2023年度體育健康知識競賽題庫及答案（共90題）

2023年度體育健康知識競賽題庫及答案

（共90題）

一、單選題

1、人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指（）。（1分）

【單選題】

A.速度

B.力量

C.靈敏

D.耐力（正確答案）

2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。（1分）【單選題】

A.弓步走

B.越野跑

C.鉆過低欄架

D.杠鈴半蹲跳（正確答案）

3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。（1分）【單選題】

A.追逐跑

B.定時跑（正確答案）

C.閃躲跑

D.交叉?zhèn)壬?/p>

4、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（）。（1分）【單選題】

A.讓距離

B.臥撐

C.正踢腿

D.往返跑（正確答案）

6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。（1分）【單選題】

A.持啞鈴闊胸

B.上下振臂（正確答案）

C.立臥撐

D.接力跑

7、跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)（）。（1分）【單選題】

A.助跑

B.起跳

C.騰空（正確答案）

D.落地

8、奧林匹標志著五大洲的團結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會

上相會，下列哪下不是五環(huán)的顏色（）（1分）【單選題】

A.藍

B.黃

C.黑

D.白（正確答案）

9、下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是（）（1分）【單選題】

A.力量、耐力

B.速度、柔韌

C.靈敏（正確答案）

D.體能

10、被譽為''奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧

運會比賽的是（）（1分）【單選題】

A.摩西

B.顧拜旦（正確答案）

C.薩馬蘭奇

D.洛克

11、耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率下為適宜（）（1

分）【單選題】

A.60-80%

B.80-90%

C.90-100%

D.50-60%（正確答案）

12、''乒乓球外交〃是通過（）手段促進國與國改善關(guān)系的范例。（1

分）【單選題】

A.政治

B.經(jīng)濟

C.體育（正確答案）

D.軍事

13、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目？（）（1分）

【單選題】

A.劍術(shù)

B.跳水

C.射擊（正確答案）

D.體操

14、不屬于健康三要素的是（）（1分）【單選題】

A、身體健康

B、心理健康

C、社會適應(yīng)

D、精神健康（正確答案）

15、不屬于常見的運動項目的是（）（1分）【單選題】

A、冰球（正確答案）

B、籃球

C、羽毛球

D、跑步

16、正常人的心率范圍是（）（1分）【單選題】

A、60—100次/分

B、60—90次/分（正確答案）

C、50—90次/分

D、50—100次/分

17、不屬于三種體型的是（）（1分）【單選題】

A、苗條型（正確答案）

B、瘦弱型

C、健壯型

D、肥胖型

18、屬于無氧運動的項目的是（）（1分）【單選題】

A、爬山

B、游泳

C、自行車

D、跳遠（正確答案）

19、不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（）（1分）【單選題】

A、身高

B、體重

C、肺活量

D、肩寬（正確答案）

20、一天中鍛煉的最佳時間為（）（1分）【單選題】

A、早飯后

B、起床后

C、下午（正確答案）

D、晚上

21、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）（1分）【單選題】

A、多做整理運動（正確答案）

B、坐下休息

C、不于理睬

D、藥物治療

22、對鍛煉的表述正確的是（）（1分）【單選題】

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)

B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時

D、量力而行，持之以恒（正確答案）

23、主要是發(fā)展力量的運動是（）（1分）【單選題】

A、羽毛球

B、游戲

C、跳繩

D、舉重（正確答案）

24、我們的身體分由頭、頸、（）、四肢四大部分組成。（1分）【單

選題】

A、腹部

B、軀干（正確答案）

25、原地踏步走的時候，哪條腿先抬起？（）（1分）【單選題】

A、左腿（正確答案）

B、右腿

26、香煙中危害人體健康的三大元兇是（）①一氧化碳②尼古丁③二

氧化碳④煙焦油（1分）【單選題】

A.①②③

B.①②④（正確答案）

C.②③④

D.①③④

27、（）是對自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。（1

分）【單選題】

A、自尊

B、自信（正確答案）

C、自愛

D、自大

28、FIFA是（）的法文縮寫（1分）【單選題】

A、國際汽車聯(lián)合會

B、國際拳擊聯(lián)合會

C、國際足球聯(lián)合會（正確答案）

29、排球比賽中，隊員輪換的順序是（）（1分）【單選題】

A、順時針（正確答案）

B、逆時針

30、判定運動員的終點名次，應(yīng)該以與動員的（）任何部位抵達終點

線沿垂直面得順序為準。（1分）【單選題】

A、頭

B、胸部

C、軀干（正確答案）

D、月退部

31、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是（）（1分）【單選題】

A、自救（正確答案）

B、呼救

C、游上岸

32、游泳時，在水面上應(yīng)該用（）吸氣（1分）【單選題】

A、鼻子

B、口

C、口和鼻子同時（正確答案）

33、乒乓球起源于（）（1分）【單選題】

A、中國

B、英國（正確答案）

C、美國

D、法國

34、運動中，當身體受到外傷時，應(yīng)該先（）（1分）【單選題】

A、找醫(yī)生

B、止血（正確答案）

C、用藥

D、包扎

35、在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，以下哪個是世界通

行的求救信號？（）（1分）【單選題】

A、''SOS〃（正確答案）

B、、'SQS〃

C、、'0S0”

