2019年大學《體育理論》測試題庫500題（含標準答案）

2019年最新體育理論考試題庫500題［含答案］

一、判斷題

1.FALSE爬泳的推水：當手劃至肩下方時，慢速向外、向上、向后運動，完成推水動

作。

2.在體內，只有三磷酸腺昔(ATP)可以作為肌肉收縮的直接能源。TRUE

3.FALSE在雙打比賽中，接發(fā)球隊員的同伴接發(fā)球，不違例。

4.FALSE在雙打比賽時，發(fā)球和接發(fā)球員的同伴都必須站在自己的發(fā)球區(qū)內。

5.TRUE發(fā)球運動員發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上應判違例。

6.TRUE羽毛球場地的每條線都是40毫米寬的。

7.FALSE比賽中，同一運動員一次揮拍連續(xù)擊中球兩次屬于違例。

8.TRUE羽毛球基本技術也可以分為手法和步法，而步法又被稱為羽毛球的技術之母。

9.FALSE一個人羽毛球技術的好壞，主要表現(xiàn)在他的準備姿勢是否正確。

10.FALSE參加羽毛球比賽，身體高大就一定占有優(yōu)勢。

11.FALSE在世界性的羽毛球比賽中，尤伯杯是最早舉辦的比賽。

12.TRUE心肺復蘇術操作的基本順序為：暢通呼吸道一人工呼吸一胸外心臟按摩。

13.FALSE患有嚴重的砂眼、傳染性皮膚病、痢疾和細菌性腸炎等。這類病對體力影響不

大，所以可以到游泳池游泳。

14.TRUE國際游泳賽事有：奧運會、世界游泳錦標賽、世界杯短池游泳系列賽、亞運會

游泳比賽、東亞運動會游泳比賽、歐洲游泳錦標賽與泛太平洋游泳錦標賽等。

15.B在單打比賽進行一半時，有一方隊員受傷了應該如何處理，以下處理方式錯誤的是

16.FALSE集體項目比賽：藝術價值最多為10分，其分配為：音樂5分，舞蹈5分。

17.TRUE瑜伽即把人的注意力集中起來加以引導、運用和實施，它是我們的意志與神的

意志的真正結合。

18.TRUE在完成瑜伽練習后，都要躺下進行尸解式10-15分鐘，因為這個體式可以幫助

我們驅除疲勞。

19.FALSE鄂魚式能強健肩部肌肉，消除身體和大腦疲勞，使身體恢復活力。

20.FALSE上、下犬式要求腿部繃直，膝蓋繃緊并放在地面，身體的重量應該放在小腿

上。

21.FALSE有氧拉丁的音樂比傳統(tǒng)拉丁更激烈。

22.TRUE第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會游泳比賽是在海里進行的。

23.FALSE集體項目比賽運動員人數(shù)：每套運作必須由4名運動員來完成。

24.TRUE爬泳的劃水路線相對于水（靜止物）而言，它的運動軌跡是不規(guī)則的螺旋曲

線。

25.TRUE集體項目比賽、整套動作必須在音樂伴奏下完成，如果編排需要，允許極短暫

的、有意的停頓。音樂伴奏可以使用一種或者幾種樂器，其中嗓音也可以作為一種樂器

（沒有歌詞）。凡具有伴奏藝術體操動作的特點（構思清晰明確）的樂器均可以使用。一套動

作可以由一名樂師伴奏，也可以用盒式錄音帶或CD伴奏。

26.TRUE集體項目比賽舞蹈的特點應該是，從始至終盡可能用身體動作、器械動作以及

運動員之間、運動員和器械之間、所有器械之間的關系來表達一個主題思想。

27.TRUE競賽規(guī)則是競技體育比賽的規(guī)范和法則，是競技的指南。

28.FALSE藝術體操編排的四個要素是：動作、節(jié)奏、姿態(tài)和節(jié)拍。

29.TRUE爬泳腿動作口訣：大腿發(fā)力帶小腿，兩腿交替來打水。

30.FALSE運球是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶。

31.FALSE場地的規(guī)格是正方形。

32.化險為夷的向后躍步，多與后退一步結合運用。TRUE

33.FALSE正式排球比賽中，每局都有兩次技術暫停。

34.健美鍛煉要合理安排鍛煉時間，盡量做到飯后1-2小時后再進行練習。TRUE

35.健美訓練的特點是動作練習單一，參與工作的肌肉比較少。FALSE

36.人體的運動是以骨為杠桿，關節(jié)為樞紐下完成的。FALSE

37.健美比賽中，要求男女選手均著比賽服裝，不得佩戴飾物。TRUE

38.1946年，在美國和加拿大等國家的支持下，創(chuàng)建了國際健美協(xié)會。TRUE

39.刺背技術是由上向下的角度刺。TRUE

40.比賽中有三種顏色的警告牌，黃、紅、黑。黃為警告不罰分，紅牌罰一分，黑牌取消

這場比賽及本次賽會余下比賽資格。TRUE

41.必須穿一雙與擊劍褲相配的擊劍襪，要完全遮蓋褲子以下的腿部，并且不會脫落下

來。TRUE

42.良好的選材是成功的保證。TRUE

43.花劍：第四防守部位與第五防守部位在同一區(qū)域，TRUE

44.靈巧多變的甩劍刺，花劍不適用。FALSE

45.花劍對抗刺的形式可以是直線，斜線，半圓，圓周等。TRUE

46.C以下哪種情況不需要交換場地

47.TRUE踢球的動作要領是助跑、支撐、擺動、觸球和隨前五個部分。

48.FALSE甲隊隊員在三分區(qū)外跳起投籃球中，人落地時腳踩三分線，應判投中得兩分。

49.TRUE進攻隊員在罰球區(qū)內持續(xù)停留超過三秒鐘時即為違例。

50.TRUE人體中的每一根纖維收縮時，都能發(fā)揮一定的力量。

51.TRUE健美訓練中要有一定的負重練習，否則肌肉增長和力量的增強效果會不明顯或

緩慢。

52.TRUE健美鍛煉中每組練習次數(shù)與選用重量有關。

53.花劍轉移可以從內到外，從外到內；或從上到下，從下到上。TRUE

54.FALSE最早的足球比賽陣型是英國人創(chuàng)造的："WM”式。

55.轉移刺主要用來擺脫對手武器的控制及破壞對手的防守，達到避實就虛，刺中對手的

目的。TRUE

56.TRUE假動作運球過人是誘騙對手移動重心以達到自己真實運球方向和空間。

57.TRUE開球點開球可以直接得分。

58.TRUE中線是判斷攻方是否處于越位位置的標志線。

59.1890年，在雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會上，擊劍便被列為正式競賽項

目。FALSE

60.1959年以后的三年自然災害導致國民經濟困難，各省市擊劍隊大都解散，特別是

1966到1973的文革期間，擊劍運動遭到空前破壞，被迫中止10年。FALSE

61.TRUE形體健美就是以人為審美對象，以人體運動為主要的表現(xiàn)手段。

62.FALSE足球運動的第一個文字形式的規(guī)則是《倫敦規(guī)則》。

63.B木蘭拳通常以起勢面（）為準。

64.FALSE1931年3月1日，由12個國家的網(wǎng)球協(xié)會代表，在倫敦成立了國際網(wǎng)球聯(lián)

