抽煙的保證書

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女生抽煙保證書divstyle=padding:10px5px0px20px;margin:10px0px0px-15px;

1.女生抽煙被抓的保證書

2.女生抽煙保證書

3.女生抽煙保證書

1、女生抽煙被抓的保證書敬重的班主任老師：我是xx，這次抽煙被老師在校逮到了。我經(jīng)過仔細(xì)哩思索和反思，發(fā)覺，這是個(gè)很不對(duì)

的行為，抽煙，很傷身體，對(duì)我們的發(fā)育期有很不好哩作用。我保證以后肯定不抽煙，并且

仔細(xì)聽老師的訓(xùn)練，仔細(xì)學(xué)習(xí)，聽話。在校不跟老師對(duì)抗。盼望老師原諒我這次的行為，我

宣誓肯定不會(huì)有下次撈。在此，我懷著深深后悔、哀思的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的保證書”，以深

刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的熟悉，提出切實(shí)的改正方法，并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響?；仡欏e(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無法面對(duì)伴侶的背叛等諸多感情問題，一度心情消沉、

萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開頭的

眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾矣捎谔^哀思，

心生異想以為抽煙可以緩解不良心情。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了！面對(duì)錯(cuò)誤，我感到慚愧與后悔。作為高中同學(xué)，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)

定的！我的錯(cuò)誤一來對(duì)不起老師、同學(xué)，二來對(duì)不起家鄉(xiāng)、伴侶，三來對(duì)不起我自己?。‖F(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)的確很難

再重歸美妙生活。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，

并且情愿接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。此致！

2、女生抽煙保證書老師你好：本人于xx年xx月xx日在寢室抽煙被老師抓到，我已經(jīng)意識(shí)到了自己犯下了很大的錯(cuò)誤。

寢室是同學(xué)們學(xué)習(xí)后休息的地方。特殊是在如此酷熱的天氣，一不當(dāng)心，分分秒秒都可能會(huì)

造成火災(zāi)，引起火災(zāi)對(duì)學(xué)校，同學(xué)們都是一種特別嚴(yán)峻的后果，甚至是我自己，都要擔(dān)當(dāng)應(yīng)

有的責(zé)任。老師，實(shí)話說，我當(dāng)時(shí)只是單純地抽根煙，過過煙癮，但是肯定不是有意的，我

也沒有想得太多，這說明我對(duì)平安防范的意識(shí)不夠高，也說明我沒有好好學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問，

我日后會(huì)好好補(bǔ)過來。老師，真的很對(duì)不起，我盼望老師能夠給一次機(jī)會(huì)，我保證日后都不

會(huì)再犯了！感謝！此致敬禮！xx

3、女生抽煙保證書敬重的老師：你好，我叫xx，是xx班級(jí)xx班的xx，xx月xx號(hào)我因?yàn)槲鼰?，被老師抓到，現(xiàn)在已經(jīng)

知道錯(cuò)了，真的，我已經(jīng)知道錯(cuò)了?，F(xiàn)在想起來，我非常懊悔自己當(dāng)時(shí)犯下的錯(cuò)誤，我一時(shí)

鬼迷心竅竟然吸煙了，我知道錯(cuò)了。我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì)，違反了《中同學(xué)日常守則》，違反了班主任制定

的一系列法規(guī)，我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教育，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培育，辜負(fù)了家人對(duì)我殷

切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間，辜負(fù)了學(xué)校

給了我這么好的條件，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和關(guān)心。我真的知道我錯(cuò)了，當(dāng)老師教育我時(shí)，我心中還有些不愿意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，

知道自己的行為的錯(cuò)誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級(jí)摸黑了，給學(xué)

校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯(cuò)了。請(qǐng)老師再給我一次機(jī)會(huì)，如有再犯，請(qǐng)老師嚴(yán)厲?處

理。犯錯(cuò)人：年月日篇二：2022堅(jiān)決不抽煙的保證書2022堅(jiān)決不抽煙的保證書堅(jiān)決不抽煙的保證書

我xx-x、以后肯定不會(huì)抽煙、假如在我的東西里找到煙我就買20包上好的香煙放在眼

前、打死不準(zhǔn)抽。假如發(fā)覺我抽煙就斷絕我全部經(jīng)濟(jì)來源。保證人;xx-x

不在吸煙的保證書

敬重的xx-x：

今日,我懷著愧疚和后悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為,深刻認(rèn)

識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!

