大學(xué)生心理健康講座包含內(nèi)容

大學(xué)生心理教育--抑郁情緒預(yù)防演講人：XX演講時(shí)間：20XX年XX月XX日目錄CONTENTSPART1背景及定義PART2開展情況PART3存在問(wèn)題PART4總結(jié)PART1背景及定義01背景及定義“抑郁癥”近日出現(xiàn)愈發(fā)頻繁，百度指數(shù)中，近半年的關(guān)鍵詞搜索趨勢(shì)，如上圖。從客觀上來(lái)看，由于生活節(jié)奏加快，社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型發(fā)展迅速，大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都面臨著較大的身心壓力。一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題，如果不能得到及時(shí)的疏導(dǎo)和排解，容易產(chǎn)生抑郁情緒，甚至發(fā)展為抑郁癥和精神分裂癥等。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。插入適當(dāng)圖片PART2開展情況上世紀(jì)九十年代初期二十一世紀(jì)新時(shí)代成立心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)，帶動(dòng)大學(xué)生心理健康教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作的全面開展，對(duì)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)做出了重要貢獻(xiàn)?？茖W(xué)技術(shù)快速發(fā)展，在信息網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生知識(shí)面和眼界不斷拓寬，但相對(duì)也提前接觸到更多的社會(huì)負(fù)面思想。網(wǎng)絡(luò)拉進(jìn)距離，也增加矛盾發(fā)生幾率。國(guó)內(nèi)高校建立獨(dú)立的心理健康輔導(dǎo)體系，并設(shè)立心理咨詢和教育機(jī)構(gòu)，堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早分析、早控制，對(duì)學(xué)生的抑郁情緒問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)02開展情況PART3存在問(wèn)題許多抑郁情緒預(yù)防和干預(yù)措施難以落到實(shí)處，相關(guān)工作者警惕性不足，未主動(dòng)開展工作；大學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作未形成合力，缺乏對(duì)內(nèi)外教育力量的有效整合；新時(shí)代下學(xué)生抑郁情緒預(yù)防和干預(yù)措施的實(shí)施缺乏理論支撐，同時(shí)也缺乏可參考的經(jīng)驗(yàn)，目前仍處于實(shí)踐探索階段。03存在問(wèn)題PART4實(shí)施對(duì)策04實(shí)施對(duì)策全面實(shí)施，定期排查落實(shí)責(zé)任，專人專案三方共管，協(xié)調(diào)共用查缺補(bǔ)漏，事前控制注重引導(dǎo)，釋放潛質(zhì)全面實(shí)施，定期排查在高校學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作的開展過(guò)程中，首先應(yīng)明確工作對(duì)象是全體高校學(xué)生，應(yīng)確保預(yù)防和干預(yù)工作的全面開展。堅(jiān)持以預(yù)防為主，以干預(yù)為輔，通過(guò)定期開展排查工作，深入到學(xué)生群體中展開調(diào)查了解和面對(duì)面溝通，提前發(fā)現(xiàn)學(xué)生的抑郁情緒發(fā)展傾向。在調(diào)查了解過(guò)程中，找到其抑郁情緒產(chǎn)生根源，采取有針對(duì)性的排解方法。通過(guò)建立全面、長(zhǎng)效的工作計(jì)劃，并采取學(xué)生心理抑郁指數(shù)評(píng)估方法，有效掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，從而將學(xué)生抑郁情緒預(yù)防和干預(yù)工作提前化。04實(shí)施對(duì)策落實(shí)責(zé)任，專人專案抑郁情緒雖然具有一定的普遍性，但對(duì)于學(xué)生個(gè)體而言，產(chǎn)生抑郁情緒的原因不同，抑郁程度也不同，需要根據(jù)個(gè)體情況，采取有效的預(yù)防和干預(yù)措施。在大學(xué)生心理健康教育工作中，應(yīng)認(rèn)真記錄前期調(diào)查了解到的學(xué)生基本資料，并深入分析學(xué)生的“病狀病理”，采取專人專案的方法，提高心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)成效。