(完整文檔)自考資料心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)

(完整word)自考資料心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)(完整word)自考資料心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)(完整word)自考資料心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)00465心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)心理衛(wèi)生概述第1節(jié)心理衛(wèi)生的內(nèi)涵（心理衛(wèi)生概述）一、心理、衛(wèi)生與心理衛(wèi)生的定義1、心理,可人為地分成心理狀態(tài)、心理過程和個(gè)性心理三大部分.心理狀態(tài)是對某一時(shí)刻個(gè)體全部心理活動(dòng)綜合水平的描述，反映了心理的時(shí)間性、方向性和能動(dòng)性。心理過程是對認(rèn)知活動(dòng)、情緒情感活動(dòng)和意志行為活動(dòng)的概括，反映個(gè)體心理的歷程性和動(dòng)力性。個(gè)性心理由個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征兩部分構(gòu)成，反映了個(gè)體心理的穩(wěn)定性、獨(dú)特性、完整性及動(dòng)力方向性，其中，個(gè)性傾向性包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、理想、世界觀等；個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等.2、衛(wèi)生：是保衛(wèi)生命、維護(hù)生機(jī)的意思。3、心理衛(wèi)生：又稱精神衛(wèi)生,有兩重含義:一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進(jìn)人的心理健康，以維護(hù)心理健康為目標(biāo)和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導(dǎo)”。二、保持心理衛(wèi)生的原則1、自我意識(shí)良好，核心是自知和自愛；2、社會(huì)功能良好;3、良好的人際關(guān)系；4、積極勞動(dòng)實(shí)踐.第2節(jié)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展(心理衛(wèi)生概述)一、心理衛(wèi)生思想的產(chǎn)生(一)心理衛(wèi)生思想的淵源：1、在西方，古希臘希波克拉底提出了“體液學(xué)說”.他認(rèn)為，人的體液按其比例混合不當(dāng)時(shí)，人就會(huì)感到痛苦，而改變已經(jīng)紊亂的體液狀態(tài)，使人的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，是維護(hù)人的健康的基本途徑。2、柏拉圖認(rèn)為，形成一個(gè)健康人格的決定因素，是理性、精神以及維持生命的食欲能力或“性愛”的協(xié)調(diào)一致.3、在我國，管仲把善心、定心、全心、大心等作為最理想的心理狀態(tài)，以此作為內(nèi)心修養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，并提出相應(yīng)的養(yǎng)心之術(shù)。4、孔子在《論語》中關(guān)于心理衛(wèi)生思想的闡述也極為豐富.充分認(rèn)識(shí)到個(gè)體不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不同。并從修身養(yǎng)性的角度提出詩歌、音樂對陶冶人的性情的作用。（二）古代關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)古代西方關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)：（1）強(qiáng)調(diào)生理、遺傳因素對心理健康的影響;(2）重視生物、心理、社會(huì)因素在心理衛(wèi)生中的整合作用；（3）重視家庭、學(xué)校教育在心理衛(wèi)生中的作用；（4)認(rèn)識(shí)到正常的交往、和諧的人際關(guān)系的心理保健意義。2、中國古代的心理衛(wèi)生思想（1）整體恒動(dòng)論是中國古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)；（2）提倡“養(yǎng)心之道”與“健身之術(shù)”是中國古代心理衛(wèi)生思想的精髓；（3)關(guān)于情緒與疾病產(chǎn)生、治療的關(guān)系的思想也極為豐富.二、心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展1、一種觀點(diǎn)認(rèn)為真正現(xiàn)代心理衛(wèi)生活動(dòng)是始于本世紀(jì)的美國,是由比爾斯于1908年5月成立的全世界第一個(gè)心理衛(wèi)生組織“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”作為標(biāo)志的。比爾斯還發(fā)表了《自覺之心》.2、在中國，1917年，北京大學(xué)哲學(xué)系首次開設(shè)了心理學(xué)課，并建立了中國第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室.1936年4月，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在南京成立。中間由于抗日戰(zhàn)爭和十年文革，中國心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)在困難中繼續(xù)發(fā)展,1985年3月，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立，通過召開學(xué)術(shù)討論、舉辦培訓(xùn)班、編輯學(xué)術(shù)刊物等形成，推動(dòng)心理衛(wèi)生學(xué)的研究和發(fā)展。充分表明了中國心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)將進(jìn)入一個(gè)蓬勃發(fā)展的時(shí)期。第3節(jié)心理衛(wèi)生的意義（心理衛(wèi)生概述）一、心理衛(wèi)生的健康意義：1、心理衛(wèi)生對于防治心理疾病的意義：心理衛(wèi)生對兒童、青少年心理、行為障礙的預(yù)防、診治等方面能提供一些有效、直接的幫助。2、心理衛(wèi)生對于防治軀體疾病的意義：在改變?nèi)说牟涣忌罘绞脚c習(xí)慣、行為，減少應(yīng)激性刺激，建立健康的生活方式與習(xí)慣等方面，心理衛(wèi)生可提供有效的幫助。二、學(xué)校心理衛(wèi)生的教育與發(fā)展意義：1、心理素質(zhì)的培養(yǎng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容學(xué)校心理衛(wèi)生在實(shí)施素質(zhì)教育中起著特殊作用。首先，它提供了健康或健全心理素質(zhì)的內(nèi)涵或標(biāo)準(zhǔn)；其次，作為學(xué)校心理衛(wèi)生工作重要形式的學(xué)校心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)的知識(shí)講座，可幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)與把握人的心理全貌，在發(fā)展自己的心理素質(zhì)方面發(fā)揮主觀能動(dòng)性。有效地解決中小學(xué)生發(fā)展中所產(chǎn)生的各種心理與行為問題（1）中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)需要開展心理衛(wèi)生工作。（2）社會(huì)環(huán)境因素的變化增加了對中小學(xué)生心理的消極、不利影響。心理健康的影響因素第1節(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(心理健康的影響因素）一、健康概念1948年,世界衛(wèi)生組織(WHO）把健康定義為“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)”。并提出了10條健康標(biāo)準(zhǔn):有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；在這方面積極、勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔；精神飽滿,情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好;能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)；5、自我控制能力強(qiáng),善于排除干擾;6、體重得當(dāng),身體均勻,站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào);7、眼睛炯炯有神，善于觀察,眼瞼不發(fā)炎；8、牙齒清潔,無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常;9、頭發(fā)有光澤，無頭屑；10、肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱.二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、著名的美國心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出了人的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：（1)有足夠的自我安全感；（2)能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；（3）生活理想切合實(shí)際；(4)不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能保持人格的完整與和諧;(6）具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7)能保持良好的人際關(guān)系；（8)能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性;在違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人基本的需要.2、判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)堅(jiān)持四個(gè)原則：(1)確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，是以心理的外部表現(xiàn)即行為表現(xiàn)為客觀標(biāo)準(zhǔn)的;(2)心理健康作為人的一種狀態(tài),與不健康的心理與行為表現(xiàn)是有區(qū)別；(3）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度；（4）判斷一個(gè)人心理是否健康必須沿著三個(gè)方向加以思考。3、健康心理的標(biāo)準(zhǔn)：（1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。一般智商達(dá)到60以上者屬于正常；（2）情緒正常、健康;（3）意志健康;（4）心理與行為的協(xié)調(diào)與一致;(5）具有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性；（6）人際交往正常，人際關(guān)系和諧；（7)較強(qiáng)的適應(yīng)能力。第2節(jié)影響心理健康的生物學(xué)因素（心理健康的影響因素)一、遺傳因素的影響：遺傳因素在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等疾病中有一定地位。二、體質(zhì)因素的影響有人認(rèn)為精神分裂癥多見于瘦長型；躁狂抑郁癥多見于肥胖癥；疑病癥多見于力士型及發(fā)育異常型。三、性別與年齡因素的影響性別因素對于人的精神狀態(tài)的影響較為明顯地表現(xiàn)在女性上.青春期因?yàn)樾园l(fā)育逐漸成熟,植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定、情緒易波動(dòng)，在遇到一些生活事件時(shí)容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、癔癥等。四、器質(zhì)性因素的影響人的心理健康狀態(tài)及精神障礙與感染、腦損傷、軀體疾病及某些精神活性物質(zhì)有一定關(guān)系。第3節(jié)影響心理健康的心理社會(huì)因素（心理健康的影響因素)一、家庭環(huán)境與早期教育家庭環(huán)境在個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用。良好的家庭環(huán)境包括家庭的經(jīng)濟(jì)狀況,及給子女所提供的教養(yǎng)、教育條件，2、親子關(guān)系；3、父母親的教育思想，教養(yǎng)、教育方式；4、家庭成員之間心理氣氛等均會(huì)影響個(gè)體，特別是心理方面的發(fā)展方向及水平。