合會（工TF）

65.FALSE1896年在雅典舉行的第一屆奧運會上，網(wǎng)球的男子和女子單打與雙打被列為

正式的比賽項目。

66.FALSE戴維斯杯和四大網(wǎng)球公開賽均采用三盤兩勝制。

67.A恰恰恰的重拍在（）

68.TRUE比賽采用''淘汰制〃與''順位法"結合的競賽方式。

69.FALSE在恰恰恰舞蹈中，做基本步伐時要求重心盡量保持平穩(wěn)，沒有起伏。

70.TRUE2001年9月1日開始實行11分制。

71.TRUE發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉。

72.FALSE中國學生體育舞蹈錦標賽每兩年舉辦一次。

73.TRUE在進行體育舞蹈的練習或競賽中，規(guī)定男伴面向的是舞程線，男伴背向的是逆

舞程線。

74.TRUE體育舞蹈比賽場地長23米，寬16米。最小尺寸為長20米，寬15米。

75.TRUE體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育運動項目，它風靡世界、覆蓋全

球，深受全時間人民的喜愛。

76.FALSE舞蹈一般可分為自娛性和娛人性兩種，交誼舞則是一種以''娛人性"為主的舞

蹈。

77.TRUE瑜伽起源于印度，是古代印度哲學六大正統(tǒng)體系之一。

78.FALSE第四十八屆世乒賽單打比賽于05年在中國北京舉行。

79.凡與游泳方向相反的一切動作，要求對水產生最大的阻力。TRUE

80.A下列排球技術中屬于無球技術的是（）。

81.C我國女子排球隊在上世紀80年代獲得世界大賽五連冠，這些賽事包含（）。

82.A我國女子排球隊最近獲得的奧運會冠軍是在2004年（）舉行的。

83.D以下不是常見的墊球技術的有（）。

84.TRUE在世界性重大排球比賽中獲得第一個''五連冠〃的隊伍是中國女子排球隊。

85.TRUE中國女隊首次在世乒賽上獲得團體冠軍是在1965年的第28屆。

86.A木蘭拳比賽時起式與收式方向不符應扣（）分。

87.TRUE左推右攻打法的戰(zhàn)術一般包括發(fā)球搶攻、推擋側身攻、推擋變線和左推右攻等

基本戰(zhàn)術。

88.TRUE推扇指的是立扇并扇面朝前，手臂由屈到伸，扇面向前推出。

89.TRUE開扇法要求練習者拇指和食指夾住上層的大扇骨，其余三指松開，甩動手腕扇

面打開。同時松開的三指立即壓住小扇骨，固定扇面，使扇面平整。

90.TRUE木蘭扇規(guī)定套路整套分為四段。每段動作都有不同的內容和突出的特點：第一

段從''神龍昂首〃到''彩云飄蕩”共10式，該段內容以開、合扇法和云扇為主；步法上以基

本步法為主；腿法上側重前蹬腿法。

91.TRUE木蘭扇規(guī)定套路第四段以''書地斷水”至卜外劈華山”共8式，扇法以托扇、翻

扇、合扇、外劈為主；步法、步型、腿法變化多樣，最后以合扇力劈華山之勢穩(wěn)健收勢。

92.TRUE底線正手擊球的步伐可分為''關閉式〃、''開放式〃和''半開放式"三種。

93.FALSE中國男隊首次在世乒賽上獲得團體冠軍是在1963年第27屆世乒賽上。

94.C年武術被列為正式比賽項目，年制定了武術競賽規(guī)則，年在北京

舉行了全國武術比賽，首次采用《武術競賽規(guī)則》。

95.TRUE網(wǎng)球比賽中運用戰(zhàn)術的目的是：爭取進攻，保持主動，把球打到使對手無能為

力的地方。

96.C踹腿技術動作，要求大腿和小腿向前直線擊打，合理的動作方法是

97.C”武術中講究”"邁步如貓行””的拳種是（）。"

98.C南拳中的''橋”是指人體的（）。

99.C下列關于太極拳手法中擠法要點描述正確的是：

100.TRUE長拳技術有八要素，分別是姿勢、方法、身法、眼法、精神、勁力、節(jié)奏，

呼吸。

101.C兩人按一定的規(guī)則，使用太極拳中的硼、捋、擠、按、采、冽、肘、靠等技法，

搭手對峙，通過粘、連、黏、隨的形式，以肌肉感覺判斷對方用力，從而借力發(fā)力，將對

方推出，以決勝負的競技項目。這是指：

102.TRUE武術散打比賽的性質分為團體比賽、個人比賽。競賽方法可采用分級循環(huán)賽、

單敗淘汰賽，雙敗淘汰賽。

103.D1985年我國在（）舉辦了第一屆國際武術邀請賽

104.D武術散打比賽中禁擊的部位有

105.B下列關于太極拳退步要點的描述正確的是：

106.A當你在腕被對方右手抓握時，采取有效的擒拿動作是：

107.A”易筋經，洗髓經是（）功夫的健身養(yǎng)生方法”