對(duì)于抑郁傾向較輕的學(xué)生，可以采取團(tuán)體輔導(dǎo)方法，對(duì)于抑郁情緒嚴(yán)重的學(xué)生，則需要采取一對(duì)一輔導(dǎo)方法，致力于幫助學(xué)生重拾信心和對(duì)生活、學(xué)習(xí)的興趣，從而幫助其適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。04實(shí)施對(duì)策三方共管，協(xié)調(diào)共用高校家庭社會(huì)機(jī)構(gòu)建立一體化心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)體系，確保相關(guān)工作的全方位開展。加強(qiáng)內(nèi)部機(jī)構(gòu)的溝通配合，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)、學(xué)生思想政治教育、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等方面的作用，豐富學(xué)生課余生活，實(shí)現(xiàn)心理教育的有效滲透。主動(dòng)加強(qiáng)與外部教育主體的聯(lián)系，首先獲得學(xué)生家長(zhǎng)的支持和配合，向其傳輸正確的心理教育方法。同時(shí)與社會(huì)上的醫(yī)院、心理咨詢機(jī)構(gòu)等開展合作，實(shí)現(xiàn)資源共享和聯(lián)動(dòng)工作。04實(shí)施對(duì)策查缺補(bǔ)漏，事前控制為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生抑郁情緒的發(fā)展苗頭，以及高校心理教育工作中存在的問(wèn)題，需要建立大學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作資料庫(kù)。對(duì)以往出現(xiàn)的大學(xué)生心理抑郁個(gè)案進(jìn)行搜集和整理，分析其心理發(fā)展趨勢(shì)，從而建立預(yù)警機(jī)制，確保相關(guān)預(yù)防和干預(yù)工作的科學(xué)化、高效化開展。同時(shí)應(yīng)注意維護(hù)學(xué)生尊嚴(yán)和個(gè)人隱私，確保學(xué)生個(gè)人資料的安全性。采取事前控制措施是提升高校心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)效果的關(guān)鍵。04實(shí)施對(duì)策04實(shí)施對(duì)策注重引導(dǎo)，釋放潛質(zhì)高校大學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作最終要向?qū)I(yè)化方向發(fā)展，同構(gòu)構(gòu)建一支專業(yè)化的師資隊(duì)伍，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康方面的引導(dǎo)，幫助學(xué)生形成一定的自我調(diào)節(jié)能力。應(yīng)豐富心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)的理論基礎(chǔ)，通過(guò)引進(jìn)心理學(xué)理論，注重與學(xué)生溝通交流的方式方法，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理積極因素，從而時(shí)期保持良好的情緒狀態(tài)，提高心理抗壓能力。在遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)，如果學(xué)生能夠保持一顆平常心，控制極端情緒，會(huì)大大減少出現(xiàn)心理問(wèn)題的幾率。相關(guān)工作者在與學(xué)生接觸時(shí)，不僅要對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，還要幫助其掌握自我心理疏導(dǎo)方法，逐步提升當(dāng)代大學(xué)生整體的心理健康水平。PART5總結(jié)05總結(jié)針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生抑郁情緒普遍存在的問(wèn)題：提高對(duì)大學(xué)生的心理教育。采取科學(xué)的預(yù)防措施，可以提前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，幫助學(xué)生及時(shí)排解心理困惑。在與學(xué)生溝通交流的過(guò)程中，傳遞積極樂(lè)觀的情緒。讓學(xué)生掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法，可以有效降低學(xué)生出現(xiàn)抑郁情緒的幾率。大學(xué)生心理教育--抑郁情緒預(yù)防演講人：XX演講時(shí)間：20XX年XX月XX日心存感恩勵(lì)志奮進(jìn)