二、沖突、挫折及防御機(jī)制1、心理沖突是相反的或相互排斥的沖動(dòng)、欲望或趨向同時(shí)出現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)。可分為趨－趨沖突、避－避沖突和趨－避沖突。中小學(xué)生面對抉擇困難時(shí)，常常處于心理沖突情境,會(huì)使個(gè)體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因.2、挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到阻礙或干擾，以致于其動(dòng)機(jī)不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。3、心理防御機(jī)制是精神分析學(xué)說的一個(gè)基本概念。是人應(yīng)對緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段，主要有：合理化、升華、幽默、否認(rèn)、壓抑、倒行、曲解、固執(zhí)、投身、轉(zhuǎn)移、隔離、補(bǔ)償?shù)?。三、生活事件與心理應(yīng)激應(yīng)激是由應(yīng)激源(緊張刺激物）所引起的,伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài).適度的應(yīng)激對人有益，過強(qiáng)過久的應(yīng)激會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、工作和生活，會(huì)威脅人的身心健康。四、人格類型特征一般來說，外向型人格的人雖然情緒反應(yīng)較為強(qiáng)烈,但體驗(yàn)的深刻程度卻不大，情緒持續(xù)的時(shí)間也不太長,恢復(fù)心理平衡較容易；內(nèi)向型人格的人，情緒反應(yīng)深刻而持久，恢復(fù)心理平衡的過程較長。第3章學(xué)校心理輔導(dǎo)第1節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念與類型（學(xué)校心理輔導(dǎo))一、心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵國際心理科學(xué)聯(lián)合會(huì)編輯的《心理學(xué)百科全書》肯定了心理輔導(dǎo)的兩種定義模式,即教育模式和發(fā)展模式。心理輔導(dǎo)是有關(guān)專業(yè)人員，以維護(hù)人的心理健康狀態(tài)為目標(biāo)和內(nèi)容的一項(xiàng)工作.1、心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作.2、心理輔導(dǎo)工作是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、方法和技術(shù)的一種專門工作。3、心理輔導(dǎo)工作是輔導(dǎo)人員通過言語等手段對當(dāng)事人給予指導(dǎo)幫助的過程。二、學(xué)校心理輔導(dǎo)從一定意義上說，心理輔導(dǎo)就是學(xué)校心理輔導(dǎo)，教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容。學(xué)校心理輔導(dǎo)有廣義和狹義之分。狹義的學(xué)校心理輔導(dǎo)，即專指面對學(xué)生的心理輔導(dǎo),是指學(xué)校內(nèi)的心理輔導(dǎo)人員對于前來求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的類型和特點(diǎn)學(xué)校心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)從目標(biāo)和內(nèi)容上，可分為適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo).適應(yīng)性輔導(dǎo)主要是針對學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo),幫助他們提高學(xué)習(xí)效率,處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,更好地處理環(huán)境變化帶來的各類問題，增強(qiáng)對環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問題,很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。適應(yīng)性輔導(dǎo)有幾個(gè)特點(diǎn):1.輔導(dǎo)的對象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題學(xué)生。2。輔導(dǎo)著重處理或解決的問題,是學(xué)生的正常需要與基真實(shí)狀況之間的矛盾沖突.3.強(qiáng)調(diào)教育的原則,重視輔導(dǎo)對象理性的作用。4.工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面。5.輔導(dǎo)輔導(dǎo)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過程,關(guān)注他們的身心狀況,支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活,指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù).發(fā)展性輔導(dǎo)的目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。發(fā)展性輔導(dǎo)的特點(diǎn)為：1。輔導(dǎo)的對象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善；2.輔導(dǎo)所著重解決的問題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我潛能；3.強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展；4.發(fā)展性輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，將納入學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過程中。第2節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育（學(xué)校心理輔導(dǎo))一．心理輔導(dǎo)和思想政治教育的一致性1。學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在基本目標(biāo)和任務(wù)上是一致的；2。學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在職能上是互相銜接的；3。學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在實(shí)際操作過程中，是融合在一起的、密不可分的。學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育的差異性二者所要達(dá)到的目標(biāo)不同.從內(nèi)容上看,思想政治教育的核心問題是人生觀問題；而心理輔導(dǎo)的核心問題是成長問題；3。從工作角色上看，思想政治工作者與學(xué)生雙方是教育者與被教育者之間的關(guān)系，是一個(gè)教導(dǎo)過程;心理輔導(dǎo)主要是一個(gè)討論溝通的過程，輔導(dǎo)人員和學(xué)生的關(guān)系基本上是相互平等的。4。從工作方法上看，思想政治教育一般采用報(bào)告、課堂講授、個(gè)別談話、批評(píng)表揚(yáng)、提供榜樣、樹立典型等方法；學(xué)校心理輔導(dǎo)常采用心理健康教育課、會(huì)談、心理測量、技巧訓(xùn)練、角色扮演、溝通分析、行為矯正等方法。三．學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的結(jié)合學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，將開辟出學(xué)校思想政治工作的新途徑，心理輔導(dǎo)工作將有效地加強(qiáng)學(xué)校思想政治教育的針對性,提高其有效性,增強(qiáng)其科學(xué)性。第3節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)和內(nèi)容(學(xué)校心理輔導(dǎo)）一.學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)一般具有幾方面的特征：目標(biāo)立足點(diǎn)應(yīng)是面向未來的；應(yīng)保證學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展;（3）應(yīng)是多層面的;學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)，就是通過學(xué)校有意識(shí)地指導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都具有良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。這個(gè)基本目標(biāo)可以細(xì)化為8個(gè)具體目標(biāo).二．學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容包括以下幾方面:認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)；情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)意志優(yōu)化輔導(dǎo)個(gè)性完善輔導(dǎo)學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)人際和諧輔導(dǎo)職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)心理障礙預(yù)防。第4節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則和途徑（學(xué)校心理輔導(dǎo)）一．原則學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則有:1。整體性原則；2.主體性原則:在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中要把學(xué)生作為輔導(dǎo)活動(dòng)的主體。3.活動(dòng)性原則;4.個(gè)別對待與面向全體相結(jié)合的原則；5。預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合原則。二．學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的途徑1。開設(shè)心理輔導(dǎo)課，特點(diǎn)是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，以教學(xué)班或小組為單位,組織學(xué)生參加專門的活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)精神，在活動(dòng)中對學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度與行為等施以有目的的影響。2。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)；3。個(gè)別心理輔導(dǎo)。是心理輔導(dǎo)的最直接、最重要的途徑；4。小組輔導(dǎo)：輔導(dǎo)人員所提供的幫助、指導(dǎo)等針對小組成員的共性問題或共同關(guān)心的問題而展開。第5節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求（學(xué)校心理輔導(dǎo)）中小學(xué)校心理對輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求有：高度的事業(yè)心與責(zé)任感；2。特殊的職業(yè)道德：（1）全心全意為中小學(xué)生及來訪者服務(wù)；（2)尊重中小學(xué)生及來訪者;(3）保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離3、特殊的智能結(jié)構(gòu)：（1）較全面的知識(shí)素養(yǎng)與基本能力；（2）專門的知識(shí)與技能4、健全的人格輔導(dǎo)工作既需要輔導(dǎo)人員具有正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、職業(yè)興趣等，還需要自信心及堅(jiān)持性、耐心、自制力等優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)。學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程第1節(jié)心理輔導(dǎo)的操作步驟（學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程)一、開始階段“開始階段"需要完成的任務(wù)有三項(xiàng):1、建立輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)人員與來訪者必須建立起信任、真誠、接納的輔導(dǎo)關(guān)系,這是心理輔導(dǎo)的起始點(diǎn)和基礎(chǔ)。