暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會

第暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會1

上周參加了一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設(shè)力隊名隊長、隊歌，別看這么簡單的團隊建設(shè)，如果如果沒有這些，在拓展活動中肯定達不到任何效果。有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)化，各項技能得到提高。競爭機制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

七巧板，在這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一齊，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。經(jīng)過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點十分重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會分享、幫忙他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

甘于奉獻能使人生價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，凡事不能私字當(dāng)頭，時刻要把利益、團體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻自我，就像蠟燭一樣，燃燒自我，照亮他人，僅有這樣才能使人生價值得以升華。

學(xué)會包容：這點異常體此刻做“無軌電車”項目時，每個人都有優(yōu)缺點，人無完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認識的，每個人性格本事都不一樣，剛開始必須會產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，經(jīng)過培訓(xùn)，使大家學(xué)會包容理解。再犯錯時，當(dāng)事人會主動承擔(dān)職責(zé)，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項目。這次培訓(xùn)使自我有包容別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自我總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個人。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的'渺小，團體力量的強大，團體的智慧是無窮的，能夠構(gòu)成精英的團隊。很慶幸雖然自我平凡，但置身于一個優(yōu)秀的團隊。

鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不一樣的生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團隊中來，進取、快速地轉(zhuǎn)換自我的主角和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會2

我懷著激動的心情，參加了這次夏令營活動。這次夏令營真讓我收獲多多。

首先通過這次夏令營我認識了不少新朋友，我們在一次相處得很好。我和我的新朋友們一起參觀了動物園，在那里我看到了很多平時我們只能在電視上才能看到的動物，我們都很激動，也很高興，不過一高興就忘了愛護這些動物，我們喂零食給它們吃，結(jié)果被管理員給批評了一頓。

我們還參觀了三峽博物館和科技。在博物館里看到了許多文物還了解了很多關(guān)于我們忠縣的很多歷史，特別是一些忠義人物的歷史故事，讓我特別感動。我在心里暗暗下了個決定，我一定要好好學(xué)習(xí)，將來報效祖國?？萍拣^的參觀激發(fā)了我探索世界奧秘的欲望，開闊了我的眼界，增長了知識。

我最難忘的就是紅巖的參觀，那里面有許多革命先烈在獄中與反革命做斗爭的悲壯事跡。讓我深深的感動，使我知道了今天的.幸福生活是像江姐一樣的無數(shù)革命先烈用他們的生命和鮮血換來了。所以我們一定要珍惜今天的幸福生活，更要努力學(xué)習(xí)，刻苦奮斗，成長為對國家有用的人才，將來把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)的更加美麗。

這段難忘的夏令營生活深深地留在了我的記憶中。我也通過這次夏令營社會實踐活動學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識，感謝學(xué)校和縣委領(lǐng)導(dǎo)給我參加這次夏令營的機會。我一定會好好學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報你們。暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會3

美好的時光總是太短暫，七天也就像一場美好的夢一樣，從我的身邊流走，到那場夢給我留下深刻的印象。

從第一天去時的滿臉羞澀，到最后離開時的滿臉不舍。在這7天里，見證了我們友誼的升溫，讓我們從陌生走向熟悉，從相見走向相識。

經(jīng)過這七天的時間，我認為收獲最多的就是友誼。友誼見證了我們這七天當(dāng)中的汗水與淚水。

在夏令營的這七天當(dāng)中，讓我體驗到了與課本完全不一樣的英語，老師們對待我們是那樣的認真、耐心。還有志愿者哥哥姐姐們，他們對待我們的生活也是非常的認真負責(zé)。說到這兒，關(guān)于志愿者，他們也給了我全新的認識，他們并不是那么特殊，他們也和我們一樣，曾經(jīng)也是受共同幫助的學(xué)生。但他們非常高尚，能夠用行動來履行當(dāng)初自己的`。我非常敬佩他們，我以后也要向他們學(xué)習(xí)。

