毛筆書法培訓心得體會

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我學書法的初衷，說來可笑，僅僅是由于我頑皮好動，年齡又小，在家也沒事干。媽媽干脆讓我去學書法，練練定性，說不定心會靜下來。

于是，我便從今接觸毛筆。第一次學書法，心里布滿了奇怪???，覺得蠻新奇的。教我書法的是王波老師，他當時才二十多歲。第一節(jié)課我們學的是筆畫?！白质怯晒P畫組成的，先練筆畫，練好了筆畫，我們就開頭寫字”，王老師他當時是這么說得。看似簡潔無比的一橫，對于年幼的我而言，是多么的難寫啊!再者，毛筆的筆頭軟軟的，一按下去就是—個又圓又胖的點，再把這點向右延長，一條忽胖忽瘦還不斷顫抖的一條直線，這是橫嗎?怎么我寫出來是如何得丑陋，反觀老師的修長而又挺立，果真是鐵劃銀勾，兩者一比，天壤之別。

幼小的我握著粗大的筆桿不知所措，一橫、兩橫怎么都這么丑陋。這時王老師過來了，握住我的手，手把手地教我怎么寫，讓我感覺一下各個動作和行筆過程，并告知我不要急，漸漸來?？墒侵笪乙贿B寫了幾個，但還是老樣子，于是，我便懶得寫了，無聊至極的我就拿毛筆蘸著墨汁開頭了人體彩繪。毛筆在手上、衣服上亂畫，覺得很好玩。不一會，兩只手的手心和手背全是黑黑的，趁墨汁還未干，一記降龍十八掌，立刻紙上消失了兩只掌印，“寫什么書法，還是墨汁比較好玩，”我當時是這么想的。一堂課結束了，臉上、手上、衣服上都是墨汁，不愧為學書法的，渾身“翰墨飄香”。

開頭的兩年，我寫字一點感覺都沒有，并且由于平常作業(yè)質量不佳，屢與表揚無緣，批判不斷，便也混混噩噩地混了下來。這時，我產(chǎn)生了放棄的念頭，認為學了兩年還是老樣子，純粹是鋪張時間，還不如不學，玩?zhèn)€痛快。但媽媽嚴峻地批判了我，說我沒志氣，不知進取，要我知難而進，絕不行半途而廢，因為堅持究竟就是成功。

從今之后，我開頭專心寫字了，慢慢地書法技藝提高了，作業(yè)也經(jīng)常受到表揚，于是學書法便有了動力，也對書法產(chǎn)生了愛好。之后我便參與了一些競賽，雖然得到的獎大多獎次不高，但是對于初學的我來說，已經(jīng)很滿意了。于是，我學書法的勁頭更足了，練習書法的時間也多了起來，練得多了，水平也跟著提高，涉及的范圍也起來越廣。從《玄秘塔砷》、到《神策軍碑》，從《漢禮器碑》、到《張黑女墓志》、從《蘭亭序》、到《圣教序》、到《書譜》；從剛開頭學習的楷書到現(xiàn)在的草書，在這幾年的時間里，我從不無故缺課，不管刮風下雨，從不間斷。經(jīng)過這幾年的磨勵，書法技藝也日趨精湛。如今已鋒芒初露。

這幾年中也參與了不少的競賽，獎次也從剛開頭的優(yōu)秀獎慢慢過渡到一、二等獎。賽場上的我也更加自信，更加如魚得水。隨著練字時間越來越長，我慢慢地長大，書法技藝也漸漸成熟。其中，學習書法的心得不在乎8個字：培育愛好，勤學苦練。毛筆書法培訓心得體會

8月13日與本鎮(zhèn)同行張獻老師、杜典志老師等赴銅仁寶鑫酒店為期一天的書法培訓學習，在培訓中，通過陳懷斌書法老師的言傳身教，使我對書法有了更深化的了解，此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。使我深深地感受到它不僅僅是一次對專業(yè)學問的學習，更重要的是傳遞著一種責任，那就是傳承祖國書法傳統(tǒng)文化的責任。作為參與培訓的老師，深知培訓意義和此次書法學習的重要性。

在培訓中，聽了陳懷斌書法名師講座指導。以及書法與寫字教學方面專業(yè)學問精辟的講解，使我對書法專業(yè)學問有了較系統(tǒng)了解和新的熟悉。這使我不僅學到了書法專業(yè)學問，而且從中也悟出了許多道理。通過培訓，熟悉到作為訓練工對書法傳承的重要性。中國文化博大精深和源遠流長。而書法作為中華民族的傳統(tǒng)藝術，又是中國上下五千年來的優(yōu)秀文化，它與中國文化相表里，與中華民族精神成一體，有著深厚的文化內涵，是世界藝術之林的奇葩。

