2024屆高考寫作指導(dǎo)：心平氣和課件

作文講評(píng)：心平氣和2024屆東北三省四市高三二模作文23.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）《蒙田隨筆》里有這樣一句話：“心平氣和了，看事情就會(huì)是另一個(gè)樣。不然操縱我們的是情緒，說話的是情緒，而不是我們自己?！笔堑?，你不是你的情緒，你可以學(xué)著觀察它、感受它、引導(dǎo)它，讓它成為你的個(gè)人成長(zhǎng)工具。請(qǐng)結(jié)合以上材料寫一篇文章。要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個(gè)人信息；不少于800字?！驹}呈現(xiàn)】壹審題立意看事情應(yīng)該擁有的心態(tài)：心平氣和心平氣和的意義：看事情就會(huì)是另一個(gè)樣。另一個(gè)樣是什么樣？是更理性，更多元、更辯證、更寬容，總之不是受情緒控制所看到的那個(gè)樣子?？圩￡P(guān)鍵詞作文試題分為材料、引導(dǎo)語和寫作三個(gè)部分。材料包括兩個(gè)層次，第一層是蒙田的話?！靶钠綒夂土?，看事情就會(huì)是另一個(gè)樣。”人們處于心平氣和的時(shí)候，才會(huì)從另一個(gè)角度也就是從正確的角度認(rèn)識(shí)事情，反之則會(huì)影響人們的判斷，強(qiáng)調(diào)的是作為正確情緒的心平氣和的積極意義?！安蝗弧比绻覀儾恍钠綒夂?，就會(huì)被情緒操縱綁架，論述的是情緒的消極影響?！笆堑模悴皇悄愕那榫w”回應(yīng)了引語中的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)人不要被情緒操縱。接下來論述的是對(duì)待情緒的正確態(tài)度和路徑，層層深入。觀察情緒，細(xì)察情緒的現(xiàn)象動(dòng)向成因；感受情緒，就是接觸情緒，感受情緒帶來的相關(guān)影像；引導(dǎo)情緒，就是指引情緒前往我們需要的地方，幫助我們成長(zhǎng)?！緦忣}分析】這個(gè)材料著眼人、情緒、成長(zhǎng)之間的關(guān)聯(lián)，希望學(xué)生思考人如何利用情緒幫助自己成長(zhǎng)。引導(dǎo)語只有一句，“請(qǐng)結(jié)合以上材料寫一篇文章”。以材料為起點(diǎn)，作文的主題要由材料得出。既要結(jié)合材料的內(nèi)容，也要結(jié)合材料的含義、邏輯關(guān)系及其情境。材料內(nèi)容指向材料本身，材料含義指向材料的啟示意義、類比意義、擴(kuò)展意義、哲學(xué)意義等。第三個(gè)方面是寫作要求，“選準(zhǔn)角度，確定立意”，角度主要從立論、駁論著眼，立意主要從內(nèi)容指向角度切入，或正向或反向。貳素材積累欲速則不達(dá)——《論語》（春秋）心平能愈三千疾，心靜能平萬事理?！┥奖烙谇岸蛔?，麋鹿興于左而目不瞬。——蘇洵（宋朝）上船不思岸上人，下船不提船上事?！胍环◣熜栽晷拇终撸皇聼o成；心和氣平者，百福自集——《菜根譚》(明朝)一經(jīng)焦躁，則心緒少佳，辦事必不能妥善。——曾國藩（清朝）意粗性躁，一事無成，心平氣和，千祥駢集?！鹄t（清朝）處事大忌急躁，急躁則先自處不暇，何暇治事？——李叔同（近代）金句積累1、怒不過奪，喜不過予。——荀子2、事隨心，心隨欲。欲無度者，其心無度。心無度者，則其所為不可知矣。——《呂氏春秋》3、泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬?！K洵《心術(shù)》4、人情有所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而斗，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。——蘇軾《留侯論》5、寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒?！閼?yīng)明《菜根譚》6、攻人之惡毋太嚴(yán)，要思其堪受；教人以善毋過高，當(dāng)使其可從?！閼?yīng)明《菜根譚》（一）夫妻吵架，濟(jì)南女子賭氣喝酒開車上高速2022年。山東省公安廳交管局五支隊(duì)歷城一大隊(duì)在轄區(qū)開展酒駕醉駕專項(xiàng)整治行動(dòng)的過程中，接到一位市民舉報(bào);他與妻子吵架后，妻子賭氣喝酒，然后開車上了高速，聲稱要自殺。接到報(bào)警后，大隊(duì)立即通過舉報(bào)人提供的車輛信息鎖定了目標(biāo)車輛的行車軌跡。發(fā)現(xiàn)目標(biāo)車輛停在濟(jì)南東服務(wù)區(qū)。確定目標(biāo)車輛的位置后，交警迅速趕到濟(jì)南東服務(wù)區(qū)。交警在濟(jì)南東服務(wù)區(qū)發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人時(shí)。當(dāng)事人的情緒仍然比較激動(dòng)。交警一方面對(duì)其進(jìn)行心理穩(wěn)導(dǎo)，一方面就其任性酒駕的違法行為對(duì)其進(jìn)行教育。經(jīng)酒精測(cè)試儀檢測(cè)，數(shù)據(jù)顯示當(dāng)事人涉嫌酒駕。隨后，交警把當(dāng)事人帶到醫(yī)院進(jìn)行酒精含量檢驗(yàn)。檢驗(yàn)結(jié)果顯示，當(dāng)事人每100毫升血液里的酒精含量為67毫克，已達(dá)到伙酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)事人對(duì)酒精檢驗(yàn)的結(jié)果表示無異議，交警依法對(duì)其作出了罰款1000元，駕駛證暫扣6個(gè)月的處罰。素材導(dǎo)讀