共同行動，它是愛的詮釋，也是愛的傳遞。感謝你們給予我的這次珍貴的機會，在高中的最后一年里，我會好好努力，考出更加理想的成績，給您一份滿意的回饋。暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會4

我漫步在新寧中的校園，天空晴朗。和煦的風(fēng)吹，清脆的鳥鳴與建筑和諧襯托，映襯出寧中的獨特魅力。

回想三年初中生活，一路走來，經(jīng)歷了多少風(fēng)雨磨練，奮斗過、失敗過。還記得初一時寫給自己的座右銘“既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程”。是的，我一路櫛風(fēng)沐雨，登上了人生的第一個階梯——燕津書院。

開營儀式上各位校領(lǐng)導(dǎo)和老師的發(fā)言，話語中不失激勵與要求，但我更多的看到了老師們對我們第一屆燕津書院學(xué)生的殷切期望與關(guān)愛。

傍晚，學(xué)校的報告廳里是應(yīng)屆學(xué)哥學(xué)姐們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗講座，一場演講下來，我對高中三年的學(xué)習(xí)與生活有了進一步的了解。合理安排學(xué)習(xí)時間，理解高于記憶，保持自信與堅定的心態(tài)。學(xué)哥學(xué)姐們對我們推心置腹，讓我們感動不已，特別是那六個詞的建議：清醒、準(zhǔn)確、專注、用心、平和、自信。為我們的高中學(xué)習(xí)生涯指明了方向。

一天的學(xué)習(xí)生活下來，高中緊湊、三點一線的生活的初步體驗讓我對充實、苦樂交織的高中生活有了初步的了解和展望。

晚自習(xí)時，教室里籠罩著一股濃濃的學(xué)習(xí)氛圍，看見一個個專心致志的同學(xué)，想著一個個身影將與我一同度過三年的高中生活，度過無數(shù)或甜蜜或艱苦的的夜晚，一起成長，一起迎接未來，心里莫名的感動。

吳云駕老先生的關(guān)于人文素養(yǎng)的講座，為我的內(nèi)心打開了一扇大門，對我的精神世界給予了滋養(yǎng)，更啟發(fā)了我作為一名理科生不能只具備科學(xué)知識，更需要具備人文素養(yǎng)，在正確價值觀的引導(dǎo)下健康成長。

夏令營已經(jīng)結(jié)束，我從中得到的啟發(fā)與感悟?qū)⑹芤娼K生。

夏令營的'結(jié)束正是暑假的開始，經(jīng)歷了這次有意義的活動，我對自身有了更全面的認知，對未來有了更明確的方向，更是理解了老師的那句話：要想實現(xiàn)目標(biāo)，必須從想的那天開始行動，腳踏實地，走好每一步。

“有志者事盡成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千里路可吞吳。”

高中，很難，很殘酷，但我不畏懼，我將迎著朝陽，邁出堅定的步伐，腳踏實地，一往無前！暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會5

8月9日，由陜西省青少年校外教育工作聯(lián)席會議辦公室組織的為期5天的20__年陜西省青少年校外活動中心“童心向黨快樂成長”夏令營活動結(jié)束了?；匚逗秃⒆觽円煌?jīng)歷的5天夏令營生活，令人難忘、使人感動。

8月5日是開營第一天，我們乘坐的大巴車在一路的歡歌笑語中抵達西安中學(xué)。剛到宿舍看著光光的床鋪，孩子們驚呼：“這可怎么睡呀？”當(dāng)聽說領(lǐng)被褥床單時，一個個在家衣來伸手飯來張口的孩子都行動起來了，自己去領(lǐng)回了被褥床單，開始收拾床鋪。看的出孩子們還是有些為難，但沒有一個說我不會鋪，都動手鋪起來，床單這頭拉好了，那頭又歪了，沒關(guān)系接著來。最難的是套被罩了，好多孩子都沒套過，很為難的看著我?！拔襾韼湍銈兲装??！薄安挥美?，老師，您給我們示范一下就可以了，我們自己來?！薄熬褪牵蠋熥屛覀冏约簩W(xué)學(xué)吧?！碑?dāng)孩子們告訴我他們套好了時，我發(fā)現(xiàn)好幾個孩子已經(jīng)是滿頭大汗了，但看得出面對自己鋪的不是很整齊的床鋪，他們很高興。接下來的洗漱、打飯中，他們在生活自理各個方面得到了鍛煉與提高。

