四年級第一課尋找快樂密碼測試題

四年級第一課尋找快樂密碼【主題說明】情緒是人類一種復(fù)雜的心理過程，我們一般將高興、喜悅、愉快等情緒稱之為積極情緒或良好情緒，而將憤怒、哀傷、恐懼等情緒稱之為消極情緒或不良情緒。高興、喜悅、愉快等情緒能促進小學(xué)生身心健康發(fā)展；反之，恐懼、悲傷等情緒會危害其身心健康。四年級是培養(yǎng)學(xué)生情緒控制能力的關(guān)鍵期，如果教育和引導(dǎo)得當，可以使學(xué)生經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足，積極的情緒體驗會成為學(xué)生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動和集體活動中。對于小學(xué)兒童來說，快樂應(yīng)成為主導(dǎo)心境。本活動設(shè)計是讓學(xué)生盡可能多地體驗到快樂情緒，感受好心情；初步掌握尋找快樂的方法，并把自己的快樂傳遞給別人?！窘虒W(xué)目標】認知目標：初步了解快樂是人的基本情緒之一，理解快樂情緒的積極作用。情感目標：讓學(xué)生盡可能多地體驗快樂情緒，感受好心情。行為目標：初步掌握尋找快樂的方法，并把自己的快樂傳遞給別人?！窘虒W(xué)重點、難點】重點：體驗快樂情緒，感受好心情。難點：學(xué)習(xí)更多尋找快樂的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。【課前準備】教師準備：將學(xué)生分成兩隊，強調(diào)規(guī)則意識。學(xué)生準備：一段快樂經(jīng)歷?！窘虒W(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標操作建議觀察島（熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師引導(dǎo)學(xué)生觀察教材觀察島中三個場景圖片：小鳥在快樂的唱歌；小蜜蜂在花叢中快樂地采蜜；小羊在高興地晾曬衣服。思考：小動物的心情是怎樣的？教師小結(jié)：這些小動物們快樂的情緒也感染了我們，我們多么希望自己每天也這么快樂呀，今天我們就來學(xué)習(xí)《尋找快樂的密碼》。1.此處教師可酌情調(diào)整活動方式。2.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?；顒訝I（體驗分享）體驗快樂情緒，感受好心情。交流尋找快樂的方法，并能把自己的快樂傳遞給別人?；顒右唬何⑿ε?.老師講解活動規(guī)則及流程：規(guī)則：全班同學(xué)分站成兩排，相隔一定的距離，兩兩相對站好

。每次各隊派出一位同學(xué)，先各自站在原地向?qū)Ψ较嗷ゾ瞎眢w要彎腰成90度，并高喊對方同學(xué)的名字問好。

然后相對前行，走到面對面時，再相互鞠躬并高喊一次名字，然后歸隊（鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲的同學(xué)就被對方俘虜，排至對方的隊尾）。按排隊順序更換代表人選，直至本隊全部同學(xué)都參與一次。哪一隊俘虜?shù)娜硕嗑蛣倮?.全班交流：你有什么感受？活動二：分享快樂密碼3.音樂響起來的時候傳起快樂球，音樂一停，球在誰的手上就請誰給大家說說自己覺得快樂的事情，讓別人也分享他的快樂。4.在音樂聲中傳球，音樂一停，球在誰的手上就請誰給大家說說自己克服不快樂的方法，分享尋找快樂的策略。5.心理引導(dǎo)：快樂是人的基本情緒之一，快樂情緒具有積極作用，能使我們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動和集體活動中，體驗好心情，所以我們要學(xué)會尋找快樂的策略，讓自己感受更多的快樂。1.學(xué)生游戲時遵守游戲規(guī)則。2.學(xué)生交流時教師要給予反饋。讓每個同學(xué)都有表達的機會。3.本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。分享屋（總結(jié)提升）歸納出尋找快樂的方法。1.活動結(jié)束后，教師請同學(xué)們思考：你會用什么方法保持快樂的情緒呢？2.全班交流。3.教師總結(jié)，并展現(xiàn)教材中提出的幾種方法：（1）每天晚上想一想當天令自己快樂的事。（2）接觸能讓自己開心的事物，如笑話、相聲、小品、漫畫、滑稽劇等等。（3）向朋友和家人傾吐心中的憂愁和煩悶。（4）積極地自我暗示，提醒自己要保持快樂。（5）在自己力所能及的范圍內(nèi)幫助別人。（6）轉(zhuǎn)移注意力，進行適度的體育活動?？鞓房梢詣?chuàng)造，讓我們天天享受好心情！1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進行。2.教材中的方法可讓學(xué)生通過默讀、齊讀等方式，在頭腦中留下印象。3.本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。拓展園（拓展延伸）運用尋找快樂的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。1.聽故事《傘和草帽》2.交流：老奶奶為什么后來變得快樂了？從故事中你得到什么啟示？3.學(xué)完這堂課，你覺得用哪些方法可以調(diào)整自己的情緒，讓自己保持快樂呢？快把你的快樂密碼寫下來吧！1.教師要引導(dǎo)學(xué)生再次感悟調(diào)節(jié)情緒的重要性。2、每個學(xué)生可以結(jié)合不同的成長經(jīng)歷運用不同的方法。2.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?！揪毩?xí)題】1.生活中讓我感到最快樂的事情是。2.當我不快樂時，我總是想辦法讓自己快樂起來，我的辦法是?！净顒臃答仭繉W(xué)生對課堂活動是否感興趣。學(xué)生是否體驗到快樂的情緒。學(xué)生是否會運用方法調(diào)節(jié)情緒?！窘虒W(xué)參考素材】1.名人名言：笑是一種沒有副作用的鎮(zhèn)靜劑?！窭魇澜缟蠜]有比快樂更能使人美麗的化妝品?！祭最D2.關(guān)于快樂的一個小故事：不快樂的王子要去找快樂。有一天，他遇到一位快樂的樵夫。王子問：“為什么你什么都沒有，還會這么快樂？”樵夫說：“誰說我什么都沒有。我吃的飯和你一樣多；我睡的床和你一樣大；我做的夢和你一樣美；你不能自由自在地到處游玩，我可以；你不能隨隨便便地躺在地上看云，我可以；為什么我會不快樂？”【心理學(xué)背景知識】積極心理學(xué)——積極的情緒和體驗積極心理學(xué)是當代新興的心理學(xué)思潮。它關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈，以此獲得良好的生活。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究非常關(guān)注的中心之一。某些積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛，都有拓延人們瞬間的知-行的能力，并能構(gòu)建和增強人的個人資源，如增強人的體力、智力、社會協(xié)調(diào)性等，而且，積極情緒有助于消除消極情緒。關(guān)于積極情緒的研究有很多，比如，主觀幸福感、樂觀等。其中，主觀幸福感是指個體自己對于本身的快樂和生活質(zhì)量等“幸福感”指標的感覺。幸福者常常:具有更樂觀的策略和性格，傾向于用積極的方式建構(gòu)生活情境；預(yù)期未來適宜的生活環(huán)境；感覺能夠控制自己的收入；對自己的能力與技能擁有自信。另外，能夠化消極為積極，思考自我以及與自我有關(guān)的問題。Seligman認為一個人選擇樂觀還是悲觀，取決于其解釋問題與挫折的方式是采取樂觀的歸因方式，還是悲觀的歸因方式。樂觀產(chǎn)生健康、促進康復(fù)、提升精神，而悲觀卻導(dǎo)致相反的結(jié)果。樂觀可以使免疫系統(tǒng)更強，可以維持良好的健康方式，減少不良事件發(fā)生的概率，可以獲得更多的社會支持，樂觀還能預(yù)測一個人60歲后的健康狀況，悲觀的人比樂觀的人更早開始生病和健康退化，樂觀者比悲觀者更長壽。參考文獻李金珍，王文忠，施建農(nóng).積極心理學(xué)：一種新的研究方向.心理科學(xué)進展，2003（03）周嵚，石國興.積極心理學(xué)介紹.中國心理衛(wèi)生雜志，2006（02）.曹新美，劉翔平.從習(xí)得無助、習(xí)得樂觀到積極心理學(xué).心理科學(xué)進展，2008（04）苗元江，余嘉元.積極心理學(xué)：理念與行動.南京師大學(xué)報（社會科學(xué)版），2003（02）四年級第二課計劃引領(lǐng)學(xué)習(xí)【主題說明】隨著小學(xué)生年級的升高，學(xué)習(xí)內(nèi)容日漸豐富，學(xué)習(xí)要求也不斷提高。在面對復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)要求時，學(xué)生由依賴于父母和老師逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾靼才艑W(xué)習(xí)內(nèi)容與任務(wù)，但小學(xué)四年級學(xué)生自主安排學(xué)習(xí)的能力還比較欠缺。因此，在對學(xué)生進行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)時，有必要讓學(xué)生學(xué)會制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，讓計劃引領(lǐng)自己的學(xué)習(xí)。本節(jié)課從心理感知、理解、鞏固和應(yīng)用四個方面，引導(dǎo)學(xué)生認識制訂學(xué)習(xí)計劃的積極意義，練習(xí)制訂任務(wù)明確、操作性強的學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，分享學(xué)習(xí)計劃成功執(zhí)行的好處，體驗計劃給學(xué)習(xí)活動帶來的效率感?！窘虒W(xué)目標】1.認知目標：認識制定學(xué)習(xí)計劃的意義和制定學(xué)習(xí)計劃的方法；2.情感目標：體驗計劃給學(xué)習(xí)活動帶來的便利性和成就感；3.行為目標：練習(xí)制定任務(wù)明確、安排合理、操作性強的適合自己的學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成計劃學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。【教學(xué)重點、難點】重點：讓學(xué)生制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃。難點：培養(yǎng)計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣?！菊n前準備】1.調(diào)查小學(xué)生計劃學(xué)習(xí)情況。2.將學(xué)生分為若干小組?！窘虒W(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標過程建議觀察島（熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1.教師引導(dǎo)學(xué)生觀察教材觀察島中的2個場景圖，并對兩個場景圖進行對比。第一幅場景圖中，男生在寫作業(yè)，書桌上亂糟糟的，看著一堆書本發(fā)呆，不知道該干什么；第二幅場景圖中，女生在學(xué)校里就把老師布置的作業(yè)一項項地記錄了下來，回到家后拿出本子做好計劃，然后認真地開始寫作業(yè)，寫完一項作業(yè)就打一個勾。2.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：你更喜歡圖中的哪位小朋友？為什么？3.請同學(xué)舉手發(fā)表自己的想法和意見。4.教師總結(jié)：當我們面臨比較多的任務(wù)時，提前進行周密的計劃，可以節(jié)約時間，提高效率。今天讓我們來學(xué)習(xí)如何合理制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，導(dǎo)入本課課題。1.此處教師可酌情調(diào)整活動方式。2.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘。活動營（體驗分享）引導(dǎo)學(xué)生認識養(yǎng)成計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，分享學(xué)習(xí)計劃成功執(zhí)行的好處，體驗計劃給學(xué)習(xí)活動帶來的效率感。鼓勵學(xué)生分享制定學(xué)習(xí)計劃的方法。活動一：計劃大PK1.教師將全班同學(xué)分成四個大組。2.讓每組同學(xué)圍坐在一起，鼓勵學(xué)生交流、分享自己曾經(jīng)制訂的學(xué)習(xí)計劃。3.每組選派代表呈現(xiàn)出自己的學(xué)習(xí)計劃，在此基礎(chǔ)上，教師引導(dǎo)學(xué)生分析、總結(jié)制訂最佳學(xué)習(xí)計劃的關(guān)鍵因素：任務(wù)明確，安排有序，操作性強。4.參照制訂學(xué)習(xí)計劃的關(guān)鍵因素，每組投票推選出2名最佳計劃制訂者，參加班級終極PK賽，由老師和同學(xué)一起評出第一、第二、第三名。5.教師總結(jié)：我們學(xué)習(xí)的功課和要完成的任務(wù)都比較多，為自己制訂一份任務(wù)明確、安排有序、操作性強的學(xué)習(xí)計劃，會提高我們的學(xué)習(xí)效率。同學(xué)們可以在開學(xué)前為自己制訂一份學(xué)期總計劃，并分解為月計劃、周計劃，也可以為每天的學(xué)習(xí)做一份具體的小計劃。活動二：給計劃把關(guān)6.教師呈現(xiàn)案例，讓學(xué)生小組討論：蕾蕾的學(xué)習(xí)計劃表是否合適？為什么？7.請同學(xué)發(fā)表自己的意見。心理引導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生初步認識有效的學(xué)習(xí)計劃，除了任務(wù)明確、安排有序、操作性強之外，還應(yīng)讓計劃引領(lǐng)學(xué)習(xí)，將計劃落實到具體的學(xué)習(xí)活動中，而不是紙上談兵。在落實計劃時，應(yīng)選擇合適的、安靜的環(huán)境，并根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當?shù)卣{(diào)整計劃。1.學(xué)生在分享時，教師要巡視。2.學(xué)生交流時教師要給予反饋。3.本環(huán)節(jié)用時控制在20分鐘以內(nèi)。分享屋（總結(jié)提升）歸納出合理制訂學(xué)習(xí)計劃的方法。1.組織學(xué)生小組討論，交流自己制訂學(xué)習(xí)計劃的方法。每組派代表分享自己小組的討論結(jié)果。2.教師給予反饋和補充。3.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出制訂學(xué)習(xí)計劃的小策略。（1）把要做的事情分類，然后從自己覺得重要的、緊急的事情開始做。（2）了解自己可以支配的時間由多少，并正確地使用時間。（3）學(xué)習(xí)時間不宜過長。（4）合理安排休息時間。1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進行。2.教師的補充應(yīng)有事例佐證，便于學(xué)生理解。3.本環(huán)節(jié)用時至少10分鐘。拓展園（拓展延伸）練習(xí)制訂任務(wù)明確、安排合理、操作性強的適合自己的學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成計劃引領(lǐng)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。1.組織學(xué)生按照教材上的提示，給自己分別制訂當天的學(xué)習(xí)計劃和一周的學(xué)習(xí)計劃。2.請同學(xué)分享自己的計劃。3.教師給予反饋和補充，鼓勵學(xué)生把學(xué)到的知識加以應(yīng)用，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。1.教師要引導(dǎo)學(xué)生寫自己的小計劃，如學(xué)生不明白，可以舉例說明。2.本環(huán)節(jié)用時控制在5分鐘以內(nèi)?！揪毩?xí)題】華華認為學(xué)習(xí)計劃可有可無，你同意華華的想法嗎？為什么？你是否每天一定按照學(xué)習(xí)計劃來安排自己的學(xué)習(xí)？【活動反饋】1.學(xué)生對課堂活動是否感興趣。2.學(xué)生是否真正認識了學(xué)習(xí)計劃對于安排多種學(xué)習(xí)內(nèi)容時的積極意義。3.學(xué)生是否會制定學(xué)習(xí)計劃?！拘睦韺W(xué)背景知識】1.計劃策略計劃策略即制定學(xué)習(xí)計劃、設(shè)置學(xué)習(xí)目標和如何完成已制定的目標，具體包括學(xué)什么、何時學(xué)、在何處學(xué)、為什么學(xué)和怎樣學(xué)等內(nèi)容。當然，這些都要在對學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)環(huán)境和自己學(xué)習(xí)的特點進行分析和思考的基礎(chǔ)上做出來的，而不能盲目地制定計劃，對未按計劃完成的任務(wù)要分析原因。2.計劃學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)首先，引導(dǎo)學(xué)生樹立對學(xué)生活動自我負責(zé)的態(tài)度。常用的方法是：在學(xué)習(xí)情境中，啟發(fā)學(xué)生體會，受迫性學(xué)習(xí)指令和自主性學(xué)習(xí)指令給自己帶來的不同心理感受，進而樹立自我負責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度。其次，引導(dǎo)學(xué)生體驗計劃學(xué)習(xí)的目標序列。能以書面形式逐條寫出學(xué)習(xí)任務(wù)、具體要求和完成順序；能以口頭形式逐條說出學(xué)習(xí)任務(wù)、具體要求和完成順序；能在頭腦中清晰呈現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)、具體要求和完成順序。第三，提供機會，讓學(xué)生不斷體會計劃性學(xué)習(xí)的益處，從而形成計劃性學(xué)習(xí)的習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生針對不同的學(xué)習(xí)周期，比如一天、一周、一月或更長，制定自己的學(xué)習(xí)計劃，體驗其對提高學(xué)習(xí)效能的積極作用。參考文獻劉儒德.學(xué)習(xí)心理學(xué).高等教育出版社，2010.張大均.教育心理學(xué).人民教育出版社，2011.四年級第三課心胸可以比海寬【主題說明】寬容是一種愛、一種美德、一種境界。擁有一顆寬容的心，不僅可以發(fā)現(xiàn)更多世界的美好，還能在人際交往中化解矛盾、增進感情。對小學(xué)生健康成長有重要作用的同伴交往中，寬容必不可少。本節(jié)課力圖從認知、情感、行為三個方面，幫助學(xué)生認識寬恕的重要性，培養(yǎng)寬廣的心胸。引導(dǎo)學(xué)生懂得與人交往時應(yīng)有寬容的態(tài)度，不斤斤計較，欣賞別人的優(yōu)點，包容別人的缺點。【教學(xué)目標】1、認知目標：引導(dǎo)學(xué)生理解寬容在人際交往中的重要作用，懂得寬容是一種愛；2、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生對他人的寬容之心，以包容的態(tài)度應(yīng)對矛盾沖突；3、行為目標：能夠在日常交往時，做到不斤斤計較，欣賞別人的優(yōu)點，包容別人的缺點。【教學(xué)重點、難點】重點：引導(dǎo)學(xué)生理解寬容的內(nèi)涵與重要性。難點：培養(yǎng)學(xué)生以寬容的心化解各種困難和矛盾，提高人際交往的能力?！菊n前準備】教師準備：第一，收集有關(guān)寬容的事例。第二，相關(guān)課件。

