踢毽子活動(dòng)方案

踢毽子活動(dòng)方案

踢毽子活動(dòng)方案1

一、指導(dǎo)思想

為了豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞得到充分的發(fā)展。學(xué)校決定開展學(xué)生“踢毽子比賽”，現(xiàn)具體方案如下

二、比賽裁判及工作人員安排

組長(zhǎng)：

攝影：

秩序維持：各班主任及各班班干部。

寫?yīng)劆?

三、活動(dòng)內(nèi)容

第二課堂活動(dòng)可以彌補(bǔ)第一課堂的不足，培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(zhǎng)知識(shí)，增長(zhǎng)才干，使學(xué)生的'個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的發(fā)展。少先隊(duì)大隊(duì)部根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開展“春季踢毽子比賽”。

1、普及性的活動(dòng)，課余時(shí)間學(xué)生在操場(chǎng)開展踢毽子健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來，時(shí)間是9月25日――10月27日。

2、比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的踢毽子比賽。比賽時(shí)間是10月28日下午。

四、參賽對(duì)象

1、一分鐘踢毽（個(gè)人），各班男女各3名；

2、10人踢毽接力（集體），各班學(xué)生10名（男女各5人，可與個(gè)人賽重復(fù)）。

四、比賽規(guī)則

1、一分鐘踢毽（個(gè)人）：比賽以一分鐘為時(shí)限，比賽開始后，可以用下肢的任意部位接觸毽子，毽子落地為失誤，失誤后可繼續(xù)比賽直至?xí)r間到。以單位時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者為勝。每次比賽每人試踢一次。比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。2、10人踢毽接力（集體）：每班派出10人，縱隊(duì)或橫隊(duì)站立，每人踢毽子10個(gè)進(jìn)行接力，最快隊(duì)獲勝。

五、評(píng)獎(jiǎng)設(shè)置

1、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí),分低、中、高年級(jí)組為單位相比。

2、一分鐘踢毽：在單位時(shí)間內(nèi)，以踢的個(gè)數(shù)多少，每個(gè)年級(jí)組各取前3名。

3、10人踢毽接力：以班為單位，以接力形式，10名學(xué)生排成一字型，每人跳10個(gè)，以最快完成的班級(jí)獲勝，各年級(jí)組取第一名。

六、個(gè)人參賽者上報(bào)時(shí)間：

20__年10月10日早上。踢毽子活動(dòng)方案2

一、指導(dǎo)思想：

為貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，享受幸福教育，分享教育幸福?！钡默F(xiàn)代健康理念，以全面推動(dòng)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，在陽(yáng)光體育活動(dòng)的帶動(dòng)下，我校根據(jù)七年級(jí)年齡段孩子的生理、心理特點(diǎn)選擇了適合他們的體育活動(dòng)項(xiàng)目，我們采用踢毽子的方式吸引學(xué)生走向操場(chǎng)，走向大自然，走在陽(yáng)光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動(dòng)中得到鍛煉，得到快樂，真正達(dá)到素質(zhì)教育的目的。

二、活動(dòng)目的：

1、給學(xué)生自己充分展示的舞臺(tái)，讓學(xué)生掌握踢毽子的方法。

2、提高學(xué)生的肺活量，促進(jìn)其血液循環(huán)。

3、讓學(xué)生們能夠在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅，體驗(yàn)生活的樂趣。

三、組織機(jī)構(gòu)：

組長(zhǎng)：韓玉林

副組長(zhǎng)：朱永世、宋文君

組員：包玉、包俊山、體育組成員

四、參加對(duì)象：八年級(jí)全體師生

五、活動(dòng)時(shí)間：每周一到周五下午大課間活動(dòng)時(shí)間(15:50——16:20分)

六、活動(dòng)內(nèi)容：各種形式的踢毽子：盤踢，磕踢、拐踢、蹦踢

蹦踢：用腳尖踢毽;盤踢：用腳內(nèi)側(cè)交踢;

拐踢：用腳外側(cè)反踢;磕踢：用膝蓋將毽子向上彈起。

七、活動(dòng)形式：

(一)集體單打練習(xí)：為了避免學(xué)生的混亂無序，我們將班級(jí)的2路縱隊(duì)為4個(gè)小分隊(duì)，每?jī)蓚€(gè)小分隊(duì)為一組進(jìn)行練習(xí)，每一組中的兩個(gè)小分隊(duì)成員采用一對(duì)一的形式進(jìn)行練習(xí)，小組中的每?jī)蓚€(gè)同學(xué)可以相互對(duì)比比較練習(xí)。

