關(guān)于大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

關(guān)于大同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、了解自我、悅納自我。對(duì)自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)。2、接受他人，善與人處。能認(rèn)可別人存在的重要性作用。能與他人互相溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。3、熱愛(ài)生活，樂(lè)于工作和學(xué)習(xí)。在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣。把工作、學(xué)習(xí)看作是樂(lè)趣而不是負(fù)擔(dān)。4、能夠面對(duì)、接受并能夠主動(dòng)地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)。既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望。5、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境合格。雖然也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn)，但能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己的情緒。6、人格和諧完整。人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展。7、心理行為符合年齡特征。具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征。一、新的健康觀理論研究與施行證實(shí)，人是生理、心理與社會(huì)層面的統(tǒng)一。人不僅僅是一人生物體，而且是有復(fù)雜的心理活動(dòng)，生活在一定的社會(huì)環(huán)境中的完整的人。世界衛(wèi)生組織〔WHO〕提出，健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。并進(jìn)一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，而不感到疲憊和緊張；二是積極樂(lè)觀，勇于承當(dāng)責(zé)任，心胸開闊；三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠合格；四是自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；五是應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；六是體重得當(dāng)，身材勻稱；七是牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，無(wú)出血現(xiàn)象；八是頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。因此，健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一，二者是互相聯(lián)系，密不可分的，我們經(jīng)常用心身疾病或身心疾病。當(dāng)生理產(chǎn)生疾病時(shí)，其心理也必定受到影響，會(huì)產(chǎn)生情緒低落，煩躁不安、容量發(fā)怒，從而導(dǎo)致心理不適；同樣那些長(zhǎng)期心情抑郁、精神負(fù)擔(dān)重、焦慮的人易產(chǎn)生身體不適，因此，健全的心理有賴于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。大同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)?？梢哉f(shuō)，迄今為止關(guān)于心理健康還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的概念。一般有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一是經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自己的主觀感受來(lái)推斷自己的健康，研究者憑借自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)事人的心理健康進(jìn)行判定；二是社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會(huì)中大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是否健康的推斷；三是統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對(duì)大量正常心理特征的測(cè)量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較；四是自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人以往生活中形成的穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，心理健康與否其界限是相對(duì)的，企圖找到絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)是非常困難的，大同學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的掌握也同樣存在這樣的問(wèn)題，如何把握標(biāo)準(zhǔn)？我們認(rèn)為應(yīng)掌握三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，即相對(duì)性、整體協(xié)調(diào)性和發(fā)展性。我們?cè)谘芯看笸瑢W(xué)整體心理健康時(shí)，應(yīng)將目光投向發(fā)展的健康觀，即更多的大同學(xué)在發(fā)展中面臨許多人生的課題，心理危機(jī)與心理困難也都是在發(fā)展的大背景下產(chǎn)生的。二、大同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)在施行中，我們認(rèn)為，大同學(xué)心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：一是智力正常。這是大同學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)四周環(huán)境變化所必必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有激烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參加學(xué)習(xí)活動(dòng)。二是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂(lè)觀開朗，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大同學(xué)在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所碰到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采納合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。四是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、必需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。五是自我評(píng)價(jià)正確。正確的自我評(píng)價(jià)乃是大同學(xué)心理健康的重要條件，大同學(xué)和自我觀察、自我認(rèn)定、自我推斷和自我評(píng)價(jià)，做到自知，恰如其分地熟悉自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜愛(ài)自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛(ài)適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。六是人際關(guān)系和諧。合格而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂(lè)于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長(zhǎng)工補(bǔ)己之短，寬以待人，樂(lè)于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正。七是社會(huì)適應(yīng)正常。個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持合格秩序。