學(xué)生準備：觀察和收集生活中的關(guān)于寬容的小故事?！窘虒W(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標過程建議觀察島（熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1、教師講解觀察島中的圖片：一位同學(xué)由于匆忙撞到了別人，兩個人因此起了爭執(zhí)，互不相讓。2、請學(xué)生思考評價兩位同學(xué)的行為，舉手發(fā)言。3、教師總結(jié)：在日常交往中，有時難免發(fā)生矛盾沖突，這時需要注意當事人的行為是有意為之還是無心之失。當一個人不小心做錯事，不弄清情況很容易產(chǎn)生憤怒的情緒進而激化矛盾。本環(huán)節(jié)用時約5分鐘。活動營（體驗分享）通過活動讓學(xué)生感知體驗解開心結(jié)帶來的快樂，并且在真心話的表白中理解寬容的內(nèi)涵，提升學(xué)生的愛心?；顒右唬航Y(jié)繩結(jié)1、兩人一組，一人負責(zé)打結(jié)，另一人結(jié)繩結(jié)，全班各小組比賽快慢。2、交流分享解開繩結(jié)后的感受，舉手發(fā)言?；顒佣赫嫘脑挻竺半U3、在鄰桌兩人合作完成比賽后，一起繼續(xù)進行一次小游戲，向鄰桌講述一次寬恕對方而他不知道的事情。4、聽完對方的講述，你有什么感受？與同學(xué)交流分享。5、心理引導(dǎo)：結(jié)開繩結(jié)的開心愉悅類似解開心結(jié)后的感受，我們在與他人交往時，也會遇上矛盾不愉快，也要努力解開心結(jié)，這對于雙方都有益，就像大家在真心話中的感受一樣，寬恕與被寬恕都會給自己帶來快樂。1.學(xué)生比賽時發(fā)揚合作精神。2.學(xué)生分享感受時教師要給予反饋。鼓勵每位同學(xué)都表達自己的感受。3.本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。分享屋（總結(jié)提升）對比講解寬容的內(nèi)涵，深刻理解寬容的理念并學(xué)會運用。1、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)寬容對我們生活的重要作用。2、教師給予反饋和補充。3、引導(dǎo)學(xué)生朗讀兒歌，讓學(xué)生體會擁有一顆寬容的心的快樂感受。心理引導(dǎo)：鞏固所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生擁有寬容的心。1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進行。2.本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。拓展園（拓展延伸）鞏固所學(xué)知識，并在實際情境中運用。1、組織學(xué)生思考回答教材上的問題，引導(dǎo)學(xué)生用寬容的態(tài)度應(yīng)對實際情境中遇到的相關(guān)問題。2、心理引導(dǎo)：把課堂上學(xué)到的知識加以應(yīng)用，在日常交往中遇到與同學(xué)的矛盾與小摩擦?xí)r，以寬容的行為應(yīng)對。1.引導(dǎo)學(xué)生再次感悟?qū)捜莸闹匾?，提醒每個學(xué)生在平時運用寬容的方法處理問題。2.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?！净顒臃答仭?.學(xué)生上完這節(jié)課的感受。2.學(xué)生是否能以寬容的心對待他人，并從這個過程中產(chǎn)生快樂的體驗?！揪毩?xí)題】1.完成句子：學(xué)會以寬容的心對待別人以后，我感到。2.記錄一件自己最近做過的寬容別人或者被別人寬容的故事，講給家長聽?！窘虒W(xué)參考素材】老師可根據(jù)班上存在的實際問題利用這節(jié)課的內(nèi)容進行補充講清寬容不是怕人、不是懦弱等內(nèi)容。例如：起外號嘲弄人，一方不回應(yīng)不是怕人，是寬容，如果回應(yīng)了雙方容易吵起來；東西被損壞要別人高價賠償，之后虛情假意，口是心非不是寬容；不遵守紀律的人影響自己的學(xué)習(xí)，心理煩又不愿管，當別人發(fā)生矛盾時不制止、不管事不是寬容是縱容等事例。學(xué)會寬容的方法。培養(yǎng)愛心，要用愛的目光、陽光的心態(tài)看人、看待一切事物；以美好的心欣賞周邊的事物，以真誠的心對待每一個人，以負責(zé)的心做好份內(nèi)的事，以謙虛的心檢討自己的錯誤，以愉悅的心分享他人的快樂，以真誠的心幫助需要幫助的人，以不變的心堅持正確的理念，以寬闊的心包容對不起你的人，以感恩的心感謝所擁有的一切，以無私的心傳承成功的經(jīng)驗，以平常的心接受已發(fā)生的事實，以放下的心面對最難以割舍的事。寬容是人的信任、是人的善良、熱情、理解、也是人心靈的福、心靈的泉、心靈的美。

