增員團(tuán)康活動

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團(tuán)康活動技巧總匯

《分組》

使用時(shí)機(jī)：通常使用在需要將隊(duì)伍分成數(shù)個(gè)群組時(shí)，和分邊不同的是，「分組」大都應(yīng)用在不是營隊(duì)的活動中，如聯(lián)誼。

使用方式：

★抽簽：最簡潔的方式，但可以用點(diǎn)變化，將原本寫123的簽改成顏色、動物名等。

★尋伴：仍舊是抽簽的模式，可改成每個(gè)人抽到一首兒歌后，每個(gè)人大聲唱出自己抽到的歌，并以歌聲集合唱同樣歌的人，不脫抽簽的基本精神，可是會好玩及生動很多。

★轉(zhuǎn)圈湊伴：適用在需分成一男一女一組的狀況下，男生在外圈，面對外面；女生在內(nèi)圈，面對內(nèi)圈，大家一邊唱一首歌，一面順時(shí)針轉(zhuǎn)圈（所以男女雙方的方向會相反），唱完后，主持人略微調(diào)一下隊(duì)伍，使一男配一女，再令雙方轉(zhuǎn)身。

★春天到了百花開：這是一個(gè)簡潔的嬉戲，先玩一陣子之后，再依據(jù)主持人盼望多少人成一組來玩即可。

★猜拳：哨音響后，每個(gè)人去找一個(gè)你盼望和他一組的人去猜，贏的人可以選擇要不要輸?shù)娜烁?，假如要的話，輸?shù)娜司透A的人走。找下一個(gè)（組）伙伴，直到這一組人數(shù)到達(dá)主持人的要求為止。★瞎子點(diǎn)秋香：大家圍成一個(gè)圈后，坐下；先選出其中一個(gè)人，蒙上眼睛，在主持人的帶領(lǐng)下，沿著內(nèi)圈開頭繞，當(dāng)他手指到誰，誰就必需站起來跟他走，直到他選完主持人設(shè)定的人數(shù)為止。

★自愿法：大家圍成一個(gè)圈，面對外，坐下。如主持人想分成四組，可隨便說出四個(gè)顏色，并請大家選擇一個(gè)自己最喜愛的顏色。首先，主持人請喜愛第一個(gè)顏色的人舉手，如舉手的人數(shù)低于或等于預(yù)定的人數(shù)，則直接請他們出列，否則進(jìn)行下一個(gè)顏色。如此反復(fù)進(jìn)行，就可以選完了！

留意事項(xiàng)：

★事先必需先算計(jì)好要分的組數(shù)，以及每組的人數(shù)！

★事先必需確定是否要掌握男女比例，否則會發(fā)生男女比例不均的現(xiàn)象。

★以上的方式其實(shí)還有許多，報(bào)主將會再間續(xù)發(fā)表。

《分邊》

有很多簡潔、常運(yùn)用的團(tuán)康技巧，并不會在一般團(tuán)康介紹的時(shí)候說明，特殊為大家開拓這個(gè)單元，盼望可以得到大家的回響啊！

使用時(shí)機(jī)：通常使用在需要將隊(duì)伍分成數(shù)個(gè)群組時(shí)，如「唱歌擂臺」、「支援前線」等。

使用方式：

★槌氣、棒氣：運(yùn)用手中拿的BB槌，先行催眠底下群眾，表示BB槌具有法力，一但指到哪里，哪里就會有一股槌氣。中者必死，大家需回避。試過幾次之后，便可以指向你想分邊的地方，讓伙伴可以自然地分邊。

★小隊(duì)分法：直接以小隊(duì)來劃分，適用在你所帶領(lǐng)的嬉戲，或是你的功力，并不需要花太多時(shí)間在分邊上時(shí)。

★表態(tài)分法：常見的是問你準(zhǔn)備分邊的第一個(gè)人，問他：「你喜愛他（左邊的人）、還是喜愛他（右邊的人）」。

★胡謅分法：直接走到你想分邊的第一個(gè)人，請他仰起頭（或卷起褲管），發(fā)覺他的第三根鼻毛是左旋的（或是第八根腳毛是左旋的），來加以分邊。

留意事項(xiàng)：

★事先必需先算計(jì)好準(zhǔn)備分邊的位置。不要造成任何一邊的人數(shù)太過多或太過少的情形。

★假如一個(gè)晚會中，之前已經(jīng)有人已經(jīng)做過分邊了，千萬不要再改，延用即可！

《選人》

使用時(shí)機(jī)：用在所帶領(lǐng)的活動或團(tuán)康，需要有伙伴來擔(dān)當(dāng)隊(duì)長、表演者；如：支援前線、拱豬。

使用方式：

一、自愿法：至特定一區(qū)的面前，詢問有沒有人自愿，并將自愿者歡迎出來。這種方式適合你所要選的人并沒有嚴(yán)格的條件，而且現(xiàn)場氣氛夠熱絡(luò)。