108.心臟實際上是由兩個分開的血泵構成：左心，泵血通過肺，稱肺循環(huán)。FALSE

109.A太極推手中四正推手通常包括哪幾種方法

110.C發(fā)球基本分三種：（）、（）和（）。

111.TRUE站腳位時，一定要把人體重心分散在腳掌和腳趾上。

112.FALSE對方來的球，在本方場地跳動兩次還擊是允許的。

113.TRUE在比賽中，運動員的身體或衣物的任何部分觸及球、球網(wǎng)及對方場地時，判對

方得分。

114.FALSE運動員在活球狀態(tài)下，可以從網(wǎng)上回擊對方還沒過網(wǎng)的來球。

115.FALSE在雙打比賽時，一名運動員沒有按時到場，他的同伴要求允許他以一人來和

對手進行比賽，裁判員應該允許。

116.A長拳中側踹腿力達

117.A在四大網(wǎng)球公開賽中，最年輕的是（）。

118.TRUE接發(fā)球分正拍和反拍兩種打法，可打出上旋、下旋、平擊等球。除了用不同的

回擊力量和落點變化外，還可以直接放輕球（小球），或挑高球，也可以直接發(fā)球上網(wǎng)和

接發(fā)球破網(wǎng)。

119.FALSE武術段位制共分為''三段"''六級"。

120.FALSE太極拳退步練習的要點之一是，退步時的動作軌跡成直線形。

121.FALSE定步四正推手法是常見的太極推手實戰(zhàn)技術練習之一。

122.TRUE少林拳手法要求出拳、出掌''曲而不直，直而不曲”。

123.FALSE長拳推掌的要點是出掌要快，注意擰腰、翹掌、力達掌心。

124.TRUE形意拳的運動特點是：樸實簡練、動靜分明，動作嚴緊、手腳合順，身正步

穩(wěn)、快速整齊，勁力充實、穩(wěn)固沉著。拳諺中所說的''兩肘不離肋，兩手不離心"、''邁步

如行犁，落腳若生根"、''三尖相照〃、''三節(jié)相隨"等都形象地反映了形意拳的技術風格特

點。

125.TRUE在雙打比賽中，發(fā)球員的同伴或接球員的同伴可以站在球網(wǎng)一側屬于他的那一

邊的任何位置，無論他愿意站在場內或場外。

126.足球技術包括有球技術和無球技術二大部分。FALSE

127.對于還未適應運動的人，在運動剛剛開始1~2分鐘即感到呼吸困難，常使運動無法

再繼續(xù)下去。努力克服此癥狀，對運動鍛煉是有一定意義的。此時可中止運動，休息數(shù)分

鐘使身體恢復平靜狀態(tài)之后，再接著從輕運動開始練習。TRUE

128.步伐的創(chuàng)編主要有三種形式：雙腳同時運動、雙腳依次運動、雙腳多次運動。

TRUE

129.成套健美操動作一般包括頭、肩、胸、髓、腰、腹、背和上下肢的運動，才能使人

體得到全面的鍛煉。TRUE

130.人體運動時對地面產生一定的作用力，同時地面也給人體相應的反作用力，即沖擊

力。TRUE

131.《簡？方達健美操》出版和發(fā)行于1980年，并很快被譯成20多種文字，在世界

30多個國家發(fā)行，使健美操風行世界。FALSE

132.健身健美操按人體解剖結構分為：胸部健美操、腰部健美操等。TRUE

133.第九屆世錦賽于2006年6月在中國南京舉行。TRUE

134.競技健美操要嚴格遵循健康、安全的原則，防止運動損傷的出現(xiàn)。FALSE

135.健身健美操具有健身、健美和健心的實效性。TRUE

136.2004年，第八屆健美操世界錦標賽中國男子六人操項目獲得銅牌，取得了歷史性突

破。TRUE

137.中線是判斷攻方是否處于越位位置的標志線。TRUE

138.標準的足球比賽的球門高2.44米寬7.32米。TRUE

139.腳內側踢球擺動時是以膝關節(jié)為軸的。FALSE

140.國際標準籃球共有8個瓣組成。TRUE

141.球拍的大小，形狀和重量不限。但底板應平整、堅硬。TRUE

142.在雙打比賽中，接發(fā)球隊員的同伴接發(fā)球，不違例。FALSE

143.接球的技術要領是眼看來球，主動伸手，迅速緩沖。TRUE

144.運球突破時，為了不丟球，眼睛要始終看著球。FALSE

145.成年人全身的骨共有206塊。TRUE

146.人體肌肉總數(shù)在500塊以上約占人體重量的40%左右。TRUE

147.推壓式停球的動作要點是判斷好球的落點。TRUE

148.來球靠運動員本身用力揮拍擊回的球叫借力球。FALSE

149.踢球的方法有：腳內側、腳背內、外側、腳背正面、腳尖、腳跟六種。TRUE

150.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方位后，另一方運動員必

須有另一個選擇。TRUE

151.新中國足球第一次出現(xiàn)在世界杯足球舞臺是2002年日韓世界杯。TRUE

152.《劍橋規(guī)則》共有14條。TRUE

153.足球起源于英格蘭。FALSE

154.五十年代后期巴西的''四二四"稱為世界足壇第三次變革。FALSE

155.掌握解剖學知識對于健美運動非常有幫助。TRUE

156.健美鍛煉中要多喝水，以彌補在練習中所流失的水分。FALSE

157.排球''短平快"戰(zhàn)術是巴西人創(chuàng)造的。FALSE

158.在200米自由泳比賽中，某運動員在最后50米改用蛙泳，在游到終點時單手觸

壁，應判犯規(guī)。FALSE

159.短池游泳比賽（25米池）終點一端的轉身檢查員在800米個人項目中，運動員到

達終點前55米時應用鈴聲向運動員發(fā)出信號，直至轉身后5米處。TRUE

160.運動員在報名后可更改項目，但在總裁判和教練聯(lián)席會后就不能再改項目。FALSE

161.游泳比賽的泳道編排，成績最好的運動員應安排在中間泳道（若有8條泳道應安排

在第4泳道），成績次好的應安排在其右側的泳道（在出發(fā)端面向池站立，第1泳道應在

池的右側），接著按報名成績或預賽成績的順序將運動員交替安排在其左側和右側泳道。

成績；相同以抽簽方法決定安排的順序。FALSE

162.心肺復蘇術操作的基本順序為：暢通呼吸道一人工呼吸一胸外心臟按摩。TRUE

163.游泳時技術動作應注意：高度的放松、柔和、流暢和節(jié)奏，并充分利用水的浮力。

TRUE

164.爬泳的兩臂配合有三種方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。TRUE

165.爬泳的抱水技術應保持高肘至劃水開始。TRUE

166.爬泳腿部技術要領：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水時，腰部先發(fā)力，大

腿帶動小腿，做上下交替鞭狀打水動作。FALSE

167.落在線上的球被認為是落在由該線作為界線的場地內。TRUE

168.傳統(tǒng)武術技擊中，一旦他人貼靠近身，或被人摟抱時，最有效的制敵方法并不是

摔。正如拳譜中所講''渾身無處不是拳，碰到哪里哪里擊〃。正拍抽擊球易犯的錯誤有：1

擊球點太靠后，造成擊球困難；2.球拍拉拍時肘關節(jié)領先，造成擊球時手腕小臂緊張、擊

球無力；3.球拍后擺拉拍過大。TRUE

169.形意拳的運動特點是：樸實簡練、動靜分明，動作嚴緊、手腳合順，身正步穩(wěn)、快

速整齊，勁力充實、穩(wěn)固沉著。拳諺中所說的''兩肘不離肋，兩手不離心"、''邁步如行

犁，落腳若生根"、''三尖相照"、''三節(jié)相隨”等都形象地反映了形意拳的技術風格特點。

網(wǎng)球的握拍方法有：東方式、大陸式和西方式。TRUE

170.在以冷兵器為主的兵器時代，武術的技擊作用并不是那么突出.網(wǎng)球比賽中運用戰(zhàn)

