大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（高等院校職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程）全套教學(xué)課件

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)全套可編輯PPT課件全書(shū)目錄職業(yè)生涯認(rèn)知項(xiàng)目一CONTENTS職業(yè)世界探索項(xiàng)目二職業(yè)生涯決策項(xiàng)目三職業(yè)能力提升項(xiàng)目四就業(yè)形勢(shì)與政策項(xiàng)目五求職準(zhǔn)備與調(diào)適項(xiàng)目六求職策略與技巧項(xiàng)目七就業(yè)權(quán)益與維護(hù)項(xiàng)目八大學(xué)生創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備項(xiàng)目九項(xiàng)目一職業(yè)生涯認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃就是個(gè)體對(duì)影響職業(yè)選擇的主觀因素和客觀因素進(jìn)行分析和測(cè)定，進(jìn)而確定奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出安排的過(guò)程。它能促使個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、籌劃未來(lái)并確定職業(yè)發(fā)展方向和路線(xiàn)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立正確的職業(yè)價(jià)值觀，將個(gè)人理想與社會(huì)理想有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。導(dǎo)言課堂學(xué)習(xí)了解職業(yè)的概念、特征和分類(lèi)。理解職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。熟悉職業(yè)生涯規(guī)劃的原則和步驟。了解氣質(zhì)、性格、興趣、能力、價(jià)值觀與職業(yè)發(fā)展之間的關(guān)系。通過(guò)測(cè)評(píng)工具，深入了解自己的氣質(zhì)、性格、興趣、能力和價(jià)值觀，客觀地評(píng)價(jià)自己。素養(yǎng)培育培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，做好人生規(guī)劃，為將來(lái)順利就業(yè)做好鋪墊。樹(shù)立正確的職業(yè)價(jià)值觀?！?0后”湖南姑娘許芳（化名）畢業(yè)于某大學(xué)植物科學(xué)與技術(shù)專(zhuān)業(yè)。畢業(yè)后，她來(lái)到長(zhǎng)沙找工作，但她所學(xué)的專(zhuān)業(yè)很難找到對(duì)口的工作。無(wú)奈之下，她在某科技電商公司謀了一份客服工作。這份工作做了整整兩年，每天的工作內(nèi)容就是在計(jì)算機(jī)前回復(fù)客戶(hù)的信息，解答他們的疑問(wèn)。兩年后，許芳發(fā)現(xiàn)這份工作沒(méi)有發(fā)展前景，便果斷辭職了。辭職后，許芳依然沒(méi)思考過(guò)自己的職業(yè)發(fā)展問(wèn)題。她花三個(gè)月時(shí)間學(xué)了一些平面設(shè)計(jì)知識(shí)之后，便進(jìn)入一家新成立的裝飾公司從事平面設(shè)計(jì)工作。令她沒(méi)想到的是，平面設(shè)計(jì)屬于入行容易但精通很難的工作。由于非設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)出身，且工作中缺乏經(jīng)驗(yàn)積累，許芳在做了兩年平面設(shè)計(jì)工作之后遇到了職業(yè)發(fā)展瓶頸。她心里很清楚，如果想進(jìn)大公司做設(shè)計(jì)工作，自己就必須具有較好的美術(shù)基礎(chǔ)，且多數(shù)大公司要求應(yīng)聘者畢業(yè)于專(zhuān)業(yè)院校。然而，畢業(yè)院校和專(zhuān)業(yè)已經(jīng)無(wú)法改變，且美術(shù)基礎(chǔ)并不是一兩天就能打好的?！ㄔ斠?jiàn)教材）生涯之窗迷途知返——頻繁跳槽之后的職業(yè)規(guī)劃之旅（1）上述案例給你帶來(lái)什么樣的啟發(fā)？（2）什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？怎樣做好職業(yè)生涯規(guī)劃？（3）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是怎樣的？做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循什么原則？（4）一個(gè)人的性格、興趣、能力和價(jià)值觀會(huì)對(duì)職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生怎樣的影響？（5）大學(xué)生可以通過(guò)哪些測(cè)評(píng)工具進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己？思考以下問(wèn)題目錄CONTENTS1初識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃2學(xué)會(huì)認(rèn)知自我任務(wù)一初識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)概述（一）職業(yè)的概念職業(yè)是指人們?yōu)榱酥\生和發(fā)展而從事的相對(duì)穩(wěn)定、可獲得經(jīng)濟(jì)收入的專(zhuān)門(mén)類(lèi)別的社會(huì)勞動(dòng)，是一個(gè)人權(quán)利、義務(wù)、職責(zé)的載體。具體可從以下3方面理解：（1）職業(yè)能吸引勞動(dòng)者長(zhǎng)期穩(wěn)定地投入其中，并能讓勞動(dòng)者取得合理的勞動(dòng)報(bào)酬，滿(mǎn)足勞動(dòng)者的物質(zhì)需求；（2）職業(yè)是勞動(dòng)者獲得的一種社會(huì)角色，勞動(dòng)者必須按照這一社會(huì)角色的規(guī)范行事。（3）職業(yè)能為勞動(dòng)者提供實(shí)現(xiàn)其個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的機(jī)會(huì)。一、職業(yè)概述（二）職業(yè)的特征職業(yè)是社會(huì)分工的產(chǎn)物，人們?cè)诟髯缘穆毼簧蠟樯鐣?huì)貢獻(xiàn)自己的力量，并實(shí)現(xiàn)自身的社會(huì)價(jià)值。（1）社會(huì)性勞動(dòng)者從事某種職業(yè)的直接目的是獲得經(jīng)濟(jì)收入，以維持自身及家庭生活。（2）經(jīng)濟(jì)性一、職業(yè)概述（二）職業(yè)的特征勞動(dòng)者必須遵守相應(yīng)的從業(yè)規(guī)范。某些專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的職業(yè)，需要從業(yè)人員熟練掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能。（3）專(zhuān)業(yè)性一種職業(yè)在其生命周期內(nèi)具有穩(wěn)定性。但科學(xué)技術(shù)與生產(chǎn)力的進(jìn)步會(huì)催生新職業(yè)，淘汰一些老職業(yè)。（4）穩(wěn)定性下列哪些是職業(yè)，哪些不是？A．教師B．公交車(chē)司機(jī)C．小偷D．調(diào)味品品評(píng)師E．志愿者F．護(hù)士G．廣場(chǎng)舞大媽H．乞丐I．街頭藝人J．在社區(qū)參加社會(huì)實(shí)踐的大學(xué)生課堂互動(dòng)右圖可以直觀地展示一支足球隊(duì)中“職業(yè)”“工作”“職位”“職責(zé)”“技能”這些概念的區(qū)別與聯(lián)系。視野縱橫一、職業(yè)概述（三）職業(yè)的分類(lèi)職業(yè)分類(lèi)，是指依據(jù)一定的分類(lèi)原則，采用一定的方法對(duì)從業(yè)人員所從事的各種專(zhuān)門(mén)化的社會(huì)職責(zé)所進(jìn)行的全面、系統(tǒng)的分類(lèi)。根據(jù)《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類(lèi)大典》，我國(guó)職業(yè)分為8個(gè)大類(lèi)、75個(gè)中類(lèi)、434個(gè)小類(lèi)、1481個(gè)細(xì)類(lèi)。（三）職業(yè)的分類(lèi)一、職業(yè)概述第一大類(lèi)黨的機(jī)關(guān)、國(guó)家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會(huì)組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人第二大類(lèi)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員第三大類(lèi)辦事人員和有關(guān)人員第四大類(lèi)社會(huì)生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員（三）職業(yè)的分類(lèi)一、職業(yè)概述第五大類(lèi)農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員第六大類(lèi)生產(chǎn)制造及有關(guān)人員第七大類(lèi)軍人第八大類(lèi)不便分類(lèi)的其他從業(yè)人員按照《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類(lèi)大典》的職業(yè)分類(lèi)，你希望自己今后從事的職業(yè)分屬于哪個(gè)大類(lèi)、哪個(gè)中類(lèi)？課堂互動(dòng)二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)生涯職業(yè)生涯，是指?jìng)€(gè)體一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個(gè)人所有的職業(yè)、職位及其變更，以及個(gè)人內(nèi)心的成長(zhǎng)與體驗(yàn)，整個(gè)歷程可以是連續(xù)的或間斷的。狹義的職業(yè)生涯只針對(duì)客觀的工作經(jīng)歷及與工作有關(guān)的行為而言，開(kāi)始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休。廣義的職業(yè)生涯則貫穿于人的一生，是個(gè)體在一生中關(guān)于職業(yè)的經(jīng)歷或歷程。1.職業(yè)生涯的概念（一）職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃維持階段（45-65歲）維持已獲得的成就和地位，力求晉升職務(wù)探索階段（15-24歲）學(xué)習(xí)和打基礎(chǔ)，使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化成長(zhǎng)階段（0-14歲）建立起自我概念，培養(yǎng)對(duì)職業(yè)世界的興趣，了解工作的意義01020403衰退階段（65歲以上）以積極地態(tài)度退出職場(chǎng)，結(jié)束職業(yè)生涯，適應(yīng)新的角色05建立階段（25-44歲）確定職業(yè)方向，尋求穩(wěn)定職業(yè)，在職業(yè)中謀求發(fā)展著名職業(yè)管理專(zhuān)家休珀提出職業(yè)生涯階段理論，將整個(gè)職業(yè)生涯分為成長(zhǎng)階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。2.休珀職業(yè)生涯發(fā)展階段理論（一）職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃第一時(shí)期：幻想期（10歲以前）以“需要”為主導(dǎo)，在幻想中進(jìn)行職業(yè)角色扮演。第二時(shí)期：興趣期（11～12歲）以“喜好”為主導(dǎo)，本著自己的喜好去理解和評(píng)價(jià)職業(yè)，并開(kāi)始產(chǎn)生職業(yè)偏好。第三時(shí)期：能力期（13～14歲）以“能力”為主導(dǎo)，主要考慮自己能做什么，并且有意識(shí)地培養(yǎng)特定能力。2.休珀職業(yè)生涯發(fā)展階段理論（1）成長(zhǎng)階段（0～14歲）（一）職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃第一時(shí)期：試驗(yàn)期（15～17歲）初步確定職業(yè)方向，在幻想、討論和實(shí)踐當(dāng)中進(jìn)行嘗試。第二時(shí)期：過(guò)渡期（18～21歲）進(jìn)行專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)就業(yè)，重視現(xiàn)實(shí)，明確某種職業(yè)傾向。第三時(shí)期：試驗(yàn)承諾期（22～24歲）初步確定職業(yè)生涯，嘗試將最初探索轉(zhuǎn)化為正式職業(yè)。2.休珀職業(yè)生涯發(fā)展階段理論（2）探索階段（15～24歲）（一）職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃第一時(shí)期：嘗試期（25～30歲）尋求職業(yè)上的穩(wěn)定。第二時(shí)期：穩(wěn)定期（31～44歲）致力于職業(yè)的穩(wěn)定，謀求職業(yè)的發(fā)展。2.休珀職業(yè)生涯發(fā)展階段理論（3）建立階段（25～44歲）（一）職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃2.休珀職業(yè)生涯發(fā)展階段理論（4）維持階段（45～64歲）這個(gè)階段主要是“升遷”的過(guò)程或者實(shí)現(xiàn)“專(zhuān)”“精”的過(guò)程。（5）衰退階段（65歲以上）隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，個(gè)體的體力、精力逐漸衰退。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)體在對(duì)職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(zhǎng)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，再結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)和自己的職業(yè)傾向，確定最理想的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。1.職業(yè)生涯規(guī)劃的概念（二）職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（3）長(zhǎng)期規(guī)劃5~10年，較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)（1）短期規(guī)劃2~3年，近期的目標(biāo)和任務(wù)（2）中期規(guī)劃3~5年的目標(biāo)和任務(wù)，通常是個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)（4）人生規(guī)劃長(zhǎng)達(dá)40年，整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃2.職業(yè)生涯規(guī)劃的類(lèi)型智慧錦囊職業(yè)生涯規(guī)劃的目的絕不僅僅是幫助個(gè)體找到一份合適的工作，而是幫助個(gè)體深入了解自己，并根據(jù)各種主客觀條件確定一生的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則01

