（四）積極參加職業(yè)實踐（二）重視培養(yǎng)間接興趣職業(yè)興趣探索練習(xí)請仔細(xì)閱讀并思考下列問題，回憶并梳理日常生活中有關(guān)個人興趣的一些代表性事件，進(jìn)行自我分析和自我覺察，進(jìn)而明確自己的職業(yè)興趣。（1）請摒除對所有現(xiàn)實因素的考慮，列出三種你非常感興趣的職業(yè)。這些職業(yè)的哪些特征吸引著你？（2）你從事哪件事時感到快樂或滿足？請列舉這樣的三件事，詳細(xì)描述關(guān)于這三件事的三個畫面，并思考是什么令你感到快樂或滿足。（3）你從小到大擔(dān)任過哪些職務(wù)？你喜歡的職務(wù)有哪些？不喜歡的有哪些？請具體說明為什么。（4）你最崇拜或最敬佩的人是誰？他對你產(chǎn)生了什么影響？你哪些方面和他很相似？哪些方面和他不相似？（5）你最喜歡看哪種雜志？這些雜志中的哪些內(nèi)容最吸引你？到書店看書時，你通常會停留在哪類書架前？（6）除了單純的娛樂節(jié)目外，你最喜歡看哪幾類電視節(jié)目？節(jié)目中什么內(nèi)容最吸引你？（7）你喜歡瀏覽哪類網(wǎng)站？你喜歡看網(wǎng)站的哪部分內(nèi)容？這些內(nèi)容屬于哪個專業(yè)或領(lǐng)域？（8）休閑期間，如果只考慮興趣，那么你最想做什么或?qū)W什么？這其中的什么內(nèi)容吸引著你？（9）你最喜歡的科目是什么？為什么最喜歡它（們）？（10）在生活中，你常因為全神貫注于什么事情或事物而忘了時間？什么樣的事情或事物讓你如此專注？（11）對于上述問題，你的答案里有什么共同點？是否可以歸納出什么主題？這些主題與霍蘭德職業(yè)興趣的哪些類型相對應(yīng)？如何能夠讓這樣的主題在你今后的生活中得以彰顯？提示：通過上述答案歸納出來的主題就是你今后在做職業(yè)決策時需要考慮的關(guān)鍵因素。課后作業(yè)任務(wù)二熟悉MBTI性格理論謝謝觀賞歡迎指正行穩(wěn)致遠(yuǎn)——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)項目四分析自我能力01任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展02任務(wù)二探索能力傾向與技能目錄CONTENTS01任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展閱讀本章引導(dǎo)案例““飛人”劉翔”，并讓學(xué)生思考、討論以下問題思考：（1）你如何看待劉翔在其運動生涯中取得的成績？（2）你會如何發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的能力，并借此在職業(yè)生涯上取得成績？引導(dǎo)案例任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展一、能力的分類能力按獲得方式的不同，一般分為能力傾向和技能兩大類。能力傾向是指天生的特殊才能，如音樂、運動能力等；技能是指經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練而培養(yǎng)的能力。任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展一、能力的分類（一）能力傾向哈佛大學(xué)教育學(xué)教授加德納認(rèn)為，能力傾向（即潛能或智力）是多元的，是由同樣重要的多種能力構(gòu)成的，這就是著名的多元智能理論。他提出，人類至少有七種不同的智力：言語—語言智力、邏輯—數(shù)理智力、視覺—空間智力、音樂—節(jié)奏智力、身體—動覺智力、交往—交流智力和自知—自省智力。這七種智力在個人的智力結(jié)構(gòu)中處于同等重要的地位，每個人都同時擁有這七種智力，但它們在每個人身上以不同方式、不同的程度組合，從而使得每個人的智力各具特點。任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展一、能力的分類（二）技能及其分類技能是指個體在特定目標(biāo)指引下，運用已有的知識經(jīng)驗，通過練習(xí)而形成的一定的動作方式或智力活動方式。1．專業(yè)知識技能專業(yè)知識技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識或能力，也就是個人所學(xué)習(xí)的科目、所懂得的知識，如外語、中國古代歷史、電腦編程、化學(xué)元素周期表等知識。