寬容是心理健康的心電圖，是通向世界的地圖。寬容是一種謙讓，寬容是一種愛，寬容是一種美德，寬容是一種境界。每個人都有一顆寬容的心，我們這個世界就很美好?！拘睦韺W(xué)背景知識】1、自我價值保護原則自我價值保護原則，是指人們?yōu)榱吮Ｗo自我價值，心理活動的各個方面都有一種防止自我價值遭到否定的傾向。通常人們只接納那些喜歡自己、支撐自己的人，否定自己的傾向于排斥。自我價值保護是個體對自身價值的意識與評價。自我價值保護是一種自我支持的心理傾向，其目的是防止自我價值受到貶低和否定。由于自我價值是通過他人的評價而確立的，個人對他人的評價極其敏感。對肯定自我價值的他人，個體對其認同和接納，并反過來予以肯定與支持；而對否定自我價值的他人則予以疏離，與這種人交往時，可能激活個體的自我價值保護動機。相關(guān)鏈接：/link?url=DLqHDyt8KhDJ6A0WGV6J3gb0TnrrApK-uWVHvgCnNtsMVguztAWEPF0CmeViJjO9LVvH7Cp83wfaRcd4mODwcq2、自利性偏差人們在對某個事件進行時，會按照一種對他自己有利的方面來尋找問題/事件的原因，他們往往對成功的事件進行內(nèi)歸因，而對于失敗的事情進行外歸因，以避免自我價值受到威脅。比如：我學(xué)習(xí)好是因為我比別人更努力，這件事情做的很好是因為我在這方面能力很強；我這次考的不好是因為老師出的題目太難了，我把這件事情做砸了都是因為小明他不好好和我配合等等。參考文獻格里格，津巴多.心理學(xué)與生活[M].北京：人民郵電出版社，2003:491-492.何紅霞.培養(yǎng)學(xué)生的寬容意識[J].新課程(小學(xué)).2012年：第05期.四年級第四課在網(wǎng)絡(luò)的天地里【主題說明】網(wǎng)絡(luò)對小學(xué)學(xué)生來說已經(jīng)不陌生。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在小學(xué)生上網(wǎng)已經(jīng)是非常普遍的現(xiàn)象，網(wǎng)絡(luò)對于學(xué)生的身心健康有著重大的影響。另一方面，小學(xué)生的自制能力和辨別能力還比較弱，如不正確引導(dǎo)，很容易產(chǎn)生網(wǎng)癮或誤入歧途，所以本課旨在幫助學(xué)生樹立正確的上網(wǎng)觀念，培養(yǎng)學(xué)生合理上網(wǎng)的意識和能力，合理、適度地利用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)?！窘虒W(xué)目標】1、認知目標：引導(dǎo)學(xué)生認識了解網(wǎng)絡(luò)的利與弊；2、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度，體驗網(wǎng)絡(luò)帶來的便利與愉悅；3、行為目標：初步培養(yǎng)學(xué)生合理安排自己的上網(wǎng)行為的能力，學(xué)會合理、適度地使用網(wǎng)絡(luò)?！窘虒W(xué)重點、難點】重點：培養(yǎng)學(xué)生合理上網(wǎng)的意識，讓學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)的利與弊。難點：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會合理安排上網(wǎng)的能力?！菊n前準備】教師準備：調(diào)查小學(xué)生上網(wǎng)基本情況；準備上課用的PPT課件；3、將學(xué)生分為若干小組?！窘虒W(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標過程建議觀察島（熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1、教師講解觀察島中的圖片（或用多媒體呈現(xiàn)）：學(xué)生在日常生活中使用網(wǎng)絡(luò)的各種情況。2、引導(dǎo)學(xué)生思考：看到這個圖片你有什么感受。可以結(jié)合學(xué)生自身的上網(wǎng)經(jīng)歷談感想，與全班同學(xué)分享交流。3、教師總結(jié)：上網(wǎng)對我們每個同學(xué)來說都不陌生，那么我們在享受網(wǎng)絡(luò)的時候怎么做才是合理的呢？導(dǎo)入本課課題。本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?；顒訝I（體驗分享）通過活動，鼓勵學(xué)生分享和交流自己上網(wǎng)時主要做的事情，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)的利和弊。活動一：我的網(wǎng)絡(luò)天地1、教師引導(dǎo)學(xué)生把教材上的表格填寫完整，讓學(xué)生在填寫的同時思考自己在網(wǎng)絡(luò)的天地里都做了些什么？2、組織小組討論，分享自己的結(jié)果，選幾名同學(xué)在全班交流。3、教師對學(xué)生的分享給予反饋，引導(dǎo)學(xué)生認識到在網(wǎng)絡(luò)的世界里，應(yīng)該做哪些事情，不應(yīng)該做哪些事情。活動二：小小辯論會4、教師布置任務(wù)，讓學(xué)生展開辯論，辯論的主題是“你認為上網(wǎng)好嗎？”，請正方和反方各站到教室的一邊，看那邊的人數(shù)多，正方和反方必須盡可能多地說出支持的理由。5、教師總結(jié)反饋：通過這個活動，我們可以了解到上網(wǎng)不僅有很多好處，也有很多的弊端。（教師可以把學(xué)生說的歸納總結(jié)，呈現(xiàn)在黑板上或者多媒體上。）那么我們在網(wǎng)絡(luò)的天地里應(yīng)該怎么做呢？6、心理引導(dǎo)：結(jié)合學(xué)生自身的上網(wǎng)經(jīng)歷，理解認識到網(wǎng)絡(luò)的利與弊。1.活動一，學(xué)生交流時教師要給予反饋。最后引導(dǎo)學(xué)生知道上網(wǎng)時什么事可以做，什么事不可以做。2.活動二，在同學(xué)們辯論的時候，老師要接納，理解并在最后有個總結(jié)，讓學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)的利與弊。3.本環(huán)節(jié)用時約22分鐘。分享屋（總結(jié)提升）引導(dǎo)學(xué)生歸納出健康上網(wǎng)的注意事項1、組織學(xué)生進行小組討論，應(yīng)該如何合理使用網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)羅列出注意事項。2、教師給予反饋和補充，對照閱讀課本上列出的條目。3、心理引導(dǎo)：鞏固已學(xué)的知識，從感性的了解轉(zhuǎn)化為理性的認識，使學(xué)生把知識內(nèi)化，并且努力做到合理使用網(wǎng)絡(luò)。1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進行。教師的補充應(yīng)有事例佐證，便于學(xué)生理解。2.本環(huán)節(jié)用時約8分鐘。拓展園（拓展延伸）強化學(xué)生對合理使用網(wǎng)絡(luò)的知識，對之前學(xué)習(xí)的領(lǐng)悟運用。1、組織學(xué)生閱讀教材上的小峰的故事，請同學(xué)思考并討論應(yīng)該如何幫助他，教師請每個小組派代表分享本組討論結(jié)果。2、組織學(xué)生填寫教材上的“健康網(wǎng)絡(luò)宣言”表格。請幾名學(xué)生閱讀自己的宣言。3、心理引導(dǎo)：把課堂上學(xué)到的知識加以應(yīng)用，在使用網(wǎng)絡(luò)時明確目的，合理安排上網(wǎng)時間。1.教師要引導(dǎo)學(xué)生寫自己的經(jīng)歷，如學(xué)生不明白，可以舉例說明。2.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?！净顒臃答仭?.學(xué)生對課堂活動是否感興趣。2.學(xué)生積極參與度怎么樣。3.學(xué)生是否學(xué)會合理使用網(wǎng)絡(luò)，并自覺遵守健康上網(wǎng)的注意事項?！揪毩?xí)題】1.多選題：我一般上網(wǎng)是為了，A.搜索信息B.玩游戲C.與別人聊天D.其他2.記錄一周內(nèi)自己上網(wǎng)的情況，包括每次的上網(wǎng)時間和目的等，對照檢查是否做到了合理使用網(wǎng)絡(luò)?！窘虒W(xué)參考素材】深圳:40%小學(xué)生上網(wǎng)主要玩游戲12%學(xué)生有網(wǎng)癮日期：2009年10月12日作者：cnbeta責(zé)任編輯：luojunming/lib/news/n/0910/1652589.html深圳中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用率達96.15%，11.9%的受訪者網(wǎng)絡(luò)成癮，一系列調(diào)查顯示“網(wǎng)民逐漸低齡化”成為社會關(guān)注的熱點。從昨晚起至15日，市衛(wèi)生和人口計生委、市殘聯(lián)、市文明辦、市精神衛(wèi)生中心(康寧醫(yī)院)等在市科學(xué)館聯(lián)合舉辦“心理衛(wèi)生周”活動，專家圍繞“網(wǎng)絡(luò)成癮”為題開設(shè)5場講座。11.9%的學(xué)生上網(wǎng)成癮“信息時代中國青少年生活方式調(diào)查”報告及中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會發(fā)布的《小學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)使用行為調(diào)研報告》都顯示，在過去一年時間里，我國10歲以下網(wǎng)民從0.4%增長到0.9%，總數(shù)大約在300萬人左右。約八成小學(xué)生9歲前開始接觸互聯(lián)網(wǎng)，更有部分小學(xué)生在學(xué)齡前甚至1歲就已經(jīng)接觸網(wǎng)絡(luò)。不僅如此，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為小學(xué)生最喜歡媒介中的第二選擇，僅次于電視。在被問及上網(wǎng)目的時，49.8%的被訪小學(xué)生選擇“看動漫、電影、下載音樂等”作為其上網(wǎng)的主要目的，“學(xué)習(xí)”的選擇率達到40.6%，“玩網(wǎng)絡(luò)游戲”也被40%的小學(xué)生列為主要目的。上網(wǎng)的小學(xué)生中，只有9.5%的人表示“不玩游戲”。同時，小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象初現(xiàn)，有7.1%的小學(xué)生是網(wǎng)癮用戶，有約5%的小學(xué)生有網(wǎng)癮傾向。