2022舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全

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所謂心得，是指工作或?qū)W習(xí)中的體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的東西，亦可以稱作心得體會(huì)?！靶牡皿w會(huì)”是一種日常應(yīng)用文體，屬于談?wù)撐牡姆懂?。下面是我收集整理?022舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全，大家一起來看看吧。

2022舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全1

我是從去年十二月份開頭進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜愛唱歌跳舞，但由于家庭緣由，環(huán)境緣由，所以就耽擱了，我也只能把自己最大的愛好，隱蔽在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開頭進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很仔細(xì)很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但漸漸的我發(fā)覺我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法賜予我更大的關(guān)心，所以我毅然打算前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獵取更多的學(xué)問和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都特別好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，仔細(xì)，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，急躁的關(guān)心我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的伴侶。在參與舞蹈培訓(xùn)的同學(xué)當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己許多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲乏很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是勸慰我鼓舞我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)當(dāng)勇往直前，不能夠半途而廢。可以被戰(zhàn)勝，不能被打倒。

一開頭訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)許多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告知我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開頭熬煉體能的時(shí)候，我很疲乏，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不行能精確?????又完整的跳完一支舞蹈。假如我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦專心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和學(xué)問。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，由于老師們仔細(xì)負(fù)責(zé)的教育，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開頭，我們需要學(xué)習(xí)的還有許多許多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)潔的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是簡(jiǎn)單的事情。許多動(dòng)作要做得到位，做的精確?????，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更嫻熟，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還許多許多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美妙的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我由于愛好舞蹈而驕傲，我由于可以跳舞而幸福。我情愿一輩子歡樂的跳下去。

2022舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全2

舞動(dòng)青春，舞動(dòng)幻想。大一的其次學(xué)期我選得是您的高校體育舞蹈。

正所謂“萬事開頭難”。

高校以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演，特殊是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用美麗的肢體語言展現(xiàn)心中的幻想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至情愿作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情游覽。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力查找著屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清晰自己的狀況，身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、熬煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，只在音樂的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的高校生活。

首先，我篤信一點(diǎn)，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的學(xué)問與感受也會(huì)在把握科學(xué)學(xué)問方面有所關(guān)心。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)砹艘环菔孢m的心情，一分自信，讓我忘掉苦惱，每天都以微笑的布滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用歡樂感染四周每個(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感受最深的就莫過于心境的轉(zhuǎn)變，共性的開朗和自信念的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的緣由所在吧。

其次，我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿勢(shì)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開頭學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地仿照，沒有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，協(xié)作好才可以達(dá)到和諧美麗。我和我的舞伴在默契的協(xié)作中增進(jìn)了溝通，建立了深厚的友情。這不能不說是舞蹈給我的賞賜。原本就是這樣，舞蹈用特別的溝通方式帶給我歡樂也帶給對(duì)方歡樂。

總之，始終以來對(duì)舞蹈的愛好和高校體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我許多的感受，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才漸漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要留意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注意面部表情的協(xié)作，與舞伴的溝通，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己共性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

最終，我覺得和舞伴的協(xié)作是非常重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒有默契的協(xié)作，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必需學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒在一起協(xié)作過，自然經(jīng)受了一個(gè)磨合的過程。開頭時(shí)，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對(duì)方。有了錯(cuò)誤也總是說對(duì)方的不對(duì)，于是總踩不準(zhǔn)音樂，更不用說表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們?cè)噲D把動(dòng)作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆忙忙忙。但好在后來我們都懂得協(xié)作的重要，于是開頭跳得“有那么點(diǎn)感覺”了。這更加增加了我們的自信，也促使我們更加嚴(yán)格要求自己，精益求精。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，協(xié)作好才可以達(dá)到和諧美麗。我和我的舞伴在默契的協(xié)作中增進(jìn)了溝通，建立了深厚的友情。這不能不說是舞蹈給我的賞賜。原本就是這樣，舞蹈用特別的溝通方式帶給我歡樂也帶給對(duì)方歡樂。總之，始終以來對(duì)舞蹈的愛好和高校體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我許多的感受，也的確學(xué)到了不少的東西。

