體育科學：民族傳統(tǒng)體育學考試題

體育科學：民族傳統(tǒng)體育學考試題1、問答題

簡述極點與第二次呼吸的產(chǎn)生及預防。正確答案：（1）、生理極點及產(chǎn)生機理在進行劇烈運動開始階段，由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機能動員速率明顯滯后于軀體神經(jīng)系統(tǒng)，導致植物性神經(jīng)與（江南博哥）軀體神經(jīng)系統(tǒng)機能水平的動態(tài)平衡關系失調，內臟器官的活動滿足不了運動器官的需要，出現(xiàn)一系列的暫時性生理機能低下綜合癥，主要表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調、心率劇增及精神低落等癥狀，這種機能狀態(tài)稱為“極點”。“極點”產(chǎn)生的原因主要是內臟器官的機能惰性與肌肉活動不相稱，致使供氧不足，大量乳酸積累使血液pH值朝酸性方向偏移。這不僅影響神經(jīng)肌肉的興奮性，還反射性地引起呼吸和循環(huán)系統(tǒng)活動紊亂。這些機能的失調又使大腦皮質運動動力定型暫時遭到破壞。（2）、第二次呼吸及產(chǎn)生的機理“極點”出現(xiàn)后，經(jīng)過一定時間的調整，植物性神經(jīng)與軀體神經(jīng)系統(tǒng)機能水平達到了新的動態(tài)平衡，生理機能低下綜合癥癥狀明顯減輕或消失，這時，人體的動作變得輕松有力，呼吸變得均勻自如，這種機能變化過程和狀態(tài)稱為“第二次呼吸”?！暗诙魏粑碑a(chǎn)生的原因主要是由于運動中內臟器官惰性逐步得到克服，氧供應增加，乳酸得到逐步清除；同時運動速度暫時下降，使運動時每分需氧量下降，以減少乳酸的產(chǎn)生，機體的內環(huán)境得到改善，被破壞了的動力定型得到恢復?！暗诙魏粑睒酥局M入工作狀態(tài)階段結束，開始進入穩(wěn)定工作狀態(tài)。（3）減輕“極點”反應的主要措施包括：①繼續(xù)堅持運動；②適當降低運動強度；③調整呼吸節(jié)奏，尤其要注意加大呼吸深度。恰當?shù)乜朔皹O點”反應的措施有助于促進“第二次呼吸”的出現(xiàn)。2、填空題

“木蘭秋狝”的“木蘭”是滿語（）的意思，秋狝就是（）。正確答案：哨鹿；秋天打獵3、單選

競賽套路運動是以技擊動作為素材，以攻守進退等什么運動變化規(guī)律編成的（）A.相互B.連接C.矛盾D.相向正確答案：C4、問答題

簡述模式訓練法的結構和特點。正確答案：模式訓練法是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標模型的要求組織和把握運動訓練過程的控制性方法?；窘Y構：模式訓練法由訓練的目標模型、檢查手段、評定標準和訓練方法四種構件組成。訓練的目標模型給出了未來運動訓練過程目標發(fā)展的指標體系，檢查手段采集運動訓練現(xiàn)實狀態(tài)的信息工具，評定標準是鄄別現(xiàn)實狀態(tài)與訓練模式間差異性質和程度的鑒標體系，訓練手段是根據(jù)訓練模式所提出的發(fā)展目標以及評定結果反饋信息所提出的練習方法。A目標模型（必須明確訓練目標，即期望訓練出達到何等水平、具有什么特征的運動員）；B檢查手段（由檢查項目、檢查方式和檢查工具三個要素構成）；C評定標準（為教練員提供識別運動訓練過程狀態(tài)的依據(jù)）；D訓練方法（根據(jù)評定結果選用藉以實施模式訓練、解決具體訓練問題）。特點：信息化；定量化。5、填空題

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術可以分為導引術、（）、按摩術、（）、（）五類正確答案：氣功養(yǎng)生術；武術養(yǎng)生術；仿生養(yǎng)生術6、問答題

民族傳統(tǒng)體育的研究對象和研究領域？正確答案：⑴對象：①民族傳統(tǒng)體育物質文化②民族傳統(tǒng)體育制度文化③民族傳統(tǒng)體育精神文化④三者之間聯(lián)系及與外部世界關聯(lián)⑵領域①基礎理論研究②應用理論研究③跨學科研究7、單選

在長拳演練中，其步法要穩(wěn)固（），A.迅疾B.輕快C.敏捷D.靈活正確答案：A8、填空題

（）年在（）舉行的第（）屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會首次啟用了會徽、會旗、會標，這標志著少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會走向正規(guī)化。正確答案：1986；烏魯木齊；三9、名詞解釋

肌梭正確答案：肌梭是一種感受長度變化或牽拉刺激的特殊感受器。當肌肉被拉長時肌梭也隨之拉長，于是肌梭的感受部分受到刺激而發(fā)生興奮，沖動經(jīng)感覺神經(jīng)傳入中樞，反射性地引起被牽拉的肌肉收縮。10、名詞解釋

運動智能正確答案：是智能中的一種，是指運動員以一般智能為基礎，運用包括體育運動理論在內的多學科知識，參加運動訓練和運動比賽的能力。是運動員總體競技能力的重要組成部分。11、單選