社會(huì)需求原則職業(yè)生涯規(guī)劃的原則02

專(zhuān)業(yè)相關(guān)原則03

人職匹配原則04

時(shí)間梯度原則三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（一）社會(huì)需求原則職業(yè)活動(dòng)必然會(huì)受到社會(huì)需求的制約。個(gè)體的職業(yè)觀念和職業(yè)規(guī)劃應(yīng)適應(yīng)社會(huì)需求。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，以社會(huì)需求作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，確保個(gè)人能力與社會(huì)需求相統(tǒng)一、個(gè)人愿望與社會(huì)需要相結(jié)合，以使職業(yè)生涯規(guī)劃具有現(xiàn)實(shí)性和可行性。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（二）專(zhuān)業(yè)相關(guān)原則每個(gè)專(zhuān)業(yè)都有特定的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基本依據(jù)。為了避免對(duì)個(gè)人和社會(huì)造成資源浪費(fèi)，個(gè)體的職業(yè)應(yīng)盡量與其專(zhuān)業(yè)相匹配。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)一定要分析自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能，以專(zhuān)業(yè)特色和能力要求為導(dǎo)向，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活，力求未來(lái)職業(yè)與所學(xué)專(zhuān)業(yè)相匹配。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（三）人職匹配原則職業(yè)生涯規(guī)劃強(qiáng)調(diào)崗位適應(yīng)性和人職匹配。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)一定要充分考慮自己的個(gè)性?xún)A向、個(gè)性心理特征及能力特長(zhǎng)等方面。其中，個(gè)性?xún)A向包括需求、興趣、動(dòng)機(jī)、理想、信念和世界觀；個(gè)性心理特征包括氣質(zhì)與性格。只有個(gè)性?xún)A向、個(gè)性心理特征及能力特長(zhǎng)與崗位相匹配，個(gè)體才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（四）時(shí)間梯度原則個(gè)人的職業(yè)生涯是短暫的，通常只有40年左右。職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)根據(jù)人生的不同發(fā)展階段和不同生涯周期分解為若干個(gè)階段。每個(gè)階段細(xì)化為多個(gè)時(shí)間段，每一個(gè)時(shí)間段都設(shè)置“起點(diǎn)”和“終點(diǎn)”，即“開(kāi)始執(zhí)行”和“完成目標(biāo)”兩個(gè)時(shí)間坐標(biāo)，這樣有利于個(gè)體按期完成規(guī)劃任務(wù)。否則，職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行容易陷入空談。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟12345進(jìn)行自我評(píng)估分析職業(yè)環(huán)境做出職業(yè)生涯決策注意評(píng)估與修正制定行動(dòng)計(jì)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）進(jìn)行自我評(píng)估自我評(píng)估就是對(duì)自己做全面而客觀的分析。自我評(píng)估是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。在自我評(píng)估過(guò)程中，個(gè)體應(yīng)通過(guò)科學(xué)的認(rèn)知方法對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)興趣、能力、氣質(zhì)類(lèi)型、性格等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，弄清楚自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處、劣勢(shì)與不足。（一）進(jìn)行自我評(píng)估四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟大學(xué)生在進(jìn)行自我評(píng)估時(shí)，可以通過(guò)思考下列問(wèn)題來(lái)初步了解自己：（1）在職業(yè)發(fā)展方面，自己是追求更大的發(fā)展空間，還是追求更高的收入？是追求安穩(wěn)舒適，還是追求成功帶來(lái)的成就感？什么樣的工作能滿(mǎn)足自己的需求？（2）自己的興趣愛(ài)好是什么？是喜歡做管理工作，還是喜歡做技術(shù)工作？（3）自己有哪些專(zhuān)業(yè)能力？這些能力比較適合什么樣的工作？（4）自己的性格屬于哪種類(lèi)型？這種性格適合什么樣的工作？（5）自己的專(zhuān)業(yè)是什么？該專(zhuān)業(yè)與哪些職業(yè)相匹配？（6）家庭對(duì)自己的職業(yè)生涯有怎樣的影響？如何利用積極的影響？（7）自己在求職過(guò)程中可以利用哪些人脈資源？在自我評(píng)估之后仔細(xì)分析職業(yè)環(huán)境，將有利于個(gè)體做出科學(xué)、合理的職業(yè)生涯決策。大學(xué)生分析職業(yè)環(huán)境的主要內(nèi)容包括職業(yè)環(huán)境的宏觀發(fā)展趨勢(shì)、環(huán)境對(duì)自身職業(yè)發(fā)展的影響、特定職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的要求等。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（二）分析職業(yè)環(huán)境四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（三）做出職業(yè)生涯決策職業(yè)生涯決策是個(gè)體在正確認(rèn)識(shí)自我和職業(yè)環(huán)境的基礎(chǔ)上所做出的選擇和決定，包括對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)的確定和對(duì)職業(yè)發(fā)展路徑的選擇。做職業(yè)生涯決策時(shí)，大學(xué)生應(yīng)做到以下幾方面：（1）了解自己平時(shí)的決策習(xí)慣，讓自己盡可能保持一種平和、客觀的心態(tài)；（2）綜合分析“自我”和“工作世界”，確定適合自己的職業(yè)生涯奮斗目標(biāo)；（3）將中長(zhǎng)期目標(biāo)分解為若干個(gè)短期目標(biāo)，并制訂具體的行動(dòng)計(jì)劃。（三）做出職業(yè)生涯決策四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟1.確定職業(yè)目標(biāo)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)確立職業(yè)生涯目標(biāo)，即明確自己畢業(yè)后進(jìn)入什么行業(yè)、從事什么職業(yè)。在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)以社會(huì)發(fā)展的需求為依據(jù)，充分考慮自己的興趣愛(ài)好和專(zhuān)業(yè)能力。在初步確定了自己的職業(yè)生涯目標(biāo)之后，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行分解，列出中期和短期目標(biāo)，以使長(zhǎng)期目標(biāo)具有可行性。2.明確生涯路徑職業(yè)生涯路徑是指?jìng)€(gè)體實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)目標(biāo)的具體路線(xiàn)。發(fā)展路線(xiàn)不同，職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。在職業(yè)發(fā)展道路中，每個(gè)人都有適合自身發(fā)展的路線(xiàn)。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，大學(xué)生必須做出選擇，以使自己的學(xué)習(xí)、生活和工作沿著設(shè)定的職業(yè)生涯路徑或預(yù)定的方向前進(jìn)。（三）做出職業(yè)生涯決策四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟在確定職業(yè)生涯路徑時(shí)，可以從志向取向、能力取向和機(jī)會(huì)取向三個(gè)方面進(jìn)行（見(jiàn)圖1-2）。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（四）制定行動(dòng)計(jì)劃這里的行動(dòng)主要指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括教育、培訓(xùn)、實(shí)踐等方面的措施。例如，在職業(yè)素質(zhì)方面，自己計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，開(kāi)發(fā)哪些潛能，采取哪些措施，計(jì)劃用多長(zhǎng)時(shí)間實(shí)現(xiàn)目標(biāo)等。這些計(jì)劃應(yīng)當(dāng)內(nèi)容具體、具有可行性，且具有截止期限，以便自己將計(jì)劃內(nèi)容付諸實(shí)施并定時(shí)檢查完成情況。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（五）注意評(píng)估與修正由于人和事物都是在不斷變化的，因此，個(gè)體需要定期對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與修正主要包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路徑的重新規(guī)劃、階段性目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。①職業(yè)概述課堂總結(jié)②職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃③職業(yè)生涯規(guī)劃的原則④職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟任務(wù)二學(xué)會(huì)認(rèn)知自我（一）氣質(zhì)一、氣質(zhì)與性格氣質(zhì)是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征，是神經(jīng)類(lèi)型特征在人的行為上的表現(xiàn)。古希臘人把氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類(lèi)型。氣質(zhì)與職業(yè)之間存在一定的聯(lián)系。（一）氣質(zhì)一、氣質(zhì)與性格特點(diǎn)：精力旺盛，熱情直率，性情急躁；適合：競(jìng)爭(zhēng)激烈、風(fēng)險(xiǎn)大、具有冒險(xiǎn)性的工作，如探險(xiǎn)、地質(zhì)勘探、登山和體育運(yùn)動(dòng)等。1.膽汁質(zhì)特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，反應(yīng)敏捷，善于交際；適合：要求反應(yīng)靈活的工作，如導(dǎo)游、律師、公安、軍官等。2.多血質(zhì)（一）氣質(zhì)一、氣質(zhì)與性格特點(diǎn)：安靜沉穩(wěn)，明顯內(nèi)向，自制穩(wěn)重；適合：要求穩(wěn)定、細(xì)致，具有持久性的工作，如會(huì)計(jì)、法官、管理人員、外科醫(yī)生等。3.粘液質(zhì)特點(diǎn)：行動(dòng)緩慢，洞察力強(qiáng)，謹(jǐn)慎細(xì)致；適合：要求細(xì)致認(rèn)真、敏銳觀察的工作，如人事專(zhuān)員、編輯、檔案管理員和機(jī)關(guān)秘書(shū)等。4.抑郁質(zhì)一、氣質(zhì)與性格（二）性格性格是個(gè)體較穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征，如日常生活中常說(shuō)的外向、內(nèi)向或者獨(dú)立、順從等。性格影響著一個(gè)人的職業(yè)適應(yīng)性，擁有特定性格的個(gè)體適合從事特定的職業(yè)，同時(shí)，不同職業(yè)對(duì)從業(yè)者有著不同的性格要求。因此，大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)應(yīng)當(dāng)充分考慮自身性格與職業(yè)的匹配度。1.性格的概念2.性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（二）性格一、氣質(zhì)與性格人們通常將人的性格分為外向型和內(nèi)向型。外向型適合從事與人打交道的職業(yè):管理人員、記者、教師、政治家、推銷(xiāo)員……內(nèi)向型適合從事與物打交道且相對(duì)穩(wěn)定的職業(yè):會(huì)計(jì)師、統(tǒng)計(jì)員、資料管理員、技術(shù)人員和科學(xué)家……二、興趣（一）興趣與職業(yè)興趣興趣是個(gè)體積極探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。當(dāng)興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動(dòng)時(shí)，興趣就可以發(fā)展成職業(yè)興趣。職業(yè)興趣是指一個(gè)人積極探究某種職業(yè)或者從事某種職業(yè)活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的特殊心理傾向。職業(yè)興趣對(duì)個(gè)體有著重要作用：（1）激發(fā)開(kāi)展創(chuàng)造性活動(dòng)的動(dòng)機(jī)；（2）增強(qiáng)克服困難的信心和決心；（3）激發(fā)潛能，增強(qiáng)感知力、創(chuàng)造性思維能力和想象力。1.興趣的概念2.職業(yè)興趣的概念興趣很重要有的人說(shuō)自己的愛(ài)好是打游戲、看電影、購(gòu)物、旅游等。這里所說(shuō)的興趣屬于職業(yè)興趣嗎？如何區(qū)分興趣和職業(yè)興趣呢？課堂互動(dòng)（二）職業(yè)興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系二、興趣大量研究表明，興趣與工作滿(mǎn)意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存在明顯的關(guān)聯(lián)。主要表現(xiàn)為以下方面：（1）職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位；（2）職業(yè)興趣能夠激發(fā)人的發(fā)展?jié)撃堋⑻剿饔蛣?chuàng)造力；（3）職業(yè)興趣可以增強(qiáng)人的職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)滿(mǎn)意度。榜樣人物——興趣成就卓越人生我國(guó)著名的戲劇家曹禺在升入中學(xué)前就喜歡看“文明戲”、京劇、地方戲和電影。他升入天津南開(kāi)中學(xué)以后，成了南開(kāi)新話(huà)劇團(tuán)的演員。通過(guò)演戲?qū)嵺`，曹禺對(duì)戲劇產(chǎn)生了濃厚的興趣，雖然父親希望他學(xué)醫(yī)，但他的興趣卻在戲劇上。中學(xué)畢業(yè)后，曹禺進(jìn)入清華大學(xué)學(xué)習(xí)西方語(yǔ)言和文學(xué)。其間，他在戲劇方面的興趣得到進(jìn)一步發(fā)展，于是他開(kāi)始創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說(shuō)和劇本。在大學(xué)的最后一年，他創(chuàng)作出了人生中第一個(gè)劇本《雷雨》。后來(lái)，曹禺潛心磨礪，精進(jìn)不休，最終成為我國(guó)著名的戲劇家。職業(yè)興趣的培養(yǎng)與發(fā)展，是一個(gè)人從事某種職業(yè)并且取得一定成就的基礎(chǔ)。它能促使一個(gè)人各方面的能力得到良好發(fā)展，能激發(fā)一個(gè)人的潛能，并支撐一個(gè)人積極努力地開(kāi)展工作，從而獲得成功。職場(chǎng)故事二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論著名心理學(xué)教授、職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)家霍蘭德認(rèn)為，某一類(lèi)型的職業(yè)通常會(huì)吸引具有某一類(lèi)人格特質(zhì)的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣。大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類(lèi)型：實(shí)用型（realistic，簡(jiǎn)稱(chēng)R）、研究型（investigative，簡(jiǎn)稱(chēng)I）、藝術(shù)型（artistic，簡(jiǎn)稱(chēng)A）、社會(huì)型（social，簡(jiǎn)稱(chēng)S）、企業(yè)型（enterprising，簡(jiǎn)稱(chēng)E）和事務(wù)型（conventional，簡(jiǎn)稱(chēng)C）。二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論表1-1霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型、特點(diǎn)及對(duì)應(yīng)的典型職業(yè)類(lèi)型共同特點(diǎn)典型職業(yè)實(shí)用型