做客觀觀察以取得正確熟悉，以有效的辦法對(duì)應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要依據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的狀況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體必需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。八是心理行為符合大同學(xué)的年齡特征。大同學(xué)是處于特定年齡階段的特別群體，大同學(xué)應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。正確理解大同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)重視以下幾個(gè)方面：一是標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性，事實(shí)上大同學(xué)心理健康與不健康也并無(wú)顯然界限，而是一個(gè)連續(xù)化的過(guò)程，如將正常比作白色，將不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在著一個(gè)龐大的緩沖區(qū)域----灰色。1、有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。2、適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。3、在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。4、理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有合格的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。5、適度地接受個(gè)人的必需要，并具有滿足此種必需要的能力。6、有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。7、能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。8、有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。9、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的必需要改變自己。10、有合格的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不背離社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的看法，有推斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。擴(kuò)展資料：心理健康健康教育：中小學(xué)心理健康教育是依據(jù)中小同同學(xué)理，心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理教育方法和手段，培養(yǎng)同學(xué)合格的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提升的教育活動(dòng)，是素養(yǎng)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素養(yǎng)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。心理健康教育目標(biāo)在于使同學(xué)不斷正確熟悉自我，強(qiáng)化調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)同學(xué)健全的人格和合格的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理行為問(wèn)題和心理障礙的同學(xué)，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提升心理健康水平。參照資料來(lái)源：百度百科-心理健康參照資料來(lái)源：百度百科-大同學(xué)心理健康1、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。即當(dāng)事人按照自己的主觀感受來(lái)推斷自己的健康，研究者憑借自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)事人的心理健康進(jìn)行判定；重在關(guān)注當(dāng)事人的主觀心理感受，由于個(gè)體先天的遺傳及后天的環(huán)境不同，經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)更強(qiáng)調(diào)其各別差異。同樣的生活事件，當(dāng)事雙方由于自我認(rèn)知不同，自我體驗(yàn)不同，自我評(píng)價(jià)也不盡相同。2、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。以社會(huì)中大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行其心理是否健康的推斷。例如：大同學(xué)依據(jù)生理、心理與社會(huì)發(fā)展應(yīng)當(dāng)具有獨(dú)立生活與處理生活中面臨的事務(wù)的能力，而如果有的大同同學(xué)活能力低下不能打理自己的日常生活，這便必需要引起重視。3、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。依據(jù)對(duì)大量正常心理特征的測(cè)量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)更多的應(yīng)用于心理學(xué)研究之中，一般而言，我們都要將個(gè)體的心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果與常模對(duì)照，來(lái)推斷其心理健康狀況。4、自身行為標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)人在以往生活中形成的穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，心理健康與否其界限是相對(duì)的，企圖找到絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)是不現(xiàn)實(shí)的，大同學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的掌握也同樣存在這樣的問(wèn)題。如何把握標(biāo)準(zhǔn)？我們認(rèn)為應(yīng)掌握三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，即相對(duì)性、整體協(xié)調(diào)性和發(fā)展性。我們?cè)谘芯看笸瑢W(xué)整體心理健康時(shí)，應(yīng)將目光投向發(fā)展的健康觀，即更多的大同學(xué)在發(fā)展中面臨的許多人生課題，心理危機(jī)與心理困難也都是在發(fā)展的大背景下產(chǎn)生的。有的心理疑惑屬于某一群體所特有的，比如多重壓力之于大同學(xué)，他們的人生期望、職業(yè)抱負(fù)、學(xué)業(yè)期待引發(fā)的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等都必需要應(yīng)付。有些心理問(wèn)題具有階段性，當(dāng)個(gè)體心理成熟后會(huì)自愈。人的心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。個(gè)體在這種狀態(tài)下，能夠與環(huán)境有合格的適應(yīng)，其生命具有活力，能充分發(fā)揮其身心潛能，就可被視為心理健康。據(jù)此，人的心理健康水平大體可分為三個(gè)等級(jí)：一是一般常態(tài)心理，表現(xiàn)為心情經(jīng)常愉快，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好的完成與同齡人發(fā)展水平相適應(yīng)的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力；二是輕度失調(diào)心理，表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理能力較差，經(jīng)主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)專業(yè)人員幫助后可恢復(fù)常態(tài)；三是嚴(yán)重病態(tài)心理，表現(xiàn)為嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活和工作，如不及時(shí)治療可能惡化成為精神病患者。是否可以解決您的問(wèn)題？