課題二女生早期性教育乳房子宮早戀

課題二女生早期性教育乳房子宮早戀女孩子的秘密花園第2頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天女孩子的秘密花園第3頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天女孩子的秘密花園第4頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天女孩子的秘密花園第5頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天月經(jīng)的形成

月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引起子宮內(nèi)膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰道出血。月經(jīng)第1次來潮稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況等。

28-30天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-5天。如超過5天，而且月經(jīng)量過多，可能導(dǎo)致貧血，要去看醫(yī)生。

第6頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天經(jīng)期護(hù)理建議一：健康合理膳食

經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)可以很好的幫助身體營(yíng)養(yǎng)的不平衡。煩躁不安、便秘、腰痛者可以多攝取一些青菜、豆腐等，貧血頭暈者可以多吃動(dòng)物肝臟等，不可吃甜食和油炸食品。第7頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天經(jīng)期護(hù)理建議二：避免受濕受涼

月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼。在月經(jīng)期時(shí)，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感，身體抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長(zhǎng)時(shí)間在野外作業(yè)等。過冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血過多，經(jīng)期延長(zhǎng)，或誘發(fā)其他疾病。第8頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天建議三：注意私處衛(wèi)生

經(jīng)期的陰道原來的酸性環(huán)境被破壞，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引發(fā)陰道炎，此時(shí)細(xì)菌還容易上行侵入陰道內(nèi)，造成逆行感染，所以清潔工作是必須的。最好每天清洗兩次私處，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，以保證外陰處清潔有條件的同學(xué)，內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬殺菌經(jīng)期護(hù)理第9頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天建議四：避免過度勞累經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期勞累多度，可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。有一個(gè)很規(guī)律很健康的生活節(jié)奏即可，適量運(yùn)動(dòng)是提倡的。經(jīng)期護(hù)理第10頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天建議五：保持良好心態(tài)

有些時(shí)候工作壓力大，生活壓力大，同樣會(huì)使女性身體出現(xiàn)狀況，這時(shí)候建議大家把工作節(jié)奏調(diào)節(jié)好，學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒，不要一直壓抑自己的情緒，把精神心態(tài)都調(diào)整好。有時(shí)間的時(shí)候去戶外走走，擁抱大自然身體和心情也會(huì)舒暢很多。經(jīng)期護(hù)理第11頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天衛(wèi)生巾外包裝應(yīng)有以下標(biāo)識(shí)：衛(wèi)生許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或有效期、執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)編號(hào)、生產(chǎn)者名稱和地址等。消費(fèi)者應(yīng)選擇標(biāo)識(shí)全的衛(wèi)生巾，并盡量選擇新近生產(chǎn)的衛(wèi)生巾。每個(gè)外包裝和獨(dú)立小包裝的封口應(yīng)平滑，無漏氣現(xiàn)象；好的衛(wèi)生巾應(yīng)表面清潔，厚薄均勻，封口無損。衛(wèi)生巾的選擇第12頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天衛(wèi)生巾的選擇更值得重視的是，應(yīng)該盡可能地避免衛(wèi)生巾在使用過程中遭受“二次污染”。人的手上帶有大量細(xì)菌，打開衛(wèi)生巾時(shí)，盡量不要用手接觸衛(wèi)生巾的表面，使用前最好要洗手。經(jīng)期必須及時(shí)更換衛(wèi)生巾，以免大量的經(jīng)血成為微生物大量繁殖的“溫床”。最好購(gòu)買獨(dú)立包裝的衛(wèi)生巾，不讓空氣中的有害細(xì)菌“有機(jī)可乘”。第13頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天痛經(jīng)怎么辦？若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。第14頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天保護(hù)好您的秘密花園保護(hù)好您的卵巢保護(hù)好您的陰道保護(hù)好您的子宮第15頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天保護(hù)好您的卵巢卵巢主宰著女人的命運(yùn)。女性的第一性征，第二性征的顯露與卵巢的成熟有關(guān)。卵巢瘤特別是生殖細(xì)胞瘤，好發(fā)于青春少女，一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應(yīng)警惕卵巢瘤。禁煙忌酒，煙酒對(duì)卵巢有毒害作用，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。注意陰部衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定。第16頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天保護(hù)好您的陰道其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，易患青春期陰道炎。正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾內(nèi)褲要在日光下照曬睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。第17頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天保護(hù)好您的陰道其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女為追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良好的時(shí)裝，以防后患無窮。第18頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天保護(hù)好您的陰道其三，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

第19頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天保護(hù)好您的子宮少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，勢(shì)必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕;另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……因此，少女保護(hù)好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。

第20頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天乳房的保健第21頁(yè),共23頁(yè)，2024年2月25日，星期天一、青春期乳房開始發(fā)育，內(nèi)衣穿著不要過緊，不要穿過于窄小的衣服，或佩戴過小的乳罩，否則將長(zhǎng)期壓迫乳頭而使乳頭回縮，不利于今后哺乳期的授乳。有的婚前少女乳房發(fā)育隆起時(shí)，害怕別人議論，而把胸部捆束起來而影響發(fā)育，造成不良后果。乳房的保護(hù)第22頁(yè),共2