術的目的是：爭取進攻，保持主動，把球打到使對手無能為力的地方。TRUE

171.高運球時身體重心高，靈活性大速度快，便于觀察場上情況，所以在突破過人時大

多采用此技術。FALSE

172.瑜伽是一種有氧健身操。FALSE

173.上海是我國健美運動的發(fā)源地之一。TRUE

174.一個先進的健美訓練方法創(chuàng)造了優(yōu)異成績，但并不是對每個人都有效。TRUE

175.國際乒聯(lián)名人堂創(chuàng)設于1992年。在世乒賽或奧運會上獲得過至少3枚金牌的運動

員才有資格成為名人堂的候選人。FALSE

176.球臺中央與邊線平行的白線稱中線，寬2厘米。FALSE

177.高級踏板操就增高踏板的高度。FALSE

178.''十二型〃是用自然景象和動物來比喻武術中的十二種動靜之勢，動如濤、靜如岳、

起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉如輪、折如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如

鐵。這些比喻形象生動地反映出長拳運動中的節(jié)奏感成為第一個''大滿貫"得主的美國人

唐?巴基在1938年包攬了四大公開賽冠軍。TRUE

179.瑜伽是東方最古老的強身術之一，起源于印度，在全世界流行。TRUE

180.纏腕擒拿法的動作要點是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。國際職業(yè)網(wǎng)

球聯(lián)合會，簡稱為ATP—國際職業(yè)網(wǎng)聯(lián)。TRUE

181.挺身跳、屈伸起、倒立、側踹、托舉是健美操比賽常用的動作。FALSE

182.競技健美操比賽要進行規(guī)定動作和自編動作比賽。FALSE

183.在觀賞健美操比賽時，應從兩方面去欣賞：成套動作的藝術性和完成情況。TRUE

184.競技健美操的比賽服裝可以是分體的。FALSE

185.排球比賽每局都可以請求兩次普通暫停。TRUE

186.發(fā)球方發(fā)球擊球后，接發(fā)球方就可以移動接球。TRUE

187.國際上正在流行的不同風格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏擊操、有氧健身舞

等，最大限度地滿足了人們不同的需要。TRUE

188.支撐腿就是指支撐人體所有重心的腿。FALSE

189.B一方開球門球時，未開出罰球區(qū)即被對方隊員截得，并射門得分，應判：

+++

+++

190.TRUE某項接力預賽后，有2隊成績相同并列第8名須重賽時，必須由該兩隊原參

加預賽的4名運動員按其原棒次順序進行重賽。

191.C善用長手，短手，長短并用的分別是

192.A”太極拳強調的""放松""是指"

193.D"""沉肩墜肘""是哪種拳法對肩與肘的要求”