市康寧醫(yī)院預(yù)防保健科楊曦醫(yī)生告訴記者，去年西南大學(xué)對4000名深圳中學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，深圳中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用率達到96.15%，其中成癮的學(xué)生占11.9%。該項調(diào)查與2006年深圳市疾控中心相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)相吻合，市疾控中心對3979名學(xué)生進行問卷調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生率為9.4%，其中男生(12.7%)高于女生(6.7%)。記者還在采訪中了解到，有調(diào)查顯示，我市小學(xué)生擁有個人電腦的比例為82%，八成學(xué)生每周上網(wǎng)時間在5小時左右，四成的學(xué)生表現(xiàn)出了對網(wǎng)絡(luò)游戲網(wǎng)站的偏愛，其中小學(xué)生和初中生居多。網(wǎng)民逐漸低齡化值得關(guān)注記者了解到，深圳從小學(xué)一年級開始，就開設(shè)了“信息技術(shù)”課程，從6歲開始接觸電腦、網(wǎng)絡(luò)，在我市是非常正常的。中科院心理研究所副研究員高文斌表示，如果說在互聯(lián)網(wǎng)非常普及的時代，一個青少年不上網(wǎng)，這同樣是值得非常關(guān)心的問題。但專家也指出，在互聯(lián)網(wǎng)使用方面，中國青少年大量的問題都集中在娛樂或者具體到游戲有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)使用上，甚至很多人理解為，日常所說的互聯(lián)網(wǎng)使用就是上網(wǎng)打游戲;而國外的情況則是，互聯(lián)網(wǎng)游戲是造成網(wǎng)絡(luò)使用問題的其中一個原因，但是排不到第一位。全國性調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國青少年網(wǎng)絡(luò)成癮極端性個案比較多，或者說，有些個案的極端程度比較大，曾發(fā)生過人身方面的損傷。市康寧醫(yī)院心理咨詢科主任余常紅曾接診過網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年學(xué)生，余常紅說，網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子僅有極少數(shù)被送到醫(yī)院治療，而送院的孩子基本上已出現(xiàn)了嚴重的行為問題。不要粗暴禁止要正確引導(dǎo)在談到如何積極引導(dǎo)青少年健康使用網(wǎng)絡(luò)時，在昨天開始的“心理衛(wèi)生周”上專家表示，早期上網(wǎng)的時候，一定要做好引導(dǎo)，讓青少年在最初接觸互聯(lián)網(wǎng)的時候就能充分了解互聯(lián)網(wǎng)的各種功能以及它的積極影響和消極作用。只有引導(dǎo)青少年把電腦網(wǎng)絡(luò)主要當做一個學(xué)習(xí)、工作和研究的工具來使用，那才叫做健康上網(wǎng)。有著“戒網(wǎng)癮第一人”稱號的陶宏開教授也認為，很多家長最初見孩子會上網(wǎng)很高興，但當孩子迷上游戲時又大驚失色，他們以為對孩子進行訓(xùn)誡、打罵就會起到效果;結(jié)果恰恰相反，家長如果著急焦躁、簡單粗暴地反對孩子上網(wǎng)，會導(dǎo)致零至5歲的孩子產(chǎn)生反感情緒，最終無法溝通。為此，陶教授建議，孩子第一概念的形成十分重要，父母要學(xué)會引導(dǎo)孩子，當孩子很小的時候就要教育他把電腦當做工具來使用，而不是游戲機。引導(dǎo)孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)，使網(wǎng)絡(luò)真正成為孩子們學(xué)習(xí)及獲取信息的工具。深圳大學(xué)法學(xué)院副教授馬云馳告訴記者，首先應(yīng)該肯定青少年喜歡和使用網(wǎng)絡(luò)是好現(xiàn)象。所謂的沉迷，其實包含了他們對自由的向往和迷戀，因為在他們那個年齡，網(wǎng)絡(luò)就意味著自由。在從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)層層僵化的管制之下，在家長們不斷要求學(xué)這學(xué)那的強迫下，他們突然在網(wǎng)絡(luò)中找到并體會到了前所未有的自由，所以他們?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)而欣喜并愿意付出時間和精力。沉迷網(wǎng)絡(luò)其實某種程度上是心理和精神的需要，是青少年這個年齡階段的心理需要，但一般家長對此不夠了解，以為孩子就是貪玩而沉迷網(wǎng)絡(luò)。而在得不到理解的情況下，孩子上網(wǎng)的欲望只會加劇，有時會造成一些極端的行為和后果。她認為，面對喜歡和無限向往網(wǎng)絡(luò)的孩子，家長所該做的是與孩子一起投身到網(wǎng)絡(luò)的世界中，一起分享上網(wǎng)的樂趣，在同樂的過程中引導(dǎo)孩子正確適度地利用網(wǎng)絡(luò)資源，并控制孩子的上網(wǎng)時間，而不是一味地禁止。因為，諸多案例其實已經(jīng)給出了禁止不僅沒有收效反而會適得其反的明證。網(wǎng)絡(luò)成癮對小學(xué)生的危害2010-11-2110:38星期日/blogger/post_read.asp?BlogID=3325442&PostID=28130466中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會2005年11月22日公布的《中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告》顯示，我國網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民的13.2%。在非網(wǎng)癮群體中，另有約13%的青少年存在網(wǎng)癮傾向。從年齡來看，13~17歲的青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例最高，達17.1%；從總體趨勢看，隨著年齡的增長，上網(wǎng)成癮的比例逐漸降低，30~35歲的青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例最低，為12%；初中生、職高生網(wǎng)癮的比例均超過20%。另據(jù)上海師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系近期對上海8所高校近4000名大學(xué)生的調(diào)查，上海大學(xué)生網(wǎng)癮發(fā)生率達到12.9%。青少年網(wǎng)癮，影響了自身正常的學(xué)習(xí)、生活，也給家庭和社會造成不穩(wěn)定因素。當前應(yīng)采取切實措施，幫助青少年預(yù)防和戒除網(wǎng)癮，促進青少年健康成長。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)上聊天成癮和色情成癮是青少年網(wǎng)癮的主要形式，其中男孩子以網(wǎng)絡(luò)游戲成癮和色情成癮為主，女孩子以網(wǎng)上聊天成癮為主。我國2600萬網(wǎng)絡(luò)游戲用戶中，青少年占到80%，其中游戲成癮者260萬。據(jù)穗港澳青少年研究所去年對廣州800多名中學(xué)生的調(diào)查，有約40%的學(xué)生曾經(jīng)一次上網(wǎng)時間超過6個小時，一次上網(wǎng)時間超過9個小時的學(xué)生占31.8%。其中，在最長上網(wǎng)時間超過6小時的學(xué)生中，上網(wǎng)聊天的占34.8%，玩游戲的占21.3%；在最長上網(wǎng)時間超過9小時的學(xué)生中，上網(wǎng)聊天的占35.9%，玩游戲的占21.8%。青少年網(wǎng)癮帶來的危害是多方面的：1、是損害身心健康。研究發(fā)現(xiàn)，長時間上網(wǎng)的青少年會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、情緒低落、思維遲緩、孤獨、焦慮、植物神經(jīng)功能紊亂和睡眠障礙等現(xiàn)象，嚴重的可能導(dǎo)致猝死或自殺。去年5月，天津一名沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲男孩跳樓自殺；今年2月，北京順義一名少年在網(wǎng)吧長時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲后猝死。2、是影響人格培養(yǎng)。網(wǎng)上交友帶有虛幻性甚至是欺騙性，一些網(wǎng)絡(luò)聊天內(nèi)容彌漫著頹廢情緒，語言粗俗。這對涉世不深的青少年容易產(chǎn)生錯誤引導(dǎo)和不良影響，導(dǎo)致其道德價值觀念淡漠，人際交往、社會適應(yīng)能力下降。去年7月，遼寧鞍山一名少女被上網(wǎng)結(jié)識的網(wǎng)友脅迫到外地，先后被逼賣淫20余次，直至得到警方解救。3、是導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。一些青少年學(xué)生因沉溺網(wǎng)絡(luò)而無心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，最后不得不降級、休學(xué)或退學(xué)。2004年年底，上海大學(xué)81名學(xué)生因沉迷網(wǎng)絡(luò)，學(xué)業(yè)無法繼續(xù)，被集體退學(xué)。中國科學(xué)院心理研究所近期對全國13所高校的調(diào)查顯示，80%中斷學(xué)業(yè)的大學(xué)生都是由于上網(wǎng)成癮。合肥工業(yè)大學(xué)去年的調(diào)查也顯示，該校退學(xué)的學(xué)生中有90%是因為沉溺網(wǎng)絡(luò)而沒有修滿學(xué)分，還有百余名學(xué)生因為網(wǎng)癮出現(xiàn)成績下降，其中一些學(xué)生被降級試讀。中小學(xué)生因為上網(wǎng)而逃學(xué)，輟學(xué)，離家出走的更是數(shù)不勝數(shù).青少年自控能力比較差，又不善于取舍，沉湎于網(wǎng)上瀏覽而荒廢學(xué)業(yè)的可能性是很大的。對這個問題不可忽視4、誘發(fā)青少年犯罪問題。網(wǎng)上的內(nèi)容良莠不齊，尤其是一些反動迷信、黃色網(wǎng)站網(wǎng)頁的不健康內(nèi)容，使已處于人生觀、價值觀成形期的青少年，分不清真善、好惡，缺乏判斷是非的能力，從而導(dǎo)致青少年誤入歧途，走上犯罪的道路。一初中生因為上網(wǎng)沒錢而偷奶奶的錢被發(fā)覺后，居然用凳子砸死奶奶這樣的例子真是太多了.5、網(wǎng)上交友的問題.