心理健康教育在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習(xí)以為常了。這早餐真難吃！這課真沒(méi)勁，先睡一會(huì)兒吧！無(wú)休止的抱怨：學(xué)習(xí)真太枯燥無(wú)味了！真煩，每天都要做作業(yè)！又要考試啊，天哪！哎，又到星期一了。我的衣服沒(méi)我同桌的好看，給我買件新的。誰(shuí)把垃圾扔在了我的座位邊上……

我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎？

我們的生活、學(xué)習(xí)真的如此令人不滿嗎？

我們真的應(yīng)該沒(méi)完沒(méi)了的抱怨嗎？學(xué)習(xí)就這么讓你感到苦惱嗎？還在抱怨自己的衣著不夠時(shí)髦嗎？還在抱怨你的家庭不夠富裕？你還有理由抱怨生活對(duì)你的不公嗎？你還有理由挑食嗎？同學(xué)們你還在抱怨嗎?看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會(huì)嗎？停止抱怨，學(xué)會(huì)感恩感恩父母一世上有一部永遠(yuǎn)也寫不完的書——父母現(xiàn)場(chǎng)小調(diào)查1.爸爸、媽媽的生日：□不清楚□清楚，具體是月日，今年歲。2.爸爸、媽媽最喜歡吃的食物：□不清楚□清楚，具體是（）

3.爸爸、媽媽所穿鞋子的尺碼：□不清楚□清楚，具體是（）4.爸爸、媽媽最得意的一件事情：□不清楚□清楚，具體是（）5.爸爸、媽媽最后悔的一件事情：□不清楚□清楚，具體是（）6.爸爸、媽媽最大的優(yōu)點(diǎn)：□不清楚□清楚，具體是（）7.爸爸、媽媽對(duì)我的期望：□不清楚□清楚，具體是（）說(shuō)出你最想對(duì)父母說(shuō)的一句話從今以后我們應(yīng)該：尊敬自己的父母，和父母談話時(shí)態(tài)度溫和，不和父母耍小脾氣，力所能及地幫助父母做點(diǎn)兒家務(wù)。說(shuō)出你的愛：

爸爸，媽媽，我愛你們！不要把父母的付出看成是理所當(dāng)然，應(yīng)該經(jīng)常向父母表達(dá)你的感激之情。對(duì)父母的嘮叨多點(diǎn)兒理解，少點(diǎn)兒抱怨，學(xué)會(huì)感恩。感恩老師二你知道對(duì)教師的稱謂有哪些嗎？—最廣泛流行的敬稱：老師—最歷史悠長(zhǎng)的尊稱：先生—最富哲理：靈魂工程師—最質(zhì)樸無(wú)華的褒稱：園丁—最真情感人的愛稱：慈母—最純摯的稱謂：春蠶—最溫馨動(dòng)人的稱謂：蠟燭—最具中國(guó)特色：孺子牛

