如何記住20個(gè)常用的電話號碼

如何記住20個(gè)常用的電話號碼有人說有電話號碼本無需去記憶電話號碼，其實(shí)不然，能夠記住常用20個(gè)電話號碼可提高工作效率，節(jié)省時(shí)間；更重要的是記憶常用20個(gè)電話號碼，對于訓(xùn)練記憶能力和提高記憶能力都有很大的作用；以此為基礎(chǔ)就可以運(yùn)用聯(lián)想法很快擴(kuò)展電話號碼的記憶為50-100位等電話號碼的記憶的方法主要有：1）數(shù)字代碼諧音記憶法；2）多種技巧靈活運(yùn)用下面隨機(jī)列舉了二十個(gè)常見的電話號碼：1、67658456；11、；2、63498567；12、；3、67853421；13、；4、68634576；14、；5、63853428；15、；6、；16、；7、0831-25467；17、；8、；18、；9、；19、；10、；20、。一、數(shù)字代碼諧音記憶法：1、首先做好思想準(zhǔn)備，閉目想一想：我能記住二十個(gè)常用電話號碼，并大聲講出來“我能記住二十個(gè)常用電話號碼”。2、由于短期記憶組塊的限制，首先要對數(shù)字進(jìn)行分組，一般最大可分為區(qū)號一組，其其他二個(gè)一組，便于記憶3、發(fā)揮您的想象力，進(jìn)行諧音代碼代換，代換時(shí)注意要以下原則：1）在音似、形似等變換時(shí)盡力選擇圖像的代碼：2）變換時(shí)盡量作到是自己熟悉的、便于記憶的順口溜；3）這個(gè)順口溜越離奇、越夸張、越荒唐越好。4、發(fā)揮轉(zhuǎn)換能力，把代換后的諧音代碼編成一個(gè)自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞5、開始背誦諧音代碼編成一個(gè)自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞6、開始背出二十個(gè)常用電話號碼，并寫在筆記本上：7、對照。下面我們簡單的做一組師范：第一個(gè)電話:67658456請寫出分組：67658456請寫出諧音代碼溜騎溜五怕死無溜4、發(fā)揮轉(zhuǎn)換能力，把代換后的諧音代碼編成一個(gè)自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞請寫出記憶詞語:（她騎馬）溜騎（了）溜五（次，就）怕死（得）無溜（了）5、開始背誦諧音代碼編成一個(gè)自己熟悉并便于記憶的順口溜即：記憶語詞第一個(gè)電話:67658456諧音代碼溜騎溜五怕死無溜記憶詞語:（她騎馬）溜騎（了）溜五（次，就）怕死（得）無溜（了）6、開始背出記憶的第一個(gè)常用電話號碼，并寫在筆記本上：寫出第一個(gè)電話號碼：67658456下面分別做出電話號碼的分組、諧音代碼和記憶詞語：第六個(gè)電話：分組：02368632385寫出代碼:靈兒山劉爸留山阿三怕虎記憶詞語:靈兒山（上）劉爸留山（但）阿三怕虎第七個(gè)電話：0831-25467；分組：083125467寫出代碼:妗爸三姨二虎事嘍齊記憶詞語:（舅媽）妗爸（和）三姨（加）二虎，事嘍齊第九個(gè)電話：分組：01068753428寫出代碼:妗幺妗六爸騎虎三次而怕記憶詞語:（舅媽和幺舅媽就是）妗幺?。ê停┝郑ㄈィT虎三次而怕（了）第十四個(gè)電話：分組出代碼:幺三舅通通三次五樓二樓記憶詞語:幺三舅通通三次（上）五樓（和）二樓第二十個(gè)電話：分組出代碼:幺三妗事虎散二騎爬嘍散記憶詞語:幺三?。ㄊ牵┦禄⑸⒍T（后）爬嘍散現(xiàn)在開始背誦并記憶。第六個(gè)電話：寫出代碼:靈兒山劉爸留山阿三怕虎記憶詞語:靈兒山（上）劉爸留山（但）阿三怕虎第七個(gè)電話：0831-25467；寫出代碼:妗爸三姨二虎事嘍齊記憶詞語:（舅媽）妗爸（和）三姨（加）二虎，事嘍齊第九個(gè)電話：寫出代碼:妗幺妗六爸騎虎三次而怕記憶詞語:（舅媽和幺舅媽就是）妗幺?。