青春期健康教育課件新

青春期健康教育課件新第2頁,共52頁，2024年2月25日，星期天一、什么是青春期？

青春發(fā)育期是由兒童到成人的過渡時期，是指從第二性征開始出現到體格發(fā)育完全停止及心理行為趨于成熟的時期，青春期是同學們生命中的一個重要時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也決定一生體格、體質、性格和智力水平的關鍵時期，如果不注意保健，輕則會引起身體的不適和疾病，重則會影響日后婚姻生活與生育，那么青春期何時開始？主要取決于遺傳因素，也與地理環(huán)境、體質、營養(yǎng)狀況、以及心理精神因素關系密切。WHO規(guī)定青春期為10-19歲。

第3頁,共52頁，2024年2月25日，星期天青春期自身發(fā)育主要表現（1）身體外形顯著變化（2）第二性征出現。（3）性功能逐漸成熟。第一性征：指男女生殖器的差別。第二性征：是指除生殖器以外的男女特有的征象女性：音調細而高，乳房增大，骨盆更加寬大，胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加豐滿，構成女性特有的體形外表（還有腋毛、陰毛等）。男性：長胡須，喉結突出，聲音低沉，肌肉發(fā)達，體毛較多等。

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正常性發(fā)育的規(guī)律：女童性發(fā)育跨度可為8—-16歲，平均11歲左右開始，通常是乳房先出現盤狀隆起或包塊，可有觸痛、可以單側先發(fā)育，小陰唇著色→陰毛→腋毛→月經初潮、痤瘡→排卵。第5頁,共52頁，2024年2月25日，星期天女性生殖系統(tǒng)外生殖器（外陰）：陰阜、陰唇、陰蒂、陰道口等。內生殖器：卵巢、輸卵管、子宮、陰道。第6頁,共52頁，2024年2月25日，星期天女性外生殖器第7頁,共52頁，2024年2月25日，星期天女性的內生殖系統(tǒng)的組成第8頁,共52頁，2024年2月25日，星期天二、月經及經期的衛(wèi)生保健女孩子為什么會來月經？卵巢排出的卵細胞如未受精，雌性激素和孕激素會急劇減少子宮內膜壞死脫落，和血液一起流出，形成月經。第9頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

女孩子第一次來月經，稱“月經初潮”平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時間一般在3-7天，平均4-5天。月經周期：兩次月經的第一天之間的相隔的天數，一般為21-35天，平均28天。第10頁,共52頁，2024年2月25日，星期天痛經