(二)集體游戲練習(xí)：待同學(xué)們的技能達(dá)到一定的.程度，班主任根據(jù)班級(jí)同學(xué)的技能水平分為不同的技術(shù)組別，不同技能組別同學(xué)圍成不同的圈，進(jìn)行集體隨意傳踢毽練習(xí)。

八、活動(dòng)措施及評(píng)價(jià)：

第一階段：普及推廣階段——在普及推廣的初級(jí)階段我們考慮到八年級(jí)同學(xué)的接受能力及身體的協(xié)調(diào)力，我們采用牽繩踢毽的方法即讓同學(xué)們?cè)陔ψ由舷狄幻鬃笥业拈L(zhǎng)繩，學(xué)生可以采用手牽繩的方式練習(xí)各種形式的踢法。

第二階段：技能提升階段——在此階段同學(xué)們對(duì)手牽繩踢毽子已經(jīng)有了一定的動(dòng)作感知，我們可以根據(jù)同學(xué)們的意愿，自行解掉繩子，從蹦踢慢慢的過渡到磕踢，

第三階段：靈活運(yùn)用階段——在此階段同學(xué)們經(jīng)過前兩階段的練習(xí)對(duì)踢毽子技術(shù)一定有一定程度的掌握，我們可以采用活動(dòng)形式中集體游戲練習(xí)的方法讓同學(xué)們將自己的技能隨意的發(fā)揮

第四階段：花樣毽子展示階段——在此階段根據(jù)同學(xué)們的技能水平，選擇合適的音樂，將同學(xué)們學(xué)會(huì)的花樣踢毽子編排其中，讓同學(xué)們?cè)谝魳返陌樽嘞掠幸?guī)律有節(jié)奏的表演毽子秀。

九、場(chǎng)地與器材：各班級(jí)對(duì)應(yīng)的操場(chǎng)指定區(qū)域。

十、注意事項(xiàng)：

(1)保證班級(jí)的學(xué)生人手一個(gè)毽子;

(2)必須在班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)有秩序的進(jìn)行練習(xí);

(3)整個(gè)過程中各負(fù)責(zé)老師要參與其中，給與學(xué)生一定的引導(dǎo)與指導(dǎo)。踢毽子活動(dòng)方案3

一、指導(dǎo)思想

通過開展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)深入開展。

二、活動(dòng)時(shí)間：第十六周

三、活動(dòng)內(nèi)容：

培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(zhǎng)知識(shí)，增長(zhǎng)才干，使學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的'發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。

四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：

第一類是普及性的活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來。第二類是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)：

組長(zhǎng)：_

裁判員：_

六、比賽安排

1、比賽以年級(jí)為單位跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限。辦法是：

（1）每次比賽每人試跳一次。（2）比賽時(shí)，一人跳兩人記數(shù)。

2、踢毽子比賽1年級(jí)單踢，以個(gè)數(shù)為單位，辦法是：

（1）比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計(jì)數(shù)；

（2）每次比賽每人試踢一次。

3、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。

七.評(píng)比規(guī)則

1、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級(jí)）

跳繩：5名

踢毽子：5名

2、參賽班級(jí)為1-5所有班級(jí)，

3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)。（集體名次以參賽隊(duì)員總成績(jī)計(jì)算）踢毽子活動(dòng)方案4

一、活動(dòng)名稱：

展風(fēng)采踢毽子團(tuán)隊(duì)賽

二、活動(dòng)目的：

為了豐富高一同學(xué)的課余生活，營(yíng)造一個(gè)積極，健康，朝氣蓬勃的校園文化氛圍，打造一片挑戰(zhàn)自我的天地，增強(qiáng)同學(xué)們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、主辦方：

高一年級(jí)學(xué)生分會(huì)以及志愿者協(xié)會(huì)