為此,要求輔導(dǎo)人員:(1）初次會(huì)談時(shí)，即向來尋求指導(dǎo)和幫助的學(xué)生進(jìn)行簡明扼要的自我介紹，也可以用微笑或一個(gè)引導(dǎo)學(xué)生坐下的手勢等形式開始輔導(dǎo)；（2)初次會(huì)談時(shí)，輔導(dǎo)人員可以就輔導(dǎo)的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶龀鼋忉專唬?）對來訪者要熱情有禮、耐心慎重，裝束整潔得體，行為舉止落落大方.(4)建立并保持積極的輔導(dǎo)關(guān)系，還需要輔導(dǎo)人員掌握一些有用的方法，如無條件的積極尊重、準(zhǔn)確的同情和真誠。2、掌握來訪者的資料.主要是收集與來訪者有關(guān)的各種資料,通過會(huì)談、觀察、傾聽、心理測驗(yàn)等方式，了解對方的基本情況及存在的心理問題.3、進(jìn)行分析、鑒別與診斷:(1）確定心理問題的類型與性質(zhì),決定輔導(dǎo)的適應(yīng)性；(2）分析心理問題的程度,以區(qū)別對待；(3）尋找心理問題產(chǎn)生的原因.包括一般原因分析和深層原因分析。二、指導(dǎo)與幫助階段這一階段主要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)、選擇輔導(dǎo)方案和實(shí)施指導(dǎo)幫助。1、制定輔導(dǎo)目標(biāo)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)須遵循一定的原則，包括（1）必須由輔導(dǎo)雙方共同制定目標(biāo)；保證心理輔導(dǎo)的針對性；中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一；（4）心理輔導(dǎo)目標(biāo)必須具體、可行.2、確定輔導(dǎo)方案3、實(shí)施指導(dǎo)與幫助三、鞏固與結(jié)束階段這一階段的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)。1、鞏固效果的具體工作包括：（1）向來訪者指出其已經(jīng)取得的成績與進(jìn)步，說明已基本達(dá)到既定的輔導(dǎo)目標(biāo)；（2）輔導(dǎo)人員須與來訪者一同就其心理問題和輔導(dǎo)過程作一回顧總結(jié);（3）指導(dǎo)來訪者鞏固已有的進(jìn)步，并將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中去，逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來訪者的觀念、行為方式和能力。2、追蹤調(diào)查可采用以下方式進(jìn)行：(1）填寫信息反饋表（2）約請來訪者定期前來面談;（3)訪問他人。3、逐漸結(jié)束的方式有兩種：一是拉長兩次會(huì)談的時(shí)間；二是減少每次會(huì)談的時(shí)間。第2單元心理評(píng)估法(學(xué)校心理輔導(dǎo)的評(píng)估技術(shù))學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的心理評(píng)估法主要有觀察法、談話法、問卷法、測驗(yàn)法、個(gè)案法等。一、觀察法1、觀察法是在自然條件下，有目的、有計(jì)劃地對來訪者的言語、表情、動(dòng)作、行為及日常生活等進(jìn)行觀察的方法。2、常用的心理觀察方法主要有:（1）實(shí)況詳錄法（2）時(shí)間取樣法（3)事件取樣法（4)軼事記錄法(5）頻率計(jì)數(shù)圖示法（6）清單法二、談話法1、談話法是輔導(dǎo)員根據(jù)心理評(píng)估的目的和任務(wù)，通過與來訪者面對面的交談方式，直接收集評(píng)估資料的方法.2、談話法的優(yōu)缺點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)：（1)靈活性大;(2）回答率高；(3）能有效地控制調(diào)查環(huán)境；（4）有利于深入探討問題;（5）所得資料真實(shí)；（6）可解除來訪者的顧慮；（7)不受來訪者的局面文字能力限制，適合于廣泛的對象，包括低年齡兒童和沒有文化的人；（8）是調(diào)查方法中最親切、最深入的方式。缺點(diǎn):(1）所需的時(shí)間長,耗費(fèi)個(gè)人精力多;(2）對談話結(jié)果難以做出定量分析；（3）對談話者的資格、態(tài)度、教學(xué)、談話技巧要求較高；(4）易使來訪者產(chǎn)生“警戒心理”或不愉快情緒；（5）不適用于對那些口語表達(dá)能力差的人使用。三、問卷法1、問卷法是通過書面的形式，以設(shè)計(jì)的項(xiàng)目或問題為中介收集評(píng)估資料和數(shù)據(jù)的一種方法。2、問卷法的步驟:(1）根據(jù)目的和需要選擇問卷類型.問卷一般可分為開放昔、封閉型和圖畫型三種。(2）問卷的編制：一個(gè)完整的問卷一般是由題目、指導(dǎo)語、問題、編碼、結(jié)束語、實(shí)施情況記錄等幾個(gè)相互聯(lián)系的部分組成；（3)問卷的評(píng)價(jià)：對問卷的評(píng)價(jià)主要包括對問卷的評(píng)價(jià)和效度的評(píng)價(jià)。（4）問卷的實(shí)施與處理：主要包括評(píng)估對象的選擇和問卷的收集兩個(gè)方面。3、問卷法有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。一、測驗(yàn)法1、心理測驗(yàn)是心理測量的工具或手段。是通過測量人的少數(shù)有代表性的行為,對貫穿在人的全部行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段.2、心理測驗(yàn)的特點(diǎn):（1）具有間接性；（2）具有典型性；（3）具有系統(tǒng)性；（4)具有科學(xué)性.3.心理測驗(yàn)在心理評(píng)估中具有獨(dú)特的價(jià)值。具體表現(xiàn)為4點(diǎn)：（1)得用心理測驗(yàn)可以客觀地收集到心理評(píng)估中所需的資料；（2）利用心理測驗(yàn)有利于對來訪者的心理現(xiàn)象進(jìn)行分析；（3)利用心理測驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的準(zhǔn)確性與科學(xué)性；（4）利用心理測驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的工作效率。4.心理測驗(yàn)的分類：(1)能力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)和學(xué)績測驗(yàn)。按功能可分為一般能力測驗(yàn)和特殊能力測驗(yàn)。按測驗(yàn)對象的數(shù)量，可分為個(gè)別測驗(yàn)和團(tuán)體測驗(yàn)兩種形式.按測驗(yàn)的材料，可分為文字式測驗(yàn)和非文字測驗(yàn)。（4)按測驗(yàn)的應(yīng)用，可分為教育測驗(yàn)、職業(yè)測驗(yàn)和臨床測驗(yàn)。5.常用心理測驗(yàn)的內(nèi)容可以分為智能測驗(yàn)、人格測驗(yàn)、情緒測驗(yàn)、學(xué)習(xí)測驗(yàn)、行為測驗(yàn)、心理健康測驗(yàn)。6.使用心理測驗(yàn)的一般原則：(1)正確認(rèn)識(shí)心理測驗(yàn)；(2）保護(hù)測驗(yàn)內(nèi)容，防止濫用測驗(yàn)；(3)做一名合格的測驗(yàn)者，維護(hù)心理測驗(yàn)的聲譽(yù)；（4）根據(jù)測驗(yàn)的目的與對象特點(diǎn)，選用適宜的心理測驗(yàn)；(5)應(yīng)慎重地解釋與使用心理測驗(yàn)結(jié)果.7.心理測驗(yàn)即是一門技術(shù)，也是一門藝術(shù)。有關(guān)使用心理測驗(yàn)的一般技術(shù)有:(1）做好測驗(yàn)的組織與準(zhǔn)備；（2）建立與來訪者間協(xié)調(diào)的關(guān)系；(3)標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)施測驗(yàn)；（4)全面、科學(xué)地分析心理測驗(yàn)結(jié)果。第6章心理輔導(dǎo)的理論與方法第1節(jié)精神分析法（心理輔導(dǎo)的理論與方法）精神分析法又稱為心理分析法,一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。一．理論基礎(chǔ)1。潛意識(shí)理論：弗洛伊德把人的整個(gè)心理活動(dòng)分為三部分:即意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)。2。人格結(jié)構(gòu)理論：人格由本我、自我、超我三部分組成.3.性欲學(xué)說：弗洛伊德認(rèn)為人的一切行為都是以性力為動(dòng)力的.性心理的發(fā)展，依次通過五個(gè)階段：嬰幼兒期性欲,包括口腔期和肛門期;大約在1—2歲兒童期性欲，包括戀母期和戀父期；年齡在3-6歲潛伏期性欲,又稱少年早期;年齡在6—12歲青春期性欲，通過正常的性行為求得滿足。4.精神分析學(xué)說的修正第一次修正是在本世紀(jì)初，阿德勒和榮格修正的重點(diǎn)在于幼兒性欲學(xué)說；第二次修正在三四十年代,以沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森為代表，創(chuàng)立了新弗洛伊德主義。二．輔導(dǎo)方法1.基本原理：精神分析法主要是把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識(shí)的心理過程將其招架到意識(shí)范圍內(nèi)，使來訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，便可使癥狀消失。2。輔導(dǎo)目標(biāo)：一是使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，使?jié)撘庾R(shí)沖突表面化從而幫助來訪者重新認(rèn)識(shí)自己或重建人格；二是幫助來訪者克服潛意識(shí)沖突。3.輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員隱藏的角色,以使來訪者能將他們的情感投身到輔導(dǎo)員向上.4.輔導(dǎo)過程：一般分為準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期和治療一至三期。5.具體方法：一般采用自由聯(lián)想、移情、阻抗、闡釋等典型的方法和策略。其中釋夢是精神分析的一種重要方法，“夢的工作”包括以下六種規(guī)律：（1）象征化：用一種中性事物來象征、替代一種所忌諱的事物,以減少或引起夢中自我的痛苦或創(chuàng)傷.（2）移置：在夢中將對某個(gè)對象的情感轉(zhuǎn)移和投身于另一個(gè)對象方面去.（3)凝縮:在夢中將內(nèi)心所愛或恨的幾個(gè)對象凝縮成一個(gè)形象表現(xiàn)出來。(4）投射：在夢中將自己某些不好的愿望或意念投射于他人，以減輕對自我的譴責(zé).（5）變形：在夢中將潛意識(shí)的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來。（6）二次加工三．貢獻(xiàn)與局限心理分析理論是最早發(fā)展起來的一種輔導(dǎo)模式，它強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)對行為的重要作用，重視嬰幼兒期心身發(fā)展的意義，所創(chuàng)立的一些方法和技術(shù)都有積極的貢獻(xiàn).為其后許多新的理論的創(chuàng)立提供了參考。但由于這種方法必須由受過專門訓(xùn)練的咨詢者施行，需對來訪者付出較多的時(shí)間和精力，限制了它的推廣；本身潛意識(shí)的作用,過分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的發(fā)展，特別是過分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的性經(jīng)驗(yàn)，都使這一理論受到局限。第2節(jié)行為轉(zhuǎn)變法（心理輔導(dǎo)的理論與方法）70年代以來，行為轉(zhuǎn)變法開始被譽(yù)為心理治療領(lǐng)域的第二勢力，并超過心理分析法占據(jù)主導(dǎo)地位。一．理論基礎(chǔ)行為主義理論是由華生在美國首先提出的。斯金納是當(dāng)代用學(xué)習(xí)與行為理論來解釋行為異常方面貢獻(xiàn)最大的心理學(xué)家。他們認(rèn)為心理異常只不過是一種特殊學(xué)習(xí)的獲得性行為，只有根據(jù)一個(gè)人的外顯行為才能確定此人是正常還是異常。二．輔導(dǎo)方法1.基本原理：行為轉(zhuǎn)變法的理論基礎(chǔ)是行為學(xué)習(xí)理論。異常行為習(xí)慣同正常行為一樣，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果；既然人的行為習(xí)慣可以通過學(xué)習(xí)獲得,同樣也可以通過學(xué)習(xí)而改變或消除。2。輔導(dǎo)目標(biāo)：主要目標(biāo)是消除不良行為，并代之以更有效能的行為.3.輔導(dǎo)關(guān)系：不重視輔導(dǎo)員與來訪者之間的個(gè)人關(guān)系，但認(rèn)為良好的輔導(dǎo)關(guān)系有助于輔導(dǎo)計(jì)劃的執(zhí)行，輔導(dǎo)員擔(dān)任主動(dòng)與指導(dǎo)的角色。