痛經有兩種，一種稱原發(fā)性痛經，是指不是由于疾病而出現的痛經，常發(fā)生于月經初潮或初潮不久，多見于未婚或未孕女子，這種痛經往往在生育后減輕或消失，另一種是繼發(fā)性痛經，是指由于生殖器官有病而引起的痛經。第11頁,共52頁，2024年2月25日，星期天引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動（生氣）、抑郁、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。少女和未婚女青年的痛經大都是原發(fā)性。這類痛經的嚴重程度與情緒有關。恐懼、緊張、憂慮、郁悶都會使疼痛加重。第12頁,共52頁，2024年2月25日，星期天經常痛經者平時可以服用一些調經片、去痛片、痛經丸、阿托品片、顛茄片及安定片等，都可緩解疼痛。另外，可喝些熱的紅糖姜水也會收到良好的效果。如果痛得很嚴重，則應該到醫(yī)院就診第13頁,共52頁，2024年2月25日，星期天月經期保?。?）外陰保潔。經常用干凈的溫水沖洗外陰部，避免經血結痂，每天最好一次不要用堿性沐浴露洗，因為容易破壞陰道酸堿平衡，導致陰道炎。清洗外陰部時，下身不要泡在水中，以免臟水滲進陰道，更不能用洗腳巾和洗腳盆，要用專用盆和毛巾，月經期間陰部的抵抗力下降，容易受細菌感染，應特別注意，洗澡時要淋浴不可盆浴，清洗外陰時應由前向后洗，大小便后用手紙要有前向后擦，這樣可以避免把肛門周圍的細菌帶到外陰處。第14頁,共52頁，2024年2月25日，星期天月經期保?。?）身體保暖。避免受涼，尤其下身的保暖更為重要；應避免冷水洗頭、洗澡和洗腳，避免淋雨涉水，也不可坐磚地和水泥地，夏天不要喝過多的冷飲，主要防止受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮而引起痛經和月經驟停，防止發(fā)生其他疾病。第15頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（3）精神舒暢。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，在月經期，有的同學身體不適，如乳房脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛而情緒容易煩躁，易怒和憂郁，情緒波動而影響月經，還有的同學來月經擔心害怕，精神緊張。這就會影響中樞神經系統(tǒng)的調節(jié)功能，從而引起月經失?；蚣又亟浧诜磻?，應保持正常心態(tài)，心情要舒暢，自我調節(jié)情緒，可以減輕月經的不適應，以增強機體抵抗力。第16頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（4）飲食保養(yǎng)。注意飲食衛(wèi)生。加強營養(yǎng)，月經期間可吃些容易消化吸收食品，如蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時還要多喝開水，增加排尿次數，沖洗尿道，預防炎癥，不吃生冷及辛辣帶刺激性食物，保持大便通暢，減少盆腔充血，最好不要飲濃茶、咖啡，可以吃點甜點，如巧克力、蛋糕，因為月經期間吃一點甜點，可以幫助污血代謝，另外忌喝冷飲料，可以喝熱的紅糖姜水、養(yǎng)生茶、桂圓紅棗等。第17頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（5）運動保適。適當鍛煉，做些比較適合的運動，如廣播操、乒乓球、羽毛球，但時間不宜過長，一般體力勞動和戶外活動不但無害反而促進盆腔血液循環(huán)，從而減輕腰酸和墜脹，不要參加重體力勞動避免劇烈運動,因為這會很容易使盆腔血流過速引起經量過多和經期過長。（6）經期保記。做好月經周期記錄，通過記錄可以觀察自己月經是否規(guī)律，也便于做好經前準備，如果月經沒按時來潮，一周后應找醫(yī)生就診以便及時發(fā)現原因。第18頁,共52頁，2024年2月25日，星期天還有提醒大家的，不是月經期，會陰部也要堅持每天認真清洗，青春期少女處于代謝旺盛階段，汗腺和皮脂腺分泌多，以濕潤周圍皮膚、大小陰唇、皺壁部位容易積存污垢，較胖的少女更是如此，此外由于青春期卵巢功能活躍，陰道分泌液增多，加之外陰陰道離肛門和尿道很近，易受屎尿污染，這些原因都會造成少女外陰瘙癢，也可以引起繼發(fā)性感染和毛囊炎，長期的瘙癢刺激可能造成失眠、憔悴焦慮和高度神經質所以會陰部衛(wèi)生十分重要，除月經期的注意事項，還有注意不要穿別人的內褲，自己內褲要選透氣性好、吸水性強的棉制品，養(yǎng)成由前向后擦洗的習慣，若發(fā)現白帶量多，又有異味或有血色味，要及時去醫(yī)院檢查治療，以免引起陰道污染和外陰瘙癢。第19頁,共52頁，2024年2月25日，星期天白帶。白帶是女性青春期成熟后的陰道分泌物。在體內器官迅速成長期，你會發(fā)現陰道內有水狀分泌物流出，稱之為陰道分泌物，陰道分泌物可能是無色的，也可能是白色的，在你穿著內褲上凝固后，可能就會顯示出淺黃色，這是正常的，是你成熟的標志之一。陰道分泌物是體內保持陰道清潔和健康的一種方法，陰道壁經常會有表層細胞脫落，青春期時，陰道脫落細胞的速度加快，體內還會有少量液體來沖掉這些細胞，陰道分泌物就是死細胞和沖洗這些細胞的液體組成的混合物。某一階段時間里，有的陰道分泌物可能會增多，顏色和成分也會發(fā)生變化，通常陰道分泌物是無色的、光滑的，但有時候也可能是白色乳狀或粘稠糊狀，這是排卵期的表現，這些變化是正常的。受到細菌感染會引起不正常的陰道分泌物，如，你的陰道分泌物為綠色或黃色，有難聞的味道，伴隨瘙癢或發(fā)紅現象，或者流量非常多時，就應該去看醫(yī)生。第20頁,共52頁，2024年2月25日，星期天三、乳房發(fā)育、保健及自查