我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過學(xué)習(xí)牛仔舞，恰恰基本舞步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步提高了自己的身體素養(yǎng)。下學(xué)期，我預(yù)備連續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗(yàn)

2022舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全3

體育舞蹈的學(xué)習(xí)給我?guī)砹嗽S多意想不到的收獲。它讓我了解了很多與舞蹈有關(guān)的學(xué)問;在漸漸的學(xué)習(xí)中提高了身體的協(xié)調(diào)力量和對(duì)音樂的感悟力量。

在學(xué)期剛開頭選課時(shí)，有學(xué)長(zhǎng)就給我介紹了體育舞蹈，說它既具好玩味性有具有實(shí)有性。在以后的社交活動(dòng)中有很大的作用，也可以作為一項(xiàng)愛好來進(jìn)展。對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)不僅可以提高自身形體美還可以提高個(gè)人的修養(yǎng)。在以后出身社會(huì)找工作或是與人交往時(shí)可以給人一個(gè)好的印象。就這樣我抱著一種盼望選了這一課程。現(xiàn)在看來我的選擇是正確的，由于在這里我學(xué)習(xí)了許多我以前所不了解的東西，獲益良多。

在剛開頭的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關(guān)的學(xué)問。出于對(duì)體育舞蹈的愛好，我看了些視頻，一看到賽場(chǎng)上的舞蹈演員跳出一個(gè)個(gè)美麗的舞姿，我的心當(dāng)時(shí)就被震撼了?？粗麄冹`動(dòng)的身影，我就在想人的身體真的很奇異可以做出如此美的動(dòng)作，什么時(shí)候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的欣賞價(jià)值，而且具備劇烈的競(jìng)技意識(shí)?？戳寺犃四敲炊啵透訄?jiān)決我學(xué)習(xí)它的.決心。帶著這樣的熱忱和憧憬我進(jìn)入到體育舞蹈的實(shí)踐學(xué)習(xí)當(dāng)中。

剛開頭上課老師就跟我們講，舞蹈的關(guān)鍵就是培育人體正確美麗的姿勢(shì)，使人體會(huì)到動(dòng)作的美感，表現(xiàn)力更加豐富，給人帶來的藝術(shù)感染力更強(qiáng)。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中還要注意對(duì)音樂力量的培育，這是由于舞蹈和音樂是不行分割的。音樂和舞蹈都在表達(dá)同一個(gè)過程，音樂的時(shí)間單位是音調(diào)和節(jié)奏，舞蹈則是姿態(tài)和動(dòng)作，它們都屬于“動(dòng)”的藝術(shù)，都靠節(jié)奏和節(jié)拍來組織，又都受不行停止的進(jìn)程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個(gè)有聲無形，一個(gè)有形無聲，成為一對(duì)互補(bǔ)的藝術(shù)。我們不行以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使舞蹈動(dòng)作具有節(jié)奏感。

老師重點(diǎn)給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是仿照一對(duì)企鵝在生活中的各種姿勢(shì)而制造出來的。跳舞時(shí)似乎一對(duì)企鵝，興奮時(shí)會(huì)相對(duì)起舞，不興奮時(shí)女子會(huì)轉(zhuǎn)身而去，但男子會(huì)舍命跟隨，示意和解。多是以女子領(lǐng)舞而男子便跟著跳。在恰恰的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，我發(fā)覺體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡(jiǎn)潔簡(jiǎn)單，它要留意許多的細(xì)節(jié)問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進(jìn)行身體的移動(dòng)等等這些都必需留意。假如不留意這些細(xì)小的動(dòng)作之間的連接，那做出來的舞蹈動(dòng)作就會(huì)和標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作差誤很大，造成動(dòng)作的不協(xié)調(diào)，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱忱奔放，舞步上利落花俏，風(fēng)格上詼諧俏皮。它的每一個(gè)舞步都應(yīng)在腳掌上施加壓力，當(dāng)重心放在腳上時(shí)，腳跟要放低，膝關(guān)節(jié)要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時(shí)，腳跟下落要比前進(jìn)時(shí)晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩(wěn)定有力的腳部和足部動(dòng)作是特別重要的。