（R）具有順從、坦率、謙虛、自然、堅(jiān)毅、實(shí)際、有禮、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉等特征；情緒穩(wěn)定，有耐心，坦誠(chéng)直率，動(dòng)手能力強(qiáng)，但不善言辭，喜歡從事明確、具體的工作，按照既定的規(guī)則處理事務(wù)；善于解決實(shí)際工作中的具體問(wèn)題，較缺乏處理人際關(guān)系方面的能力印制員、工程監(jiān)理師、公交車(chē)或卡車(chē)司機(jī)、電工、工程師、急救護(hù)理、物流工作者、園林設(shè)計(jì)師、機(jī)器操作員、設(shè)備維修人員、飛行員、管道工或暖氣工、調(diào)查員、電話(huà)網(wǎng)絡(luò)安裝員、車(chē)床工或模具工、木匠、汽車(chē)修理工、足球教練等研究型

（I）具有謹(jǐn)慎、批判、好奇、獨(dú)立、聰明、內(nèi)向、謙遜、嚴(yán)謹(jǐn)、理性等特征；喜歡觀察、思考、分析與推理，喜歡按照自己的步調(diào)來(lái)解決問(wèn)題，工作時(shí)不喜歡受太多規(guī)則的限制，不喜歡有太大的時(shí)間壓力；能提出新的想法和策略，但對(duì)解決實(shí)際問(wèn)題的細(xì)節(jié)不敢興趣；不是很在意別人的看法，喜歡和有相同興趣或者志向的人交往，往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)方面的才能人類(lèi)學(xué)家、建筑師、天文學(xué)家、生物學(xué)家、植物學(xué)家、化學(xué)專(zhuān)家、建筑工程師、程序員、軟件工程師、系統(tǒng)分析員、法醫(yī)、牙醫(yī)、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、電機(jī)工程師、食品分析員、地理學(xué)家、市場(chǎng)調(diào)查分析員、醫(yī)療實(shí)驗(yàn)技術(shù)員、氣象研究員、網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)管理者、海圖繪制員、驗(yàn)光師、整形醫(yī)生、病理分析員、藥劑師、精神病醫(yī)生、城市規(guī)劃員、獸醫(yī)實(shí)驗(yàn)員、生物學(xué)家、心理學(xué)家、大學(xué)教授等二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論表1-1霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型、特點(diǎn)及對(duì)應(yīng)的典型職業(yè)（續(xù)表）類(lèi)型共同特點(diǎn)典型職業(yè)藝術(shù)型

（A）具有善于想象、沖動(dòng)、獨(dú)立、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意、不重實(shí)際等特征；直覺(jué)敏銳，善于表達(dá)與創(chuàng)新；希望憑借文字、聲音、色彩等形式來(lái)表達(dá)創(chuàng)造力和美的感受；喜歡獨(dú)立完成任務(wù)，在無(wú)拘無(wú)束的環(huán)境中工作時(shí)效率最高；喜歡創(chuàng)造不平凡的事物，不喜歡管人或被管；和朋友相處時(shí)比較隨興；富有較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力，重視審美演員、廣告創(chuàng)作者、動(dòng)畫(huà)師、漫畫(huà)工作者、編舞師、作曲家、設(shè)計(jì)師（包括產(chǎn)品設(shè)計(jì)師、時(shí)裝設(shè)計(jì)師、花藝設(shè)計(jì)師、平面設(shè)計(jì)師、商標(biāo)設(shè)計(jì)師、裝修設(shè)計(jì)師、工業(yè)設(shè)計(jì)師、展臺(tái)設(shè)計(jì)師等）、影視導(dǎo)演、畫(huà)廊工作人員、編輯、教師、商品陳列員、音樂(lè)家、歌手、攝影師、電臺(tái)主持人、記者、廚師等社會(huì)型

（S）具有善于合作、友善、慷慨、助人、仁慈、負(fù)責(zé)、圓滑、善解人意、洞察力強(qiáng)等特征；對(duì)人和善，懂得考慮他人的感受，喜歡傾聽(tīng)和了解他人，愿意付出時(shí)間和精力去化解他人之間的沖突；容易相處，交友廣泛，關(guān)心他人勝于關(guān)心具體事務(wù)；喜歡幫助他人，善于解決社交方面的問(wèn)題，重視社會(huì)倫理方面的活動(dòng)與問(wèn)題，通常缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力兒童看護(hù)員、心理治療師、咨詢(xún)師（包括教育咨詢(xún)師、職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)師等）、健身教練或塑身教練、家庭健康助理、翻譯、法律顧問(wèn)、護(hù)士、公務(wù)員、社工、教師（包括幼師、小學(xué)教師、初高中教師、矯正教育教師、特殊教育教師、成人教育教師等）、牧師等二、興趣（三）霍蘭德職業(yè)興趣理論表1-1霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型、特點(diǎn)及對(duì)應(yīng)的典型職業(yè)（續(xù)表）類(lèi)型共同特點(diǎn)典型職業(yè)企業(yè)型

（E）具有愛(ài)冒險(xiǎn)、有野心、獨(dú)斷、沖動(dòng)、樂(lè)觀、自信、精力充沛、擅長(zhǎng)社交等特征；精力旺盛，喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，做事有計(jì)劃性，行動(dòng)力強(qiáng)，不愿意花太多時(shí)間仔細(xì)研究某項(xiàng)事務(wù)；希望擁有權(quán)力，希望改變不合理的現(xiàn)象；具有領(lǐng)導(dǎo)能力與組織能力，希望自己的表現(xiàn)被人肯定，希望成為團(tuán)體的焦點(diǎn)人物；重視權(quán)力，渴望在政治或經(jīng)濟(jì)方面取得成就，通常缺乏科學(xué)研究能力律師、采購(gòu)員、理賠員、調(diào)查員（保險(xiǎn)員）、項(xiàng)目經(jīng)理、犯罪調(diào)查員、偵探員、人事經(jīng)理、財(cái)務(wù)規(guī)劃師、空乘人員、生產(chǎn)商、公共關(guān)系管理人員、銷(xiāo)售員、推廣人員、股票經(jīng)紀(jì)人、導(dǎo)游、政治家、電視制片人等事務(wù)型

（C）具有順從、謹(jǐn)慎、保守、自控、服從、規(guī)律、堅(jiān)毅、實(shí)際、穩(wěn)重、有效率但缺乏想象力等特征；做事循規(guī)蹈矩，穩(wěn)扎穩(wěn)打，認(rèn)真負(fù)責(zé)，常給人以可靠、可信任的感覺(jué)；有較強(qiáng)的寫(xiě)作能力與計(jì)算能力，喜歡精打細(xì)算；不喜歡改變或創(chuàng)新，也不喜歡冒險(xiǎn)和領(lǐng)導(dǎo)他人；愿意和自己志趣相投的人成為好朋友，渴望在經(jīng)濟(jì)方面取得成就會(huì)計(jì)師、精算師、行政助理、檔案管理員、審計(jì)員、出納員、圖書(shū)管理員、收銀員、計(jì)算機(jī)維護(hù)員、文字編輯、法庭書(shū)記員、客服人員、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、財(cái)務(wù)分析員、辦公室文職人員、校對(duì)員、前臺(tái)接待員、助理教師、銀行家、辦事員、稅務(wù)員等請(qǐng)根據(jù)表1-1中霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型的相關(guān)知識(shí)，分析自己的興趣類(lèi)型，探索適合自己的職業(yè)。（1）請(qǐng)用筆畫(huà)出與自身特點(diǎn)相符合的詞語(yǔ)或語(yǔ)句。（2）請(qǐng)找出表1-1中最符合自己特點(diǎn)的三句話(huà)，并結(jié)合自己的人生經(jīng)歷，分享三個(gè)故事。（3）請(qǐng)?jiān)诒?-1的“典型職業(yè)”一欄中標(biāo)出自己感興趣的職業(yè)。然后，每3人一組，圍繞所選職業(yè)開(kāi)展頭腦風(fēng)暴，盡可能說(shuō)出與這個(gè)職業(yè)相關(guān)的人格特質(zhì)，然后說(shuō)出與這些人格特質(zhì)相吻合的其他職業(yè)。例如，空乘人員的特質(zhì)：善于傾聽(tīng)、樂(lè)于助人、真情服務(wù)、緊急情況處理、喜歡旅行、待人友善等；與此類(lèi)人格特質(zhì)相吻合的其他職業(yè)：教師、旅行代理人等。課堂互動(dòng)準(zhǔn)確判斷職業(yè)興趣類(lèi)型是關(guān)鍵某公司的一線(xiàn)員工總是被客戶(hù)投訴，公司管理者產(chǎn)生了以下困擾：到底是一線(xiàn)員工處理客戶(hù)事務(wù)的能力存在問(wèn)題，還是管理制度存在問(wèn)題？一天，該公司召開(kāi)部門(mén)經(jīng)理會(huì)議，對(duì)客戶(hù)投訴一線(xiàn)員工的問(wèn)題展開(kāi)了討論?？偨?jīng)理要求人力資源部門(mén)介入調(diào)查，在一個(gè)月內(nèi)弄清楚情況并提出應(yīng)對(duì)方案?！ㄔ斠?jiàn)教材）職場(chǎng)故事三、能力（一）能力傾向加德納教授提出多元智能理論。該理論認(rèn)為，人類(lèi)至少有七種不同的智力，如左圖所示。該理論告訴人們：對(duì)于世界上的每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不存在誰(shuí)更聰明的問(wèn)題，只存在不同個(gè)體在哪個(gè)方面更聰明的問(wèn)題。每個(gè)人都是獨(dú)特的。如果每個(gè)人能將自己獨(dú)特的天賦與才能充分發(fā)揮出來(lái)，那么每個(gè)人都可以是出色的。三、能力（二）技能及其分類(lèi)技能是指?jìng)€(gè)體在特定目標(biāo)的指引下，通過(guò)運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不斷練習(xí)而形成的一定的動(dòng)作方式或智力活動(dòng)方式。技能的學(xué)習(xí)需要以程序性知識(shí)為前提，一般要經(jīng)過(guò)感性認(rèn)識(shí)（看或聽(tīng)）、模仿（學(xué)習(xí)）、練習(xí)反饋等環(huán)節(jié)，由不會(huì)到會(huì)，再到熟練。（二）技能及其分類(lèi)三、能力需要通過(guò)教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識(shí)或能力，分為基礎(chǔ)技能和專(zhuān)項(xiàng)技能良好的自我管理技能能夠幫助個(gè)體更好地適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境、應(yīng)對(duì)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題指能夠從一個(gè)領(lǐng)域轉(zhuǎn)移并運(yùn)用到另一個(gè)領(lǐng)域的技能可遷移技能自我管理技能專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能技能美國(guó)心理學(xué)家辛迪·梵和理查德·鮑爾斯將技能分為如下三種類(lèi)型。（三）能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系三、能力每個(gè)人所具備的能力都不盡相同。因此，在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，應(yīng)從自身能力的實(shí)際出發(fā)，充分考慮自身能力與職業(yè)定位的匹配度。能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系主要體現(xiàn)在以下方面：（1）能力是職業(yè)選擇的基礎(chǔ)。任何一種職業(yè)都對(duì)從業(yè)者有一定的能力要求，只有具備相應(yīng)的能力，才能勝任相應(yīng)的職務(wù)。（2）能力影響個(gè)體職業(yè)定位。不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的能力有著不同的要求。

