一年級上冊體育教案

石橋小學(xué)體育與健康課教案

時間第周星期第課時

課題一、認(rèn)真上好體育課二、與陌生人一起游戲（自選）

教學(xué)讓學(xué)生進(jìn)一步了解什么是體育課，為什么要上體育課和怎樣上好體育課。

目標(biāo)

重點為什么要上體育課

難點課前、課上、課后的要求。

時強(qiáng)

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織

間度

1.指定地點集1.教師語言要清晰簡1.學(xué)生站成六XXXXX

合上課列橫隊。

激短。XXXXX

發(fā)XXXXX5

2.清點人數(shù)2.學(xué)生精神飽

2.教師宣布本課內(nèi)容。XXXXX分弱

情滿。

XXXXX鐘

趣3.講明本節(jié)課

3.清點人數(shù)，安排見習(xí)XXXXX

導(dǎo)的內(nèi)容與要求3.認(rèn)真聽講，

入生。了解本節(jié)課內(nèi)△

要求：學(xué)生

階容。

段快、靜、齊

4.認(rèn)真練習(xí)

1.體育課是為/滿足小

朋友們喜歡游戲，玩球XXXXX

及進(jìn)行各種跑、跳、投

1.讓小朋友們XXXXX

等比賽活動的心愿，從

知道為什么要XXXXX

而使大家，身體更靈活，

上體育課。動作更協(xié)調(diào)，而且不容1.大家進(jìn)行討XXXXX

論，經(jīng)過了一XX義XX

活易得病。一句話：上體20

學(xué)期的學(xué)習(xí)，XXXXX分中

潑育課是為了鍛煉身體，

是自己身體更健康。對體育課有什△鐘

有.

2.上好體育課的要求。么認(rèn)識。要求：注意力

趣課前：

2.課前、課上、2.學(xué)生認(rèn)真聽集中，專心聽

自①.缺席要請假。

課后都有些什老師的講解。講，注意觀

主②.整理好服裝（最好

么要求。注意觀察，察。

創(chuàng)穿運動裝）。3.

高年級學(xué)生的

新③.提前到操場。

體育課，并提

發(fā)課上：

①.站隊快、靜、齊。高積極性。

展

②.聽講不走神兒。

運③.練習(xí)要認(rèn)真。

動（4）.上課守紀(jì)律。

⑤.下課要行禮。

課后：

①.不要大量喝水。

②.不要用涼水沖身。

③.不要立刻吃食物.

1.學(xué)生認(rèn)真聽

講游戲規(guī)則。

1.教師講解游戲要求和2.按小組進(jìn)行①②

規(guī)則。討論，各抒己

見，發(fā)揮想象，③△④

2.教師將學(xué)生分成六個積極發(fā)言。10

與陌生人一起小組⑤⑥分中

能游戲（內(nèi)容自3.學(xué)生按統(tǒng)一鐘偏

力選）。3.學(xué)生分組討論的意見進(jìn)行游強(qiáng)

階戲。要求：游戲時

段4.組織學(xué)生游戲。注意安全，注

4.學(xué)生從中感意相互合作。

5.老師注意觀察受體育的快

樂，從而樹立

6.學(xué)生相互評論終生體育意

識。

5.自我評價。

恢1.向?qū)W生講解放松練習(xí)1.認(rèn)真聽講了

復(fù)的方法、要求并組織學(xué)解放松的方法X義XXX

身1.放松練習(xí)生進(jìn)行放松練習(xí)。和要求。并在XXXXX5

心（學(xué)生進(jìn)行集2.針對學(xué)生課堂表現(xiàn)情教師的帶領(lǐng)下XXXXX分弱

穩(wěn)體放松練習(xí)）況，對本節(jié)課作小結(jié)，積極投入放松XXXXX鐘

定并提出希望。練習(xí)。XXXXX

情2.課堂小結(jié)2.學(xué)生對自己XXXXX

緒的課堂表現(xiàn)作△

階自我小結(jié)。學(xué)生放松

段

運動場一塊

場地運動負(fù)平均心率

器材荷預(yù)計

練習(xí)密度

教學(xué)反思:

石橋小學(xué)體育與健康課教案

時間：第周星期第課時

課題一、各種方式的追拍游戲二、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律體操

教學(xué)讓學(xué)生積極參加到體育課上來，鍛煉身體，從而愉悅身心。

目標(biāo)

重點熟練跑的技術(shù)動作

難點在跑的過程中能做到急停、急轉(zhuǎn)、加速等技術(shù)動作。

時強(qiáng)

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織

間度

XXXXX

1.指定地點集合上1.教師語言要清1.學(xué)生站成六XXXXX

課列橫隊。

晰簡短。XXXXX

XXXXX

激2.清點人數(shù)2.學(xué)生精神飽

教師宣布本課XXXXX

發(fā)2.滿。5

內(nèi)容。XXXXX分弱

情3.講明本節(jié)課的內(nèi)

容與要求△鐘

趣3.認(rèn)真聽講，了

.清點人數(shù)，安排要求：學(xué)生

導(dǎo)3解本節(jié)課內(nèi)容。

4.講明注意安全。見習(xí)生?？臁㈧o、齊

入

階4.認(rèn)真練習(xí)

沿操場慢跑兩語言提示跑整

段5.4.

圈。齊。O

要求：整齊、

安靜

聽音樂讓學(xué)生跟XXXXX

著老師一起學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)韻律操學(xué)生跟著老師XXXXX

韻律操的基本步

一起做動作，這XXXXX

活伐：

真觀察，認(rèn)真練XX義XX

潑1.踏步。

習(xí)。XXXXX20

有2.1字步

并步XXXXX分中

趣3.

4.交叉步△鐘

自

要求：注意力

主

集中，專心聽

創(chuàng)

講，注意觀

新

察。

發(fā)

展

運

動

1.學(xué)生認(rèn)真聽

講游戲規(guī)則。

1.教師講解游戲2.按小組進(jìn)行①②

要求和規(guī)則。討論，各抒己

見，發(fā)揮想象，③△④

各種方式的追拍游2.教師將學(xué)生分積極發(fā)言。10

戲成六個小組⑤⑥分中

能3.學(xué)生按統(tǒng)一鐘偏

力3.講明注意安全。的意見進(jìn)行游強(qiáng)

階戲。要求：游戲時

段4.組織學(xué)生游戲。注意安全，注

4.學(xué)生從中感意相互合作。

5.老師注意觀察受體育的快樂，

從而樹立終生

6.學(xué)生相互評論體育意識。

5.自我評價。

恢1.向?qū)W生講解放1.認(rèn)真聽講了

復(fù)松練習(xí)的方法、要解放松的方法X義XXX

身1.放松練習(xí)求并組織學(xué)生進(jìn)和要求。并在教XXX義X5

心（學(xué)生進(jìn)行集體放行放松練習(xí)。師的帶領(lǐng)下積XXXXX分弱

穩(wěn)松練習(xí)）2.針對學(xué)生課堂極投入放松練XXXXX鐘

定表現(xiàn)情況,對本節(jié)習(xí)?XXXXX

情2.課堂小結(jié)課作小結(jié),并提出2.學(xué)生對自己XXXXX

緒希望。的課堂表現(xiàn)作△

階自我小結(jié)。學(xué)生放松

段

運動場一塊

場地運動負(fù)平均心率

器材荷預(yù)計

練習(xí)密度

教學(xué)反思:

石橋小學(xué)體育與健康課教案

時間第周星期第課時

課題一、隊列隊形：向左（右）、后轉(zhuǎn)，看齊，報數(shù)二、在陌生場地上做游戲

教學(xué)讓學(xué)生進(jìn)一步熟練隊列隊形的動作要領(lǐng),做出正確動作，為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

目標(biāo)

重點更具口令能做出正確的動作

難點能夠隊列隊形熟練的運用到生活當(dāng)中

時強(qiáng)