36、運動參與是學(xué)生發(fā)展體能、（）、提高健康水平、形成樂觀開朗

的生活態(tài)度的重要途徑。（1分）【單選題】

A、獲得異性好感

B、獲得運動技能（正確答案）

C、體現(xiàn)自我價值

D、消耗攝入能量

37、運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域體現(xiàn)了體育與健康課程以（）為主的基本特征,

學(xué)習(xí)運動技能也是實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標的主要手段之一。（1分）

【單選題】

A、動作練習(xí)

B、思維練習(xí)

C、身體練習(xí)（正確答案）

D、技巧練習(xí)

38、在義務(wù)教育階段，應(yīng)側(cè)重使學(xué)生了解和體驗體育活動對心理狀

態(tài)的影響;（），應(yīng)側(cè)重使學(xué)生運用體育活動方法改善心理狀態(tài)。（1

分）【單選題】

A、學(xué)前階段

B、小學(xué)階段

C、初中階段

D、大學(xué)階段（正確答案）

39、《標準》沒有規(guī)定各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)容的時數(shù)比例，在制訂教學(xué)

計劃時，可以根據(jù)實踐性原則，靈活性原則，（）來確定教學(xué)內(nèi)容的

時數(shù)比例。（1分）【單選題】

A、綜合性原則（正確答案）

B、適用性原則

C、多樣性原則

D、開放性原則

40、下列哪一項不屬于教學(xué)方法的改革：（）（1分）【單選題】

A、加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)

B、加強教法研究，提高教學(xué)質(zhì)量

C、上兩項都不是

D、以上兩項都是（正確答案）

41、以下對體育與健康課程學(xué)習(xí)評價的重點說法正確的是：（）（1

分）【單選題】

A、不太強調(diào)比較強調(diào)評價與遺傳因素相關(guān)較大的體能等

B、用來評價與教學(xué)過程較為相關(guān)的態(tài)度、行為等評價體育與健康知

識的記憶

C、用來評價對體育與健康知識的理解和運用評價所有運動技術(shù)掌握

的水平（正確答案）

D、用來評價運動技術(shù)的運用和運動參與程度僅評價最終成績

42、評價的目的是對體育與健康課程的執(zhí)行情況進行分析評估，發(fā)

現(xiàn)課程和課程實施中存在的問題和不足，以及時調(diào)整課程內(nèi)容，（）

和教學(xué)管理，促進課程的不斷完善。（1分）【單選題】

A、取消教學(xué)

B、停止教學(xué)

C、改進教學(xué)（正確答案）

D、中斷教學(xué)

43、下列哪項不是教材編寫原則（）。（1分）【單選題】

A、教育性原則

B、健康性原則限時騎

C、興趣

D、固定（正確答案）

44、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和（）各方

面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好

的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。（1分）

【單選題】

A、情感

B、社會（正確答案）

C、三觀

D、信仰

45、為了更好地發(fā)揮學(xué)習(xí)評價的作用，可以采用多種方式，下列說

法中不正確的是（）（1分）【單選題】

A、采用教師評價

B、要關(guān)注學(xué)生的自我評價和相互評價

C、并努力發(fā)揮其他與學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)有關(guān)人員的評價作用

D、對每一個學(xué)生都要采取一致的評價方法（正確答案）

46、（）是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和期望的重要結(jié)果。（1分）【單選

題】

A、運動參與

B、運動技能

C、身體健康（正確答案）

D、心理健康與社會適應(yīng)

47、不是體育與健康課程的特性的是（）。（1分）【單選題】

A、基礎(chǔ)性

B、實踐性

C、美體性（正確答案）

D、綜合性

48、體育與健康課程規(guī)范包括前言、（）、課程內(nèi)容、實施建議四部

分內(nèi)容。（1分）【單選題】

A、課程目標（正確答案）

B、課程理念

C、課程思想

D、課程結(jié)構(gòu)1/10

49、教師的評價應(yīng)具有很強的權(quán)威性，須盡力做到全面和（）。（1

分）【單選題】

A、準確（正確答案）

B、公平

C、公正

D、公開

50、（）是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標的主要途徑。

（1分）【單選題】

A、運動參與

B、運動技能（正確答案）

C、身體健康

D、心理健康與社會適應(yīng)