一方面，應(yīng)當(dāng)注意一般能力與職業(yè)之間的關(guān)系。一般能力是大多數(shù)職業(yè)要求從業(yè)者具備的能力，具有通用性。另一方面，應(yīng)當(dāng)注意特殊能力與職業(yè)之間的關(guān)系。應(yīng)實(shí)事求是地檢測(cè)一下自己的學(xué)識(shí)水平和職業(yè)能力，確保職業(yè)定位與自己的能力水平相匹配?！爸袊?guó)飛人”蘇炳添在2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)男子100米半決賽中，蘇炳添跑出9.83秒的成績(jī)，以半決賽第一的成績(jī)闖入決賽并打破亞洲紀(jì)錄，震驚世界。這個(gè)成績(jī)比他2018年9.91秒的亞洲紀(jì)錄快了0.08秒，使他成為中國(guó)首位闖入奧運(yùn)男子百米決賽的運(yùn)動(dòng)員。在決賽場(chǎng)上，蘇炳添再次闖過(guò)10秒大關(guān)，以9.98秒的成績(jī)獲得了第六名。他超越了年齡，超越了傷病，超越了體能的局限，被稱(chēng)為“中國(guó)飛人”。職場(chǎng)故事三、能力（四）能力的探索能力探索是認(rèn)識(shí)自我的重要組成部分。

大學(xué)生可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的測(cè)試工具，如職業(yè)能力傾向測(cè)驗(yàn)、職業(yè)技能詞匯表等，對(duì)自己的語(yǔ)言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺(jué)細(xì)節(jié)能力、書(shū)寫(xiě)能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、動(dòng)手能力、社會(huì)交往能力、組織管理能力，以及自己所掌握的各項(xiàng)技能進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)，以明確自身的能力特點(diǎn)，進(jìn)而有針對(duì)性地鍛煉和提升自身能力。（一）價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀四、價(jià)值觀價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)體對(duì)客觀事物（包括人、物、事）及對(duì)自己行為結(jié)果的意義、作用、重要性的總體評(píng)價(jià)，是對(duì)“什么是好的”“什么是應(yīng)該的”的總體看法。價(jià)值觀是推動(dòng)并指引個(gè)體做出決定和采取行動(dòng)的原則、標(biāo)準(zhǔn)。價(jià)值觀直接影響和決定個(gè)體的理想、信念、生活目標(biāo)和追求方向，對(duì)個(gè)體自身行為的定向和調(diào)節(jié)起著非常重要的作用。價(jià)值觀的作用主要包括兩個(gè)方面：（1）價(jià)值觀對(duì)動(dòng)機(jī)有導(dǎo)向作用。在相同的客觀條件下，具有不同價(jià)值觀的人，其動(dòng)機(jī)模式不同，做出的行為也不相同。（2）價(jià)值觀反映個(gè)體的認(rèn)知狀況和需求狀況。價(jià)值觀既能反映個(gè)體的世界觀和人生觀，也能通過(guò)個(gè)體的行為表現(xiàn)反映個(gè)體的內(nèi)心需求。1.價(jià)值觀俗話(huà)說(shuō)：“人各有志?！边@個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它通常表現(xiàn)為一種具有自覺(jué)性和堅(jiān)定性的擇業(yè)態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。四、價(jià)值觀（一）價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)體對(duì)職業(yè)的認(rèn)知和態(tài)度，及其對(duì)職業(yè)價(jià)值的向往和追求。2.職業(yè)價(jià)值觀四、價(jià)值觀（二）職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系職業(yè)與職業(yè)價(jià)值觀之間的關(guān)系密切。職業(yè)價(jià)值觀影響個(gè)體的職業(yè)期望值，進(jìn)而影響其確定職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)的契合度越高，個(gè)體對(duì)職業(yè)的滿(mǎn)意度就越高。這種滿(mǎn)意度也在一定程度上決定著個(gè)體就業(yè)后的工作態(tài)度和工作質(zhì)量。赤心報(bào)國(guó)——錢(qián)學(xué)森的愛(ài)國(guó)魂1947年，剛剛36歲的中國(guó)科學(xué)家錢(qián)學(xué)森，被美國(guó)麻省理工學(xué)院聘為終身教授。這是一份極高的榮譽(yù)，意味著錢(qián)學(xué)森能在美國(guó)大學(xué)里擁有優(yōu)厚的待遇和遠(yuǎn)大的前程。然而，錢(qián)學(xué)森每時(shí)每刻都在思念著祖國(guó)，當(dāng)他得知中華人民共和國(guó)成立的消息后，頓時(shí)沉浸在極大的喜悅之中。雖然他已經(jīng)在美國(guó)生活了十多年，又被譽(yù)為“在美國(guó)處于領(lǐng)導(dǎo)地位的第一位火箭專(zhuān)家”，金錢(qián)、地位、聲譽(yù)他都有了，但是他認(rèn)為：“我是中國(guó)人，我的根在中國(guó)。我能夠放下在美國(guó)的一切，但不能放下祖國(guó)。我就應(yīng)早日回到祖國(guó)去，為建設(shè)新中國(guó)貢獻(xiàn)自己的全部力量！”……（詳見(jiàn)教材）職場(chǎng)故事四、價(jià)值觀（三）職業(yè)價(jià)值觀的探索不同的價(jià)值觀會(huì)指引個(gè)體做出不同的行動(dòng)選擇。因此，大學(xué)生需要對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀進(jìn)行探索，確定自己的真實(shí)需求。這樣，大學(xué)生才能在現(xiàn)實(shí)與理想發(fā)生沖突時(shí)，做出更適合自己的選擇。探索職業(yè)價(jià)值觀的方法主要有：（1）價(jià)值觀測(cè)評(píng)；（2）價(jià)值觀分類(lèi)卡；（3）價(jià)值觀市場(chǎng)活動(dòng)。（三）職業(yè)價(jià)值觀的探索四、價(jià)值觀價(jià)值觀評(píng)測(cè)可以通過(guò)觀測(cè)評(píng)工具進(jìn)行。在價(jià)值觀的研究中，價(jià)值觀測(cè)評(píng)所采用的方法主要是問(wèn)卷法，即通過(guò)使用價(jià)值觀測(cè)量表來(lái)探索自己的價(jià)值觀。例如，下為奧爾波特等編的“價(jià)值觀研究量表”。1.價(jià)值觀測(cè)評(píng)1科學(xué)研究的主要目的應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)規(guī)律而不是規(guī)律的實(shí)際應(yīng)用。

a

是（）b

否（）2從總體看，《圣經(jīng)》這部書(shū)最好是從神話(huà)和文學(xué)的角度去欣賞而不是領(lǐng)會(huì)神的啟示。

a是（）b否（）3下面2個(gè)人，你認(rèn)為哪一個(gè)為人類(lèi)進(jìn)步做出了更大的貢獻(xiàn)。a李政道（）b雷鋒（）4……（三）職業(yè)價(jià)值觀的探索四、價(jià)值觀大學(xué)生可以使用“職業(yè)價(jià)值觀分類(lèi)卡”對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀進(jìn)行測(cè)評(píng)。具體步驟如下：2.價(jià)值觀分類(lèi)卡列舉50項(xiàng)自己覺(jué)得重要且常見(jiàn)的價(jià)值觀，并寫(xiě)在若干卡片上根據(jù)自己的重視程度，將卡片上的價(jià)值觀分為5類(lèi)對(duì)每個(gè)欄目中的卡片，依次按重要程度降序排列思考自己的價(jià)值觀對(duì)之前的職業(yè)選擇的關(guān)系，并寫(xiě)下思考的內(nèi)容（三）職業(yè)價(jià)值觀的探索四、價(jià)值觀人的價(jià)值觀是會(huì)發(fā)生變化的。大學(xué)生可以通過(guò)價(jià)值觀市場(chǎng)活動(dòng)探索和澄清自己的職業(yè)價(jià)值觀，具體步驟如下：3.價(jià)值觀市場(chǎng)活動(dòng)選擇價(jià)值觀挑選出對(duì)自己最重要的5種價(jià)值并分別卸載5張小紙條上解讀價(jià)值觀在另一張白紙上為每一種對(duì)自己來(lái)說(shuō)很重要的價(jià)值觀下定義取舍價(jià)值觀如果不得不放棄一種價(jià)值觀，將對(duì)應(yīng)的紙條與他人交換再次做取舍保留別人遞來(lái)的紙條，繼續(xù)放棄剩下四種價(jià)值觀中的一種并交換請(qǐng)思考通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，對(duì)價(jià)值觀、職業(yè)選擇和人生發(fā)展有更深入的理解繼續(xù)做取舍直到只剩下一種價(jià)值觀（三）職業(yè)價(jià)值觀的探索四、價(jià)值觀內(nèi)容舉例高收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于基本生活所需聲望受人們尊重，對(duì)公共事務(wù)有發(fā)言權(quán)獨(dú)立性有做決定的自由，較少被監(jiān)督和指導(dǎo)助人能帶給人們健康、教育、福祉穩(wěn)定性不必?fù)?dān)心失業(yè)和沒(méi)收入，較少受大環(huán)境的影響生活安逸不會(huì)特別辛苦，能兼顧家庭領(lǐng)導(dǎo)性能指導(dǎo)和控制事情的發(fā)展，能影響別人人際關(guān)系能與周?chē)娜撕椭C相處自我成長(zhǎng)工作與自己的個(gè)性、興趣相匹配，能在工作中展示自身能力，在工作中獲得成長(zhǎng)挑戰(zhàn)性工作內(nèi)容不單調(diào)、枯燥，需要不斷創(chuàng)新、不斷解決難題價(jià)值觀列表此生不悔入沙海，勇?lián)厝问家?jiàn)金