武術套路中屈伸性腿法有（）A.3種B.4種C.5種D.6種正確答案：A12、問答題

簡述氧離曲線的特點及影響因素。正確答案：氧離曲線——是表示PO2與Hb結合O2量關系或PO2與氧飽和度關系的曲線。（1）溫度溫度升高，血紅蛋白和氧的親和力降低。氧解離曲線會發(fā)生右移。反之亦然。（2）血液的PH值血液的PH值降低，血紅蛋白和氧的親和力下降。氧解離曲線右移，反之亦然。（3）二氧化碳的含量血液中二氧化碳含量增大，血紅蛋白和氧的親和力下降，氧離曲線右移，反之亦然。13、單選

武術基本功練習中，一般正踢腿要求三直一勾，一勾是指（）A.勾手B.勾腳C.支撐腿腳尖勾起D.擺動腿腳尖勾起正確答案：D14、問答題

論述人體適應性與超量恢復之間的關系。正確答案：生物體長期生存在某一特定的生活環(huán)境中，在客觀環(huán)境的影響下可以逐漸形成一種與環(huán)境相適應的、適合自身生存的反應模式。生物體所具有的這種適應環(huán)境的能力稱為適應性。運動時消耗的能源物質及各器官系統(tǒng)機能狀態(tài)在這段時間內不僅恢復到原來水平，甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為“超量恢復”。超量恢復的生理與實踐意義：（1）正確運用超量恢復原理，能使身體鍛煉、訓練效果更佳（2）在一定生理范圍內可以最大限度提高人體機能和健康水平（3）不同性質的身體運動，可以引起不同營養(yǎng)物質和機能的超量恢復超量恢復的運用及注意事項：（1）身體進行不同性質的運動時或運動后，要注意有嚴格的間歇時間，要強調的是在超量恢復階段內進行下一次身體運動（2）并非是無原則的運動負荷越大超量恢復越明顯，無論是那種性質的身體運動，都要在生理極限范圍內進行大負荷練習（3）身體運動后的恢復手段要正確初次起步參加身體運動，特別是青少年身體基礎較差者，不得急于求成。15、填空題

秋千比賽只限女子參加，比賽常設（）、（）、（）、（）及（）五個項目。正確答案：個人高度；個人觸鈴；雙人高度；雙人觸鈴；團體賽16、填空題

全國“民運會”競賽項目分（）兩大類。正確答案：競賽、表演17、問答題

燃料油為什么需要加熱？根據(jù)什么控制加熱溫度？正確答案：對油加熱的目的主要是降低油的粘度，根據(jù)油的粘度要求來控制加熱溫度。18、填空題

1997年，在一級學科體育學下設四個2級學科，分別是：（）。正確答案：體育人文社會學、運動人體科學、體育教育訓練學、民族傳統(tǒng)體育學19、填空題

確定民族傳統(tǒng)體育的研究內容依據(jù)是（）（）（）。正確答案：體育性、民族性、傳統(tǒng)性20、問答題

試述競技能力及構成因素。正確答案：競技能力即指運動員的參賽能力，由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能以及心理能力所構成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。21、單選

武術套路中直擺性腿法有（）A.3種B.4種C.5種D.6種正確答案：C22、名詞解釋

民族傳統(tǒng)體育正確答案：民族傳統(tǒng)體育是指特定的民族在一定的范圍內開展的、從傳統(tǒng)社會沿襲下來的、具有濃厚民族文化色彩的、對人體生理特征進行改造的各種身體活動的總稱。23、單選

武術流派分為三類其中錯誤的一項（）A.武術門類B.武術功類C.種族分類D.地域分類正確答案：C24、問答題

簡述競技能力與運動訓練水平的含義的異同。正確答案：競技能力即指運動員的參賽能力，由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能以及心理能力所構成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。與訓練水平的含義的異同：運動員在訓練過程中所達到的競技能力的水平叫做訓練水平，反映著訓練中運動員競技能力的發(fā)展程度。但在訓練實踐中，訓練水平這一概念也常用于表達教練員組織訓練工作的能力。訓練水平是一個多義詞，競技能力的含義則專一而明確；當訓練水平被用于表達運動員的訓練狀態(tài)時，則比競技能力這一概念更為具體地表述所達到的程度。25、單選

武術套路運動和搏斗運動都用什么作為它的中心內容（）A.技擊B.娛樂C.健身D.演練正確答案：A26、單選

武術基本功練習中，一般正踢腿要求三直一勾，一勾是指（）A.勾手B.勾腳C.支撐腿腳尖勾起D.擺動腿腳尖勾起正確答案：D27、填空題

民族傳統(tǒng)體育體系現(xiàn)狀：（）正確答案：①基礎理論②應用理論③跨學科理論28、問答題

簡述民族傳統(tǒng)體育有哪些精神文化？正確答案：（1）重教化，講等級，崇文而尚柔。（2）追求人與自然的和諧與統(tǒng)一。（3）群體價值本位。（4）重功利，輕嬉戲。（5）以柔靜為美。（6）守內、尚禮、戀土的民族情結。29、問答題

民族傳統(tǒng)體育運動教學訓練中如何加強人文精神教育？正確答案：（1）加強人文精神教育要堅持不懈，貫徹到訓練的全過程。（2）加強人文精神教育要針對少年運動員的特點區(qū)別對待。（3）堅持以正面教育為主，批評教育為輔。（4）要嚴格要求，耐心疏導。（5）教練員的思想作風、道德情操、工作態(tài)度對運動員的影響極大，因此，教練員應嚴于律己，言行一致。30、填空題