194.我國女子籃球運動列為正式比賽項目是在1930年舊中國舉行的第四屆全國運動會

±oTRUE

195.1932年6月18日在瑞士日內瓦成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會。TRUE

196.彈性技術是依靠膝關節(jié)的屈伸緩沖而產生的。FALSE

197.競技規(guī)則的改變不會對優(yōu)秀選手競技能力結構的變化及成套動作的編排產生影響。

FALSE

198.集體項目比賽：藝術價值最多為10分，其分配為：音樂5分，舞蹈5分。FALSE

199.計時表是從運動員開始做動作時計時，當運動員完全靜止時停表。FALSE

200.有氧拉丁對服裝有嚴格的要求。FALSE

201.器械力量練習可以最直接幫助促進新陳代謝，讓身體很好的燃燒脂肪。TRUE

202.前場球技術分搓球、推球、撲球、勾對角球和放網(wǎng)前球。TRUE

203.肌肉以等長收縮的形式使人體保持某一些特定位置或對抗固定不動的阻力練習，稱

為等張性力量練習或靜力性練習。FALSE

204.血液通過靜脈時對血管壁造成的壓力稱為血壓。FALSE

205.運動肌肉血流量的增加是心輸出量增加和血液再分配的結果。TRUE

206.耐力練習能引起肺結構或呼吸系統(tǒng)功能的變化。FALSE

207.屈肘、抓舉下蹲、高抬腿和揮臂屬于向心收縮。FALSE

208.慢肌纖維中肌紅蛋白含量高，毛細血管多，呈紅色，故又稱紅肌纖維。TRUE

209.普拉提的準備活動就是讓身體的溫度逐漸升高、而促使血液循環(huán)加快。FALSE

210.肌肉力量和肌肉的生理橫截面積沒有關系。FALSE

211.瑜伽練習應該是閉上雙眼，臉部肌肉、耳朵和眼睛或練習中的呼吸都不應該感到有

任何不適的壓力。FALSE

212.體形美是一種自然美，主要集中表現(xiàn)在身體比例均衡、對稱、和諧，通過運動可以

改變自己的體形。FALSE

213.形體訓練可以舒緩情緒、愉悅身心，是進行身心教育的理想方法。TRUE

214.形體訓練強調的是動作難度、強度、動作的多樣性以及優(yōu)美性。FALSE

215.最理想、最科學有效的瘦身方法是運動。FALSE

216.腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹。TRUE

217.隊員合法停步接球后，開始運球時，必須先使球離手，再可提起中樞腳。TRUE

218.肌肉力量主要取決于肌肉的生理橫截面積，即生理橫截面積愈大，肌肉的力量越

大。TRUE

219.華爾茲舞是通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結合身體的升降、擺蕩帶動舞步移

動，但沒有起伏。FALSE

220.如果投了一個WIDE,Stumped被守樁員砸樁，擊球員被被淘汰。TRUE

221.撩掌指的是掌心朝上，由下向上托起。FALSE

222.木蘭扇第34式鳳凰出巢要求身體上升，立腰、挺胸、提胯，兩手經前上托，左腳順

勢提起，右腳蹬直。兩手上托和左腳上提同時進行。TRUE

223.學練木蘭拳應經過一個由生到熟、由熟到巧的逐步提高過程，大致可分為四個階

段：打基礎階段、套路學習階段、配樂練習階段及演練提高階段。TRUE

224.木蘭扇規(guī)定套路第四段以''書地斷水〃到''外劈華山"共8式，扇法以托扇、翻扇、合

扇、外劈為主；步法、步型、腿法變化多樣，最后以合扇力劈華山之勢穩(wěn)健收勢。TRUE

225.罰球隊員為了造成對方站位隊員違例，可以使用假動作。FALSE

226.1999年10月，世界舞蹈與舞蹈運動總會WD&DSC會長親自到中國廣州召集中國三

個組織的協(xié)調會，會后決定分別接納中國國際標準舞學會、中國國際標準舞協(xié)會、中國體

育舞蹈運動協(xié)會為世界舞蹈總會的''提名會員"。TRUE

227.3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效，它的計算要從擲界外球隊員在界外可

以處理球的一剎那開始。TRUE

228.恰恰恰中有四拍五步的動作，也有四拍六步的動作。TRUE

229.競賽委員會主要負責競賽期間的宣傳報道、安全工作、賽場環(huán)境等。FALSE

230.國際羽聯(lián)的總部地址設在英國倫敦。TRUE

231.在準備接球時，球拍握得越緊，擊球時發(fā)力也就越大。FALSE

232.接發(fā)球其實也是一次進攻機會，好的還擊也能直接得分或在比賽中掌握主動權。

TRUE

233.FALSE”防守戰(zhàn)術中的單人攔網(wǎng)防守陣形可分為""心跟進""和""邊跟進""兩種。"

234.2000年，體育舞蹈作為悉尼奧運會正式比賽項目，出現(xiàn)在奧運賽場。FALSE

235.曲膝、抬頭、擴大視野是場上運球的良好習慣。TRUE

236.羽毛球場地的每條線都是40毫米寬的。TRUE

237.籃球場地的邊線和端線對于內外場隊員來講都屬于場外。TRUE

238.雙手胸前傳球比單手肩上傳球出球迅速有力，準確性高，便于結合投籃突破等動

作。（2.0分TRUE

239.強、弱側是根據(jù)球的位置來區(qū)分的。TRUE

240.傳球的方法有很多，最常用的是單手傳球。FALSE

241.云手指的是兩手手心在胸前相對，以腕關節(jié)為軸，旋轉一圈。FALSE

242.單手肩上傳球使比賽中經常運動的一種遠距離傳球方法，他的速度快，準確性高，

快攻偷襲時運用較多。TRUE

243.柔韌性是指身體各個關節(jié)的活動幅度以及跨關節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他

組織的彈性和伸展能力。TRUE

244.低運球時，球的落點在身體的側面，球反彈的高度在膝腰之間。TRUE

245.變向跑是運動員突然改變速度的一種跑動方法。FALSE

246.隊員沒有報告記錄員和主裁判員擅自更換比賽號碼可判他技術犯規(guī)。TRUE

247.隊員在擲界外球時，球直接卡在了籃圈支頸上屬發(fā)球違例。TRUE

248.防守有隊員是應站在對手和球籃之間一條線上。TRUE

249.4號隊員擲界外球已經用去了4秒，在第5秒時他將球擲進場內，然后進入場內自

己直接獲得此球應判擲界外球違例。TRUE

250.進攻戰(zhàn)術基礎配合主要有傳切、掩護、策應、突分。TRUE

251.D下列哪一項不屬于亞運會武術項目（）

252.FALSE減肥的最好方法就是節(jié)食，不吃高熱量的食物。

253.TRUE木蘭拳是在傳統(tǒng)''木蘭花架拳”基礎上，吸取部分舞蹈、體操動作而創(chuàng)編成武

舞相融、輕柔美健、富有時代氣息的新的武術健身運動項目。

254.TRUE裁判員認為隊員僅僅處在越位位置，則可不判越位犯規(guī)。

255.FALSE守門員在本方罰球區(qū)內，故意用手持球擲擊處于罰球區(qū)外的對方隊員。應判

罰點球。

256.TRUE將球門球直接射入對方大門應判進球有效。

257.TRUE腳內側踢球技術助跑是直線助跑。

258.TRUE英國是唯--個有四個足球協(xié)會單獨加入國際足聯(lián)的國家。

259.TRUE中國足球職業(yè)化進程所遇到的最大阻礙之一是俱樂部產權，職責不明確。

260.TRUE中國隊目前進入到世界杯決賽階段比賽只有一次。

261.FALSE七十年代以荷蘭為代表的''全攻全守”稱為足球運動的第二次變革。

262.B雙方由實戰(zhàn)姿勢開始，上左步，身體下潛閃躲，然后兩手抱對方雙腿膝窩下部，

兩手用力加拉。同時用左肩前頂對方大腿根部或腹部，將對方摔倒。上述動作說明是散打

的哪種摔法：

263.B下列關于點劍和崩劍對手腕的要求敘述正確是:

264.C武術選項課理論教程第三節(jié)搏斗運動基本技術主要包括：

265.FALSE前蹬腿指的是一腿支撐，腳尖外展約45度；另一腳勾腳尖由下向上踢起，

腳高與肩。兩膝伸直。

266.B劍的各部位名稱包括：

267.TRUE武術套路比賽新規(guī)則的裁判分別由A組裁判（動作規(guī)格）分值為5分；B組

裁判（演練技巧）分值為3分；C組裁判（動作難度）分值為2分所組成

268.TRUE散打勝負的判定：每局比賽結束，按照邊裁判員的評判結果，色牌多者為勝

方。若出現(xiàn)平局，則按接受警告少者為勝、體重輕者為勝。

269.FALSE武術競賽規(guī)則對自選套路的動作數(shù)量、組別、規(guī)格和完成套路的時間沒有統(tǒng)

一的要求與嚴格的規(guī)定。

270.FALSE短兵是兩人遵守一定的規(guī)則，使用棚、履、擠、按、采歹I］、肘靠等手法，

雙方粘連黏隨，通過肌肉的感覺來判斷雙方的用勁，然后借勁發(fā)勁將對方推出，以此決定

勝負的競技項目。

271.FALSE武術已成為奧林匹克運動的比賽項目.