網(wǎng)上交友聊天是當前青少年上網(wǎng)的主要目的通過問卷分析，青少年與網(wǎng)友見面的占11.5%，從不見面的占56.3%，偶爾聯(lián)系的32.2%。網(wǎng)上交友都是在“背靠背”的情況下進行，易使青少年產(chǎn)生說謊、虛擬的心理反映，與網(wǎng)友見面潛在著極大的危險性，我市就發(fā)生過五名高校大學(xué)生與網(wǎng)友見面遭強奸的事件。前不久三峽晚報上不就刊登了幾個互不相識的初中生在網(wǎng)上認識后合謀在宜昌搶劫被抓的消息嗎，因此，網(wǎng)上交友不慎易使青少年的自身利益受到侵害.【心理學(xué)背景知識】一、網(wǎng)絡(luò)成癮及其理論網(wǎng)絡(luò)成癮，也稱為網(wǎng)絡(luò)過度使用或者病理性網(wǎng)絡(luò)使用。它是指個體由于過度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致其明顯的社會和心理功能損害。網(wǎng)絡(luò)成癮的原因有很多，現(xiàn)在的研究普遍都支持“失補償理論”。失補償理論認為，個體在發(fā)展過程中受到干預(yù)因素阻礙后，會需求其他的心理補償，從而滿足發(fā)展需求。因此，上網(wǎng)行為即是兒童心理發(fā)展過程心理補償行為的一種體現(xiàn)。如果正確控制上網(wǎng)行為，能夠在一定程度對兒童的發(fā)展起到積極的作用，幫助他們緩解現(xiàn)實生活中的問題和缺失，但如果過度的使用，會引起兒童出現(xiàn)發(fā)展偏差或中斷。二、中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的特點1.上網(wǎng)環(huán)境：心理學(xué)研究表明，中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的環(huán)境地點最多的是網(wǎng)吧和家里。而網(wǎng)吧上網(wǎng)的中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性要顯著高于其他地點。由于網(wǎng)吧以營利為目的，缺少家長和老師的監(jiān)控，中小學(xué)生只要付費就可以進行各種網(wǎng)絡(luò)行為，如網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天、甚至是瀏覽黃色網(wǎng)頁。而中小學(xué)生自制力較差，對外界信息充滿好奇心并且缺少思考分辨的能力，于是容易長時間沉溺在各種網(wǎng)絡(luò)活動中。2.網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容：絕大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)成癮的中小學(xué)生主要在網(wǎng)絡(luò)上玩游戲和進行聊天等休閑社交活動。這與中小學(xué)生心理發(fā)展特點有關(guān)。中小學(xué)生處在社會化的關(guān)鍵時期，因此他們渴望與人交往，融入社交網(wǎng)絡(luò)中。因此，那些在現(xiàn)實生活中常常體驗到孤獨感的中小學(xué)生試圖在網(wǎng)絡(luò)中得到社交歸屬感的補償。而網(wǎng)絡(luò)游戲，緩解了中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，并且滿足了那些在學(xué)業(yè)上受挫的學(xué)生的成就感和自尊感。三、小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的家庭、學(xué)校影響：對于小學(xué)生而言，家庭和學(xué)校是影響他們網(wǎng)絡(luò)行為的最重要因素。1.家庭：親子關(guān)系是影響孩子發(fā)展的重要因素。過分縱容孩子和過分限制孩子都容易使得孩子在現(xiàn)實生活中受挫而沉溺于網(wǎng)絡(luò)時間。另外，家庭親密度、家庭矛盾性對于小學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮影響尤為顯著。家庭成員之間的吵鬧、相互攻擊等消極的行為會使得孩子逃避現(xiàn)實生活，更易于網(wǎng)絡(luò)成癮。2.學(xué)校：兒童正處于“自我同一性”形成時期，他們在乎別人對自己的看法，急于從老師、同伴那里得到認同。但是由于教育的模式，大多的學(xué)校里采取以學(xué)業(yè)成績來評定學(xué)生的好壞，并且也缺少對于自我肯定與認同的教育，導(dǎo)致他們從網(wǎng)絡(luò)中尋求這方面的補償，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。參考文獻王玉龍，王建平，付丹丹，等.網(wǎng)絡(luò)使用特點對中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2009(004):476-478.賀玉川，郭加宏，周紅衛(wèi).小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮時間管理能力干預(yù)效果評價[J].中國公共衛(wèi)生，2009(12):1513-1514.四年級第五課自信的我最美麗【主題說明】自信心，是個體對自己力量的充分估計，從而對自己產(chǎn)生的一種信心，它是自我意識的重要內(nèi)容。自信心是人的成長與成材不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。學(xué)生如果自卑，看不到自己的力量，總是認為自己不行，搞不好學(xué)習(xí)，久而久之會形成一種固定的心理定勢，給學(xué)習(xí)帶來消極的影響。四年級是小學(xué)生從小學(xué)低年級向高年級的過渡時期，是學(xué)生形成自信心的關(guān)鍵期。在對自我評價上，他們開始不再完全依賴他人的評價，開始獨立地對自己進行評價并且開始偏重對內(nèi)心品質(zhì)的評價。在接受別人的評價中發(fā)現(xiàn)自身的價值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對自己充滿信心。有的還表現(xiàn)出強烈的自我確定、自我主張，對自己評價偏高，有時甚至“目空一切”，容易導(dǎo)致自負心理。相反，有的學(xué)生由于成績不好或某方面的不足得不到班級同學(xué)的重視，往往對自己評價過低，對自己失去信心?！窘虒W(xué)目標】1、認知目標：引導(dǎo)學(xué)生懂得人在任何時候都要有自信，認識到成功的關(guān)鍵是自信；2、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生的自信心，體驗成功的感受；3、行為目標：使學(xué)生掌握幾種相信自己、建立自信的方法，并學(xué)會運用?！窘虒W(xué)重點、難點】重點：培養(yǎng)學(xué)生的自信心，懂得成功的關(guān)鍵是自信。難點：使學(xué)生掌握建立自信的方法，并能夠在日常生活中靈活運用?！菊n前準備】教師準備：關(guān)于自信心的小故事。學(xué)生準備：收集自信的照片、關(guān)于自信心的名人名言?！窘虒W(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標過程建議觀察島（熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1、教師講解教材中觀察島中的圖片：一幅圖中的小朋友昂首挺胸，自信十足地在演說；另外一個小朋友低著頭，很不自信地在演說。2、學(xué)生思考：你認為誰能競選上班干部？為什么？與同學(xué)交流看法。3、教師總結(jié)：相信自己我能行，是自信的表現(xiàn)，也是別人信任你的基礎(chǔ)，是成功的關(guān)鍵。導(dǎo)入本節(jié)課題。1.此處教師可酌情調(diào)整活動方式。2.本環(huán)節(jié)用時不超過5分鐘?；顒訝I（體驗分享）通過活動，鼓勵學(xué)生體驗自信表達的感受，懂得人在任何時候都要對自己充滿信心。活動一：競選擂臺1、教師鼓勵學(xué)生選擇自己的競選目標，并用三分鐘準備競選宣言。2、請同學(xué)上臺競選，并組織其他學(xué)生投票。3、統(tǒng)計票數(shù)，請競選勝出的同學(xué)談感受?；顒佣盒▲B會飛了4、聽故事《我學(xué)會飛了》5、交流：這個故事帶給你什么啟發(fā)？與同學(xué)分享你的感想。6、心理引導(dǎo)：教師對學(xué)生的分享給予反饋，引導(dǎo)學(xué)生認識到相信自己，敢于嘗試就是自信的表現(xiàn)，自信才能成功。1.學(xué)生在填寫競選項目和競選詞時，教師要巡視，給予指導(dǎo)鼓勵。2.引導(dǎo)學(xué)生注意觀察上臺競選者的表情神態(tài)動作，感受自信。學(xué)生交流時教師要給予反饋。3.本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。分享屋（總結(jié)提升）強化學(xué)生對自信心的理解，掌握幾種相信自己、建立自信的方法。1、自信能給人帶來力量，使人把事情做得更好，還能讓人心情愉悅，神采奕奕。學(xué)生思考：你覺得怎樣才是自信的表現(xiàn)？2、組織學(xué)生發(fā)言，教師結(jié)合課本上的例子總結(jié)。3、心理引導(dǎo)：自信帶給我們很多好處，學(xué)會自信地學(xué)習(xí)生活，是通往成功的必經(jīng)之路。以后學(xué)著靈活運用不同的增強自信的方法，看看結(jié)果會有什么不同。1.教師總結(jié)的方法可與平時學(xué)生的表現(xiàn)結(jié)合起來。2.本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。拓展園（拓展延伸）運用學(xué)到的建立自信方法，突破自己，更加自信地學(xué)習(xí)生活。1、聽《小驢的故事》，交流：這個故事給你什么啟發(fā)？2、自信加油站：貼上自己自信的照片，寫上幾句自信的名人名言或祝福語，送給自己。3、心理引導(dǎo)：人們可能由于自卑而不敢去嘗試以前失敗的事?？晌覀兘鉀Q問題的能力和條件都發(fā)生了改變時，只要我們勇敢去嘗試就有可能成功。要建立自信，積極迎接挑戰(zhàn)。1.教師引導(dǎo)學(xué)生發(fā)言時可結(jié)合自身實際情況談?wù)劇?.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘。【活動反饋】1.學(xué)生對課堂活動是否感興趣。2.學(xué)生是否體驗到自信是成功的關(guān)鍵。3.學(xué)生是否能掌握幾種建立自信的方法。【練習(xí)題】1.選擇題：當遇見一道很難的算術(shù)題時，我會A.思考一下，發(fā)現(xiàn)太難放棄B.多試幾次，相信自己能夠解答C.直接請爸爸媽媽或其他人幫忙算D.實在做不出來，請教老師或其他人，并認真學(xué)習(xí)他們的算法2.記錄一件自己做的自信的事情，講給別人聽?！窘虒W(xué)參考素材】名人名言：1、給我一個支點，我就能夠撬起地球。