1、乳房的發(fā)育在孩提時期，只長出乳頭，其他部位是平的、光滑的，青春期乳房開始發(fā)育隆起，突出胸部越來越多，乳房的大小由脂肪量決定的，體胖的人乳房大些，體瘦的人乳房小些，正常乳房位于胸前兩側，位于第二至第六肋間，乳頭位于第四肋間，呈半球形或半錐形，形狀挺拔，豐滿勻稱，柔韌而富有彈性，兩乳頭間距20cm，乳房底直徑10，乳房高5，乳頭直徑0.8，呈筒狀或圓錐狀，表面呈粉紅色或棕色，乳頭表面高低不平，其上有許多小窩為輸乳管開口。女性乳房是集哺乳功能、性功能及特有的女性美象征為一體的器官，每一個女性都希望有一對豐滿富于彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優(yōu)美的曲線，作為同學們應對自身乳房加深了解認識，懂得保健和保持健康。第21頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

2、乳房的保健青春期乳房的發(fā)育標志著少女開始成熟。豐滿的乳房也體現了女性成熟體形所持有的曲線美和健康美，并為日后哺乳嬰兒準備了條件。乳房的保護與保健是女性青春期衛(wèi)生的主要方面。乳房發(fā)育過程中出現的一些現象可能引起少女的困惑和不安，例如是否佩戴胸罩，乳房發(fā)育不良，乳房過小或過大，兩側乳房不勻稱，乳房畸形以及乳房腫塊等問題。下面具體講一下：第22頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（1）少女不應束胸。處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內衣。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處。第一，束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發(fā)育。第二，束胸會影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應。第三，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產生乳房下部血液瘀滯而引起疼痛、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。因此，我們要反復宣傳束胸的危害，要鼓勵女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時得到必要的保健指導。（2）佩戴合適的胸罩。乳房基本定型后，要指導少女及時選戴合適的胸罩。少女約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時即可戴胸罩。第23頁,共52頁，2024年2月25日，星期天戴胸罩有以下好處：第一，顯示女性的體形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；第四，減輕心臟的局部壓力，促進血流循環(huán)暢通，有利乳房發(fā)育；第五，減輕由于體育運動或體力勞動造成乳房振動，還可免于乳房受傷；第六，保護乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用。總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保健用品。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、佩戴后要感到舒適而又無緊束感。還有根據身體發(fā)育成長中的胖瘦變化，隨時更換胸罩。千萬不要片面追求體形美而勉強戴不合適的胸罩。胸罩的質地要柔軟吸水。要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺時要把胸罩取下。戴胸罩要養(yǎng)成習慣。無論春夏秋冬，持之以恒，堅持到老年。第24頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（3）乳房的衛(wèi)生。青春期的少女，由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。（4）注重鍛煉加強營養(yǎng)。適當的運動能促進乳房的正常發(fā)育，并能增進健康，是最方便經濟的健胸方法，每天堅持做發(fā)達胸廓和胸肌的運動保持挺胸收腹的良好姿態(tài)，經常參加體育鍛煉，如游泳，特別是蛙泳、劃船體操等。少女應在飲食上多吃富含動物蛋白以及富含維生素E的食物，如瘦肉、谷類、豆制品等，避免盲目的減肥。第25頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

3、乳房的自我檢查（1）乳房自我檢查的最佳時間。月經正常的婦女，月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現病變。（2）乳房自我檢測及技巧。乳房檢查首先應觀察乳腺的發(fā)育情況：兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。

第26頁,共52頁，2024年2月25日，星期天乳房自檢1、視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續(xù)觀察以上變化。2、觸診：取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發(fā)現腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進一步檢查。第27頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

4、乳房的常見疾?。?）常見?。阂皇侨榉肯忍煨约膊。渲邪ㄈ榉坎话l(fā)育或乳房腫塊，其可為單側或雙側，以及多乳房癥。二是乳房炎性病變，包括急慢性乳腺炎，乳房膿腫，乳房濕疹，乳房結核，梅毒及其他炎性病變。三是乳房腫瘤，包括良性腫瘤，導管內乳頭狀瘤、腺瘤、脂肪瘤、纖維瘤、血管瘤；惡性導管癌、肉瘤，其他組織起源的惡性腫瘤。四是其他疾病，有乳腺腺?。ㄈ橄傩∪~增生、乳腺囊性增生?。?，乳管擴張癥，乳房外傷，積乳囊腫，乳房肥大癥等。第28頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