4。輔導(dǎo)過程：可以分為6個(gè)步驟。5、具體方法：常用的輔導(dǎo)方法有放松法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡法、暴露法、代幣法、示范法、行為契約法、生物反饋法等.三、貢獻(xiàn)與局限行為轉(zhuǎn)變法是應(yīng)用范圍最廣的心理輔導(dǎo)方法之一，把輔導(dǎo)重點(diǎn)放在外顯的特殊行為上，有明確的輔導(dǎo)目標(biāo)和結(jié)果，方法源自于實(shí)證性研究，較客觀、科學(xué)；效果立竿見影；操作性強(qiáng).因此深受輔導(dǎo)員的歡迎.但它不適用于水準(zhǔn)較高，渴望高度成長的來訪者；只治標(biāo)不治本，難以改變行為深層問題,使來訪者成為被操縱、控制的對象；輔導(dǎo)員只顧及來訪者的細(xì)枝末節(jié)問題，不注重人的全面發(fā)展。第3節(jié)個(gè)人中心法（心理輔導(dǎo)的理論與方法)主要代表人物為卡爾、羅杰斯，他于1951年后發(fā)表了《來訪者中心治療》一書，形成了個(gè)人中心法，被視為繼心理分析法、行為轉(zhuǎn)變法之后的心理輔導(dǎo)理論的“第三種勢力”.一、理論基礎(chǔ)人本主義認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)。強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值和意義，強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)立自主的人格，強(qiáng)調(diào)人體所具有的現(xiàn)實(shí)潛在能力；強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)的至高無上的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員和來訪者的平等協(xié)調(diào)、情感溝通和心理交融的關(guān)系；強(qiáng)調(diào)充分調(diào)動(dòng)來訪者主觀能動(dòng)性的重要作用。二、輔導(dǎo)方法1、基本原理：個(gè)人中心法認(rèn)為人的本性是好的，輔導(dǎo)的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘來訪者自身的潛能和積極能力作用，依靠自己的努力來解決心理問題。2、輔導(dǎo)目標(biāo)：基本目標(biāo)是為來訪者提供一個(gè)安全與信任的氣氛，在這個(gè)氛圍中,來訪者通史利用輔導(dǎo)關(guān)系進(jìn)行自我探索,能以更開放、更自信與更積極的愿望進(jìn)行輔導(dǎo).3、輔導(dǎo)關(guān)系:非常重視輔導(dǎo)關(guān)系，認(rèn)為輔導(dǎo)員自身的特質(zhì)(包括真誠、溫暖、積極尊重、共情等）決定了輔導(dǎo)的關(guān)系，應(yīng)使來訪者能把他們在輔導(dǎo)過程中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導(dǎo)之外的人際關(guān)系上。4、輔導(dǎo)過程:羅杰斯把輔導(dǎo)的過程分為有機(jī)聯(lián)系著的12個(gè)步驟。5、具體方法：個(gè)人中心法更多提供的是一種輔導(dǎo)的理論而非方法。因強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)態(tài)度的重要性,認(rèn)為融洽的輔導(dǎo)關(guān)系是輔導(dǎo)獲得進(jìn)展的決定性因素，同時(shí)提出了建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種最重要的態(tài)度：真誠、無條件的積極尊重和移情的理解。6、貢獻(xiàn)與局限：個(gè)人中心法強(qiáng)調(diào)來訪者的主觀能動(dòng)性，對人采取積極樂觀的看法，注重個(gè)人的內(nèi)存價(jià)值和主觀體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)關(guān)系的重要性，強(qiáng)調(diào)以輔導(dǎo)員的態(tài)度為中心，這些觀點(diǎn)都強(qiáng)烈沖擊著心理輔導(dǎo)的理論和方法，有一定的積極價(jià)值。但個(gè)人中心法不適于處理危機(jī)中需給予某些指導(dǎo)性策略的來訪者，不適用于無法通過口語表達(dá)的來訪者，并且過分忽視歷史因素,不在意輔導(dǎo)員價(jià)值觀的影響。第4節(jié)認(rèn)知重建法（心理輔導(dǎo)的理論與方法)一、理論基礎(chǔ)認(rèn)知理論的出發(fā)在于確認(rèn)思想和信念是情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)的原因。認(rèn)知模式的理論基礎(chǔ)是貝克等提出的情緒障礙認(rèn)知理論。艾利斯認(rèn)為,人生來便具有用理性信念對搞非理性信念的潛能。高度重視來訪者的不良認(rèn)知和思維方式,并且把自我失敗行為看成是來訪者不良認(rèn)知的結(jié)果。二、輔導(dǎo)方法1、基本原理:認(rèn)知重建法的主要著眼點(diǎn)是來訪者的認(rèn)知問題，企圖通過改變來訪者對自己、對他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度改變所呈現(xiàn)出的心理問題。2、輔導(dǎo)目標(biāo):主要目標(biāo)是幫助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀點(diǎn)，并幫助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問題的思維方法，減少扭曲的認(rèn)知所造成的情緒及行為的不良后果.3、輔導(dǎo)關(guān)系:輔導(dǎo)員的中心任務(wù)是教給來訪者一些自我了解與改變的方法。輔導(dǎo)員更多扮演的是一位教師與指導(dǎo)者的角色，而來訪者則處于學(xué)生或?qū)W習(xí)者的地位上。4、輔導(dǎo)過程：輔導(dǎo)的基本過程有4個(gè)階段。5、具體方法：運(yùn)用較多的有三欄目技術(shù)、自我指導(dǎo)訓(xùn)練、與不合理信念辯論技術(shù)、合理情緒想象技術(shù)、合理情緒自助量表等。第7章中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法第1節(jié)中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)（中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法）一、中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目標(biāo)結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)展，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)節(jié)中小學(xué)生的心理機(jī)能，開發(fā)其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保健，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面，，以適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展要求。二、中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的具體目標(biāo)包括小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中生的自我意識(shí)方面、認(rèn)知方面、情緒情感方面、意志方面、個(gè)性方面、學(xué)習(xí)方面、交往方面等方面的目標(biāo)。第2節(jié)中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)方法(中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法）一、角色扮演法1、角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的方法。2、運(yùn)用角色扮演法的原則:要遵循4個(gè)方面的具體原則。3、常用角色扮演法及適用對象：（1）相聲表演適用于中、高年級(jí)學(xué)生,教育活動(dòng)內(nèi)容可以是所有提高學(xué)生認(rèn)知水平的心理訓(xùn)練。（2）啞劇表演適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于情感教育和交往指導(dǎo)。（3）角色互換適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)訓(xùn)練、情感教育、個(gè)性塑造和交往指導(dǎo).（4）小品表演適合于中、高年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)、情感、個(gè)性、交往等方面訓(xùn)練。二、價(jià)值觀辨析法1、價(jià)值觀辨析就是在教師的安排下，學(xué)生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗(yàn)來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進(jìn)行比較,解決價(jià)值沖突，進(jìn)而按照自己較符合社會(huì)要求的價(jià)值觀支配自己的言行.2。運(yùn)用價(jià)值觀辨析要遵循3個(gè)具體原則：教師首先必須誘發(fā)學(xué)生的態(tài)度和價(jià)值陳述；教師必須無批評(píng)地和無批判地接受學(xué)生的思想、情感、信念和觀點(diǎn)；教師必須向?qū)W生提出問題以幫助學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念。3。常用價(jià)值觀辨析法及適用對象（1）小組討論法較適合于中、高年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適合于學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)態(tài)度、個(gè)性、人際交往等方面的的教育。（2)兩難問題法適合于不同年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適用于中小學(xué)生個(gè)性塑和品德形成等。（3）腦力激蕩法適合于各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容方面多適用于學(xué)生智力訓(xùn)練.三．榜樣引導(dǎo)法1。教師利用中小學(xué)生的模仿特點(diǎn)，讓他們通過榜樣行為的觀察,使自身受到強(qiáng)化，模仿榜樣的言行，從而實(shí)現(xiàn)受教育的目的。榜樣可以是真實(shí)的也可以是符號(hào)性的。2.使用榜樣引導(dǎo)法須遵循5個(gè)具體原則3。常用的榜樣引導(dǎo)法及適用對象:(1）參觀、訪問適合中小學(xué)各年級(jí).教育內(nèi)容適合個(gè)性塑造、美感形成,以及良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。（2）媒體教學(xué)適合中小學(xué)各年級(jí)。教學(xué)內(nèi)容可涵蓋多個(gè)方面.4。榜樣引導(dǎo)法的理論基礎(chǔ)是美國心理學(xué)家班杜拉提出的觀察學(xué)習(xí)理論。四．行為強(qiáng)化法1。行為強(qiáng)化法是指教師運(yùn)用強(qiáng)化手段來鞏固學(xué)生良好行為和消除不良行為的一種方法。強(qiáng)化是任何有助于機(jī)體反應(yīng)概率增加的事件。正強(qiáng)化：施加某種影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件.負(fù)強(qiáng)化：移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。懲罰：減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為發(fā)生后所跟隨的不愉快事件。運(yùn)用行為強(qiáng)化法應(yīng)遵循4個(gè)具體原則3。幾種常用的強(qiáng)化方法及適用對象：（1）獎(jiǎng)勵(lì)是一種正強(qiáng)化.可以分為社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。運(yùn)用該方法時(shí)要注意：獎(jiǎng)勵(lì)的行為應(yīng)是具體的；獎(jiǎng)勵(lì)的選擇遵循多次獎(jiǎng)勵(lì)仍不滿足為原則；鼓勵(lì)學(xué)生自我獎(jiǎng)勵(lì)。（2）懲罰運(yùn)用懲罰時(shí)要注意：避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰；懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對性，重罰其事，輕責(zé)其人；懲罰伴隨說理教育,以提高懲罰效果；力戒懲罰后又立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。