四、參賽對(duì)象：

高一年級(jí)全體學(xué)生

五、比賽時(shí)間：

20__年5月份開始

六、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

七、比賽規(guī)則：

1.每個(gè)班級(jí)有四個(gè)參賽名額，男女不限，但比賽時(shí)只能派出兩名參賽選手，另外兩名選手可作為預(yù)備隊(duì)員。

2.以班級(jí)為單位，每個(gè)班級(jí)為一小隊(duì)，每場(chǎng)比賽將有兩小隊(duì)進(jìn)行比賽。

3.參賽選手將在規(guī)定范圍內(nèi)以傳遞毽子的形式進(jìn)行比賽。

4.每場(chǎng)比賽將設(shè)裁判兩名，分別站在規(guī)定范圍兩側(cè)，監(jiān)督雙方選手是否違規(guī)，一旦發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。

5.聽到裁判發(fā)出比賽開始號(hào)令后開始比賽，每一小隊(duì)將有五次機(jī)會(huì)，五次都把毽子踢到規(guī)定范圍外或者沒有接到毽子的班級(jí)將輸?shù)舸舜伪荣悺?/p>

6.每位參賽選手不得故意將毽子踢得讓對(duì)方選手無法接到，若有這種情況取消比賽資格。

八、比賽方式：

1.比賽分為淘汰賽，十四強(qiáng)賽，決賽以及總決賽

①淘汰賽階段：由本班代表抽簽決定比賽對(duì)手，每個(gè)班級(jí)比賽一次，贏的.班級(jí)晉級(jí)十四強(qiáng)。

②十四強(qiáng)賽階段：在上一輪比賽中成功晉級(jí)的班級(jí)再次抽簽決定對(duì)手，每個(gè)班級(jí)比賽一次，同樣贏的班級(jí)晉級(jí)決賽，未晉級(jí)的七個(gè)班級(jí)中將抽簽選出三個(gè)“幸運(yùn)兒”晉級(jí)決賽。

③決賽階段：十個(gè)班級(jí)抽簽分成兩組，一組和二組進(jìn)行對(duì)決PK，勝局多的小組晉級(jí)總決賽。

④總決賽采取循環(huán)積分賽的模式，每個(gè)班級(jí)和另外四個(gè)班級(jí)分別依次進(jìn)行比賽，贏一場(chǎng)加一分，輸不扣分，積分最高的小隊(duì)獲得一等獎(jiǎng)，依次類推。

九、比賽注意事項(xiàng)：

1.各參賽班級(jí)必須提前五分鐘到比賽現(xiàn)場(chǎng)，并要求出示?？ㄗC明身份，不得有非本班人員冒名頂替，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即取消比賽資格，開賽十分鐘后參賽選手未到達(dá)賽場(chǎng)視為自動(dòng)棄權(quán)。

2.如有特殊情況，比賽時(shí)間將另行通知。

3.應(yīng)遵守比賽規(guī)則并服從裁判，否則裁判有權(quán)停止該場(chǎng)比賽，比賽過程對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有擁有參賽資格的選手有權(quán)向總裁判席提出抗議申請(qǐng)，由總裁判席審議決定，其判決即為最終結(jié)果，現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)爭(zhēng)議由裁判組解釋及評(píng)判，最終解釋權(quán)歸主辦方所有。

4.比賽雙方發(fā)現(xiàn)沖突時(shí)，情節(jié)嚴(yán)重者取消雙方比賽資格

十、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品：

一等獎(jiǎng)：1名200元（體育用品）

二等獎(jiǎng)：2名100元（體育用品）

三等獎(jiǎng)：2名50元（體育用品）

優(yōu)秀獎(jiǎng)：5名30元（體育用品）

十一、比賽預(yù)算：

獎(jiǎng)品一共需要400元購(gòu)買物資以及5張30元的購(gòu)書劵。比賽所需毽子60個(gè)，3塊錢一個(gè)，共180元。

工作人員要喝的水：20箱，一箱20元，一共400元。葡萄糖：一盒5塊，10盒，一共50元。踢毽子活動(dòng)方案5

一、指導(dǎo)思想

通過開展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

二、活動(dòng)時(shí)間：

報(bào)名時(shí)間：１０月２６日

比賽時(shí)間：１０月２７－２８日下午

三、活動(dòng)內(nèi)容：

培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(zhǎng)知識(shí)，增長(zhǎng)才干，使學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。

四、比賽形式：

跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：

第一類是普及性的活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來。

第二類是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的`基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)：