——“時(shí)代楷模”敦煌研究院文物保護(hù)利用群體

“擇一事，終一生?！币粋€(gè)人能找到終生奮斗的目標(biāo)，是幸福的。同時(shí)，這句話(huà)蘊(yùn)含著一個(gè)樸素的道理，就是對(duì)于所選擇的事業(yè)，用一生去堅(jiān)守，去奮斗，終能有所成就?！ㄔ斠?jiàn)教材）生涯風(fēng)采以“性格與命運(yùn)”為主題展開(kāi)辯論，通過(guò)辯論認(rèn)識(shí)性格對(duì)職業(yè)發(fā)展的重要影響。躬行實(shí)踐——主題辯論活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容：全班同學(xué)以小組為單位，開(kāi)展辯論賽。正方觀點(diǎn)為“性格決定命運(yùn)”，反方觀點(diǎn)為“命運(yùn)決定性格”?；顒?dòng)總結(jié)：各組組長(zhǎng)根據(jù)辯論過(guò)程和結(jié)論編寫(xiě)活動(dòng)報(bào)告?；顒?dòng)內(nèi)容及總結(jié)躬行實(shí)踐——培養(yǎng)職業(yè)興趣全班同學(xué)通過(guò)職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)（如參加社團(tuán)興趣小組、頂崗實(shí)習(xí)、社會(huì)調(diào)查、參觀訪問(wèn)等）了解各種職業(yè)，并培養(yǎng)職業(yè)興趣；然后，結(jié)合自己的實(shí)際情況寫(xiě)一篇以“培養(yǎng)職業(yè)興趣，挖掘自身潛能”為主題的文章，字?jǐn)?shù)不少于600字。躬行實(shí)踐——職業(yè)興趣測(cè)評(píng)①氣質(zhì)與性格課堂總結(jié)②興趣與職業(yè)興趣③能力④價(jià)值觀①搜集能反映“扎根基層”“履職奉獻(xiàn)”等主題的模范人物事跡材料，并與同學(xué)交流自己從中獲得的啟發(fā)。②利用多種測(cè)評(píng)工具進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)，進(jìn)一步了解自己。③根據(jù)自身實(shí)際情況制訂職業(yè)生涯規(guī)劃方案，并請(qǐng)老師給予指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。課后實(shí)踐THANKS謝謝傾聽(tīng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)全書(shū)目錄職業(yè)生涯認(rèn)知項(xiàng)目一CONTENTS職業(yè)世界探索項(xiàng)目二職業(yè)生涯決策項(xiàng)目三職業(yè)能力提升項(xiàng)目四就業(yè)形勢(shì)與政策項(xiàng)目五求職準(zhǔn)備與調(diào)適項(xiàng)目六求職策略與技巧項(xiàng)目七就業(yè)權(quán)益與維護(hù)項(xiàng)目八大學(xué)生創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備項(xiàng)目九項(xiàng)目二職業(yè)世界探索“外面的世界很精彩，外面的事情很無(wú)奈?！蓖饷娴氖澜缇烤谷绾?？這需要大學(xué)生自己去探索。對(duì)于一個(gè)需要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)職業(yè)認(rèn)知是非常重要的。只有掌握一定的探索策略與方法，才能更客觀、更全面地認(rèn)識(shí)職業(yè)，進(jìn)而更合理、更有效地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，大學(xué)生必須認(rèn)識(shí)到探索職業(yè)世界的重要性，并通過(guò)參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、開(kāi)展生涯人物訪談等方式主動(dòng)探索職業(yè)世界，進(jìn)而自覺(jué)確立投身于社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的奮斗目標(biāo)，并將個(gè)人理想融入中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。導(dǎo)言課堂學(xué)習(xí)了解社會(huì)環(huán)境分析、區(qū)域環(huán)境分析、學(xué)校與家庭環(huán)境分析的主要內(nèi)容。了解職業(yè)探索、專(zhuān)業(yè)探索、行業(yè)探索、企業(yè)探索、崗位探索的概念和內(nèi)容，認(rèn)識(shí)探索職業(yè)世界的重要性。掌握職業(yè)探索的常用方法。素養(yǎng)培育主動(dòng)探索職業(yè)世界，自覺(jué)樹(shù)立投身社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的奮斗目標(biāo)。積極踐行職業(yè)探索活動(dòng)，并將個(gè)人理想融入中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，大學(xué)生李妍對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展感到十分迷茫。她既不清楚自己想做什么，也不知道自己適合做什么，更不了解社會(huì)需要自己做什么。為了解開(kāi)心中的疑團(tuán)，李妍展開(kāi)了職業(yè)探索活動(dòng)。一、了解自身基本情況首先，李妍根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，從相關(guān)測(cè)評(píng)資料所列舉的職業(yè)中選出了自己感興趣的10個(gè)職業(yè)，依次為專(zhuān)欄作家、記者、英語(yǔ)翻譯、廣告撰稿人、廣播節(jié)目主持人、娛樂(lè)活動(dòng)管理員、博物館館長(zhǎng)、導(dǎo)游、空姐和律師。接著，她歸納了這些職業(yè)吸引自己的共同特點(diǎn)：能與各種各樣的人打交道，具有變化性和創(chuàng)造性，可以幫助他人，重視寫(xiě)作和語(yǔ)言表達(dá)?！ㄔ斠?jiàn)教材）生涯之窗明廉暗察勤縷析，撥云見(jiàn)日茅塞開(kāi)——李妍的職業(yè)探索（1）上述案例中，李妍的職業(yè)探索經(jīng)歷帶給你怎樣的啟示？（2）大學(xué)生在求職擇業(yè)之前需要從哪些方面探索職業(yè)世界？（3）如何分析職業(yè)環(huán)境？如何分析目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域？（4）探索職業(yè)世界的具體方法有哪些？思考以下問(wèn)題01全面分析職業(yè)環(huán)境02目錄CONTENTS03探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域掌握職業(yè)探索方法任務(wù)一全面分析職業(yè)環(huán)境一、社會(huì)環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析，就是針對(duì)當(dāng)前社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、文化環(huán)境、行業(yè)發(fā)展等宏觀因素的分析。大學(xué)生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯之前應(yīng)當(dāng)全面分析當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境，尋找有利因素，避免不利因素，以便尋找更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)，確定更符合實(shí)際情況的職業(yè)目標(biāo)。一、社會(huì)環(huán)境分析（一）政治環(huán)境政治因素對(duì)企業(yè)的影響是巨大的，而企業(yè)的發(fā)展變化又對(duì)個(gè)體的職業(yè)生涯發(fā)展有著舉足輕重的影響。在探索職業(yè)世界時(shí)，大學(xué)生首先應(yīng)了解國(guó)際和國(guó)內(nèi)的政治環(huán)境、國(guó)家政治形勢(shì)及其變化、各行各業(yè)的導(dǎo)向性政策等。一、社會(huì)環(huán)境分析（二）經(jīng)濟(jì)形勢(shì)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)對(duì)個(gè)體的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展有著重大影響。國(guó)家經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式的轉(zhuǎn)變、經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略的實(shí)施，都會(huì)對(duì)社會(huì)就業(yè)產(chǎn)生重大影響。（1）社會(huì)經(jīng)濟(jì)繁榮發(fā)展會(huì)促使新興行業(yè)不斷涌現(xiàn)，為大學(xué)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。（2）社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的停滯和衰退，對(duì)大學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生不利影響。一、社會(huì)環(huán)境分析（三）文化環(huán)境文化環(huán)境是指在一種社會(huì)形態(tài)下形成的價(jià)值觀念、生活方式、宗教信仰、人口狀況、道德規(guī)范、審美觀念、風(fēng)俗習(xí)慣等方面的因素。大學(xué)生只有順應(yīng)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，綜合考慮社會(huì)需求、個(gè)人情況、長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展等，樹(shù)立正確的就業(yè)觀，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)中找到適合自己的職業(yè)和崗位。一、社會(huì)環(huán)境分析（四）行業(yè)環(huán)境社會(huì)是發(fā)展變化的，行業(yè)變遷是社會(huì)發(fā)展變化的必然結(jié)果，社會(huì)在不同時(shí)期對(duì)不同行業(yè)的人才有不同的需求。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)注意分析相關(guān)行業(yè)的發(fā)展動(dòng)向，了解相關(guān)行業(yè)的歷史發(fā)展過(guò)程、發(fā)展現(xiàn)狀、所處階段，國(guó)家政策對(duì)相關(guān)行業(yè)的影響，國(guó)際國(guó)內(nèi)重大事件對(duì)相關(guān)行業(yè)的影響，相關(guān)行業(yè)的優(yōu)勢(shì)與不足、發(fā)展前景及預(yù)測(cè)，等等。二、區(qū)域環(huán)境分析職業(yè)生涯的發(fā)展離不開(kāi)國(guó)家社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大背景，也離不開(kāi)個(gè)體所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的小背景。我國(guó)幅員遼闊，各區(qū)域有其獨(dú)特的自然條件、經(jīng)濟(jì)條件和社會(huì)條件，且各地經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r的差別較大。區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向會(huì)對(duì)大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重大影響。國(guó)家正大力實(shí)施區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展戰(zhàn)略。大學(xué)生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時(shí)應(yīng)當(dāng)積極利用區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展政策。返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)——匯聚鄉(xiāng)村振興的青春力量鄉(xiāng)村振興的關(guān)鍵在于人，具有創(chuàng)新精神的大學(xué)生是助推農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、產(chǎn)業(yè)化，延長(zhǎng)農(nóng)產(chǎn)品價(jià)值鏈條，提升農(nóng)村文化品位的重要力量。2021年6月，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部等9部委聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于深入實(shí)施農(nóng)村創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)帶頭人培育行動(dòng)的意見(jiàn)》，要求培育一批飽含鄉(xiāng)土情懷、具有超前眼光、充滿(mǎn)創(chuàng)業(yè)激情、富有奉獻(xiàn)精神、能帶動(dòng)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展和農(nóng)民就業(yè)增收的農(nóng)村創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)帶頭人，以壯大農(nóng)村創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才隊(duì)伍，提升農(nóng)村創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)層次水平。返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生就是這支隊(duì)伍的中堅(jiān)力量?！ㄔ斠?jiàn)教材）職場(chǎng)故事三、學(xué)校與家庭環(huán)境分析（一）學(xué)校環(huán)境辦學(xué)層次就是學(xué)校對(duì)“培養(yǎng)什么學(xué)歷層次的學(xué)生”這一問(wèn)題的解答。不同類(lèi)別的專(zhuān)業(yè)將大致決定畢業(yè)生今后所從事職業(yè)的方向。辦學(xué)理念是學(xué)校對(duì)“辦什么樣的學(xué)?！焙汀霸鯓愚k好學(xué)?！边M(jìn)行深層次思考后的結(jié)晶。從內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，它包括學(xué)校理念、教育目的理念、教師理念、治校理念等；從結(jié)構(gòu)上來(lái)說(shuō)，它包括辦學(xué)目標(biāo)、工作思路、辦學(xué)特色等要素。辦學(xué)理念對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)有著重要影響。1.辦學(xué)層次與辦學(xué)理念三、學(xué)校與家庭環(huán)境分析（一）學(xué)校環(huán)境師資力量在學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。教師自身在各方面潛移默化地影響學(xué)生，對(duì)學(xué)生三觀的發(fā)展與完善起著重要作用。學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀的形成和職業(yè)能力的培養(yǎng)會(huì)在很大程度上受到教師的影響。教學(xué)資源包含硬件設(shè)備與軟件設(shè)備。學(xué)生職業(yè)技能的培養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)的塑造會(huì)在很大程度上受教學(xué)資源的影響。2.師資力量與教學(xué)資源三、學(xué)校與家庭環(huán)境分析（一）學(xué)校環(huán)境校園文化是以學(xué)生為主體，以校園為主要空間，以育人為主要導(dǎo)向，以精神文化、環(huán)境文化、行為文化和制度文化建設(shè)等為主要內(nèi)容，以校園精神文明為主要特征的一種群體文化。校園文化影響學(xué)生的價(jià)值理念、綜合素養(yǎng)、生活作風(fēng)等各個(gè)方面，進(jìn)而間接影響學(xué)生的職業(yè)發(fā)展。校友文化是校園文化的一種，母校與校友之間的關(guān)系是一種“相互依存、榮辱與共”的關(guān)系。校友的就業(yè)方向、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)理念對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)選擇都會(huì)產(chǎn)生較大的影響。3.校園文化與校友文化（二）家庭環(huán)境三、學(xué)校與家庭環(huán)境分析家庭是個(gè)體成長(zhǎng)的第一個(gè)環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，父母的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、受教育程度、職業(yè)背景、婚姻質(zhì)量、個(gè)性特征等都會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生重大影響。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，通常需要考慮家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等因素。分析家庭環(huán)境時(shí)可以從家庭資源和家庭職業(yè)兩方面入手。三、學(xué)校與家庭環(huán)境分析（二）家庭環(huán)境家庭資源對(duì)行為動(dòng)機(jī)有著重大影響，家庭資源的合理配置可以為孩子提供良好的物質(zhì)環(huán)境，使他們?cè)趬毫m中、條件寬裕的家庭環(huán)境中發(fā)展獨(dú)立性和自我管理能力，增進(jìn)其學(xué)習(xí)的愿望和主動(dòng)性。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)通常會(huì)受到家庭資源狀況的影響。例如，家庭條件好的學(xué)生有條件選擇繼續(xù)深造；家庭條件不好的學(xué)生則可能被迫放棄繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)，在畢業(yè)后直接選擇就業(yè)。1.家庭資源三、學(xué)校與家庭環(huán)境分析（二）家庭環(huán)境大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃會(huì)受到家人職業(yè)的影響。例如，若父母自己創(chuàng)業(yè)，那么大學(xué)生可能會(huì)在長(zhǎng)期的熏陶中樹(shù)立創(chuàng)業(yè)意識(shí)或培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)技能；若父母的職業(yè)都為教師，那么大學(xué)生可能會(huì)受父母的影響，在畢業(yè)后選擇教師職業(yè)；等等。2.家庭職業(yè)①社會(huì)環(huán)境分析課堂總結(jié)②區(qū)域環(huán)境分析③學(xué)校與家庭環(huán)境分析任務(wù)二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)當(dāng)對(duì)以下五個(gè)領(lǐng)域相關(guān)領(lǐng)域進(jìn)行探索。職業(yè)探索企業(yè)