它的獲取還有下列途徑：課程學(xué)習(xí)、課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、自學(xué)、專業(yè)會議、講座或研討會、上崗培訓(xùn)、娛樂休閑、社會實踐、社團(tuán)活動等。任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展一、能力的分類（二）技能及其分類1．專業(yè)知識技能（1）基礎(chǔ)技能指從事一般職業(yè)所必須掌握的最基本技能。較高層次技能的培養(yǎng)依賴于基礎(chǔ)技能的掌握。（2）專項技能指從事某種職業(yè)所必須掌握的某項或幾項特殊能力。專項技能是在基礎(chǔ)技能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展起來的能力。它對不同職業(yè)的從業(yè)者提出了更高的要求。專項技能的高低決定了擇業(yè)順利與否，也決定了未來事業(yè)的發(fā)展高度。任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展一、能力的分類（二）技能及其分類2．自我管理技能良好的自我管理技能能夠幫助個體更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境、應(yīng)對工作中出現(xiàn)的問題，因此它也被稱為“適應(yīng)性技能”。自我管理技能經(jīng)常被看作個性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征，常以形容詞或副詞的形式出現(xiàn)，如誠實的、仔細(xì)的、認(rèn)真的、負(fù)責(zé)的等。自我管理技能無論是一個人先天具有的，還是后天習(xí)得的，都需要練習(xí)。任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展一、能力的分類（二）技能及其分類3．可遷移技能人們所獲得的各種技能之間可以相互作用，已經(jīng)掌握的技能可能對新的技能起促進(jìn)作用，也可能妨礙新技能的學(xué)習(xí)，這種現(xiàn)象叫作技能的遷移?？蛇w移技能一般用行為動詞來描述，如人際交往能力、溝通能力、解決問題的能力、團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)力、適應(yīng)能力等。其特征是它可以從生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，還可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。因此，也被稱為“通用技能”。任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展一、能力的分類（二）技能及其分類4．三種技能的組合當(dāng)我們把專業(yè)知識技能、自我管理技能及可遷移技能融合成一種技能時，就能夠非常清楚地表達(dá)自己的能力。如果我們在可遷移技能及專業(yè)知識技能前面加上自我管理技能，如“系統(tǒng)地”“有效率地”“深入地”等，這樣一來，你對自己的技能就有了相當(dāng)具體、確切的描述。試著用以上例子所述方法把你的可遷移技能、專業(yè)知識技能及自我管理技能結(jié)合在一起。在下面的橫線上列出你確實擁有的可遷移技能，加上一項專業(yè)知識技能（回答“什么”或者“誰”），并以一項自我管理技能結(jié)尾（回答“如何，怎樣”）。例如：“我制作計算機(jī)軟件很嚴(yán)謹(jǐn)?！闭n堂互動任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展二、能力與職業(yè)發(fā)展（一）能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系能力，是一個人進(jìn)入職業(yè)的先決條件，是勝任職業(yè)工作的主觀條件。無論從事什么職業(yè)，都要有一定的能力做保證。個體只有具備相應(yīng)的職業(yè)能力，才能勝任相應(yīng)的職業(yè)工作任務(wù)。否則，任何的職業(yè)選擇都毫無成功的可能性。