272.B"在太極拳中將向上（向后、向側）向外之力稱之為搠，搠勁的形狀是：”

273.A太極推手中四正推手通常包括哪幾種方法

274.B下列關于太極拳退步要點的描述正確的是：

275.A兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達拳面，高與肩平。上述動作說明

是長拳的哪種手法：

276.C以左蹬腿，右腿微屈支撐，左腿提膝抬起，勾腳，當膝稍高于微時，以腳領先向

前蹬出，髓微前送，力達腳掌。上述動作說明是散打的哪種腿法：

277.C下列對身體柔韌性要求較高的拳術是

278.A"""太極""是中國傳統(tǒng)哲學的一個稱謂，古人以雙魚形太極圖表示太極之理。當

事物發(fā)展到一個極端時它必定會以另一種形態(tài)出現(xiàn)。因此太極拳講究：”

279.B2005年11月11日，距離2008年北京奧運會還有1000天時，揭曉了2008

年北京奧運會吉祥物，請問五個福娃吉祥物的名字連綴一起構成（）的口號

280.FALSE上踢腿指的是一腿支撐；另一腿屈膝提起，腳尖自然下垂，小腿向上擺起至

胸高時，勾腳尖向前上方蹬出。

281.B"在太極拳中將向上（向后、向側）向外之力稱之為朋，朋勁的形狀是："

282.FALSE武術的四擊是指：踢，打，摔，拽。

283.TRUE2004年雅典奧運會上，中國女排在半決賽和決賽中分別擊敗了古巴隊和俄羅

斯隊，取得了雅典奧運會冠軍

284.D在雙打比賽中，每方都有甲乙兩人，本方甲隊員發(fā)球失誤后，輪到對方發(fā)球也失

誤，接下來由誰發(fā)球

285.D下面描述各種擊球點正確的是

286.FALSE挑邊時甲方選擇了場區(qū)，乙方只能選擇先發(fā)球。

287.TRUE比賽時，擊球隨拍過網(wǎng)不屬于過網(wǎng)擊球。

288.TRUE發(fā)球方發(fā)球擊球后，接發(fā)球方就可以移動接球。

289.FALSE比賽進行中，球托與羽毛分離，球托落在界外，羽毛落在界內，應判界外。

290.TRUE比賽時，擊球后球拍隨球過網(wǎng)不屬于過網(wǎng)擊球。

291.TRUE握拍的關鍵是一要放松，二要靈活。

292.TRUE"七分手法，三分步法"其所表達的含義是在初學羽毛球中要更加強調手法訓

練。

293.A正手握拍時，小指和無名指在拍柄末端，主要的任務是

294.TRUE比賽中，球過網(wǎng)停在網(wǎng)的頂端，或球過網(wǎng)后掛在對方的一側的網(wǎng)上，應該重發(fā)

球。

295.TRUE羽毛球在進行單打比賽時，每次發(fā)球都應該依照''單左雙右”的原則，根據(jù)自

己的得分，得分為單數(shù)時，在左發(fā)球區(qū)發(fā)球，反之在右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

