心理健康的手抄報資料內(nèi)容

心理健康的手抄報資料內(nèi)容心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理學(xué)家對于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)進行了如下描述：①具備適度的安全感，自尊心強，認(rèn)可自我成就的價值。②適度地進行自我評估，既不過分吹噓自己，也不過分苛責(zé)自我。③在日常生活中表現(xiàn)出適度的主動性，不受環(huán)境影響。④理智、現(xiàn)實、客觀，與現(xiàn)實保持良好接觸，能夠承受生活中的挫折，避免過度幻想。⑤適度接受個人需求，并具備滿足這些需求的能力。⑥具備自知之明，了解自身動機和目標(biāo)，能客觀評估自己的能力。⑦保持人格的完整與和諧，個人的價值觀符合社會標(biāo)準(zhǔn)，能夠?qū)Ｗ⒂诠ぷ?。⑧設(shè)立切實可行的生活目標(biāo)。⑨具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能夠適應(yīng)環(huán)境變化的需要。⑩擁有良好的人際關(guān)系，既懂得愛人又懂得被愛。在不違背社會規(guī)范的前提下，保持個性，既不過分諂媚也不過分追求社會認(rèn)可，擁有獨立見解和判斷是非的能力。程度自測美國哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認(rèn)為：“人們患病的原因中，心理因素占了很大比例?！笔澜缧l(wèi)生組織認(rèn)為，心理健康比身體健康更為重要?，F(xiàn)在列出心理老化的16個問題，你也可以嘗試一下：1.是否變得很健忘？2.是否經(jīng)常感到無助？3.是否總是將注意力集中在自身上？4.是否喜歡回憶過去？5.是否經(jīng)常抱怨？6.是否對眼前發(fā)生的事情漠不關(guān)心？7.是否與親人感到疏遠(yuǎn)，甚至想獨居？8.是否對接受新事物感到困難？9.是否對與自己有關(guān)的事過于敏感？10.是否不愿意社交？11.是否感覺與時代脫節(jié)？12.是否常常沖動？13.是否經(jīng)常感到傷感？14.是否覺得生活缺乏意義？15.是否開始喜歡收集無用的東西？16.是否經(jīng)常無緣無故生氣？如果你有7條以上的肯定答案，那么你的心理可能存在老化的風(fēng)險，需要注意保護自己的心理健康。心理健康格言1.對自我有清醒認(rèn)知的人，了解自己的想法、行為、能力和潛力，意識到自身缺點并努力改進，從而確定正確的人生目標(biāo)并為之奮斗，最終取得成功。2.人際交往能夠反映個人心理健康狀態(tài)，正常友好的交流不僅是維持心理健康的必要條件，也是獲得心理健康的重要途徑。3、據(jù)調(diào)查，在我國中學(xué)生中，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著中學(xué)生自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾。4、心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論