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織

間度

XXXXX

1.指定地點集合上1.教師語言要清1.學(xué)生站成六XXXXX

課列橫隊。

晰簡短。XXXXX

XXXXX

激2.清點人數(shù)2.學(xué)生精神飽

2.教師宣布本課XXXXX5

發(fā)滿。

內(nèi)容。XXXXX分弱

情3.講明本節(jié)課的內(nèi)

容與要求△鐘

趣3.認(rèn)真聽講，了

3.清點人數(shù)，安排要求：學(xué)生

導(dǎo)解本節(jié)課內(nèi)容。

4.講明注意安全。見習(xí)生?？?、靜、齊

入

O

階4.認(rèn)真練習(xí)

5.沿操場慢跑兩4.語言提示跑整

段

圈。齊。

要求：整齊、

安靜

XXXXX

先讓學(xué)生復(fù)習(xí)左

認(rèn)真聽講，努力XXXXX

右，分清正確方

思考，集中注意XXXXX

活向。

力識別方向。XX義XX

潑

XXXXX20

有講解并示范動作

要領(lǐng)。認(rèn)真觀察，看清XXXXX分中

趣

復(fù)習(xí)隊列隊形：動作要領(lǐng)?！麋?/p>

自

向左（右）、后轉(zhuǎn)，集體練習(xí)。要求：注意力

主

看齊，報數(shù)認(rèn)真練習(xí)，爭當(dāng)集中，專心聽

創(chuàng)分組練習(xí)。

第一。講，注意觀

新

察。

發(fā)

展優(yōu)秀學(xué)生做示范。

運

相互評價。

動

教師口令清晰

1.學(xué)生認(rèn)真聽

講游戲規(guī)則。

1.教師講解游戲2.按小組進(jìn)行①②

要求和規(guī)則。討論，各抒己

在陌生場地上做游見，發(fā)揮想象，③△④

戲2.教師將學(xué)生分積極發(fā)言。10

成六個小組⑤⑥分中

能3.學(xué)生按統(tǒng)一鐘偏

力3.講明注意安全。的意見進(jìn)行游強(qiáng)

階戲。要求：游戲時

段4.組織學(xué)生游戲。注意安全，注

4.學(xué)生從中感意相互合作。

5.老師注意觀察受體育的快樂，

從而樹立終生

6.學(xué)生相互評論體育意識。

5.自我評價。

恢1.向?qū)W生講解放1.認(rèn)真聽講了

復(fù)松練習(xí)的方法、要解放松的方法X義XXX

身1.放松練習(xí)求并組織學(xué)生進(jìn)和要求。并在教XXX義X5

心（學(xué)生進(jìn)行集體放行放松練習(xí)。師的帶領(lǐng)下積XXXXX分弱

穩(wěn)松練習(xí)）2.針對學(xué)生課堂極投入放松練XXXXX鐘

定表現(xiàn)情況,對本節(jié)習(xí)?XXXXX

情2.課堂小結(jié)課作小結(jié),并提出2.學(xué)生對自己XXXXX

緒希望。的課堂表現(xiàn)作△

階自我小結(jié)。學(xué)生放松

段

運動場一塊

場地運動負(fù)平均心率

器材荷預(yù)計

練習(xí)密度

教學(xué)反思:

石橋小學(xué)體育與健康課教案

時間第周星期第課時

課題一、模仿操二、奔跑游戲：網(wǎng)魚

教學(xué)讓學(xué)生學(xué)會觀察身邊的事物，知道體育的重要性，并了解體育無處不在。

目標(biāo)

重點體會體育課的樂趣

難點培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識

時強(qiáng)

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織

間度

XXXXX

1.指定地點集合上1.教師語言要清1.學(xué)生站成六XXXXX

課列橫隊。

晰簡短。XXXXX

XXXXX

激2.清點人數(shù)2.學(xué)生精神飽

2.教師宣布本課XXXXX5

發(fā)滿。

內(nèi)容。XXXXX分弱

情3.講明本節(jié)課的內(nèi)