組長(zhǎng)：車延良裁判員：體音組高年級(jí)學(xué)生

六、比賽安排

1、比賽以年級(jí)為單位，設(shè)跳繩、踢毽子二個(gè)項(xiàng)目

2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行。

辦法是：

1、每次比賽每人試跳一次。

2、比賽時(shí)，一人跳兩人記數(shù)。

3、踢毽子比賽以個(gè)數(shù)為單位，一次試踢的機(jī)會(huì)，踢兩次累計(jì)總數(shù)。

辦法是：

1、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計(jì)數(shù)；

2、每次比賽每人試踢一次。

3、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。

七、評(píng)比規(guī)則

1、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級(jí)）

跳繩：男１０人，女１０人

踢毽子：男１０人，女１０人

說明：兩項(xiàng)可重復(fù)報(bào)名

2、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí)，１－６年級(jí)組

3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)。踢毽子活動(dòng)方案6

活動(dòng)目的：

我園以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”為主題，營(yíng)造健康向上、文明和諧的氛圍，激勵(lì)廣大教師、幼兒及家長(zhǎng)廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，決定在全園幼兒、教師及家長(zhǎng)中開展“春季踢毽子比賽”。

時(shí)間:20_年3月2日下午14:35――16：25

地點(diǎn)：戶外活動(dòng)區(qū)

參加人員:部分幼兒、部分幼兒家長(zhǎng)、部分教師

形式：分組進(jìn)行比賽(幼兒組、家長(zhǎng)組、教師組)。

活動(dòng)規(guī)則：

1.以組為單位進(jìn)行踢毽子比賽。

2.在2月20日―22日期間，各班以班級(jí)為單位利用戶外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行班級(jí)初賽，篩選5-10名幼兒進(jìn)入決賽。

3.比賽以個(gè)數(shù)為單位，時(shí)間均為一分鐘。

4.比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計(jì)數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的`那一次計(jì)為有效。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

5.一只腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續(xù)觸毽兩次為失敗，失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢，次數(shù)累加。

6.每組選前兩名幼兒(家長(zhǎng))參加決賽。

7.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。

幼兒組：一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)9名，三等獎(jiǎng)12名。

家長(zhǎng)組：一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)7名。

教師組：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)2名。

8.具體分組要求

(1)大班、中班、小班分別進(jìn)行比賽，根據(jù)各個(gè)年齡段幼兒的平均水平?jīng)Q出各組的優(yōu)勝。

(2)各年齡班每5人一組進(jìn)行比賽。

(3)1分鐘內(nèi)，踢得個(gè)數(shù)最多者為優(yōu)勝。

(4)家長(zhǎng)、教師各自統(tǒng)一比賽，不分班級(jí)。

(5)以1分鐘所踢毽子的個(gè)數(shù)為準(zhǔn)，本組第一、第二獲得決賽資格。

(6)按決賽時(shí)，踢毽個(gè)數(shù)決出一、二、三等獎(jiǎng)。

注意事項(xiàng)：

1.注意安全，運(yùn)動(dòng)員不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶危險(xiǎn)物品。

2.各個(gè)班級(jí)看管好本班幼兒，禁止打鬧，做到文明觀看。踢毽子活動(dòng)方案7

為豐富學(xué)校文體生活，增強(qiáng)廣大教職工的身體素質(zhì)，增進(jìn)友誼，享受運(yùn)動(dòng)快樂，學(xué)校工會(huì)決定舉辦踢毽子比賽。相關(guān)事宜如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：20__年12月中旬

二、活動(dòng)地點(diǎn)：科技樓一樓

三、活動(dòng)主辦：學(xué)校工會(huì)

四、參與人員：全校教職工

五、活動(dòng)主題：毽子讓我們的心飛翔

六、活動(dòng)口號(hào)：快樂運(yùn)動(dòng)，健康生活

七、活動(dòng)內(nèi)容及比賽規(guī)則

1、參賽單位：初一級(jí)組、初二級(jí)組、初三級(jí)組、高一年級(jí)組、

高二年級(jí)組、高三年級(jí)組、后勤組。

2、比賽方式：個(gè)人賽和團(tuán)體賽。

3、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：女教師取前十名，男教師取前十名。

4、團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：一個(gè)競(jìng)賽組代表一個(gè)團(tuán)體，取七名。