中國傳統(tǒng)體育健康觀的特點是（），方法論的核心是（）、（）。正確答案：注重整體；和諧；適度31、單選

下面拳術屬于二類拳的是（）A.螳螂拳B.通背拳C.八卦掌D.八極拳正確答案：B32、單選

武術拳術三類拳包括的拳術有（）A.形意，八卦，象形B.地躺，翻子，形意C.通背，翻子，八卦D.地躺，象形正確答案：C33、問答題

簡述民族傳統(tǒng)體育的特點。正確答案：（1）民族性。（2）文化性。（3）娛樂性。（4）多樣性。（5）地域性。（6）傳承性。34、填空題

練習太極拳的七字要領是指（）七字。正確答案：靜、松、穩(wěn)、勻、緩、合、連35、問答題

簡述速度素質的生理學基礎。正確答案：速度素質是指人體進行快速運動的能力或在最短時間完成某種運動的能力。按其在運動中的表現(xiàn)可分為反應速度、動作速度和周期性運動的位移速度三種形式。（1）反應速度反應速度是指人體對各種刺激發(fā)生反應的快慢，如短跑運動員從聽到發(fā)令到起動的時間。反應速度的快慢主要取決于興奮通過反射弧所需要的時間（即反應時）的長短、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)和運動條件反射的鞏固程度。1、反應時與反應速度反應時間的長短主要取決于感受器的敏感程度、中樞延擱和效應器的興奮性。其中，中樞延擱又是最重要的，反射活動越復雜，歷經(jīng)的突觸越多，反應時越長。2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀況與反應速度中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀況與反應速度有密切的關系。良好的興奮狀態(tài)及其靈活性，能夠加速機體對刺激的反應。運動員處于良好的賽前狀態(tài)時，反應時縮短。反之，反應時將明顯延長。運動條件反射的鞏固程度與反應速度隨著運動技能的日益熟練，反應速度加快。（2）動作速度動作速度是指完成單個動作時間的長短，如排球運動員扣球時的揮臂速度等。動作速度主要是由肌纖維類型的百分組成及面積、肌肉力量、肌肉組織的興奮性和運動條件反射的鞏固程度等因素所決定的。1、肌纖維類型與動作速度肌肉中快肌纖維占優(yōu)勢是速度素質重要的物質基礎之一，快肌纖維百分比越高且快肌纖維越粗，肌肉收縮速度則越快。2、肌肉力量與動作速度肌力越大，越能克服肌肉內部及外部阻力完成更多的工作。凡能影響肌肉力量的因素也必將影響動作速度。3、肌肉組織機能狀態(tài)與動作速度肌肉組織興奮性高時，刺激強度低且作用時間短就能引起肌組織興奮。4、運動條件反射的鞏固程度與動作速度在完成動作過程中，運動技能越熟練，動作速度就越快。此外，動作速度還與神經(jīng)系統(tǒng)對主動肌、協(xié)調肌和對抗肌的調節(jié)能力有關，并與肌肉的無氧代謝能力有密切關系。（3）位移速度位移速度是指周期性運動（如跑步和游泳等）中人體在單位時間內通過的距離。周期性運動的位移速度主要取決于步長和步頻兩個變量。步長主要取決于肌力的大小、肢體的長度以及髖關節(jié)的柔韌性；而步頻主要取決于大腦皮層運動中樞的靈活性和各中樞間的協(xié)調性，以肌快肌纖維的百分比及其肥大程度。神經(jīng)過程的靈活性好，興奮與抑制轉換速度快，是肢體動作迅速交替的前提；而各肌群間協(xié)調關系的改善，可以減少因對抗肌群緊張而產(chǎn)生的阻力，有利于更好的發(fā)揮速度。所以，在周期性運動項目中，肌肉放松能力的改善也是提高速度的一個重要因素。此外，速度性練習時間短，主要依靠ATP-CP系統(tǒng)供能，因此，肌肉中ATP-CP含量較多是速度素質重要的物質基礎。研究發(fā)現(xiàn)，通過速度訓練，肌肉中CP的貯備量隨訓練水平的提高而增加。36、問答題

近代以來，中華民族傳統(tǒng)體育出現(xiàn)的危機，主要體現(xiàn)在哪些方面？正確答案：⑴中國傳統(tǒng)體育文化在生活中主導地位的失落⑵社會變革使傳統(tǒng)體育失去存在基礎⑶西方體育文化對民族傳統(tǒng)體育的沖擊，⑷民族傳統(tǒng)體育形式和內容的自身萎縮37、單選

在正規(guī)競賽中，長拳，劍術，刀術，槍術，棍術套路成年組演練時間不少于（）A.1分10秒B.1分20秒C.1分D.1分30秒正確答案：B38、問答題

經(jīng)常練習太極拳對人體有何作用？正確答案：（1）鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)，提高感官功能。（2）有助于保持心臟、血管和淋巴系統(tǒng)的健康。（3）加強肌肉、骨骼和關節(jié)的活動。（4）有助于保持全身綜合健康水平，預防腎虛現(xiàn)象的發(fā)生。（5）增強人的呼吸功能，擴大肺活量。（6）促進消化功能和體內物質代謝。39、單選

下列與形意拳名稱不符的一項（）A.心意拳B.通背拳C.心意六合拳D.六合拳正確答案：B40、問答題

簡述什么是運動訓練？正確答案：是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下專門組織的有計劃的體育活動。41、問答題

民族傳統(tǒng)體育的構成是什么？正確答案：從整體結構上看，中華民族傳統(tǒng)體育的構成主要包括以武術為主體的武藝、養(yǎng)生導引氣功，以游戲形式滿足人們娛樂需要的民俗民間傳統(tǒng)體育和少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動等形態(tài)。42、問答題

