初中體育與健康足球作業(yè)設(shè)計一

體育與健康單元作業(yè)設(shè)計

一、單元信息

教材

學(xué)科年級學(xué)期單元名稱

版本

基本信息

人教

體育七年級第一學(xué)期足球

版

單元

N自然單元口重組單元

組織方式

序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容

1顛球第六章

2腳內(nèi)側(cè)踢球第六章

3腳背正面踢球第六章

課時信息4腳內(nèi)側(cè)停球第六章

5腳背外側(cè)停球第六章

6腳背內(nèi)、外側(cè)運球第六章

發(fā)展踢停運球?qū)ｉT游戲

7第六章

8足球教學(xué)比賽第六章

二、單元分析

（一）課標要求

本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）》中屬于“水平四

運動技能一一足球”項目。教學(xué)中，教師要指導(dǎo)學(xué)生形成以下主要概念和能力。

?積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗足球運動的樂趣與成功；

?基本掌握并運用足球踢球、停球、運球等技能，在比賽中運用足球簡單戰(zhàn)術(shù)；

?在足球練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量等各項身體素質(zhì)；

?通過足球技能的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的決策能力，形成良好的體育道德。

（二）教材分析

1.足球教材內(nèi)容價值

足球是中小學(xué)生最喜愛的球類活動之一，是一項以腳支配球為主，兩隊攻與

守相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動。在世界性的各類體育比賽中，

足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，頗具魅力，被人們稱為“世界第一運動”。它

對于增強學(xué)生體質(zhì)、促進身心健康、提高學(xué)生體育活動的參與意識，培養(yǎng)與人

合作的意識和團隊精神具有重要意義。

2.足球教材的設(shè)計思路

在小學(xué)基礎(chǔ)上，本年級選編了基礎(chǔ)技術(shù)、足球游戲、足球比賽作為主要教學(xué)

內(nèi)容。以上內(nèi)容深受學(xué)生喜愛，在實際教學(xué)中本單元主要依據(jù)《課程標準》中關(guān)

于水平四足球教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，遵循水平四學(xué)生的認知規(guī)律以及身心發(fā)展的規(guī)

律，以學(xué)生為主體，讓教師成為學(xué)生的學(xué)伴和指導(dǎo)者。通過足球內(nèi)容的學(xué)習(xí)，努

力激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，熟練掌握和運用各項技術(shù)。同時，通過將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相

結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生對于技術(shù)運用策略的思考，幫助學(xué)生體會足球運動是一項集體性

對抗運動，既要依靠嫻熟的個人技術(shù)，又需要集體的相互配合和協(xié)同作戰(zhàn)才能取

勝，進而培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和集體主義精神。

3.足球教材搭配建議

教材搭配可從體能發(fā)展的互補性方面考慮，也可從技能發(fā)展的遷移性方面考

慮，在教學(xué)中可根據(jù)實際情況而有所側(cè)重。若主教材運動負荷較小，則適當(dāng)搭配

增強身體素質(zhì)的輔助教材。教材的搭配要遵循運動技能形成的規(guī)律和全面發(fā)展的

原則，在掌握運動技能的同時，全面發(fā)展體能。

（三）學(xué)情分析

七年級學(xué)生具有活潑好動和想象力豐富、朝氣蓬勃的身心特點，有很強的求

知欲和表現(xiàn)欲。足球是中學(xué)生喜愛，并開展較為普遍的一項球類運動。此階段學(xué)

生主要以進一步發(fā)展球性和基本踢運球技能練習(xí)為主。本單元通過多樣的活動器

材來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過各種運球游戲、教師示范與學(xué)生展示，激發(fā)學(xué)生

的參與興趣，提高參與的積極性。通過多種形式的足球游戲和比賽，激發(fā)學(xué)生的

學(xué)習(xí)興趣，在發(fā)展學(xué)生足球技能和體能的同時，融合滲透心理、文化、教育、社

會適應(yīng)，為其中達到以教材為載體，身心全方面得到發(fā)展來實現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目

標。

2

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標

（一）單元學(xué)習(xí)目標

1.通過踢球、停球、運球技術(shù)的學(xué)習(xí)，能在游戲和比賽中運用所學(xué)的基本技

術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，了解足球運動的鍛煉價值，形成對參加足球運動的興趣和愛好；

2.通過足球練習(xí)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進身體的協(xié)