在當今高速進展的社會，毛筆基本退出了日常書寫工具的行列，書法也基本與有用書寫脫離而成為一門必需特地學習的藝術。長期以來，由于書法訓練始終未能適應時代的要求，缺乏應有的重視和開展，乃至一般人不僅對書法藝術知之甚少，而且書寫也存在很多問題。軟筆書法在一般學校名存實亡，對于硬筆書法相對比較重視。但一般只是臨帖，老師特地指導還是有限的。作為一名老師這不得不引起我們的重視。培訓班上幾位老師的發(fā)言講解和示范深化淺出，循循善誘。陳懷斌老師的軟筆書寫，從筆的粗細，到筆畫的角度，細致入微；從同學作品展現(xiàn)，到老師課堂實錄，全面夯實。陳懷斌老師的軟筆規(guī)范字的教學盡顯個人風采，他的“永”字八法娓娓道來。總之，通過學習不僅使自己對軟筆書法有了新的了解，而且對筆、墨、紙、硯的學問豐富了、特殊是對每一個漢字結構的熟悉加深了。

魯訊先生曾說：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。書法藝術的形式美是通過有規(guī)律的組合線條作用于紙上而形成的，這次學習，學員臨摹結合，自覺地感受流淌線條的美，也感受到寫好字并非高不行攀，只要持之以恒地堅持練習，就會有驚喜的收獲。

陳懷斌教授講了我國的漢字起源悠久，書畫同源。他的造型，原于自然，是對自然形象的高度概括和抽象空間的視覺形象。漢字結構的藝術性是對立統(tǒng)一的。他不但具有主觀的形式美，還具有客觀的形象美。所以，學習書法，要有良好的想象力量，要與自然造物之美結合起來，書寫主觀與客觀、具象與抽象相結合的藝術漢字來。練習書法對于培育人的道德素養(yǎng)、身心素養(yǎng)、智能素養(yǎng)及良好的學習和生活習慣，共性塑造及審美力量都有及其重要的作用。美的書法能通過形象而又抽象的線條使觀賞者獲得美的享受，并能夠陶冶人的人格和性情。練習書法實際上是習字者用眼睛感受美，用練習探求美，專心領悟美，用手制造美的過程。蘇東坡云：“神、氣、骨、肉、血，五者缺一不為成書也”。唐朝書法家歐陽修云：“古之人皆能書，獨其人之賢者傳逐遠愛其書者善取其人也?！比缑褡逵⑿墼里w的書法代代相傳，而賣國賊、殘害忠良的秦檜的書法卻無人知曉。所以，學習書法不僅能修身養(yǎng)性，還是修心養(yǎng)性的好活動。通過學習和訓練來提高審美鑒賞力量。鑒賞水平是人綜合學問水平的體現(xiàn)，也是學習書法學問積累程度的體現(xiàn)。在很大程度上，人的鑒賞水平越高，書寫進步的程度就越快。另一方面，鑒賞水平的高度，是隨著人書寫程度的進步和學問的積累而提高的。因此鑒賞水平和書寫水平是相互制約、相互促進共同進展的。所以今后應在書法學問積累、基本功訓練來提高書寫技能和文化素養(yǎng)，從而達到提高自己鑒賞水平和書法修養(yǎng)。練字的人，雖然不行能人人成為書法家，但人人都可成為一個書法藝術愛好者。我們在學習書法的同時，不能急于求成，更不能一曝十寒，它是一個長期的細水長流的過程。既要留意人品的修養(yǎng)，要不務虛名，不好高騖遠，還要富有刻苦踏實的學習作風。這正是我們民族氣節(jié)和精神文明的表現(xiàn)。只有這樣才能不斷進步，才能以堅忍不拔的毅力攀登書法藝術的高峰。

總之，此次書法培訓學習不僅提高了受訓老師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養(yǎng)素養(yǎng)。練習書法，首先必需喜愛和喜愛書法，以高度的學習激情投入到練習中去，要有一顆堅持的心，持之以恒，不能半途而廢，只有堅持究竟，才會有收獲。假如在練習中，懂得創(chuàng)新，有自己的風格和特點，就會更好。當然我們學習的目的是應用于書法教學，要把學問傳授給同學，要依據(jù)同學的年齡特點和書寫水平進行科學合理的教學，把自己學到的學問和閱歷毫無保留地傳授給同學，使同學的書寫技能得到提高進展、培育更多的書法人才。對今后在學校進一步開展書法訓練活動具有非常重要意義。書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今后一段時間中，要盡量擠出時間，靜下心來仔細思索，樂觀行動，盡快地消化和汲取培訓的學問，按要求去完成作業(yè)，盡快達到培訓的目標和要求。努力為書法的傳承做出應有的貢獻。毛筆書法課學習心得體會

感嘆中國文化的絢爛輝煌，也感嘆于這種文化的博大精深。為什么說中國文化博大精深呢？其實從文字中就可以看到，中國字五行八卦分四十九中，宋體首當其中。古文人學士一生一世都用毛筆寫字，而現(xiàn)代人們多用鋼筆寫字。很艷羨那些字寫得美麗的人，起筆如行云流水，提筆如畫龍點睛，那種完全沉醉在一個人的世界里的感覺人家說面由心生，其實字也由心聲。