試述超量恢復的意義和注意事項。正確答案：運動時消耗的能源物質及各器官系統(tǒng)機能狀態(tài)在這段時間內不僅恢復到原來水平，甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為“超量恢復”。超量恢復的生理與實踐意義：（1）正確運用超量恢復原理，能使身體鍛煉、訓練效果更佳（2）在一定生理范圍內可以最大限度提高人體機能和健康水平（3）不同性質的身體運動，可以引起不同營養(yǎng)物質和機能的超量恢復超量恢復的運用及注意事項：（1）身體進行不同性質的運動時或運動后，要注意有嚴格的間歇時間，要強調的是在超量恢復階段內進行下一次身體運動（2）并非是無原則的運動負荷越大超量恢復越明顯，無論是那種性質的身體運動，都要在生理極限范圍內進行大負荷練習（3）身體運動后的恢復手段要正確（4）初次起步參加身體運動，特別是青少年身體基礎較差者，不得急于求成。43、問答題

試述民族傳統(tǒng)體育文化保護途徑。正確答案：（1）、傳人。（2）、媒介。（3）、受體。（4）、城市化。44、問答題

試述傳統(tǒng)血緣家庭生活方式對中國傳統(tǒng)體育的影響。正確答案：（1）、血緣家庭生活方式對傳統(tǒng)體育起著導向和潛移默化的作用。血緣家庭生活方式，是傳統(tǒng)文化價值取向的外在表現(xiàn)形式，所謂“修身而后家齊，家齊而后國治，國之而后天下平”，“君子之事親孝，故忠可移于君；事兄悌，故順可移于長；居家理，故治可移于君?！保?）、個體的社會角色，首先是家庭成員，然后才是社會公民。人生價值的表現(xiàn)不是忠、便是孝；人格上受制于他人和權力，壓抑了個性。（3）、西方：人人都可以進行個人奮斗，實現(xiàn)自我；中國：脫離家庭、家族、村落、社區(qū)，以及民族、國家、政黨等，而進行個人奮斗，自我實現(xiàn)，則肯定要碰壁。國人養(yǎng)成了安于現(xiàn)狀，不求發(fā)展和缺乏創(chuàng)新，反對冒尖，缺乏平等競爭和自由選擇。（4）、傳統(tǒng)體育在發(fā)展的過程中，激烈競爭的因素和成分逐漸減少，而趣味、娛樂、表演的成分增多。如：武術傳統(tǒng)武術始于原始的格斗技能，最初與西方格斗技能沒有什么區(qū)別，但傳統(tǒng)武術由于受民眾傳統(tǒng)文化的影響，卻向著套路方向發(fā)展。（5）、一切受制于血緣關系，限制了人與人的交往，為個體投入社會性活動設置了障礙，而體育社會化程度的高低，又是決定其能否走向世界的根本因素之一。45、名詞解釋

木球正確答案：是回族傳統(tǒng)體育項目，是有回族青少年放牧時“打籃”“趕毛球”活動演變而來的民族傳統(tǒng)體育項目。46、單選

武術的作用表述中，正確的一項是（）A.改善和增強體質，提高防身自衛(wèi)能力，廣泛適應性，內外合一B.磨練意志，培養(yǎng)道德情操，娛樂觀賞，寓技擊于體育中C.改善和增強體質，提高防身自衛(wèi)能力，磨練意志培養(yǎng)道德情操，娛樂觀賞豐富文化生活D.提高防身自衛(wèi)能力，娛樂觀賞豐富文化生活，寓技擊于體育中，廣泛適應性正確答案：B47、問答題

試述高原訓練的方法和生理學基礎。正確答案：高原訓練是一種在低壓、鐵氧條件下的強化訓練。這種訓練對人體有兩種負荷，一種是運動本身所引起的缺氧負荷，即運動性缺氧負荷；另一種是高原性缺氧負荷。這兩種負荷相加，造成比平原更為深刻的缺氧刺激，以調動身體的機能潛力。高原訓練方法主要有高住低練法、間歇性低氧訓練法和模擬高原訓練法等。呼吸系統(tǒng)：平原運動員到高原后，呼吸頻率加快，肺通氣量加大。血液系統(tǒng)：血紅蛋白和紅細胞增加，血液載氧能力的提高是對高原適應的主要表現(xiàn)促紅細胞生成素增加機體血液流變特征得到改善紅細胞變形能力增強，有利于氧的釋放血乳酸濃度下降心血管系統(tǒng)：在高原以次極限強度運動時，最初的反應是心率和每分輸出量增加，每搏輸出量沒有變化。數(shù)天或數(shù)周以后，最大心率和心輸出量均有所下降，每搏輸出量下降骨骼?。汗趋兰∶难苊芏仍龈撸墙徒饷富钚越档?，氧化酶活性升高肌紅蛋白濃度增加體重和脂肪明顯下降肌肉的緩沖能力改善免疫系統(tǒng)：高原訓練會對長跑運動員的免疫功能產(chǎn)生影響內分泌系統(tǒng)：缺氧結合運動訓練，可使運動員尿內的兒茶酚胺排出量增高高原訓練會使運動員血清睪酮降低，皮質醇上升48、單選

下面拳術屬于二類拳的是（）A.螳螂拳B.通背拳C.八卦掌D.八極拳正確答案：B49、名詞解釋

運動技術正確答案：即是完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。50、問答題

簡述競技狀態(tài)階段性發(fā)展過程的生物學基礎。正確答案：運動員的競技狀態(tài)不是自然出現(xiàn)的，而是通過訓練才能獲得。競技狀態(tài)的形成和發(fā)展有三個階段，即競技狀態(tài)的形成、保持和消失生物學基礎形成適應性機制：機體對外界刺激的適應性現(xiàn)象提高競技能力，促進競技狀態(tài)的形成（準備時期）保持動員性機制：心理/生理能力被釋放動員，各系統(tǒng)高度協(xié)調發(fā)展穩(wěn)定的競技狀態(tài)，參加比賽創(chuàng)造好成績（比賽時期）消失保護性機制：機體自動停止積極的應激反應積極恢復，消除心理與生理疲勞（恢復時期）。51、填空題