探索專(zhuān)業(yè)探索崗位探索行業(yè)探索（一）職業(yè)探索的概念一、職業(yè)探索職業(yè)探索是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己喜歡的職業(yè)或?qū)⒁獜氖碌穆殬I(yè)進(jìn)行理論分析和實(shí)際調(diào)研的過(guò)程，目的是充分了解目標(biāo)職業(yè)，從而有效地規(guī)劃在校生活和職業(yè)生涯。手機(jī)已成為人們生活中必不可少的工具之一。請(qǐng)盡可能多地列舉出與手機(jī)相關(guān)的職業(yè)，并將所有能聯(lián)想到的職業(yè)都記錄下來(lái)。討論：在所列出的職業(yè)中，有哪些職業(yè)與自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)有關(guān)？課堂互動(dòng)一、職業(yè)探索（二）職業(yè)探索的內(nèi)容職業(yè)探索主要包含以下內(nèi)容：（1）職業(yè)描述；（2）相關(guān)職業(yè)的核心工作內(nèi)容；（3）職業(yè)前景及對(duì)社會(huì)的影響；（4）職業(yè)薪酬及潛在收入空間；（5）入門(mén)職位及職業(yè)發(fā)展路徑；（6）職業(yè)精英所需具備的素質(zhì)；（7）職業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的日?；顒?dòng)安排。未來(lái)最搶手的七大新興職業(yè)第四次工業(yè)革命給就業(yè)市場(chǎng)帶來(lái)天翻地覆的變化。世界經(jīng)濟(jì)論壇最新發(fā)布的《未來(lái)就業(yè)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《報(bào)告》）指出，有七大職業(yè)種類(lèi)正在迅速興起，其中包含96種工作。未來(lái)，這些新興職業(yè)將在全球范圍內(nèi)提供約610萬(wàn)個(gè)就業(yè)機(jī)會(huì)。 ……（詳見(jiàn)教材）視野縱橫二、專(zhuān)業(yè)探索（一）專(zhuān)業(yè)探索的概念專(zhuān)業(yè)是指高校根據(jù)社會(huì)專(zhuān)業(yè)分工的需要設(shè)立的學(xué)科類(lèi)別。專(zhuān)業(yè)探索就是大學(xué)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)調(diào)研了解本專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生所能從事的職業(yè)，以及如何有效利用在校時(shí)間提升專(zhuān)業(yè)能力的過(guò)程。二、專(zhuān)業(yè)探索（二）專(zhuān)業(yè)探索的內(nèi)容專(zhuān)業(yè)是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。大學(xué)生有必要通過(guò)調(diào)研了解自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)和職業(yè)群有哪些、所學(xué)專(zhuān)業(yè)在社會(huì)上具有哪些作用、畢業(yè)生的就業(yè)狀況如何、怎樣才能學(xué)好本專(zhuān)業(yè)等。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)有必要弄清楚，如何利用在校時(shí)間學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)并掌握相關(guān)職業(yè)所需的技能，進(jìn)而通過(guò)參加實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方式鍛煉自己，做到知行合一，提升自己的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。1.專(zhuān)業(yè)調(diào)研2.專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)三、行業(yè)探索（一）行業(yè)探索的概念行業(yè)探索就是通過(guò)分析和調(diào)研對(duì)自己想要進(jìn)軍的行業(yè)進(jìn)行全方位解讀。不同的行業(yè)對(duì)所需人才有不同的要求。每一個(gè)即將進(jìn)入職場(chǎng)的人都必須對(duì)即將進(jìn)入的行業(yè)有全面而系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。三、行業(yè)探索（二）行業(yè)探索的內(nèi)容行業(yè)探索主要包含以下內(nèi)容：（1）行業(yè)的內(nèi)涵；（2）行業(yè)作用與趨勢(shì)；（3）行業(yè)的細(xì)分領(lǐng)域；（4）行業(yè)的人才需求；（5）行業(yè)企業(yè)與人物；四、企業(yè)探索（一）企業(yè)探索的概念企業(yè)探索就是通過(guò)理論分析和實(shí)際調(diào)研來(lái)對(duì)自己喜歡的企業(yè)進(jìn)行全方位的解讀。了解企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)和運(yùn)作模式有利于大學(xué)生進(jìn)入職場(chǎng)后迅速適應(yīng)企業(yè)環(huán)境；企業(yè)內(nèi)部和外部的變化也會(huì)影響到內(nèi)部人員職業(yè)發(fā)展。因此，大學(xué)生需要對(duì)相關(guān)企業(yè)的情況進(jìn)行探索，以便更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。四、企業(yè)探索（二）企業(yè)探索的內(nèi)容企業(yè)的基本信息包括企業(yè)的發(fā)展歷程，企業(yè)的社會(huì)聲望，企業(yè)的產(chǎn)品和服務(wù)，企業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、發(fā)展前景、戰(zhàn)略目標(biāo)，企業(yè)的技術(shù)力量和設(shè)施，企業(yè)在本行業(yè)中的競(jìng)爭(zhēng)力等。1.企業(yè)的基本信息（二）企業(yè)探索的內(nèi)容四、企業(yè)探索企業(yè)的發(fā)展通常會(huì)經(jīng)歷誕生、成長(zhǎng)、壯大、衰退、消亡的過(guò)程。在生命周期的不同階段，企業(yè)會(huì)呈現(xiàn)出不同的發(fā)展?fàn)顩r。這些狀況會(huì)對(duì)進(jìn)入企業(yè)工作的大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生較大影響。開(kāi)發(fā)期基礎(chǔ)不穩(wěn)固經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)大晉升機(jī)會(huì)多2.企業(yè)的發(fā)展階段成長(zhǎng)期成熟期衰退期逐漸穩(wěn)定人員數(shù)量增多晉升機(jī)會(huì)較多晉升機(jī)會(huì)較少工作內(nèi)容穩(wěn)定經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)大員工發(fā)展受限（二）企業(yè)探索的內(nèi)容四、企業(yè)探索3.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者風(fēng)格4.企業(yè)文化和制度企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者作為企業(yè)的掌舵人，其抱負(fù)及能力是影響企業(yè)發(fā)展的決定性因素。大學(xué)生在探索企業(yè)的過(guò)程中，應(yīng)了解企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)者的管理能力和管理風(fēng)格。企業(yè)文化是指全體員工在長(zhǎng)期的生產(chǎn)服務(wù)中形成并共同遵循的最高目標(biāo)、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、基本信念和行為規(guī)范。一個(gè)人的價(jià)值觀應(yīng)該與企業(yè)文化相適應(yīng)，這樣他才能在企業(yè)中有所發(fā)展。企業(yè)制度主要包括管理制度、用人制度、培訓(xùn)制度等。大學(xué)生在探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域的具體企業(yè)時(shí)，應(yīng)盡可能了解企業(yè)制度內(nèi)容，分析這些制度可能給自己的未來(lái)帶來(lái)的影響。（一）崗位探索的概念五、崗位探索崗位是以多數(shù)任職者在一定勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)完成的任務(wù)量為標(biāo)準(zhǔn)而設(shè)置的。崗位與個(gè)體的職業(yè)發(fā)展有著密切的關(guān)系。崗位探索就是對(duì)崗位本身和影響崗位發(fā)展的因素進(jìn)行調(diào)研。五、崗位探索（二）崗位探索的內(nèi)容崗位基本描述包括崗位的定義、工作內(nèi)容和基本素質(zhì)要求。了解崗位的晉升路徑主要從以下兩個(gè)方面著手：一是了解目標(biāo)崗位的相關(guān)崗位；二是了解目標(biāo)崗位的職業(yè)發(fā)展路徑。1.崗位基本描述2.崗位晉升路徑3.崗位基本要求技能、學(xué)歷、資歷、經(jīng)驗(yàn)、品質(zhì)、個(gè)性等方面你所學(xué)的專(zhuān)業(yè)與哪些職業(yè)有關(guān)？你將來(lái)可能會(huì)從事哪種職業(yè)？與該職業(yè)相關(guān)的行業(yè)環(huán)境如何？該職業(yè)入門(mén)崗位的基本描述是怎樣的？課堂互動(dòng)①職業(yè)探索課堂總結(jié)②專(zhuān)業(yè)探索③行業(yè)探索④企業(yè)探索⑤崗位探索任務(wù)三掌握職業(yè)探索方法一、搜集網(wǎng)絡(luò)資訊網(wǎng)絡(luò)是搜集信息的重要渠道。通過(guò)這些網(wǎng)站上分門(mén)別類(lèi)的招聘信息，大學(xué)生可以快速地了解某類(lèi)崗位對(duì)任職者的通用技能要求。一、搜集網(wǎng)絡(luò)資訊通過(guò)以下網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)獲取職業(yè)資訊，大學(xué)生可以較好地了解目標(biāo)職業(yè)的相關(guān)信息：（1）各高校就業(yè)信息網(wǎng)。如湖北汽車(chē)工業(yè)學(xué)院就業(yè)信息網(wǎng)等；（2）各人才門(mén)戶(hù)網(wǎng)站。如前程無(wú)憂(yōu)、智聯(lián)招聘、中華英才網(wǎng)等；（3）相關(guān)行業(yè)網(wǎng)站或論壇。如省、市級(jí)的人才網(wǎng)、專(zhuān)業(yè)論壇等；（4）天涯社區(qū)中的職業(yè)交流版塊；（5）一些由人力資源經(jīng)理組建、管理的論壇。二、參加社會(huì)實(shí)踐大學(xué)生可以利用節(jié)假日到目標(biāo)企業(yè)或與目標(biāo)企業(yè)相似的企業(yè)進(jìn)行實(shí)地考察、頂崗實(shí)習(xí)。通過(guò)實(shí)踐可以獲得以下收獲：（1）可以在學(xué)習(xí)職業(yè)技能的同時(shí)，感受企業(yè)文化、企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，了解企業(yè)的用人要求，崗位的詳細(xì)情況。（2）可以了解自己對(duì)工作環(huán)境的適應(yīng)能力，探尋自身?xiàng)l件與工作崗位的匹配度，為做出科學(xué)的職業(yè)決策提供依據(jù)。實(shí)習(xí)感知——小瑩的職業(yè)探索小瑩是中山大學(xué)新聞系的大一學(xué)生。2021年暑假，她順利通過(guò)面試后，進(jìn)入深圳市寶安區(qū)司法局參加實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間，她的主要工作是在寶安區(qū)普法辦公室處理一些簡(jiǎn)單事務(wù)，如做普法宣傳、寫(xiě)法律文書(shū)等。小瑩表示：“通過(guò)實(shí)習(xí)，我有效地提升了人際交往能力，了解了普法工作的流程，也了解了政府部門(mén)架構(gòu)、日常業(yè)務(wù)特點(diǎn)和法律援助等方面的相關(guān)知識(shí)。這些知識(shí)對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和工作都會(huì)有幫助。”同時(shí)，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的實(shí)習(xí)，小瑩進(jìn)一步明確了自己今后的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)——成為一名法律媒體記者。職場(chǎng)故事三、訪談生涯人物大學(xué)生可以訪談行業(yè)領(lǐng)域的成功人士，了解成功人士的成長(zhǎng)歷程、成功人士所在行業(yè)的特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)，也可以通過(guò)走訪校友來(lái)加深自己對(duì)職業(yè)環(huán)境的認(rèn)識(shí)。根據(jù)訪談感悟，大學(xué)生可以制訂更加科學(xué)、合理的職業(yè)規(guī)劃行動(dòng)方案，以便將來(lái)更好地適應(yīng)職業(yè)發(fā)展。（一）確定訪談對(duì)象三、訪談生涯人物訪談對(duì)象可以由老師推薦，也可以由父母、親人及他們的朋友推薦，還可以通過(guò)各種職業(yè)交流群、專(zhuān)業(yè)論壇、博客、網(wǎng)站等尋找。通過(guò)運(yùn)用以下技巧，可以使訪談進(jìn)行得更加順利：（1）感謝，這是第一要素；（2）共情，這是關(guān)鍵因素；（3）贊美，這是促進(jìn)因素。家庭成員領(lǐng)導(dǎo)老師師兄師姐家庭成員業(yè)內(nèi)人士網(wǎng)絡(luò)社區(qū)咨詢(xún)專(zhuān)家訪談對(duì)象（二）準(zhǔn)備訪談內(nèi)容三、訪談生涯人物在確定了訪談對(duì)象以后，大學(xué)生應(yīng)認(rèn)真制訂訪談提綱，并確保訪談時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)約定的時(shí)長(zhǎng)。訪談內(nèi)容可分為以下四個(gè)部分：訪談對(duì)象的基本情況工作單位擔(dān)任職務(wù)個(gè)人信息訪談對(duì)象的工作狀態(tài)入行的任職資格職業(yè)的發(fā)展前景奮斗過(guò)程工作內(nèi)容崗位職責(zé)核心知識(shí)技能與經(jīng)驗(yàn)資格證書(shū)薪酬收入晉升路徑發(fā)展前景具體訪談內(nèi)容的確定在具體訪談時(shí)，可采用提出下列問(wèn)題：（1）在這個(gè)工作崗位上，您每天都會(huì)做些什么？（2）您是如何找到這份工作的？（3）這項(xiàng)工作需要的是什么樣的人？（4）這項(xiàng)工作需要特別的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)嗎？（5）這項(xiàng)工作需要什么樣的教育或培訓(xùn)背景？ ……（詳見(jiàn)教材）視野縱橫（三）正式進(jìn)行訪談三、訪談生涯人物正式訪談時(shí)，大學(xué)生一定要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，并準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。在訪談過(guò)程中，應(yīng)做到言談謙遜、舉止有禮。（四）感謝訪談對(duì)象三、訪談生涯人物無(wú)論最后是以什么樣的心情和狀態(tài)結(jié)束訪問(wèn)的，負(fù)責(zé)訪談的大學(xué)生事后都應(yīng)發(fā)送感謝信給訪談對(duì)象，并將訪談?dòng)涗浐蛡€(gè)人心得提交給對(duì)方。這樣做一方面是對(duì)訪談對(duì)象的尊重，另一方面也是對(duì)訪談信息價(jià)值的肯定。四、繪制家庭職業(yè)樹(shù)通過(guò)家族的職業(yè)譜，人們可以更好地了解家族成員的職業(yè)取向，甚至可以預(yù)測(cè)自己的職業(yè)取向。通過(guò)繪制家庭職業(yè)樹(shù)，大學(xué)生得到以下方面的收獲：（1）可以了解職業(yè)的種類(lèi)、內(nèi)容和任職要求；（2）可以梳理現(xiàn)有的可用資源，進(jìn)而利用這些資源為自己的職業(yè)發(fā)展做準(zhǔn)備。青春做伴，西部放歌——走近扎根西部、建設(shè)邊疆的大學(xué)生“在新疆扎根是我一生中最堅(jiān)定的選擇?！眮?lái)自青島的丁貴陽(yáng)這樣說(shuō)。在這個(gè)畢業(yè)季，中國(guó)石油大學(xué)（北京）克拉瑪依校區(qū)的丁貴陽(yáng)和117名同學(xué)一起，決定留在新疆、建設(shè)新疆。……（詳見(jiàn)教材）生涯風(fēng)采躬行實(shí)踐——職業(yè)博覽會(huì)（1）每4～5人組成一個(gè)“職業(yè)資料專(zhuān)家小組”，每組選定一人為組長(zhǎng)，選定另一人負(fù)責(zé)記錄，其他人作為參謀人員。每組選定一個(gè)與所學(xué)專(zhuān)業(yè)比較接近的具體職業(yè)或行業(yè)，并搜集相關(guān)資料。（2）布置教室，安排桌椅，為開(kāi)展“職業(yè)資料新聞發(fā)布會(huì)”做準(zhǔn)備。（3）每組推選一人演示“職業(yè)資料發(fā)布”，時(shí)間為5分鐘左右，內(nèi)容包括職業(yè)的工作內(nèi)容、任職要求等。（4）演示完畢后，全體組員接受其他各組成員的咨詢(xún)，時(shí)間為5分鐘左右。（5）其他各組成員就職業(yè)資料搜集情況、演示現(xiàn)場(chǎng)和答詢(xún)情況進(jìn)行打分。（6）各組成員就下列問(wèn)題展開(kāi)討論：①如何才能搜集到正確、完整的職業(yè)資料？搜集職業(yè)信息的渠道有哪些？②各組成員介紹的職業(yè)中，哪個(gè)或者哪些職業(yè)吸引了你？這些職業(yè)為什么會(huì)吸引你？（7）各組成員將那些令自己印象深刻的職業(yè)挑選出來(lái)，并將其相關(guān)信息（如職業(yè)名稱(chēng)、職責(zé)范圍、任職要求、發(fā)展前景等）記錄下來(lái)。躬行實(shí)踐——職業(yè)博覽會(huì)（1）在上述職業(yè)中，你最欣賞的職業(yè)是____。理由如下：_________。（2）你最想從事的職業(yè)是___________。理由如下：__________________。（3）你的心得：