隨著社會的進展，如今成天對著電腦打字，人們寫字的機會越來越少，許多同學都沉醉于與時代同步的高科技的產(chǎn)品中，特殊是網(wǎng)絡對我們的影響，許多人對于我們中華民族傳統(tǒng)的文化已經(jīng)失去愛好了，其中書法也不例外?，F(xiàn)在許多事情都可以上網(wǎng)做的到，效果還比起傳統(tǒng)的方法要抱負，使許多傳統(tǒng)的文化和習慣都失去了他原有的功能。

通過學習毛筆書法這門選修課，雖然短短的幾周課程沒有方法是我精通者們底蘊深厚的藝術，但是讓我有機會在老師的指導下近距離接觸和學習我們獨特的傳統(tǒng)文化。

在學習這門課的過程中，一方面讓我接觸到了筆墨紙硯這些平常不怎么使用的書寫工具，學習并且親身體會了寫毛筆字的坐姿執(zhí)筆要領，各種筆畫的寫法。品嘗到毛筆不聽使喚的無奈，和寫好一個字一個筆畫的成就感，也讓我懂得靜下心來急躁的做事情。另一方面，我了解了歷朝歷代聞名書法家的故事，書法的書體及特點還有她們的演化過程。看到了王羲之的溫潤和顏真卿的剛勁有力，懂得字如其人，字體現(xiàn)了文人氣節(jié)。我信任，了解文化，體會人文精髓有時比學習某項技能更為重要。

通過這門選修課程，讓我對毛筆書法產(chǎn)生了愛好，信任以后的課余時間里，我也會靜心練習。毛筆書法培訓優(yōu)秀心得體會

10月16日聽了中國書法家協(xié)會會員、甘肅書法院特聘書法家劉小龍老師的講座，劉老師的學識淵博、誨人不倦、富于創(chuàng)新給我留下了深刻的影響。這次收獲頗豐，由于接收的信息量太多，不能一一消化，可怕遺忘，回來總結了一下，準時登記感受。

一、要想學好書法必需要注意文學修養(yǎng)。由于書法是一種線條造型藝術，是以漢字為載體，以古人的詩詞和文學作品作為主要書寫內容，因此，劉老師給我們展現(xiàn)的作品內容多為詩詞文賦。我不是很喜愛古文，以前學的那點東西早就忘得一干二凈，劉老師不管拿起哪一張，說到相關的文章，總是信手拈來，可見他的文學修養(yǎng)之深。他強調一件勝利的書法作品應具有雙重美感，不僅表現(xiàn)在其筆墨技巧、結體和章法上，書法內容的選擇是否妥當，格調高下與否，是否能體現(xiàn)的情趣也是極其重要的。而對其所書內容的理解越深，學養(yǎng)越好，給人的美感就越好越多。

我們常說寫字就是寫性情，寫修養(yǎng)，沒有身臨其境的感受，寫不出意境，舉例：《祭侄文稿》是唐代書法家顏真卿追祭從侄顏季明的草稿。此文稿追敘了常山太守顏杲卿父子一門在安祿山叛亂時，挺身而出，堅決反抗，以致“父陷子死，巢傾卵覆”（《祭侄文稿》），取義成仁，英烈彪炳之事。祭悼其侄顏季明更見疾痛慘怛，哀思郁勃。本帖通篇用筆之間情如潮涌，書法氣概磅礴，縱筆豪放，一瀉千里，經(jīng)常寫至枯筆，更顯得蒼勁流暢，其英風烈氣，不僅見于筆端，悲憤激揚的心情流露于字里行間。被元人鮮于樞譽為“天下行書第二”。

這就是寫性情的一個最好的證明，劉老師說：我們沒有這種感受，也寫不出這樣的字，而寫到后來的幾個字，“嗚呼哀哉”，已經(jīng)寫不下去了，可以說淚水和墨已經(jīng)混合，手也顫抖，白發(fā)人送黑發(fā)人的哀思心情導致創(chuàng)沒有寫完，我們只能憑大致的感受是寫的這幾個字而已，更加襯托出的心情，書法和情景的高度融合。我們只有對歷史、文學等有足夠的了解，才能把握作品的精髓，這就要求我們必需增加文學修養(yǎng)，不然就會鬧出笑話。

二、臨摹有技巧

寫書法的人一開頭都是臨摹，這個我們都知道，但是我總臨摹不好，不明白個鐘緣由。這次劉老師給我們展現(xiàn)的臨摹技巧：1、一眼看去，找到字的五官，占得位子大小，筆畫的粗細對比。想來這是個簡潔的是，但我在臨寫時，學習字帖，把字帖看得很“死”，不懂敏捷，往往看字的部件占在田字格的哪里，過細過死。當天回來我就用劉老師的方法指導孩子，效果不錯。2、手腕要有力、敏捷。教學孩子的時候，要求孩子在運筆過程中，提和按是重要的技法手段。劉老師講顏真卿的字多用中鋒，示范提和按的時候展現(xiàn)點畫本身的活力的時候，書寫幾個范字，只見筆鋒在紙上運行，始終是提與按快速地交遞進行著，再加上輕重、徐疾的豐富變化，寫出來的線條具有律動感、生命