調(diào)發(fā)展；

3.在足球游戲和比賽中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的團隊精

神，形成積極進取的人生理念。

（二）課時學(xué)習(xí)目標

課時課時目標

1.系統(tǒng)地了解和掌握顛球技術(shù)動作在比賽中的作用

第1課時2.提高在教學(xué)比賽中合理運用顛球技術(shù)的能力

3.建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團隊精神

1.系統(tǒng)地了解和掌握踢球技術(shù)動作及在足球比賽中的作用

第2課時2.提高運用傳接球技術(shù)的能力

3.通過游戲和比賽，形成良好的合作精神和體育道德理念

1.系統(tǒng)的了解和掌握踢球技術(shù)動作

第3課時2.提高準確運用踢球技術(shù)的能力

3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識和體育道德

1.系統(tǒng)的了解和掌握停球技術(shù)動作

第4課時2.提高準確運用行進間停球技術(shù)的能力

3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識和體育道德

1.系統(tǒng)地了解和掌握一般停球技術(shù)動作

2.提高運用體前變向停球的能力

第5課時

3.提高參加足球運動的興趣，具有良好的合作意識，培養(yǎng)克服困難的堅強意志品

質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系

1.掌握腳背內(nèi)外側(cè)運球技術(shù)動作

第6課時2.通過游戲和比賽，基本掌握所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)的運用方法與時機

3.培養(yǎng)對知識的運用能力和創(chuàng)造能力，提高競爭意識

L通過發(fā)展踢、停運球的專門游戲及足球戰(zhàn)術(shù)的運用方法

第7課時2.提升對知識的運用能力和創(chuàng)造能力，提高競爭意識

3.增強在足球比賽中的應(yīng)變能力和判斷能力

1.通過足球教學(xué)比賽，能夠運用踢球、停球、運球等基本技術(shù)

第8課時2.發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進身體全面發(fā)展

3.在比賽中，自尊自信，與同伴合作、友好相處，提升個人素養(yǎng)

（三）單元作業(yè)目標

1通過踢球、停球、運球技術(shù)的作業(yè)練習(xí)，增強對足球運動的興趣

3

和愛好，能在游戲和比賽中運用所學(xué)的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，促進參與足球運動

鍛煉的行為；

2通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進身體的全

面發(fā)展；

3在練習(xí)中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的團隊精神，形成積

極進取的人生理念。

（四）課時作業(yè)目標

課時作業(yè)目標作業(yè)類型作業(yè)功能

1.掌握顛球基本技術(shù)動作

2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及發(fā)展身體技能類

第1課時課后復(fù)習(xí)

素質(zhì)體能類

3.培養(yǎng)學(xué)生顛球能力

1.提升學(xué)生傳踢球能力，熟練掌握踢球動作

第2課時2.提高在實戰(zhàn)中運用踢球技術(shù)的能力技能類課后復(fù)習(xí)

3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力

L掌握原地踢球的技術(shù)動作，提升動作熟練度

第3課時2.提高行進間踢球的命中率技能類課后復(fù)習(xí)

3.磨練心理素質(zhì)，提高學(xué)生踢球時的注意力

1提.升行進間停球的熟練程度，掌握行進間停球的技術(shù)動

作技能類

第4課時課后復(fù)習(xí)

2.提高學(xué)生在移動狀態(tài)下人球結(jié)合的能力體能類

3,發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和跑跳能力

1.通過自主學(xué)練，學(xué)生掌握停球的技術(shù)動作

2.提高停球的能力，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)技能類

第5課時課后復(fù)習(xí)

3.提高學(xué)生足球運動興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究能力體能類

1.掌握運球的動作要領(lǐng)，提高運球速度

2.通過行進間運球練習(xí)，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體

技能類

第6課時素質(zhì)課后復(fù)習(xí)

體能類

3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生在對抗中正確運用技術(shù)動作

的能力

1.復(fù)習(xí)鞏固踢球、運球、停球等技術(shù)動作

技能類

第7課時2,發(fā)展學(xué)生對足球的運用能力與創(chuàng)造能力課后復(fù)習(xí)

體能類

3.通過體育游戲練習(xí)，營造良好的家庭氛圍

1.通過足球比賽，熟悉比賽規(guī)則，提高學(xué)生的運動技能知識類

第8課時2.通過足球比賽，提升學(xué)生的運動意識體能類課后復(fù)習(xí)

3.培養(yǎng)學(xué)生對足球知識的運用與提升能力技能類

四、單元作業(yè)設(shè)計思路

4

1.分析課標要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；

2.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標；

3.作業(yè)設(shè)計基本流程：明確作業(yè)目標、設(shè)定問題任務(wù)、評價標準和方式設(shè)計。

五、課時作業(yè)