素材解折1.學(xué)會(huì)控制自己的情緒。在生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到不順心或讓人憤怒的事情，產(chǎn)生負(fù)面情緒在所難免。但我們不能受負(fù)面情緒影響，做出威脅到自已或他人的安全的事情。因此，學(xué)會(huì)拉制自己的情緒，找到調(diào)節(jié)情緒的正確方式非常重要。2退一步海闊天空。對(duì)于他人尖銳的話語，我們要學(xué)會(huì)冷靜沉著地應(yīng)對(duì)，不怒，亦不躁，不受情緒支配，這樣，發(fā)生悲劇的可能性就會(huì)大大減小。退一步，往往會(huì)海闊天空目。3.從容面對(duì)人生。沖動(dòng)讓人喪失理智，在面對(duì)生活中不順心的事情時(shí)，我們要盡量保持從容與淡定，這樣易于收獲快樂與自在。別讓情緒支配自己，要做一位從容的智者。個(gè)人的情緒是以自我需要為本質(zhì)而產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)。要保持良好的情緒需要我們對(duì)客觀事物作出正確的行為反應(yīng)，保持健康的心態(tài)。倒如，材料中的濟(jì)南女子如果能夠認(rèn)識(shí)到喝酒上高速這一事情可能會(huì)帶來的危險(xiǎn)后果，就不會(huì)在沖動(dòng)之下做出這件事，以至于受到交管局的處罰。我們要學(xué)會(huì)靜下心來，學(xué)會(huì)控制憤怒，學(xué)會(huì)修煉一顆平和的心。情緒管理就是培養(yǎng)正確調(diào)節(jié)情緒的能力，能夠合理調(diào)節(jié)情緒，對(duì)生活中因矛盾和不順心的事情而引起的負(fù)面情緒能夠有效地進(jìn)行排解;能以積極樂觀的態(tài)度、幽默的話語及時(shí)地緩解緊張的心理狀態(tài)，保持從容。楊絳先生曾翻譯的詩說:“我和誰都不爭(zhēng)，和誰爭(zhēng)我都不屑?！边@就是情緒管理的最高境界。

