小學(xué)心理課活動設(shè)計教案

小學(xué)心理課活動設(shè)計教案《小學(xué)心理課活動設(shè)計教案》篇一小學(xué)心理課活動設(shè)計教案課程名稱：認(rèn)識自我與情緒管理教學(xué)目標(biāo)：1.知識目標(biāo)：了解情緒的定義和種類，掌握基本的情緒管理技巧。2.技能目標(biāo)：學(xué)會識別和表達(dá)自己的情緒，能夠運用適當(dāng)?shù)牟呗哉{(diào)節(jié)情緒。3.情感目標(biāo)：增強(qiáng)對自我情緒的接納和理解，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。教學(xué)重難點：重點：情緒的識別與表達(dá)，情緒管理策略的實踐應(yīng)用。難點：將情緒管理策略融入日常生活。教學(xué)準(zhǔn)備：1.教學(xué)課件：包含情緒定義、種類、管理策略的PPT。2.情緒臉譜圖：用于情緒識別練習(xí)。3.情緒日志本：記錄學(xué)生日常情緒變化。4.情緒管理策略卡片：提供多種情緒管理的方法。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入階段（10分鐘）1.熱身活動：通過“表情猜猜看”游戲，讓學(xué)生觀察并模仿不同的表情，猜測對應(yīng)的情緒。2.提問互動：詢問學(xué)生是否有過情緒失控的經(jīng)歷，引出情緒管理的重要性。二、探索階段（15分鐘）1.展示情緒臉譜圖，引導(dǎo)學(xué)生識別和命名不同的情緒。2.討論：什么是情緒？情緒有哪些種類？三、發(fā)展階段（20分鐘）1.講解情緒管理的概念和重要性。2.介紹幾種常見的情緒管理策略：深呼吸、運動、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等。3.學(xué)生分組討論，選擇一種策略并設(shè)計實施方案。四、應(yīng)用階段（15分鐘）1.分發(fā)情緒日志本，指導(dǎo)學(xué)生記錄日常情緒變化。2.學(xué)習(xí)如何通過日志分析自己的情緒模式，并嘗試運用學(xué)到的策略進(jìn)行調(diào)節(jié)。五、總結(jié)階段（5分鐘）1.回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容。2.布置課后作業(yè)：每天嘗試使用一種情緒管理策略，并記錄效果。六、延伸活動1.家庭作業(yè)：與家人分享今天學(xué)到的情緒管理知識。2.社區(qū)活動：組織學(xué)生參與志愿者活動，通過幫助他人提升自己的情緒管理能力。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生在課堂上的參與度和情緒表達(dá)。2.檢查學(xué)生的情緒日志，評估其對情緒管理策略的應(yīng)用情況。3.通過家長反饋和學(xué)生自我評價，了解情緒管理能力的提升情況。備注：1.教師應(yīng)保持中立態(tài)度，尊重學(xué)生的情緒體驗。2.鼓勵學(xué)生分享個人感受，但要注意保護(hù)學(xué)生的隱私。3.根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)和接受程度，適時調(diào)整教學(xué)策略。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，希望學(xué)生能夠更加了解自己的情緒，并掌握一些基本的情緒管理技巧，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)?！缎W(xué)心理課活動設(shè)計教案》篇二小學(xué)心理課活動設(shè)計教案課程名稱：認(rèn)識自我，快樂成長教學(xué)目標(biāo)：1.了解自我概念的含義及其重要性。2.通過活動體驗，增強(qiáng)自我認(rèn)識和自我接納。3.學(xué)習(xí)積極應(yīng)對自我不滿意的方法。教學(xué)重難點：1.重點：自我概念的建立與自我接納。2.難點：如何積極應(yīng)對自我不滿意。教學(xué)準(zhǔn)備：△多媒體設(shè)備△心理小游戲道具（如鏡子、彩筆、紙張等）△心理書籍或相關(guān)資料教學(xué)過程：一、導(dǎo)入階段（10分鐘）1.通過講述一個小故事或播放一段相關(guān)視頻來引入主題。2.提出問題：“你了解自己嗎？”引發(fā)學(xué)生思考。3.解釋自我概念的含義，讓學(xué)生初步理解什么是自我概念。二、主題活動（20分鐘）1.活動一：鏡子中的我△讓學(xué)生在鏡子前觀察自己，記錄下自己看到的特征?！饔懻摚虹R子中的你和別人眼中的你有什么不同？△引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自我概念不僅包括外表，還包括性格、能力、興趣等內(nèi)在特質(zhì)。2.活動二：自畫像△分發(fā)彩筆和紙張，讓學(xué)生畫出自己的自畫像?！饕髮W(xué)生在畫像旁邊寫下自己的優(yōu)點和不足?！鞣窒恚赫垘孜粚W(xué)生展示并介紹自己的自畫像，讓其他學(xué)生給予積極的反饋。三、討論與分享（15分鐘）1.討論：如何看待自己的優(yōu)點和不足？2.分享：有沒有什么方法可以幫助我們更好地接受自己的不足？3.教師總結(jié)：接受自己的不足是成長的一部分，我們可以通過設(shè)定目標(biāo)、尋求支持等方式來積極應(yīng)對。四、心理小技巧學(xué)習(xí)（10分鐘）1.介紹一些簡單的心理小技巧，如“積極自我對話”和“感恩練習(xí)”。2.讓學(xué)生選擇一種方法，并討論如何在生活中應(yīng)用。五、總結(jié)與反思（5分鐘）1.總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容。2.布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后思考一個讓自己不滿意的方面，并嘗試用今天學(xué)到的方法來積極應(yīng)對。六、結(jié)束階段（5分鐘）1.鼓勵學(xué)生以積極的心態(tài)面對自我，擁抱成長。2.提醒學(xué)生如果遇到困難，可以尋求家人、老師或?qū)I(yè)人士的幫助。教學(xué)評價：△通過觀察學(xué)生在活動中的參與度和表現(xiàn)，評價其對自我概念的理解和接納程度。△通過作業(yè)反饋，了解學(xué)生是否能夠應(yīng)用所學(xué)的方法積極應(yīng)對自我不滿意。課后拓展：△鼓勵學(xué)生閱讀有關(guān)自我認(rèn)識的書籍或文章，豐富他們的心理知識?！鹘M織學(xué)生參與更多的團(tuán)隊活動，在人際互動中增強(qiáng)自我認(rèn)識。備注：