1.了解自我、悅納自我一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己存在的意義。對(duì)自己的能力、性格子和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的非分的期望和要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想能制定出切合實(shí)際的短、中、長(zhǎng)期計(jì)劃；同時(shí)，也會(huì)努力發(fā)展自身的潛能。但對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。2.接受他人，善與他人相處心理健康的人樂(lè)于與人交往，不僅接受自己，也接納他人，悅納他人，認(rèn)可別人存在的重要性和作用。既能與他人互相溝通和換位思索，又能獲得別人的理解和接受；在集體中能與他人融為一體，與摯友同聚之時(shí)共享歡樂(lè)，獨(dú)處深思之時(shí)無(wú)孤獨(dú)感；在與人交往的活動(dòng)中積極的態(tài)度〔如尊重、友善、信任、理解等〕總是大于消極的態(tài)度〔如敵視、嫉妒、畏懼、猜疑等〕；在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全感。3.正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)心理健康的人對(duì)四周的事物和環(huán)境能作出客觀的熟悉和評(píng)價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保護(hù)合格的接觸；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望之中；在社會(huì)生活中能主動(dòng)的去適應(yīng)四周，進(jìn)而獲得改變現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，而決不會(huì)選擇逃避。4.能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境合格心理健康的人能適度地表達(dá)和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒；在社會(huì)交往中既不妄自尊大，也不退縮畏懼；關(guān)于得不到的東西不過(guò)于貪求，在社會(huì)同意范圍內(nèi)滿足自己的必需要；對(duì)自己現(xiàn)有的一切心懷感激；愉快、樂(lè)觀、開朗、滿意等積極情緒占優(yōu)勢(shì)，也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn)，但持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。5.熱愛(ài)生活，樂(lè)于生活心理健康的人珍惜和熱愛(ài)生活，積極投身于生活，并在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣；在工作中盡可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰慧才智，并能從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì)。6.人格完整和諧人格結(jié)構(gòu)包括：氣質(zhì)、性格、能力、興趣、動(dòng)機(jī)、理想、信念、人生觀等，心理健康的人在以上這些方面能夠得到平衡的發(fā)展。人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來(lái)；思索問(wèn)題的方式是適中和合理的，對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng)，待人接物能采納恰當(dāng)靈活的態(tài)度；與社會(huì)的步調(diào)合拍一致。7.智力正常，智商在80分以上智力是人的觀察力、記憶力、想象力和操作能力的綜合。智力正常是人生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)志。8.心理行為符合年齡特征在生命發(fā)展的不同年齡階段，都會(huì)有對(duì)應(yīng)的心理反應(yīng)，形成不同年齡階段獨(dú)特的行為模式。心理健康的人具有與同齡人相符合的心理行為特征。一、大同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、智力正常一般來(lái)說(shuō)，大同學(xué)的智力都是正常的，而相比同齡人，智力的總體水平偏高，那么如何衡量大同學(xué)的智力呢？我們主要看大同學(xué)的智力是否能正常充分地發(fā)揮效能。2、情緒健康其主要標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心理愉快，這也是大同學(xué)心理健康的一個(gè)重要指標(biāo)。3、意志健全意志健全的大同學(xué)能在碰到問(wèn)題的時(shí)候適時(shí)地作出決定，并運(yùn)用切實(shí)有效的方法來(lái)解決生活或者學(xué)習(xí)中所碰到的各種問(wèn)題，在碰到困難和挫折的時(shí)候能采納合理的反應(yīng)方式，而不是畏懼困難、優(yōu)柔寡斷。4、人格完整人格完整就是指大同學(xué)必需要擁有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。5、自我評(píng)價(jià)正確大同學(xué)心理健康的重要條件是正確的自我評(píng)價(jià)。大同學(xué)是通過(guò)在現(xiàn)實(shí)環(huán)境、與他人的互相關(guān)系中，在施行活動(dòng)中，熟悉自己的。6、人際關(guān)系和諧能與他人建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè)意與人交往，為人友善，對(duì)他人隨時(shí)充滿理解、同情、尊重、關(guān)懷和幫助，有合格而穩(wěn)定的人際關(guān)系，并能與他人分享快樂(lè)，分擔(dān)痛苦。大同學(xué)心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：一、是智力正常。這是大同學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)四周環(huán)境變化所必必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有激烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參加學(xué)習(xí)活動(dòng)。二、是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂(lè)觀開朗，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。三、是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大同學(xué)在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所碰到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采納合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。四、是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、必需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。五、是自我評(píng)價(jià)正確。正確的自我評(píng)價(jià)乃是大同學(xué)心理健康的重要條件，大同學(xué)和自我觀察、自我認(rèn)定、自我推斷和自我評(píng)價(jià)，做到自知，恰如其分地熟悉自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜愛(ài)自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛(ài)適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。六、是人際關(guān)系和諧。合格而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂(lè)于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長(zhǎng)工補(bǔ)己之短，寬以待人，樂(lè)于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正。七、是社會(huì)適應(yīng)正常。個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持合格秩序。