中醫(yī)院健康教育制度

中醫(yī)院健康教育制度失眠癥(中醫(yī)屬不寐范疇)1．失眠是由于心神失養(yǎng)或不安而引起，經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類常見病證。長期失眠能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛。2．中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血的功能，常能改善睡眠狀況，且不引起藥物依賴，更不會(huì)引起醫(yī)源性疾患，因而受到患者歡迎?！绢A(yù)防與保健】1．膳食方面：可適當(dāng)選用酸棗仁粥、百合杏仁粥、地黃棗仁粥等，飲食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜過飽，睡前不宜吃零食飲濃茶等。2．心理方面：失眠者在睡覺時(shí)往往由于急于求人睡反而會(huì)不斷興奮和緊張，使感覺越發(fā)清晰，加重了失眠和焦慮。這時(shí)最好的方法是患者要坦然處之．能睡多久就睡多久。3．情志方面：喜怒有節(jié)，保持心情舒暢．情緒要穩(wěn)定、愉快，消除緊張和疑慮?？梢哉{(diào)攝情志著手療不寐，?？捎谜f理開導(dǎo)、宜情易志等，采用音樂療法及釣魚、觀賞山水等。4．起居方面：患者生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；睡前要熱水洗腳，按摩足底、手心，使情緒放松，忌飲咖啡、濃茶、煙酒，避免長時(shí)間看書閱報(bào)和過分興奮、憂愁；居室環(huán)境要安靜，空氣要清新，溫度要適宜，光線要柔和，被褥不宜過硬，枕頭不要過高。5．運(yùn)動(dòng)方面：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和參加體力勞動(dòng)。對于提高睡眠的效果，改善體質(zhì)及提高工作學(xué)習(xí)效率均有促進(jìn)作用。如：太極拳、氣功均有良好效果。6．服藥方面：遵醫(yī)囑服藥，但不要依賴安眠藥。同時(shí)可選用桑椹代茶飲或燈心草、竹葉茶、龍眼、棗仁飲等。胃炎(中醫(yī)屬胃脘痛范疇)1、慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病變。2、臨床上一般可分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎兩類。3、患者大多表現(xiàn)為飯后飽脹、泛酸、暖氣、無規(guī)律性上腹部疼痛等消化不良癥狀。4、中醫(yī)對脾胃疾病的治療，靈活多變，治法萬千，獨(dú)具特色，療效滿意，深受病人歡迎。【預(yù)防與保健】胃脘痛患者要重視精神與飲食方面的調(diào)攝。1、膳食方面：避免進(jìn)食對胃有刺激性的飲食和藥物(如辛辣食物、水楊酸鹽類、瀉藥等)、飲食有節(jié)、不吃過冷或過熱的飲料和食物，細(xì)細(xì)咀嚼后咽下。切忌暴飲暴食或饑飽無常，飲食以少食多餐，清淡易消化為原則。2、去除致病因素，如戒煙、酒等。3、起居方面：生活有規(guī)律，避免過度精神緊張和刺激，保證充足睡眠，避免寒冷刺激。4、情志方面：保持心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱怒。5、有胃部脹痛者，可服用解痙止痛藥。6、反復(fù)發(fā)作長期不愈的患者要定期到醫(yī)院復(fù)查。另外，胃炎病人平紊應(yīng)注意觀察大便情況。素常可選用中藥湯劑、驗(yàn)方調(diào)治。胃脘痛痛甚之時(shí)選用針灸、推拿、敷貼、穴位壓迫、耳穴、按摩等療效顯著。腦卒中(中醫(yī)屬中風(fēng)范疇)1．腦卒中又叫中風(fēng)、腦血管意外。其發(fā)病先兆，一般表現(xiàn)為突然昏眩、頭痛嘔吐、說話不清、半身無力。2．腦卒中病情兇險(xiǎn)變化快，往往病情突然加重。不論首發(fā)癥狀輕重．一定要及時(shí)住院觀察治療。3．爭取盡早cT檢查，明確診斷，早期治療。4．康復(fù)治療是減少致殘率的關(guān)鍵．應(yīng)根據(jù)病情盡早開始治療?！绢A(yù)防與保健】重視先兆癥的觀察并積極進(jìn)行治療是預(yù)防中風(fēng)病發(fā)生的關(guān)鍵；加強(qiáng)護(hù)理是提高臨床治愈率；減少合并癥。降低死亡率和病殘率的重要環(huán)節(jié)。l、膳食方面：少吃動(dòng)物脂肪．不要貪食，禁酗酒，已有動(dòng)脈硬化者更應(yīng)注意。多吃蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量、高的食物．如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。2．起居方面：生活有規(guī)律。注意勞逸結(jié)合，避免身心過度疲勞，在天氣變化明顯的季節(jié)更應(yīng)控制血壓。3．心理方面：防治高血壓時(shí)，除合理應(yīng)用藥物外，重要的是樹立樂觀精神，消除思想緊張和顧慮。4．運(yùn)動(dòng)方面：根據(jù)身體、自身情況進(jìn)行散步及打太極拳等適量運(yùn)動(dòng)。5．防治心臟病是防治腦卒中的重要環(huán)節(jié)，當(dāng)發(fā)生腦栓塞時(shí)，病人應(yīng)采取左側(cè)臥位。6．右旋糖酐及激素有一定作用，抗凝治療需慎用。7．做好癱瘓肢體的鍛煉?？刹捎弥嗅t(yī)針灸、按摩、理療及語言訓(xùn)練等方法及中藥配合綜合治療，效果最佳。8．預(yù)防褥瘡及肺部感染發(fā)生。9．保持大便通暢。lO．如病情加重，經(jīng)CT復(fù)查有手術(shù)適應(yīng)癥的患者應(yīng)及早做手術(shù)。慢性支氣管炎(屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇)1．慢性支氣管炎，是指氣管、支氣管粘膜及周圍組織的慢性炎癥。2．臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反復(fù)發(fā)作為主要癥狀。3．本病以冬季發(fā)作為主，中老年人多見，男性比女性多見。4．慢性支氣管炎，根據(jù)其臨床癥狀、特征及發(fā)病規(guī)律，屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇。中醫(yī)藥治療慢性支氣管炎有其獨(dú)到之處，尤其是其“未病(發(fā)作)先防．冬病夏治”的治病求本治療原則，在臨床應(yīng)用時(shí)取得滿意療效?！绢A(yù)防與保健】1．膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、過咸食物?？沙３园滋}卜、花生、百合、梨、羅漢果等食物。2．起居方面：首先注意氣候變化，做好防寒保暖，避免受涼。注意戒煙；保持室內(nèi)空氣新鮮，勞逸適度，避免感冒。及時(shí)控制、防止發(fā)展成為慢性支氣管炎及支氣管炎的發(fā)作。3．情志方面：要保持穩(wěn)定的情緒，消除引起緊張和不愉快的因素。4．運(yùn)動(dòng)方面：適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。如練氣功、太極拳、平地行走等。有較好效果，能提高免疫功能，增強(qiáng)御寒抗病能力；加強(qiáng)耐寒鍛煉