（）年“亞洲武術聯(lián)合會”成立，同年舉行了”第一屆亞洲武術錦標賽“的比賽。正確答案：198752、問答題

民族傳統(tǒng)體育的功能是什么？正確答案：⑴文化傳承功能⑵人文教育功能⑶健身娛樂功能⑷精神激勵功能53、填空題

由古代中國三月上已日袚褉演變而來的許多戶外活動及苗族的拉鼓等活動的產(chǎn)生，與（）有關；我國西南許多民族的丟包和秋千、哈薩克等民族的姑娘追、蒙古族的布魯、高山族的斗走、朝鮮族的跳板、羌族的推桿等活動的產(chǎn)生，與（）有關；彝族的磨皮花鼓、仡佬族的篾雞蛋等活動的產(chǎn)生，與（）有關。正確答案：民族起源；種族繁衍；軍事活動54、名詞解釋

核心力量正確答案：又稱核心穩(wěn)定性，指肩關節(jié)以下髖關節(jié)以上的核心區(qū)域，在人體運動中起到穩(wěn)定、傳導力量、發(fā)力減力等作用，另外腰—骨盆—髖關節(jié)肌群對于人體在移動過程中保持平衡有著重要意義。55、問答題

簡述體能訓練的意義。正確答案：運動員體能指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成部分。運動員體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、身體機能及運動素質的發(fā)展狀況所決定的。構成體能的身體形態(tài)、機能、素質三個因素都有各自相對獨立的作用。體能訓練的意義：體能訓練與技術訓練、戰(zhàn)術訓練、心理訓練和智能訓練有著密切的聯(lián)系：1、良好的體能訓練是技、戰(zhàn)術訓練和提高運動成績的基礎；2、良好的體能訓練是運動員承受大負荷訓練和高強度比賽的基礎；3、良好的體能訓練是運動員在訓練和比賽中保持穩(wěn)定、良好的心理狀態(tài)的基礎；4、良好的體能訓練有助于預防傷病，延長運動壽命。56、填空題

民運會舉辦的宗旨是：（）。每（）年舉辦一次。正確答案：平等、團結、進步、繁榮；四57、問答題

試述民族傳統(tǒng)體育的文化成因。正確答案：⑴傳統(tǒng)道德觀對中國民族傳統(tǒng)體育的影響。首先，道德中的“君子之爭”的思想，就是一種對體育比賽中倫理道德的認識；其次，在這種文化背景下，對中國傳統(tǒng)體育向非競爭性方向發(fā)展產(chǎn)生一定影響。⑵傳統(tǒng)血緣家庭生活方式對中國民族傳統(tǒng)體育的影響。血緣家庭生活方式阻礙了中國傳統(tǒng)體育的普及和向大眾化方向發(fā)展，使得一些中國傳統(tǒng)體育活動只能在很小范圍內開展，普及化程度不高。⑶儒家“和為貴”思想對民族傳統(tǒng)體育的影響。以儒家文化為主流文化的演繹下，“和為貴”成為中國傳統(tǒng)文化的特色之一，他對中國民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展和走向起著導向和調試的作用。⑷傳統(tǒng)哲學觀念對民族傳統(tǒng)體育的影響。“天人合一”是中國古代文化對人與自然關系的獨特看法，與西方傳統(tǒng)文化主流看作同人不可調和的對立物，努力去征服和戰(zhàn)勝的心態(tài)相反。⑸傳統(tǒng)審美意識對民族傳統(tǒng)體育的影響。民族傳統(tǒng)體育注重形體美，無論是武術，還是養(yǎng)生術、雜技都將形體美作為修煉的內容。⑹宗教思想對民族傳統(tǒng)體育的影響。在宗教祭祀中，滲透著以身體運動為核心的體育文化，表達著敬神和娛樂意愿，在少數(shù)民族文化中得到證實，因此，對豐富我國傳統(tǒng)體育文化起到重要作用。⑺傳統(tǒng)娛樂與養(yǎng)生觀念對民族傳統(tǒng)體育的影響。娛樂使身體運動完全脫離于其他社會活動，成為獨立的娛樂休閑活動，并逐漸形成了我國的傳統(tǒng)體育文化與運動體系。⑻傳統(tǒng)的思維方式與民族傳統(tǒng)體育①整體性思維對民族傳統(tǒng)體育的影響②直覺思維方式對民族傳統(tǒng)體育的影響③內向型思維對民族傳統(tǒng)體育的影響58、單選

武術運動中“眼法”要求做到（）A.眼隨勢注B.眼隨手動C.形斷意連D.勢斷氣連正確答案：B59、單選

武術最初以什么作為訓練手段（）A.搏斗B.軍事C.健身D.娛樂正確答案：B60、填空題

民族傳統(tǒng)體育的個體價值是從每一個獨立的個體通過參與具體的傳統(tǒng)體育活動來實現(xiàn)其健身價值、（）、（）等方面的價值。正確答案：娛樂價值；競技價值61、填空題

武術運動中的“八法”是指（）這八種方法。正確答案：手、眼、身法、步，精神、氣、力、功62、填空題

民族傳統(tǒng)體育訓練原則主要有一般訓練與專項訓練相結合原則、（）（）（）、區(qū)別對待原則等。正確答案：不間斷原則、周期性原則、合理運動負荷原則63、名詞解釋