第1課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：雙腳腳背顛球

動作方法：腳向前上方擺動，用腳背擊球。擊球時踝關(guān)節(jié)固定擊球的下部兩

腳可交替擊球，也可一只腳支撐另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力均勻，使球始終

控制在身體周圍。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，20個/組，共6組。

注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。

練習(xí)2:雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球

動作方法：抬腳屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或

外側(cè)，交替擊球。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，20個/組，共4組。

注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。

練習(xí)3：大腿顛球

動作方法：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球,

也可一只腳做支撐，用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，15個/組，共4組。

注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。

練習(xí)4：頭部顛球

動作方法：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續(xù)頂球的下部頂球時，兩眼

注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，15個/組，共4組。

注意事項：保持身體平衡。

時間要求：20分鐘

5

2.評價設(shè)計

評價內(nèi)容評價標準評價形式

優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，速度快

1.雙腳腳背顛球、雙腳內(nèi)外側(cè)0自評

良好：動作正確，動作較連貫，速度較快

顛球、大腿顛球、頭部顛球的□互評

及格：動作較正確，動作不連貫，速度較慢

規(guī)范性□師評

待進步：動作較正確，動作不連貫，速度慢

2.動作技能的協(xié)調(diào)性

3.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計，學(xué)生通過自主學(xué)練

了解雙腳腳背顛球、雙腳內(nèi)外側(cè)顛球、大腿顛球、頭部顛球等基本動作在足球運

動中的運用價值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈

敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身運動意識。

第2課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：腳內(nèi)側(cè)踢球

動作方法：直線正面助跑，支撐腳踏在球側(cè)厚15厘米處，腳尖正對傳球方

向，膝蓋屈膝支撐，腳著地的同時擺動腿，以胯為軸，大腿帶動小腿，積極向

后向前擺。在前擺過程中膝關(guān)節(jié)、腳尖向外轉(zhuǎn)，腳跟前送，腳內(nèi)側(cè)正對出球方

向。翹腳尖，腳腕用力繃緊，腳底與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，20次/組，共4組。

注意事項：擊球剎那腳腕緊張，身體稍前傾，兩臂配合。

練習(xí)2：腳背正面踢球

動作方法：踢定位球時，直線助跑，最后一步稍大。支撐腳積極地以腳跟著

地踏在球的側(cè)后方，10到15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方向，擺動腿以

膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝，積極向前擺動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球的垂直上

方時，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝關(guān)節(jié)處在球的正上方時，用腳背正面擊球的后

中部。

練習(xí)建議：注意場地安全，次數(shù)和強度因人而異，20次/組，共4組。

注意事項：擊球時腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊張，上體稍前傾，兩臂配合協(xié)

調(diào)擺動。

練習(xí)3：親子傳踢球

動作方法：進一步強化正確的傳、踢球技術(shù)動作。家長與學(xué)生兩人一組，相

6

距5-10米，面向?qū)Ψ剑ɑ騻?cè)向?qū)Ψ剑┱玖?，進行傳、踢球練習(xí)。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，20次/組，共4組。

注意事項：核心穩(wěn)定，擺腿、踢球動作連貫。

2.時間要求：20分鐘

3.評價設(shè)計

評價內(nèi)容評價標準評價形式

優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，傳球準確接

球穩(wěn)健

良好：動作正確，動作較連貫，傳球較準確接

1.踢球技術(shù)動作的規(guī)范性切自評

球較穩(wěn)健

2.動作技能的協(xié)調(diào)性□互評

及格：動作較正確，動作不連貫，傳球不太準

口師評

確接球不太穩(wěn)健

待進步：動作較正確，動作不連貫，傳球不準

確接球不穩(wěn)健

4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計，學(xué)生通過與家長的

配合提高傳、踢球技術(shù)動作的能力，了解踢球動作在足球運動中的運用價值，培養(yǎng)

學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所

學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識。

第3課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：腳背內(nèi)側(cè)踢球

動作方法：踢定位球時，斜線助跑，助跑方向與出球方向約為45度，支撐

腳外側(cè)積極著地踏在球的側(cè)后方，25到30厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖指向出球

方向，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，并轉(zhuǎn)向出球方向，大腿帶動小腿積極前擺。