296.FALSE撩掌指的是掌心朝上，由下向上托起。

297.TRUE瓦爾德內爾（瑞典）獲得了1992年奧運會男單冠軍和2000年奧運會亞軍。

這位瑞典人同時也擁有1989和1997年的世界冠軍頭銜，是乒乓球史上幾位最偉大的球

員之一。

298.TRUE燕式平衡指的是一腿支撐直立；上體前俯略高于水平，挺胸抬頭，兩手向身體

兩側平行撐平；另一腿向后舉起，膝自然伸直，腳面繃平，高于水平。

299.TRUE第13式嫦娥奔月身體轉至6號位左腿支撐，右腿屈膝向后抬起，成后舉腿平

衡。

300.TRUE第24式黃鶯落架結束時左腳蹬直獨立，右腿成后舉腿平衡。上體向左轉擰

腰，左手擺掌至體左前方，掌心斜朝前；右手內旋劃弧架于額右上方，掌心斜朝前。目平

視左前5號位。

301.TRUE木蘭拳動作美體現(xiàn)在動作姿態(tài)、動作造型和器械選擇這幾個方面。

302.A木蘭拳比賽中運動員的比賽服裝采用（）。

303.TRUE1999年5月，在浙江省臺州市舉辦了首次木蘭拳規(guī)定套路的比賽。同年10

月，在北京召開了木蘭拳規(guī)定套路和木蘭拳競賽規(guī)則審定會。

304.TRUE第一任國際乒聯(lián)主席由英國的伊澳.蒙塔古擔任。

305.TRUE基本槍術技法：持槍穩(wěn)活，前管后鎖，兩手持槍，穩(wěn)而不死，活而不滑，持槍

之勢，貴為四平，所謂四平，即頂平、肩平、腳平、槍平。

306.TRUE在1961年26屆世乒賽上，使用兩面攻和左推右攻打法的中國選手，戰(zhàn)勝了

日本的弧圈球和歐洲的削球打法，一舉奪得男子團體、男子單打和女子單打3枚金牌。

307.FALSE世乒賽從第46屆開始，單項與團體分別于不同國家和不同時間比賽。

308.TRUE比賽場地四周一般應為暗色，不應有明亮光源，或從未加遮蓋窗戶透過的日

光。

309.TRUE長拳的拳型主要包括；拳眼、拳心、拳面、拳輪、拳背。

310.FALSE刺劍動作：立劍或平劍向前直出為刺，力達劍身。

311.FALSE武術段位制共分為''三段"''六級"。

312.A在比賽中，規(guī)定套路每遺漏、增加或改變一個動作扣()分。

313.TRUE當海拔高度達到5000英尺時，最大吸氧量才會發(fā)生比較大的變化。

314.FALSE靈敏性指在活動過程中快速變化身體移動方向的能力。

315.B為提高健康有關的體能水平，每周建議的鍛煉的次數(shù)為：

316.C下列不是緩解過度鍛煉癥狀的方法：

317.D百分之十原則是在下列哪一項訓練原則中提出的？

318.TRUE應激是個體對應激源或刺激做出的反應，可分為積極和消極應激。

319.TRUE在體內有兩種系統(tǒng)可以合成三磷酸腺昔(ATP)。

320.TRUE理想的減肥方法應該包括有效的體育鍛煉、合理的飲食結構及飲食習慣。

321.TRUE動力性身體活動能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。

322.TRUE隨著機體的衰老過程，其基礎代謝率下降的原因是由于肌肉組織的總量減少。

323.FALSE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量關系不大。

324.TRUE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量密切相關。

325.FALSE蛋白質不能作為能源物質。

326.TRUE在體育鍛煉中，究竟是糖還是脂肪作為主要能源，運動強度起決定性作用。

327.FALSE劍術的技擊特點是以力取勝

328.TRUE慢收縮肌纖維簡稱慢肌纖維，其收縮速度慢，產生的力量小，然而有很強的抗

疲勞性。

329.TRUE長跑和游泳可以用來發(fā)展耐力。

330.TRUE體育鍛煉時收縮壓增加，但舒張壓變化不大。

331.FALSE體育鍛煉時舒張壓增加，但收縮壓變化不大。

332.TRUE鍛煉模式是運動處方中最主要的組成部分，它包括鍛煉方式、頻率、強度和持

續(xù)時間等。

333.FALSE運動強度接近60%VO2max時才可增強心肺適應能力，故常把這一強度稱

為鍛煉閾。

334.FALSE在高海拔地區(qū)進行體育鍛煉，不應該減小運動強度。

335.TRUE當肌肉收縮產生的張力等于外力時，肌肉雖積極收縮，但長度并不變化，這種

收縮叫等長收縮。

336.TRUE高海拔地區(qū)的空氣比較干燥，而且鍛煉時呼吸的急促導致水分容易丟失，因此

應注意及時補水。

337.TRUE根據(jù)肌肉收縮的類型，力量練習分為等張練習、等長練習和等動練習。

338.TRUE等動練習是借助于專門的等動訓練器在動力狀態(tài)下完成練習的方法。

339.TRUE關節(jié)的活動幅度主要取決于關節(jié)本身的結構，關節(jié)的結構不同，柔韌性也有差

別。

340.TRUE主動或被動的靜態(tài)伸展法是一種行之有效且比較流行的伸展肌肉方法，它是緩

慢地將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹和痛的感覺位置，并維持此姿勢一段時間。

341.TRUE在應急的心理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮和抑郁。

342.A體育鍛煉前應該注意、了解自己的鍛煉動機強度和體育鍛煉的方法。

343.TRUE法特萊克練習是耐力練習的有效方法。

344.FALSE至U目前為止，中國只有姚明一人曾經在NBA效力。

345.TRUE在環(huán)境溫度較高時，體育鍛煉產生的熱量主要是通過蒸發(fā)完成的。

346.FALSE隊員靜立腳分前后時接球，他只準用后腳做中樞腳進行旋轉。

347.TRUE排球場地的所有線寬都是5cm。

348.D下列不屬于世界性重大排球比賽的有（）。

349.TRUE早在古希臘時代，醫(yī)生就相信健康是身體的完全平衡。

350.TRUEA隊在組織進攻，已消耗了10秒，這時候一名防守隊員的球鞋底脫落，無法

比賽，經裁判同意比賽停止，當比賽繼續(xù)時，裁判員應該判給控制球隊一個新的24秒周

期。

351.FALSE人的生命三維立方體是指身體、情緒、生活習慣。

352.TRUE比賽結束時，一經主裁判員核對并在記錄表上簽字，便終止了裁判員和比賽的

聯(lián)系。

353.A1990年和1994年，（）蟬聯(lián)兩屆亞運會男單冠軍。

354.TRUE李婷/孫甜甜在雅典奧運會網(wǎng)球雙打比賽中獲得冠軍，成為首位在奧運會上奪

取金牌的中國網(wǎng)球選手。

355.TRUE接發(fā)球的關鍵在于：快速靈敏的判斷、反應和充分的準備。

356.FALSE球落在線上，判界外球。

357.A發(fā)球時的（）不得踏線、進入場內或越出中點、邊線及其假定延長線。

358.TRUE站腳位時，不能把人體的重心壓向腳弓的內側。

359.FALSE"健康是指""無病、無殘、無傷"

360.TRUE”原地單手肩上投籃時，下肢曲膝蹬地發(fā)力、手臂向前上方伸直、手腕前屈撥

腕，要由下至上的曲膝蹬地發(fā)力?！?/p>

361.TRUE"''槍掃一大片，棍掃一條線”，形象地描述了槍和棍的動作特點"

362.FALSE反應時是指對某些外部刺激作出的動作時間。

363.TRUE體育鍛煉不僅能增強體能，增進健康，還可以減緩心理壓力。

364.FALSE臺階測試的目的是檢查下肢耐力。

365.FALSE為了有效提高鍛煉效果，降低身體受傷的可能，應該循序漸進的提高運動

量。

366.FALSE球隊在第一節(jié)和第二節(jié)內暫停次數(shù)尚未用完，可以在第三第四節(jié)或決勝期內

繼續(xù)使用。

367.FALSE背向球籃站立，以左腳為軸轉身，右腳向右側后方跨步運球突破，叫前轉身

突破。

368.TRUE在濕度大而通風狀況又差的熱環(huán)境中延長體育鍛煉時間將會導致體溫超過正常

范圍。

369.FALSE籃球運動是用手進行的運動，所以隊員用拳擊球不應判為違例。

370.TRUE如某隊有意將球投進自己的球籃，投進無效，并登記該隊教練員一次技術犯

規(guī)。

371.FALSE隊員擲界外球時，一只腳踏進場地內地面，馬上又收回站在界外，不應判發(fā)

球違例。

372.FALSE防守隊員從對方隊員的背后搶球與其發(fā)生身體接觸為阻擋犯規(guī)。

373.TRUE只要確認隊員是投籃動作，投籃''三不碰"搶到球后可以繼續(xù)運球。

374.FALSE三分線包括在三分區(qū)內。

375.TRUE防守死球隊員要揚手快速接近進攻者，限制其移動范圍，隨球移動封堵傳球路

線。

376.TRUE揮擊利用腰部的轉動進行揮棒，用力順序自下而上，兩臂前伸棒平揮，手翻

腕、眼睛盯到棒中球后。

377.TRUE形體訓練中的柔韌練習可以加強身體各關節(jié)的柔韌性、彈性和靈活性。

378.TRUE個人循環(huán)賽每場5僉IJ,采用凈4分鐘記時。先擊中5劍者獲勝，沒有差額。

雙方比分相等時，抽簽獲取優(yōu)先權，隨后加時一分鐘決一劍。

379.FALSE花劍：花劍長115厘米，重量不超過500克。

380.TRUE甩劍刺是利用劍尖的彈性和電動劍頭的性能形成的一種特殊刺法。

381.FALSE下蹲反攻時，頭部直視，頭、手可以遮擋有效部分。

382.TRUE自從擊劍新的競賽規(guī)則執(zhí)行后，引起了''快節(jié)奏、短距離”等一系列交鋒的新

變化，這些變化對運動員提出了更高更新的要求。

383.FALSE健美練習僅可以改善身體某部分的現(xiàn)狀，不能矯正畸形。

384.TRUE體位防守是利用體位的變換。以向下，向內，靈巧敏捷的閃躲開對手進攻的一

種方法。

385.TRUE滑壘的方法一般有坐式滑壘、勾式滑壘、直腿滑壘和向前撲滑壘。

386.TRUE擊球員在將球擊出后，應立即起跑，全速沖向一壘，力爭在球被守備隊傳至一

壘前觸踏一壘壘包。要領：起跑快，沖刺猛，踏壘準；眼睛看壘墊，不看球，不跨壘墊和

滑壘，在跑壘限制線內跑，注意不要甩棒。

387.TRUE20世紀30年代美國棒球高手盧.嗑利和本壘打王貝貝.盧斯同屬楊基棒球

隊，稱霸棒壇多年，被譽為''楊基王朝"兩大支柱，是楊基棒球隊的驕傲，贏得美國人民的

愛戴。

388.TRUE在投球員一端的擊球員在大約10%的情況下喊跑還是不跑。

389.TRUE擊球員的跑動得分是板球比賽中最重要的得分手段。

390.FALSE促進肌肉生長的最佳方法是增加運動量和增加飯量。

391.TRUE世界排球運動的發(fā)展趨勢是''全、高、快、變”