躬行實(shí)踐——職業(yè)博覽會(huì)職業(yè)名稱(chēng)工作內(nèi)容工作區(qū)域所需特質(zhì)與能力發(fā)展前景職業(yè)搜索表躬行實(shí)踐——家庭職業(yè)樹(shù)先將家族中的親屬及其職業(yè)寫(xiě)在家庭職業(yè)樹(shù)上，然后回答問(wèn)題。（詳見(jiàn)教材）躬行實(shí)踐——人物訪談錄訪談準(zhǔn)備（1）篩選自己有意向的職業(yè)。（2）尋找并確定訪談對(duì)象。（3）制訂訪談提綱。訪談提綱應(yīng)緊密?chē)@目標(biāo)職業(yè)確定。躬行實(shí)踐——人物訪談錄訪談過(guò)程（1）預(yù)約。（2）對(duì)訪談內(nèi)容進(jìn)行錄音，或者以書(shū)面形式進(jìn)行記錄。（3）訪談要守時(shí)，提問(wèn)要清晰、有條理。躬行實(shí)踐——人物訪談錄訪談過(guò)程（4）訪談問(wèn)題不要太多，一般不超過(guò)15個(gè)。（5）尊重訪談對(duì)象，善于捕捉訪談對(duì)象提供的訪談提綱之外的信息。（6）訪談結(jié)束時(shí)，致謝，懇請(qǐng)?jiān)L談對(duì)象推薦相關(guān)的生涯人物。躬行實(shí)踐——人物訪談錄訪后工作根據(jù)訪談情況整理訪談對(duì)象的任職單位和職務(wù)、訪談內(nèi)容、訪談體會(huì)、訪談總結(jié)等，并撰寫(xiě)訪談報(bào)告。①搜集網(wǎng)絡(luò)資訊課堂總結(jié)②參加社會(huì)實(shí)踐③訪談生涯人物④繪制家庭職業(yè)樹(shù)①根據(jù)所學(xué)知識(shí)，積極搜集職業(yè)資訊，開(kāi)展生涯人物訪談，并與同學(xué)交流自己從探索活動(dòng)中獲得的啟示。②積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，尤其是以職業(yè)探索為主題的實(shí)踐活動(dòng)。③深入了解家庭成員所從事的職業(yè)，做好詳細(xì)的記錄，并繪制家庭職業(yè)樹(shù)。課后實(shí)踐THANKS謝謝傾聽(tīng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)全書(shū)目錄職業(yè)生涯認(rèn)知項(xiàng)目一CONTENTS職業(yè)世界探索項(xiàng)目二職業(yè)生涯決策項(xiàng)目三職業(yè)能力提升項(xiàng)目四就業(yè)形勢(shì)與政策項(xiàng)目五求職準(zhǔn)備與調(diào)適項(xiàng)目六求職策略與技巧項(xiàng)目七就業(yè)權(quán)益與維護(hù)項(xiàng)目八大學(xué)生創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備項(xiàng)目九項(xiàng)目三職業(yè)生涯決策職業(yè)生涯決策是個(gè)體職業(yè)發(fā)展過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，決策的結(jié)果將直接影響個(gè)體的職業(yè)發(fā)展。因此，大學(xué)生必須增強(qiáng)職業(yè)生涯決策意識(shí)，了解職業(yè)生涯決策的影響因素，掌握職業(yè)生涯決策的科學(xué)方法，并提升職業(yè)生涯決策的相關(guān)技能，以便做出符合自身實(shí)際情況且有利于自身職業(yè)發(fā)展的科學(xué)決策。與此同時(shí)，大學(xué)生還應(yīng)為自己制訂合理、可行的職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。導(dǎo)言課堂學(xué)習(xí)了解職業(yè)生涯決策的概念、理論和風(fēng)格和影響因素。掌握職業(yè)生涯決策的常用方法。熟悉提升職業(yè)生涯決策技能的途徑。掌握確定和分解職業(yè)生涯目標(biāo)的方法，為自己制訂合理、可行的職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃。學(xué)會(huì)撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。素養(yǎng)培育增強(qiáng)職業(yè)生涯決策意識(shí)，并積極探索適合自己的職業(yè)生涯決策方法。主動(dòng)提升職業(yè)生涯決策技能。執(zhí)行職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃，并在此過(guò)程中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的作風(fēng)。一個(gè)小伙子因受其父親的影響，在中學(xué)時(shí)期便立志從商。他的父親在商界打拼了多年，認(rèn)為兒子有商業(yè)天賦、機(jī)敏果斷、敢于創(chuàng)新，但并不贊成兒子直接攻讀商業(yè)相關(guān)專(zhuān)業(yè)。父子倆就此進(jìn)行了一次長(zhǎng)談，最終這個(gè)小伙子聽(tīng)從了父親的勸告，升學(xué)時(shí)沒(méi)有直接去讀貿(mào)易專(zhuān)業(yè)，而是選了工科中最基礎(chǔ)、最普通的專(zhuān)業(yè)——機(jī)械制造?！捎跒槁殬I(yè)發(fā)展所做的準(zhǔn)備工作十分充分，這個(gè)小伙子幾乎學(xué)會(huì)了商人應(yīng)掌握的一切知識(shí)，他的生意開(kāi)展得異常順利。其商貿(mào)公司的資產(chǎn)從最初的20萬(wàn)美元迅速發(fā)展為2億美元，而他本人也成為商界的一個(gè)傳奇人物。（詳見(jiàn)教材）生涯之窗深謀遠(yuǎn)慮巧規(guī)劃，曲線(xiàn)前行謀發(fā)展——一個(gè)小伙子的職業(yè)發(fā)展（1）案例中的小伙子在做職業(yè)生涯決策時(shí)考慮了哪些因素？他的職業(yè)發(fā)展歷程帶給你什么啟示？（2）什么是職業(yè)生涯決策？職業(yè)生涯決策的風(fēng)格有哪些？（3）職業(yè)生涯決策的常用方法有哪些？（4）如何提升職業(yè)生涯決策技能？（5）如何根據(jù)職業(yè)生涯目標(biāo)制訂職業(yè)生涯行動(dòng)目標(biāo)與計(jì)劃？思考以下問(wèn)題01認(rèn)知職業(yè)生涯決策02目錄CONTENTS03掌握生涯決策方法制訂行動(dòng)目標(biāo)與計(jì)劃任務(wù)一認(rèn)知職業(yè)生涯決策一、職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策是指?jìng)€(gè)體根據(jù)自身?xiàng)l件和職業(yè)環(huán)境信息進(jìn)行一系列的權(quán)衡，進(jìn)而做出關(guān)于職業(yè)行為的公開(kāi)承諾。職業(yè)生涯決策是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要組成部分，是個(gè)體面臨生涯抉擇時(shí)，綜合考慮內(nèi)在因素和外在因素之后所做出的反應(yīng)。一、職業(yè)生涯決策的概念影響職業(yè)生涯發(fā)展的幾項(xiàng)重大決策如下：（1）選擇何種行業(yè)。（2）選擇行業(yè)中的哪一種職業(yè)。（3）選用何種策略，以獲得某一特定的工作。（4）如何從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇最佳機(jī)會(huì)。（5）如何確定工作地點(diǎn)。（6）選擇什么樣的工作風(fēng)格。（7）確定什么樣的生涯目標(biāo)或者如何確定一系列升遷目標(biāo)。二、職業(yè)生涯決策的理論標(biāo)準(zhǔn)化職業(yè)生涯決策理論認(rèn)為，決策者能夠加工所有的相關(guān)信息，做出完全理性的選擇，且在選擇時(shí)遵循效用最大化原則。該理論的主要代表是蓋拉特的職業(yè)決策過(guò)程模式和克朗伯茲的社會(huì)學(xué)習(xí)論。二、職業(yè)生涯決策的理論（一）蓋拉特的職業(yè)決策過(guò)程模式蓋拉特認(rèn)為，決策是一連串決定的組合，任何一個(gè)新決定都受先前決定的影響，而新做出的決定又會(huì)產(chǎn)生連鎖影響而導(dǎo)致接下來(lái)決定的出現(xiàn)，所以，決策是多個(gè)決定連鎖反應(yīng)的過(guò)程。這也說(shuō)明職業(yè)生涯決策不是單獨(dú)的一次選擇或單獨(dú)的一個(gè)結(jié)果，而是持續(xù)不斷地做出決定并進(jìn)行修正的歷程。（一）蓋拉特的職業(yè)決策過(guò)程模式二、職業(yè)生涯決策的理論為了使決策過(guò)程理性化、系統(tǒng)化，蓋拉特特別強(qiáng)調(diào)決策資料的重要性和決策過(guò)程的嚴(yán)整性。為此，他提出了資料處理的三個(gè)策略系統(tǒng)和決策過(guò)程的七個(gè)步驟。以下為三個(gè)決策系統(tǒng)及其主要內(nèi)容：決策系統(tǒng)價(jià)值系統(tǒng)預(yù)測(cè)系統(tǒng)預(yù)測(cè)可能的結(jié)果估算各個(gè)結(jié)果的概率判斷個(gè)體對(duì)各種選擇方案的喜好程度評(píng)判選擇方案（一）蓋拉特的職業(yè)決策過(guò)程模式二、職業(yè)生涯決策的理論以下為決策的七個(gè)具體步驟：①根據(jù)自己的需求制訂決策目標(biāo)；②根據(jù)決策目標(biāo)搜集有關(guān)的信息資料，以了解可以選擇的行動(dòng)方案；③根據(jù)所掌握的信息，預(yù)測(cè)各種行動(dòng)方案的成功概率或可能帶來(lái)的結(jié)果；④根據(jù)價(jià)值系統(tǒng)，估算自己對(duì)每種行動(dòng)方案的喜好程度；⑤