——阿基米德2、人多不足以依賴，要生存只有靠自己。

——拿破侖

3、自信是成功的第一秘訣。

——愛默4、天生我材必用。

——李白5、山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村

——陸游6、沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春

——劉禹錫7、我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!——居里夫人小故事《紅馬家族》紅馬家族祖祖輩輩居住在東域草原。東域草原氣候干旱，水草稀缺，它們生活得十分艱苦。有的動物告訴紅馬家族，西域草原水草豐盛，美景如畫。紅馬家族有一個夢想，就是到西域草原過嶄新的生活。可是，去西域草原的路途遙遠，需要通過許多關(guān)隘，可謂困難重重，險象環(huán)生。所以，沒有一只紅馬能夠成功地到達西域草原。山神知道了這件事，他決定幫助它們實現(xiàn)理想。一天，山神找到一只健壯的年輕紅馬。山神說：“我?guī)湍愕竭_西域草原如何？”年輕紅馬當然十分高興，它問：“難道你隨同我一塊兒去西域草原？”山神說：“我給你一個錦囊，當你遇到困難的時候就打開它，我就會立刻’出現(xiàn)在你身邊?！蹦贻p紅馬聽了十分高興。于是，它帶著山神的錦囊，高高興興地上路了。第一個難關(guān)是一座大山。年輕紅馬一看，山實在是太高了，一眼望不到頂，它從未攀登過這樣高的山。它心里有些害怕，但是，一想到有山神的錦囊在手，心中就充滿了信心。于是，它頑強地向山上攀登。幾天過去了，年輕紅馬累得筋疲力盡。此時，它向山上望了望，仍然望不到頂，好像連一半還沒有爬完，它有些失望。當它準備打開山神的錦囊時，忽然有一股涼絲絲的風(fēng)刮來，令年輕紅馬感到十分舒服。它想，原來山越高，天氣越?jīng)鏊?。既然這樣，就索性向上攀登好了。它越爬越高，山上漸漸變冷了，它有些吃不消了。臥在一塊巨石上，它想，如果再向上爬，會不會被凍死呢？它決定打開山神的錦囊。這時，一只小鳥從它的頭頂飛過。它的目光跟隨著小鳥眺望遠處。忽然，它看到了另外一番景象：綿延起伏的山巒低下了頭，遠處是一片茫茫無際的綠色風(fēng)景。天哪，自己已經(jīng)到達了山頂。年輕紅馬興奮極了。下一步，它將下山，進入第二關(guān)：闖森林。經(jīng)過一番努力，它下了山并順利地進入了一片森林。它早就聽說森林中有很多猛獸，所以心里不免有些緊張。它剛進入森林，就遇到了一只黑熊。黑熊張牙舞爪地向它沖了過來。它本想拿出錦囊看一看，可是，已經(jīng)來不及了。它只得撒開四蹄，狂奔起來。當它停下來的時候，已不見黑熊的蹤影。此后，它又遇到了灰狼、獅子、巨蟒等，它都輕而易舉地逃脫了。這時它才明白，自己的奔跑速度是非?？斓?，其他動物很難追得上。這樣，它很快就走出了森林?！撕?，它又穿越了大河、沼澤地等，都化險為夷。這一天，它來到了夢寐以求的西域草原。這里青草無邊，河水清澈，鳥語花香，如同進入天堂一般。此時，它忽然想起了山神的錦囊。它想打開它，看一看山神是否能夠出現(xiàn)。可是，當它打開錦囊之后，等了半天也沒有見到山神的影子，它很納悶。為了弄清事情的真相，它返回了東域草原，找到了山神。它質(zhì)問山神為什么不講信用。山神說：“你們完全有能力到達西域草原，可是，你們?nèi)狈Φ氖亲孕?，并不需要我的保護。那個錦囊就是我給你的自信，所以，你成功了?！蹦贻p紅馬聽了這番話之后，豁然開朗。此后不久，紅馬家族成員都順利地遷移到了西域草原，過上了幸福的生活?！拘睦韺W(xué)背景知識】自信與自我效能感自信是一個多維度多層次的心理系統(tǒng)，是個體對自己的積極肯定和確認程度，是對自身能力、價值等作出正向認知與評價的一種相對穩(wěn)定的人格特征。自信是個體在成功后親身體驗到的一種良性情感，是一種經(jīng)驗型概念。通俗地說，自信不是在個體得到之后才相信自己能得到，而是在還沒有得到之前就相信自己一定能得到的一種信念。一個自信的人應(yīng)該具備正確自我評價、完全自我接納和良好社會適應(yīng)三個特征。自我效能感由班杜拉首次提出，指個體對自己能否成功地完成某項任務(wù)的主觀判斷、評價和信念。自我效能感不是技能，也不是一個人的真實能力，而是個體對完成特定任務(wù)所具有的行為能力的自信程度。擁有技能與能夠整合這些技能從而表現(xiàn)出勝任行為，兩者是有很大差距的。即使個體擁有完成任務(wù)所必需的技能并知道如何去做，如果對自己的能力不自信，產(chǎn)生懷疑，也不可能表現(xiàn)出勝任行為。自我效能感是只針對特定任務(wù)領(lǐng)域而言的，并不是一個一般的個性特質(zhì)。班杜拉認為，由于不同活動領(lǐng)域之間的差異性，所需要的能力、技能也千差萬別。一個人在不同的領(lǐng)域中，其自我效能感是不同的。自我效能感高的學(xué)生富有自信心，能積極面對各種困難和挫折；而自我效能感低的學(xué)生則缺乏自信，在遇到困難和挫折時，就會灰心喪氣，產(chǎn)生無助感。可以說自信是自我效能高的一種表現(xiàn)。比如自信的人不一定是在每一件事情上都表現(xiàn)出較高的自我效能感，但是自信一定是此人在很多事情上高自我效能感的累積總和。因此，要想培養(yǎng)自信，可以從提高個體的自我效能感入手。參考文獻周文霞，郭桂萍.自我效能感：概念、理論和應(yīng)用[J].中國人民大學(xué)學(xué)報，2006(01).田甜.從自我效能感理論出發(fā)談自信心的培養(yǎng)[J].南方論刊，2012(12).車麗萍.大學(xué)生自信與內(nèi)外控傾向的關(guān)系研究[J].心理科學(xué)，2007(06).四年級第六課問號伴隨學(xué)習(xí)【主題說明】小學(xué)四年級學(xué)生隨著年齡的增長，探究的欲望越來越強烈，而探究欲望又是從問題開始，但部分學(xué)生存在“怕提問”的心理障礙，缺乏積極主動發(fā)現(xiàn)和捕捉問題的能力，更缺乏提問的勇氣和主動性。培養(yǎng)學(xué)生敢于提問、善于提問的品質(zhì)是小學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的重要內(nèi)容；敢問、善問的品質(zhì)是探究精神和創(chuàng)新能力的一部分。本節(jié)課力圖從心理感知、理解、鞏固和應(yīng)用四個方面，幫助學(xué)生認知提問的重要性，培養(yǎng)其敢問、善問的精神和能力?！窘虒W(xué)目標】1、認知目標：引導(dǎo)學(xué)生理解提問的意義和重要性，了解提問的多種方式方法；2、情感目標：消除學(xué)生“怕提問”的障礙，激發(fā)敢于提問的動機；3、行為目標：培養(yǎng)學(xué)生敢于提問、善于提問的行為習(xí)慣?！窘虒W(xué)重點、難點】重點：通過活動，學(xué)生能明白提問可以促進我們的學(xué)習(xí)成長，消除學(xué)生“怕提問”的障礙；難點：通過活動，學(xué)生敢于提問，善于提問。【課前準備】1、將學(xué)生分為若干小組2、學(xué)生課上提問情況調(diào)查【教學(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標過程建議觀察島（熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1、學(xué)生自主閱讀理解教材觀察島中的場景圖：愛迪生學(xué)習(xí)母雞的模樣趴在雞蛋上孵小雞，邊孵蛋邊腦海里浮現(xiàn)母雞在自己的雞舍孵出小雞的場景，心中也充滿著期待和興奮。（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)）2、教師引導(dǎo)學(xué)生思考：說說你從故事中明白了什么？3、請同學(xué)們舉手發(fā)表自己的想法和意見。4、教師總結(jié)：凡事要有探究精神，即便失敗了，也能從中獲得經(jīng)驗，要勇于思考，嘗試。正是善于觀察，敢于思考，才讓愛迪生成為了著名的科學(xué)家。在我們的學(xué)習(xí)生活中，是否也需要有這種敢于質(zhì)疑，勇于思考的品質(zhì)呢？今天讓我們來學(xué)習(xí)這一課（導(dǎo)入本課課題）1.此處教師可酌情調(diào)整活動方式。2.本環(huán)節(jié)用時不超過5分鐘?；顒訝I（體驗分享）消除學(xué)生“怕提問”的障礙，激發(fā)敢于提問的動機；培養(yǎng)敢于提問，善于提問的心理品質(zhì)?；顒右唬焊矣谔釂?、教師將全班同學(xué)分成四個大組。2、教師指導(dǎo)學(xué)生觀察，理解圖畫中的內(nèi)容（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)）。3、組織學(xué)生進行小組討論：如果你是有疑問的小男孩，會怎么做？為什么？4、教師引導(dǎo)學(xué)生明白，敢于提問，勇于質(zhì)疑是幫助我們提高學(xué)習(xí)效果的途徑的理念，了解盲從或從眾而不敢提問并不利于學(xué)習(xí)?；顒佣禾釂柎俪砷L5、學(xué)生以小組為單位，互相分享在學(xué)習(xí)中因為自己敢于提問而取得重要收獲的經(jīng)歷。6、各小組選派學(xué)生在全班進行成功經(jīng)驗分享。7、教師適時地引導(dǎo)學(xué)生從理性上認識因為敢于提問而取得重要收獲的效能，讓學(xué)生明白提問促進我們的成長?；顒尤禾釂柲苁?、以小組為單位，對“保護水資源”這一主題進行提問競賽。9、教師提出活動要求：圍繞主題進行提問，力爭提問的數(shù)量多且質(zhì)量高。10、教師引導(dǎo)學(xué)生了解提問的方式多種多樣，盡量避免無效的提問。11、師生一起綜合提問的數(shù)量和質(zhì)量，共同評選“提問能手”小組。12、教師給予“提問能手”小組一定的鼓勵，讓他們獲取成就感。13、心理引導(dǎo)：培養(yǎng)敢于提問的學(xué)習(xí)動機，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確認識敢于提問，勇于探究是自己學(xué)習(xí)的真實需求。學(xué)生交流時教師要給予反饋。引導(dǎo)學(xué)生克服盲從或從眾的心理，敢于提問，勇于質(zhì)疑。3、教師也可根據(jù)實際自行調(diào)整提問的主題。4、學(xué)生在分享時，教師要巡視。讓學(xué)生充分進行分享，以求獲取提問促成長的效能感。5、本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。分享屋（總結(jié)提升）歸納出善于提問應(yīng)注意的方法。1、教師引導(dǎo)學(xué)生朗讀分享屋中的文字內(nèi)容。引導(dǎo)出本環(huán)節(jié)。2、教師提出問題：讀完了這段文字，結(jié)合我們這節(jié)課前面所學(xué)的內(nèi)容，你了解到了哪些問題嗎？3、學(xué)生反饋4、教師給予歸納和補充，最后板書出教材中有關(guān)善于提問應(yīng)注意的幾點注意事項。5、心理引導(dǎo)：鞏固已學(xué)的知識，從感性的了解轉(zhuǎn)化為理性的認識，使學(xué)生把知識內(nèi)化。1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進行。2.教師的補充應(yīng)有事例佐證，便于學(xué)生理解。3.本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。拓展園（拓展延伸）強化學(xué)生對敢于提問、善于提問促成長的理念以及善于提問的方法，是對之前學(xué)習(xí)的領(lǐng)悟運用。1、教師布置課外拓展作業(yè)：學(xué)習(xí)完這堂課，請堅持在每天的學(xué)習(xí)之余，嘗試向自己或同學(xué)、老師、家長提出一個問題，并力爭解決這個問題。看看經(jīng)過一段時間后，自己思考問題的方式有沒有什么明顯的變化。2、心理引導(dǎo)：把課程上學(xué)到的知識投入應(yīng)用，幫助學(xué)生形成會提問的能力和培養(yǎng)其良好敢于提問善于、提問行為習(xí)慣的。1.教師要引導(dǎo)學(xué)生寫自己的小計劃，如學(xué)生不明白，可以舉例說明。2.本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?！净顒臃答仭?、學(xué)生對課堂活動是否感興趣2、學(xué)生是否真正消除了“怕提問的”障礙；3、學(xué)生是否能夠運用所學(xué)到的多種方式提問。【練習(xí)題】1、課下我提出了的一個問題是。2、嘗試多提問，并力爭解決問題的過程中，我學(xué)習(xí)到了?！窘虒W(xué)參考素材】（一）課前小調(diào)查課堂上回答問題會跟隨其他先回答的同學(xué)說。