5、比賽規(guī)則：1）比賽內(nèi)容：除手臂、手掌以外身體各部位踢毽子。

2）限時(shí)比賽：每人限時(shí)一分鐘，不限中斷次數(shù)，中斷后需本人親自撿起繼續(xù)踢。

3）個(gè)人賽：以1分鐘內(nèi)所踢毽子的總數(shù)依次排名。

4）團(tuán)體賽：以各競(jìng)賽組的每位成員1分鐘踢毽子次數(shù)的總和除以本組的實(shí)際人數(shù)，作為該組的成績(jī)。按成績(jī)排名。

八、比賽要求

1）請(qǐng)參賽選手準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，遲到不予補(bǔ)賽，若有特殊情況只有到工會(huì)處請(qǐng)假后才可以補(bǔ)賽。

2）建議參賽運(yùn)動(dòng)員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

3）踢毽時(shí)，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。

4）遵守比賽規(guī)則，尊重裁判，服從裁判判罰。如對(duì)判罰有任何異議或其他特殊情況，由裁判長(zhǎng)仲裁。

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，現(xiàn)場(chǎng)校正。

2、參與比賽的'隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

十、負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)成績(jī)

1、各年級(jí)主任負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)成績(jī)（回避自己年級(jí)組）。

2、指定老師負(fù)責(zé)教師踢毽子的計(jì)數(shù)工作。

3、各年級(jí)組同時(shí)比賽，每組7人。

望全體教職工積極參與，做好提前準(zhǔn)備，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

金岸中學(xué)工會(huì)委員會(huì)踢毽子活動(dòng)方案8

(一)比賽的組織工作

根據(jù)比賽的規(guī)模，設(shè)立若干個(gè)比賽機(jī)構(gòu)。一般設(shè)有統(tǒng)計(jì)成績(jī)、裁判、檢錄、宣傳、場(chǎng)地、后勤等機(jī)構(gòu)及工作人員若干員。

(二)比賽場(chǎng)地

腳內(nèi)側(cè)踢毽耐力賽、三分鐘腳內(nèi)側(cè)踢毽、花樣耐久賽，以及三分鐘花樣賽的場(chǎng)地，均為邊長(zhǎng)1.5米至2米的正方形。全能賽、自選賽、團(tuán)體賽的比賽場(chǎng)地，均為邊長(zhǎng)2.5米至3米的正方形。

(三)比賽項(xiàng)目

1，腳內(nèi)側(cè)踢毽耐久賽

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入場(chǎng)地，發(fā)令后開始踢毽，單腳踢或兩腳互換踢都可以。如單腳踢，踢毽腳踢一次著地一次不得懸踢，毽子落地或用手接住即算比賽結(jié)束。運(yùn)動(dòng)員任何一只腳出了規(guī)定的場(chǎng)地，按比賽結(jié)束算，沒有失誤者繼續(xù)進(jìn)行比賽，以踢數(shù)多者名次列前(膝觸毽、腳外側(cè)踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。

2，三分鐘腳內(nèi)側(cè)踢毽比賽

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，發(fā)令后開始踢毽，單腳或兩腳互換踢都可以，如單腳踢，踢毽腳必須踢一次著地一次，不得懸踢。比賽途中毽子落地或用手接住算失誤，運(yùn)動(dòng)員任何一只腳出了場(chǎng)地都算失誤，所踢次數(shù)無效。三分鐘內(nèi)踢的次數(shù)多者名次列前，如相等則名次并列(膝觸毽、腳外側(cè)踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。

3，花樣耐久賽

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，發(fā)令后開始踢毽。毽子落地或用手接住及運(yùn)動(dòng)員的任何一只腳出了場(chǎng)地，比賽即算結(jié)束。沒有失誤者繼續(xù)進(jìn)行比賽，踢的次數(shù)多者為優(yōu)勝，名次列前(此項(xiàng)比賽的花樣，要由比賽的組織機(jī)構(gòu)事先規(guī)定)。

4，三分鐘花樣比賽

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，發(fā)令后開始踢毽。比賽途中毽子落地或用手接住，算失誤，運(yùn)動(dòng)員的.任何一只腳出了場(chǎng)地即算失誤，所踢次數(shù)無效。三分鐘內(nèi)踢的次數(shù)多者為優(yōu)勝，名次列前(此項(xiàng)比賽的花樣，要由組織機(jī)構(gòu)事先規(guī)定)。