父母經(jīng)常說自己的嬌氣、自私，但通過這次夏令營活動，孩子們真正得到了一次鍛煉，我卻發(fā)現(xiàn)了孩子們身上許多閃光點，他們有愛心，能互相幫助。我們小組有兩個年齡較小的女孩子，只比她們大一歲的尹皓雪卻總是像大姐姐一樣照顧著她們。一到營地就關(guān)照她們鋪床，告訴她們：“不會梳頭就找我，晚上上廁所叫我。”12歲的郝雨婷暑假過后就升中學(xué)了，她興奮地告訴我們，那是她第一次離開父母自己睡覺，而且是睡在架子床上，她把自己的用品拿出來和同宿舍的孩子一起用，主動把房間的衛(wèi)生打掃的干干凈凈，出去參觀活動時不時的提醒其他隊員注意安全，跟好營隊……

8月6日，孩子們參觀了西安世園會和陜西省歷史博物館，深切的感受了祖國的繁榮與昌盛，體會到了中華民族的悠久歷史與燦爛文化。尤其是在博物館里，孩子們感受到了秦的燦爛，漢的雄偉和唐的輝煌。孩子們的心被震撼了，他們?yōu)閾碛羞@樣智慧的先輩而感到光榮，自豪和驕傲。那一件一件的`古物，透著老祖宗智慧的靈光，散發(fā)著中華上下五千年悠久的文化光芒。

10歲的井裕華說，這一次她最大的收獲是敢一個人睡覺了，覺得自己長大了。因為以前在家總是睡覺離不開媽媽，第一天晚上睡覺時她有點不敢自己一個人睡，在老師的和同伴的鼓勵下，井裕華還是鼓足勇氣自己睡在床鋪上。第二天早上，她可高興了，打電話告訴媽媽自己一個人敢睡覺了。

5天的行程很快就結(jié)束了。在回家的路上，我發(fā)現(xiàn)許多孩子都給自己的家人買了禮物。雖然這都是些一兩元的小東西，但孩子們省下零花錢，心里掛念著自己的父母，惦記著給父母捎回遠方的禮物，真的很令人感動。

短短5天中，我感到孩子們真正長大了……暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會6

周日，天氣不錯，沒有熱辣的陽光，今天公司一行40余人去到____樂園進行為期一天的戶外活動。由于前一天晚上部門活動，回來比較晚，早上調(diào)了7點鐘的鬧鐘竟然沒有把自己鬧醒，從沒試過睡的這么沉的?？纯幢?，7點55分！天哪！通知是8點10分公司集中，15分鐘上車出發(fā)。暈，還剩下不到15分鐘的時間。牙沒刷，臉沒洗，去還是不去？猶豫了半分鐘，想想還是去吧，昨天答應(yīng)人家，現(xiàn)在就放別人飛機怎么也說不過去吧。

刷牙洗臉換衣服用了不到一分半鐘的時間，創(chuàng)了自己出生以來最快記錄。出了門碰巧有一輛空的的士，謝天謝地！平時在門口等半天也見不到一輛的士的影子，看來今天運氣還不是太差。在司機師傅和路上紅綠燈的幫忙下，一路上暢通無阻，只花了不到8分鐘就到了公司門口，平時坐公車起碼得要20分鐘，8點15分，不算遲到吧。

