家居環(huán)境與健康

家居環(huán)境與健康2024/3/29家居環(huán)境與健康家居環(huán)境與健康家居環(huán)境與健康家居環(huán)境與健康家居環(huán)境與健康第4節(jié)

家居環(huán)境與健康家居環(huán)境與健康交流活動(dòng)匯報(bào)“給你的家居環(huán)境打分”結(jié)果你發(fā)現(xiàn)你家庭中還有哪些問(wèn)題會(huì)影響到家人的健康?目前你的家居環(huán)境中存在的問(wèn)題隱患?你有什么改善的措施?家居環(huán)境與健康主要問(wèn)題裝修污染室內(nèi)空氣污染(廚房、衛(wèi)生間、吸煙)植物、寵物的選擇飼養(yǎng)……家居環(huán)境與健康居室衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)五原則居室的衛(wèi)生條件與人體健康有著密切的關(guān)系，因此，現(xiàn)代居室必須注重五項(xiàng)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

1、居室日照：太陽(yáng)可以殺滅室內(nèi)空氣中的微生物，給人以清新的青春活力，因此，居室里每天日照應(yīng)不少于2小時(shí)為宜。

2、居室采光：是指室內(nèi)能得到的自然光線。窗戶的有效面積和房間地面面積之比最低不應(yīng)小于1：15。

3、室內(nèi)凈高：適宜的凈高給人以良好的空間感，凈高過(guò)低會(huì)使人感到壓抑。實(shí)驗(yàn)表明，居室凈高低于2．55米時(shí)，室內(nèi)二氧化碳濃度較高，會(huì)影響室內(nèi)空氣質(zhì)量，因此，室內(nèi)凈高應(yīng)不低于2．8米為佳。

4、微小氣候：室溫冬天不應(yīng)低于12攝氏度，夏天不應(yīng)高于30攝氏度；相對(duì)濕度不應(yīng)大于65％；風(fēng)速在夏天不應(yīng)少于0．15米／秒，冬天不應(yīng)大于0．3米／秒。

5、空氣清潔度：是指居室內(nèi)空氣中某些有害物體，代謝物質(zhì)、飄塵和細(xì)菌總數(shù)不能超過(guò)一定的含量。這些有害氣體主要有二氧化碳、二氧化硫、氡氣、甲醛、揮發(fā)性苯等。

家居環(huán)境與健康北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布“北京市家庭裝修環(huán)境污染情況調(diào)查報(bào)告”顯示：在調(diào)查的294戶北京消費(fèi)者家庭中，有近三分之一居民家中空氣環(huán)境污染。甲醛和苯最高污染值分別超出標(biāo)準(zhǔn)值的3.5倍和50倍。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者自購(gòu)材料造成的污染情況比較嚴(yán)重，主要是消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)注重價(jià)格比，忽略了環(huán)保因素，圖便宜造成裝修污染。裝修污染家居環(huán)境與健康甲醛，主要來(lái)自經(jīng)加工過(guò)的板材。板材加工過(guò)程中需要用膠水，這樣才能防蟲(chóng)防腐，而膠水中就有大量甲醛。

氡氣主要來(lái)自石材，天然石材的氡氣多，人造石材相對(duì)少些。

苯來(lái)自油漆和涂料中。

氨氣來(lái)自水泥里添加的氨水、尿素等防凍劑，家具涂飾時(shí)所用的添加劑和增白劑

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家居環(huán)境與健康苯的危害吸入4000ppm以上的苯短時(shí)間除有黏膜及肺刺激性外，中樞神經(jīng)亦有抑制作用，同時(shí)會(huì)伴有頭痛、欲嘔、步態(tài)不穩(wěn)、昏迷、抽痙及心律不整。吸入14000ppm以上的苯會(huì)立即死亡。

家居環(huán)境與健康氡是有別于可揮發(fā)氣體的一種放射性氣體，具有無(wú)色、無(wú)味、摸不到、看不見(jiàn)的特性，廣泛存在于人類生活與工作環(huán)境中，已被世界衛(wèi)生組織公布為19種主要環(huán)境致癌物質(zhì)之一，是除吸煙以外誘發(fā)肺癌的第二大因素。