5，全能賽

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地后，舉手示意，即開始按規(guī)定的花樣踢毽，比賽途中如毽子落地或運(yùn)動(dòng)員的腳出了場(chǎng)地即算失誤一次，如何運(yùn)動(dòng)員從失誤處接踢毽子，全部動(dòng)作完成后運(yùn)動(dòng)員即可退出比賽場(chǎng)地。此項(xiàng)比賽與體操比賽相同，裁判員可根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成自編或規(guī)定的花樣動(dòng)作的優(yōu)美程度給予扣分、評(píng)分，得分者名次列前，分?jǐn)?shù)相等名次并列。

6，自選賽

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地后，舉手示意，即按規(guī)定的花樣動(dòng)作開始踢毽。中途如毽子落地或運(yùn)動(dòng)員的腳出了規(guī)定的場(chǎng)地，算失誤一次，然后撿去毽子從失誤處接著踢毽，全部完成后運(yùn)動(dòng)員即可退出場(chǎng)地。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的編排情況、動(dòng)作的難易程度、完成情況、優(yōu)美的程度給予評(píng)分，得分多者名次列前，分?jǐn)?shù)相等者名次并列。

7，團(tuán)隊(duì)賽

團(tuán)隊(duì)賽為多人踢毽法的比賽，每隊(duì)由二至六人組成。團(tuán)體賽的規(guī)定動(dòng)作，是由大會(huì)規(guī)定的各種不同難度花式踢毽法，是完整的套路，裁判給予評(píng)分，參加團(tuán)隊(duì)賽的每隊(duì)人數(shù)相等，比賽完畢，裁判以每隊(duì)參賽人的總和得分為依據(jù)，分?jǐn)?shù)多者名次列前。踢毽子活動(dòng)方案9

為豐富學(xué)校文體生活，增強(qiáng)廣大教職工的身體素質(zhì)，增進(jìn)友誼，享受運(yùn)動(dòng)快樂，學(xué)校工會(huì)決定舉辦踢毽子比賽。相關(guān)事宜如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：

20__年12月中旬

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

科技樓一樓

三、活動(dòng)主辦：

學(xué)校工會(huì)

四、參與人員：

全校教職工

五、活動(dòng)主題：

毽子讓我們的心飛翔

六、活動(dòng)口號(hào)：

快樂運(yùn)動(dòng)，健康生活

七、活動(dòng)內(nèi)容及比賽規(guī)則

1、參賽單位：初一級(jí)組、初二級(jí)組、初三級(jí)組、高一年級(jí)組、高二年級(jí)組、高三年級(jí)組、后勤組。

2、比賽方式：個(gè)人賽和團(tuán)體賽。

3、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：女教師取前十名，男教師取前十名。

4、團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：一個(gè)競(jìng)賽組代表一個(gè)團(tuán)體，取七名。

5、比賽規(guī)則：

1）除手臂、手掌以外身體各部位踢毽子。

2）限時(shí)比賽：每人限時(shí)一分鐘，不限中斷次數(shù)，中斷后需本人親自撿起繼續(xù)踢。

3）個(gè)人賽：以1分鐘內(nèi)所踢毽子的總數(shù)依次排名。

4）團(tuán)體賽：以各競(jìng)賽組的每位成員1分鐘踢毽子次數(shù)的總和除以本組的實(shí)際人數(shù)，作為該組的成績(jī)。按成績(jī)排名。

八、比賽要求

1、請(qǐng)參賽選手準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，遲到不予補(bǔ)賽，若有特殊情況只有到工會(huì)處請(qǐng)假后才可以補(bǔ)賽。

2、建議參賽運(yùn)動(dòng)員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

3、踢毽時(shí)，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。

4、遵守比賽規(guī)則，尊重裁判，服從裁判判罰。如對(duì)判罰有任何異議或其他特殊情況，由裁判長(zhǎng)仲裁。

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，現(xiàn)場(chǎng)校正。

2、參與比賽的`隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

十、負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)成績(jī)

1、各年級(jí)主任負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)成績(jī)（回避自己年級(jí)組）。