當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時，小腿加速前擺，同時足尖稍外轉(zhuǎn)，腳面

繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，20次/組，共4組。

注意事項：踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前擺，兩臂隨球踢球動作自然擺動。

練習(xí)2：腳背外側(cè)踢球

動作方法：踢定位球時，正面直線助跑，最后一步稍大支撐，腳積極而迅

速地以腳跟著地踏在球的側(cè)后方10到15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方

向，擺動腿以髓關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝，積極向前擺動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到

接近球的垂直上方時，小腿加速前擺，同時足尖向內(nèi)，腳面繃直，腳趾緊扣，

足尖指向斜下方，用腳背外側(cè)擊球的后中部。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，20次/組，共4組。

注意事項：踢球后，踢球腳隨球向前繼續(xù)擺動，兩臂配

合踢球動作協(xié)調(diào)擺動。

2.時間要求：15分鐘

3.評價設(shè)計

評價內(nèi)容評價標準評價形式

優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，命中率高

1.踢球技術(shù)動作的規(guī)范性E3自評

良好：動作正確，動作較連貫，命中率較高

2.動作技能的協(xié)調(diào)性口互評

及格：動作較正確，動作不連貫，命中率一般

E師評

待進步：動作較正確，動作不連貫，命中率不高

4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計，學(xué)生通過與家長的

配合提高踢球的技術(shù)動作，了解踢球動作在足球運動中的運用價值，培養(yǎng)學(xué)生自

主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)

內(nèi)容，營造和諧的家庭氛圍，塑造終身鍛煉意識。

第4課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：腳內(nèi)側(cè)停球

動作方法：腳內(nèi)側(cè)停地滾球時，身體正對來球方向支撐腳，腳尖與來球的方

向一致，膝微屈，停球腳提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎，腳尖稍翹起，使腳內(nèi)側(cè)對準來

球當(dāng)球，當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來球的力量，把球停留在便于銜

接下一個動作的控制范圍內(nèi)。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，1。次/組，共6組。

注意事項：動作保證標準，注意身體姿態(tài)。

練習(xí)2：腳外側(cè)停球

動作方法：停球腳稍提起，膝關(guān)節(jié)和腳內(nèi)轉(zhuǎn)用腳背外側(cè)對正來球，在支撐腳的

前側(cè)方接觸球的側(cè)后方腳與球接觸的剎那，向外側(cè)輕撥，將球停在側(cè)方或側(cè)前方。

8

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，10次/組，共4組。

注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。

2.時間要求：20分鐘

3.評價設(shè)計

評價內(nèi)容評價標準評價形式

優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練

1.停球技術(shù)動作的連貫13自評

良好：動作正確，動作較連貫

性口互評

及格：動作較正確，動作不連貫

2.動作技能的協(xié)調(diào)性口師評

待進步：動作較正確，動作不連貫

4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計，學(xué)生通過自主學(xué)練

提高停球技術(shù)動作，了解行進間停球在足球運動中的運用價值，通過練習(xí)提高學(xué)

生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，

塑造終身鍛煉意識。

第5課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：大腿停球

動作方法：判斷好來球的落點，面對來球停球腿大腿抬起，以大腿中部對準

球的落點，在大腿與球接觸的剎那，肌肉適當(dāng)放松并迅速撤引，使球落在與下一

個動作銜接所需要的位置。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異30次/組，共4組。

注意事項：注意身體姿態(tài)，保持動作銜接連貫。

練習(xí)2：胸部停球

動作方法：身體正對來球，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體后仰，重心落在

兩腳之間，兩臂自然張開，微收腹。當(dāng)球運行到胸部接觸的剎那間，兩腳蹬地，

胸部上挺憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，改變運行方向然后落于體前。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，10個/組，共4組。

注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，避免在停球過程中出現(xiàn)大幅度身

體晃動。

2.時間要求：20分鐘

9

3.評價設(shè)計

評價內(nèi)容評價標準評價形式

1.簡述停球技術(shù)在足球運優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，停球熟練，正確動作

動中的價值連貫

口自評

2.停球動作的規(guī)范性良好：停球正確，動作較連貫，失誤次數(shù)較少。

□互評

3.停球的穩(wěn)定性及格：停球較正確，動作不連貫。

□師評

待進步：停球較正確，動作不連貫，失誤次數(shù)多

4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計，學(xué)生通過自主學(xué)練

了解停球在足球運動中的運用價值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)熟悉球性,

提高停球的穩(wěn)定性，進而鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度等

身體素質(zhì)，塑造終身運動意識。

第6課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：腳內(nèi)側(cè)運球

動作方法：腳內(nèi)側(cè)運球時，支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，

上體前傾向里轉(zhuǎn)，隨著身體向前移動，運球腳提起，在落地之前，用腳內(nèi)側(cè)推球

的后中部。在改變方向運球時，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，30秒/組，共4組。

注意事項：支撐選位是前提，觸球部位需合理，輕撥多觸要抬頭，人球距離

要適宜。

練習(xí)2：腳背外側(cè)運球

動作方法：腳背外側(cè)運球時，支撐腳保持在球的側(cè)后方運球，腳抬起時，腳

跟抬起，足尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前身落地前，用腳背外側(cè)推撥球，向前跑動時，