氡氣的危害家居環(huán)境與健康氨的危害氨是一種堿性物質(zhì)，進(jìn)入人體后可以吸收組織中的水分，溶解度高，對(duì)人體的上呼吸道有刺激和腐蝕作用，減弱人體對(duì)疾病的抵抗力。氨進(jìn)入肺泡后易和血紅蛋白結(jié)合破壞運(yùn)氧功能。短期內(nèi)吸入大量的氨可出現(xiàn)流淚、咽痛、聲音嘶啞、咳嗽、頭暈、惡心等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肺水腫或呼吸窘迫綜合癥，同時(shí)發(fā)生呼吸道刺激癥狀。美國(guó)制造化學(xué)師協(xié)會(huì)規(guī)定，允許工作人員在低于100ppm的氨濃度下工作8小時(shí)。

家居環(huán)境與健康如何給自己一個(gè)潔凈的家1.提高室內(nèi)空氣污染防治意識(shí)。2.在室內(nèi)裝修時(shí)應(yīng)慎重選擇建筑、裝飾材料：內(nèi)墻涂料應(yīng)選擇水性涂料；門(mén)窗和家具用油漆應(yīng)選擇成膜快、溶劑揮發(fā)快的油漆；在選擇花崗巖、大理石地板磚時(shí)，一定要向商家索要產(chǎn)品放射性合格證；在選擇裝飾板材時(shí)，一定要向商家索要產(chǎn)品質(zhì)量合格證，因裝飾板材大多是使用粘合劑的密度板、纖維板、刨花板等，通常會(huì)釋放出大量的甲醛，故應(yīng)選擇甲醛含量較低的裝飾板材。裝修應(yīng)適度，切忌因過(guò)度裝修增加室內(nèi)污染源。家居環(huán)境與健康3.在選購(gòu)家具時(shí)應(yīng)盡量選擇實(shí)木家具，減少密度板和纖維板等的使用，降低甲醛的釋放量。4.剛裝修好的房間不要急于入住，應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)一段時(shí)間；由于建筑、裝飾材料、家具中甲醛的釋放是一個(gè)緩慢的過(guò)程，入住后應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)換氣，以保證房間中有足夠的新風(fēng)量。

5.烹調(diào)時(shí)切勿將油過(guò)度加熱；做飯時(shí)應(yīng)打開(kāi)抽油煙機(jī)或開(kāi)窗換氣，降低廚房中燃料燃燒和烹調(diào)油煙產(chǎn)生的污染。

6.盡量不在室內(nèi)吸煙，以減少香煙煙霧產(chǎn)生的室內(nèi)空氣污染。

7.被褥、毛毯和地毯應(yīng)經(jīng)常在陽(yáng)光下晾曬，以避免塵螨孳生產(chǎn)生的生物污染。家居環(huán)境與健康客廳、臥室：是家居核心部位，人員活動(dòng)最頻繁的區(qū)域。污染物以致病微生物及人體排出和室內(nèi)裝飾材料揮發(fā)的有害氣體為主。特點(diǎn)是污染程度白天輕，傍晚及夜間重。應(yīng)選擇白天氣溫高、室外大氣污染較輕時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每日至少15分鐘。晚上一家人聚集在客廳中，人員密度相對(duì)較大，更需要一個(gè)潔凈健康的空氣環(huán)境，這時(shí)應(yīng)該使用既能消毒殺菌，又有保健功能的產(chǎn)品"裝修"室內(nèi)空氣。為家人創(chuàng)造一份浪漫與溫馨。家居環(huán)境與健康廚房：污染物以燃具產(chǎn)生的廢氣為主。廚房設(shè)計(jì)上必須與居室其他部分完全隔開(kāi)。平時(shí)注意關(guān)閉廚房門(mén)。有些家庭將廚房作成開(kāi)放式或與餐室合為一體，是不科學(xué)的。因?yàn)槲覈?guó)烹飪習(xí)慣及灶具極少用電而主要使用天然氣的特點(diǎn)使廚房空氣污染嚴(yán)重，如不隔離勢(shì)必成為室內(nèi)空氣重要污染源。其次，無(wú)論使用灶具還是燃?xì)鉄崴鲿r(shí)均需開(kāi)啟抽煙排氣裝置。

家居環(huán)境與健康衛(wèi)生間：人體排泄物中有大量致病菌，尤其是疾病患者。據(jù)監(jiān)測(cè)，在抽水馬桶1立方米左右的空氣中可檢出大量大腸桿菌、痢疾桿菌和肝炎病毒，成為傳播疾病的殺手。因此馬桶沖水時(shí)一定要放下蓋子。水箱中最好使用固體緩釋型消毒劑。衛(wèi)生間陰暗潮濕，空氣帶菌高，是居室空氣一個(gè)重要的致病菌污染源。一定要選用安全有效的空氣消毒產(chǎn)品凈化空氣。