2、指定老師負(fù)責(zé)教師踢毽子的計(jì)數(shù)工作。

3、各年級(jí)組同時(shí)比賽，每組7人。

望全體教職工積極參與，做好提前準(zhǔn)備，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。踢毽子活動(dòng)方案10

為了普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班集體凝聚力，推動(dòng)學(xué)校少先隊(duì)活動(dòng)的開展，特舉辦20__年春季踢毽子小型體育競(jìng)賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)人員

磚舍小學(xué)在校小學(xué)生及教師。

二、活動(dòng)安排

第一階段：普及開展。利用每天的課間、課外活動(dòng)等時(shí)間開展健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生和教師的積極性，使大家都活動(dòng)起來，達(dá)到強(qiáng)體健身的目的'。

第二階段：班內(nèi)比賽。各班在普及開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀的選手參加本校組織的比賽，每班各5人。

第三階段：校級(jí)比賽。在各班篩選5強(qiáng)的基礎(chǔ)上，組織低、中高二組年級(jí)進(jìn)行比賽。

三、比賽規(guī)則：

1、比賽分男子組和女子組。每班選派5名學(xué)生代表本班參賽。

2、比賽以個(gè)數(shù)為單位，時(shí)間均為一分鐘。

3、比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計(jì)數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次計(jì)為有效。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

4、一只腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續(xù)觸毽兩次為失敗，失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢，次數(shù)累加。

四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（1）設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)（男、女）和團(tuán)體獎(jiǎng)。

（2）個(gè)人成績(jī)：本人在有效時(shí)間內(nèi)有效次數(shù)累加。

（3）團(tuán)體成績(jī)：該單位參賽學(xué)生在本次比賽中成績(jī)相加之總和。

（4）低、中高二個(gè)組，每組選出一個(gè)團(tuán)體獎(jiǎng)。踢毽子活動(dòng)方案11

為了迎接建國(guó)70華誕和全運(yùn)會(huì)，普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級(jí)體凝聚力，推動(dòng)學(xué)校少先隊(duì)活動(dòng)的開展，特舉辦20__年秋季踢毽子小型體育競(jìng)賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)人員

小學(xué)在校小學(xué)生及教師。

二、活動(dòng)安排

第一階段普及開展。

利用每天的課間、課外活動(dòng)等時(shí)間開展健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生和教師的積極性，使大家都活動(dòng)起來，達(dá)到強(qiáng)體健身的目的。

第二階段班內(nèi)比賽。

各班在普及開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀的'選手參加本校組織的比賽，每班選五男五女共10人。

第三階段校級(jí)比賽。

在各班篩選10強(qiáng)的基礎(chǔ)上，組織學(xué)校各班進(jìn)行比賽。

三、報(bào)名

第二階段比賽在各班門前。班主任在踢毽子報(bào)名表上填寫學(xué)生名單。

第三階段比賽在學(xué)校操場(chǎng)。

四、比賽規(guī)則：

1、比賽分男子組和女子組。各班選派10名學(xué)生（其中男5人、女5人）代表本班參賽。

2、比賽以個(gè)數(shù)為單位，時(shí)間均為一分鐘。

3、比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計(jì)數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次計(jì)為有效。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

4、一只腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續(xù)觸毽兩次為失敗，失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢，次數(shù)累加。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（1）設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)（男、女）和團(tuán)體獎(jiǎng)。

（2）個(gè)人成績(jī)：本人在有效時(shí)間內(nèi)有效次數(shù)累加。

（3）團(tuán)體成績(jī)：該單位參賽學(xué)生在本次比賽中成績(jī)相加之總和。

（4）年級(jí)個(gè)人獎(jiǎng)（男、女）各設(shè)一等獎(jiǎng)五名、二等獎(jiǎng)五名、三等獎(jiǎng)五名。踢毽子活動(dòng)方案12

一、活動(dòng)目的：

為了普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班集體凝聚力，豐富學(xué)校少先隊(duì)活動(dòng)，推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特舉行踢毽子比賽。

二、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月_日（周_）_午_時(shí)