—最生動(dòng)形象的默稱：春雨—最高評(píng)價(jià)的專稱：人梯你們心目中的老師是什么樣的呢？為什么老師要對(duì)你們的成績(jī)步步緊逼？為什么老師要對(duì)你們的某些行為說(shuō)教一次又一次？為什么老師有時(shí)候會(huì)大動(dòng)肝火地批評(píng)你們？……因?yàn)?，老師關(guān)心你們，從心底為你們的前途著想，為你們的未來(lái)操心。如何感激老師？1.尊敬老師，禮貌招呼老師。不頂撞老師。2.上課認(rèn)真聽講，記筆記，不打瞌睡，不做與課堂無(wú)關(guān)的事情。按時(shí)按質(zhì)完成作業(yè)。給老師一個(gè)愉悅的心情。3.預(yù)備鈴響，立刻進(jìn)入教室，靜待老師到來(lái)。4.每逢教師節(jié)，對(duì)老師道一聲“老師，您幸苦了，節(jié)日快樂(lè)！”5.刻苦鉆研，認(rèn)真學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)以自己最好的成績(jī)來(lái)回報(bào)老師。老師也許并不完美，老師也不是神。所以當(dāng)老師偶爾發(fā)生過(guò)失時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們尊重老師，理智客觀禮貌的告訴老師，老師們會(huì)改正的。感謝一切幫助你的人三感恩過(guò)后四感恩過(guò)后我們需要奮斗回報(bào)那些曾經(jīng)讓我們感恩的人今天：我們站在同一起跑線上我正在到達(dá)成功的途中。在到達(dá)成功的終點(diǎn)之前，我們要一直努力奔跑到達(dá)頂峰時(shí)盡管很累，但是我們成就了自己朝成功前進(jìn)不管路途中有多少荊棘真正的強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人超越自己很久以前，烏龜與兔子之間發(fā)生了爭(zhēng)論，它們都說(shuō)自己跑得比對(duì)方快。于是它們決定通過(guò)比賽來(lái)一決雌雄。確定了路線之后它們就開始跑了起來(lái)。兔子一個(gè)箭步?jīng)_到了前面，并且一路領(lǐng)先。看到烏龜被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在了后面，兔子覺得，自己應(yīng)該先在樹下休息一會(huì)兒，然后再繼續(xù)比賽。于是，它在樹下坐了下來(lái)，并且很快睡著了。烏龜慢慢地超過(guò)了它，并且完成了整個(gè)賽程，無(wú)可爭(zhēng)辯地當(dāng)上了冠。兔子醒了過(guò)來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己輸了。勤奮、持之以恒。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，不能象兔子那樣干事稍微有點(diǎn)起色，就驕傲自滿。你的強(qiáng)項(xiàng)很可能被你變成自己的絆腳石。故事還有更新的版本兔子和烏龜成了很要好的朋友，它們決定再比試一次，但是這次，它們兩個(gè)作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員出現(xiàn)。它們出發(fā)了，這一次兔子扛著烏龜跑到了河岸邊，然后，相互對(duì)調(diào)了一下，烏龜馱著兔子游到了河對(duì)岸。到了河對(duì)岸之后，兔子又把烏龜扛了起來(lái)，最后，兩人一齊沖過(guò)了終點(diǎn)線。兩人都感到了莫大的滿足感，比獨(dú)自獲勝還高興。發(fā)揚(yáng)合作精神，共同促進(jìn)。在這個(gè)集體里，我們互相之間不僅僅是對(duì)手，我們更是同學(xué)、戰(zhàn)友。我們的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)，因?yàn)楦卸?，我們?lì)志，勵(lì)志方得以成才。感恩勵(lì)志，不管是在現(xiàn)在還是將來(lái)，都是我們必須具有的精神品質(zhì)，也是我們不可或缺的道德修養(yǎng)，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)勵(lì)志，我們的明天會(huì)更好。我們宣誓：珍愛寶貴的生命，感謝父母的養(yǎng)育之恩；勤奮努力學(xué)習(xí)，感謝老師的諄諄教誨；珍惜純真的友誼，感謝同學(xué)的相伴相助；從現(xiàn)在開始，我們決心勵(lì)志成才在思想品德上讓你們安心；在學(xué)習(xí)上讓你們放心；在生活上讓你們省心；我們決不辜負(fù)你們的一片苦心！付出真正奮斗，你們將會(huì)在哪里？北京大學(xué)清華大學(xué)山東大學(xué)中山大學(xué)交通大學(xué)中國(guó)海洋大學(xué)四川大學(xué)：西南名都，竹溪佳處，勝在望江樓；自然名勝，人文薈萃，融入新川大。廈門大學(xué)：濱海風(fēng)光，秀色可餐，建筑散落云霧之中，若蓬萊仙境；最妙海塘堤岸，紅花綠影，仿佛珍珠翡翠，鑲嵌于鷺島之西武漢大學(xué)：珞