第三章足球踢球運球教案人教版初中體育與健康七年級全一冊

豐南區(qū)大新莊中學生體育課安全注意事項基本要求：1.課前做好準備運動，課后做好放松整理。2.課前課后進行整隊點名。3.穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。體育課必須衣著寬松合體，最好是運動服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，應穿運動鞋。4.聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習。5.在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。6.上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運動。7.做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。8.課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。9.每學期第一節(jié)體育課開始前請學生匯報身體狀況，了解學生身體狀況，如心臟病、氣喘等要事先匯報以便不參加體育課運動項目。10.做動作時要小心，不可用蠻力。11.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時慣性很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。12.上體育課時，口袋內(nèi)不能放筆刀等尖利物品手上不能帶手表衣服上不能帶有尖利的裝飾品如胸針等，女生頭上不能帶發(fā)夾。要學會保護自己，不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則注意安全。13.劇烈運動后不要立即停止要堅持慢走做好放松活動或深呼吸等使得心臟恢復平靜。不要立即大量喝水，遵循少量多次原則。14.使用任何器材必須任課老師準予或在場。15.上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知任課老師。16.上課前任課老師需詳細解說動作正確要領(lǐng)及安全注意事項。17.器械教具存在不安全因素時立即報告老師以便檢修器材，維護運動安全。18.為使學校老師能隨時掌握學生身體狀況，遇到偶發(fā)事件能做適當?shù)奶幚?，若是學生有任何特殊疾病或禁忌，煩請家長或?qū)W生事先和老師溝通。19.對于運動中腹痛、延遲性肌肉酸痛科學普及，明確產(chǎn)生的原因以及應對措施。20.上課中出現(xiàn)的運動損傷予以及時處理、上報。豐南區(qū)大新莊初級中學體育教案水平：年級：學生人數(shù)：授課教師：第課時教學內(nèi)容踢球+運球教學目標1.認知目標：通過學習，使學生了解足球基本技術(shù)，熟練掌握踢球方法，提升運球能力和控球能力。2.技能目標：使70%的學生能較熟練掌握并運用踢球技術(shù)，增強控球能力，提升下肢的協(xié)調(diào)性和腳踝的靈活性。3.情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智和果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)合作的集體主義精神。重點掌握不同部位踢球的動作方法難點準確控制踢球方向課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容組織教法及要求時間次數(shù)教學內(nèi)容教師指導學生活動組織與要求開始部分1、體育委員整隊，報告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課任務4、安排見習生活動5、檢查服裝6、安全宣教（對于運動前、中、后身體存在或出現(xiàn)的不適及時跟老師反映）1、教師提前到場，準備好場地器材2、接受體育委員報告，向?qū)W生問號3、宣布本課內(nèi)容、要求，體育活動量力而行，安全為主。組織：要求：精神飽滿，快、靜、齊3分鐘1準備部分1、繞足球場中圈熱身跑，加入數(shù)字組合游戲2、徒手操：a、擴胸運動b、體轉(zhuǎn)運動c、腹背運動d、弓步壓腿e、側(cè)壓腿f、膝關(guān)節(jié)運動g、手腕腳踝運動K、顛球練習L、原地熟悉球性練習（球操）1.教師領(lǐng)操并口令指揮，領(lǐng)操位置好，動作優(yōu)美，口令準確響亮。2.教師指導學生正確完成熱身活動，避免受傷以及不標準動作。3.提示準備活動中的不安全因素。4.認真熟悉球性練習，增強對球的掌控力1、保持隊列隊形慢跑2、遵守課堂紀律3、跟隨老師認真做準備活動，尤其是熟悉球性練習4、將身體各關(guān)節(jié)充分活動5、為接下來的課程做準備組織：要求：學生積極參與，做好每一個動作，認真熱身，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。8分鐘1基本部分1.踢球：可根據(jù)實際情況踢球的正中部和正下方，觀察球的移動方向有何變化？無論用腳的那個部位踢球，踝關(guān)節(jié)都需要保持緊張。2.腳背正面踢球：踢定位球時，直線助跑，最后一步稍大并要積極著地，支撐腳在球的側(cè)方約10～15厘米處，腳尖正對出球方向，膝關(guān)節(jié)徽屈，踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最后一步蹬高地面時，順勢向右擺起，小腿曲屈，在支撐腳著地的同時，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺，當膝蓋擺至接近球正上方的剎那，小腿做爆發(fā)式前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球的后中部。踢球腿隨球繼續(xù)提膝前擺。3.腳背外側(cè)踢球：直線助跑，支撐腳的位置踏在距離球側(cè)方15公分左右，踢球腿屈膝，小腿做爆發(fā)式前擺，膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，以腳背外側(cè)部位踢球的后中部，踢球4.腳內(nèi)側(cè)踢球：直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，大約1015cm的距離，膝關(guān)節(jié)微屈，重心下降，腳趾指向?qū)缜蚍较?。踢球腳以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝關(guān)節(jié)外展，腳尖稍向上翹，以腳內(nèi)側(cè)對準來球，當膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同時整個身體略微直立，不要左傾右斜。腿隨球繼續(xù)前擺。5.運用踢球技術(shù)與停球技術(shù)練習運球，嘗試不同路線的運球方式，可先直線后曲線，也可以根據(jù)標志桶與課程安排，規(guī)劃運球線路。教師講解示范具體的練習方法和要求。指揮集體從無球練習開始，逐漸過渡到踢定位球，最后面對墻踢定位球和反彈球。巡回指導學生，對于踢球部位掌握不好的學生強化基本動作要領(lǐng)，熟記關(guān)鍵詞。組織學生觀看優(yōu)秀學生示范并講解歸納。組織踢球比賽練習學習不同路線組合下的不同部位踢球，完成運球練習。學生明確本課學習主要內(nèi)容，并且能夠認真聽講，觀看教師示范，建立正確的動作概念在教師的示范與講解后認真進行無球動作練習，體會支撐腿與擺動腿的協(xié)調(diào)配合熟悉動作要點以及發(fā)力順序，上下肢協(xié)調(diào)配合。積極參與踢球比賽，熟記動作要領(lǐng)。積極參與運球練習，嘗試將學到的踢球方式運用到運球中。無球動作練習組織：踢定位球動作練習組織：踢反彈球練習組織：要