4、乳房的常見疾?。?）乳腺病常見癥狀：一是乳房腫塊：為乳房疾病早期癥狀，多于穿衣、洗澡、體檢或自檢時觸摸到乳房腫塊。二是乳房疼痛：多種乳腺疾病早期均伴有乳房疼痛，不同性質的疼痛提升不同的疾病，但乳腺癌本身疼痛不多見。三是乳頭改變：乳頭位置抬高偏斜，乳頭回縮、皸裂、潰爛等。四是乳頭溢液：溢液可為乳汁樣、漿液樣、水樣或血性溢液，且多為單側乳頭溢液。五是乳房皮膚異常：乳癌早期可見乳房皮膚潰瘍、皮膚紅腫、增厚、桔皮樣及靜脈擴張，乳暈色澤不均、外形不等圓。第29頁,共52頁，2024年2月25日，星期天四、青春期心理

青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉折期，因為身體迅速發(fā)育而強烈要求獨立，又因為心理發(fā)展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會出現很多的心理問題，而常見的就是逆反心理（青春期心理斷乳）。他們需要很長的一段時間，通過反復的嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟，在這段時間里，需要老師和家長很大的耐心和開放的胸懷，靜觀他們的表演，適當的時候給予肯定和贊揚，這對于鑄就他們的自信和自尊是非常重要的。第30頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（一）青春期的心理特點

1、青春期的情緒特點青春期的少男少女情緒容易波動，而且表現為兩極性，即有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風，有時愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來形容，父母在碰到這種情境時，千萬要冷靜，否則很容易發(fā)生沖突。第31頁,共52頁，2024年2月25日，星期天2、青春期的人際交往特點處在青春期的學生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結交志趣相投的同學為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現，只是發(fā)生得太快，家長沒有心理準備，如果此時的家長愈加束縛，他們離家長愈遠，有的甚至逃離家庭去投奔同學。同時，青春期是性心理萌芽期，表現為開始比較注意自己形象，特別是異性同學對自己的評價，也嘗試與異性交往，但是在交往過程中心理變得很復雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發(fā)現，結果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭；一般情況下，他們并不是真正意義的戀愛，只是彼此有共同的語言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由于表現的別樣，成為同學們的談資，一經同學的夸大處理便成為有色新聞，令當事人非常尷尬，就這樣，由一起異性同學的交往而引發(fā)嚴重的心理負擔，直接影響到學習和生活的為數不少。這就是青春期的苦惱┉┉第32頁,共52頁，2024年2月25日，星期天3、青春期的情感特點在這段時期，青少年的情感由原來對親人的摯愛之情，拓展到對同學、老師、明星、科學家和領袖人物崇敬和追隨，由自愛到愛集體、愛家鄉(xiāng)、愛人民、愛祖國、愛整個全人類；也就是說，青少年的情感充分的體現了社會性；此時，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對成功人士、名人崇拜得五體投地，對壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現某人有私心雜念，他們就會嗤之以鼻，就因為他們在現實生活中無法妥協和容納不同意見的人與事，所以很容易受到傷害。

第33頁,共52頁，2024年2月25日，星期天4、青春期的思維特點思維是人的高級的心理活動，初中生階段抽象思維開始發(fā)展，他們對一般的問題，能夠透過現象進行概括和總結；到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問題，并且通過綜合、分析、推理找出本質和規(guī)律；所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長，呈現出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。第34頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

總之，青春期的心理可以形容為疾風驟雨期，他們充滿熱情和抱負，但又富于理想主義，對現實缺乏了解。由于抱負和理想，使他們好高騖遠，想入非非，但是，現實又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過，家庭是他們的避風港，如果家長善解人意，通情達理，給予關懷和支持，那么，青春期可以順利通過；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會團伙引誘，而誤入歧途。第35頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（二）矛盾的青春期心理1、獨立性和依賴性的矛盾

青春期的少年在心理特點上最突出的表現是出現成人感，由此而增強了少年的獨立意識。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過多的照顧或干預，否則心理便產生厭煩的情緒；對一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽從父母的意見，并有強烈的表現自己意見的愿望；對一些傳統(tǒng)的、權威的結論持異議，往往會提出過激的批評之詞。但由于其社會經驗、生活經驗的不足，經常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經濟上不能獨立，父母的權威作用又強迫他去依賴父母。第36頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

