髖關節(jié)術后康復指導課件

人工髖關節(jié)置換術后的康復護理髖關節(jié)術后康復指導一、概念

人工髖關節(jié)置換術是用人工髖關節(jié)代替已無法正常使用的病損髖關節(jié)，解決疼痛、畸形和功能障礙，恢復和改善髖關節(jié)運動功能的手術術后需要較長時間的臥床，影響患者功能的恢復，康復訓練的早期介入對患者非常重要髖關節(jié)術后康復指導二、康復治療1.肌力訓練：等長收縮和等張收縮及等速訓練2.關節(jié)活動范圍訓練：包括被動和主動關節(jié)活動度訓練3.負重和行走：早期負重可降低深靜脈血栓、壓瘡等并發(fā)癥4.生活自理能力訓練包括臥-坐轉移、坐-站轉移等5.物理因子治療：低中頻脈沖電刺激、超聲等髖關節(jié)術后康復指導運動方式關節(jié)活動訓練日常活動指導健康教育三、髖關節(jié)置換術后的康復護理髖關節(jié)術后康復指導運動方式踝泵運動轉動踝關節(jié)股四頭肌的等長收縮直腿抬高練習髖關節(jié)術后康復指導1.踝泵運動時間：術后立即開始方法：勾起腳尖，持續(xù)3秒，再繃直腳面髖關節(jié)術后康復指導2.轉動踝關節(jié)由內向外轉動踝關節(jié)，每天3次，每次重復10-20遍髖關節(jié)術后康復指導3、股四頭肌的等長收縮大腿用力壓床3組每天每組10-20次髖關節(jié)術后康復指導4.直腿抬高練習方法：患者坐床邊，做直腿抬高20cm維持5-10秒每日3組，每組10-20次目的：恢復股四頭肌的功能，增加腿部力量為下地走路準備髖關節(jié)術后康復指導關節(jié)的活動訓練患肢不負重，在無痛的范圍下訓練屈髖的活動范圍在45-60度左右，<90度半坐位（45-60度），可持續(xù)較長時間，重復數(shù)次髖關節(jié)術后康復指導

正確的臥位如何下地如何坐下如何站立站立練習行走練習上下樓梯日常活動指導髖關節(jié)術后康復指導1.正確的臥位平臥位，患肢維持外展30°中立位，穿防旋鞋，雙腿間夾梯形枕。還可采用半臥位、健側臥位。髖關節(jié)術后康復指導2.如何下地將助行器放在術側腿旁，向床邊移動身體。將術側腿移到床下，防止術側髖外旋。健側腿順勢移到床下，將身體轉正，扶助行器站立。髖關節(jié)術后康復指導3.如何坐下

坐下之前做好準備，需要有靠背和扶手的椅子，加坐墊，倒退，看好位置，雙手扶穩(wěn)，緩緩坐下屈髖不能超過90°要坐較高的椅子髖關節(jié)術后康復指導4.如何站立從椅子上站起,身體首先挪到椅子旁,患肢放在前面,健側腿承受大部分體重。髖關節(jié)術后康復指導5.站立練習

站立抬腿練習

站立后伸和外展練習髖關節(jié)術后康復指導6、如何用助行器邁步行走助行器擺在身前20cm健腿→患腿髖關節(jié)術后康復指導雙拐進行行走先邁健腿再邁患腿與拐杖髖關節(jié)術后康復指導7.上下樓梯

健腿先上患腿先下髖關節(jié)術后康復指導四、健康教育×√×髖關節(jié)術后康復指導端坐屈髖<9006周內不要開車避免激烈運動及摔倒平臥屈髖屈膝穿褲、襪禁二郎腿、兩腿交叉禁坐矮凳（720cm）禁髖外旋