社會上任何一種職業(yè)對工作者的能力都有一定的要求。1．能力是職業(yè)選擇的現(xiàn)實基礎(chǔ)進(jìn)行職業(yè)選擇時，要充分考慮能力與職業(yè)的匹配。一方面，應(yīng)當(dāng)注意一般能力與職業(yè)之間的關(guān)系。進(jìn)行職業(yè)選擇前就必須具備一般能力。另一方面，應(yīng)當(dāng)注意特殊能力與職業(yè)的關(guān)系。在選擇職業(yè)時不能好高騖遠(yuǎn)或單從興趣愛好出發(fā)，要實事求是地檢測一下自己的學(xué)識水平和職業(yè)能力，這樣才能找到“用武之地”。2．能力與職業(yè)選擇相匹配任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展二、能力與職業(yè)發(fā)展（二）能力對職業(yè)發(fā)展的影響1．能力是就業(yè)的關(guān)鍵職業(yè)能力是就業(yè)的關(guān)鍵，是獲得職業(yè)成功的前提。在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，就業(yè)競爭日益激烈，這種競爭將突出體現(xiàn)為職業(yè)能力的競爭。在優(yōu)勝劣汰的市場競爭中，不具備一定的職業(yè)能力，就意味著就業(yè)的失敗，就意味著可能失業(yè)和再次擇業(yè)。2．能力推動職業(yè)生涯快速發(fā)展具有較高的能力，不但是成功就業(yè)的必要條件，還是保職升職的有力保障。在工作過程中，職業(yè)能力強的人，一般會取得更好的工作績效，為組織創(chuàng)造更多的價值，所以有更多的職業(yè)晉升機(jī)會，從而獲得更好的職業(yè)生涯發(fā)展。分析自己的技能活動目的：了解自己所掌握的技能?；顒觾?nèi)容：第一步：每5人一組，各組成員對下面所列的經(jīng)歷進(jìn)行分析，盡可能全面地列出你所掌握的技能，再從中挑出自己認(rèn)為比較精通的技能和自己希望在工作中應(yīng)用的技能，最后排列出對你來說最重要的五項技能。（1）在學(xué)校課程中學(xué)到的技能（如英語、地理等）：（2）在工作（包括兼職和暑期工作）中學(xué)到的技能（如電腦制圖等）：（3）從課外培訓(xùn)、研討班學(xué)到的技能（如繪畫等）：（4）從專業(yè)會議中學(xué)到的技能（如心理學(xué)在現(xiàn)代生活中的應(yīng)用等）：（5）從志愿者工作中學(xué)到的技能（如飼養(yǎng)小動物等）：（6）從愛好、娛樂休閑、社團(tuán)活動、家庭職責(zé)中學(xué)到的技能（如攝影、烹飪等）：（7）通過閱讀、看電視、做家教等方式學(xué)到的技能（如快速閱讀、講解題目等）：（8）請親友和同學(xué)評價你所掌握的專業(yè)知識（不論掌握程度如何）：第二步：各小組的每個成員輪流說出一種自己具備而其他成員還沒提到過的技能。第三步：在盤點了自己現(xiàn)有的主要技能以后，想想自己現(xiàn)在暫時還未掌握但自己希望掌握的技能。自己尚不具備但希望擁有的技能：第四步：分組討論可以通過哪些途徑獲得自己尚不具備但希望擁有的技能。課堂互動任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展02任務(wù)二探索能力傾向與技能閱讀本章引導(dǎo)案例“你了解自己的能力嗎”，并讓學(xué)生思考、討論以下問題思考：（1）你哪方面的能力最突出？最擅長哪種技能？（2）如何探索自己的能力傾向與技能？引導(dǎo)案例任務(wù)二探索能力傾向與技能任務(wù)二探索能力傾向與技能一、能力傾向探索能力傾向探索是認(rèn)識自我的重要組成部分。大學(xué)生可以通過一組科學(xué)編排的測試題，對自己的語言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運動協(xié)調(diào)能力、動手能力、社會交往能力和組織管理能力進(jìn)行綜合測評。各項能力傾向等級評定辦法：將每項的等級得分相加得到合計分?jǐn)?shù)，以合計分?jǐn)?shù)除以6可得該項能力傾向等級的最后得分。請測試者根據(jù)自己的實際情況填寫表4-2至表4-10。表4-2能力傾向測評表——語言能力項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）善于表達(dá)自己的觀點

