學(xué)習(xí)記憶的有效途徑

學(xué)習(xí)記憶的有效途徑意志在影響著記憶的另一事實是，許多在大的酒樓餐廳內(nèi)應(yīng)試的待聘生們，不用寫單，就可記住每位客人所叫的飯菜，而當(dāng)客人離去后又能很快地忘掉所記的內(nèi)容，全力以赴去招待新入座的客人。這表明，讓他們記憶的是意志，讓他們刷洗掉記住的內(nèi)容也是意志。換句話說，只要你產(chǎn)生了記憶它們的意志，就會把它們記??；只有你產(chǎn)生了必須遺忘它們的意志，才會很快地讓它們從大腦中盡失。大凡有成就的名人，在記憶需記信息之前，都有要記住的決心，形成了必須記住他們的強(qiáng)烈意圖，注意力格外的集中，并創(chuàng)造出適合于自己的有效方法去愉快地積極地記住他們，并且不時地使用他們。日本的南博教授和奧地利心理學(xué)家弗洛伊德就是這樣做的，其他的很多名人也是這樣做的。經(jīng)常默念”天才者與我的區(qū)別僅是他懂得怎樣更多地使用大腦的記憶潛能”與”我也能更多地使用大腦的記憶潛能”之類的話語，有助于提升自己的記憶力。這是改善自我心理形象、克服心理障礙的好辦法，是讓諸多學(xué)生由少慢差費的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為多快好省的學(xué)習(xí)的有效途徑。好的記憶效果，大都出現(xiàn)于增強(qiáng)自信心并具有歡暢愉悅的情緒之后。自信是人奮進(jìn)的動力所在，腦想事成是其最終結(jié)果。有許多人認(rèn)為，頭腦有好壞，記憶力的好壞也是天生的。我們也經(jīng)常聽別人說”我的記性真差”、”我總是記不住”等等。其實記不住并不表示人的記憶力就不好，愛因斯坦有忘帶鑰匙的毛病。有高強(qiáng)記憶力的物理學(xué)家愛因斯坦，對不想記住的事情漠不關(guān)心，不想記住就記不住，因而養(yǎng)成了一個忘帶鑰匙的毛病。有一次，當(dāng)他舉行完婚禮后，同妻子一道來到新居，開門時才發(fā)現(xiàn)又忘記了帶鑰匙，只得讓新娘在門外久等，等他取鑰匙回來開門。天才的米哈伊爾庫里也有忘事的時候。例如，有一次他被池塘里的金魚所吸引，居然將照相機(jī)遺忘在公園的長凳上了。庫里說：”我想起來了”，”有87條魚，瞧我聰明得連照相機(jī)都忘了，是神智短路了。”即便是記憶天才，也會忘掉未引起注意的大事。一個人忘掉未引起注意的大事，并不能說明他的記憶力就很差。記憶時最關(guān)鍵的是抱著能夠記住的自信和決心，如果沒有自信和決心，腦細(xì)胞的活動就會受到抑制，記憶力便會遲鈍，久而久之，就會陷入惡性循環(huán)：沒有自信→腦細(xì)胞的活動受到抑制→無法記憶→更缺乏自信所以要想記住想記的東西，必須要有充分的自信心?！庇洃浟@部機(jī)器越是開動得多就越有力量，只要你信賴它，它就有能耐”。當(dāng)然，光有自信心是不夠的，還要有充分的努力才行，哪怕只是一次小小的成功，都能大大增強(qiáng)人的自信心和自尊心，從而進(jìn)入到良性循環(huán)的狀態(tài)。記憶力的應(yīng)用（千百年來，人類依靠記憶積累經(jīng)驗、自立生活；憑借記憶得到的能力去創(chuàng)造行動、改造舊社會、征服大自然，到達(dá)理想的彼岸。假如沒有記憶力，人就如同行尸走肉--過去