（3）強(qiáng)化不相容反應(yīng)：把不強(qiáng)化那個(gè)不合社會(huì)要求的反應(yīng)同強(qiáng)化另一個(gè)與順應(yīng)不良行為顯然對抗的合乎社會(huì)要求的反應(yīng)相結(jié)合，借以消除順應(yīng)不良反應(yīng)的方法。4.行為強(qiáng)化法的理論基礎(chǔ)是經(jīng)典性條件反射和操作性條件反射。中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié)中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生問題（中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo))一．發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題1.小學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：觀察的目的性較差；觀察缺乏精確性；觀察缺乏順序性;觀察缺乏深刻性。記憶力的發(fā)展特點(diǎn)：有意記憶逐漸增強(qiáng);（2)意義記憶迅速發(fā)展；注意力的發(fā)展特點(diǎn)：有意注意逐漸發(fā)展，無間注意仍起作用;（2）注意的范圍依然有限；（3)注意的集中性和穩(wěn)定性較差；（4）注意的分配和轉(zhuǎn)移能力較弱。想象力的發(fā)展特點(diǎn)：有意想象增強(qiáng)；（2)想象更富于現(xiàn)實(shí)性；（3）想象的創(chuàng)造性成分日益增多思維發(fā)展的特點(diǎn)：由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡；思維的基本過程日趨完善。2.初中生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：（1)觀察的自覺性增強(qiáng)；觀察的持久性增強(qiáng)；觀察的精確性日益提高。記憶力發(fā)展的特點(diǎn)：記憶的有意性進(jìn)一步加強(qiáng)；意義記憶開始占據(jù)主導(dǎo)地位；抽象記憶能力有了進(jìn)一步發(fā)展.注意力發(fā)展的特點(diǎn)：有意注意進(jìn)一步發(fā)展；（2）注意的穩(wěn)定性不斷增長；想象力發(fā)展的特點(diǎn)：有意想象逐漸占主要地位；想象日趨現(xiàn)實(shí)化；（3)創(chuàng)造想象日益發(fā)展。思維發(fā)展的特點(diǎn):抽象邏輯思維開始主導(dǎo)地位;思維的獨(dú)立性、批判性日益提高。二．適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題中小學(xué)生的適應(yīng)性認(rèn)知問題具體表現(xiàn)為：過分概括化；絕對化要求;第2節(jié)中小學(xué)生認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo)）發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)記憶力訓(xùn)練保持信心；（2）集中注意力；(3）理解后記憶；（4）探尋規(guī)律；(5）運(yùn)用聯(lián)想；（6)多種感官參與；（7）不斷復(fù)習(xí);（8)掌握記憶方法：第一形象記憶法；第二歌訣記憶法；第三聯(lián)想記憶法；第四情感記憶法。2、注意力訓(xùn)練(1）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；（2）學(xué)會(huì)積極暗示；（3）建立學(xué)習(xí)興趣；(4）外化心理負(fù)擔(dān)；（5）保證身體健康:消除疲勞的方法有默語、自言自語、橫臥、與別人談天或站起來走動(dòng)等。其中橫臥效果最好。（6）避免單調(diào)；(7）選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境；（8）合理運(yùn)用“代替法”：代替法是指在處理重要而復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí),先用已經(jīng)熟悉和做慣了方法或?yàn)橄s念，待精神逐漸集中后，再回過頭來做應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。（9）適當(dāng)運(yùn)用“漸進(jìn)注意法”：從5分鐘入手，訓(xùn)練長時(shí)間集中注意力。3、思維訓(xùn)練(1)改變聽課方式;（2）作業(yè)中要有思考的內(nèi)容；(3）要有豐富的知識(shí);（4）培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣.二、適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)1、過分概括(1）癥狀:認(rèn)為“人應(yīng)該得到自己生活中每一位對自己重要的人的喜愛和贊許。"（2）輔導(dǎo)要點(diǎn):這是一個(gè)無法達(dá)到的目標(biāo).每個(gè)人其存在的價(jià)值,別人的評(píng)價(jià)也必然存在褒貶的不同，更何況我們無法要求別人沒有誤會(huì)和偏見，大可不必因?yàn)閯e人的非議而傷心失意。人應(yīng)該關(guān)注別人的評(píng)價(jià)，但這種關(guān)注是為了從中吸取對自己的發(fā)展有益的東西,因此無論是贊揚(yáng)還是批評(píng)對我們都是有用的。人更需要關(guān)注自己“應(yīng)該怎么去做"，應(yīng)該把精力和時(shí)間用在考慮怎么盡力做得更好、用在積極實(shí)在的行動(dòng)上。2、追求完美（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人應(yīng)該能力十足，在各方面都有成就?！?2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一個(gè)不切實(shí)際的要求.事實(shí)上沒有人能在各方面都能力十足，成就卓著。一個(gè)人要求事事非成功不可，一定得勝過別人,是非理性的。“有所得，必有所失”，人不可能萬事順利，失敗在所難免，人也不可能面面俱全，事事比人強(qiáng)。3、虛擬陳述（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展,否則便是很糟糕，很可怕的?！保?)輔導(dǎo)要點(diǎn)：客觀事物的發(fā)有其規(guī)律性，它不以人的意志和愿望為轉(zhuǎn)移。主觀要求事物這樣或那樣發(fā)展，否則就悶悶不樂甚至暴跳如雷，這是不明智的.理性的做法是自覺地認(rèn)識(shí)規(guī)律，按規(guī)律辦事，當(dāng)事情有可能改善時(shí)努力改善它，不能改善時(shí)則理智地去接受事實(shí)。4、過分擔(dān)憂（1）癥狀表現(xiàn)：“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生。"(2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：人要預(yù)防“萬一“，但不要把”萬一“變成”一萬“.它會(huì)使人變得謹(jǐn)小慎微、不敢作為、不思進(jìn)取。理性的人總是既有充分的準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備，又保持積極樂觀的，既考慮各種不利情況,又不固步自封.5、無法控制（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“不愉快的情緒是由外界引起的,因此我無法控制這種情緒?！埃?)輔導(dǎo)要點(diǎn)：事實(shí)上人的情緒大部分是由自己的知覺、想法和評(píng)價(jià)引起的，人應(yīng)該學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)自己的情緒，理智的人總是會(huì)對情緒負(fù)責(zé)，做自己情緒的主人。6、走極端（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“對有金鼓齊鳴的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁。"(2)輔導(dǎo)要點(diǎn)：每個(gè)人都難免犯錯(cuò)誤。對有錯(cuò)誤的人不加分析，一味給予嚴(yán)厲的懲罰是缺乏理性的。人犯錯(cuò)誤有各種在，錯(cuò)誤有大有小,有性質(zhì)的不同，犯了錯(cuò)誤也不等于不可救藥。對待同學(xué)、同志的錯(cuò)誤，明智的想法是：“他犯了錯(cuò)誤，我不能他,要幫助他不再犯同樣的錯(cuò)誤“.所以，在人際交往中,看見錯(cuò)誤，大可不必一心想著如何去懲治.即便是必要的處罰、制裁也不是最終目的,而是幫助人、教育人的手段。理性的人際交往態(tài)度是寬容待人、以誠待人。7、不敢面對（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比面對它們?nèi)菀椎枚?"（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：逃避可以帶來片刻的輕松，卻不能獲得長久的安寧，而且還會(huì)帶來更多的困擾，造成更大的人.逃避只會(huì)人變得膽怯，而且永遠(yuǎn)得不到行動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和成功的機(jī)會(huì)。理性的人是現(xiàn)實(shí)和積極的，首先能夠直接面對困難、挑戰(zhàn)和責(zé)任。并且總是全力以赴地戰(zhàn)勝困難、迎接挑戰(zhàn)、承擔(dān)責(zé)任.8、過分依賴（1)癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“人應(yīng)該依賴他人，并且依賴比自己強(qiáng)的人?！埃?)輔導(dǎo)要點(diǎn)：在社會(huì)生活中，人與人之間相互依賴又相互獨(dú)立。只強(qiáng)調(diào)獨(dú)立而拒絕別人的幫助并不可取，但過于依賴別人則更不應(yīng)該。太依賴別人的結(jié)果是：自己不會(huì)處理問題，不敢做決定，沒有自信心,缺乏安全感。離開別人的幫助就一籌莫展.明智之舉應(yīng)是爭取外援但不依附外援;信賴別人但不依賴別人。9、無法改變（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人往往被歷史所決定，因此一切都是無法改變的”（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：過去的經(jīng)歷對現(xiàn)在固然有影響,但并不能主宰人的未來.過去的消極影響可以通過努力來改變。因此，理性的人往往更注重對現(xiàn)實(shí)的民，他們總是以積極的姿態(tài)去改變現(xiàn)實(shí)，他們不抱怨過去而是著眼未來，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去創(chuàng)造明天。10、絕對化(1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“任何問題都能夠而且應(yīng)該有正確、完美的答案。"(2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：我們生活的這個(gè)世界并不存在完美或絕對的事。企求絕對和完美是不實(shí)際、不明智的.會(huì)使人忽視甚至放棄那些切實(shí)可行的解決問題的途徑和方法,從而喪失成功的機(jī)會(huì).我們需要學(xué)會(huì)進(jìn)行軟性思考，而不僅僅使用一種把事物看成非黑即白、非此即彼的硬性思考。理性的人面對問題時(shí)總是高潮尋找各種可能的答案，利用其中相對好的或盡可能利多弊少的，而不幻想去追求完美.中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié)中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問題（中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo))一．發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題1。小學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)(1）情緒內(nèi)容日益豐富；（2）情緒體驗(yàn)日益深刻；（3）情緒日益穩(wěn)定、可控性增強(qiáng)；(4）高級(jí)情感逐漸發(fā)展。包括道德感、理智感、美感的發(fā)展.2.初中生的情緒發(fā)展特點(diǎn)（1）情緒活動(dòng)的豐富性；（2)情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性；(3）情緒活動(dòng)的心境化；（4）情緒變化的兩極性：第一，復(fù)雜和簡單共存；第二，強(qiáng)與弱共存；第三，波動(dòng)和穩(wěn)定共存；第四,微妙的隱蔽性。二．適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題隨著社會(huì)的發(fā)展與生活節(jié)奏的回憶，由于長期激烈的學(xué)習(xí)競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系，來自家庭的各種壓力等，往往導(dǎo)致一些中小學(xué)生的情緒處于不良狀態(tài)下，表現(xiàn)為緊張、焦慮、憤怒、抑郁、悲觀等適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題。