評(píng)估各種行動(dòng)方案，選擇其中的一個(gè)方案進(jìn)行執(zhí)行；⑥若決策目標(biāo)達(dá)成則停止下一步?jīng)Q定；⑦若決策目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，則繼續(xù)探索其他可行的方案。（二）克朗伯茲的社會(huì)學(xué)習(xí)論二、職業(yè)生涯決策的理論美國(guó)斯坦福大學(xué)教育和心理學(xué)教授克朗伯茲將心理學(xué)家班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)論的觀念應(yīng)用到社會(huì)生涯決策上，用于了解在個(gè)體決策過(guò)程中社會(huì)因素、遺傳因素與個(gè)人因素對(duì)決策的影響。（二）克朗伯茲的社會(huì)學(xué)習(xí)論二、職業(yè)生涯決策的理論克朗伯茲提出了影響職業(yè)決策的四大因素：（1）遺傳因素與特殊能力。遺傳因素包括種族、性別、體態(tài)、身體健康程度等；個(gè)體的特殊能力包括職業(yè)偏好、智力、音樂(lè)能力、美術(shù)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力等。（2）環(huán)境條件與特殊事件。主要包括人為因素（如社會(huì)、文化、政治或經(jīng)濟(jì)的活動(dòng)），自然力量（如自然資源的分布或自然災(zāi)害）。（3）學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)包括個(gè)體作用于環(huán)境的經(jīng)驗(yàn)和環(huán)境作用于個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)。（4）工作取向技能。由前面三種因素相互影響而行形成，這些工作取向技能包括解決問(wèn)題的能力、工作習(xí)慣、工作的標(biāo)準(zhǔn)與價(jià)值、情緒反應(yīng)、知覺(jué)和認(rèn)知的過(guò)程等。（二）克朗伯茲的社會(huì)學(xué)習(xí)論二、職業(yè)生涯決策的理論克朗伯茲利用社會(huì)學(xué)習(xí)理論對(duì)職業(yè)生涯決策技巧的作用進(jìn)行了研究，并提出了職業(yè)生涯決策的七個(gè)步驟：系統(tǒng)地刪除不合理方案擬定行動(dòng)計(jì)劃澄清價(jià)值分析可行方案評(píng)價(jià)各種行方案界定問(wèn)題開(kāi)始執(zhí)行方案（三）蒂德曼的職業(yè)決策階段論二、職業(yè)生涯決策的理論美國(guó)學(xué)者蒂德曼提出了職業(yè)決策階段論。該理論認(rèn)為，職業(yè)生涯決策由一系列重復(fù)進(jìn)行的步驟組成，是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程。這一過(guò)程可以分為期望和預(yù)后階段、實(shí)施和調(diào)整階段。第一階段為期望和預(yù)后階段，該階段包括以下四個(gè)步驟：探索考慮不同的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)，并確定可選方案。具體化從目的、價(jià)值、回報(bào)等多個(gè)方面分析可選方案的優(yōu)缺點(diǎn)。選擇選擇與自己的期望相符的方案，確定具體的職業(yè)目標(biāo)。澄清分析所選方案，消除相關(guān)疑慮。（三）蒂德曼的職業(yè)決策階段論二、職業(yè)生涯決策的理論第二階段為實(shí)施和調(diào)整階段，該階段包括以下三個(gè)步驟：就職落實(shí)自己選擇的職業(yè)發(fā)展方案，從而得到職位，獲得新的經(jīng)驗(yàn)，并在新的環(huán)境中尋求他人的認(rèn)可。變革個(gè)體調(diào)整心態(tài)，融入職業(yè)世界，在新環(huán)境中增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感。整合進(jìn)一步了解和認(rèn)可自己，同時(shí)在職場(chǎng)上獲得他人的認(rèn)可，實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)可和他人認(rèn)可的平衡與統(tǒng)一。（三）蒂德曼的職業(yè)決策階段論二、職業(yè)生涯決策的理論蒂德曼的職業(yè)決策階段三、職業(yè)生涯決策的風(fēng)格職業(yè)生涯決策風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體在決策過(guò)程中形成的比較穩(wěn)定的決策傾向。不同的決策風(fēng)格對(duì)決策結(jié)果有著較大影響。常見(jiàn)的職業(yè)生涯決策風(fēng)格有：理智型決策風(fēng)格、直覺(jué)型決策風(fēng)格、依賴(lài)型決策風(fēng)格、回避型決策風(fēng)格、自發(fā)型決策風(fēng)格。理智型決策風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體以事實(shí)為依據(jù)進(jìn)行分析和判斷，并評(píng)估決策可能產(chǎn)生的長(zhǎng)期影響，進(jìn)而做出決策的行為傾向。這種決策風(fēng)格強(qiáng)調(diào)信息的搜集、冷靜的思考和理智的判斷，是比較理想的決策風(fēng)格。三、職業(yè)生涯決策的風(fēng)格（一）理智型決策風(fēng)格三、職業(yè)生涯決策的風(fēng)格（二）直覺(jué)型決策風(fēng)格直覺(jué)型決策風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體基于自己的直覺(jué)而做出決策的行為傾向。直覺(jué)型決策者在做決策時(shí)往往只考慮自身感受，而不考慮外在因素，通常不會(huì)系統(tǒng)地搜集相關(guān)信息。三、職業(yè)生涯決策的風(fēng)格（三）依賴(lài)型決策風(fēng)格依賴(lài)型決策風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體在做決策時(shí)依賴(lài)他人的指導(dǎo)或建議的行為傾向。依賴(lài)型決策者通常對(duì)自己的決策能力缺乏信心，不能夠承擔(dān)做決策的責(zé)任。三、職業(yè)生涯決策的風(fēng)格（四）回避型決策風(fēng)格回避型決策風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體在做決策時(shí)依賴(lài)他人的指導(dǎo)或建議的行為傾向?；乇苄蜎Q策者往往不能夠承擔(dān)做決策的責(zé)任，在面對(duì)決策問(wèn)題時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，常因?yàn)楹ε伦龀鲥e(cuò)誤決策而采取回避的態(tài)度。三、職業(yè)生涯決策的風(fēng)格（五）自發(fā)型決策風(fēng)格自發(fā)型決策風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體渴望盡快做出決策的行為傾向。自發(fā)型決策者往往會(huì)因?yàn)闆Q策過(guò)程所蘊(yùn)含的不確定性因素而產(chǎn)生焦慮情緒，他們通常會(huì)基于一時(shí)的沖動(dòng)，在缺乏深思熟慮的情況下做出決策。請(qǐng)回想你在生活中所做的重大決定，并按以下內(nèi)容加以描述：①目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情景；②你所擁有的可選方案；③你做出的選擇；④你的決策方式。對(duì)結(jié)果進(jìn)行評(píng)估，并記錄下來(lái)。我的重大決定：______________________我的決策風(fēng)格：______________________課堂互動(dòng)四、職業(yè)生涯決策的影響因素個(gè)體做職業(yè)生涯決策非理性信念缺乏準(zhǔn)備缺乏信息（一）非理性信念非理性信念是指?jìng)€(gè)體因特定經(jīng)歷而形成一些刻板的印象或產(chǎn)生先入為主的偏見(jiàn)，進(jìn)而形成一些不合理、不具邏輯性或與事實(shí)不符的認(rèn)知。非理性信念中最常見(jiàn)的思維方式是“絕對(duì)化”。非理性信念能使人陷入困擾，進(jìn)而影響個(gè)體決策。職業(yè)生涯決策過(guò)程中，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)利用相對(duì)思維而不是絕對(duì)思維來(lái)思考問(wèn)題，避免讓非理性信念影響自己的職業(yè)生涯決策。四