容與要求△鐘

趣3.認(rèn)真聽講，了

3.清點人數(shù)，安排要求：學(xué)生

導(dǎo)解本節(jié)課內(nèi)容。

4.講明注意安全。見習(xí)生?？?、靜、齊

入

階4.認(rèn)真練習(xí)O

5.沿操場慢跑兩4.語言提示跑整

段

圈。齊。

要求：整齊、

安靜

XXXXX

先讓知道自己身

認(rèn)真聽講，努力XXXXX

邊有許許多多的

思考，集中注意XXXXX

活事物，并且體育無

學(xué)習(xí)模仿操：力。XX義XX

潑處不在。

1.伸展運動XXXXX20

有

2.擴(kuò)胸運動學(xué)習(xí)模仿操。認(rèn)真觀察，看清XXXXX分中

趣

動作要領(lǐng)。△鐘

自

老師先講解示范，要求：注意力

主

講明模仿的是什認(rèn)真練習(xí)，爭當(dāng)集中，專心聽

創(chuàng)么，讓學(xué)生更容易

第一。講，注意觀

新理解和練習(xí)。

察。

發(fā)

展

運

動

1.學(xué)生認(rèn)真聽

1.教師講解游戲講游戲規(guī)則。

要求和規(guī)則。

奔跑游戲：網(wǎng)魚2.迅速進(jìn)入游□

規(guī)則：2.指定漁夫戲角色。10

在半個籃球場內(nèi)，分,I1

能一人當(dāng)漁夫，其余3.講明注意安全3.學(xué)生認(rèn)真游要求：游戲時鐘偏

力的為小魚，在活動戲。注意安全，注強(qiáng)

階的地點里，漁夫想4.和學(xué)生一起游意相互合作。

段辦法捉住小魚，當(dāng)戲4.學(xué)生從中感

捉住一條“小魚”受體育的快樂，

后，變?yōu)闈O夫，然5.老師注意觀察從而樹立終生

后手牽著手繼續(xù)網(wǎng)體育意識。

其它的小魚，直至6.學(xué)生相互評論

全被抓住。5.自我評價。

恢1.向?qū)W生講解放1.認(rèn)真聽講了

復(fù)松練習(xí)的方法、要解放松的方法X義XXX

身1.放松練習(xí)求并組織學(xué)生進(jìn)和要求。并在教XXX義X5

心（學(xué)生進(jìn)行集體放行放松練習(xí)。師的帶領(lǐng)下積XXXXX分弱

穩(wěn)松練習(xí)）2.針對學(xué)生課堂極投入放松練XXXXX鐘

定表現(xiàn)情況,對本節(jié)習(xí)?XXXXX

情2.課堂小結(jié)課作小結(jié),并提出2.學(xué)生對自己XXXXX

緒希望。的課堂表現(xiàn)作△

階自我小結(jié)。學(xué)生放松

段

運動場一塊

場地運動負(fù)平均心率

器材荷預(yù)計

練習(xí)密度

教學(xué)反思:

石橋小學(xué)體育與健康課教案

時間第周星期第課時

課題一、投擲游戲：集體保齡球二、韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢

教學(xué)通過本課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生體會學(xué)習(xí)的快樂,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的

目標(biāo)良好品質(zhì)。

重點讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)的快樂

難點讓學(xué)生自覺得參與到體育課當(dāng)中

時強(qiáng)

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織

間度

XXXXX

1.指定地點集合上1.教師語言要清1.學(xué)生站成六XXXXX

課列橫隊。

晰簡短。XXXXX

XXXXX

激2.清點人數(shù)2.學(xué)生精神飽

2.教師宣布本課XXXXX5

發(fā)滿。

內(nèi)容。XXXXX分弱

情3.講明本節(jié)課的內(nèi)

容與要求△鐘

趣3.認(rèn)真聽講，了

3.清點人數(shù)，安排要求：學(xué)生

導(dǎo)解本節(jié)課內(nèi)容。

4.講明注意安全。見習(xí)生?？?、靜、齊

入

O

階4.認(rèn)真練習(xí)

