如何提高小學(xué)生身體素質(zhì)

ShenyangSportUniversity沈陽體育學(xué)院ShenyangSportUniversity運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控學(xué)院研究生部班級7班學(xué)生高鳳相學(xué)號201504520200219任課老師張肅如何提高小學(xué)生身體素質(zhì)1、原因分析現(xiàn)在越來越多的目光關(guān)注到學(xué)生身體的健康上來，所以人們對體育鍛煉的重視程度日趨上升。然而，當(dāng)我們真正了解現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)健康后，其狀況讓人擔(dān)憂。那這些情況是什么原因造成的呢？我認(rèn)為主要有以下幾點(diǎn)：1.1父母溺愛經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于現(xiàn)在的學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，大多數(shù)家長對子女體質(zhì)、學(xué)習(xí)、生活及心理都比較關(guān)心，但有部分家長對子女過分的關(guān)心、溺愛，也有部分家長忙于事業(yè)或工作，對孩子的情況關(guān)注有心無力。家長普遍最關(guān)注孩子的身體，但又不注意身體與營養(yǎng)的關(guān)系，只是單純認(rèn)為只要讓孩子吃的好就行，這樣就導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)下降，一些家長還認(rèn)為運(yùn)動會阻礙或降低體育運(yùn)動量或質(zhì)。1.2作業(yè)繁多，無暇鍛煉大部分的學(xué)生不但要完成老師布置的作業(yè)，還有家長布置的，參加這個培訓(xùn)班，那個輔導(dǎo)班，導(dǎo)致學(xué)生沒有多余時間運(yùn)動，長時間的缺乏鍛煉導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降，形成了惡性循環(huán)，要么是參加體育運(yùn)動后身體不適，要么是缺乏鍛煉的動力，或者根本沒有時間參加體育活動。1.3營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理我國中小學(xué)生膳食營養(yǎng)攝入存在很多問題，特別是寄宿制學(xué)校的小學(xué)生，學(xué)校食堂的食材來源、衛(wèi)生條件等等都存在這樣那樣的問題，課后主動參加體育鍛煉。2.2.4潛移默化提高學(xué)校學(xué)習(xí)體育的自主性教師某些技能的無意識影響也是調(diào)動學(xué)生積極主動參加體育鍛煉的重要因素。這就要求我們教師首先是一名體育愛好者，要有較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)，在學(xué)生中樹立較高威望，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，一言一行在教學(xué)活動中生活中影響著學(xué)生，在課外活動中吸引學(xué)生積極參加體育活動。如某校的幾名體育教師非常喜歡籃球運(yùn)動，且技術(shù)也較全面。每天下午飯后，幾名教師都不約而同的到籃球場集中開展籃球友誼賽，要么打半場，要么打全場，天天如此。漸漸地球場旁邊觀看的學(xué)生多了起來，有的在吶喊助威，有的觀看怎樣打，哪個動作好看，評價哪個是好球。久而久之，課余時間兩塊球場的學(xué)生開始多了起來。有高年級的，低年級的，有男生也有女生，他們都不同程度的在學(xué)習(xí)老師們半場或全場的組織和打法，有的在學(xué)習(xí)老師的某個動作等。幾年來，老師的鍛煉沒有停下來，愛好體育活動的學(xué)生也越來越多，大大提高了學(xué)生參加體育鍛煉的自主性。2.2.5組織開展各級各類活動、為學(xué)生打造良性的競爭學(xué)習(xí)平臺學(xué)校體育教學(xué)中開展各類活動注意群眾性和經(jīng)常性，堅(jiān)持小型多樣、單項(xiàng)分散、比較為主的原則。并根據(jù)學(xué)校體育運(yùn)動傳統(tǒng)和季節(jié)特點(diǎn)安排競賽活動。有些學(xué)校在這方面就做的比較好，每年“元旦”舉辦一屆田徑運(yùn)動會，“五四”舉辦一屆球類運(yùn)動會，這不僅對學(xué)生進(jìn)行了很好的思想品德教育，豐富和活躍課余文化生活，而且能起廣泛宣傳鼓勵作用，從而提高廣大學(xué)生參加體育鍛煉的自主性，有助于培養(yǎng)學(xué)生奮勇拼搏、遵守紀(jì)律，服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神?？傊?，當(dāng)今小學(xué)生身體素質(zhì)下降有其復(fù)雜的社會、學(xué)校教育、家庭原因