通過對(duì)體育舞蹈的學(xué)習(xí)，我調(diào)整了以前一些不規(guī)范的站姿、坐姿和走路姿態(tài)，讓整個(gè)人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當(dāng)中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學(xué)習(xí)到了一些舞蹈的基礎(chǔ)學(xué)問和了解了許多與舞蹈有關(guān)的學(xué)問。

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首先，我特別感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)讓我參與為期一周的培訓(xùn)，我也特別珍惜這次機(jī)會(huì)。

始終以來對(duì)舞蹈的愛好和學(xué)習(xí)帶給我許多的感受，也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)砹艘环菔孢m的心情，一分自信，讓我忘掉苦惱，每天都以微笑的布滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用歡樂感染四周每個(gè)人。在剛開頭的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿勢(shì)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。

在剛開頭學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，沒有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才漸漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要留意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。都說早期藝術(shù)教育要從娃娃抓起，一點(diǎn)也沒錯(cuò)。幼兒的愛好培育不行忽視。

現(xiàn)在社會(huì)生活水平質(zhì)量的提高，使許多家長(zhǎng)注意從小培育孩子的藝術(shù)修養(yǎng)。現(xiàn)在許多幼兒園也開頭普及舞蹈藝術(shù)教育。而中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)的這套考級(jí)教材就很有潛力也很有進(jìn)展市場(chǎng)，它在針對(duì)社會(huì)舞蹈類考級(jí)進(jìn)展規(guī)律的創(chuàng)新上和對(duì)不同年齡段孩子對(duì)舞蹈愛好潛能的開發(fā)上使教材的音樂和編排組織不斷更新、創(chuàng)新;才幾年的時(shí)間就已經(jīng)改編到第三版教材。

家長(zhǎng)們往往抱著以培育孩子愛好愛好為主少練基本功的想法報(bào)名參與業(yè)余班的培訓(xùn)，而中國(guó)舞這套教材又恰恰適合業(yè)余培訓(xùn)班的需求。生動(dòng)鮮亮且具有訓(xùn)練價(jià)值的小組和，可以讓孩子們?cè)谔M合的同時(shí)訓(xùn)練到了基本功，歡樂的同時(shí)忘卻了苦痛;教材中每個(gè)組合的音樂和編排都可以當(dāng)成一個(gè)小劇目完成，可以讓孩子門在任何一個(gè)屬于自己的舞臺(tái)上施展自己的才藝，釋放自己的歡樂。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥、乏味;孩子們不再是為了考級(jí)而來學(xué)習(xí)舞蹈。

這次出去學(xué)習(xí)雖然每天很累但很充實(shí)，也是對(duì)自己的一種提升!

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兩個(gè)月的培訓(xùn)課程即將結(jié)束，卻都是專家老師們濃縮了的精華，這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)實(shí)在是難能珍貴，我們每名老師在學(xué)習(xí)中都受益匪淺，通過此次培訓(xùn)，我開闊了視野，提高了專業(yè)素養(yǎng)。

記得去年我也嘗試編過一組舞蹈，但是由于理論基礎(chǔ)貧乏，在編創(chuàng)的時(shí)候許多問題都沒有留意到，上海戲劇學(xué)院舞蹈分院的李園老師，用她那風(fēng)趣形象的言語和深化淺出的比方讓我們對(duì)舞蹈創(chuàng)編理論學(xué)問有了更深的熟悉。在理論與實(shí)踐相結(jié)合的創(chuàng)編活動(dòng)中，無論是隊(duì)型的編創(chuàng)還是舞蹈動(dòng)作的變化，我們每個(gè)老師都以極大的熱忱參加其中，在每組匯報(bào)之后，李老師準(zhǔn)時(shí)給以點(diǎn)評(píng)，讓我們不僅獵取了很多閱歷，也讓我們對(duì)舞蹈創(chuàng)編增加了新的感悟。

舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。

在這次舞蹈培