2、

成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點突出表現是出現成人感---認為自己已經成熟，長成大人了。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方面，表現出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會經驗和生活經驗及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。第37頁,共52頁，2024年2月25日，星期天3、開放性與封閉性的矛盾

青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但由于每個人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對象，只好訴說在日記里。這些日記寫下的心里話，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。（現象三）第38頁,共52頁，2024年2月25日，星期天4、渴求感與壓抑感的矛盾青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識，喜歡在異性面前表現自己，甚至出現朦朧的愛情念頭等。但由于學校、家長和社會輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認識上存在著既非常渴求又不好意思表現的壓抑的矛盾狀態(tài)。（現象二）

第39頁,共52頁，2024年2月25日，星期天5、自制性和沖動性的矛盾青春期的少年在心理獨立性、成人感出現的同時，自覺性和自制性也得到了加強，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時自覺地遵守規(guī)則，力盡義務，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時會魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動的矛盾之中。哼,我偏偏不這樣做!第40頁,共52頁，2024年2月25日，星期天（三）對異性的愛慕青少年男女之間彼此向往與追求是性生理發(fā)展的正常階段。女生進入青春期后，一開始常會產生一種惶恐不安的情緒，并且在人前表現得羞澀、靦腆。隨著性意識的進一步發(fā)展，會由異性疏遠期進入異性接近期，開始感到被異性吸引，產生了接近異性的感情需要。這時，女生的友誼圈子開始從同性朋友擴大或轉向異性朋友。喜歡有特點的，如學習好、瀟灑、具幽默感，有頭腦有能力等的異性。在選擇異性朋友時女生有一定的理性。在與異性朋友的交往中，女生的感情體驗相當豐富，表現得極為細膩。比如開始注意修飾自己的外表，用“美”來塑造自己；在異性面前表現出文靜、端莊、大方的樣子。這期間男女的交往并不一定就是真正的戀愛，而多半是心理的需要。有的女生錯把對異性的好感當作愛情，一時沖動，盲目追求，不但會嚴重影響學習，還會給自己和對方都帶來煩惱和痛苦。第41頁,共52頁，2024年2月25日，星期天

青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，是一個自然過程。父母要注意尊重與信任孩子，多與孩子交流感情，了解他的心理，協助孩子把自己的生活安排得充實且有意義。第42頁,共52頁，2024年2月25日，星期天五、青春期常見心理行為問題1.吸煙、酗酒和濫用藥物，都屬于物質成癮性健康危險行為，近年來發(fā)生率在國內外都有顯著增長趨勢。2.易導致意外事故的行為，又稱"非故意傷害行為"，是導致車禍、溺水、跌墜傷、中毒等事故的主要原因。第43頁,共52頁，2024年2月25日，星期天3.暴力傷害，包括家庭暴力、校園暴力、自殺等，屬"故意傷害行為".近年來，美國青少年槍擊事件明顯增多；我國青少年則較多表現為持械斗毆、打群架、欺凌小同學和女生等。4.青春期情緒問題，如青春期焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、睡眠障礙等，多屬神經官能癥?；颊咦陨矶嘤行愿袢觞c，在環(huán)境誘因下表現。以往在我國罕見的因體象障礙而導致的神經性厭食癥，近年來也有明顯增加趨勢。第44頁,共52頁，2024年2月25日，星期天5.精神性成癮行為，如玩電子游戲機成癮、網絡成癮、言情小說成癮等。6.自殺，包括自殺意念、自殺計劃和自殺行為，近年來有明顯增加趨勢。原因復雜，除有一定家族性集聚現象外，與學習負擔過重、社會競爭激烈等也有明顯關系。約40％～50％的自殺青少年有青春期抑郁癥表現。第45頁,共52頁，2024年2月25日，星期天第46頁,共52頁，2024年2月25日，星期天優(yōu)雅的女生是怎樣培養(yǎng)的挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。正確的姿勢：挺胸、收腹，下頜微收，雙肩打開，脊背挺直；走路步伐堅實而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。記住這幾點，并注意平時常提醒自己保持這樣的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質就出來了。注意言談舉止的細節(jié)。言談舉止