閱讀速度快，并能抓住中心內(nèi)容

能清楚地向別人解釋難懂的概念

對文章中的字詞段落和篇章理解分析的能力

掌握詞匯量的程度

中學(xué)時你的語文成績

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

任務(wù)二探索能力傾向與技能一、能力傾向探索表4-3能力傾向測評表——數(shù)理能力項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）善于做出精確的測量

善解算術(shù)應(yīng)用題

筆算能力

心算能力

使用工具（如計算器）的能力

中學(xué)時你的數(shù)學(xué)成績

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

表4-4能力傾向測評表——空間判斷能力項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）美術(shù)素描水平

畫三維立體圖形的水平

看幾何圖形的立體感

想象盒子展開后平面形狀的能力

玩拼圖游戲

中學(xué)時你的美術(shù)成績

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

任務(wù)二探索能力傾向與技能一、能力傾向探索表4-5能力傾向測評表——察覺細(xì)節(jié)能力表4-6能力傾向測評表——書寫能力項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）善于發(fā)現(xiàn)相似圖形中的細(xì)微差異

識別物體的形狀差異

能注意到多數(shù)人忽視的物體的細(xì)節(jié)部分

善于檢查物體的細(xì)節(jié)

善于觀察圖案是否正確

中學(xué)時善于找到作業(yè)中的細(xì)小錯誤

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）善于快而正確地抄寫資料

善于在閱讀中發(fā)現(xiàn)錯別字

善于發(fā)現(xiàn)計算錯誤

在圖書館能快速查找編碼卡

善于發(fā)現(xiàn)圖表中的細(xì)小錯誤

自我控制能力

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

任務(wù)二探索能力傾向與技能一、能力傾向探索表4-7能力傾向測評表——運動協(xié)調(diào)能力表4-8能力傾向測評表——動手能力項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）勞動技術(shù)課中操作機(jī)器的能力

玩電子游戲或瞄準(zhǔn)打靶

在體操、廣播操等活動中身體的協(xié)調(diào)靈活性

打球姿勢的平衡度

打字比賽或算盤比賽

閉眼單腿站立的平衡能力

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）靈巧地使用手工工具（如榔頭、棒子等）

靈巧地使用很小的工具（如鑷子、縫衣針等）

彈樂器時手指的靈活度

動手做一件小手工藝品

又快又好地削水果

修理、裝配、拆卸、編織、縫補等活動

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

任務(wù)二探索能力傾向與技能一、能力傾向探索表4-9能力傾向測評表——社會交往能力表4-10能力傾向測評表——組織管理能力項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）善于在陌生的場合發(fā)表自己的意見

善于在新場所結(jié)交新朋友

口頭表達(dá)能力

善于與人友好交往，并協(xié)同工作

善于幫助別人

擅長做別人的思想工作

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

項目強

（1分）較強

（2分）一般

（3分）較弱

（4分）弱

（5分）善于組織單位或班級的集體活動

在集體活動或?qū)W習(xí)中，時常關(guān)心他人的情況

在日常生活中能經(jīng)常動腦筋，有創(chuàng)意

冷靜果斷地處理突然發(fā)生的事情

在你曾做過的組織工作中，你認(rèn)為自己的能力屬于哪級

善于解決同事或同學(xué)之間的矛盾

合計分?jǐn)?shù)