二、推舉法：至特定一區(qū)的面前，詢問有沒有人自愿，此時(shí)，大家的目光或手勢會指向某一特定伙伴，就可以直接觀迎他出場。這種方式適合在你不想在選人時(shí)花費(fèi)太多時(shí)間，而且每一區(qū)的伙伴對彼此有肯定程度的了解。

三、誣陷法：至特定一區(qū)的面前，先詢問有沒有自愿，然后運(yùn)用一些理由，如：有人的眼中流露出特別渴望的光線。直接點(diǎn)出你屬意的人選并觀迎出場。這種方式適合在你所要進(jìn)行的活動需要特定條件的人選。

四、公開陷害法之一：請每一個(gè)人伸出食指，當(dāng)主持人數(shù)123之后，指向自己心中所屬意的人選。當(dāng)伙伴指出后，選出最多人指的伙伴，并觀迎他上場。

五、公開陷害法之二：前面步驟如上，伙伴指出后，導(dǎo)引伙伴的手指指向自己屬意的人選，并選迎他上場。

六、公開陷害法之三：在說明「待會我喊123時(shí)，就把手指指向各位心中屬意的人選時(shí)」，將自己的手指不經(jīng)意地指向特定人，后來再始終強(qiáng)調(diào)：「我不是有意指他的哦！」「大家不肯定要指向他哦！」，以這樣帶有隱喻的口吻。

留意事項(xiàng)：

一、通常我們在選人之前，心中都會先有腹案的人選，以免活動產(chǎn)生意外。

二、假如是以公開陷害法的話，不要做的讓被選到的人下不了臺。

三、不論用哪種方法來選人，務(wù)必要以掌觀迎他上臺，并適當(dāng)?shù)匾允謩輥硪龑?dǎo)他至適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

《站姿、服裝與儀容》

今日要跟大家共享的，是一些基本的技巧，也是你在上臺前務(wù)必要留意的細(xì)節(jié)哦！

站姿─

平常的時(shí)候，我們每個(gè)人都有自己習(xí)慣的站姿，由于是隨興的，并沒有規(guī)定怎樣站會比較好。

但是一但你站在臺上，勢必會有數(shù)十雙眼睛在望著臺上的你，那么你的站姿就必需要求一下啰！要特殊留意的是：

一、肯定不行以站三七步。

二、盡量不要抖腳。

三、適時(shí)地走場以增加親和感及活動力。

四、在舞臺上標(biāo)一個(gè)中點(diǎn)，假如平常沒事，或是走場過后，就一律站在定點(diǎn)上，以免造成偏左或偏右，以讓臺下的伙伴對你產(chǎn)生確定感。

五、不論你的走場路線為何，千萬不要以屁股對伙伴。

六、走場時(shí)，不要離底下伙伴太遠(yuǎn)，以免冷場；也不要太近（尤其是底下的人是坐著的時(shí)候），以免造成

壓力。

服裝─

同理，我們在臺上時(shí)所著的服裝，也需要留意以下的事項(xiàng)：

一、肯定不要著涼鞋、拖鞋、雨鞋。

二、盡量以襯衫、T恤為主。

三、不論何種衣服，下擺不要露在褲外。

四、身上所著的衣服假如有扣子，盡量扣起來。

五、假如天氣很冷，非要穿外套不行，拉鏈或扣子肯定要扣上，不要耍帥。

六、衣服以整齊、清潔為主，不要太炫（除非演戲或特別狀況需要），也不要太標(biāo)新立異。

七、上臺前再端詳一次，身上假如有任何線頭、或異物，都先取掉。

儀容─

需留意的是：

一、假如可以，盡量配隱形眼鏡上臺。

二、盡量不要染發(fā)，假如非染不行，顏色也不要太勁爆。

三、上臺前雖不用焚香沐浴，但最先也擦過一把臉。

四、手部保持潔凈。

五、指甲記得修過。

六、在帶領(lǐng)任何活動之前，確定自己身上沒有異味。

《說話、眼神、手部動作》

今日要跟大家共享的，是一些基本的技巧，也是你在上臺前務(wù)必要留意的細(xì)節(jié)哦！

說話─

帶領(lǐng)活動的時(shí)候，只要當(dāng)你是在臺上面對群眾時(shí)，你的說話技巧就特別重要，相關(guān)場合及活動時(shí)的說話技巧，將另外再做介紹，這里主要是強(qiáng)調(diào)一些該留意的事項(xiàng)：