心電圖正確答案：用引導電極置于肢體或軀體的一定部位記錄出來的心臟電變化曲線稱為心電圖。64、問答題

民族傳統(tǒng)體育的萌芽與原始宗教有關嗎？正確答案：（1）世界上所有的原始民族都有巫術，舞師司掌鄉(xiāng)野庶民習舞之事，是潛在的體育形態(tài)，成為原始教育的主體活動。（2）中國體育史上貫穿始終的兩種活動——武術與養(yǎng)生，均經(jīng)由巫術之門?！拔琛?、“武”二字在古代是相通的，中國現(xiàn)代武術的成套動作，即使不是直接從巫術中來，至少曾受過它潛移默化的影響。武術的精髓源出于巫——舞——武。（3）巫術與游戲在人類原始欲求的諸多因素中，對民族體育起源的影響，是舉足輕重的。隨著時代的進步，人們用科學觀念來改造身體活動，導致了近現(xiàn)代體育的誕生。65、問答題

簡述什么是減壓反射？正確答案：當動脈血壓升高時，頸動脈竇和主動脈弓的傳入沖動分別經(jīng)竇神經(jīng)和迷走神經(jīng)進入延髓后，一方面使心迷走中樞的活動加強，另一方面又使心交感神經(jīng)中樞和交感縮血管中樞活動減弱。這些中樞通過改變心迷走神經(jīng)、心交感神經(jīng)和交感縮血管神經(jīng)的興奮性來調節(jié)心臟和血管的活動，其總的效果是使心臟的活動不致過強，血管外周阻力不致過高，從而使動脈血壓保持在較低的水平上，因此這種壓力感受性反射又稱為減壓反射。66、問答題

簡述什么是運動成績？正確答案：運動員參加比賽的結果，是根據(jù)特定的評定行為對運動員及其對手的競技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評定。這一評定既包括運動員在比賽中表現(xiàn)出來的競技水平也包括競賽的勝負或名次。67、問答題

全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會舉辦時間、地點項目。正確答案：⑴第一屆1953年11月8~12日天津市體育項目：競賽、表演、特邀表演。⑵第二屆1982年呼和浩特市競賽項目：射箭邀請賽和中國式摔跤⑶第三屆1986年新疆烏魯木齊增設了賽馬、叼羊、射弩、搶花炮、秋千五個項目本屆運動會首次啟用會徽、會標、會旗，這表示著民族傳統(tǒng)體育運動會逐步走向正軌⑷第四屆1991年廣西南寧市新設龍舟、珍珠球、木球制定了較為科學系統(tǒng)的總章程，競賽項目規(guī)程和規(guī)則、表演項目評判方法，還增設了“道德風尚獎”⑸第五屆1995年云南昆明市新設毯球、打陀螺⑹第六屆1999年北京市在拉薩設分賽場大象拔河、蹴鞠⑺第七屆2003年寧夏銀川高腳競速⑻第八屆2007年廣州板鞋競速68、單選

下面器械中是長拳自選器械的是（）A.樸刀B.鞭術C.棍術D.雙刀正確答案：C69、問答題

論述有氧工作能力的評價方法。正確答案：有氧工作，是指機體在氧供充足的情況下由能源物質氧化分解提供能量所完成的工作。（1）最大攝氧量最大攝氧量是指人體在進行有大量肌肉群參加的長時間劇烈運動中，當心肺功能和肌肉利用氧的能力達到本人的極限水平量，單位時間內（通常以每分鐘為計算單位）所能攝取的氧量。反應了機體吸入氧、運輸氧、利用氧的能力。（2）乳酸閾在漸增負荷運動中，血乳酸濃度隨運動負荷的遞增而增加，當運動強度達到某一負荷時，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點（乳酸拐點）稱為“乳酸閾”，這一點所對應的運動強度即乳酸閾強度。它反映了機體的代謝方式由有氧代謝為主過渡到無氧代謝為主的臨界點或轉折點。VO2max反映了人體在運動時所攝取的最大氧量，而乳酸閾則反映了人體在漸增負荷運動中血乳酸開始積累時的VO2max百分利用率，其閾值的高低是反映了人體有氧工作能力的又一重要生理指標。乳酸閾值越高，其有氧工作能力越強，在同樣的漸增負荷運動中動用乳酸供能則越晚。即在較高的運動負荷時，可以最大限度地利用有氧代謝而不過早地積累乳酸。將個體在漸增負荷中乳酸拐點定義為“個體乳酸閾”個體乳酸更能客觀和準確地反映機體有氧工作能力的高低。70、名詞解釋