能力等級評定分（合計分?jǐn)?shù)÷6）

任務(wù)二探索能力傾向與技能二、技能探索與提升（一）發(fā)現(xiàn)自己的成績及技能可衡量的業(yè)績大學(xué)生可以回顧自己的成長經(jīng)歷，將可以拿來量化的事例作為業(yè)績羅列出來，這些數(shù)據(jù)可以非常具體、詳實地說明個人所取得的成績，給人以深刻印象。01來自他人的認(rèn)可實現(xiàn)自我價值的途徑之一就是獲得來自他人的認(rèn)可。來自他人的認(rèn)可還能使大學(xué)生對自己的評價更為客觀。02技能詞匯表技能詞匯表包括專業(yè)知識技能詞匯表、自我管理技能詞匯表、可遷移技能詞匯表等（見教材表4-11）。大學(xué)生可以通過挑選符合自己情況的詞匯來啟發(fā)思路，更全面地看到自己所擁有的技能。03技能測試根據(jù)技能詞匯表，對照技能分類列出自己認(rèn)為最重要的技能，并寫出實例。04任務(wù)二探索能力傾向與技能二、技能探索與提升（二）技能要求的探索1．參考網(wǎng)站資訊2．訪談生涯人物3．廣泛參加“第二課堂”大學(xué)生可參考招聘網(wǎng)站上的信息對自己想要了解的職業(yè)所需技能進(jìn)行梳理，明確自己需要提高哪些技能，還需要學(xué)習(xí)哪些技能等。生涯人物訪談是指利用訪談活動向?qū)嶋H從事某一職業(yè)的人了解該職業(yè)的技能要求。訪談活動可以有效地幫助大學(xué)生在進(jìn)入某一行業(yè)之前做好職業(yè)方面的技能準(zhǔn)備。“第二課堂”是指課外的各種學(xué)習(xí)和實踐活動。大學(xué)生可以通過參加“第二課堂”來了解各行業(yè)或領(lǐng)域?qū)Ω鞣N技能的要求。任務(wù)二探索能力傾向與技能二、技能探索與提升（三）技能的提升要點如果希望提升某項技能，就要付諸行動，不能怕犯錯，重要的是嘗試，在犯錯的過程中不斷學(xué)習(xí)也可提高技能。首先可以將希望提升的技能列成一個清單，然后通過書本、自學(xué)課程、補習(xí)班、網(wǎng)絡(luò)課程、成人大學(xué)、研討會、認(rèn)證課程、工作室、志愿者活動等途徑獲得提升。需要謹(jǐn)記的是，一定要在學(xué)習(xí)中抓住每一個可能提升這些技能的機(jī)會。能力傾向簡易測驗活動目的：通過測量工具檢測自己的能力傾向?；顒觾?nèi)容：普通能力傾向成套測驗（generalaptitudetestbattery,GATB）主要用于測驗以下9種能力：一般學(xué)習(xí)能力（G），語言能力（V），數(shù)理能力（N），書寫知覺能力（Q），空間判斷能力（S），形態(tài)知覺能力（P），眼手運動協(xié)調(diào)能力（K），手指靈巧度（F），手腕靈巧度（M）。請利用這個測量工具對自己的能力傾向進(jìn)行檢測。（詳見教材）課堂互動任務(wù)一認(rèn)知能力與職業(yè)發(fā)展制訂能力提升計劃請根據(jù)自己的能力傾向和技能掌握情況，制訂適合自己的能力提升計劃。在制訂能力提升計劃時，要注意以下幾點。（1）優(yōu)化、提升知識結(jié)構(gòu)。知識結(jié)構(gòu)通常分為以下三類：第一類是傳統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)，即僅有某一專業(yè)知識的結(jié)構(gòu)。這是唯一的知識結(jié)構(gòu)，也稱“線性結(jié)構(gòu)”。第二類是“T”型知識結(jié)構(gòu)，又稱“縱橫結(jié)構(gòu)”。這里的“縱”表示某一專業(yè)知識方面的深度；“橫”表示與某一領(lǐng)域相關(guān)的知識面的跨度或廣度。第三類是具有時間概念的“T”型知識結(jié)構(gòu)。這類知識結(jié)構(gòu)的主要測定指標(biāo)有三個：即深度、廣度和時間度。這樣的知識結(jié)構(gòu)是最理想的知識結(jié)構(gòu)。（2）結(jié)合職業(yè)和工作的需要“補短板”。一般而言，我們更主張發(fā)揮自己的長處和優(yōu)勢，通過學(xué)習(xí)使長處更長，優(yōu)勢更優(yōu)。但如果眼下的工作確實需要所欠缺的某種能力，那就必須補上這個缺少的“短板”。例如，作為一名職業(yè)管理者，如果個體在職業(yè)管理方面缺乏必備的職業(yè)知識和能力，那么就必須要補上。否則個體就很可能不稱職，無法有更好的發(fā)展。假如個體的性格和習(xí)慣無法改變，確實補不上這個“短板”，就應(yīng)該考慮是否要轉(zhuǎn)換職業(yè)道路，如轉(zhuǎn)向技術(shù)發(fā)展的道路。課后作業(yè)任務(wù)二熟悉MBTI性格理論謝謝觀賞歡迎指正行穩(wěn)致遠(yuǎn)——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與