我以前對(duì)吸煙的行為．覺悟不深,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)峻

性和錯(cuò)誤,我感到特別愧疚!再次，我這種行為還在伴侶，家人間造成了極其壞的影響，破壞

了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè)#from本文來自學(xué)優(yōu)網(wǎng)#url#

知道你是特別的關(guān)懷我，愛惜我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)悟理解你對(duì)我的要求，并

保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到特別的愧疚，

我太感謝你對(duì)我的這次深刻的訓(xùn)練。我真誠地接受批判，并情愿接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深化總結(jié)，深刻反省，

我保證以后不再吸煙,懇請(qǐng)你信任我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。保證人xx-x

年月日

女生抽煙被抓的保證書敬重的班主任老師：

我是xx,這次抽煙被老師在校逮到了.我經(jīng)過仔細(xì)哩思索和反思,發(fā)覺,這是個(gè)很不對(duì)

的行為,抽煙,很傷身體,對(duì)我們的發(fā)育期有很不好哩作用.我保證以后肯定不抽煙,并且認(rèn)

真聽老師的訓(xùn)練,仔細(xì)學(xué)習(xí),聽話.在校不跟老師對(duì)抗.盼望老師原諒我這次的行為,我發(fā)

誓肯定不會(huì)有下次撈.

在此，我懷著深深后悔、哀思的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的保證書”，以深

刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的熟悉，提出切實(shí)的改正方法，并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響?；仡欏e(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無法面對(duì)伴侶的背叛等諸多感情問題，一度心情消沉、

萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開頭的

眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾?，我由于太過哀思，

心生異想以為抽煙可以緩解不良心情。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了！面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞

愧與后悔。作為高中同學(xué)，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的！我的錯(cuò)誤一來對(duì)不

起老師、同學(xué)，二來對(duì)不起家鄉(xiāng)、伴侶，三來對(duì)不起我自己??！現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道

了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)的確很難再重歸美妙生活。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，

并且情愿接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。

此致！

戒煙不吸煙保證書

至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：多次，嗅覺靈敏的您發(fā)覺了我抽煙的劣跡，那夜積怒成多的您并對(duì)我進(jìn)行了批判訓(xùn)練。

現(xiàn)在回味起來，仍舊余音繞梁、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪；感覺起來，您那和氣可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時(shí)每

刻如浴佛光，深感渺小；又如黃鐘大呂，振聾發(fā)聵，令小人我每時(shí)每刻如坐針氈，倍感恐驚。自您這次最深的批判訓(xùn)練，我開頭熟悉到抽煙是不對(duì)的，煙不是什么好東西，還很燒錢，

抽煙要錢，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊

錢一包，別說什么進(jìn)口煙了，我們哪有這個(gè)錢呢？抽煙要錢，打火機(jī)要錢，抽煙其實(shí)不僅要

錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個(gè)月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，

都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境，

損害花、草、樹、木，而且影響了您對(duì)新奇空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你漂亮如花朵綻

放的嬌顏。

今日我上網(wǎng)查了一下吸煙的詳細(xì)害處大體如下：香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致

分為六大類：1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁類，

可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)4）

苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用（5）酚類化合

物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ?/p>

力。這些我將永記于心！既然吸煙有那么多危害，我干嘛還要吸煙呢，我這不是找死嗎？所以，小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔掌握，成就清爽純凈自我。鑒于冰凍三次非一日

之寒，懇求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟識(shí)的好友、親人，把酒言歡、神情激揚(yáng)時(shí)，

請(qǐng)準(zhǔn)許我抽上幾口，以便點(diǎn)燃心情，成就美妙親情、友情。當(dāng)然，我的目標(biāo)是徹底實(shí)現(xiàn)戒煙

的雄偉方案！因此，懇求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管，情急時(shí)，可以以“黑紫”（解釋：就