51、教師在體育與健康學(xué)習(xí)評價中起（）。（1分）【單選題】

A、重要作用

B、主要作用（正確答案）

C、特殊作用

D、一般作用

52、體育與健康（）是促進學(xué)生達成學(xué)習(xí)目標的重要手段。（1分）

【單選題】

A、學(xué)習(xí)評價（正確答案）

B、形成性評價

C、定性評價

D、定量評價

53、下面不是一節(jié)體育課課例的主要內(nèi)容包括的三個環(huán)節(jié)的是（）。

（1分）【單選題】

A、課例設(shè)計

B、課例的過程描述

C、課例反思

D、課例的準備（正確答案）

54、（）既是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程功能和價值的重要體現(xiàn)。

（1分）【單選題】

A、運動參與

B、運動技能

C、身體健康

D、心理健康與社會適應(yīng)（正確答案）

55、100米跑的起跑分（）（1分）【單選題】

A、預(yù)備、跑

B、各就位、預(yù)備、跑（正確答案）

C、各就位、跑

56、以下那些是屬于長跑項目（）。（1分）【單選題】

A、200米、400米

B、400米、800米

C、1500米、3000米（正確答案）

57、馬拉松跑全程為（），屬超長距離跑項目。（1分）【單選題】

A、41.195千米

B、42.195千米（正確答案）

C、43.195千米

D、44.195千米

58、在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍，并打破奧運會紀錄的

''亞洲飛龍〃是（）（1分）【單選題】

A劉翔（正確答案）

B巴特爾

C姚明

59、分腿騰越山羊和跳箱練習(xí)時，踏跳應(yīng)采用（）。（1分）【單選

題】

A雙腳（正確答案）

B單腳

C跨越

60、體育課的運動負荷是指學(xué)生做身體練習(xí)時（）（1分）【單選題】

A、練習(xí)的數(shù)量

B、身體所承受的心理負擔

C、身體所承受的生理負擔（正確答案）

61、決定跑速的因素主要是（）（1分）【單選題】

A、內(nèi)力

B、外力

C、步長和步頻（正確答案）

62、課間操有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，保護視力，并提高（）

（1分）【單選題】

A、學(xué)生的鑒別能力

B、學(xué)生的專項運動能力

C、學(xué)生的學(xué)習(xí)效率（正確答案）

63、小學(xué)生的安靜時的脈博是每分鐘（）。（1分）【單選題】

A、85次左右（正確答案）

B、65次左右手

C、105次左右

64、（）是徑賽項目，是一個集體項目，發(fā)展協(xié)作能力。（1分）【單

選題】

A:接力跑（正確答案）

B:跳高

C:籃球

65、小學(xué)高段學(xué)生的睡眠時間為（），才能保證身體的發(fā)育和腦力的

恢復(fù)（1分）【單選題】

A、8小時

B、9小時（正確答案）

C、10小時

66、最早提出體育教學(xué)法的是（）（1分）【單選題】

A、德國教育家拉特克

B、捷克教育家夸美紐斯（正確答案）

C、瑞典體育教師W?斯卡斯特羅姆

D、美國教育家杜威

67、挺身式跳遠中，身體在空中的要求是（）（1分）【單選題】

A、身體前傾，擺動腿先落地

B、身體在空中平穩(wěn)，擺動腿先落地

C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時落地（正確答案）

D、身體前傾，兩腿同時落地

68、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（）（1分）【單選題】

A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒,同時舉腿向后滾動（正確

答案）

B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒,同時舉腿向后滾動

C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒,同時舉腿向后滾動

D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒,同時舉腿向后滾動

69、雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180。成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)懿部的同時，兩

腿做（）動作（1分）【單選題】

A、翻轉(zhuǎn)

B、剪絞（正確答案）

c、交叉

D、交換

70、一般來說，人到了（）歲，齦軟骨就完全骨化，骨的長度不在增

長（1分）【單選題】

A、18-20（正確答案）

B、20-22

C、20-25

D、22-25

71、武術(shù)比賽每位隊員的成績是（）（1分）【單選題】

A、最高分

B、最低分

C、平均分

D、去掉最高分和最低分后的平均（正確答案）

72、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項目，具有較高的觀賞

價值。優(yōu)美動聽的音樂，風(fēng)格各異的舞蹈動作，眼花繚亂的拋接和空

中翻騰，使人得到高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音

樂伴奏的競技體育比賽項目是（）（1分）【單選題】

A.街舞

B.健身操

C.花樣滑水（正確答案）

D.廣播體操

73、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）（1分）【單選題】

A、重復(fù)訓(xùn)練法

B、間歇訓(xùn)練法

C、拉伸法（正確答案）

D、變換訓(xùn)練法

74、為了幫助學(xué)生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)

相似的簡單技術(shù)動作的練習(xí)是（）練習(xí)。（1分）【單選題】

A、綜合性

B、一般性

c、輔助性（正確答案）

D、專門性

75、2004年的夏季奧運會在（）舉行。（1分）【單選題】

A、悉尼

B、雅典（正確答案）

C、巴黎

D、北京

76、2004年的歐洲杯在（）進行（1分）【單選題】

A、德國

B、比利時

C、葡萄牙（正確答案）

D、荷蘭

77、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是（）年在希臘舉行的（1分）【單

選題】

A、1894

B、1896（正確答案）

C、1900、

D、1890

78、脊柱一般至（）才鞏固，在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。

（1分）【單選題】

A、18-19

B、19-20

C、20-21（正確答案）

D、21-22

79、某個人進行100米比賽時，假設(shè)平均步長2米平均步頻4步/

秒則用了（）。（1分）【單選題】

A、12"40

B、12"45

C、12"50（正確答案）

D、12"60

80、在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是（）制。