5.沿操場慢跑兩4.語言提示跑整

段

圈。齊。

要求：整齊、

安靜

投擲游戲：集體保

齡球XXXXX

講解游戲規(guī)則，和

規(guī)則：場地上畫兩認(rèn)真聽講，努力XXXXX

安全注意事項。

條相距8-12米的思考，集中注意

活

平行線為投擲線，力。△

潑老師示范游戲。

中間畫一條中線，20

有

中線上放若干飲料學(xué)生練習(xí)。認(rèn)真觀察，看清XXXXX分中

趣

瓶，學(xué)生分成4隊，游戲規(guī)則。XXXXX鐘

自

站在投擲線后，手老師要發(fā)口令，口要求：注意力

主令要清晰、準(zhǔn)確。

握一足球，開始后，認(rèn)真練習(xí)，爭當(dāng)集中，注意安

創(chuàng)

將球滾向飲料瓶，第一。全。

新

擊倒一支得一份，

發(fā)

投完后，按得分排

展

列名次。

運

注意：

動

按統(tǒng)一口令投擲和

撿球。

在投擲線后滾拋

XX義XX

韻律舞蹈在音樂伴奏下進(jìn)XXXXX

行韻律體操練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真觀XXXXX

簡單舞蹈的身體基察。XXXXX

能本姿勢：教師在前面做鏡XXXXX10

力1.側(cè)舉動作面示范。2.學(xué)生認(rèn)真練XXXXX分中

階習(xí)?△鐘偏

段2.前舉動作教師來回巡視糾要求：記住動強(qiáng)

正錯誤動作。作要領(lǐng)，嚴(yán)格

3.側(cè)上側(cè)下舉動作要求，認(rèn)真練

習(xí)。

4.上舉動作

1.向?qū)W生講解放1.認(rèn)真聽講了

松練習(xí)的方法、要解放松的方法XXXXX

恢

1.放松練習(xí)求并組織學(xué)生進(jìn)和要求。并在教XXXXX5

復(fù)

（學(xué)生進(jìn)行集體放行放松練習(xí)。師的帶領(lǐng)下積XXXXX分弱

身

松練習(xí)）2.針對學(xué)生課堂極投入放松練XXXXX鐘

心

表現(xiàn)情況,對本節(jié)習(xí)?XXXXX

穩(wěn)

2.課堂小結(jié)課作小結(jié),并提出2.學(xué)生對自己XXXXX

定

希望。的課堂表現(xiàn)作△

情

自我小結(jié)。學(xué)生放松

緒

階

段

運動場一塊

平均心率

場地運動負(fù)

器材荷預(yù)計

練習(xí)密度

教學(xué)反思:

石橋小學(xué)體育與健康課教案

時間第周星期第課時

課題一、400—600米走走跑跑二、自創(chuàng)游戲

教學(xué)通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的耐力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

目標(biāo)

重點學(xué)會一般耐力跑的方法

難點耐力跑的呼吸方法

時強(qiáng)

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織,2X

間度

XXXXX

1.指定地點集合上1.教師語言要清I.學(xué)生站成六XXXXX

課晰簡短。列橫隊。XXXXX

激2.清點人數(shù)地，2.學(xué)生精神飽

2.教師宣布本課滿。XXXXX5

發(fā)

.講明本節(jié)課的內(nèi)內(nèi)容。分弱

情3XXXXX

容與要求.認(rèn)真聽講，了△鐘

趣3

.清點人數(shù)，安排解本節(jié)課內(nèi)容。要求：學(xué)生

導(dǎo)3

4.講明注意安全.見習(xí)生?？?、靜、齊

入

認(rèn)真練習(xí)/一'、

階4.

5.沿操場慢跑兩4.語言提示跑整(△)

段

圈。齊。V__/

要求：整齊、

安靜

400—600米走走跑

跑

要求直線加速跑，電吃二?號@作好思想準(zhǔn)備，

加、*陽上法、要求和汪意事士叫中.7才

彎道慢走。項，作好思想準(zhǔn)克服困難，水不

活

要求在練習(xí)跑的時備。放棄?4~

潑、

候上體稍前傾，眼(△)20

有

看前方，用前腳掌第一