板鞋競速正確答案：是一項廣西壯族自治區(qū)少數(shù)民族中較為盛行的民族傳統(tǒng)體育項目。71、問答題

學習民族傳統(tǒng)體育的意義？正確答案：⑴傳承民族傳統(tǒng)體育文化⑵增強道德修養(yǎng)，弘揚民族精神⑶促進健康和娛樂72、問答題

論述人體平衡的生理因素及作用。正確答案：內耳的半規(guī)管和前庭是掌管平衡的器官。半規(guī)管是由三個互相垂直曲半圓形小骨管組成的，分別稱為上半規(guī)管，后半規(guī)管及水平半規(guī)管。每個半規(guī)管均有一端膨大，名叫壺腹。壺腹部有很多神經(jīng)細胞構成壺腹嵴，是管平衡的裝置。當頭向各方向轉動時，小管里的淋巴液便發(fā)生流動，從而刺激了里面的感覺細胞產(chǎn)生沖動，這種沖動通過神經(jīng)傳到大腦，人就能知道頭部運動的方向，大腦再通過神經(jīng)反射發(fā)出命令，肢體的肌肉、關節(jié)立即響應而互相配合，進行調節(jié)使身體維持平衡。又由于三個小管在三個不同的平面上，所以，無論頭向哪個方向運動，半規(guī)管都能象一架靈敏的儀表一樣，隨時向上級—--大腦匯報情況，使身體迅速適應這種體位上的變化而不摔倒.前庭在半規(guī)管和耳蝸之間，里面也有負責平衡的靈敏裝置。這是由很多感強細胞和特殊的“小砂粒”組成的。醫(yī)學上把這種砂粒叫做“位覺砂”或“耳石膜”。當頭部發(fā)生傾斜變此時，位覺粒就給感覺細胞一種刺激，這種刺激引起神經(jīng)沖動動，這種沖動傳達給大腦，就能知道頭部所處的位置，再由大腦發(fā)出命令，軀干的有關肌肉立即發(fā)生收縮運動，以維持人體在靜止狀態(tài)下的平衡73、名詞解釋

高腳競速正確答案：是由運動員雙手各持一桿，同時腳踩桿的腳踏瞪，在田徑場上進行比賽，以在同等距離內所用時間多少決定名次，是隊員在高腳馬上進行速度和力量的比賽。74、填空題

龍舟競賽包括標準龍舟和小龍舟兩個項目，標準龍舟比賽有男子直道競速，女子直道競速，男女混合直道競速（）米、（）米、（）米、（）米等比賽項目。正確答案：250；500；800；100075、問答題

簡述出現(xiàn)極點和第二次呼吸的生理原因。正確答案：在進行劇烈運動的開始階段，由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機能動員速率明顯滯后于軀體神經(jīng)系統(tǒng)，導致植物性神經(jīng)系統(tǒng)與軀體神經(jīng)系統(tǒng)機能動員水平動態(tài)平衡關系失調，內臟活動滿足不了運動器官的需要，出現(xiàn)一系列暫時性生理機能低下綜合癥，主要表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調、心率劇增及精神低落等癥狀，這種機能狀態(tài)稱為極點。極點產(chǎn)生的主要原因是內臟器官的機能惰性與肌肉活動不相稱，致使供氧不足，大量乳酸積累，使血液PH值朝酸性方向偏移。這不僅影響神經(jīng)肌肉的興奮性，還反射性的引起呼吸和循環(huán)系統(tǒng)活動紊亂。這些機能的失調又使大腦皮質運動動力定型暫時遭到破壞。極點出現(xiàn)以后，經(jīng)過一定時間的調整，植物性神經(jīng)與軀體神經(jīng)系統(tǒng)機能水平達到新的動態(tài)平衡，生理機能低下綜合征明顯減輕或消失，這時人的動作變得輕松有力，呼吸變的均勻自如，這種機能狀態(tài)稱為第二次呼吸。第二次呼吸產(chǎn)生的主要原因是由于運動中內臟器官惰性逐步得到克服，氧供應增加，乳酸得到逐步清除；同時運動速度暫時下降，使運動時每分需氧量下降，以減少乳酸的產(chǎn)生，機體內環(huán)境得到改善，被破壞了的動力定型得到恢復。第二次呼吸標志著進入工作狀態(tài)階段結束，開始進入穩(wěn)定工作狀態(tài)。76、名詞解釋

青春期高血壓正確答案：兒童少年從青春期開始到性成熟時期，由于性腺和甲狀腺等分泌旺盛，同時血管發(fā)育落后于心臟，引起血壓升高，稱為青春期高血壓。77、名詞解釋

有氧耐力正確答案：有氧耐力是指人體長時間進行以有氧代謝供能為主的運動能力78、問答題

簡述運動技能的學習過程正確答案：運動技能是人體在運動中有效地掌握和完成專門動作的能力。運動技能的形成可劃分為相互聯(lián)系的三個階段或三個過程。（1）、泛化過程發(fā)生在學習技術初期。通過教師的講解和示范以及自己的運動實踐，都只能獲得一種感性認識，而對運動技能的內在規(guī)律并不完全理解。由于人體內外界的刺激通過感受器傳到大腦皮質引起大腦皮質細胞強烈興奮，另外，因為皮質內抑制尚未建立，所以大腦皮質中的興奮與抑制都成擴散狀態(tài)，使條件反射建立不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。表現(xiàn)為動作費力，僵硬不協(xié)調，有多余動作。這些現(xiàn)象是大腦皮質細胞興奮擴散的結果。教學重點是強調動作的主要環(huán)節(jié)和糾正學生存在的主要問題，強調正確示范，不強調動作細節(jié)。（2）、分化過程發(fā)生在不斷的學習過程中。外界刺激引起大腦皮質興奮和抑制過程逐漸集中，分化抑制發(fā)展，條件反射建立漸穩(wěn)定，動力定型初步建立，大腦皮質的活動由泛化進入分化階段。表現(xiàn)為不協(xié)調和多余動作逐漸消失，錯誤動作逐漸糾正，但動力定型不鞏固，遇新異刺激可重新出現(xiàn)多余和錯誤動作。教學重點是強調錯誤動作的糾正，讓學生重點體會動作細節(jié)。（3）、鞏固過程發(fā)生在反復練習之后。運動條件反射系統(tǒng)已建立鞏固，大腦皮質興奮和抑制過程在時間和空間上更加集中、精確。動力定型牢固建立。表現(xiàn)為動作準確、優(yōu)美，某些環(huán)節(jié)出現(xiàn)自動化。由于內臟器官活動與動作配合協(xié)調，動作完成輕松省力。環(huán)境變化時動作結構也不易受破壞。應精益求精，不斷完善鞏固動作技術。（4）、動作自動化所謂動作自動化，就是練習某一套技術動作時，可以在無意識的條件下完成。其特征是對整個動作或者是對動作的某些環(huán)節(jié)，暫時變?yōu)闊o意識的。動作技能鞏固之后，在無意識的條件下完成技術動作。此時大腦皮質有關區(qū)域興奮性可較低，但動作完成仍是在大腦皮質的控制之下，必要時又可轉換為有意識活動。第一信號系統(tǒng)的活動與第二信號系統(tǒng)的活動相對脫離，第二信號系統(tǒng)的活動可獨立進行。必要時，兩個系統(tǒng)的活動仍可成為運動動力定型的統(tǒng)一機能體系。動作自動化階段仍應不斷檢查動作質量，以防動作變形、變質。79、名詞解釋

