發(fā)現(xiàn)不一樣的自己

發(fā)現(xiàn)不一樣的自己1一、暖身操：我很棒！先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后豎直拇指手臂用力伸出去，同時(shí)有節(jié)奏地喊:我很棒！右手不放下，再換左手反向同樣做，同時(shí)有節(jié)奏地喊:我真的很棒！最后雙手收回，各用拇指交叉地碰一下左右肩，然后從胸口拇指豎直手臂用力伸出去，有節(jié)奏地喊:我真的真的很棒！2二、畫手請(qǐng)畫下自己的左手的輪廓。五指手掌3三、我是誰(shuí)1、完成句子游戲規(guī)則：每人根據(jù)自己的實(shí)際情況，完成以“我是——”為結(jié)構(gòu)的10個(gè)句子，通過(guò)此句式來(lái)描述自己。時(shí)間限制為5分鐘。如：我是一個(gè)熱情開(kāi)朗的人。4高大漂亮真誠(chéng)文靜活潑樂(lè)觀自信主動(dòng)聰明細(xì)心堅(jiān)強(qiáng)沖動(dòng)正直矮小丑陋虛偽好動(dòng)天真悲觀自卑依賴遲鈍粗心軟弱冷靜馬虎優(yōu)柔寡斷豁達(dá)大度自以為是無(wú)拘無(wú)束與人為善隨遇而安心靈手巧性情剛烈寡言少語(yǔ)膽大心細(xì)固執(zhí)己見(jiàn)言辭犀利枯燥無(wú)味萎靡不振52、自我分析

請(qǐng)分析你所寫的“我是誰(shuí)”的句子，表面性VS內(nèi)心世界積極評(píng)價(jià)VS消極評(píng)價(jià)并用一句話總結(jié)評(píng)價(jià)你所寫的內(nèi)容。67四、正視自己

1、苦瓜的煩惱苦瓜向來(lái)喜歡抱怨自己，抱怨老天，因?yàn)椴粌H生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來(lái)更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來(lái)了?？喙嫌鲆?jiàn)甘蔗，它對(duì)甘蔗說(shuō)：“老天真是不公平，你的臉長(zhǎng)的這么平直光滑，汁液又這么甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！”8

：外表難看，味道苦是它的不足，但他只有這個(gè)不足嗎？它的身上沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎？苦瓜的優(yōu)點(diǎn)：（1）清暑去熱、解勞乏、清心明目；（2）含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵；（3）一根苦瓜里含有苦瓜素（RPA）,對(duì)治療高血壓、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化有很好的效果,這是它區(qū)別于別人的最大優(yōu)點(diǎn)。假如甘蔗把苦瓜的這些優(yōu)點(diǎn)向他講了一遍，苦瓜心里會(huì)怎么想？9甘蔗把苦瓜的這些優(yōu)點(diǎn)向他講了一遍，苦瓜心想：“看來(lái)雖然我長(zhǎng)得難看，味道不討人喜歡，但我比別人特殊多了！”從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！啟示：我們要正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)。102、優(yōu)點(diǎn)展示臺(tái)（1）請(qǐng)?jiān)谀愕淖笫值奈逯咐锩鎸?shí)事求是地寫上你的優(yōu)點(diǎn)，至少5個(gè)，多多益善。（2）小組內(nèi)按順序輪流寫上他人的優(yōu)點(diǎn)，在“左手”指縫空白的地方。11123、在“左手”的