一、留意習(xí)慣性的口頭用語：有的會增加效果，有的卻會讓聽眾乏味。

二、生活中可能會中、英、臺語混說，上臺后盡量避開（除了說一些因語言而產(chǎn)生的笑話之外）。

三、在說到專出名詞時(shí)，將速度放慢。

四、少用一些文言文的修飾語，如：「亦是」改成「也是」，「份外」改成「特別的」。

五、說話標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)不重要（不是每個(gè)人都是正音班出來的～），但總要讓人聽的懂。

六、假如說到笑點(diǎn)時(shí)，千萬要等到臺下聽眾笑完后，才連續(xù)往下說。

七、如在戲劇時(shí)需扮演哭聲、笑聲、老人聲時(shí)，需特殊的留意自己的腔調(diào)。

八、不論是團(tuán)康、說笑話、演戲，總之將速度放慢！

眼神─

當(dāng)你在臺上時(shí)，你就面對幾十雙眼睛在瞪你的狀況，請務(wù)必留意：

一、適時(shí)地環(huán)看左、右及前方。

二、假如自己會因底下伙伴眼神而緊急或笑場時(shí)，可將眼神凝視在他們的額頭上。

三、假如發(fā)覺在人不用心、或已呈現(xiàn)疲累狀態(tài)，盡量將自己關(guān)愛的眼神投注過去。

四、「環(huán)看」的速度不宜太快。

五、切忌始終看天花板、地板。

六、在帶領(lǐng)柔性唱時(shí)，適時(shí)地將眼神投注到手指，會增加動作的美麗度。

七、不要偷偷摸摸地看自己的手表，以為不會有人知道（其實(shí)臺下看得一清二楚）。只要支配好場控人員就可以了！

手部動作─

需留意的是：

一、不要載一些超炫、超大、超怪異的手表，尤其在穿短袖的時(shí)候。

二、上臺前請將手上的戒指、鉆石、大型的手鏈先取下來。

三、手部動作以自然為主，切忌隨便搖擺、或僵化不動。

四、不要隨便做出比中指的動作。

五、適時(shí)地以手勢來增加自己說話的聲勢。

六、一般較沒有舞臺閱歷的人都會以手來抓衣服、頭發(fā)等小動作，應(yīng)盡量避開。

七、建議一般新手上臺帶領(lǐng)團(tuán)康時(shí)，最好還是帶支BB槌。

八、假如手部要做任何動作時(shí)，請交待得清晰點(diǎn)，不要胡亂地混過去。

《小抄》

通常許多人都會認(rèn)為，只要在事前預(yù)備好的話，上臺就不用帶小抄了；當(dāng)然，也有更多人會認(rèn)為，自己的臨場反應(yīng)很好，或都說是自己的面子很厚，所以，帶小抄是一件示弱的行為！

通常這種想法，對于舞臺閱歷越不足的伴侶，越常見到！

在團(tuán)康活動里，什么是小抄？它大多是一張小卡，上面記載著你活動的全部流程及重點(diǎn)。

我記得第一次帶小抄上臺，是應(yīng)學(xué)長的要求，當(dāng)時(shí)～真的很糗！可是，半年之后，我每次上臺肯定都會有小抄，或許在我的手上，或許，在我的口袋里。

許多人認(rèn)為帶小抄上臺，看起來怪怪的。其實(shí)，這只是你的臺風(fēng)問題，建議各位可以去看看胡瓜主持「特別男女」時(shí)，他帶小抄的方式，就是光明正大而不失個(gè)人風(fēng)格。