運(yùn)用示例穩(wěn)定的情緒，能夠讓人變得理性平靜。因此，無論在什么情況下，都應(yīng)該調(diào)整自己的情緒，在平靜和理性中思考問題。康德，德國古典哲學(xué)的創(chuàng)始人，他一生保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，無論在工作上還是生活中，都能夠以穩(wěn)定的情緒調(diào)整生命的節(jié)奏，像機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)著。正是這種穩(wěn)定的情緒，讓他能夠理性地創(chuàng)作，對(duì)每一個(gè)問題都能夠進(jìn)行深入思考，最終，他成為舉世聞名的哲學(xué)家。一個(gè)人只有情緒穩(wěn)定，才能保持生命的理性，才能深入思想的本質(zhì)，感受思想的魅力。運(yùn)用示例叁佳作賞析

《蒙田隨筆》中曾言:“心平氣和了，看事情就會(huì)是另一個(gè)樣。不然操縱我們的是情緒,說話的是情緒，而不是我們自己?！鼻榫w并非人生的主宰，心平氣和，可觀萬事條理歸順，機(jī)緣不請(qǐng)自來；情緒做事，卻見萬事混亂無成，機(jī)遇一哄而散。是否回避世事、與事無爭(zhēng)便是平靜?是否意氣用事、遷怒于人便是情緒外化?我認(rèn)為，你我要懂得掌控情緒，方成真人。情緒之下成真人觀察情緒，了解自我之秋毫。一生深諳禪語，內(nèi)化于心，林清玄環(huán)山而居，心平氣和；終日駁回方案，批斥俱下，職場(chǎng)中不乏有情緒外化的領(lǐng)導(dǎo)，壓抑職場(chǎng)氛圍。細(xì)觀不同處境下的情緒變化，有如階段進(jìn)步時(shí)的喜悅，或如事不順心時(shí)的煩躁，再如眼見不公時(shí)的煩懣。人生中太多時(shí)刻的降臨伴隨著情緒的突轉(zhuǎn)，了解自我的第一要義便是知曉自身情緒?！胺鹣怠币嗷蚴恰氨┰辍倍际莻€(gè)性使然，而無論情緒如何變化，皆能在不同局面下提供正向情緒價(jià)值，才是觀察情緒、了解自身的意義所在?？刂魄榫w，于己于人心平氣和。雪萊曾說道：“淺水是喧嘩的,深水是沉默的。”人的情緒同樣如此。任由情緒擺布的人，將喧嘩吵鬧與焦慮不安的情緒流向世界；而懂得控制情緒的人，將焦灼苦悶與煩躁氣憤留給自己，只將太陽照向世界。人是趨利避害的動(dòng)物，同時(shí)也是“近朱者赤”的個(gè)體。往往正是荷池與春天最拂人心，卻并非麻雀與枯木給人生機(jī)。而社會(huì)是由人構(gòu)成的群體，乃至國家。我們尚需頁面情緒“內(nèi)化于心”、正向情緒“外化于形”的中流砥柱來續(xù)撰時(shí)代篇章。運(yùn)用情緒，平穩(wěn)度過起伏中的每個(gè)季節(jié)?！跋才贰笔侨酥Ｇ椋煌幵谟谑欠駬碛羞\(yùn)用情緒的能力。喜時(shí)懷揣向上之心靈，要向外傳遞；怒時(shí)潛心靜氣平不安，莫遷怒于人；哀時(shí)尋求調(diào)節(jié)不沉溺，讓情緒“復(fù)位”；上進(jìn)時(shí)發(fā)憤追夢(mèng)不休，使自我發(fā)展；低迷時(shí)回首巔峰時(shí)日，將夢(mèng)想重燃。人生有無休止的起起落落，敗時(shí)重振士氣，萬難皆迎刃而解；若就此隕落，便再無東山又起之日。運(yùn)用情緒，才能平穩(wěn)度過情緒中的“春夏秋冬”。心平氣和時(shí)，世界被陽光照亮；情緒外化時(shí)，人生無處不陰霾。