是用手用力的擰胳膊或大腿）來要挾，或直接完成“黑紫”的絕妙動(dòng)作！為了彌補(bǔ)小人我不行饒恕的過失，小人我義無反顧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，憤然做出以下《愛妻無條

件服務(wù)方案系列》，請(qǐng)示老婆大人批準(zhǔn)實(shí)施：a方案幸福家庭衛(wèi)生大躍進(jìn)服務(wù)方案：小人將無條件擔(dān)當(dāng)全部家庭衛(wèi)生工作，只要在家時(shí)至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。

保證室內(nèi)空氣清爽自然，地面無雜屑發(fā)絲。工作結(jié)束請(qǐng)示老婆大人視察審核直至合格為止；b

方案家庭飲食新革命服務(wù)方案：小人將無條件擔(dān)當(dāng)在家時(shí)的餐飲工作，事先供應(yīng)至少融合了30種養(yǎng)分元素的菜供老婆大

人選擇下單，色香味俱全盡管無法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項(xiàng)。如若未能達(dá)到

老婆大人口味要求，小人將無條件為老婆大人洗腳；c方案全身放松按摩服務(wù)方案：小人在家夜晚時(shí)間將準(zhǔn)時(shí)供應(yīng)肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù)，同時(shí)用港式

和泰式兩種服務(wù)方法港式服務(wù)：消退您的疲憊，加強(qiáng)新陳代謝，保持您的青春靚麗；泰

式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。增進(jìn)內(nèi)分泌平衡，養(yǎng)肌養(yǎng)容，排泄體內(nèi)的怒氣

毒素雜物，維護(hù)健康、防止生病。d方案觀電視服務(wù)方案為了誓死保衛(wèi)我們純凈的愛情，盼望觀電視時(shí)讓我陪在您的近處，以便準(zhǔn)時(shí)給你供應(yīng)零

食、飲品，保障觀電視質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情。以上方案項(xiàng)項(xiàng)出自小人一片真心，如有不到之處，懇請(qǐng)老婆大人指導(dǎo)批判，以利改進(jìn)。抽

煙的往事已不堪回首，而將來卻仍舊要面對(duì)風(fēng)雨。真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正

視淋漓的鮮血，茍活者在淡紅的血色中，會(huì)依稀觀察微茫的盼望；真的猛士，將更奮然而前

行。此時(shí)此刻，耳邊照舊回蕩著老婆大人平常的諄諄教育，小人最終深刻熟悉到了馮大肛他

老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁！最終，懇請(qǐng)老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支，以作決絕，再無念想！2022年4月24日星期三深夜保證人：張維磊中同學(xué)不吸煙保證書

致：重慶市110中。

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙

的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；

死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要緣由，而慢性肺

部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危急，并且吸煙也增加了高血壓的危急。煙的煙霧（特殊是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)

生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血壓上升，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，好像能夠促

使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成很多心臟疾病的一個(gè)緣由，大量吸煙的人，心臟病發(fā)

作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大許多。大多數(shù)吸煙者喜愛將肯定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特殊是食道及咽部）就有患癌

疾的危急。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排解。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的

微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)漸漸破壞一些

絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，簡單感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”

是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。由此本人做出以下保證：

1．堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2．假如在校發(fā)覺有吸煙現(xiàn)象情愿馬上向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也情愿接受同

學(xué)的監(jiān)督。

3．假如有吸煙行為情愿接受學(xué)校的一切懲罰包括退學(xué)。保證人：同學(xué)

年月日篇三：2022拒絕吸煙保證書2022拒絕吸煙保證書拒絕吸煙保證書

致：北京市165中。

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙

的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；

死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要緣由，而慢性肺

部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危急，并且吸煙也增加了高血壓的危急。煙的煙霧（特殊是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)

生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。尼古丁能使

心跳加快，血壓上升，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，好像能夠促使動(dòng)脈粥樣化累

積，而這種情形是造成很多心臟疾病的一個(gè)緣由，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的

機(jī)率比不吸煙者大許多。

大多數(shù)吸煙者喜愛將肯定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特殊是食道及咽部）就有患癌

疾的危急。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排解。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的

微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)漸漸破壞一些

絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，簡單感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”

是