392.TRUE隊員在場內有意借助同伴或任何物體去擊球，為借助擊球犯規(guī)。

393.FALSE比賽中隊員身體的任何部分都不允許觸及對方場區(qū)。

394.TRUE如果擊球員擊球后，球從地面上滾出了邊界，擊球員得4分。

395.TRUE總裁判可隨時干預比賽，以確保規(guī)則和規(guī)程得到遵守。

396.FALSE在報名單上未注明成績的運動員應作為成績最差的安排比賽次序。如這樣的

運動員超過兩人時，則按報名先后安排其次序。

397.TRUE一、二壘有跑壘員，擊球員擊出二壘方向的騰空球未被二壘手接住，這時裁判

員判內場高飛球，擊球員出局。

398.TRUE排球的命名是因為打排球時，運動員排著隊打球，故名排球。

399.FALSE投手投球距離從投手板前沿到本壘板前沿為13.10米。

400.TRUE接高飛球，如自己去接，要喊出聲音；高飛球偏一邊的球，看誰有利誰接球，

并大膽叫''我接〃。

401.TRUE觸殺局面制防守隊員以持球的手或持球的手套，觸及離開壘位的跑壘員身體的

任何部位，使跑壘員和擊跑員出局的防守動作。

402.TRUE向前跑去接球要比向后退著接球容易得多，所以擊到內外場之間的高飛球，一

般應由外場手跑上來接。

403.TRUE一、二壘有跑壘員，擊出右場地滾球，二壘手接球，游擊手補壘，有外場手不

漏球。

404.TRUE投手可用''投壞球”戰(zhàn)術，使擊球員擊中球，不破壞對方的戰(zhàn)術運用。

405.TRUE在提高階段，應對薄弱的部分重點加強鍛煉使體形更趨完美。

406.TRUE蛙泳兩臂和兩腿的所有動作都應同時并在同一水平面上進行，不得有交替動

作。兩肩應與水面平行。

407.TRUE防守戰(zhàn)術基礎配合主要有擠過、穿過、繞過、''關門”、夾擊、補防。

408.TRUE發(fā)球隊員發(fā)球時踏及端線，應判犯規(guī)。

409.TRUE正式排球比賽中，成年女子網(wǎng)高為2.24m。

410.TRUE移動技術是由起動，移動步法和制動三個環(huán)節(jié)所組成。

411.B規(guī)定套路的動作方向與規(guī)定不符，超過45度以上，每出現(xiàn)一次扣（）分。

412.FALSE比賽中隊員口渴可以隨時下來喝點水再上去比賽，裁判員不能干涉。

413.TRUE如某隊意外將球投進自己的球籃，得分要記在對方隊長名下。

414.FALSEA隊獲得兩次罰球，當裁判員進入罰球區(qū)，A隊教練員請求暫停，記錄臺可

以發(fā)出暫停信號。

415.TRUE擲界外球隊員可以處理球時，表明球已進入比賽狀態(tài)，并開始計算5秒。

416.FALSE踢腿跳的動作要領：一腿加速前踢至一定高度時，膝關節(jié)伸直，收腹立腰，

腳面勾緊。

417.FALSE健美操的常用手型是并掌、分掌、花掌和立掌。

418.FALSE有氧健美操起源于1968年，由英國體育專家研究和設計，并形成了獨特體

系的運動。

419.FALSE我國營養(yǎng)學會2001年推薦的膳食纖維日攝入量是27克。

420.TRUE健美鍛煉要合理安排鍛煉時間，盡量做到飯后1-2小時后再進行練習。

421.FALSE經過劇烈的健美訓練后，皮膚血管一直處于顯著的擴張狀態(tài)，皮膚血流量比

較多，此時機體血壓比較低。在這種狀況下，若用冷水沖浴，可引起皮膚血管急劇收縮，

進而導致血壓升高，給心血管系統(tǒng)增加負擔，這是有一定危險性的。所以建議立即用熱水

沐浴來進行放松。

422.TRUE競技健美操的音樂速度不得低于10秒27拍。

423.TRUE基本技術的形成是從防止身體損傷出發(fā)，保證健美操項目的安全性。

424.TRUE健美操基本動作練習時應該注意動作的規(guī)范性、動作的彈性和動作的節(jié)奏感。

425.TRUE有氧健身操是各種風格有氧操的基礎，其他類型的有氧操都是在有氧健身操的

基礎上發(fā)展變化的。

426.FALSE踏板操的音樂速度為138?142拍/分鐘。

427.TRUE"有氧健身舞的動作有許多風格，比較流行的種類有Aerobicdance,Hip

Hop,Funk,Salsa等多種風格的有氧舞蹈。”

428.TRUE健美鍛煉中每組練習次數(shù)與選用重量有關。

429.TRUE軀體后屈、各種倒立、各種軟翻、手翻、空翻、托馬斯全旋、雙腿全旋等是健

美操比賽中的違例動作，應加以禁止。

430.TRUE投籃時的瞄準點是眼睛注視籃圈或籃板的某一點。

431.FALSE在完成動作時出現(xiàn)嚴重錯誤時扣0.3~0.4分。

432.TRUE完成情況包括動作的準確性、動作力度、幅度、熟練性、協(xié)調性。

433.FALSE防守配合時在夾擊過程中，兩個夾擊隊員的任務是要搶下進攻隊員手中的

球。

434.FALSE''關門"配合是臨近的兩個防守隊員積極協(xié)同防守一個持球投籃隊員的配合方

法。

435.FALSE傳球的方法有很多，最常用的是單手傳球。

436.TRUE隊員假摔偽造一次犯規(guī)，應判他技術犯規(guī)。

437.FALSE健身健美操的創(chuàng)編要根據(jù)全面性原則、針對性原則和藝術性原則。

438.TRUE投快球時應該直線助跑，跑動方式跟田徑運動員一樣。

439.TRUE健美運動是其它運動項目發(fā)展力量的主要輔助練習項目。

440.A”處罰種類：紅牌：罰一劍，黑牌：開除出單項比賽或整個賽會還有："

441.TRUE電動器材：電動器材包括電動裁判器、拖線盤（或是懸掛拖線）、附屬電纜

（連接裁判器到拖線盤的電線）、手線、電源線、重復指示燈等。

442.TR