積極向上如八九點(diǎn)鐘的太陽。是你我作為新時(shí)代青年的標(biāo)簽，也正是這般太陽照亮了國家發(fā)展的前路。愿你我不被情緒所困，情緒之下，終成真人。善馭情緒，穩(wěn)泛滄浪《蒙田隨筆》中：“心平氣和了，看事情就會(huì)是另一個(gè)樣?！币徽Z道出情緒對(duì)我們的影響是何其重大。若不能駕馭好自身情緒，使得“操縱我們的是情緒，說話的是情緒。”自身淪為情緒的“提線木偶”，又怎能不為之悲哀呢？因此，我們要善馭情緒，穩(wěn)泛人生滄浪，助力個(gè)人成長(zhǎng)。善馭情緒，讓感情似流水般平穩(wěn)流淌，消彌人與人交往中的罅隙。古人言道“修身養(yǎng)性”中很重要的部分便是控制自身情緒。只有駕馭了自身的情緒，自身得到成長(zhǎng)，情感才會(huì)似深不見底的一泓清泉，填平交流中的溝壑。畢淑敏曾在書中直言道：自己之前毫無根由地厭惡東北人，甚至于聽到他們的聲音也會(huì)厭煩。但當(dāng)她深挖自己的內(nèi)心，嘗試去管理自己的情緒，才發(fā)覺是自己早年當(dāng)兵的一次經(jīng)歷，才讓這一不良情緒在內(nèi)心潛滋暗長(zhǎng)，釀成反噬自己的惡果。讓情緒操控了自己的內(nèi)心，任由情感泛濫，又怎可稱得上是健全、完備的人呢？善馭情緒，以不卑不亢之姿態(tài)行穩(wěn)致遠(yuǎn)。源于中華五千年的歷史文化底蘊(yùn)，中國人涵養(yǎng)出中庸調(diào)和思想，使自己的情緒化作可納百川的汪洋，縱是百般侵?jǐn)_，卻只見玉鑒瓊田。無論是對(duì)周恩來“中國人低頭走路”的詰難，還是在朝鮮停戰(zhàn)會(huì)議上無休無止的謾罵，都不曾見到中國人被情緒操控，失禮出格的舉動(dòng)。而是以“中國正走上坡路”和朝鮮停戰(zhàn)協(xié)議上不可一世的美國上將的無奈簽名，作出了擲地有聲的有力回?fù)?。情緒不應(yīng)是無理舉動(dòng)的“催化劑”，而更應(yīng)將其內(nèi)化為我們前行的“助推器”。反觀當(dāng)下，紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，總會(huì)見到被情緒操控的一個(gè)個(gè)“木偶”，不顧頻頻脫口而出的惡語“傷人六月寒”，只顧把自己的情緒垃圾傾倒在所過之處。作為新時(shí)代奮進(jìn)的青年一代，怎甘做被人避之不及的“垃圾車”？更應(yīng)做好的，是善于管理自身情緒，觀察，感受，引導(dǎo)它。個(gè)人的成長(zhǎng)往往孕育在一次次對(duì)情感的合理掌握之中。恰如扶桑初日升的青年一代，在成長(zhǎng)的道路上奮力前行，更應(yīng)將自身情緒內(nèi)化為前行動(dòng)力，穩(wěn)泛于情感滄浪之上，擘寫新時(shí)代美好華章！肆同題拓展主題詞：情緒價(jià)值閱讀下面材料，根據(jù)要求寫作：

2023年，“情緒價(jià)值”一詞成為年度熱詞，所謂“情緒價(jià)值”是針對(duì)人際關(guān)系的描述，指的是一個(gè)人影響他人情緒的能力，一個(gè)人給他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒越多，他的情緒價(jià)值就越高，反之，他的情緒價(jià)值就越低，情緒價(jià)值的流行，反映了現(xiàn)代人們對(duì)美好生活更高層次的心理需求。

