2020年8月自考00497運動訓(xùn)練學(xué)試題及答案含解析

運動訓(xùn)練學(xué)年月真題

0049720208

1、【單選題】運動訓(xùn)練的直接目的是

獲取優(yōu)異運動成績

提高競技能力

A:

獲勝

B:

打破紀(jì)錄

C:

答D:案：B

2、【單選題】競技體育的本質(zhì)特征是

觀賞性

娛樂性

A:

公開性

B:

競爭性

C:

答D:案：D

3、【單選題】現(xiàn)階段我國的優(yōu)勢項群是

體能類速度力量性和體能類耐力性項群

技能類同場對抗性和體能類速度性項群

A:

技能類表現(xiàn)難美性和技能類隔網(wǎng)對抗性項群

B:

技能類格斗對抗性和技能類同場對抗性項群

C:

答D:案：C

4、【單選題】下面哪個項目是目前(截止2019年)我國的落后項目?

跳水

羽毛球

A:

乒乓球

B:

男子足球

C:

答D:案：D

5、【單選題】按競技能力的主導(dǎo)因素分類，屬于技能類表現(xiàn)難美性項群的項目是

射擊

跳水

A:

乒乓球

B:

C:

籃球

答D:案：B

6、【單選題】確定一個訓(xùn)練大周期中三個時期的具體時間的最主要依據(jù)是

重大比賽日程

運動員的文化學(xué)習(xí)安排

A:

運動項目特點

B:

季節(jié)氣候的周期性變化

C:

答D:案：A

7、【單選題】一個訓(xùn)練小周期延續(xù)的時間一般為

4-15周

10-30周

A:

1-3次訓(xùn)練課

B:

4-10天

C:

答D:案：D

8、【單選題】競技狀態(tài)的發(fā)展過程一般分為

準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分

開始、準(zhǔn)備、基本三個部分

A:

形成、保持、消失三個階段

B:

賽前、賽中、賽后三個階段

C:

答D:案：C

9、【單選題】按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類，可將戰(zhàn)術(shù)分為

陣形戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、相持戰(zhàn)術(shù)

陣形戰(zhàn)術(shù)、體力分配戰(zhàn)術(shù)、參賽目的戰(zhàn)術(shù)、心理戰(zhàn)術(shù)

A:

陣形戰(zhàn)術(shù)、小組戰(zhàn)術(shù)、心理戰(zhàn)術(shù)、相持戰(zhàn)術(shù)

B:

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、相持戰(zhàn)術(shù)

C:

答D:案：D

10、【單選題】下列中評價負(fù)荷強度大小的指標(biāo)是

練習(xí)的總重量

練習(xí)的速度

A:

練習(xí)的次數(shù)

B:

練習(xí)的距離

C:

D:

答案：B

11、【單選題】影響運動技術(shù)的主體因素是

運動素質(zhì)的發(fā)展水平

競賽規(guī)則

A:

技術(shù)環(huán)境

B:

器材設(shè)備

C:

答D:案：A

12、【單選題】當(dāng)運動員用最短的時間和最大的力量去完成某一動作時，所表現(xiàn)出來的力量

即為

相對力量

絕對力量

A:

最大力量

B:

爆發(fā)力

C:

答D:案：D

13、【單選題】賽前訓(xùn)練周的主要任務(wù)是

學(xué)習(xí)和掌握多種技戰(zhàn)術(shù)

進(jìn)行一般訓(xùn)練

A:

強化體能訓(xùn)練

B:

提高專項競技能力

C:

答D:案：D

14、【單選題】為了改進(jìn)專項技術(shù)中的某一動作環(huán)節(jié)，訓(xùn)練實踐中應(yīng)采用

完整訓(xùn)練法

分解訓(xùn)練法

A:

間歇訓(xùn)練法

B:

循環(huán)訓(xùn)練法

C:

答D:案：B

15、【單選題】循環(huán)訓(xùn)練法主要是用于

體能訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練

A:

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

B:

心理訓(xùn)練

C:

D:

答案：A

16、【判斷題】表現(xiàn)運動成績的主要形式有測量的結(jié)果、勝負(fù)、得分和比賽名次等，其中

“_得分_”是表現(xiàn)運動成績的最主要形式。

正確

錯誤

A:

答B(yǎng):案：B

解析：“得分”改為“比賽名次或名次"

17、【判斷題】反應(yīng)速度的提高在很大程度上_取決于運動員對信號刺激應(yīng)答反應(yīng)的動作熟

練程度上。_

正確

錯誤

A:

答B(yǎng):案：A

18、【判斷題】戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)是_培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。_

正確

錯誤

A:

答B(yǎng):案：A

19、【判斷題】競技能力各子能力之間相互促進(jìn)、相互制約，良好發(fā)展的優(yōu)勢子能力可在一

定程度內(nèi)_對發(fā)展滯后的劣勢子能力產(chǎn)生補償作用。_

正確

錯誤

A:

答B(yǎng):案：A

20、【判斷題】_重復(fù)訓(xùn)練法_就是嚴(yán)格控制每組或每次練習(xí)之間的間歇時間，是在運動員

機體未完全恢復(fù)的情況下再進(jìn)行下一次練習(xí)的方法。

正確

錯誤

A:

答B(yǎng):案：B

解析：“重復(fù)訓(xùn)練法”改為“間歇訓(xùn)練法”

21、【問答題】簡述現(xiàn)代運動訓(xùn)練的基本特點。

答案：①訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性;②競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力

之間的互補性;③運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性;④不同訓(xùn)練負(fù)荷影響下

機體的適應(yīng)性及劣變性;⑤訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性;⑥現(xiàn)代科技支持的全面性及導(dǎo)

向性。

22、【問答題】簡述運動成績的決定因素。

答案：運動成績主要由三方面因素所決定:①運動員在比賽中的表現(xiàn);②對手在比賽中的表

現(xiàn);③比賽結(jié)果的評定行為。

23、【問答題】簡述運動技術(shù)的基本特征。

答案：①運動技術(shù)與體育動作的不可分割性;②運動技術(shù)不斷發(fā)展的必然性;③運動技

術(shù)相對穩(wěn)定與即時應(yīng)變的統(tǒng)一性;④運動技術(shù)的個體差異性。

24、【問答題】簡述單周期和雙周期的含義。

答案：單周期:全年訓(xùn)練按一個完整的大周期組織實施，或一年中只有一個大周期的訓(xùn)練

安排。雙周期:全年訓(xùn)練按兩個完整的大周期組織實施，或一年中有兩個大周期的訓(xùn)練

安排稱為雙周期。

25、【問答題】一個訓(xùn)練大周期中應(yīng)包括哪三個時期?各時期的主要任務(wù)是什么?

答案：①準(zhǔn)備期、競賽期、恢復(fù)(休整)期②準(zhǔn)備期的任務(wù):發(fā)展一般和專項競技能力，

促進(jìn)競技狀態(tài)的形成③競賽期的任務(wù):提高專項競技能力，發(fā)展并保持穩(wěn)定的競技狀

態(tài)，創(chuàng)造新的成績④恢復(fù)期的任務(wù):積極恢復(fù)，消除心理、生理疲勞

26、【問答題】根據(jù)你的訓(xùn)練體會和認(rèn)識，談?wù)勼w能訓(xùn)練在現(xiàn)代運動訓(xùn)練中的重要意義。

答案：①良好的體能訓(xùn)練是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和提高運動成績的基礎(chǔ);②良好的體能是運動員

承受大負(fù)荷訓(xùn)練和高強度比賽的基礎(chǔ);③良好的體能是運動員在訓(xùn)練和比賽中保持穩(wěn)

定、良好的心理狀態(tài)的基礎(chǔ);④良好的體能訓(xùn)練有助于預(yù)防傷病，延長運動壽命;上述

①-④點只是參考答案的要點，如答案中能聯(lián)系實際對某一點進(jìn)行深層次的探討,均可給

分。

27、【問答題】在場地、器材等條件滿足的情況下，根據(jù)循環(huán)訓(xùn)練法的內(nèi)涵、特點以及設(shè)計

的基本步驟、要求，并以某一項目為例，設(shè)計一套全面發(fā)展運動員專項素質(zhì)的循環(huán)訓(xùn)練法。

要求:①標(biāo)明訓(xùn)練項目和訓(xùn)練對象的人數(shù)、性別、年齡;②標(biāo)明循環(huán)訓(xùn)練法的類型和組織形

式;③設(shè)練習(xí)站5個或5個以上,并標(biāo)明每站練習(xí)的內(nèi)容和負(fù)荷數(shù)量;④標(biāo)明循環(huán)遍數(shù);

⑤寫出設(shè)計這一套方法的主要目的。

答案：①按題中5個要求設(shè)計，缺一個扣1分;②設(shè)計的循環(huán)訓(xùn)練方案能在實踐中具體實

施、應(yīng)用，即可操作性強;若不能實施，要酌情扣分。

28、【填空題】按參加戰(zhàn)術(shù)行動的人數(shù)分類，可將戰(zhàn)術(shù)分為()、()和()。

答案：個人戰(zhàn)術(shù)、小組戰(zhàn)術(shù)、集體(全隊)戰(zhàn)術(shù)

29、【填空題】一堂訓(xùn)練課的準(zhǔn)備活動可分為()和()兩個部分。

答案：一般性準(zhǔn)備活動、專門性準(zhǔn)備活動

30、【填空題】運動員體