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文檔簡介

我青春我運動一、本課設計的思考:這是一節(jié)根據新課標設計的課程,根據學生生理、心理特點,特定下羽毛球與素質練習相結合的教學內容,采用了創(chuàng)新法、成功法和情景法,使學生在娛樂中學習羽毛球技術,嘗試以目標達成統(tǒng)領教學內容。把教材中的理念,即“堅持健康第一的思想,促進學生健康成長,激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育意識”,靈活多變的教學教法運用到教學中,提高學生對體育運動的興趣。二、課的目標:提高羽毛球技術,增強身體素質。三、教學內容:1、羽毛球2、綜合素質練習四、教學目標:1、參與目標:提高學生對體育的認識,更深入的了解羽毛球這項運動。培養(yǎng)學生積極主動地參加體育鍛煉的習慣和終身體育意識。2、技能目標:正反手放網前球:通過學習正反手放網前球使80%左右學生掌握正反手放網前球技術作用,使30%左右學生能夠在比賽中運用正反手放網前球技術。3、身體健康目標:通過羽毛球放網前球和素質練習提高學生的靈敏性、力量、協(xié)調等身體素質。4、心理健康目標:培養(yǎng)學生的觀察、模仿、反應能力,使學生在運動中體驗通過自己的努力達到目標的成功感。5、社會適應目標:增強學生的群體意識,建立同學間和諧的人際關系,培養(yǎng)良好的合作精神,以及完善自我,增強社會競爭能力。五、學情分析:本課教學對象為高三女生。高中學生身心發(fā)展已趨成熟,已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。羽毛球是她們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但技術不全面,而對學習對抗性練習特別感興趣。學生在動體與動腦方面不能很好地結合,所學知識不能很好運用,綜合素質的協(xié)調能力欠缺。六、教學內容的重點與難點:(一)重點:正反手放網前球:擊球時機 素質練習:如何體現(xiàn)大家協(xié)作的精神(二)難點:正反手放網前球:對來球的判斷準確性七、教學特色:本次課主要采用了小群體創(chuàng)新法、成功法及情景法等教學方法,提高學生對體育運動的興趣。八、課的流程表(見第三頁)九、課的具體教案(見第四頁)十、預計:(一)學生身心狀況最高心率:160/分平均心率:100/分練習密度:40%左右強度:中等(二)課堂情感氣氛:學生積極熱情,師生配合默契,達到較好的教學目標。十一、場地器材及布置:1、羽毛球場地六個2、羽毛球拍23付,羽毛球若干個3、墊子四塊,繩子四4、影碟機一臺,音響一套,碟片一片

教學流程表課前準備器材準備部分課前準備器材準備部分教學常規(guī)整隊、師生問好宣布本次課的內容器械準備操羽毛球球性練習正反手放網前球兩人連續(xù)網前球練習素質練習教師示范講解教師示范講解學生練習基本部分結束部分瑜珈放松操總結師生再見正反手擊高球、正手接球“一接一發(fā)”“重建家園”課序課的內容教師指導學生活動組織隊形時間負荷收心熱身一、課堂常規(guī)內容1、體育委員整隊,報告人數。2、師生問好3、宣布本次課的內容二、器械準備操1、上肢運動2、體側運動3、腹背運動4、跳躍運動1、向學生問好2、宣布課的內容3、提示學法和要求1、講解示范,并領做。2、誘導激發(fā)學生學習的興趣1、向教師問好2、隊伍整齊、安靜3、明確本次課的內容四八拍要求:精神飽滿,動作到位********************************************同上5分鐘育心強體一、羽毛球(一)球性練習1、正、反手擊高球、正手接球2、“一發(fā)一接”連續(xù)接發(fā)球(二)正反手放網前球1、動作講解A、準備姿勢:側對球網B、技術動作:判斷球的位置,跨步引臂擊球C、擊球時機:在網的上沿把球擊出D、擊球后動作:回到原來位置1、講解示范。組織練習并指導。講解動作要領,與學生示范動作1、主動參與、互助學習2、正、反手擊高球、接球要連續(xù)接三次以上3、連續(xù)接發(fā)球時正手擊5次,反手擊5次,再左右手結合1、認真聽、看、練2、模仿學習3、主動參與1、 * ********2、* ** ** ** *********************** ***********************5分鐘中課序課的內容教師指導學生活動組織隊形時間負荷增智促技2、練習接拋過來的網前球要求:喂球者要把球到位,先往左邊喂3次,再往右邊喂3次,下一回合兩個方向綜合喂球者要變化著把球喂高和低要求:在發(fā)球線后面接球,接球后要回到原來位置(三)、兩人連續(xù)網前球練習要求:在發(fā)球線后面接球,接球后要回到原來位置1、組織介紹練習方法2、巡回指導3、表現(xiàn)優(yōu)秀組,展示4、練習結束時,提示學生把球管理好1、巡回指導。2、強調注意上網時的腳步移動4人一組,2人每人拿6個球、2人拿拍,隔網而立,拿球的同學喂球,持拍同學準備接球,練習。一個回合結束后,持拍同學撿球站到有球一邊,喂球同學站到持拍準備接球練習,依次類推。每人練習10次要求:抓好擊球的時機1、積極認真練習2、合理運用所學技術動作,提高技術水平3、培養(yǎng)競爭與合作意識************* *10分鐘5分鐘中拓智育體二、綜合素質訓練“重建家園”“桑美”來了,給我們帶來了災難,它走了,毀了我們的家園,善良的姑娘們要重建她們的家園,聽老人們說山的那邊有一種純白的羽毛,它們都長在一個球的,一個羽毛球價值連城,不過一路上危險重重。為了重建家園,姑娘們勇敢的前往,鉆山洞,淌過小溪,掉進了旋渦,好不容易爬上來了,走鏈橋,再穿過山洞,終于找到羽毛球了。原路返回。村里的姑娘們全部出去尋,終于把家園建起來了1、教師語言導入,網是山洞,墊子是小溪,旋渦原地轉圈(左手抓右耳),繩子是鏈橋2、講解演示整個尋寶過程3、引導學生進入狀態(tài)4、分四個小組進行比賽,每一小組出一名同學做裁判1、在教師的引導下進入尋寶的狀態(tài)2、思考:有什么方法可以幫助我們更順利的找到寶物3、在環(huán)境不斷變化的情況下,及時調整4、積極參與(網)(墊子)(繩子)(網)(羽毛球)10分鐘中課序課的內容教師指導學生活動組織隊形時間負荷愉悅身心一、瑜珈操放松(音樂伴奏)1、從“山式”開始,雙腳稍微分開。吸氣,提起雙臂向上伸直伸展,手心向內。膝蓋及大腿收緊(如圖1)2、呼氣,腰背挺直,伸展脊椎。盆骨向前伸展,上半身保持挺直,保持膝蓋及大腿收緊,雙臂保持在耳朵旁邊的位置,頭部、頸、脊椎和臀部形成一條直條,與大腿成90度角(如圖2)3、吸氣,保持背部挺直,接著一邊呼氣,盆骨再慢慢向前方地面伸展,直至坐骨朝天(如圖3)4、呼氣,雙腳人字型分開,右手碰右腳踝關節(jié),左手向上,頭部、頸、脊椎形成一條直條,與右腿成45度角(如圖4)二、學練反饋:總結,提出課后思考的問題三、宣布下課,師生再見1、教師用輕柔的語言講述環(huán)境提示動作,并與學生一同練習2、創(chuàng)造一個想像的空間,如:想像面對大海,海風吹在你的臉上,那帶著海水的味道的風,沁人心脾3、“在水中,你是自

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