請(qǐng)結(jié)合以上材料寫一篇文章，體現(xiàn)你在現(xiàn)實(shí)生活中遇到相關(guān)問題的思考?！驹}呈現(xiàn)】

一、分析材料：1、明確話題：情緒價(jià)值2、解釋概念，列舉情緒價(jià)值高低外延并對(duì)情緒價(jià)值高低作對(duì)比。3、暗示出題者的立場(chǎng)態(tài)度:從“年度熱詞””情緒價(jià)值的流行，反映了現(xiàn)代人們對(duì)美好生活更高層次的心理需求。”等詞句來看，表達(dá)了“現(xiàn)代人渴望高情緒價(jià)值”“高情緒價(jià)值能助人實(shí)現(xiàn)美好的生活?！钡牧⒅緫B(tài)度?！緦忣}立意】二、分析任務(wù)“體現(xiàn)你在現(xiàn)實(shí)生活中遇到相關(guān)問題的思考?！币馕吨プ‖F(xiàn)實(shí)生活中自身或身邊他人在具體的場(chǎng)景中對(duì)“他人”情緒所產(chǎn)生的影響（正面或負(fù)面），不能以空對(duì)空，泛泛而談。這個(gè)任務(wù)要求考生能夠獨(dú)立思考，運(yùn)用學(xué)科知識(shí)和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在生活情境中解決實(shí)際問題。三、明確立意：現(xiàn)代人渴望情緒價(jià)值收獲情緒價(jià)值，生活才能美好提高情緒價(jià)值，實(shí)現(xiàn)美好生活【擬題示例】提升情緒價(jià)值，構(gòu)建和諧社會(huì)完善自我人格，提升情緒價(jià)值情緒當(dāng)歌，詩酒相伴提供情緒價(jià)值，關(guān)照自身感受予人溫暖，心自芬芳提升情緒價(jià)值，開啟幸福密碼思考1：為什么這個(gè)時(shí)代，人們對(duì)情緒價(jià)值如此渴求？渴望的，就是我們?nèi)狈Φ?，就是我們需要的。我們被太多的?fù)面情緒所裹挾，層出不窮的心理問題困撓著人們，降低了人們的生活質(zhì)量，破壞了人際關(guān)系，損害了社會(huì)和諧。當(dāng)今時(shí)代經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活富裕；科技發(fā)達(dá)，生活便利。但是許多人覺得幸福的感覺卻離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)，看來物質(zhì)的豐富終究代替不了精神層面的追求?！緦懽麟y點(diǎn)】思考2：怎樣才能提高情緒價(jià)值？

“問渠哪得清如許？為有源頭活水來?！鼻榫w價(jià)值是一種能力，一個(gè)有能力給予的人，首先自己是一個(gè)豐富的人，有力量的人。他應(yīng)當(dāng)慷慨、仁慈，常懷悲憫之心，以犧牲奉獻(xiàn)助人為樂；他應(yīng)當(dāng)勇敢有智慧，見義勇為，豁達(dá)樂觀，善解人意，表達(dá)暖心；他應(yīng)當(dāng)見識(shí)廣博，心胸廣博，常懷感恩，克己為人，懂得換位思考，具有同理心。要具備這樣的素養(yǎng)，才有力量輸出情緒價(jià)值。提升自身素養(yǎng)，完善自我人格，是提升情緒價(jià)值的必經(jīng)之路。思考3、等待收獲情緒價(jià)值，這是自己不能掌控的，面對(duì)現(xiàn)實(shí)困境怎么辦？

等待收獲情緒價(jià)值，莫若自己生產(chǎn)情緒價(jià)值，供輸由己，自我滋潤(rùn)，永不干涸。“年度新詞”一方