小抄有什么用呢？以下是幾種狀況，是各位伴侶可能在臺上時(shí)需要的：

一、臨時(shí)遺忘接下來的流程時(shí)。

二、臨時(shí)忘詞時(shí)。

三、活動流程太過繁復(fù)，而會造成不當(dāng)心的疏忽時(shí)。

四、一些設(shè)計(jì)過有效果的題目，以作為備忘時(shí)（如：比手劃腳）。

五、幫別人上課時(shí)（總不能真的一口氣把90分鐘的活動都記起來吧～）。

其實(shí)～我還是覺得，小抄最大的功能還是在平穩(wěn)自己的心。

以下再為各位介紹在做小抄時(shí)，需要留意的技巧：

一、筆跡肯定要整齊。

二、主要是記流程就可以，不用每一句話都寫。

三、假如是設(shè)計(jì)活動的題目時(shí)，肯定要多設(shè)計(jì)幾個(gè)。

四、上臺前肯定要再看一次?

五、最流程之前最好寫上時(shí)間，并換算成實(shí)際上臺時(shí)的時(shí)間。

六、特殊留意串場時(shí)要交時(shí)間給誰，人名最好寫上去。

《隊(duì)呼及歡呼》

意義：

隊(duì)呼及歡呼基本上是同樣的性質(zhì)，只是以不同的方式去表演而已。舉凡各式各樣的口號、鼓舞、或是默契，大多屬于此類。

目的：

一、激勵(lì)士氣

二、制造趣味

三、讓伙伴有發(fā)揮的空間

四、培育營隊(duì)或小隊(duì)的默契

類型：

一、固定文字型：從頭到尾是一段已經(jīng)固定設(shè)計(jì)好的文句，每一次用到時(shí)都不會做更改。好處是便利易記，不簡單死掉；壞處是使用時(shí)機(jī)通常都有限，而且每一次使用時(shí)，趣味性及新奇感會漸減。

二、詞組代換型：將已經(jīng)設(shè)定好的一段話中間，有幾個(gè)詞是可以隨時(shí)來替換的，這一類的詞大多是「人名」、「形容詞」。好處是可使用的時(shí)機(jī)會比較多、使用趣味高也較有彈性；壞處是帶領(lǐng)的人必需很快地想出最適合的代換詞。

三、來回問答型：通常最常見的是將答案設(shè)定好，比如說：「好帥哦～好美哦～好遜哦～好強(qiáng)哦」，帶領(lǐng)者再因時(shí)制宜地去帶領(lǐng)，將問題提出來讓全部伙伴回答。好處是可以使用的時(shí)機(jī)多，伙伴會比較興奮；壞處是帶領(lǐng)者反應(yīng)必需特別敏銳。

舉個(gè)例子來說，亦耀大哥帶著小隊(duì)進(jìn)入一個(gè)由董炮大哥及美貞大姐把關(guān)的大地嬉戲，而對手是由圣春大哥帶領(lǐng)的另一只小隊(duì)；亦：「董炮大哥～」，伙伴：「好帥哦」；亦：「美貞大姐」，伙伴：「好美哦」；亦：「圣春大哥」，伙伴：「好遜哦」；亦：「第二小隊(duì)」，伙伴：「好強(qiáng)哦」。

四、手足舞蹈型：簡潔來說，就是一段話再配上動作，經(jīng)?？吹胶芏嘈￡?duì)的小隊(duì)呼就是。好處是比較生動；壞處是使用時(shí)機(jī)也就簡單受限。

五、特定默契型：有些固定的默契也是以歡呼的方式來進(jìn)行，最常見的例子就是各式各樣「愛的鼓舞」系列。好處是帶領(lǐng)者隨時(shí)都可以因不同需要來更換其中部份內(nèi)容；壞處是伙伴較不簡單對這樣的歡呼產(chǎn)生默契感（除非用過許多次）。

六、隨機(jī)帶領(lǐng)型：這是最高水平的歡呼方式，沒有固定的型式，隨時(shí)隨地因應(yīng)各種狀況來帶領(lǐng)歡呼。好處是較彈性，可用的時(shí)機(jī)多；壞處則是勝利與否全操在帶領(lǐng)者的技巧上

帶領(lǐng)流程：

不論你是要帶領(lǐng)那一種的歡呼，在正式的執(zhí)行時(shí)，肯定要經(jīng)過下列幾個(gè)步驟：

一、知會伙伴：由于一段歡呼或多或少都必需由大家一起來喊才有power，所以在你帶領(lǐng)前肯定要確定全部伙伴都知道你將要帶領(lǐng)他們，同時(shí)，伙伴們必需可以預(yù)期到喊出來的東西是什么。