身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動。

練習(xí)建議：次數(shù)和強度要因人而異，30秒/組，共4組。

注意事項：支撐選位是前提，觸球部位需合理，輕撥多觸要抬頭，人球距離

要適宜。

2.時間要求：30分鐘

3.評價設(shè)計

10

評價內(nèi)容評價標準評價形式

優(yōu)秀：動作正確，動作連貫，速度快，運球動作

正確

1.運球的動作穩(wěn)定性

良好：動作正確，動作連貫，速度較快

2.動作技能的協(xié)調(diào)性口自評

及格：動作正確，動作較連貫，速度較慢

□互評

待進步：基本做出運球動作，運球動作不連貫

(3師評

4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計，學(xué)生通過自主學(xué)練

了解運球基本動作在足球運動中的運用價值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)

提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身鍛煉意

識。

第7課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：看誰不丟球

游戲方法：每人一球，在指定區(qū)域內(nèi)嘗試用腳的不同位置運、推、踩、拉、

撥球，要求多觸球，不丟球，不出圈，不碰人。

游戲建議：提高控球、護球能力

注意事項：注意場地空曠，保障安全。

練習(xí)2：運球跟蹤

游戲方法：根據(jù)學(xué)生人數(shù)分組，每組六到八人，每人一球，排成一橫隊，同

時向前運球，在前面15到20米處站一人，當(dāng)這個人改變位置快速跑動時，所有運

球的人及時運球跟蹤，教師根據(jù)情況用哨聲或信號集合隊伍。游戲經(jīng)更換角色后

重新開始。

游戲建議：提高運球熟練性，養(yǎng)成抬頭觀察場上形勢的習(xí)慣。

注意事項：注意運球動作規(guī)范。

2.時間要求：20分鐘

3.評價設(shè)計

11

評價內(nèi)容評價標準評價形式

優(yōu)秀：動作連貫，腳型發(fā)力順序正確，運球無犯規(guī)動作

1.運球動作規(guī)范性良好：動作連貫，腳型發(fā)力順序正確，運球有犯規(guī)動作

(3自評

2.換腳運球的穩(wěn)定性及格：動作較連貫，腳型發(fā)力順序基本正確，運球犯規(guī)

□互評

3.動作技能的協(xié)調(diào)性動作較少

□師評

待進步：動作不連貫，腳型和發(fā)力順序不正確，運球犯

規(guī)動作較多

4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計。通過各種游戲提高

行進間控制球能力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)積極拼搶的精神，進而鞏固課上

所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識。

第8課時

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：觀看足球比賽技術(shù)視頻，簡述在比賽中運動員需要運用哪些足球基本

技術(shù)，你印象最深刻的技術(shù)是什么，以及在足球運動中突破、掩護的運用價值。

練習(xí)2：三對三比賽

動作方法：在20米乘30米場地內(nèi)進行三對三比賽，設(shè)兩個球門控制方，三人

參與進攻，此時防守方一人退守當(dāng)守門員，場上形成三打二，對方射門成功或守

方斷球，則攻防角色轉(zhuǎn)換，雙方連續(xù)往返攻守，在規(guī)定時間內(nèi)以進球多的隊伍為

勝。

練習(xí)建議：提高局部進攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力和攻防轉(zhuǎn)換能力。

注意事項：保持核心穩(wěn)定

2.時間要求：30分鐘

3.評價設(shè)計

評價內(nèi)容評價標準評價形式

優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，運球熟練

1.專項練習(xí)動作規(guī)范

2.運球的穩(wěn)定性及格：手法較正確，動作不連貫

口自評

3.帶球過人的合理性

口互評

4.動作技能的協(xié)調(diào)性待進步：手法較正確，動作不連貫

口師評

4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計，學(xué)生通過自主學(xué)練

了解運球技術(shù)在足球運動中的運用價值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)熟悉

12

球性，進而鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度等身體素質(zhì)，塑

造終身體育意識。

六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)

(-)單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容

1.踢準

評價方法：面對足球