【重要1到2歲孩子教育知識】BB入園前需要補充哪些營養(yǎng)

我們只分享有價值的文章，本文由專業(yè)教師精心編輯，值得借鑒學習！【重要1到2歲孩子教育知識】BB入園前需要補充哪些營養(yǎng)寶寶一天天長大，轉(zhuǎn)眼就要上幼兒園了。面對全新的環(huán)境，他的語言能力、學習能力和社交能力夠強嗎？集體生活容易交叉感染，他會不會經(jīng)常生病？每天的活動量大了，他的營養(yǎng)是否足夠支持？

智力支持

幼兒園是寶寶踏入“社會”的第一步，語言、認知、情感、社交等方面的能力是寶寶作為“小小社會人”必不可少的素質(zhì)。對于1～2歲的寶寶，這些能力的發(fā)展尚處于初級階段，父母可以循序漸進，在保證寶寶全面均衡營養(yǎng)的同時，幫助寶寶發(fā)展各項智能，為寶寶入園做好身心準備。

惠氏專家顧問團營養(yǎng)小貼士

DHA/AA

7歲前是中樞神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育的階段，到7歲前腦重會達到成人的93%以上，智力水平達到成人的80%。

DHA有助于寶寶腦部發(fā)育，但并非越多越好。AA及DHA的合成過程中有相同的酶參與，兩者存在競爭抑制作用。過量DHA可能會抑制AA的合成。AA缺乏對人體組織器官發(fā)育尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能產(chǎn)生嚴重不良影響。權威組織推薦DHA/AA均衡比例為1：1-1：2。

均衡比例的AA配合DHA，雙動力組合，可促進腦部發(fā)育，加強神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳遞，有助于智力的發(fā)展，幫助寶寶擁有較好的語言、學習和社交能力。

海鮮及肝臟含豐富AA，深海魚中含豐富DHA。

優(yōu)質(zhì)α乳清蛋白

隨著科學的發(fā)展，人們逐漸認識到，蛋白質(zhì)不是越多越好，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)才是關鍵。

α乳清蛋白是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，在胃中形成細小的絮狀物，更易消化吸收，而且能幫助降低身體代謝負擔。α乳清蛋白為主的優(yōu)質(zhì)蛋白是必需氨基酸的重要來源,尤其是提供對寶寶腦部發(fā)育十分重要的氨基酸，支持寶寶的學習能力.

葉黃素

在學習過程中，90%以上的信息從視覺通路輸入。

藍光是可見光中波長較短的高能量光線，它能穿透角膜和晶狀體，直達視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，造成光化學損傷，增加日后出現(xiàn)黃斑病的風險。對于2-10歲的寶寶，約60%-70%的藍光會照射到眼睛后部。要避免寶寶過多接觸閃光燈、浴霸的光線和強烈日光直射眼睛，因為藍光通常都躲在這些地方。

研究顯示，葉黃素可有效過濾藍光，保護眼睛免受藍光的損害。此外，葉黃素也能防止正在發(fā)育的眼睛受到氧化損傷。

人體無法合成葉黃素，必須從膳食獲取。葉黃素的主要膳食來源是菠菜和甘藍菜等深綠色、黃色、橙色的蔬菜。

抵抗力支持

你一定聽到過很多媽媽的擔心：我寶寶快上幼兒園了，他/她會不會一進幼兒園就很容易生病呢？其實，說到底是因為寶寶的抵抗力還不夠強大，一時間還不能適應新的集體生活，所以對“準幼兒園新生”來說，增強抵抗力是當務之急！結語：人在年輕的時候，千萬不要借口工作忙而忽略對孩子的教育，在年老的時候，一切榮華富貴都是過眼煙云，而一個不成器的孩子，足以讓你晚景慘淡，但是一個成功孝順的孩子足可以讓你生活無憂。我們做父母的都希望孩子將來能成才。也許從小孩子的一出生，就想著他或者她她在每一個方面都出