家居環(huán)境與健康家是親人團(tuán)聚、生活與學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，人一生中有三分之一以上的時(shí)間要在家中度過(guò)。家庭環(huán)境衛(wèi)生的好壞，直接影響家人的健康。因此，要注意以下幾點(diǎn)：通風(fēng)：室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，把各種有害氣體以及灰塵和微生物排出室外，讓新鮮空氣補(bǔ)充進(jìn)來(lái)。照明：室內(nèi)照明亮度，應(yīng)根據(jù)房間大小及生活需要而定，光線過(guò)強(qiáng)會(huì)引起精神緊張，過(guò)弱則會(huì)易引起精神疲憊。

家居環(huán)境與健康濕度：濕度對(duì)人體健康影響很大，當(dāng)空氣中的濕度低于30%時(shí)，會(huì)因上呼吸道黏膜水分大量丟失而引起咽喉干燥。濕度達(dá)到80%以上時(shí)則會(huì)使人感到沉悶。因此，平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)寒冷和炎熱環(huán)境下的居室濕度。溫度：一般情況下，居室內(nèi)溫度以18℃為標(biāo)準(zhǔn)，晝夜溫差波動(dòng)不宜超過(guò)2℃～3℃。噪音：隨著廠礦企業(yè)、機(jī)動(dòng)車的大幅度增加，噪音成為一種公害。過(guò)強(qiáng)噪聲影響人體的生理功能、損害健康，會(huì)使人感到疲倦、不安、緊張和失眠?？筛鶕?jù)情況裝雙層玻璃或其它隔音設(shè)備。綠化：在室內(nèi)或庭院栽種一些適宜的綠色植物是調(diào)節(jié)空氣、美化環(huán)境的大好舉措。家居環(huán)境與健康室內(nèi)花卉功效滴水觀音：

有清除空氣灰塵的功效。（不能放在臥室）家居環(huán)境與健康非洲茉莉：產(chǎn)生的揮發(fā)性油類具有顯著的殺菌作用。可使人放松、有利于睡眠，還能提高工作效率。家居環(huán)境與健康白掌：抑制人體呼出的廢氣,如氨氣和丙酮.同時(shí)它也可以過(guò)濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。家居環(huán)境與健康吊蘭:能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛.

吊蘭能在微弱的光線下進(jìn)行光合作用,吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體,一盆吊蘭在8~10平米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器.一般在房間內(nèi)養(yǎng)1~2盆吊蘭,能在24小時(shí)釋放出氧氣,同時(shí)吸收空氣中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物質(zhì).吊蘭對(duì)某些有害物質(zhì)的吸收力特別強(qiáng),比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛分別能達(dá)到95%和85%.吊蘭還能分解苯,吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩(wěn)定的有害物質(zhì).所以吊蘭又被稱為室內(nèi)空氣的綠色凈化器.家居環(huán)境與健康常春藤:吸收甲醛的冠軍.

常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內(nèi)植物,每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克.而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米.同時(shí)常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質(zhì),24小時(shí)光照條件下可吸收室內(nèi)90%的苯.根據(jù)推測(cè),10平方米的房間,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用.它還能吸附微?；覊m.家居環(huán)境與健康橡皮樹(shù):消除有害物質(zhì)的多面手橡皮樹(shù)是一個(gè)消除有害植物的多面手.對(duì)空氣中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氫等有害氣體有一定抗性.橡皮樹(shù)還能消除可吸入顆粒物污染,對(duì)室內(nèi)灰塵能起到有效的滯塵作用.家居環(huán)境與健康綠蘿:改善空氣質(zhì)量消除有害物質(zhì)。綠蘿的生命力很強(qiáng),吸收有害物質(zhì)的能力也很強(qiáng),可以幫助不經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)的房間改善空氣質(zhì)量.綠蘿還能消除甲醛等有害物質(zhì),其功能不亞于長(zhǎng)春藤,吊蘭.家居環(huán)境與健康君子蘭:釋放氧氣.吸收煙霧的清新劑

一株成年的君子蘭，一晝夜能吸收1立升