等動收縮正確答案：在整個關節(jié)活動范圍內肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時產(chǎn)生的力量始終與阻力相等的肌肉收縮。80、填空題

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目（）項，漢族（）項。正確答案：676；30181、名詞解釋

無氧耐力正確答案：也叫速度耐力，它是指機體以無氧代謝為主要供能形式，堅持較長時間工作的能力。82、問答題

為什么說武術是中國的寶貴文化遺產(chǎn)？正確答案：武術是打拳和使用兵器的技術，是我國傳統(tǒng)的體育項目。（《現(xiàn)代漢語詞典》）又稱國術或武藝，中國傳統(tǒng)體育項目。其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習。武術具有極其廣泛的群眾基礎，是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn)，也是一項具有濃郁民族風格的傳統(tǒng)體育項目。武術的起源可以追溯到原始社會。那時，人類即已開始用棍棒等原始工具作武器同野獸進行斗爭，一是為了自衛(wèi)，一是為了獵取生活資料，后來人們?yōu)榱嘶ハ酄帄Z財富，進而制造了更具有殺傷力的武器。如《山海經(jīng)大荒北經(jīng)》就有“蚩尤作兵伐黃帝”的記載。這樣，人類通過戰(zhàn)斗，不僅制造了兵器，而且逐漸積累了具有一定的攻防格斗意義的技能。在殷商時期，青銅業(yè)發(fā)展，以車戰(zhàn)為主，出現(xiàn)了一些銅制武器，如矛﹑戈﹑戟﹑斧﹑鉞﹑刀﹑劍等。同時，也出現(xiàn)了這類武器的用法，如劈﹑扎﹑刺﹑砍等技術。為了提高戰(zhàn)斗力，這時已有了比賽的形式。如《禮記王制》所載”凡執(zhí)技論力，適四方，裸股肱，決射御”，意即較量武藝高低。春秋戰(zhàn)國時期，鐵器出現(xiàn)，步騎兵興起，為了在步騎戰(zhàn)中發(fā)揮作用，長柄武器變短，短柄武器（特別是劍身）變長，這樣，武器的內容就更加豐富了，武術的技擊性進一步突出，同時武受到重視。這時比試武藝的形式已廣泛出現(xiàn)，更加推動了武術的健身作用的發(fā)展。據(jù)《管子七法》載，當時每年有“春秋角試。”據(jù)《莊子人間世》和《荀子議兵》所載，當時比試武藝已非常講究技巧，拳術打法有進攻﹑防守﹑反攻﹑佯攻等。秦時盛行角抵和手搏，比賽時有裁判，有賽場，有一定的服裝。1975年湖北省江陵縣鳳凰山秦墓出土的一件木篦背面上就彩畫了當時一場比賽的盛況：臺前有帷幕飄帶，臺上3個上身赤裸的男子，只穿短褲，腰部系帶，足穿翹頭鞋，2人在比賽，1人雙手前伸作裁判。漢時，有了劍舞﹑刀舞﹑雙戟舞﹑鉞舞等。這都說明，漢時的武舞已有明顯的技擊性，有招法，又多以套路的形式出現(xiàn)。漢時是武術大發(fā)展的時期，已形成了多種技術風格的流派。如《漢書.藝文志》收入的“兵技巧”類就有13家﹑199篇，都是論述“習手足，便器械，積機關，以立攻守之勝”的武術專著。目前，武術的內容豐富，形式多樣，風格突出，具有很強的健身養(yǎng)生、防身修身、陶冶情操、競技比賽、娛樂審美的價值，深受人們的歡迎。83、問答題

請運用訓練學相關原理分析為什么在備戰(zhàn)奧運會過程中，反復強調要深入研究各個項目本質規(guī)律。正確答案：運動訓練的理論體系即由一般學和專項訓練學兩個層次所構成。田麥久和他的同事將運動項目的類屬聚合命名為項群，揭示項群訓練基本規(guī)律的理論命名為項群理論?；緝热荩?、各個項群的形成與發(fā)展；2、各項群競技能力決定因素的系統(tǒng)分析：體能又包含形態(tài)、機能及素質三個方面。3、各項群運動成績決定因素的系統(tǒng)分析：影響比賽結果的基本因素是運動員所具有的競技能力及其在比賽中的發(fā)揮、競賽對手所具有的競技能力及其在比賽中的發(fā)揮以及運動競賽結果的評定這樣三個方面。4、各項群訓練的基本特點。項群訓練理論的科學意義：1、鮮明地概括了同一項群不同基礎上的共同規(guī)律；以項群為基本