劉曉明1997年調(diào)查表明，中小學(xué)教師認(rèn)為，小學(xué)生在情緒方面存在問題的大致占10％，在情緒方面存在問題的中學(xué)生大致也占10％。第2節(jié)中小學(xué)生情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo))一．發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)要做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法，一方面，努力培養(yǎng)起積極的情緒狀態(tài)；另一方面，則盡是把消極的情緒狀態(tài)引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。做情緒健康的人情緒健康的人需具有15個(gè)共同的行為特點(diǎn)學(xué)會(huì)自我贊美3.自主訓(xùn)練法:自主訓(xùn)練法是德國柏林大學(xué)教授舒爾茲發(fā)現(xiàn)的一種方法。他的一條基本原理是“每個(gè)人都可以控制自己”。這種方法的步驟大致有3步：(1）靜坐在椅子上，把北部輕輕地靠在椅子背上，頭擺正，稍稍前傾，兩眼正視前方，兩手在大腿上，兩腳擺放在與肩同寬，全腳掌落地，腳心緊緊貼住地面。（2）兩眼輕輕閉合，慢慢地深呼吸三次，靜下心來，扣除雜念，把注意力放在兩手和兩腿邊緣部分，然后把注意力集中到手心。心里默念:“靜下心來，靜下心來,兩手暖和起來了."（3）逐漸將意念導(dǎo)向腳心，重復(fù)上述動(dòng)作，腳心處也會(huì)感到暖和。等兩只手，兩只腳都真的產(chǎn)生溫暖感覺后,身體就會(huì)有一種飄然的感覺，此時(shí)頭部也會(huì)感到很清爽。這種方法關(guān)鍵要做到持之以恒,使之更加熟練.4.合理宣泄法：以不傷害自己和他人的健康、不破壞社會(huì)道德生活的方式，把心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)打發(fā)出來.可以直接宣泄也可以間接宣泄.5。呼吸調(diào)節(jié)法：通過深呼吸，使波動(dòng)的情緒及時(shí)穩(wěn)定下來.6.表情調(diào)節(jié)法：通過改變外部表情而相應(yīng)改變內(nèi)部的情緒。適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)1。沮喪（1)表現(xiàn)：灰心喪氣、長吁短嘆、慨嘆命運(yùn)的不公和時(shí)運(yùn)的不濟(jì);對什么事都提不起興趣，整天無精打采，封閉自己，自信心下降，疏于與外界溝通，孤寂、悲觀，不能正確面對現(xiàn)實(shí)。（2)輔導(dǎo)要點(diǎn):①加強(qiáng)鍛煉；②忙而不亂的生活鍛煉固然非常重要，其實(shí)許多活動(dòng)都能預(yù)防沮喪;③增進(jìn)社交技能；④思想樂觀；⑤突出自己的優(yōu)勢;⑥不背失敗包袱；⑦增加愉快想象；⑧語言暗示誘導(dǎo);⑨樂于助人；⑩撲進(jìn)大自然。2.3。消沉(1）表現(xiàn)：情緒明顯低落,對什么都不感興趣，心情煩躁，悲觀、憂郁，有時(shí)還伴有生理上的反應(yīng)。（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①尋找生活的目標(biāo)；②增加與外界的交往；③忘記過去的挫折;④學(xué)會(huì)看事物的積極面；⑤多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。4.急躁輔導(dǎo)要點(diǎn):（1)加強(qiáng)計(jì)劃性；（2）事前做到自我暗示；（3）加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練；（4）急躁時(shí)切記做到始終如一。5。冷漠輔導(dǎo)要點(diǎn)：多交流；接觸大自然；（3）欣賞藝術(shù)；（4）原感療法：這是讓人們接觸到冷漠的點(diǎn)所造成的情感體驗(yàn)，通過或驚恐、痛苦，使壓抑的情緒得到解放,從而在心理上得到某種程度的治療的一種方法。（5）幽隔療法：在盡可能減少外界刺激的情況下，讓心理活動(dòng)輕松而不約束地自由進(jìn)行。隔絕與外界的一切接觸，使一個(gè)冷漠的人把壓抑在內(nèi)心的矛盾釋放出來，并進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自我和理解他人，激發(fā)交際需求，從而消除冷漠。6。憤怒輔導(dǎo)要點(diǎn)：(1）情境轉(zhuǎn)移法（2)理智控制法（3）評(píng)價(jià)推遲法（4）目標(biāo)升華法7.嫉妒輔導(dǎo)要點(diǎn):（1)要善于取他人之長，補(bǔ)自己之短；（2）要走出自我狹隘的小圈子，做個(gè)聰明人;（3）要建立起自我豐富的內(nèi)涵.8.厭倦（1）表現(xiàn):對整個(gè)世界感到不滿或厭煩，想自殺，什么事都不想做；不理解生活是什么，對生活的意義感到迷惑,找不到自己的位置，失去自我同一感，莫名地焦慮、矛盾和情緒消沉。(2）輔導(dǎo)要點(diǎn):①幫助其認(rèn)識(shí)到厭倦是許多處在青春期的朋友們都會(huì)不同程度產(chǎn)生的情緒，這是人心理發(fā)展過程中的一個(gè)必經(jīng)階段；②找一個(gè)適合自己的情緒發(fā)泄方式；③學(xué)會(huì)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受，有效地尋求幫助；④培養(yǎng)自己辯證思維的習(xí)慣，學(xué)會(huì)在任何情境中、任何心境下努力尋找有利因素。憂愁10.抑郁（1）表現(xiàn)：少言寡語、孤獨(dú)沉默、郁郁寡歡、悶悶不樂、憂心忡忡，對一切事物都缺乏興趣和參與的動(dòng)力,對未來感到迷惘,失去信心,遇事總往壞處想，認(rèn)為自己是不幸的人和不受歡迎的人。（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①主動(dòng)尋求他人幫助;②學(xué)會(huì)達(dá)觀;③淡泊名利;④助人為樂；⑤建立心理防御機(jī)制；⑥體育療法；⑦儀表保持整潔、增強(qiáng)自信心。11。情緒不穩(wěn)定（1)表現(xiàn)：不善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，常受不良情緒所左右，大喜大怒、大悲、急躁；做事不分青紅皂白、不顧及后果；自卑、孤獨(dú)、灰心;學(xué)習(xí)、工作效率下降。（2）輔導(dǎo)要點(diǎn):①將不良情緒的能量發(fā)泄出去;②理智地消解不良情緒；③將不良情緒遺忘或轉(zhuǎn)移掉;④采取自我鼓勵(lì)法、語言暗示法、請人引導(dǎo)法、環(huán)境調(diào)節(jié)法等具體方法.中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié)中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題(中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo)）個(gè)性是一個(gè)人對待現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度以及與之相適應(yīng)的行為方式的獨(dú)特結(jié)合。中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題.發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題(一）小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)具體表現(xiàn)為自我意識(shí)的水平不斷提高,道德觀念和道德行為逐漸增強(qiáng)，自覺紀(jì)律和群體意識(shí)不斷發(fā)展等。1．自我意識(shí)的發(fā)展(1)自我意識(shí)發(fā)展的一般趨勢是：第一,小學(xué)一年級(jí)到三年級(jí)，自我意識(shí)發(fā)展處于上升時(shí)期，一年級(jí)到二年級(jí)的上升幅度最大，是上升期中的主要發(fā)展時(shí)期；第二，小學(xué)三年級(jí)到五年級(jí)之間,自我意識(shí)發(fā)展呈平衡階段，延續(xù)間無顯著差異；第三,小學(xué)五年級(jí)至六年級(jí)間，自我意識(shí)戲處于第二個(gè)上升期，隨著兒童抽象思維的不斷發(fā)展，自我意識(shí)更加深刻.（2)自我評(píng)價(jià)的發(fā)展具體表現(xiàn)為：A、從順從他人的評(píng)價(jià)發(fā)展到有獨(dú)立見解的自我評(píng)價(jià)，且評(píng)價(jià)的獨(dú)立性隨年級(jí)不斷增高；B、從比較籠統(tǒng)的評(píng)價(jià)發(fā)展到自己個(gè)別方面或多方面行為的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià);C、在整個(gè)小學(xué)階段，兒童的自我評(píng)價(jià)處于由具體性向抽象性,由外顯行為向內(nèi)在世界發(fā)展的過程中；D、自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性逐步增強(qiáng)第2節(jié)中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo)）良好的個(gè)性是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。健康個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)是：1．具有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念和正確的世界觀；2．有強(qiáng)烈的求知欲，虛心好學(xué)，能不斷地增長知識(shí)，情趣廣泛；3．思想活躍、敏捷，勇于創(chuàng)新;面對困難、挫折無所畏懼，并善于戰(zhàn)勝困難，避免挫折；4．對待生活充滿希望和熱情，敢于面對現(xiàn)實(shí)，注意實(shí)際；不憂郁、悲觀和自尋煩惱;5．善于自我調(diào)節(jié)、自我控制，能夠把握分寸，不失理智；6．辦事果斷，勇于承擔(dān)責(zé)任,獨(dú)立自主，穩(wěn)重謹(jǐn)慎，不盲目冒進(jìn);7．遵守社會(huì)道德和行為規(guī)范，明辨是非,言行一致,堅(jiān)持原則；8．與人為善,富于同情心，能體諒別人的感情,待人寬容豁達(dá)，不抱偏見.一．發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待自己、他人和環(huán)境。（一）正確看待自己1．接受自己；2．以發(fā)展為動(dòng)力；3．不要完全以“我”為核心；4．不要自悲自憐；5．不要傷害自己。（二）正確看待他人1．喜歡他人；2．容忍他人的觀點(diǎn)；3．重視他人;4．不要總想支配他人；5．不要依賴他人；6．借鑒他人的看法。(三）正確看待環(huán)境1．熱愛生活;2．世界并不是黑白分明的；3．體驗(yàn)?zāi)婢撑c失??；4．適應(yīng)環(huán)境；5．珍惜現(xiàn)在。二．適應(yīng)性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（一)拖延1．表現(xiàn)：拖延的個(gè)性問題有許多表現(xiàn)，總的來說是對事情懷有畏難情緒，消極辦事，對事情總是一拖再拖，或敷衍了事，不求進(jìn)取。輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）端正認(rèn)識(shí)，悅納自我；（2）克服自卑，樹立自信;（3)棄舊圖新,勇于創(chuàng)造；（4）磨煉意志，迎難而上；(5）與人為善，滿懷熱情；（6）熱愛學(xué)習(xí)、工作；（7）改變環(huán)境，激發(fā)好奇；（8)自我監(jiān)督，及時(shí)糾正。(二)固執(zhí)1、表現(xiàn)：不聽勸阻，認(rèn)死理,愛鉆牛角尖，不承認(rèn)錯(cuò)誤，易和他人陷入激烈的爭辯中,總認(rèn)為自己是對的。2、嚴(yán)重固執(zhí)的原因：（1）放任的家庭教育;(2）受父母的影響;（3)過去經(jīng)歷；（4）過分自卑；（5)對抗。3、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1)認(rèn)識(shí)固執(zhí)的本質(zhì)：固執(zhí)的本質(zhì)其實(shí)就是兩個(gè)：一個(gè)是就認(rèn)為自己對；另一個(gè)是怕沒面子，失去自尊。(2）歡迎不同意見；（3）學(xué)會(huì)角色互換；（4）找自己信得過的老師、朋友，征求他們的意見（三）對抗1、表現(xiàn):有對抗傾向的學(xué)生，往往對教師、同學(xué)、朋友的批評(píng)、幫助理解為與自己過不去，認(rèn)為周圍的人都在輕視自己、傷害自己、與自己作對,因此極為不滿。他們輕則不聽勸阻,重則報(bào)復(fù)、破壞.在家里則一切以自己為中心，方能平安無事。對抗的性格缺陷如果不及時(shí)矯正，容易發(fā)展成人格障礙。2、對抗產(chǎn)生的原因:（1）家庭教育方式不當(dāng)；(2)家長、教師不懂得青少年的心理特點(diǎn),不理解他們的需要，不能正確地對待他們所犯的錯(cuò)誤，處理方式簡單，容易使矛盾和沖突激化起來；（3)少年特有的半幼稚、半成熟特點(diǎn)，使他們看問題容易產(chǎn)生偏見，以為自己的對抗行為是一種英雄行為;（4)自尊心過強(qiáng);（5）不良認(rèn)知。