若遇特殊天氣另行通知

三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

四、組織機(jī)構(gòu)：

總指揮：

成員：__及各班主任、任課教師發(fā)令、計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)：

裁判分工：一年級(jí)組：劉江二年級(jí)組：郝紅濤三年級(jí)組：任相林四年級(jí)組：呂玲玉五年級(jí)組：原樹禮六年級(jí)組：賈利利

照相、打印獎(jiǎng)狀：

成績(jī)統(tǒng)計(jì)：__（負(fù)責(zé)找五六年級(jí)6名不參賽的`學(xué)生幫助教師計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)）

五、活動(dòng)項(xiàng)目：

1、單人踢毽

2、友誼賽三人對(duì)踢毽（限于四五六年級(jí)，隨機(jī)組合表演賽）

六、比賽規(guī)則：

（一）單人踢毽

1、比賽人數(shù)：每班派8人選手參加比賽，男3名，女5名。

2、以班級(jí)為單位進(jìn)行，毽子自備。

3、參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。毽子落地后撿起繼續(xù)踢，直到所規(guī)定時(shí)間宣布比賽結(jié)束。

4、比賽時(shí)間為1分鐘，踢一個(gè)計(jì)1分。

（二）三人制踢毽規(guī)則（表演賽）

1、五年級(jí)組，每班出男生1組，女生1組，每組選3人，對(duì)踢。

2、三人對(duì)踢，除了不能用胳膊及手觸毽子外，可用身體的任何部位擊毽，雙方擲幣決定場(chǎng)地和決定一方先開始發(fā)球，毽子落地到那一邊，那邊一方失一分，對(duì)方繼續(xù)發(fā)球，一次比賽共計(jì)16分，積夠16分一方為敗方。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及獲獎(jiǎng)辦法：

（1）個(gè)人獎(jiǎng)：一、二、三、四、五、六年級(jí)組分別選出男女各年級(jí)組前三名。

八、未盡事宜另行通知。踢毽子活動(dòng)方案13

為貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項(xiàng)活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的'通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項(xiàng)體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的深入開展。

2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久有提高，人人都會(huì)跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，選拔組成班級(jí)代表隊(duì)，參加2011年12月中旬舉行的校級(jí)比賽。（班級(jí)選拔運(yùn)動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報(bào)小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計(jì)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報(bào)名單

冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

初定于2015年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級(jí)段比賽。

地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號(hào)樓前的場(chǎng)地上；長(zhǎng)繩安排在大操場(chǎng)。

二、比賽項(xiàng)目、辦法：

1、跳短繩

一～三年級(jí)男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

四～六年級(jí)男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績(jī)相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級(jí)組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，一、二、三年級(jí)采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級(jí)用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計(jì)數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩

比賽運(yùn)動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績(jī)，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)）；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績(jī)排列名次，成績(jī)相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩，參賽班級(jí)二、三、四、五、六年級(jí)。

三、組隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參賽資格：

1、全校以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，各班可報(bào)人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長(zhǎng)繩男女各12人。

2、請(qǐng)各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《2011冬鍛比賽》中。

3、報(bào)名表請(qǐng)于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄取、獎(jiǎng)勵(lì)名次：

團(tuán)體總分：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

長(zhǎng)繩：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

個(gè)人名次：各項(xiàng)目取前八名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長(zhǎng)繩自備。

3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：_J-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。踢毽子活動(dòng)方案14

一、活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月9日下午：2：20

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

三、參賽對(duì)象：

南崗小學(xué)全體同學(xué)

四、比賽形式

1、比賽分一年級(jí)組、二年級(jí)組、三四年級(jí)組、五六年級(jí)組。

2、比賽分為個(gè)人賽和團(tuán)體賽。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、個(gè)人賽以踢毽子個(gè)數(shù)多少為準(zhǔn)，從高到低依次排列，分別取前六名。

2、團(tuán)體賽以班級(jí)學(xué)生踢毽子總數(shù)多少排列名次，每個(gè)年級(jí)組選出一個(gè)優(yōu)勝班級(jí)。

3、設(shè)教師個(gè)人表演賽，教師自愿報(bào)名參加，排出名次。

六、參賽要求：

1、比賽以班級(jí)為單位，每班限定5人參加，男女不限。

2、每人有兩次機(jī)會(huì)，每次以一分鐘內(nèi)踢最多的一次為最后成績(jī)。

3、本次活動(dòng)由大隊(duì)部負(fù)責(zé)成績(jī)記錄。

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