趕到車上，基本都到齊了，大家談天說地，好不熱鬧。小嬌和曹MM幫我占了位置，謝謝他們。一路上也算順利，不過再次體會到了京珠高速的車流量，高速路上面也堵車，郁悶。經(jīng)過1個多小時的車程，9點半左右總算到達了目的地，開始了一天的活動。幾十名隊員分成3個隊進行比賽，第一個項目是走一個晃晃悠悠的木墩然后穿過一層密密麻麻的網(wǎng)，第一次上去木墩的`時候，晃的厲害，也很緊張，忐忑的完成了第一個項目。第二個是過一根鐵索，由于很久沒有運動了，第一次耗費的體力也不少，所以這次玩這個項目也比較吃力?！陆Y(jié)束了以上的項目，大家體力消耗也比較大，都比較累了，然后也到了吃飯時間，于是一起向食堂進發(fā)，填飽肚子為下午的活動儲備體能，下午我們會去到更加驚險，更加刺激的水上活動區(qū)。先吃飯再說。

中午吃飽喝足了，大家的體力也漸漸恢復(fù)，稍做修整之后，然后又開始了下午的活動，下午的活動基本都是在水面進行，難免要濕身了，不過結(jié)果比預(yù)想的要好很多，對自己的身心也是一種挑戰(zhàn)。來，我拉你一把，加油搖搖晃晃，掌握好平衡，輕松過關(guān)這個漂浮的方塊可不好踩，不過這個項目我可是健步如飛，來個凌波微步，輕松搞定。腳站不穩(wěn)，用手扶一扶吧跳水王子，姿勢優(yōu)美！乖乖，一個接著一個，一個比一個英勇，來個擁抱吧人仰馬翻，順勢倒地?！癝”橋，讓多少英雄好漢，多少嫵媚紅顏競相傾倒。暑期拓展夏令營訓(xùn)練的心得體會7

為期六天的北京夏令營之旅在歡聲笑語中結(jié)束了，當(dāng)從北京踏上返程時，我不禁深深留戀起了北京——這座美麗繁華而古老的城市，不禁細細品味起這六天夏令營之旅的點點滴滴，那和藹可親的爺爺、溫文爾雅的阿姨、幽默風(fēng)趣的哥哥、學(xué)識淵博的姐姐，高大睿智的陶旗長都令我終生難忘。

當(dāng)我們站在天安門廣場上，看著冉冉升起的五星紅旗，接受著心靈的'洗禮，我驕傲、我自豪，我是祖國的炎黃子孫，腦海中涌現(xiàn)出中國偉大領(lǐng)袖毛澤東爺爺慈祥而和藹的面孔，耳畔又回想起“中華人民共和國成立了！”那句莊嚴(yán)而有力的話語。

當(dāng)我們爬上綿亙蜿蜒的長城時，不禁感受到了古代勞動人民的辛勞。今天的長城，今天的中國，不正是用他們的心血，他們的汗水，他們的血肉之軀筑起來的嗎？我要做中國的好漢，人生只有歷經(jīng)風(fēng)雨，才能見彩虹，登長城的親自體驗讓我變得自信、堅強。

當(dāng)我們面對那一座座方方正正的四合院時，那青灰，白瓦黃土，時時滲透出古時候那淳樸的氣息，不禁感受到了北京文化的悠久和古老。那鄰里之間的親情傳遞著中華民族特有的美德。

當(dāng)看著那富麗的鳥巢，水立方時，那氣勢足以把每個中國人都征服，北京富起來了，中國強盛了！這一磚、一瓦來之不易，我們要倍加珍惜，不再讓屈辱的歷史重演。

是“三峽水利水電對外公司”讓我近距離的感受北京，感受到它美了，它富了，它強了，更讓我們以此為激勵，好好學(xué)習(xí)，用自己的雙手把祖國的明天建設(shè)得更加美好，讓它走出世