3、輔導(dǎo)要點(diǎn)（1）糾正不良認(rèn)知；（2)自尊要恰到好處；（3）行為重塑.(四）怯懦1、表現(xiàn)：膽小怕事,遇事好退縮，容易屈從他人，甚至逆來順受,無反抗精神;進(jìn)取心差,意志薄弱，害怕困難，在困難面前驚慌失措；感情脆弱、經(jīng)不住挫折與失敗。2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1)借助氣勢激勵(lì)自己；(2）勇于行動(dòng)；（3）敢于面對失敗;（4)顯示你的力量。(五)孤僻1、表現(xiàn)：不愿與他人接觸，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理.2、產(chǎn)生的原因：(1）家庭環(huán)境：父母的管教非打即罵，或是在不健全的家庭中長大,都會(huì)使子女產(chǎn)生恐懼心理或有嚴(yán)重的心理自卑；（2）嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷：如最親近的人突然去世，不能及時(shí)得到舒緩或幫助，也容易形成這種心理;身染疾病，或身有殘疾,常受到不公正的待遇，甚至遭人嘲笑、欺侮;（4)人際交往中受到挫折，因而心灰意冷，久而久之形成了孤僻的個(gè)性。3、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）主動(dòng)與人交往；(2)深交幾個(gè)朋友；（3）多參加活動(dòng);（4)主動(dòng)關(guān)心別人.（六）依賴1、表現(xiàn):依賴可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的,長期不正常的依賴關(guān)系會(huì)使用權(quán)依賴者心理發(fā)育停滯甚至倒退，生活自理能力差，缺乏自信，不能承擔(dān)成人角色。2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）尋找導(dǎo)致自己依賴的原因；（2)獨(dú)立自主解決困難；（3)制定計(jì)劃循序漸進(jìn)，培養(yǎng)自理能力。（七）自負(fù)1、表現(xiàn)：自視過高,認(rèn)為別人都比不上自己，總愛抬高自己貶低別人,當(dāng)別人取得成績時(shí)極力打擊、排斥別人；只考慮自己，不關(guān)心他人,總想讓別人都圍著自己轉(zhuǎn)。2、產(chǎn)生的原因：（1）不當(dāng)?shù)募彝ソ逃?；?)生活中的一帆風(fēng)順（3）片面的自我認(rèn)識(shí)；(4）自居作用即把家庭、父母的優(yōu)越當(dāng)作自己的一部分。3、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1)勇于承認(rèn)自己自負(fù)；（2）挖掘自負(fù)產(chǎn)生的根源;（3）采取具體措施。（八）自卑1、表現(xiàn)：總感覺自己的能力、才智不如別人，做什么事都缺乏信心，一旦學(xué)習(xí)成績不好或下降，則處處貶低自己,孤立自己，不愿與人交往；情緒低落、憂郁，還伴有焦慮、失眠等。2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）必須明確意識(shí)到自己在什么地方自卑，然后找出原由;(2）重新認(rèn)識(shí)自卑，認(rèn)清自卑也有積極的促進(jìn)作用；（3）自卑補(bǔ)償法；（4）升華法；（5）欣賞自我形象；（6）調(diào)整理想的自我；（7）培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度；(8）培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕困難,不怕失敗;（9）自我鼓勵(lì)，自我暗示。(九）壓抑1．表現(xiàn)：人受到挫折后，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉(zhuǎn)移出去,而是將它壓抑在心里。壓抑具有內(nèi)指性、消沉性、潛意識(shí)性。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）正確看待自己;（2）不要怨天尤人；（3）圣賢名人的啟示；（4）同充滿精力和生氣的人在一起；（5）積極做些富有建設(shè)性的工作；（6）盡力實(shí)現(xiàn)自己的愿望；(7）盡可能過有規(guī)律的生活。（十)狹隘1．表現(xiàn)：受到一點(diǎn)委屈或碰到一點(diǎn)很小的失意便斤斤計(jì)較、耿耿于懷。有狹隘性格的人感情脆弱，意志薄弱,辦事刻板，有時(shí)發(fā)展到吝嗇、自我封閉的程度。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）充實(shí)知識(shí)；（2）主動(dòng)矯枉；（3）待人以寬。（十一)偏執(zhí)1．表現(xiàn):極度的感覺過敏,對侮辱和傷害耿耿于懷，思想行為固執(zhí)死板、敏感多疑、心胸狹隘、愛嫉妒；對別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張、嫉妒;同時(shí)很自卑，總是過多或過高地要求別人，但不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望，總認(rèn)為他人存心不良。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1)認(rèn)知提高法；（2）交友訓(xùn)練法；（3）消除不良認(rèn)知；(4)敵意糾正訓(xùn)練法.（十二）猜疑1．表現(xiàn)：極度的神經(jīng)過敏，遇事好疑神疑鬼;似乎總感到自己一定是他人注意的中心人物,相信他人總是在議論自己,別人好像在做不利于自己的事；有的部認(rèn)為自己得了什么病。2．輔導(dǎo)要點(diǎn):（1）向朋友求助；（2）保持頭腦冷靜；（3)注意調(diào)查研究；（4）及時(shí)開誠布公；（5）堅(jiān)持待人以寬。(十三)偏執(zhí)型人格障礙1．表現(xiàn)：主要特點(diǎn)是思想、行為固執(zhí)；敏感多疑,心胸狹隘；自我評(píng)價(jià)過高，不接受批評(píng)；情感不穩(wěn)，易沖動(dòng)和詭辯，富有挑戰(zhàn)和攻擊行為。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）敵意糾正訓(xùn)練法;（2）認(rèn)知改造法。(十四）癔癥型人格障礙1．表現(xiàn)：癔癥型人格又稱歇斯底里人格或戲劇型人格；他們總想博得他人的注意、贊許，喜歡自我炫耀，言語表情動(dòng)作過分夸張、做作，為了引人注意,不惜損害身體和不顧個(gè)人尊嚴(yán)；反過來，當(dāng)他們占了注意中心時(shí)，便會(huì)傷痛難過，立刻萎靡不振。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）自我調(diào)整法;（2）暗示法；（3）升華法。(十五）攻擊型人格障礙1．表現(xiàn):又稱爆發(fā)型人格；情緒高度不穩(wěn)定，極易產(chǎn)生興奮和沖動(dòng),辦事處世魯莽，缺乏自制和自控能力，稍有不順便大打出手，不計(jì)后果.2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）注意轉(zhuǎn)移法;（2）補(bǔ)償升華法。中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié)中小學(xué)生的學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題（中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)）（一）發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵，在于掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會(huì)策略性地學(xué)習(xí)。包括獲取知識(shí)的技能和調(diào)控心理狀態(tài)的技能，過程有預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評(píng)價(jià)五大環(huán)節(jié),相應(yīng)地要求學(xué)生掌握記憶技能、理解技能、提取和應(yīng)用知識(shí)的技能；還要掌握增強(qiáng)自信心的技能、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒和防止學(xué)習(xí)疲勞的技能.（二）適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題1．學(xué)習(xí)興趣:目前有近五分之一的學(xué)生對學(xué)習(xí)完全不感興趣，存在著厭學(xué)的不良情緒。2．學(xué)習(xí)習(xí)慣:存在著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、考試問題的困擾、注意力不穩(wěn)定等問題。還有如意志力薄弱、注意力不集中、考試焦慮等問題。第2節(jié)中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo))發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)優(yōu)化學(xué)習(xí)過程1．預(yù)習(xí)（1）選擇好預(yù)習(xí)的時(shí)間;（2）迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材；(3）帶著問題,邊思考邊讀第二遍；（4）邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記;(5）根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)策略。2．聽課：聽課是學(xué)生是獲取知識(shí)的最主要環(huán)節(jié).（1）課前準(zhǔn)備要充分;（2)要抓住聽課的重點(diǎn);（3）要以理解為主，眼耳手腦齊動(dòng)員；（4）要敢于主動(dòng)地發(fā)言和提問；（5）要適應(yīng)教師的教學(xué)特點(diǎn)；（6)要學(xué)會(huì)記課堂筆記.3、復(fù)習(xí):復(fù)習(xí)是對已學(xué)過的知識(shí)的溫習(xí)、鞏固、系統(tǒng)和延伸，它是一個(gè)系統(tǒng)提高的過程。常用的復(fù)習(xí)方法有:（1）嘗試回憶法；（2)要點(diǎn)法；（3）比較法；（4）概括法。4、作業(yè)：做好作業(yè)的科學(xué)方法包括：先復(fù)習(xí)后做作業(yè)；仔細(xì)審題；獨(dú)立做題；檢驗(yàn)修改。5、評(píng)價(jià):學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)具有反饋的功能，發(fā)放回來的作業(yè)和試卷、習(xí)題均是我們對自己學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)的信息來源。（1）學(xué)會(huì)使用“錯(cuò)題本”（2）標(biāo)記作業(yè)。（二）調(diào)控心理狀態(tài)1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心（1）正確看待考試成績(2）善于發(fā)掘自己的長處；(3）給自己以積極的暗示；2、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：自我暗示是調(diào)節(jié)情緒的一種有效手段。3、預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞（1）形象練習(xí)法；（2）精神松弛法；4、調(diào)整應(yīng)試心理：(1)預(yù)想考試過程；（2）自信訓(xùn)練二、適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（一）考試怯場1、表現(xiàn)：臨考情緒緊張、面紅耳赤，心跳加速，血壓升高、心神不定，緊鎖眉頭。試卷一發(fā)下來,雙手顫抖，腦中一片空白，出現(xiàn)感知覺障礙,思維混亂，不能正常分析、歸納、推理。2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：(1）考前做好準(zhǔn)備,加強(qiáng)各科技能的訓(xùn)練和基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，適應(yīng)考題變化的形式；（2）培養(yǎng)自信心，充分估計(jì)自己的才能與知識(shí);（3）講究考試方法，由易到難。（4）適應(yīng)緊張,克服情緒大起大落。(5)考前做些放松訓(xùn)練。(二)注意力分散1、表現(xiàn):越是想學(xué)習(xí)的時(shí)候，越是無法集中注意力,頭腦被一些莫名其妙的怪念頭占據(jù)著，無法擺脫。這種情況長久出現(xiàn)，影響學(xué)習(xí)效率和成績。2、輔導(dǎo)要點(diǎn):(1）養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣;(2)學(xué)會(huì)自我減壓；（3）做些放松訓(xùn)練；（4）使用適當(dāng)?shù)姆椒?。（?學(xué)習(xí)疲勞1、表現(xiàn)：感到精神疲乏，心里煩躁，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低，進(jìn)度減慢甚至停滯。