ê停┝郑ㄈィT虎三次而怕（了）第十四個(gè)電話：分組出代碼:幺三舅通通三次五樓二樓記憶詞語:幺三舅通通三次（上）五樓（和）二樓第二十個(gè)電話：寫出代碼:幺三妗事虎散二騎爬嘍散記憶詞語:幺三?。ㄊ牵┦禄⑸⒍T（后）爬嘍散?，F(xiàn)在再背誦一次。第六個(gè)電話：寫出代碼:靈兒山劉爸留山阿三怕虎記憶詞語:靈兒山（上）劉爸留山（但）阿三怕虎第七個(gè)電話：0831-25467；寫出代碼:妗爸三姨二虎事嘍齊記憶詞語:（舅媽）妗爸（和）三姨（加）二虎，事嘍齊第九個(gè)電話：寫出代碼:妗幺妗六爸騎虎三次而怕記憶詞語:（舅媽和幺舅媽就是）妗幺?。ê停┝郑ㄈィT虎三次而怕（了）第十四個(gè)電話：分組出代碼:幺三舅通通三次五樓二樓記憶詞語:幺三舅通通三次（上）五樓（和）二樓第二十個(gè)電話：寫出代碼:幺三妗事虎散二騎爬嘍散記憶詞語:幺三?。ㄊ牵┦禄⑸⒍T（后）爬嘍散。6、開始背出記憶的6，7，9，14，20的電話號碼記憶詞語，并寫在筆記本上。開始：第六個(gè)電話的記憶詞語：第七個(gè)電話記憶詞語:第九個(gè)電話記憶詞語:第十四個(gè)電話記憶詞語:第二十個(gè)電話記憶詞語:背出記憶詞語后在筆記本上寫出：第六個(gè)電話：第七個(gè)電話：第九個(gè)電話：第十四個(gè)電話：第二十個(gè)電話。請對照：第六個(gè)電話：第七個(gè)電話：0831-25467；第九個(gè)電話：第十四個(gè)電話：第二十個(gè)電話：第二節(jié)在二十個(gè)號碼中選取五個(gè)自己來做練習(xí)：1，67658456；11，；2，63498567；12，；3，67853421；13，；4，68634576；14，；5，63853428；15，；6，；16，；7，0831-25467；17，；8，；18，；9，；19，；10，；20，。即：2，63498567；3，67853421；8，；11，；18，；按照訓(xùn)練要求進(jìn)行代碼代換:第二個(gè)電話:63498567；請寫出分組：請寫出諧音代碼：第三個(gè)電話:67853421；請寫出分組：請寫出諧音代碼：第八個(gè)電話:；請寫出分組：請寫出諧音代碼：第十一個(gè)電話:；請寫出分組：請寫出諧音代碼：第十八個(gè)電話:；請寫出分組：請寫出諧音代碼：4、編成一個(gè)自己熟悉并便于記憶的順口溜：請寫出第二個(gè)電話號碼63498567的記憶詞語:請寫出第三個(gè)電話號碼67853421的記憶詞語:請寫出第八個(gè)電話號碼的記憶詞語：請寫出第十一個(gè)電話號碼的記憶詞語:請寫出第十八個(gè)電話號碼記憶詞語：5，開始背誦諧音代碼編成一個(gè)自己熟悉并便于記憶的順口溜：請背出第二個(gè)電話號碼63498567的記憶詞語:請背出第三個(gè)電話號碼67853421的記憶詞語:請背出第八個(gè)電話號碼的記憶詞語：請背出第十一個(gè)電話號碼的記憶詞語:請背出第十八個(gè)電話號碼記憶詞語：6，開始背出記憶詞語的電話號碼，并寫在筆記本上：請背出第二個(gè)記憶詞語的電話號碼:請背出第三個(gè)記憶詞語的電話號碼:請背出第八個(gè)記憶詞語的電話號碼：請背出第十一個(gè)記憶詞語的電話號碼:請背出第十八個(gè)記憶詞語的電話號碼：7，對照2，63498567；3，67853421；8，；11，；18，請繼續(xù)學(xué)習(xí)，再做三個(gè)練習(xí)即：9，；13，；19，；第九個(gè)電話:；請寫出分組：請寫出諧音代碼：第十三個(gè)電話:；請寫出分組：請寫出諧音代碼：第十九個(gè)電話:；請寫出諧音代碼：4、把代換后的諧音代碼編成一個(gè)自己熟悉并便于記憶的順口溜：請寫出第九個(gè)電話:的記憶詞語:請寫出第十三個(gè)電話:的記憶詞語:請寫出第十九個(gè)電話:的記憶詞語：5，開始背誦記憶語詞請背出第九個(gè)電話:的記憶詞語:請背出第