第三節(jié)車輪滾滾

“軟實(shí)力”訓(xùn)練營(yíng)2009.10.14/18（創(chuàng)新學(xué)分）/職業(yè)指導(dǎo)師聯(lián)系方式：/3

第五節(jié)車輪滾滾熱身一拓展訓(xùn)練二活動(dòng)、車輪滾滾1、十二星座分組2、解手鏈2一.熱身1.十二星座分組組別星座名稱黃道帶時(shí)間對(duì)應(yīng)的農(nóng)歷節(jié)氣

白羊座03月21日-04月20日春分-谷雨前一天金牛座04月21日-05月21日谷雨-小滿前一天雙子座05月22日-06月21日小滿-夏至前一天巨蟹座06月22日-07月22日夏至-大暑前一天獅子座07月23日-08月23日大暑-處暑前一天處女座08月24日-09月22日處暑-秋分前一天天秤座09月23日-10月23日秋分-霜降前一天天蝎座10月24日-11月22日霜降-小雪前一天射手座11月23日-12月21日小雪-冬至前一天摩羯座12月22日-01月20日冬至-大寒前一天水瓶座01月21日-02月18日大寒-雨水前一天雙魚座02月19日-03月20日雨水-春分前一天

講臺(tái)1471025811369123一.熱身2.解手鏈練習(xí)：大家雙臂交叉左臂在上圍成一個(gè)圓，設(shè)法解開為手臂伸展看的背向圓心的圓，然后變化成面向圓心的圓。每組手拉手站成一個(gè)向心圓；音樂響起，松開手，大家在圈內(nèi)隨意走動(dòng)；音樂停止，大家保持靜止，尋找剛才所牽的兩只手，牽起來?，F(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的手鏈，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。難度升級(jí)：每組站成一個(gè)向心圈；先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的左手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的右手；確保所有的手兩兩相握；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。如果過程中實(shí)在解不開，允許相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉沒有解開或解開最晚的兩個(gè)團(tuán)隊(duì)將被解散。4二.拓展訓(xùn)練：車輪滾滾5車輪滾滾隊(duì)長(zhǎng)從教師處領(lǐng)取原材料，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)利用給定材料做成一個(gè)大履帶車輪。項(xiàng)目驗(yàn)收：履帶寬30厘米；全組成員成一縱隊(duì)模擬齒輪站立圈中，推動(dòng)大車輪從起點(diǎn)滾動(dòng)到終點(diǎn)(距離不少于15米)?？茨膫€(gè)團(tuán)隊(duì)從開始制作紙圈起至到達(dá)終點(diǎn)的耗時(shí)最少。規(guī)則：全隊(duì)成員必須都踩著紙圈帶前進(jìn)，途中如有隊(duì)員踏出紙圈帶則視為犯規(guī)，全隊(duì)原地停5秒后繼續(xù)進(jìn)行；滾動(dòng)過程中紙圈帶如發(fā)生斷裂，全隊(duì)必須回到原出發(fā)點(diǎn)，修補(bǔ)后重新出發(fā)；沒有膠帶/報(bào)紙可向教師索要，但隊(duì)長(zhǎng)必須付出代價(jià)（膠帶：10個(gè)俯臥撐/厘米；報(bào)紙10個(gè)俯臥撐/張）。車輪滾滾：同一起跑線，看哪個(gè)團(tuán)隊(duì)的車輪跑得最快又最遠(yuǎn)。規(guī)則不變。67場(chǎng)地/器材：室外開闊地；擴(kuò)音器或喇叭1個(gè)；秒表；每組：4K報(bào)紙23張；寬膠帶1.6米；小剪刀4把（共用）

報(bào)紙張數(shù)依據(jù)：（人身高180*2+人腳30*13*2）/2K的報(bào)紙長(zhǎng)50=22.8≈238車輪滾滾即將開展室外PK!請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全體同學(xué)到C區(qū)樓下。9車輪滾滾討論：1.應(yīng)該如何合理利用和分配資源？2.分享每個(gè)小組成功與失敗的感受。3.討論成功的動(dòng)作取決于什么因素?4.你是否在整個(gè)活動(dòng)中起到了作用？5.團(tuán)隊(duì)是否有統(tǒng)一的規(guī)劃？領(lǐng)導(dǎo)？6.團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)起到了什么作用？10①履帶要正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要每個(gè)齒輪緊密配合，團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)需要隊(duì)員的團(tuán)結(jié)合作②履帶質(zhì)量可靠才可能正常運(yùn)輸，團(tuán)隊(duì)步調(diào)一致才能向前進(jìn)③資源利用的最大化