做客觀觀察以取得正確熟悉，以有效的辦法對(duì)應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要依據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的狀況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體必需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。八、是心理行為符合大同學(xué)的年齡特征。大同學(xué)是處于特定年齡階段的特別群體，大同學(xué)應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。大同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大同學(xué)的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，正處于青年中期。大同學(xué)的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特別群體，大同學(xué)又不能完全等同與社會(huì)上的青年。心理是否健康一般采納量表測(cè)量，其標(biāo)準(zhǔn)不是固定不變的。心理健康標(biāo)準(zhǔn)隨著時(shí)代變遷、文化背景變化而變化。依據(jù)我國(guó)大同學(xué)的實(shí)際狀況，評(píng)判大同學(xué)的心理健康水平應(yīng)從以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)給予著重合計(jì)：一是智力正常。智力，是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力及施行活動(dòng)能力等的綜合，包括在經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)或理解的能力，獲得和保持知識(shí)的能力、迅速而成功地對(duì)新情境做出反應(yīng)的能力、運(yùn)用推理有效地解決問(wèn)題的能力等。這是大同學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)四周環(huán)境變化所必必需的心理保證，因此，衡量大同學(xué)的智力是否正常，關(guān)鍵在于其是否正常地、充分地發(fā)揮了自我效能：即有激烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參加學(xué)習(xí)活動(dòng)。二是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有：愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂(lè)觀開朗、富有朝氣，對(duì)生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒，情緒的表達(dá)既符合社會(huì)的要求又符合自身的必需要，在不同的時(shí)間和場(chǎng)合有恰如其分的情緒表達(dá)；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。反應(yīng)的強(qiáng)度與引起這種情境相符合。三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大同學(xué)在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地做出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所碰到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采納合理的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有信，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。四是人格完整。人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。人格完善包括人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的必需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。五是自我評(píng)價(jià)正確。正確的自我評(píng)價(jià)是大同學(xué)心理健康的重要條件，大同學(xué)在進(jìn)行自我觀察、自我認(rèn)定、自我推斷和自我評(píng)價(jià)時(shí)，能做到自知，恰如其分地熟悉自己，擺正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自卑，面對(duì)挫折與困境，能夠自我悅納，喜愛(ài)自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛(ài)適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。六是人際關(guān)系和諧。合格而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：樂(lè)于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，樂(lè)于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正。七是社會(huì)適應(yīng)正常。個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持合格秩序，既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確熟悉，以有效的辦法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又要依據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的狀況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境適應(yīng)個(gè)體必需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。八是心理行為符合大同學(xué)的年齡特征。大同學(xué)是處于特定年齡階段的特別群體，大同學(xué)應(yīng)具有與年齡與角色相適應(yīng)的心理行為特征。正確理解大同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)重視以下幾個(gè)方面：一是標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性。事實(shí)上，大同學(xué)心理健康與不健康也并無(wú)顯然界限，而是一個(gè)連續(xù)化的過(guò)程，如將正常比作白色，將不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在著一個(gè)龐大的緩沖區(qū)域——灰色區(qū)，世間大多數(shù)人都散落在這一區(qū)域內(nèi)。這說(shuō)明，對(duì)多數(shù)大同學(xué)而言，在人生的發(fā)展過(guò)程中面臨心理問(wèn)題是正常的，不必大驚小怪，應(yīng)積極加以矯正。與此同時(shí)，個(gè)體灰色區(qū)域也是存在的，大同學(xué)應(yīng)提升自我保健意識(shí)，及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整。人的健康狀態(tài)的活動(dòng)是一個(gè)發(fā)展的問(wèn)題，當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生了某種心理障礙并不意味著永遠(yuǎn)保持或行將加重。在心理上形成心理沖突是非常正常的，而且是可以自行解決的。二是整體協(xié)調(diào)性。把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)以心理活動(dòng)為本視察其內(nèi)外關(guān)系的整體協(xié)調(diào)性。從心理過(guò)程看，健康的人的心理活動(dòng)是一個(gè)完整統(tǒng)一的協(xié)調(diào)體，這種整體協(xié)調(diào)保證了個(gè)體在反映客觀世界的過(guò)程中的高度準(zhǔn)確性和有效性。事實(shí)說(shuō)明，熟悉是健康心理結(jié)構(gòu)的起點(diǎn)，意志行為是人格面貌的歸宿，情感是熟悉與意志之間的中介因素。從心理結(jié)構(gòu)的幾個(gè)方面看，一旦它們不能符合規(guī)律地進(jìn)行協(xié)調(diào)運(yùn)作時(shí)，就可能產(chǎn)生一系列的心理困擾或問(wèn)題。從個(gè)性角度看，每個(gè)人都有自己長(zhǎng)期形成的穩(wěn)定的個(gè)性心理，一個(gè)人的個(gè)性在沒(méi)有顯然的劇烈的外部因素影響下是不會(huì)輕易發(fā)生變化的。從個(gè)體與群體的關(guān)系看，每個(gè)人在其