是（）不是（）2、有不懂的地方，看見別人沒舉手，自己也就不舉手了。是（）不是（）3、遇到問題，我喜歡和同學(xué)一起討論。是（）不是（）4、經(jīng)常向老師或他人請教不懂的問題。5、在觀察或思考時，重視自己的看法。而且在遇到問題時，對自己的看法很有信心。是（）不是（）6、為更好地理解老師講的課程，我會對筆記等內(nèi)容歸納成問或不問。是（）不是（）7、我經(jīng)常在課上大膽提出我的問題，說出我的看法。是（）不是（）8、在課上總是再問為什么，我不怕同學(xué)笑話。是（）不是（）9、老師在課上提出的一個問題，我總是會進行多種思考。是（）不是（）10、在課上我經(jīng)常問的與眾不同。是（）不是（）（二）觀察島中備選資料的備選材料動畫片《小頭兒子大頭爸爸》【心理學(xué)背景知識】培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，不同的人在思維能力的差別是很大的，這種差別主要是在后天的培養(yǎng)中形成的。每個人解決問題的辦法不同，這在很大程度上是由于習(xí)慣不同導(dǎo)致的。所以，要提高學(xué)生的思維能力，就必須培養(yǎng)他們良好的思維習(xí)慣。要培養(yǎng)“凡事問一個為什么”的習(xí)慣。這是因為疑問是積極思考的前提。問題的產(chǎn)生與解決會使學(xué)生展開積極的思維活動。我國古代教育家孟子就很提倡質(zhì)疑，他認為，有疑問的學(xué)習(xí)才能促進思維能力的發(fā)展。因此，他提倡學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中要有質(zhì)疑的謹慎，反對那種沒有疑問的學(xué)習(xí)，他說：“盡信書則不如無書?！辈簧儆薪?jīng)驗的老師都十分注重培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑的習(xí)慣。要有一問多思的習(xí)慣這里的多思有兩個含義：其一是指思維要有廣度。很多問題，往往不是只有一種方法。所以，訓(xùn)練學(xué)生不應(yīng)只滿足于問題的解決，而是要嘗試多種方法，然后進行對比，找到一種一種更合理的辦法。其二是思維要有深度，解決問題不能淺嘗則止，對于每個問題都要有勇氣探究其內(nèi)部蘊含的知識點，以求領(lǐng)悟其精髓。要培養(yǎng)善于求異思維的習(xí)慣。求異思維就是要與眾不同，與習(xí)慣不同，即要求思維具有獨創(chuàng)性。很難想象，一個人連一點與眾不同的意見也不能發(fā)表，將來還會有什么創(chuàng)造性。求異思維（又稱發(fā)散思維）是一種朝著許多不同的方向、尋求多種解決問題的的方法的思維。它要求學(xué)生能擺脫別人的影響，不拘泥于傳統(tǒng)與慣例，即思維要具有流暢性、變通性與獨創(chuàng)性。例如，在語文學(xué)習(xí)中找出同一個詞的反義詞、近義詞、同義詞；對同一個問題采用不同體裁、不同風(fēng)格去寫；擴寫、改寫、續(xù)寫文章；在解決數(shù)學(xué)題目時運用多種方法。“為什么”訓(xùn)練法經(jīng)常在頭腦中多問幾個“為什么”，如：“為什么天是藍的”“為什么人要上學(xué)讀書”“人為什么叫人而不叫別的”等?！盀槭裁础笔莾和瘯r期最愿問的問題，實際上只問自己“為什么”，我們的大腦才開始真正運轉(zhuǎn)。一物多用訓(xùn)練法尋找一件物品的多種用途。一般看來，一件物品只具有一種功用，如鋼筆就是用來寫字的，但實際上每件物品都隱含著多種用途，如港幣可以用來壓紙，筆尖可以用來扎孔，筆帽可以用來畫圓等。進行一物多用的兩個好處：一是在要用的物品不在的情況下，可以尋找其他物品代替，而不至于手足無措；二是有助于發(fā)明一物多用的物品，如多用筆，多用書包等。一題多解訓(xùn)練法即尋求一個問題的多種解決方法。無論在學(xué)習(xí)中還是在生活中，許多問題的解決方法都不止一個。學(xué)生在解決問題時，找到一個解決方法后應(yīng)盡量去考慮問題的其他解決方法。多想出一個方法，學(xué)生的思維就多前進一步。問題教學(xué)法的心理學(xué)依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)知識，掌握技能和策略的主要目的之一，就是解決或創(chuàng)造性的解決自己所面臨的新問題，問題解決是最高形式的學(xué)習(xí)活動，創(chuàng)造力則是問題解決的最高級表現(xiàn)。培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力，是素質(zhì)教育的終極目的，也是時代對教育對人才的迫切要求。一、問題及問題解決1、“問題”的本質(zhì)所謂“問題”，就是“疑難”或“難題”，是個人不能用已有的知識經(jīng)驗直接加以處理并感到疑難的情境?，F(xiàn)代認知心理學(xué)認為，問題就是指在給定的信息和目標狀態(tài)之間有某些障礙需要加以克服的情境，問題一般包括四個成分：（1）問題的起始狀態(tài)，即一組已知的關(guān)于問題條件的描述；（2）問題預(yù)期的答案或目標狀態(tài)，即關(guān)于構(gòu)成問題結(jié)論的描述。問題解決就是將問題起始狀態(tài)轉(zhuǎn)換成目標狀態(tài)或預(yù)期狀態(tài)；（3）障礙，是指在解決問題過程中所遇到的各種影響問題順利解決的因素；（4）方法，指用來解決問題的程序和策略。2、“問題”的類型在學(xué)習(xí)生活中遇到的問題是多種多樣的，根據(jù)問題的性質(zhì)可以將其分成不同的類型。（1）根據(jù)問題的明確程度可將問題分為界定清晰的問題和界定含糊的問題。界定清晰的問題是指給定的信息和要求，以及達到的目標狀態(tài)都很明確的問題，如給一篇課文概括中心思想，提供了一篇課文，目標是概括中心思想，給定的問題很清晰，由問題的初始到問題的目標，不會產(chǎn)生歧途而影響直接到達問題的目標，其途徑是唯一的。而界定含糊的問題是指給定的條件或目標沒有清楚說明或?qū)Χ叨紱]有明確規(guī)定的問題，如一篇課文的鑒賞角度，其對問題目標的界定是模糊的不是清晰的唯一的，留下了許多選擇的余地。一般而言，界定清晰的問題相對容易解決，界定含糊的問題較難解決，解決這類問題需要創(chuàng)造性的思維，對問題的解決者的能力要求比較高。（2）根據(jù)問題的內(nèi)容可以分為具體問題和抽象問題。具體問題是指針對特定具體情境的問題。如某個詞語在可定的語境中的意思。抽象問題是關(guān)于非特定的一般情境的問題，是較難回答、概括性比較高的問題。如“人生的境界是什么”“如何寫一篇作文的問題”等問題。（3）根據(jù)問題的層次和水平可以分為呈現(xiàn)型問題、發(fā)現(xiàn)型問題和創(chuàng)造性問題。美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授J．W．蓋澤爾把“問題”分為三類，即呈現(xiàn)型、發(fā)現(xiàn)型和創(chuàng)造型。呈現(xiàn)型問題指的是由教師或教科書給定的問題，其思路和答案都是現(xiàn)成的，直接體現(xiàn)著教師和教材編寫者的思考。顯然，這類問題并非學(xué)生主動參與的產(chǎn)物，而且往往追求標準答案，因而一定程度上壓抑求異、質(zhì)疑的精神。相比之下，“發(fā)現(xiàn)型”和“創(chuàng)造型”問題更具有創(chuàng)造價值。相比之下，這兩類問題的共同特點是：1、從問題產(chǎn)生過程來看，是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中思考探索的結(jié)果，是“憤”“悱”的結(jié)果，具有一定的自主性。2、從問題解決的過程看，由于具有強烈的內(nèi)驅(qū)力，學(xué)生一般會孜孜以求，探究解決，表現(xiàn)出執(zhí)著的追求性。3、從問題的本身特點看，它不是在老師統(tǒng)一要求下的產(chǎn)物，會更具有個性，是個性思維的表現(xiàn)。4、從問題的答案來看，具有一定的開放性。二者的區(qū)別在于，創(chuàng)造型問題是人們從未提出過的問題，沒有先例的；而發(fā)現(xiàn)型問題的答案大多是已知的，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的過程是一種創(chuàng)造情境的再創(chuàng)，從人類認識的角度看，未提供新見解，但從學(xué)生認知個性來說，卻是獨立的發(fā)現(xiàn)，是探索，這種探索過程中所形成的意識和思維發(fā)展下去，就是真正的創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)。就學(xué)生目前而言，最有使用價值的是發(fā)現(xiàn)型問題。二、問題解決的一般認知過程心理學(xué)界一般傾向于不解決問題的過程分為發(fā)現(xiàn)問題、明確問題、提出假設(shè)和檢驗假設(shè)四個階段。1.發(fā)現(xiàn)問題。問題解決是從發(fā)現(xiàn)問題開始的，問題只有在被發(fā)現(xiàn)的時候，才能引起人們解決問題的思維活動。問題本身是客觀存在的，關(guān)鍵在于能否發(fā)現(xiàn)，我的問題明顯易發(fā)現(xiàn)，有的問題隱蔽不易發(fā)現(xiàn)，同時有的人善于發(fā)現(xiàn)問題，有的人則對問題熟視無睹。愛因斯坦說過提出問題不解決問題更重要，因為前者是思維是否敏捷的表現(xiàn)，后者只不過是方法和實驗的運用。實驗證明，發(fā)現(xiàn)問題的能力是個體思維發(fā)展水平的重要標志。問題能否發(fā)現(xiàn)取決于三個因素：（1）主體活動的積極性。主體活動越積極，接觸面就越廣，就能發(fā)現(xiàn)別人不能發(fā)現(xiàn)的問題。（2）主體的求知欲望。有強烈求知欲望的人不會滿足對事物的一知半覺，終會刨根問底，常會在別人習(xí)以為常的地方發(fā)現(xiàn)問題，即在無疑處有疑。（3）主體的知識經(jīng)驗。知識越豐富，視野就越開闊，也就越容易發(fā)現(xiàn)問題。2.明確問題：就是通過分析問題，找出問題的要求與條件及其他們之間的聯(lián)系，把握問題的實質(zhì)，確定解決問題的方向。3.提出假設(shè)：就是提出解決問題的可能途徑、方法和策略。提出假設(shè)是具有創(chuàng)造性的階段，也是解決問題的關(guān)鍵階段。如學(xué)生提出的解題設(shè)想、教師撰寫的教與學(xué)方案、醫(yī)生治療方案。4.檢驗假設(shè)：通過一定方法來確定假設(shè)是否合乎實際，是否符合科學(xué)原理。三、問題解決的主要心理影響因素（一）有關(guān)的知識經(jīng)驗任何問題解決都離不開一定的知識、策略和技能，有些問題的解決需要專門領(lǐng)域的知識、技能和策略。（二）習(xí)慣定勢與功能固著1.習(xí)慣定勢：定勢是在先前的活動中形成的影響當前問題解決的一種心理準備狀態(tài)。在具體實踐中常常用一種自己熟悉的方式去解決不同情境下的新問題。2.功能固著：功能固著是一種從物體的正常的角度來考慮問題的定勢，也就是說，當一個熟悉了一種物體的某種功能時，就很難、看出該物體的其他功能。（三）問題情境問題情境是個體面臨的刺激模式與其已有知識結(jié)構(gòu)所形成的差異。在日常的學(xué)習(xí)生活中，一些簡單而熟悉的問題，由于問題的呈現(xiàn)方式發(fā)生了變化而干擾阻礙了問題的解決。（四）醞釀效應(yīng)當一個人長期致力于某一問題解決而又百思不得其解的時候，如果他暫時停下來去做別的事情，幾小時，幾天或幾周之后，他可能會忽然相到解決的辦法，這就是醞釀效應(yīng)。（五）原型啟發(fā)所謂啟發(fā)，是指從其他事物上發(fā)現(xiàn)解決問題的途徑和方法。對解決問題起了啟發(fā)作用的事物叫原型。原型之所以能起到啟發(fā)作用，是因為原形與要解決的問題之間存在著某些共同點或相似處。通過聯(lián)想，人們可以從原型中間找到解決問題的新方法。（六）情緒和動機狀態(tài)在一定限度內(nèi)，情緒和動機強度與問題解決的效率成正比。情緒的性質(zhì)也影響到問題解決，情緒過于高亢或低落都會影響問題的解決。參考文獻劉儒德.學(xué)習(xí)心理學(xué)[M].高等教育出版社，2010.張大均.教育心理學(xué)[M].人民教育出版社，2011.丁薇.思考的力量[M].上海人民出版社，2010.四年級第七課溝通小達人【主題說明】溝通存在于我們生活中的每一階段和每個方面。嬰幼兒會用哭鬧、微笑來進行溝通，兒童成人在游戲、學(xué)習(xí)、工作上也有他們特定的溝通技巧和方式。大量研究表明，良好的人際溝通對個體的生活滿意度、幸福感的提高等有重大意義。

