2020世界衛(wèi)生日：關(guān)愛抑郁癥患者

2020世界衛(wèi)生日：關(guān)愛抑郁癥患者文章：4月7日是世界衛(wèi)生日。今年，世界衛(wèi)生日的焦點是抑郁癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)，全球有超過3億人正遭受抑郁癥的困擾。在中國，由于大多數(shù)人對抑郁癥的認識不足，并存在許多誤解，抑郁癥的就診率低于10%。青少年心理健康亟需關(guān)注北京大學第六醫(yī)院院長陸林教授對抑郁癥在青少年中的低齡化趨勢表示擔憂。陸林教授長期關(guān)注青少年的心理健康狀況。他指出，《全球疾病負擔》研究表明，中國10~24歲青少年的抑郁障礙患病率自2005年至2015年間顯著增加，接近全球兒童青少年抑郁障礙1.3%的患病率水平，其中女性患病率高于男性，且患病率隨著年齡增加而增高。為何青少年的發(fā)病率呈現(xiàn)升高趨勢?除了青少年正經(jīng)歷青春期發(fā)育，受激素水平波動較大影響以外，陸林分析，從社會因素看，青少年要經(jīng)歷人生中多個重大抉擇和轉(zhuǎn)折，如中考、高考、參加工作等，面臨諸多社會、生活的變化，導致情緒上的波動、對新環(huán)境的不適應(yīng)等，都較易誘發(fā)抑郁。值得注意的是，家庭不完整包括父母缺失、離異、外出打工等情況都可能導致抑郁癥狀的增加。而且，目前青少年抑郁癥檢出率偏低也直接增加了治療難度和經(jīng)濟負擔，影響了驅(qū)逐抑郁癥這位“病魔”的難度。陸林介紹，多項針對中學生的流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學生抑郁癥狀的檢出率為23.7%~54.4%，其中重度抑郁癥狀檢出率為3.3%~9.68%，城市地區(qū)低于農(nóng)村或城郊地區(qū)。同樣，對大學生抑郁癥的檢出率也不高。而根據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，中國近四分之一的大學生都曾經(jīng)歷過抑郁。心理健康服務(wù)能力受到制約不僅是青少年群體，隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，我國的各職業(yè)人群工作壓力大、職業(yè)倦怠比例也比較高。同時，一些老年人，孕產(chǎn)期及遭受性侵、家暴的婦女，留守兒童，殘疾人也屬于易發(fā)生心理行為問題的重點人群。在4月6日由國家衛(wèi)計委主辦、世衛(wèi)組織駐華代表處協(xié)辦的“共同面對抑郁，共促心理健康”主題活動上，該委副主任、國家中醫(yī)藥局局長王國強坦言，我國存在心理健康專業(yè)人才少、服務(wù)能力弱的現(xiàn)狀，這制約了我國心理健康服務(wù)的長期發(fā)展。數(shù)據(jù)顯示，我國每10萬人最多只有1.4名心理咨詢與治療師，遠低于4.15名的世界平均值。王國強表示，一方面，可以參考其他國家心理健康專業(yè)人才以學歷教育為主的培養(yǎng)模式，完善臨床與咨詢心理學等相關(guān)專業(yè)的學科建設(shè)，鼓勵有條件的高等院校開設(shè)臨床與咨詢心理學相關(guān)專業(yè)，逐步形成心理健康專業(yè)人才學歷教育、畢業(yè)后教育、繼續(xù)教育相結(jié)合的系統(tǒng)化培養(yǎng)制度。另一方面，要加強對現(xiàn)有心理健康服務(wù)工作者的培訓和繼續(xù)教育，完善心理健康服務(wù)人才激勵機制。針對目前心理健康服務(wù)行業(yè)缺乏良性發(fā)展的現(xiàn)狀，王國強表示，要依托心理健康服務(wù)專家組和行業(yè)組織，建立行規(guī)行約和行業(yè)自律制度。同時加強心理咨詢師職業(yè)資格鑒定的規(guī)范管理，逐步提升心理咨詢師的能力水平。事實上，心理健康服務(wù)涉及多個行業(yè)和部門，“要鋪設(shè)一張覆蓋全社會的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，各級機關(guān)、企事業(yè)和其他用人單位要依托工會等，建立心理健康輔導室;城鄉(xiāng)基層要依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施建立心理咨詢室或社會工作室?！蓖鯂鴱姳硎?，各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)是規(guī)范開展心理健康服務(wù)的中堅力量，鼓勵和引導綜合醫(yī)院開設(shè)精神(心理)科;鼓勵培育社會化的心理服務(wù)機構(gòu)健康發(fā)展，通過購買服務(wù)等形式，支持其提供專業(yè)化、規(guī)范化心理咨詢服務(wù)，并引導其為弱勢群體提供公益性服務(wù)。做好自我情緒照護很重要“事實上，任何人都有可能在一生當中的某個階段患上抑郁，要做好自我情緒的照護。”北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德教授表示，抑郁癥可防可治，公眾如果持續(xù)一段時間感到壓力、心情不好時，應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助。楊甫德介紹，抑郁癥的發(fā)生原因很復(fù)雜，可能由生物學因素、心理因素、生活環(huán)境因素等共同導致，其中壓力問題是導致心理問題的一個重要原因。他援引心理學上的一句話，“抑郁往往會襲擊那些有壓力、有抱負、有責任感的人，這種壓力是來自自身的壓力”。人就像彈簧一樣，要學會適應(yīng)壓力，這樣才不會得抑郁癥。在我國，受傳染觀念的影響，有的人認為抑郁癥是“想不開”“心眼小”，還有的患者對患病有恥辱感，抗拒服藥等。在活動上，世衛(wèi)組織駐華代表施賀德表示，抑郁癥并不是軟弱的表現(xiàn)，每個人都有可能患抑郁癥，每個人也都能向患病的朋友、家人和鄰居伸出援手。抑郁癥是可治的，不能讓抑郁癥占上風，而要攜手共同戰(zhàn)勝這一隱藏的疾病。那么，如何判斷自己是否患上抑郁?對此，楊甫德介紹，情緒可以被分成四個等級，“第一個等級是心情不好，感到不開心;第二個等級是郁悶，內(nèi)心體驗不好;第三個等級是抑郁狀態(tài)，會出現(xiàn)一些情緒問題;第四等級是抑郁癥”。他建議，公眾如果持續(xù)