2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）預(yù)防疲勞；（2）學(xué)會(huì)精神愉快地學(xué)習(xí)；（3）用身體的運(yùn)動(dòng)緩解大腦的疲勞;（四）意志薄弱1、表現(xiàn)：不能按時(shí)完成當(dāng)天的任務(wù),在學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)或者垂頭喪氣、或者一蹶不振，不能刻苦努力，經(jīng)常立志，經(jīng)常下決心,但是遇到情緒不好時(shí)，或是遇到挫折時(shí)，戲是什么也不愿學(xué).2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）制定目標(biāo)和計(jì)劃；（2)從小事做起；（3)堅(jiān)持體育鍛煉；(4）時(shí)刻提醒自己“千萬別松懈"、“咬咬牙，堅(jiān)持下去”“決不能半途而廢"等.（五）馬虎1、表現(xiàn)：本來不該錯(cuò)的題卻答錯(cuò)了，本來不該看的題目卻看錯(cuò)了，本來龍去脈該丟題卻少答了一道題，本來不該交錯(cuò)作業(yè)卻交錯(cuò)了。粗心大意，馬虎成了習(xí)慣。2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）了解自己馬虎的原因，找出癥結(jié)所在；(2）養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣，當(dāng)做完作業(yè)或答完卷子的時(shí)候，要在心里反復(fù)提醒自己。(3)當(dāng)自己每犯一次馬虎錯(cuò)誤，就給自己一次懲罰,或用紙記下馬虎的原因；(4）在日常生活中,從不事做起，認(rèn)真對待每一件事，每一天,力爭把每一件事做好.（六）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)1、表現(xiàn):有的同學(xué)很刻苦、很勤奮,但成績卻不好；讀死書，背死書，花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)，但考試成績卻不理想；大搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不去分析、綜合，結(jié)果身心疲勞，思維停頓.2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)選擇學(xué)習(xí)方法；（2）根據(jù)思維的狀態(tài)選擇學(xué)習(xí)方法；（3）根據(jù)記憶特點(diǎn)選擇學(xué)習(xí)方法；（4）根據(jù)不同學(xué)科選擇學(xué)習(xí)方法；（5）根據(jù)學(xué)習(xí)目的來選擇學(xué)習(xí)方法；（6）根據(jù)學(xué)期的階段性來選擇學(xué)習(xí)方法；（7）根據(jù)教師的講課特點(diǎn)來選擇學(xué)習(xí)方法。中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié)中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題（中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo))中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題包括發(fā)展性交往衛(wèi)生問題和適應(yīng)性交往問題。一、發(fā)展性交往衛(wèi)生問題小學(xué)生的交往發(fā)展特點(diǎn)小學(xué)生的交往特點(diǎn)主要表現(xiàn)在從對師長的依賴向自主發(fā)展,從對成人權(quán)威的完全信服到開始表現(xiàn)富有批判性的懷疑和思考。在小學(xué)階段，具有平等關(guān)系的同伴交往日益在兒童生活中占據(jù)重要地位；在學(xué)校,兒童交往的主要對象是教師和同伴。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生對教師充滿崇拜和敬畏，對教師絕對服從；到小學(xué)三年級(jí)，學(xué)生已不再無條件服從、信任教師,學(xué)會(huì)根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判教師。小學(xué)生對教師的態(tài)度中的情感成分占較大的比重。同伴交往是兒童形成個(gè)性、形成價(jià)值與態(tài)度的重要形式，小學(xué)兒童同伴交往的一個(gè)重要特點(diǎn)是開始建立友誼關(guān)系，9-11歲的兒童強(qiáng)調(diào)相互同情和幫助是朋友的重要特征，同伴友誼呈現(xiàn)趨上性的特點(diǎn)。(二）初中生交往的特點(diǎn)中學(xué)生的交往同樣表現(xiàn)在同伴、老師、親子三方面。中學(xué)階段的友誼表現(xiàn)出了自身的明顯特點(diǎn)：穩(wěn)定性：中學(xué)階段的友誼具有一定的方向性、目的性。親密性矛盾性.對父母，中學(xué)生已不再是單純的依戀，他們有自己的獨(dú)特的交往方式；對于教師他們有了更多的要求,希望形成和諧、民主、平等的新型師生關(guān)系。二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題從對中小學(xué)教師及學(xué)生的調(diào)查中（劉曉明，1997年）可以看出，小學(xué)生在人際交往方面的問題比較明顯,特別是在自我中心、不遵守集體規(guī)則上的問題比較突出；中學(xué)生在人際交往方面的問題也比較明顯,特別是在自我中心，不遵守集體規(guī)則上的問題比較嚴(yán)重。第2節(jié)中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo)）一．發(fā)展性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)認(rèn)知、情感和行為是人際關(guān)系三個(gè)相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的有機(jī)體。認(rèn)知是人際交往的前提條件,情感則是人際交往的重要調(diào)節(jié)因素，行為是人際交往的主要手段。（一)認(rèn)識(shí)交往的功能1．信息交流功能;2．提高學(xué)習(xí)、工作效率;3．促進(jìn)人的身心健康；4．促進(jìn)良好個(gè)性的形成;5．人際交往是獲得知識(shí)的手段；6．人際交往對群體有協(xié)調(diào)能力。（二）把握交往原則1．平等的原則2．尊重的原則3．真誠的原則4．互利互助的原則5．信用原則6．寬容原則。(三）學(xué)會(huì)保持友誼1．珍視友情2．運(yùn)用正確的交往方式;3．形成積極的個(gè)性品質(zhì)；其中，影響人際關(guān)系的最積極個(gè)性品質(zhì)內(nèi)容有：真誠、誠實(shí)、理解、忠誠、真實(shí)性、可信、智慧、可信賴、有思想、體貼、熱情、善良、友好、快樂、不自私、幽默、自責(zé)、開朗、信任。4．改變不良的交往行為二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（一)異性交往緊張1．表現(xiàn)：隨著青春期的來臨，少男少女在生理和心理上表現(xiàn)出了極大的變化,開始表現(xiàn)出對異性的傾慕與向往；但有一些學(xué)生在和異性同學(xué)講話時(shí)，總是感受到不好意思,心慌,有時(shí)會(huì)緊張得連話都說錯(cuò).嚴(yán)重者不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談，也會(huì)面紅耳赤,言語不清.2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1)端正認(rèn)識(shí)。這種在同齡異性面前所表現(xiàn)出的羞澀和不安，是每個(gè)人在心理發(fā)展上所必經(jīng)的一個(gè)階段—性疏遠(yuǎn)期.（2)端正態(tài)度.要把異性間的接觸看成是生活中的政黨接觸，是工作和學(xué)習(xí)的需要，是增進(jìn)友誼和團(tuán)結(jié)的需要,也是探求人生真諦、實(shí)現(xiàn)社會(huì)化和自我完善的重要途徑。（3）講究方式：要從心理上把異性同學(xué)當(dāng)做自己的兄弟或親人來看待.在與對方商量事情、討論問題時(shí),要力求做到自然親切、誠懇大方。（4)自我暗示。（5）系統(tǒng)脫敏法。這是治療異性交往緊張最經(jīng)典的方法。（6)完成行為作業(yè)。實(shí)地適應(yīng)訓(xùn)練，只要作業(yè)及格，就能幫助克服與異性交往時(shí)的緊張心理。(二）師生交往困難1．表現(xiàn)：不輕易向老師袒露內(nèi)心世界，不主動(dòng)接觸老師,對老師的話不予理睬，產(chǎn)生失望心理，對抗情緒，感情淡漠。2.師生交往困難的輔導(dǎo)要點(diǎn):（1)要真正理解信任老師（2）培養(yǎng)尊師的真摯感情（3）調(diào)整自己的心理結(jié)構(gòu)（三）親子交往困難的輔導(dǎo)要點(diǎn)：1．了解親子交往困難形成的原因2．承認(rèn)代溝的存在,而不要回避，及時(shí)進(jìn)行溝通3．意見融合4．在相互溝通的時(shí)候，每一方都應(yīng)多從對方的立場和觀點(diǎn)去設(shè)想（四）孤獨(dú)的輔導(dǎo)要點(diǎn)：1．走出自我的小天地，超出封閉的世界2．客觀地對待自己，正確地認(rèn)識(shí)自己3．要學(xué)會(huì)給予愛和接受愛4．為別人做點(diǎn)什么5．享受自然羞怯的輔導(dǎo)要點(diǎn)：1．了解羞怯的原因2．提高社交的技巧自我中心的輔導(dǎo)要點(diǎn):1．了解自我中心產(chǎn)生的原因2．要認(rèn)識(shí)到“自我中心"是一種不成熟的心理特征3．在社會(huì)上要做個(gè)對他人負(fù)責(zé)的人（七）自私的輔導(dǎo)要點(diǎn):1．了解產(chǎn)生自私的原因2．交友法3．認(rèn)知改良法4．行為療法（八）從眾1.表現(xiàn)：從眾心理簡單地說就是做事之前先想到別人會(huì)如何想、如何做，然后再按照大多數(shù)人的做法去做.從眾的輔導(dǎo)要點(diǎn)：思想上做好準(zhǔn)備（2）改變認(rèn)識(shí)(3）養(yǎng)成獨(dú)立思考、有主見的品質(zhì)（4）敢于嘗試（九）害羞1.表現(xiàn)：害羞是一種在別人面前感到緊張不安、面紅耳赤，從而導(dǎo)致個(gè)體不能清楚有效地表達(dá)自己的思想，從而阻礙了人際間的正常交往的現(xiàn)象。害羞的輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1)建立自信（2）擺脫過分的自我關(guān)注(3)注重培養(yǎng)社交能力中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié)中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生問題(中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo)）中小學(xué)生的青春期心理衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。青春期發(fā)展性心理衛(wèi)生問題（一）青春期的身體發(fā)育特點(diǎn)歸納起來主要表現(xiàn)為身體外形的改變、內(nèi)臟機(jī)能的健全和性生理發(fā)育的成熟。（二)青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)1．從認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展看，感覺的精確性有了較大的提高2．從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從兒童期依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去仿造朋友的感情，因而出現(xiàn)了父母與子女情感冷淡甚至子女表現(xiàn)脫離家庭的傾向。3．從社會(huì)性的發(fā)展看，青春期正是從家庭轉(zhuǎn)入社會(huì)的歷程。4．從性心理的變化看，青春期心理的變化是以性意識(shí)的變化為代表的.5．對性知識(shí)的好奇.二．青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題性成熟帶來的性緊張和性壓力也是中學(xué)生煩躁不安情緒產(chǎn)生和持續(xù)的一個(gè)重要原因。第2節(jié)青春期心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)(中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo))青春期發(fā)展性心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（一）認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)育青春期的身體發(fā)育包括形態(tài)發(fā)育、機(jī)能發(fā)育和性發(fā)育等幾個(gè)方面。（二）認(rèn)識(shí)青春期的心理變化中學(xué)生的心理發(fā)展具有過渡性、閉鎖性、社會(huì)性的特點(diǎn)。（三）認(rèn)識(shí)青春期兩性心理差異男孩在生理和心理的發(fā)育速度上要比女孩慢。一般來說，姑娘對待小伙子對待姑娘更從容些。在交往中小伙子喜歡選擇同齡姑娘，而大多數(shù)姑娘則喜歡選擇比自