【教學(xué)目標】1、認知目標：引導(dǎo)學(xué)生認識到人際溝通的重要性并了解自己的溝通狀況；2、情感目標：讓學(xué)生通過活動體驗自己與他人的溝通過程；3、行為目標：通過活動讓學(xué)生掌握溝通的技能、技巧，并能夠運用于實際生活問題的解決。

【教學(xué)重點、難點】重點：掌握溝通的技能、技巧。難點：學(xué)會把溝通的技能技巧運用于實際生活問題的解決?！菊n前準備】教師準備：1、收集與本課相關(guān)的事例。2、做好課件。

學(xué)生準備：思考自己人際交往中所遇到的問題、自己對問題的解決方式及解決的效果。

【教學(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標過程建議觀察島（熱身暖心）引導(dǎo)學(xué)生認識到自己存在的溝通方面的問題。1、教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀觀察島中的場景圖：小男孩在校外遇到熟悉的老師，卻不敢主動打招呼。2、分析學(xué)生害怕溝通的心理現(xiàn)象3、引導(dǎo)學(xué)生分享自己日常生活中的溝通問題，回答問題：在校外遇見熟悉的老師，你愿意主動打招呼嗎？為什么？如果你是老師，會怎么想？本環(huán)節(jié)用時約5分鐘活動營（體驗分享）讓學(xué)生通過活動體驗自己與他人的溝通過程?；顒右唬簻y一測1、教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀活動一中的小測驗并進行測試。2、教師引導(dǎo)學(xué)生分析溝通中應(yīng)該注意的問題?；顒佣簩W(xué)會傾聽3、教師組織學(xué)生圍成一個圈，并要求學(xué)生聽到老師喊到包含5或5的倍數(shù)的數(shù)字時，集體跳一下。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行活動。5、討論問題：為什么會有同學(xué)沒有跳起來？通過這個游戲，你想到了什么？活動三：如何溝通6、教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀活動三中的情景。7、將學(xué)生分組，每組選兩名代表用不同的態(tài)度表演事后麗麗和蕾蕾的溝通過程。8、請各組代表分享：當他人粗暴地與你交流時，你有什么感受？當他人平靜地與你交流時，你有什么感受？9、心理引導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的重要性，明白溝通過程中需要注意的問題，傾聽是溝通中重要的品質(zhì)，訓(xùn)練正確的溝通方式是有效的溝通所必需的。本環(huán)節(jié)用時約25分鐘分享屋（總結(jié)提升）1、讓學(xué)生掌握人際溝通的技能、技巧。2、學(xué)會運用溝通的技能技巧解決實際問題。1、引導(dǎo)學(xué)生歸納聽、說、問、看在溝通中的重要性。2、引導(dǎo)學(xué)生分析在與人溝通中存在的問題。3、心理引導(dǎo)：掌握溝通的核心技巧，了解溝通中存在的誤區(qū)，是培養(yǎng)與訓(xùn)練溝通技能的重要環(huán)節(jié)。本環(huán)節(jié)用時約

10分鐘拓展園（拓展延伸）通過活動讓學(xué)生掌握溝通的技能、技巧，并能夠運用于實際生活問題的解決。1、教師布置課外拓展作業(yè)：你在與他人交流中存在哪些問題？今后打算如何改變？2、心理引導(dǎo)：把課程上學(xué)到的知識投入應(yīng)用，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題，培養(yǎng)與訓(xùn)練溝通技能技巧。本環(huán)節(jié)用時約5分鐘

【活動反饋】1、學(xué)生對課堂活動是否感興趣；2、學(xué)生是否認識到自己在溝通中存在的障礙；3、學(xué)生是否能夠運用所學(xué)到的技能與他人進行交流。【練習(xí)題】1、你所學(xué)習(xí)到的溝通技巧是什么？2、舉一個你在生活中運用所學(xué)到技巧的例子。【教學(xué)參考素材】一、心理學(xué)有關(guān)人際溝通的內(nèi)容人際溝通是指信息、思想、情感等在人與人之間傳遞和交流的過程。這一過程的進行不僅需要有信息源、信息、通道、信息接收者，還要有反饋、障礙、背景這三種要素才能人際溝通這一過程順利進行。信息源和信息接收者是溝通的雙方，它們互為溝通的主體和客體；信息是指信息源索要傳遞的思想、情感、態(tài)度等方面的內(nèi)容；通道則是指信息傳遞過程中的載體，比如視聽信息、身體語言信息等；反饋則是指信息接收者對信息源及其所發(fā)出的信息所作出的反應(yīng)，這一過程使溝通成為一個雙向的交互過程；障礙是指溝通過程中阻礙信息理解和準確解釋信息的因素；背景則是指溝通過程所發(fā)生的環(huán)境。人際溝通的工具—語言符號系統(tǒng)和非語言符號系統(tǒng)。非語言符號系統(tǒng)是指人際交流過程中為傳達信息所使用的身體動作、姿勢、表情、等。它包括無聲的非語言溝通（面部表情、肢體語言、靜態(tài)姿勢、人際距離）和有聲的非語言溝通（語速、語調(diào)、哭笑、呻吟等）。人際溝通的策略主要包括印象整飾、傾聽及非言語行為的掌握、自我揭露、表達等四個方面。印象整飾是指通過符合社會公認標準的衣著打扮、贊揚服從別人等方式而給人留下好印象的認知策略；傾聽是指一個人全身心的去感受對方在說話過程中所表達的所有言語和非言語信息，從而達到能夠理解對方的一門藝術(shù)（下面有具體介紹）；非言語行為的掌握是指通過使用恰當?shù)纳眢w語言、語音語調(diào)、目光、表情等來達到有效溝通的策略；自我揭露指向接收者傳遞溝通者自己的信息，這一過程不僅能讓信息接收者更了解自己，也傳遞了對信息接收者的信任的態(tài)度；表達指用清晰恰當?shù)恼Z言向接收者傳遞自己的思想、觀點、態(tài)度等。二、人際交流的基本原則：

1、盡量避免爭論；不要輕易的批評、指責(zé)、抱怨別人；

2、每個人做一件事都有他的理由，阿拉伯人帶頭巾，不同的民族有不同的生活習(xí)俗，不了解別人做事的理由和想法就事而爭論只會使雙方受傷害；3、友善的對待他人；人與人之間遇到問題時，把注意力放在別人的好處上，讓想法覺得是他自己的，把選擇權(quán)給他，把決定權(quán)留給自己；4、要主動幫助人；當你遇到困難時是找你曾經(jīng)幫助過你的人還是沒有幫助過你的人；5、主動與人打招乎，才有別人對你熱情，讓人感到真實、溫暖；6、評價別人要由低向高；讓人感到舒服。（/nr/article2/23245.html/link?url=p_nlE9CHsBaJBdsOEfMB22YpjR47aSb7cgKfPqIfoAFwdOLma5Fn4uoi1iLiA9b1/link?url=CTIl3N6O4N97Km5cWMnV5_9xHh7KhxbxLkSd6IobPm3DpzEVfkj0Fiu6JiurUkfBpIKbQ6tw8q_gmXBE8AIF4Axao8ktEpJppY1I6OXlcxC/link?url=QJS8gb7wzYcTk_W0Fa-Bbwv_TKW26qaD0hetFVCx9JB_sSQvojP1EyyygANaclq3i7g12VMd6QhLff4AkvMlSK/share/254090532/920991229）三、補充內(nèi)容通過暗示、提醒等方式引導(dǎo)學(xué)生歸納正確傾聽的方法和技巧，再出示課件后請學(xué)生填寫。

傾聽的方法和技巧：1、認真傾聽2、鼓勵對方先開口3、鼓勵別人多說4、切勿多話5、表示興趣，保持視線接觸6、使用肢體語言，注重暗示，你在仔細聽暗中回歸、梳理重點，適當?shù)那樾蜗陆o對方反饋。（/view/681912.htm?fr=aladdin）參考文獻樂國安.社會心理學(xué)[M].308-343.心理咨詢師基礎(chǔ)知識[M].2011（158-165）.江光榮.心理咨詢的理論與實務(wù)[M].137-150.四年級第八課我的時間我作主【主題說明】小學(xué)中段，學(xué)生的時間觀念初步形成，但是時間管理意識還很薄弱，尚未掌握